خانه
مبتلایان به کلسترول بالا ، این 6 تمرین ورزشی را فراموش نکنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گتوزو: هجده ماه است درست نخوابیده ام
بعد باید اشتباهات را به حداقل ممکن برسانیم. ولی من معتقدم امسال برای ما سال مثبتی بود. بزرگترین افسوس من این است که در سه چهار ماه گذشته نتوانستیم به اندازه کافی کم فراز و نشیب ظاهر شویم و دوره های بد زیادی داشتیم". گتوزو در ادامه صحبت هایش اضافه کرد:" خیلی از بازیکنهای میلان در سطحی به مراتب پایین تر از قابلیت واقعی شان بازی کردند ولی ما همچنان تیمی هستیم که کیفیت و پتانسیل دارد. نمی
یک سال بعد از فینال کیف؛ سقوط چشمگیر رئال
لیورپول کلیک خورد، حتی پیش از آنکه راموس برای سومین بار پیاپی جام قهرمانی را بالای سر ببرد، گفته های رونالدو در مصاحبه بعد از بازی، شبهات زیادی در مورد آینده ستاره پرتغالی ایجاد کرد و در نهایت این شبهات رنگ واقعیت به خود گرفت و باقی ماجرا هم که مشخص است. بد نیست نگاهی بیندازیم به سیر اتفاقات مهم رئال مادرید از آن فینال تا به امروز. 365 روز در چند قاب مهم: 26 می تا 31 می؛ جدایی رونالدو و
اثر ایمان ، ندامت و پشیمانی از گناه است/ خدا توبه را دوست دارد
/> آری، خدا غفار، رحیم، ستّار، توّاب و واسع المغفره والرّحمه است. بنده توبه کار را دوست می دارد؛ و هیچ انسانی محکوم به بدبختی نیست. در برخی اخبار و روایات آمده است که وقتی بنده ای از گناه پشیمان شد و به سوی خدا بازگشت و گفت: الهِی انَا اسأتُ خدای من! من بد کردم. خدا می فرماید: وَانَا سَتَرتُ من آن را پوشاندم. فَیَقُولُ
مصطفی مستور؛ کسی که انزوا و تنبلی، نویسنده اش کرد!
نویسنده در این بین چه می شود؟ من نویسنده حرفه ای به این معنا که هر روز موظف به نوشتن چند صفحه است، نیستم. وقتی می نویسم که حالم بد است و این حال بد، یعنی پرسش یا دغدغه ای داری، چیز هایی هست که تو را آزار می دهد یا به تعبیری از چیزی عصبانی هستی که بابت آن هم بسیار رنج کشیده ای و در نهایت درباره آن ها می نویسی. عقیده ام هم این است جا هایی که نویسنده بابت آن رنج بیشتری کشیده و نوشته
9 مورد از بهترین فعالیت هایی که می توان در سانتیاگو انجام داد
روایت می کند که در طی آن هزاران نفر شکنجه شدند یا به طرز مرموزی ناپدید شده و به قتل رسیدند. حقیقت تکان دهنده ای که وجود دارد، این است که دوران رقم خوردن این وقایع بسیار نزدیک به عصر ما یعنی بین سال های 1973 تا 1990 میلادی است. به هر حال شما می توانید با گشت و گذار در این موزه و تماشای عکس ها و آیتم های شبیه سازی شده، از شرح زندگی مردم در آن دوران بیشتر آگاه شوید. بد نیست اشاره کنیم که ورودی این
شاعر و مداح مراقب حرف های خود باشند
علوی هستند اما مداحان و نوحه خوان ها ناقلان و مروجان این اندیشه هستند. هر دو این ها باید مراقب باشند که چه چیزی را به خورد مردم می دهند؛ همان طور که یک رستوران دار اجازه ندارد هر غذایی را به مشتری خود بدهد چون بدن او را مریض می کند، شاعر و مبلغ و مروج اندیشه هم حق ندارند غذای روحی و روانی بد و نادرست به مخاطبان خود منتقل کنند. اکرامی فر اظهار کرد: درست است که اسطوره سازی و اسطوره پردازی
