ایرانی ها زیاد نمک می خورند/توصیه به بیماران قلبی
سایر خبرها
هندوانه در دوران بارداری، یازده خاصیت مهم
دریافت کند. احساس گرسنگی و افزایش وزن تدریجی در زنان باردار طبیعی است. به هر حال، فرد باید مراقب وزن بارداری خود باشد چون با وزن جنین در ارتباط است. بارداری تجربه ای بزرگ برای زنان است. در کنار ورزش منظم و خواب کافی، داشتن یک رژیم غذایی سالم نیز به بارداری خوب کمک می کند. خربزه و هندوانه میوه ای است که می توانید در دوران بارداری مصرف کنید و نگران نباشید. انتخاب خربزه و هندوانه توسط زن باردار – چه بخواهد آن را بین وعده های غذایی خود بخورد چه برای رفع گرسنگی شبانه – انتخاب درستی است. ...
داروهایی که هرگز نباید با الکل ترکیب شوند
) و لورازپام (آتیوان)، داروهای ضد افسردگی مانند فلوکستین (پروزاک)، بوپروپیون (ولبوترین) و سرترالین (زولوفت) خطرات: سرگیجه، خواب آلودگی، خطر اوردوز، خطر فشار خون بالا/حمله قلبی، دشواری در تنفس، اختلال در کنترل حرکتی، آسیب دیدگی کبد، مشکلات حافظه، و رفتار غیرعادی. آنتی هیستامین ها مانند ستیریزین (زیرتک)، دیفن هیدرامین (بنادریل) و دیگر داروهای آلرژی خطرات: خواب آلودگی ...
چرا روزه داری در پایان ماه رمضان سخت می شود؟
. در وعده افطار که در حال حاضر هم خیلی نزدیک به وعده شام است، می توانند یک کاسه سوپ، آش یا حلیم یا کمی نان و پنیر به همراه میوه و سبزی مختصر مصرف کنند. حسن مصرف وعده افطار پیش از خوردن شام این است که افراد از افراط در خوردن جلوگیری می کنند و اشتهای کاذب در آن ها از بین می رود و فرد متعادل تر غذا می خورد. پس بعد از حدود یک ساعت می توانند شام مختصری هم مصرف کنند. این شیوه در افراد لاغر که ...
خوردن ماست در بارداری، چه فواید و عوارضی دارد؟
سلامت دارد و می تواند خطر پوکی استخوان، مشکلات گوارشی، فشار خون بالا و ... را کاهش داده و کلسیم مورد نیاز مادر و جنین را فراهم کند. فواید ماست در دوران بارداری یکی از غذاهای بسیار سالم که خوردن آن در دوران بارداری به بیشتر مادران باردار توصیه می شود ماست است. اگر به ماست علاقه دارید می توانید از تمامی انواع پاستوریزه آن در دوران بارداریتان لذت ببرید. اما در این میان توصیه می شود با ...
خباز: برخی آرزوی سقوط دولت روحانی را دارند/حمایت غرضی از یک پیشنهاد روحانی/جلالی: رأی نیاوردن مطهری قابل ...
ن از فراکسیون امید به ما مراجعه کرده و گفتند که برای انتخابات هیأت رئیسه بیایید به صورت مشترک لیست واحد بدهیم تا کل پارلمان را در دست بگیریم، در صورتی که من در پاسخ به این پیشنهاد گفتم که این خلاف مشی ما بوده و ما قائل به تعامل هستیم و هم اینکه پارلمان را نمی توان بدون مشارکت جمعی مدیریت کرد و همه جریانات سیاسی موجود در پارلمان باید در هیأت رئیسه نماینده داشته باشند، زیرا این اقدام در التزام ب ...
ردپای یک قطعه ساز در اختلال تولید خودرو / مرجع قیمت گذاری خودرو کیست؟ / فرار مالیاتی 4 هزار میلیاردی ...
