خانه
خوردنی های کم کالری که لاغرتان می کنند +بهترین میوه ها برای خوش اندام شدن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ماده غذایی مقوی که باید در سفره غذایتان جا داشته باشد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، مواد غذایی متعددی وجود دارند که با خوردن آن ها می توان روزی سالم را آغاز کرده و در طول روز با نشاط و انرژی مضاعف کار و زندگی را ادامه داد؛ در این بین توصیه همیشگی کارشناسان به شروع روز با صبحانه ای مقوی و جای دادن مواد غذایی مناسب در این وعده غذایی بوده است. در اینجا به معرفی برخی مواد غذایی مناسب که می توانند در وعده
هلال ماه شوال غروب سه شنبه قابل رؤیت است/عذرخواهی وزارت ورزش از تماشاگران بازی پرسپولیس و داماش/ آخرین ...
تاریخی امام خمینی (ره) سیاه پوش شد/ برنامه های سی امین سالگرد ارتحال اعلام شد باند مخوف گربه در چنگال عدالت + عکس هلال ماه شوال غروب سه شنبه با چشم غیرمسلح قابل رؤیت است کشف بیش از یک تن و 543 کیلوگرم مواد افیونی در درگیری مسلحانه باسوداگران مرگ / 3 قاچاقچی دستگیر شدند شهادت محیط بان هرمزگانی در منطقه حفاظت شده گنو نصب سازه پل موقت گاومیشان/ دره شهر به پلدختر وصل شد انتهای پیام/ب
حضور هوگوپوش گیلانی در مسابقات گرند پری ایتالیا
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از رشت ، آرمین هادی پور ، تکواندوکار گیلانی در وزن منهای 58 کیلوگرم به همراه 4 هوگوپوش دیگر ایران را به مقصد ایتالیا محل برگزاری رقابت های گرند پری 2019 ترک کرد. مرحله نخست مسابقات تکواندوی گرند پری از 17 خرداد و با حضور 32 تکواندوکار برتر جهان در 4 وزن المپیکی مردان و زنان در شهر رم ایتالیا برگزار می شود. این رقابت ها 4
کشف بیش از 200 کیلوگرم مواد مخدر/پلمب 30 واحد صنفی متخلف در مرودشت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، مهم ترین حوادث امروز دوشنبه سیزدهم خردادماه سال 98 را می توانید در این بسته خبری بخوانید. کشف بیش از 200 کیلوگرم مواد مخدر در فارس فرمانده انتظامی فارس گفت: با تلاش مأموران انتظامی استان، 246 کیلو حشیش و تریاک کشف شد. سردار احمد علی گودرزی فرمانده انتظامی فارس اظهار کرد: مأموران پلیس مبارزه با مواد
راه های پیشگیری از آلرژی های فصلی و تنفسی در فصل بهار
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد؛ فصل بهار علاوه بر زیبایی های طبیعی اش برای برخی افراد درد سر ساز است و عوامل ژنتیکی و قرارگرفتن درمعرض مواد حساسیت زا باعث ایجاد آلرژی فصلی درافراد می شود. متخصص بیماریهای داخلی می گوید: با انجام اقدامات ساده می توان از بروز بسیاری از حساسیت های فصلی پیشگیری کرد. دکتر میرکی افزود: با استفاده از ماسک، استفاده از تهویه مناسب در منزل
بیانیه مهم علمای بحرین درباره سرکوب آزادی ها توسط رژیم آل خلیفه- اخبار بین الملل – همسو نیوز
اجلاس مقدمه ای برای فروش فلسطین و همه مقدسات اسلامی به دشمن اشغالگر خونریز در قالب معامله ننگ و خیانت (طرح سازش آمریکایی موسوم به معامله قرن) شود. آیا بعد از این، دیگر ارزشی برای نظر ملت یا هرگونه وزن و جایگاهی برای هویت، مقدسات و دین آنها باقی می ماند؟ علمای بحرین تاکید کردند: ارزشی برای اراده اهل سنت و شیعیان و ملی گرایی و شهروندی در سایه دیکتاتوری در بحرین وجود ندارد و از این رو، ما