کمکی که تریبون های شب قدر به انتخابات می کنند
همه چیز رو به راه است، نه بگویند که هیچ چیز درست نیست. باید به مردم حد وسطی نشان بدهند که آن ها بفهمند منصف هستند؛ وقتی می گویند گران فروشی بد است، مردم را به نظارت دعوت کند. باید کوشش کند تا بیان شان در جامعه راهگشا باشد. امسال سال انتخابات است و اکثریت مردم کم و بیش ذهن شان درگیر این انتخابات شده است. اگر قرار است حرفی هم از انتخابات از تریبون های این شبهای قدر زده شود باید در مسیر
عقبه علمی هر کشور باید به نسل بعد منتقل شود/ تجربه ای ساده از علوم جدید در فضای حقیقی موزه علم و فناوری
ممکن است افراد هم از وجود آن اطلاع نداشته باشند و این خیلی بد است. از طرف دیگر خوشبختانه موزه های تاریخ طبیعی خیلی عالی در کشور داریم و امیدواریم روزی برسد که این ها به سمت یک موزه علم و فناوری واقعی پیش بروند، زیرا این توان در کشور وجود دارد و با تلاش های دوساله تلاش کرده ایم شورای موزه های دانشگاهی را تشکیل دهیم و از بخش های مختلف کشور که امکانات یا موزه دارند دعوت کرده ایم که به این سمت حرکت کنند.
اگر فشارخون دارید؛ حواستان به این خوراکی ها باشد
ها و نمک و انجام فعالیت های ورزشی، سطح چربی بد خون یا LDL را کاهش دهیم و همچنین فشارخون و بسیاری از بیماری های دیگر مثل آترواسکلروز ، گرفتگی عروق کرونر و دیابت را کاهش دهیم. وی درباره راه های کاهش فشارخون گفت: برای جلوگیری از فشار خون در اولین قدم به میزان مصرف نمک در برنامه غذایی توجه کنیم و مصرف آن را کاهش دهیم. به عنوان مثال یکی از مواد غذایی که امروزه بسیار مورد استفاده قرار می گیرد
6 خرداد وظایفی که در زندگی مشترک به عهده آقایان است؟
های مادی ترجیح می دهند. می توانید با دعوت کردن او به یک رستوران قدیمی آن مناسبت را جشن بگیرید. اگر نسبت به این روزها بی تفاوت باشید همسرتان گمان می کند که نسبت به او بی توجه هستید.در حالی که ممکن است واقعیت این طور نباشد . مشاجره مسالمت آمیز را یاد بگیرید همیشه هم مشاجره کردن بد نیست. در تاریخ هیچ زن و شوهری نبوده اند که در طول زندگی مشترک شان به مشکلی برنخورده و باهم بحث و
قیمت نان های صنعتی پنج تا 20 درصد افزایش یافت
متناسب با آن افزایش نیافته است . رئیس اتحادیه نان های صنعتی کشور ادامه داد : حدود 30 درصد صنایع تولید کننده نان صنعتی به دلیل شرایط بد اقتصادی در سال گذشته تعطیل شدند و برخی دیگر از آنها نیز شرایط خوبی ندارند و تنها برای حفظ برند خود به تولید ادامه می دهند . افزایش قیمت نان متناسب با هزینه های تولید امکان پذیر نیست وی تصریح کرد: صنایع تولید کننده نان نمی توانند
نتایج اولیه انتخابات پارلمانی اروپا
کشور نیز احتمالا 32 تا 36 درصد آراء را به خود اختصاص خواهد داد. اما نتیجه بد مربوط به حزب چپ گرای سیریزا به رهبری الکسیس سیپراس، نخست وزیر فعلی این کشور است که با کسب 19 تا 25 درصد آراء در جایگاه دوم قرار خواهد گرفت. سیپراس با توجه این نتایج نبستا ضعیف اعلام برگزاری انتخابات زودهنگام پارلمانی کرده است. به طورکلی تحلیلگران معتقدند که نتایج انتخابات تا این لحظه نشان دهنده افزایش شمار کرسی
