خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازیگر سریال "برادرجان": در سینما هوایت را ندارند/ فقط برای امروز مرا می خواهید؟ فردا به دردتان نمی ...
پیشنهاداتی که می شد خیلی باکیفیت نبودند. سریال برادرجان هم در ابتدا قصه کاملی نداشت. وقتی به دفتر آقای شفیعی رفتم فقط چهار قسمت از کار نوشته شده بود. کارگردان پروژه را هم آن چنان نمی شناختم اما وقتی ایشان از علاقه شان برای همکاری با من گفتند، با اینکه قصه کامل نبود، به درخواست آقای آهنج به ایشان اعتماد کردم. خلاصه یاعلی گفتیم و عشق آغاز شد! هنوز هم از قصه چند قسمت آینده خبر ندارم. اوایل ...
خاطره بازیِ گات بازها
امیرمسعود تقریبا یک ماه ونیم پیش، یعنی شب شروع فصل هشتم پُستی می گذارد و از طرفداران ایرانیِ بازی تاج و تخت می خواهد اگر خاطره ای با سریال دارند، بنویسند: اون پُست زیباترین پستی بود که در عمرم دیده بودم. با حدود 2هزار کامنت رکورد تعداد کامنت پیج تا اون لحظه شکسته شد. تک تک کامنت ها رو خوندم. مردم خاطرات خیلی جالبی نوشته بودن. ما از توی این 2هزار کامنت، چند خاطره جالب را برای شما انتخاب کرده ایم ...
راه ورسمِ مواجهه با مسائل!
وضع موجود و وضع مطلوب یک موقعیت . برای مثال شما اضافه وزن دارید و از چاقی رنج می برید، به این حالت وضعیت موجود می گویند؛ رسیدن به وضع جسمی مناسب وضعیت مطلوب است، کاری که باید انجام دهیم این است که با اقدامات و برنامه مشخص برای استانداردکردن وزن و تناسب اندام تلاش کنیم (عملیات). مهارت حل مسأله چیست؟ هرفردی می تواند مهارت های حل مسأله را به خوبی بداند، زیرا ما هر روز با مشکلاتی مواجه ...
اعتراض به توقف اجرای وظایف شورای انقلاب فرهنگی
ملّت و دانشگاهیان ملاحظات خود را تقدیم نمائیم؛ پس از انتشار اخبار تلخِ تصمیمِ شما مبنی بر عدم حضور در شورای عالی انقلاب فرهنگی که ازسوی دفترِ حضرت عالی نیز تکذیب نشد، اینک بر آن هستیم که از بابِ توصیۀ مؤمنانه و مشفقانه ، نکاتی چند را با شما در میان بگذاریم. این حقیقت، جای انکار ندارد که سیاست های فرهنگیِ دولتِ شما از آغاز تاکنون، آنطور که باید تدارک گرِ جهت گیریِ فرهنگیِ گفتمانِ اصیلِ ...
20 معجزه "شادی" در بدن!
عمر انسان را افزایش دهد. یکی از مشهورترین مطالعات با حضور گروهی از راهبه ها انجام شد و نشان داد آنهایی که احساس شادی بیشتر در سن جوانی را ثبت کرده بودند، در نهایت طول عمر بیشتری نیز داشتند. در مطالعه ای دیگر در انگلیس، افراد شادتر 35 درصد احتمال کمتری داشت مرگ طی یک بازه زمانی پنج ساله را تجربه کنند. مطالعه ای دیگر که شرایط 7,000 نفر را برای نزدیک به 30 سال دنبال کرد نیز نشان داد افرادی که در ...
