سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا، قاتل خاموش
مقادیر فراوان اکسیژن و مواد غذایی از طریق سرخرگ های بزرگ به سراسر بدن است. دکتر بهنوش پاکروح جهرمی افزود: با هر ضربان قلب، خون پمپ می شود و به دیواره عروق فشار وارد می کند و هنگامی که قلب و عروق سالم باشند، عروق قابلیت انقباض و انبساط کافی دارند و حاصل این انقباض (فشارخون سیستول) و انبساط (فشار خون دیاستول) است. وی ادامه داد: هنگامی که عروق دچار انسداد باشند یا انعطاف پذیری ...
13 خرداد بهار و حساسیت های چشمی
مواد شیمیایی یا داروهای خاص حساسیت دارند ممکن است علائم حساسیت در هر فصلی از سال ایجاد شود. کنژنکتیوبت آلرژیک فصلی اغلب با آبریزش از بینی همراه است. علائم مهم کنژتکتیویت آلرژیک عبارتند از: خارش و سوزش و قرمزی چشم ها، اشکریزش و ترشحات آبکی و تورم پلک و ملتحمه. از آنجا که اکثر علائم حاد بیماری ناشی از آزاد شدن هیستامین در بافت ملتحمه است، درمان انتخابی این علائم استفاده از قطره ...
رمضان در تونس،ماه دید وبازدید های خانوادگی
است و تکه تکه شده و با خرما وشکر پر می شود. در شمال غرب تونس العصیده با آرد و روغن و عسل تهیه می شود و در بخش ساحلی از کشمش نیز استفاده می کنند. اهالی جنوب تونس برکوکش درست می کنند و آردی است که دانه های درشتی دارد و با انواع سبزی پخت می شود. غذاها از جمله عادات مشهور تونسی ها تهیه آذوقه یک ماه قبل از آغاز رمضان است که به آذوقه رمضان شهرت دارد. زن های تونس ده ها سال است که به ...
چرا خودروسازان اصرار به تولید خودرو ناقص دارند؟/ کارنامه وزیر اقتصاد در دست چپ!/ دولتی ها با ارز ارزان ...
تاجر و کاسب خوبی نبوده و نیستند. هر جا بازرگانی و اقتصاد در اختیار دولت بوده، رانت ، فساد و بی اعتمادی و هدررفت منابع را در پی داشته است که نمونه بارز آن عدم توفیق در تنظیم بازار مواد غذایی مثل گوشت قرمز، مرغ و شکر و... است. عضو کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس گفته بود: آزادسازی قیمت ها یعنی تک نرخی کردن نه سهمیه بندی یا چندنرخی کردن. آزادسازی قیمت ها یعنی تسهیل تجارت، یعنی حذف ...
طرز تهیه جوجه کباب رولی به 2 روش
جوجه کباب رولی چیست؟ سینه ی مرغ رول شده که در تابه سرخ می شود را جوجه کباب رولی می گویند. جوجه کباب رولی غذایی بسیار خوشمزه و شیک مناسب پذیرایی از مهمان است. به جوجه کباب رولی کباب حلزونی یا جوجه کباب چوبی هم می گویند. این غذا را هم در وعده ی ناهار و هم شام می توانید سرو کنید. در ادامه دو دستور تهیه برای جوجه کباب رولی گفته شده است. 1. طرز تهیه جوجه کباب رولی زعفرانی زمان ...
انواع ساندویچ با نان پیتا؛ 4 طعم عالی با طرز تهیه آسان
نان پیتا نوعی نان پف دار است که به خاطر حالت دو لایه بودنش بسیار مناسب برای تهیه انواع ساندویچ هاست. ساندویچ با نان پیتا را می توانید به عنوان میان وعده و یا حتی غذای اصلی سرو کنید. با نان پیتا انواع ساندویچ ها مانند ساندویچ گوشت، ساندویچ مرغ و ... را می توان تهیه کرد. 1. طرز تهیه ساندویچ مرغ با نان پیتا مواد لازم (برای 4 نفر) سینه مرغ 450 گرم ساقه کرفس 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 1 ع ...