4 راهکار خانگی برای خلاصی از بوی بد دهان در ماه رمضان
احمد کریمی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، درباره راه های کنترل بوی بد دهان در ماه رمضان اظهار کرد: یکی از مشکلات شایعی که روزه داران در ماه مبارک رمضان با آن درگیر می شوند بوی بد دهان است؛ پیش از هر چیزی لازم است به یاد داشته باشید که بوی بد دهان در هنگاه روزه داری امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است. وی ادامه داد: علت اصلی بروز این اختلال
حریص ترین ستاره های سینما/ بازیگرانی که دستمزدهای نجومی آنها بیش از لیاقتشان بود + تصاویر
شایستگی شان دستمزد دریافت کرده اند. بسیاری از افراد این فهرست شرایط مشابهی دارند، زیرا در مقایسه با دستمزد بالایی که می گیرند درآمد زیادی برای تهیه کنندگان فیلم های خود ندارند. 2- جانی دپ این یکی قرار نیست زیادی سورپرایز باشد. اکنون سالهاست که زندگی حرفه ای جانی دپ به لطف یک سری تصمیمات بد، چه در مقابل و چه پشت دوربین، رو به زوال پیش می رود. اما در سال 2015 و 2016، مجله فوربس
عادت شکنی، بزرگ ترین عامل تعالی و تکامل انسان
ماست، در جمع ما دارد زندگی می کند، حاضر و ناظر بر اعمال ماست، اعمال ما همه هفته به محضر ایشان عرضه می شود و ایشان با دیدن اعمال خوب ما خوشحال و خشنود می شود، با دیدن اعمال بد ما در حق ما استغفار و طلب مغفرت می کند. این شب ها زمان برقراری ارتباط با صاحب اصلی حضرت اباصالح المهدی است؛ بنابراین به ما گفتند که این شب ها می توانید روح تان را با روح قدس، این حجت خدا، این انسان کامل پیوند بزنید و این مهم
آقای حکایتی دهه 60 از سنت های شب یلدا می گوید
می گوید: یاری اندر کس نمی بینیم یاران را چه شد دوستی کی آخر آمد دوستداران را چه شد آب حیوان تیره گون شد خضر فرخ پی کجاست خون چکید از شاخ گل باد بهاران را چه شد کس نمی گوید که یاری داشت حق دوستی حق شناسان را چه حال افتاد یاران را چه شد یلدای بدون قصه را به چه چیزی می توان تشبیه کرد؟ یلدای بدون قصه مثل پیراهن بد
بیرانوند همچنان دور از تمرینات گروهی
علیرضا بیرانوند، دروازه بان تیم فوتبال پرسپولیس شانس کمی برای همراهی تیمش در بازی با سپاهان دارد.
حجت الاسلام ماندگاری: حضرت آقا بار ها گفتند گول دستکش مخملی دشمنان را نخورید/ بعضی ها هنوز طاغوت درونشان ...
استفاده کنیم از محضر ایشان و درباره جامعه علوی با ایشان گفتگو کنیم. حاج آقا خیلی خوش آمدید. محبت کردید و قبول دعوت کردید، سلام و علیک بفرمایید تا باب گفتگو باز شود و من در خدمت شما خواهم بود. حجت الاسلام ماندگاری: سلام علیکم و رحمه الله؛ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ، الحمد لله، و الصلاة و السلام علی رسول الله و علی آله آل الله. من هم خدمت شما، همکاران و مخاطبان خوب این برنامه عرض سلام
مشکل پول و خانواده بودیمیر را فراری می دهد؟!
مهاجم کروات پرسپولیس تمایلی برای ماندن در این تیم ندارد.