پاسخگو بوده و علت را توضیح دهند. * ابتکار – مصرف کنندگان از بیم گرانی بیشتر به خریدهای هیجانی روی می آورند روزنامه ابتکار نوشته است: این روزها بازار کالاهای اساسی حال خوبی ندارد و در این میان مصرف کنندگان از بیم گرانی بیشتر به خریدهای هیجانی روی می آورند. هنگامی که بازار کمی نابسامان می شود به صورتی که تقاضا برای مصرف کالایی بالا می رود و عرضه همان کالا کم است فرصت ...
نوجوانان چه چیزی باید برای سحری بخورند و چرا؟
خیلی قبل از بلوغ باشد پس مهم است که پزشک متخصص شرایط کودکتان را بررسی کند. برخی عوامل وجود دارند که مانع روزه داری می شوند؛ برای مثال اختلالات تغذیه ای مثل انورکسیا (شرایط پزشکی که فرد هیچ اشتهایی به مصرف غذا ندارد) یا بولیمیا (یک بیماری روحی که در آن فرد بدون کنترل، مقادیر زیادی غذا می خورد و به طور عمدی آن را بالا می آورد.) علاوه بر این، کودکانی که دارای مشکلات روانی مانند افسردگی یا ...
مصرف لبنیات در بارداری، ارزش غذایی و خواص آن
.... (حتما درباره مصرف لاکتاز یا هرگونه مکمل دیگر با پزشک یا مامای خود مشورت کنید.) آن را تقسیم کنید. نصف فنجان شیر (خصوصا شیر خالص یا 2 درصد) را چهار بار در روز همراه یا غذا یا میان وعده بنوشید. چربی شیر، گوارش را کند می کند و هضم لاکتوز را تسهیل می بخشد. با غذا شیر بنوشید. شیر وقتی با غذا ترکیب می شود گوارش آن آسان تر است، خصوصا با غذاهای فیبر بالا. پنیرهای کم چرب یا سفت و کهنه ...
پیری زودرس با این اشتباهات می آید!
جلوی تشکیل خطوط پوستی را می گیرد. برچسب روی محصول را چک کنید: سایر عناصری که از پف چشم ها، خطوط و چروک و تیرگی های پای چشم می کاهند شامل کافئین و نیکوتینیک اسید می شوند. سیگار کشیدن دیگر همه می دانند که سیگار کشیدن باعث بیماری قلبی، ناباروری، سرطان مثانه، فشار خون بالا و البته سرطان ریه می شود اما آیا می دانستید که مرتبا سیگار کشیدن موجب تشدید بیماری هایی چون پسوریازیس می شود و ...
عوامل تاثیرگذار بر فشارخون چیست؟
... وی با بیان اینکه فشار خون تحت عوامل زیادی ایجاد می شود، گفت: فعالیت بدن، مغز، سیستم گوارشی و عضلانی، تحریکات عصبی و دردناک، دما و صدای محیط، مصرف دخانیات، الکل، قهوه، چای و داروها بر روی فشار خون فرد تاثیرگذار است. فربخش با اشاره به وجود دو نوع فشار خون بالا، تصریح کرد: برای نوع اولیه فشار خون بالا که 95 درصد موارد را شامل می شود، در حقیقت علت مشخصی وجود ندارد و عواملی همچون سن بالا ...
عوامل خطر سکته مغزی کدام است؟
. لازم نیست فشارخون او را بگیرید. چون افزایش فشارخون اولیه بعد از سکته مغزی، یک واکنش دفاعی مغز است و آن فشار بالا از مغز دفاع می کند و فقط با اورژانس تماس بگیرید و دارو هم به بیمار ندهید. حتی رقیق کننده هم ندهید، اما مصرف آسپیرین در فردی که مشکل گوارشی ندارد، مشکلی ندارد. شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- آیا بی قراری فردی که سابقه سکته مغزی ...