دستورات غذایی برای افزایش شیر مادر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تسنیم، در سال اول زندگی نوزاد "شیر مادر" غذای اصلی کودک است و اکثر مواد مورد نیاز رشد وی از طریق شیرمادر تامین می شود؛ رعایت توصیه های زیر به بهبود کیفیت و افزایش شیر در مادران شیرده کمک می کند. بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده نان گندمِ خوب پخته شده، گوشت بره، بزغاله، ماهی تازه، کرفس، کنجد، برگ چغندر، آش پخته شده با نخود و جو، کاهو، بادام
جنگ بیولوژیک ضد یمن/هزاران کودک قربانی شده اند
، به اهداف و زیادخواهی های سیاسی خود جامه عمل بپوشانند. تجاوز عربستان و امارات به یمن تاکنون منجر به شهادت و زخمی شدن شماری زیادی از یمنی ها منجر شده و زیرساختها را نابود کرده است. بر اساس گزارش منابع وابسته به سازمان ملل؛ 75 درصد جمعیت یمن، که حدود 22 میلیون نفر می شود، به کمک و حمایت نیاز دارند. از این جمع 8،4 میلیون نفر آن از عدم تأمین احتیاجات اولیه رنج می برند و به کمک های فوری مواد
محدودیت های ترافیکی ایام ارتحال امام (ره) در قم اعلام شد
ممنوعیت تردد در محورهای استان قم را به مرحله اجرا گذاشته است. رئیس پلیس راه استان ادامه داد: تردد تمام تریلرها و کامیون ها به استثنای حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 15 الی 24 روز جمعه از محور سلفچگان - قم باند رفت به سمت قم ممنوع بوده و مسیر جایگزین آن آزادراه تهران - ساوه است. انتهای پیام/ 137
تمرین سرقت بر روی خودروهای فامیل توسط دختر جوان!
. تحقیقات از این دختر جوان نشان داد وی حتی در ابتدای عضویت در باند سرقت، از مشارکت در سرقت واهمه داشته و در شهرستان روی خودروهای خویشاوندان خود، سرقت از خودرو را تمرین می کرده است. بررسی های نشان داد این سارق به دلیل اعتیاد و تأمین هزینه مواد مخدر وارد کار سرقت شده و با رفتن به مجتمع هایی که در آنها باز بوده، پس از ورود به پشت بام برای مصرف موادمخدر اقدام می کرده و پس از مصرف
رینود چه نوع بیماریی است؟| درمان بیماری رینود
هایی خاص: ممکن است سبب بروز این پدیده شوند. -مشاغل خاص: به عنوان مثال کارهایی که ضربات تکراری و دائمی دارند.مانند جوشکاری ، نجاری و... -استفاده از مواد خاص: سیگار کشیدن و استفاده از داروهایی که رگ های خونی را تحت تاثیر قرار می دهند نیز ممکن است خطر ابتلا به رینود را افزایش دهند. درمان بیماری رینود بررسی های تشخیصی ممکن است شامل آزمایش های خون ، رادیوگرافی دست ها و پاها
غذای فوق العاده برای پوکی استخوان
شفاآنلاین سلامت غذاهایی با کلسیم و ویتامین D بالا به خصوص برای افزایش تراکم استخوان مفید هستند. اینها بهترین مواد مغذی شناخته شده هستند وقتی که ما در مورد استخوان ها فکر می کنیم، اما چندین ماده دیگر نیز نقش مهمی دارند، از جمله ویتامین C، پتاسیم و منیزیم. به همین دلیل هر رژیمی که در جهت جلوگیری از پوکی استخوان استفاده می شود باید به خوبی متعادل باشد و حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه و همچنین