راه زنده شدن در شب قدر چیست؟
فاصله بگیرم، نباید به یک صفت خوب و دوری از یک صفت بد قانع شویم باید توجه کنیم که این کار صرف با ریاضت و زحمت کشیدن و عقل و قلب خودمان شدنی نیست، رسیدن به خدای متعال از طریق دو حقیقت از عالم بالا یکی انبیاء و دوم کتب آسمانی شدنی است. جامع ترین انبیا هم خاتم الانبیا(ص) و اهل بیت(ع) هستند. مکان امیرالمؤمنین(ع) عالم دنیا نیست، او از عالم بالا آمده است نوری که در سوره اعراف در کنار پیامبر(ص
(تصاویر +16) مردگان در این قبرستان دفن نمی شوند!
عمری بالغ بر 1100 سال دارد. گفته می شود بوی خوب این درخت مانع از انتشار بوی بد اجساد می شود. اجساد مردگان در قفس می ماند تا کاملا بپوسد و پس از آن جمجمه فرد برداشته شده و در کنار دیگر جمجمه ها روی یک سنگ قرار داده می شود. یک قانون سختگیرانه در این قبرستان حاکم است و آن این است که فقط مردان می توانند اجساد را وارد قبرستان کنند و زنان چنین اجازه ای ندارند اما می توانند در زمان های دیگر وارد قبرستان شوند. اعتقاد بر این است که اگر زنان در مراسم حمل جسد به قبرستان حضور داشته باشند باعث فوران آتشفشان یا زمین لرزه می شود. ...
خاطرات جنجالی منتشر نشده فائزه هاشمی از سال 75 / حرف های عجیب روحانی در مورد خاتمی
کرد و شانس آقای حبیبی کم نخواهد بود. خاتمی گفته از برخی افراد چپ که تند هستند استفاده نکرده و نخواهد کرد 12 اسفند 1375: با علی صحبت کردم و با هم نزد عمومحمد رفتیم. صحبت با آقای خاتمی بد نبوده است. آقای خاتمی اولا گفته که اگر آقای حبیبی بیاید و هیچ کس هم از ایشان حمایت نکند، کنار نخواهد رفت. ثانیا اعلام کرده که برای برنامه هایش قطعا با کارگزاران مشورت خواهد کرد و نظر آن ها بسیار
اعزام ده هزار نیروی نظامی به خاورمیانه دروغ است/ برای انجام جنگ، کنگره باید موافقت خود را اعلام کند
مقامات آمریکایی، گفت: گفتار بعضا ضد و نقیض پمپئو و هوک در مقایسه با ترامپ یک عملیات روانی است. در آمریکا تعیین کننده اصلی ترامپ است و در مورد جنگ هم کنگره تصمیم می گیرد و موضع این دو یکی است. وی افزود: پمپئو و بولتون و دار و دسته جنگ طلب آمریکا در اقلیت اند و این می تواند یک تاکتیک عملیات جنگ روانی باشد. به این صورت که یکی نقش پلیس خوب و یکی نقش پلیس بد را ایفا می کند. در نهایت قصدشان
ضرورت فهم وحدت و تبری در هیئات مذهبی/ مواجهه با اشتباه یک مداح
مسئله تقیه، ضرورات و مصلحت ها. مثلاً در مورد نماز ما سجده بر هر چیزی را قبول نمی کنیم و سجده بر خاک را جز واجبات می دانیم اما چون بعضی بد برداشت می کنند که ما به مهر سجده می کنیم و وهن اتفاق می افتد بعضی فقها فتوا می دهند برای مصلحت مثلاً در عربستان به مهر سجده نکنید. مسئله وحدت و تبری باید همواره در صدر مباحث هیئات مذهبی ما مطرح باشد و این مسئله را برای جوان هیئتی کشور فهم کرد. چراکه با
ناگفته های خانم ناظم از آشپزی برای دانش آموزان مدرسه ای دورافتاده/ اینجا با حلبی آباد هیچ فرقی ندارد!+ ...