ریتالین چیست و چه عواقبی دارد؟
(Ritalin) شناخته می شود، از مشتقات گروه آمفتامین ها است که برای درمان بیش فعالی، نشانه های نارکولپسی و برخی از مبتلایان به افسردگی تجویز می شود. از این دارو همچنین در درمان خواب آلودگی مزمن (Narcolepsy) در میان افراد میانسال و کهنسال استفاده می شود. مصرف این دارو برای افراد دارای اضطراب زیاد، فشار عصبی، عصبانیت همراه با بی قراری، حساسیت مفرط نسبت به دارو، فشار خون بالا، گلوکوم، افسردگی های قابل ...
دو رقم بالا و پایین فشار خون
بیماری فشار خون بالا می تواند باعث سکته مغزی یا قلبی شود طبق داده های پزشکی، اضافه وزن، مصرف مرتب نوشیدنی های الکلی و از همه بیشتر مصرف نمک، فشار خون را بالا می برند. شمار افرادی که به بیماری فشار خون مبتلا هستند در کشور آلمان بالا است، اما نه تنها در این کشور، بلکه در کشورهای اطراف خلیج فارس و خاورمیانه و همچنین چین، حدود 20 تا 30 درصد مردم، دارای فشار خون بالا ...
خوراکی هایی که ضربان قلب تان را از حالت عادی خارج می کنند
ایجاد کرده و موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. از غذاهایی که فشار خون را افزایش می دهند می توان به غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا و بویژه کربوهیدرات های ساده اشاره کرد. نوشیدنی های پرشکر، آبنبات، دسرهای شیرین، غذاهای فوری، نان سفید، ماکارونی و برنج سفید، همگی به سرعت قند خون را افزایش می دهند. این نوع خوراکی ها را باید بسیار کم مصرف کرد. به جای آنها می توان از نان گندم کامل، سبزیجات و ...
توده ی هیپواکو در رحم، چیست و چه درمانی دارد؟
آینده افزایش دهد. امروزه تشخیص سندروم پلی کیستیک بسیار راحت تر شده و خانم ها بلافاصله با تاخیرهای 10 روزه به دنبال علت آن می روند . در هر صورت بیماری زمینه محیطی و ژنتیک دارد و احتمال ابتلا به دیابت شیرین، بیماری های قلبی عروقی، افزایش فشار خون و نازایی نیز در بیماران زیاد است. توده های بدخیم چه شکلی هستند؟ توده های بدخیم معمولا خصوصیات زیر را دارند و در صورتی که این ...
اگر پسر میخواهید، این غذاها را فراموش نکنید
، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8. مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام ...
توصیه هایی برای کاهش ابتلا به فشار خون
جلوگیری از فشار خون در اولین قدم به میزان مصرف نمک در برنامه غذایی توجه کنیم و مصرف آن را کاهش دهیم. به عنوان مثال یکی از مواد غذایی که امروزه بسیار مورد استفاده قرار می گیرد سس قرمز یا سس کچاب است که به دلیل داشتن سدیم بالا مصرف زیاد آن برای سلامتی مضر است و به دلیل اینکه مزه گوجه فرنگی در این سس ها غالب است فرد متوجه شوری آن نمی شود. مصرف زیاد این نوع سس ها به دلیل اینکه حاوی میزان بالایی سدیم است ...
خواندن چه سوره هایی در شب های قدر فضیلت دارد؟
را از شر بدی و هر شیطان رانده شده و هر آسیب حفظ کنند و هر گاه در همان روز بمیرد خداوند او را وارد بهشت گرداند و سی هزار فرشته هنگام غسلش گرد آیند و برای او طلب آمرزش کنند و با استغفار او را مشایعت و بدرقه نمایند تا کنار قبر، و، چون او را به قبر برند آن فرشتگان جمله در قبر با وی درآیند و خدا را عبادت کنند و ثواب او را به مرده دهند و قبرش تا هر کجا که چشم ببیند فراخ گردد و از فشار قبر ایمن باشد و ...
راهکارهای خانگی برای اینکه از شر قاتل خاموش خلاص شوید
شفا آنلاین سلامت فشارخون یکی از مهم ترین علل مرگ و میر محسوب میشود که معمولا بدون علامت بروز می کند، اما می توان با راهکار هایی خانگی از بروز آن جلوگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین ، فشار خون بالا به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود که معمولا بدون هیچگونه علامتی بر سلامت قلب و مغز تاثیر می گذارد، این بیماری ها از علل عمده مرگ و میر در آمریکا محسوب می شود. فشار خون( blood pressure ...