10 روش برای پر پشت شدن مو
که به کمک آن ها می توانید با مشکل نازک شدن ساقه موها و ریزش موها مقابله نمایید.چ 1. تخم مرغ برای افزایش ضخامت و پرپشت شدن مو به روش طبیعی، استفاده منظم از مواد پروتئینی ضروری است که در این زمینه تخم مرغ بهترین گزینه است. دستور کار: روش اول: روش کار به این صورت است که ابتدا بسته به بلندی موها، باید 1 یا 2 تخم مرغ انتخاب کرده و خوب بهم بزنید. بعد از حمام و ...
طرز تهیه اسنک خرما به 2 روش (کنجدی و گردویی)
از خرمای پرسی نیازی به پوست گرفتن خرما نیست و با حرارت ملایم خیلی راحت نرم می شود. طرز تهیه اسنک خرما و گردو مواد لازم خرما 100 گرم کره 40 گرم گردوی خرد شده 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد دارچین 1/2 قاشق چایخوری آب گرم 1/4 فنجان نان تست به میزان لازم دستور تهیه هسته و پوست خرما را جدا کنید و سپس همراه با کره و ...
خورش آلوچه آذربایجان
...: خورش آلوچه یکی از خورش های معروف و سنتی آذربایجان است که به روش های مختلفی درست می شود از جمله همراه با مرغ و یا هویج که خورش آلو هویج نام دارد. من این خورش را به ساده ترین روش درست کردم. خورش آلوچه یک خورش سرشار از پروتئین و در عین حال پرفیبر است. این خورش به خاطر گوشت و لوبیا حاوی پروتئین فراوان و به واسطه وجود آلوچه سرشار از فیبر است. آلو ها یکی از بهترین خوراکی ها برای ...
راز های خوشمزه شدن یک آبگوشت خوشمزه تمام عیار
مواد لازم برای درست کردن یک آبگوشت خوشمزه نخود، لوبیای سفید : یک لیوان بزرگ گوجه فرنگی : 2 عدد بزرگ پیاز پوست گرفته شده : 2 عدد متوسط فلفل سبز تازه : (به دلخواه) 2تا 3عدد نمک، فلفل و آب لیمو یا آبغوره : به مقدار لازم گوشت گوسفند با استخوان و چربی : 500 گرم سیب زمینی شسته با پوست : 4 یا 5 عدد متوسط رب گوجه فرنگی : یک قاشق غذا خوری سیر : به ...
“آشغال های تهران” رازهایی از مردم شهر را آشکار کرد
تر می آید به طور قابل توجهی افزایش می یابد. بعد از آن بیشترین حجم موادغذایی مربوط به اسنک و میوه در این محلات است. میوه های مصرفی در این مناطق تنوع زیادی ندارند و شامل سیب و پرتقال می شود. پس از این مواد که عمده سبد غذایی این شهروندان را تشکیل می دهد پاستا و برنج، سیب زمینی و پیاز، تخم مرغ، گوشت سفید و در کمترین میزان ممکن حبوبات مصرف می شود. گوشت قرمز در این سبد جایی ندارد. تنها وعده هایی که ...
جایگزین های تخم مرغ در رژیم غذایی
تخم مرغ غذای سالم و قوی می باشد به همین دلیل یکی از غذاهای محبوب ما می باشد. تخم مرف در پخت و پز، شیرینی پزی یکی از رکن های اصلی می باشد. اما به دلایل مختلف، برخی از افراد از تخم مرغ اجتناب می کنند. خوشبختانه، جایگزین هایی وجود دارد که می توانید به جای آن استفاده کنید. در این مقاله به این می پردازیم که چگونه می توانیم از دیگر مواد به عنوان جایگزین تخم مرغ استفاده کنیم. ...