بازیگران در حرفه شان طمعکارند
کنند بدون اینکه آموزش اصولی ارائه دهند، حتما نتیجه کارشان مشخص خواهد بود. اگر خشت اول در آموزش درست گذاشته شود بازیگر می تواند مسیر ماندگاری را طی کند اگر نه خروجی کار او نشان می دهد که راه را اشتباه رفته است. شما به عنوان تحصیل کرده این حرفه، بعد از این همه تجربه بازی فکر می کنید به جایگاهی که حق شما بوده و آن را دوست داشته اید رسیده اید؟ بازیگران اصولا افراد طمعکاری هستند؛ به این معنا ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
مصرف کالری در طول روز می شود. به نوشیدنی های روزانه خود نیز چنین فکرکنید، فقط به غذاهای جامد محدود نشوید، به جای نوشابه از آب معدنی هایی که طعم لیمو دارند استفاده کنید، در قهوه و چای خود مقداری کمتر از همیشه شکر استفاده کنید، همین کارهای کوچک هر سال چند کیلو از وزن را کم می کند. برای لاغری وقتی می توانید بایستید ننشینید عادت به نشستن زیاد برای قلب، مغز و برای دور کمرتان خوب ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
مثبتی بر کاهش اضطراب و افسردگی داشته است؛ به عبارت دیگر روزه داری واقعی (نه فقط پرهیز از خوردن و آشامیدن) در ارتقای سلامت روانی افراد نقش مؤثری دارد. پاکیزگی روح و نزدیکی به خدا از دیگر آثار روحی و روانی روزه است به عبارتی پس از آنکه انسان روزه دار، مهار نفس را در دست گرفت و غریزه های گوناگون خود را تعدیل و اداره کرد زمینه را برای انجام واجبات و ترک محرمات آماده می سازد؛ برای چنین انسانی ...
چرا هنوز سه بیمار به هوش نیامده اند؟ / خانواده ها می گویند: فقط می خواهیم عزیزانمان برگردند
های الکتیو را متوفق کردیم و فقط عمل های اورژانس را انجام دادیم؛ همه اجزای سیر بیهوشی را بررسی دقیق کردیم؛ هم بیهوشی؛ هم اتاق عمل؛ هم اکسیژن و داروهای بیهوشی و مرتبط با بیهوشی را و هنوز هم این بررسی ها ادامه دارد. تمام تلاش ما بر این است که این بیماران از این حالت نجات پیدا کنند و به هوشیاری بازگردند. رئیس بیمارستان در مقابل این پرسش که پیش بینی پزشکی شما برای این 3 نفر چیست و آیا اینها ...
یادداشت های آقا از جملات دانشجویان/باز هم تکرار توصیه کتابخوانی
به گزارش خبرنگار مهر ، جمعی از دانشجویان و نمایندگان تشکل های دانشجویی در شانزدهمین روز از ماه مبارک رمضان، با رهبر معظم انقلاب اسلامی دیدار کردند. حاشیه نگاری خبرنگار مهر از این دیدار را در ادامه می خوانید: ساعت نزدیک 4 است، سر خیابان فلسطین را به سمت پایین میآیم ؛ پسر جوانی جلویم را می گیرد؛ لهجه غلیظ مازندرانی دارد، در چهره اش هم استرس دیده می شود! می گوید: بیت رهبری از ...
آیا واقعا نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟
کنار غذا می تواند آرام آرام اشتهای شما را از بین ببرد؛ اما نمیتوان با تکیه بر این ماجرا نتیجه گرفت که نوشیدن زیاد آب می تواند سبب کاهش وزن شما شود؛ چرا که عوامل مختلف و زیادی در این امر دخیل هستند. اما شانس بسیار کمی وجود دارد که اگر در طول روز به مقدار کافی به بدنتان آب برسانید و از خشکی آن جلوگیری کنید، در آینده کمتر احساس گرسنگی خواهید کرد. نتیجه گیری حقیقت این است که اگر چند ...
گیاه خواری و کاهش چهار ماده اساسی در بدن
هستند که پس از تغییر رویه غذایی به گیاه خواری، باید مورد ارزیابی صحیح قرار بگیرند. ویتامین B12 ویتامین B12، یکی از مهم ترین مواد موجود در بدن است که در فرایند تولید گلبول های قرمز و تشکیل دی ان ای، نقشی اساسی را ایفا می کنند. علاوه بر این ویتامین ب 12 در سیستم عصبی و مغز انسان نیز تأثیر گذار است و کمبود آن می تواند شرایط جسمی انسان را به خطر بیندازد. کمبود ویتامین B12 ...