تکلیف شرکت ملی نفت برای تامین قیر پروژه های عمرانی وزارت راه
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری تهران پرس بر اساس بند (ه) تبصره (1) قانون بودجه سال 1398 شرکت ملی نفت ایران مکلف است حداکثر مبلغ 600هزار میلیارد ریال معادل حداقل 4 میلیون تن مواد اولیه قیر (vb) رایگان از منابع دریافتی بابت خوراک مایع تحویلی به پتروشیمی ها و پالایشگاه ها را به صورت ماهانه به حسابی که نزد خزانه داری کل کشور افتتاح می شود، واریز کند. سازمان برنامه و بودجه کشور موظف است صد درصد (100
غربالگری فشار خون 60 هزار نفر از شهروندان در همدان
گروه بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا، سبک زندگی و تغذیه نادرست از جمله مصرف بیش از حد نمک، مصرف نکردن میوه و سبزی، چربی و وزن بالا، استعمال دخانیات، و کاهش فعالیت بدنی را در ابتلا به فشار خون بالا موثر دانست. "طرح بسیج ملی کنترل فشار خون از بیست و هفتم اردیبهشت، همزمان با سراسر کشور در استان همدان آغاز شد. اجرای این برنامه در 2 مرحله شامل اطلاع رسانی از 27 اردیبهشت تا 16 خرداد و مرحله سنجش فشار خون 17 خرداد تا 15 تیر ادامه دارد. انتهای پیام/ا اجرای طرح غربالگری فشار خون در استان همدان ...
هزینه های نجومی سفر ترامپ به انگلیس/ همراهی 1000 نیروی امنیتی برای سفر سه روزه +عکس
را دارد که در واشنگتن شماره گذاری شده اند. نسل خودروهای ریاست جمهوری ترامپ برای اولین بار در سال 2018 رونمایی شده و سرویس های اطلاعاتی آمریکا اعلام کردند که کاروان خودرویی رئیس جمهور قبل از آغاز نشست سازمان ملل متحد آماده بهره برداری است. این خودرو که بدنه ای زرهی دارد، حدود 9 تن وزن دارد و شیشه های آن ضد گلوله است و هیچکدام از شیشه ها باز نمی شوند. این خودرو مجهز به سیستم
حشرات در وفورِ نعمت، تکثیر می شوند/ جیرجیرک ها آفت نیستند
فراوانی عدم کوچ پرندگان مهاجر در آن سال به ایذه بوده است که با برهم زدن زنجیره و چرخه حیات و شرایط متعادل آب و هوایی موجب تکثیر حشرات و قورباغه ها شد. کیانی در ادامه تصریح کرد: در حال حاضر 2 هزار هکتار تالاب در خوزستان وجود دارد که به دلیل تداوم و تکرار بارش ها از مهر ماه سال گذشته تا کنون، افزایش رطوبت هوا و خاک، دمای معتدل هوا و وفور مواد غذایی، شرایط زیستی مناسبی برای موجودات مختلف از
کشف 4 تن مواد منفجره آمریکا در سوریه
اتحادیه رادیو و تلویزیون های کشورهای عربی ASBU, ارتش سوریه 4 تن مواد منفجره سی -4 ساخت آمریکا را که از گروه های تروریستی در منطقه یرموک در ریف درعا به جامانده بود, کشف کرد. یک منبع مطلع به خبرگزاری دولتی سوریه, سانا, اعلام کرد در جریان عملیات پاکسازی کامل منطقه پس از آزادسازی از وجود تروریست ها, ارتش سوریه به کمک ساکنان منطقه به مخفیگاه های زیرزمینی دست یافتند که در آنها 4 تن مواد
رفتار برخی مدارس غیردولتی در اخذ مبالغ دور از انصاف است