کیفیت آب سیل و نگرانی از ابتلا به بیماری های ناشی از سیل
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، تقسیم بندی اختصاصات کیفیت آب عبارتند از: اختصاصات ظاهری (بو، طعم، کدورت و رنگ)، اختصاصات فیزیکی (اسیدیته، قابلیت هدایت الکتریکی، خاصیت خورندگی و مواد معلق) و اختصاصات شیمیایی (سختی، مواد معدنی، مواد آلی، عناصر کمیاب و موادرادیواکتیو) به طور کلی کیفیت آب ناشی از سیل در سه بازه زمانی قابل بررسی است. ابتدای وقوع سیل ، مدت زمان وقوع سیل و پس از فروکش کردن سیل و ...
طرز تهیه خورش داوود پاشا، یک خورش ترکی خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی - خورش داوود پاشا یک خورش مخصوص کشور ترکیه است که در ایران هم طرفداران خاص خود را دارد. طعم این خورش کمی شبیه به خورش فسنجان است. اما اگر به دنبال یک غذای جدید و خوشمزه هستید بد نیسست این خورش ترکی را امتحان کنید. در ادامه دو دستور پخت برای خورش داوود پاشا گفته شده است، بسته به ذائقه ی خود و موادی که در منزل دارید یکی از آن ها را انتخاب کنید و دست به کار شوید. 1 ...
افطاری روز بیست و پنجم ماه رمضان؛ اسلوپی جو و نان برگر سیب زمینی
...> مواد لازم: سیب زمینی: 400 گرم کره: 2 قاشق غذاخوری آرد نان: 2 و 1/4 پیمانه شکر: 1 و 1/2 قاشق غذاخوری مخمر فوری: 2 قاشق چایخوری نمک: 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 2 عدد، یکی برای نان یکی هم برای رومال دانه کنجد: 2 قاشق غذاخوری (اختیاری) طرز تهیه: 1. ابتدا سیب زمینی ها را به صورت مکعب هایی با قطر 2 سانتی متر خرد کنید. آن ها را داخل یک ماهیتابه گود بریزید، روی آن ها آب ...
ماسک شیرین بیان، معجزه ای برای لک های پوستی
. از یک پاک کننده ملایم در صبح استفاده کنید تا باقی مانده موادی را که از شب قبل استفاده کرده اید پاک شود، همچنین می توانید در شب از یک پاک کننده فومی استفاده کنید. پوست خود را به طور کامل تمیز نمایید تا هرگونه چربی اضافی و آرایشی از روی آن پاک شود. طرز تهیه ماسک شیرین بیان برای تهیه ماسک شیرین بیان، شیرین بیان را با مواد طبیعی و مغذی دیگر ترکیب می کنند. ساخت ماسک شیرین ...
خوراکی هایی که لاغرتان می کنند
...: تغذیه سالم و داشتن رژیم غذایی مناسب همواره مورد تاکید پزشکان و متخصصان بوده، زیرا مصرف مواد غذایی مختلف با دریافت میزان کالری های متفاوت همراه است و در این بین افزایش یا کاهش آن نقش عمده ای در چاقی یا لاغری افراد خواهد داشت. در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که کالری کمی دارند می پردازیم. گوشت سفید و قرمز به دلیل حجم بالای پروتئین موجود در گوشت سفید و قرمز ...
نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی
شفاآنلاین سلامت خشکی دهان – یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی – عمل بلع را دشوار می سازد، اما با مرطوب کردن غذا با استفاده از سس ها، آب گوشت یا حتی شیر کم چرب می توانید به تسهیل عمل بلع کمک کنید. به گزارش شفاآنلاین ، شیمی درمانی یکی از روش های درمان رایج بیماری سرطان است. اما این روش درمان عوارض جانبی بسیاری برای بدن به همراه دارد که از آن جمله می توان به ریزش مو، مشکلات گوارشی و ...