فشارخون اولیه سال ها می تواند بدون علامت باشد
، کلیوی، سکته های مغزی و دیابت باید کمتر از 130 روی 80 باقی بماند؛ در حالی که در افراد عادی فشار خون بالا 140 روی 90 در نظر گرفته می شود. وی با اشاره به تأثیر عوامل بسیار بر روی فشار خون گفت: فعالیت بدن، مغز، سیستم گوارشی و عضلانی، تحریکات عصبی و دردناک، دما و صدای محیط، مصرف دخانیات، الکل، قهوه، چای و داروها بر روی فشار خون فرد تأثیرگذار است. فربخش با بیان این مطلب که دو نوع فشار ...
ناپروکسن : قرص ناپروکسن برای چیست؟
گرفتگی بینی پس از مصرف آسپیرین یا سایر ناتوانی های ناشی از مصرف دارو) اختلالات خون (مانند کم خونی ) مشکلات خونریزی / لخته شدن رشد بافت در بینی (پولیپ بینی) بیماری قلبی (مانند حمله قلبی) فشار خون بالا بیماری کبد سکته مغزی تورم (ادم، احتباس مایعات) مشکلات معده / روده / مری (مانند خونریزی ، سوزش معده، زخم). مصرف داروهای NSAID، از جمله ناپروکسن، موجب مشکلات کلیوی می شود. در صورت کمبود آب ...
در هر دهه از زندگی تغذیه و ورزش چگونه باشد که همواره در وزن ایده آل باشیم؟
حداقل از یک مشکل قلبی رنج می برند و از هر سه استرالیایی بزرگسال یک نفر فشار خون بالا دارد. لین می گوید، در دهه 40 خطر هایی که سلامتی را تهدید می کنند ناشی از سبک زندگی هستند، بنابراین در این دهه تغذیه باید کمترین میزان غذا های فراوری شده را شامل شود. در این دهه افراد به انرژی کمتری نسبت به سنین پایین تر نیاز دارند، زیرا تحرک آن ها نیز کمتر می شود؛ بنابراین توصیه می شود سبزی و میوه بخش ...
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تبریز: دستگاه های استخراج به شبکه برق کشور آسیب می زنند
صورت داشتن انشعاب قانونی برای راه اندازی و بهره برداری این دستگاه ها توان پاسخگویی و تامین بار مورد نیاز را ندارد، ادامه داد: استمرار این وضعیت و بالا رفتن مصرف انرژی در نقاط مختلف شبکه باعث اختلال و آسیب دیدگی شبکه برق و بروز مشکلاتی در تداوم برق رسانی خواهد شد. کاظمی با اشاره به لزوم کاهش تلفات انرژی الکتریکی خاطرنشان کرد: استفاده از انشعابات غیرمجاز باعث افزایش تلفات انرژی و ...
حقایق جالبی که خوب است درباره رژیم غذایی کتوژنیک بدانید
غذاهای پروتیینی بدون چربی با پروتیین های با چربی های اشباع بالا مانند گوشت گاو تفاوتی وجود ندارد. ● میوه ها و سبزیجات؛ تمام میوه ها دارای کربوهیدرات هستند، اما می توانید بعضی میوه ها -مثلا انواع توت ها- را در وعده های کوچک مصرف کنید. سبزیجات کم کربوهیدرات محدود به سبزیجات پهن برگ مانند کلم، سوییس چارد، اسفناج و سبزیجات دیگری مانند گل کلم، کلم بروکلی، کلم بروکسل، مارچوبه، فلفل دلمه، پیاز، سیر ...