فوائد و مضرات مصرف آسپرین را بیشتر بدانیم !
تواند جلوی بیماری های قلبی را بگیرد. اما بررسی های نشان می دهد تنها گروه کوچکی از افراد از مصرف آسپرین سود می برند. سال ها پیش رایج بود که به بیشتر بیماران توصیه شود آسپرین مصرف کنند: روزی یک آسپرین! اما این توصیه در برخی موارد نه تنها مفید نیست بلکه می تواند شما را به اورژانس بکشد. داروی OTC یا دارویی که بدون نسخه به فروش می رسد به این معنی نیست که بی خطر است صرفا این که می ...
دلیل احساس گرسنگی مداوم
برای کاهش چربی های اضافه بدن نیست. افزون بر این، کمبود خواب سطوح لپتین را کاهش می دهد که هورمون احساس سیری است. انجام ورزش بدون تأمین سوخت کافی گاهی اوقات افراد بدون این که تغییرات لازم در رژیم غذایی خود ایجاد کرده تا سوخت مورد نیاز انجام ورزش تأمین شود، شدت تمرینات ورزشی خود را افزایش می دهند. اگرچه مطالعات مختلف نشان داده اند که انجام ورزش برای سرکوب اشتها مفید است اما ...
حرف زدن با نوزاد، تاثیرش در به حرف آمدن او
زمانی که شما نوزادی را می بینید شاید برای بار اول برای شما فقط بامزه و یا حتی مسخره باشد که با یک نوزاد صحبت کنید. شاید برای برخی حرف زدن با نوزاد خیلی هم زیبا باشد اما باید متوجه باشید که نوزاد تمامی صحبت ها را درک می کند. محققان با انجام تحقیقات روی 40 نفر از کودکان بین سنین 4 تا 6 سال و والدین آنها و در نظر گرفتن سطح مالی والدین و پیشینه زندگی آنها و سطح تحصیلی آنها به مدت دو روز مذاکرات رد و ...
شنیدن صدا در نوزادان، حرف های ما را می فهمند؟
های بیگانه کاسته می شود، تا حدودی اواخر نخستین سال زندگی که تقریباً از بین می رود. اما مدت ها چنین می اندیشیدند که در مغز نوزاد، ردیاب های ویژگی یافته برای تشخیص اصوات گفتار وجود دارند. اما با انجام مطالعاتی روی چند گونه ی حیوانی، ثابت کردند که چین چیلاها و میمون ها هم، پس از آموزش طولانی و ملال آور، توانسته اند گروه های مختلف واج ها را تشخیص دهند. اما باید دید آیا آن ها هم از همان ساز و کارهای ...
میزان بازدید از موزه های ایران بالاتر از چین/ بودجه های تخصیص یافته کم است، به سوی مشارکت می رویم
اضطراری به سرعت توانستیم اقدامات ساماندهی برای این بنای تاریخی را آغاز کنیم، با آغاز عملیات آواربرداری از فردای روز خاموش شدن آتش و شروع به کار و حضور استادکاران مختلف از شهرهای مختلف در این فضا توانسته ایم تاکنون بخش زیادی از کارها را به سرانجام برسانیم. چند دستگاه دیگر نیز در این زمینه اقدامات مهمی انجام دادند اما راهبری آن توسط میراث فرهنگی و اقدامات علمی بر اساس مطالعات و اسناد تاریخی انجام شد. ...
کودکان می توانند رژیم خام گیاه خواری بگیرند؟
بیماری ها مناسب است، این رژیم غذایی برای هر سنی در چرخه زندگی افراد مناسب خواهد بود و حتی خانم های باردار، کودکان، افراد مسن، ورزشکار و مادران شیرده می توانند از این رژیم استفاده کنند. گیاهخواران به جز گروهی که در بالا به آن اشاره شد در معرض بیماری هایی، چون بیماری قلبی، دیابت نوع دوم، سرطان و چاقی قرار می گیرند. در سال 1944 گروه کوچکی از گیاهخواران واژه ای به نام وگان را ...