مانیتورینگ جام| سلام به دولت جوان برای خداحافظی با اخبار تلخ
خانوارهای ایرانی کوچک تر شود و در این میان مصرف مواد غذایی مانند گوشت، مرغ و برخی سبزیجات و میوه ها کاهش یابد. دویچه وله: بر اساس نظرخواهی مرکز افکار سنجی ایسپا، کمی بیش از 43 درصد مردم ایران در یک سال گذشته چندروز در ماه گوشت قرمز مصرف کرده اند. نزدیک به 35 درصد از پاسخگویان گفته اند که چندروز در هفته گوشت قرمز مصرف می کنند. بیش از 14 درصد از شهروندان تنها "چندبار ...
این چرب های پر خاصیت را حتما مصرف کنید
قلبی رنج می برند و به پیشگیری از سرطان کمک می کند. از این روغن در سالاد ها و سس هایی که درست می کنید می توانید استفاده کنید. همچنین می توانید آن را به سوپ یا اسموتی خود اضافه کنید تا مواد مغذی آن ها را تقویت کرده باشید، یا حتی به سس ماکارونی مورد علاقه ی خود اضافه اش کنید. از آنجا که روغن کتان خیلی زود فاسد می شود، لازم است پس از باز شدن در یخچال نگهداری شود و در معرض نور نباشد. ...
درباره رابطه زناشویی، بیست و پنج حقیقت عجیب
تولید مثل است و در واقع نسل بشر را تداوم می بخشد. به عبارت دیگر، می توان ادعا کرد که رابطه ی جنسی، خودِ زندگی است. در این نوشتار با 25 حقیقت درباره رابطه جنسی آشنا خواهیم شد که احتمالا قبلا چیزی در موردشان نشنیده اید. با ما همراه باشید! 25 حقیقت درباره رابطه جنسی 25. مطابق با گزارش دانشگاه ایالتی نیویورک، اسپرم می تواند به مبارزه با افسردگی کمک کند. اسپرم حاوی مواد شیمیایی است که ...
70 درصد مبتلایان به شانه خشک زنان هستند/ رژیم غذایی برای شکم عضلانی
کردن غذا با استفاده از سس ها، آب گوشت یا حتی شیر کم چرب می توانید به تسهیل عمل بلع کمک کنید . شیمی درمانی یکی از روش های درمان رایج بیماری سرطان است. اما این روش درمان عوارض جانبی بسیاری برای بدن به همراه دارد که از آن جمله می توان به ریزش مو، مشکلات گوارشی و خشکی دهان اشاره کرد . یکی از اقداماتی که می توان برای به حداقل رساندن عوارض شیمی درمانی مد نظر قرار داد افزودن برخی مواد ...
کاهش وزن با 16 تقلب ساده
جای آن سعی در کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده مثل غلات شیرین و بیسکوئیت داشته باشد. یک رژیم غذایی حاوی سبزیجات و عاری از غذاهای فرآوری شده به طرز موثرتری به کاهش وزن شما کمک می کند، تا عوض کردن غذاهای گلوتن دار با انواع بدون گلوتن. با این کار مواد مغذی بیشتری هم دریافت می کنید. باید ورزش شکم انجام دهید تا شکم خوش فرمی داشته باشید انجام دراز و نشست به امید داشتن شکم خوش فرم مثل خواندن ...
غذای آهن دار در بارداری، چند مورد مهم
، می توانید با آن حمص یا نخود-ارده درست کنید. تخم کدو تنبل یک فنجان از دانه های کاملِ این کدو حاوی 2.1 میلی گرم آهن است. اضافه کردن این تخمه ها به رژیم غذایی، روشی آسان برای افزایش آهن دریافتی است. اسفناج پخته چه پخته و چه خام، اسفناج از غذاهای سرشار از آهن است. بهتر است در دوران بارداری این سبزی را پخته شده مصرف کنید، زیرا اینگونه بدن تان مواد مغذی را بهتر جذب می کند. یک ...