نقد کتاب/ شرح ماتریالیسم مارکس، نیچه و ویتگنشتاین/مسیحیت هم ماتریالیستی است
تا تولید اشیایی مشخص. کالاها نیز پدیده های انتزاعی اند؛ میانجی های محض مبادله. در مارکسیسم، سرمایه داری مستلزم هوسرانی مصرف گرایانه حواس است؛ ولی در عین حال، به نحوی خلاف آمد، سبکی زاهدمآب از هستی است، بی اعتنا به جسم مادی. چون اشیای مادی از جسم خود محروم شده اند و به شان انتزاعی کالا تقلیل یافته اند. همین انتزاع بر سر جسم انسان می آید. برتولت برشت نویسنده مارکسیست آینده ای را در سر می پروراند که ...
نظر نماینده حقوقی بانک مرکزی درباره وام سید هادی رضوی/ دادگاه احسان دلاویز بدهکار بانک سرمایه هم آغاز ...
کلان برای هر ذینفع واحد که میزان آن حداقل 10 درصد سرمایه باشد اشاره کرد و خطاب به متهم رضوی گفت: آیا شما طبق این تعریف، 10 درصد هستید. متهم جواب داد: بله. نماینده بانک مرکزی گفت: از حیث پرداخت و اعطا، سقف 20 درصد رد نشده که مشمول هیئت مدیره است و تسهیلات شما کلان بود و وثایق کافی نبود و صلاحیت دریافت نداشتید. نماینده بانک مرکزی خطاب به قاضی مسعودی مقام گفت ...
50 درصد افرادی که از فشار خون خود مطلع هستند، دارو مصرف نمی کنند
افرادی که فشار خون بالا دارند از بیماری خود بی اطلاعند و هیچ اقدامی در جهت کنترل و درمان بیماری خود انجام نداده و متاسفانه پس از مدتی با عوارضی همچون سکته های قلبی و مغزی و عارضه های قلبی و کلیوی، به پزشک مراجعه می کنند. وی خاطر نشان کرد: این در حالی است که متاسفانه 50 درصد افرادی که از فشار خون خود مطلع هستند نیز، دارو مصرف نکرده و تحت درمان مناسبی قرار ندارند و لذا فشار خون آنها تحت کنترل ...
فایده ها و معایب باد نیتروژن لاستیک خودرو
هوای لاستیک هایی که با نیتروژن باد شده اند را کنترل کنید و در صورت کاهش فشار، خودرو را به آپاراتی های مجهز به کپسول نیتروژن ببرید. سخن پایانی در مجموع باید گفت نمی توان برای تمامی خودروها یک نسخه واحد پیچید و استفاده از نیتروژن را در آن ها توصیه کرد. از طرف دیگر همان گونه که در بالا اشاره کردیم به هر اندازه هم که نیتروژن لاستیک های شما خالص باشد باز هم نمی توانید 100 درصد ...
درس های اخلاق آیت الله علی مشکینی/ درس سیزدهم: دنیا و امام علی (ع)
...، که اینان این جامعه مرده را زنده کنند. هر یک از اینها اباذر شوند. می گویند دهی در اطراف شام است که اهالی آن همه از اهل سنت هستند و ده دیگری هم در آنجاست که از آن عصر تا به حال اهالی آن ده علاقه مند علی هستند، چرا؟ چون چند روز اباذر در آنجا تبعید بوده اما آنچنان حیات و زندگی بخشید که الان هم مردم آنجا زنده اند، بواسطه زندگی انسانی به نام اباذر. چنین باشید دوستان عزیز، اباذرهای زمان ...
مواد غذایی خون ساز برای کم خونی
انسان و حیوانات، زنجبیل باعث کاهش فشار خون بالا می شود. در مطالعه ای بر روی 4،628 نفر، کسانی که بیش از 2 تا 4 گرم در روز زنجبیل مصرف کردند، کمترین خطر ابتلا به فشار خون بالا را داشتند. مطالعات حیوانی نشان می دهد که زنجبیل با مهار ACE عمل می کند. سایر روشها که برای شما خون ساز است: در حالی که ترکیب هر یک از این غذاها در رژیم غذایی ممکن است گردش خون را بهبود بخشد ...