. وضعیت تحصیل بچه ها در چه حدی است؟ همین دوعاملی که گفتم یعنی ازدحام کلاس ها و گرسنه بودن بچه ها باعث افت تحصیلی شان می شود. بعضی از بچه ها درس شان بد نیست، ولی پدر و مادرهای بیشتر آنها بی سوادند و نمی توانند با بچه های شان درس کار کنند و تایم یادگیری شان همان زمانی است که در مدرسه و با معلم شان هستند. معلم هم وقتی در کلاسش44، 45 دانش آموز دارد و کلاس جای نفس کشیدن ندارد
برکسیت و آغاز فروپاشی غرب
فرید زکریا/ نویسنده و روزنامه نگار امریکایی: یکی از مهم ترین نقاط قوت دموکراسی این است که سیاست های بد را می شود معکوس و خنثا کرد. با یادآوری این واقعیت کمی آرامش خاطر می یابیم، وقتی به سیل عظیم برنامه هایی نگاه می کنیم که با بالا گرفتن موج پوپولیسم در غرب مطرح و اجرا می شوند این که می توان دولت جدیدی انتخاب و این سیاست ها را لغو کرد و خسارت ها را جبران نمود البته جز برکسیت که اگر اجرا شود
تذکرات کتبی نمایندگان به مسوولان اجرایی کشور
دریایی برخورد بد و غیرقانونی می شود؟ چرا در روز گذشته مرزبانی در حوزه شهری آبادان سه نفره است؟ پرسنل شهرداری را بدون دلیل مورد ضرب و شتم و بازداشت قرار دادند. سید جواد ابطحی به رئیس جمهور: ضرورت تأمین گندم کارخانه های آرد و لغو فوری بخش نامه های 36.4230 ، 8 /2/ 98 مدیر کل راهداری و حمل و نقل جاده های خوزستان. حسن سلیمانی به وزیر کار: رسیدگی به وضعیت بی توجهی سازمان تأمین
آن هنگام که در محراب عبادت، بر فرق مبارک امیرالمؤمنین شمشیر فرود آمد، جمله ای که از آن حضرت شنیده شد، ...
علیّ المرتضی .(14) صلّی اللَّه علیک یا امیرالمؤمنین. بسم اللَّه الرّحمن الرّحیم قل هو اللَّه احد. اللَّه الصّمد. لم یلد و لم یولد. و لم یکن له کفوا احد. (15) پروردگارا! تو را به محمّد و آل محمّد سوگند میدهیم، برترین درودها و رحمتها و فضل خود را بر روح مطهّر امیرالمؤمنین فرود بیاور. پروردگارا! ما را از پیروان آن بزرگوار قرار بده. پروردگارا! پیروان امیرالمؤمنین را در هر
زبان فارسی را دریابیم
دچار اختلال شده است که عامل اصلی آن فضای مجازی است و البته عوامل دیگری هم دارد؛ مثلا ترجمه. در طی صدسال اخیر از کتاب های درسی ما گرفته تا بسیاری از حوزه ها کتاب هایی مختلف ترجمه شده است (نه این که اصل ترجمه بد باشد؛ ترجمه بسیار به تبادل فرهنگی یاری می رساند اما) وقتی ترجمه نارسا باشد زبان را و در نتیجه فرهنگ را خراب می کند؛ چون معلوم نیست، چه چیزی را منتقل می سازد. حرف های مترجم ممکن است چیزی را
شیوه های توطئه آمریکا/ سخنرانی منتشر نشده سید رضا زواره ای
مزدور، این عوامل فساد و این بد سرشت های خودفروخته هم پایان عمرشان نزدیک است و به زودی ان شاءالله مضمحل و نابود خواهند شد. ولی با ریشه ای که استعمار جهانی در دنیای سوم دارد باید منتظر توطئه های جدید بود. خاتمه: النهایه با برنامه ریزی صحیح و با استفاده از اطلاعات گسترده مردم و تشکیلاتی که باید به وجود بیاید، این توطئه ها و شیوه های جدیدتر آن را هم خنثی خواهیم کرد. والسلام علیکم و رحمت الله و برکاته انتهای پیام/