بهترین روش ها برای لاغری بدون رژیم غذایی
مانند دامن یا پیراهن ها را هر روز ببینید. این موجب می شود شما برای هدف خود یعنی لاغری انگیزه و عمل بیشتری داشته باشید. یک لباس را که تنها کمی کوچک تر است به عنوان یک هدیه انتخاب کنید بنابر این دیگر می توانید در مدت زمان نسبتا کوتاه به این هدف دست یابید. سپس لباس سال گذشته که برای شما کوچک تر شده است را به عنوان هدف قابل دسترس بعدی خود بر گزینید. 7. برش هایی از انواع سبزیجات از ...
رستوران های حلال وارنا + آدرس
درباره ی این رستوران وجود دارد این است که؛ رستوران اورینت در خود فروشگاه مخصوصی دارد که علاوه بر این که مواد مورد نیاز رستوران را به صورت تازه و ارگانیک تهیه می کند، برای خرید عموم هم باز و مجاز است. منوی این رستوران بسیار گسترده و کامل است و شامل: پیش غذا، غذای اصلی، انواع کباب های گریل شده ی ذغالی، کباب های ترکی، نان های سنتی، ماهی ها، غذاهایی که با گوشت مرغ درست شده اند، انواع سالاد، منوی مخصوص ...
بلوغ زودرس در دختر، معرفی راه های پیشگیری
منزل ببرید و اجازه دهید که زیر نور آفتاب قرار گیرند. اگر آفتاب به اندازه کافی در محله شما نمی تابد، می توانید ویتامین دی مورد نیاز بدن دختر کوچولوی خود را با ماهی های روغنی مانند ماهی تون و سالمون یا آب پرتقال طبیعی، شیر سویا، پنیر و تخم مرغ تازه تامین کنید. دوری کردن از غذاهای کنسروی غذاهای کنسروی اغلب با بیسفنول ای (بی پی ای) اندود شده اند. این ماده با عملکردی مشابه با هورمون ...
این شایعات سلامتی را باور نکنید!
می شود و در چند سال بعد، به دلیل عوارض بیماری جان خود را از دست می دهد؛ اما این دیگر چندان درست نیست. داروها، همراه با تغییرات شیوه زندگی و درمان های مکمل که از توانایی بدن برای نگه داشتن ویروس تحت بررسی حمایت می کنند، می توانند یک فرد مبتلا به اچ آی وی را از پیشرفت بیماری ایدز یا عوارض کشنده مرتبط با آن برای سال ها یا حتی همه عمر نگه دارد. سرطان را رایگان درمان کنید شاید ...
هرآنچه درباره واکسن باید بدانید
آن ها در محصول نهایی لازم نیست. این مواد پس از تولید واکسن از آن جدا می شوند، بنابراین تنها مقدار ناچیزی از آن ها در محصول نهایی باقی می ماند. مقادیر بسیار کم این اجزا که در محصول نهایی می مانند، مضر نیستند. نمونه هایی از مواد مورد استفاده در برخی واکسن ها، عبارت اند از: 1. مواد کشت سلولی مانند تخم مرغ که به رشد آنتی ژن های موجود در واکسن کمک می کنند 2. اجزای میکروب کش ...
برای کمبود ویتامین d چه بخوریم؟
و ویتامین K است. متاسفانه، تن کنسرو شده حاوی متیل کربن، یک سم در بسیاری از انواع ماهی، است. اگر در بدن شما ایجاد شود، می تواند باعث مشکلات جدی سلامتی شود. 5. صدف صدف ها نوعی حلزون هستند که در آب نمک زندگی می کنند. آنها خوشمزه، کم کالری و پر از مواد مغذی هستند. یک وعده (100 گرم) صدف تنها 68 کالری دارد، اما حاوی 320 واحد ویتامین دی است - بیش از نیمی از RDI . علاوه بر این، یک ...