علائمی که می گویند فشار خون دارید
خود مقدار زیادی نمک مصرف می کنند و افرادی که روزانه در معرض استرس های روانی قرار دارند نیز مستعد ابتلاء به فشار خون بالا هستند. وی افزود: مصرف برخی داروهای خاص مانند کورتن و استرویید افراد را در معرض ابتلاء به فشار خون بالا قرار می دهد. علیپور پارسا درباره عوارض فشار خون بالا اظهار کرد: ارگان های اصلی هدف فشار خون بالا، چشم، مغز، قلب، کلیه ها و عروق هستند. وی با ...
90درصدموارد"آسم"درمان پذیر است
رسوب می کند، موجب ایجاد علائم آسم می شود. جاسمی افزود: از جمله دیگر علل آسم می توان به عفونت های تنفسی که راه های هوایی را درگیر می کنند اشاره کرد، همچنین بر اثر عواملی همچون استرس، آلاینده های محیطی، گازها و انواع مواد شیمیایی و حتی ورزش نیز افراد می توانند به آسم مبتلا شوند. وی تصریح کرد: آسم به طور معمول در سنین پایین بروز می کند، اما این امکان وجود دارد افراد در سنین ...
جریان مردمی در حفاظت از میراث فرهنگی نقش مهمی دارد
به گزارش میراث آریا، محمدحسن طالبیان معاون میراث فرهنگی در این مراسم که روز گذشته 1 خرداد 98 برگزار شد، گفت: متأسفانه در حوزه معرفی کم کار بوده ایم، به گونه ای که آن قدر که باید دیده نشده ایم، به همین دلیل کارهایی که انجام داده ایم نیز تاکنون مطرح نشده اند و این به معنای ظلم به میراث فرهنگی است. او با اشاره به سه گرفتاری که در طول سال گذشته تا امسال برای موزه ها و بناهای تاریخی در کشور ...
زایمان طبیعی در آب، چگونه انجام می شود؟
زایمان طبیعی در آب روشی جدید برای آن دسته از زنانی است که تصمیم می گیرند با زایمان طبیعی فرزندشان را به دنیا آورند، اما از درد زایمان طبیعی هراس دارند. مطالعات و بررسی های متعدد نشان داده اند که زایمان طبیعی نسبت به سزارین عوارض کمتری برای مادر به همراه دارد؛ اما درد ناشی از آن باعث شده است برخی از زنان به سمت روش سزارین بروند. زایمان طبیعی در آب می تواند یکی از بهترین راه ها برای کنترل درد ناشی ...
غذا های مفید و مضر برای سلامت روان
هستند که رژیم های غذایی کم منیزیم، رفتارهای مضطربانه را افزایش می دهند. تحقیقات نشان داده منیزیم می تواند به درمان مشکلات روحی در انسان کمک کند. کمبود منیزیم در بدن از سطح فرارسان عصبی سروتونین می کاهد و داروهای ضدافسردگی موجب افزایش منیزیم در مغز می شوند. منیزیم می تواند در سد خونی مغز وارد عمل شده و جلوی ورود هورمون های استرس به مغز را بگیرد. خوردن تخم مرغ و سبزیجاتی مانند اسفناج و چغندربرگ برای ...
زنان سرپرست خانوار؛ هم فشاراقتصادی هم ناامنی
کنار این، مشکلات روانی بسیاری را نیز باید تحمل کنند به گونه ای که مطالعات نشان می دهد زنان سرپرست خانواده در مقایسه با دیگر زنان از مشکلات جسمی روحی و روانی بسیار بیشتری برخوردار هستند که ادامه داشتن این روند به طور حتم بر سلامت آنها تاثیرات منفی بر جای می گذارد. به عنوان مثال زنان سرپرست خانواده از مشکلات بسیاری مانند استرس ، نگرانی خشونت و مواردی از این دست برخوردار هستند که اینها خود به تنهایی می ...
سالانه 2 تا 12 میلیون؛ رقم قرارداد ستارگان تکواندو/ ارتباط قلبی نائب قهرمان جهان با یک شهید
گذاشت؟ مومن زاده: حریف مبارزه فینال از کشور کره بود که تجربه زیادی داشت و حدود 10 سال از من بزرگتر بود. قانون مسابقات این بود که بازی های فینال روز بعد از بازی نیمه نهایی برگزار شود. بدنم بعد از انجام مسابقات قبلی خسته بود و متاسفانه برای بازی فینال ریکاوری نشدم و در روز فینال در پاهایم احساس خستگی و سنگینی داشتم. در حالی که حریفم به خاطر رنکینگ خوبش یک دور استراحت خورد و روز قبل فینال ...
چرا همیشه به مشاوره افراد حرفه ای نیاز داریم؟
ی روانشناسان، تأثیری صرفاً چند ماهه یا چند ساله دارد. شاه کلید حل این مشکل، مصرف بسیار کم و دور ماندن از تمام ماشه هایی است که اعتیاد شما را فعال می کنند. 2. استرس و افسردگی مشکلات روانی نیز یکی از متعارف ترین مشکلات جوامع به حساب می آید. این مشکلات مثل جعبه ی پاندورا می مانند و بهتر است تا حد ممکن از آن ها دوری کنیم. اما هر روزه با مشکلات و موارد استرس زای بسیاری همچون کار ...
حقایقی تکان دهنده از اعترافات مخوف ترین قاتل سریالی پاکستان / از رویاپردازی برای نحوه کشتن قربانیان تا ...
غیرمنتظره ای دارد، یعنی اینکه مشهورترین و هولناک ترین قاتلین سریالی دیگر کشور ها معمولاً در سایه همکاران آمریکایی خود قرار می گیرند. یکی از این افراد یک قاتل سریالی پاکستانی به نام جاوید اقبال است که علیرغم جنایات باورنکردنی که مرتکب شده بود توجه چندانی را در رسانه ها و حتی اینترنت به خود جلب نکرد. دلیل هر چه که باشد، جاوید اقبال هیولایی بسیار فراتر از بسیاری از قاتلین سریالی ایالات متحده بود ...
14 مکان در دنیا که حق ندارید به آنجا بروید
بتوانند کتابی از محتویات این آرشیو را در همین مکان مطالعه کنند، نهایتا ممکن است بتوانند از طریق ای- میل، یک کپی از کتاب مورد نظر را به دست بیاورند. بیشه زار بوهمی بیشه زار بوهمی، یک بیشه ی 2700 هکتاری است که با چوب های قرمز حصاربندی شده و در مونت ریوی کالیفرنیا واقع شده است. چیزی که باعث شده این بیشه این همه خاص باشد این است که فقط تعداد کمی از افراد به اینجا دعوت می شوند. آدم ...
ترجیح انگلیسی ها این بود که منتخب آنان یک نظامی غیرشیعه باشد
همه چیز را کنترل می کند و سازمان می دهد. آقای اسمیت مسئول اداره اطلاعات انگلستان در قزوین بود که بعداً به عنوان یکی از رؤسای قوای قزاق که انگلیسی ها در رأس آن قرار گرفته اند عمل می کند. پرسش این است که آیا نیرو های تحت امر انگلیسی ها می توانند بدون نظر انگلیسی ها از قزوین راه بیفتند و چهار روز در راه باشند و بعد تهران را بگیرند و انگلیسی ها بگویند ما اطلاعی نداشتیم؟ چطور فقط سفارت انگلیس از موضوع ...
همنشین خاطره
میکرد نیروهای ساواکی گرفته بودنش و کلی شکنجه شده و شلاق خورده بود. در زمان جنگ، یک شبانه روز بالای کوه با همرزمانش در محاصره دشمن بودند و فقط یک قمقمه آب داشتند. پسر دوم و سومم هم رفتند کردستان. علی پسر سومم بود و 2سال سربازی خودش را در جنگ کردستان گذراند. علی و پسر دومم هر دو مفقودالاثر شدند. پسر دومم پیدا شد اما علی روی مین رفته و شهید شده بود. خدا کند شهید شود اما به اسیری نرود او در ادامه بیان ...