در جهت اجرای مطلوب ضوابط ابلاغی داشته اند. ولی آنچه به ویژه در شرایط سخت اقتصادیسال های اخیر کشور بخش مهمی از مؤسسان مدارس غیردولتی به خصوص در مرکز کشور را با مشکلات فراوانی مواجه ساخته است. مغایرت نرخ رسمی تورم اعلامی از سوی بانک مرکزی با واقعیت های غیرقابل انکار اقتصادی جامعه است به نحوی که به طور مثال افزایش انفجاری قیمت ها در بخش اجاره بهای مسکن، مواد مصرفی موردنیاز ازجمله کاغذ، چاپ، ملزومات
عارف کاریزما ندارد و عملکرد مثبتی نداشت | احمدی نژاد می خواست تاج و تخت بگیرد
توصیه و پیام دادند که به دلایل تکنیکی، مدیریتی و امنیتی، زمان مدیریت آقای نجفی نیست. متاسفانه گوش شنوایی وجود نداشت. گویی یک وزن کشی سیاسی صورت گرفت. دقیق تر بفرمایید که ارزیابی شما از عملکرد اصلاح طلبان و فراکسیون امید در مجلس دهم و شورای شهر تهران چیست؟ به هرحال عملکرد آنها نسبی تعریف می شود. نمی توان عملکردشان را کاملاً مثبت یا کاملاً منفی دید. اینکه می گویم عملکرد قابل
نگاهی به لپ تاپ PS42 از سری پرستیژ MSI؛ قلبی پرقدرت در بدنه ای خوش ساخت
آن تنها 15.9 میلی متر است. همین امر سبب می شود تا در اولین نگاه، این لپ تاپ بتواند نظر شما را به خود جلب کند. وزن دستگاه نیز تنها حدود 1.19 کیلوگرم است که آن را برای افرادی که مدام در سفر هستند یا نیاز به جابه جایی زیاد لپ تاپ دارند، به گزینه ای عالی تبدیل می کند. درباره سخت افزار این محصول نیز می توان به پردازنده نسل هشتم Intel Core i7، رم 16 گیگابایتی DDR4-2666 و کارت های گرافیک
10 بهترین مکمل برای افزایش قدرت مغز
واکنش، تمرکز و حافظه را افزایش دهد. در زندگی پر مشغله ی ما که مسئولیت های حرفه ای و شخصی روز به روز بیشتر می شوند، ابهامات و استرس های مغزی می توانند به طور جدی مانع از توانایی ما در انجام کارهای روزمره و افزایش بهره وری مان شوند. برای کسانی که به افزایش بهره وری و کنترل و مدیریت زندگی خود علاقه مند هستند، مواد نوتروپیک قطعا یک موج جدید از مکمل ها خواهند بود که مزایای گسترده ای
محققان حوزه فناوری فرآوری مواد گرد هم می آیند
فعال سراسر کشور می توانند در صورت تمایل به همکاری در حوزه اسپارک پلاسما زینترینگ و توسعه کاربردهای این فناوری در صنایع مختلف در این نشست حضور یابند. نشست تخصصی فناوری اسپارک پلاسما زینترینگ در روز 23 خرداد ماه جاری در محل مرکز صنعتی سازی نانوفناوری کاربردی برگزار خواهد شد. دستگاه اسپارک پلاسما زینترینگ یک ابزار جدید برای ساخت و عمل آوری مواد است که سینتر کردن و ذوب های اتصالی را
بیشتر فروش تولیدات صنایع دستی ازطریق استارت آپ ها و فروشگاه های مجازی صورت می گیرد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،سید عباس شیردل رئیس اتحادیه صنایع دستی اصفهان با اشاره به وضعیت فروش صنایع دستی در استان اظهار داشت: افزایش چندبرابری قیمت مواد اولیه و بد شدن شرایط اقتصادی منجر به تشدید مشکلات تولیدکنندگان صنف صنایع دستی شده است. وی افزود: بعضی از مواد اولیه در کشور وجود ندارد و باید وارد شود که متأسفانه این واردات به موقع انجام نشد و
کشف 400 کیلو گرم تریاک از یک خودرو پژو پارس در یاسوج
به گزارش راک نیوز به نقل از پایگاه خبری پلیس، سردار "مهدی انصاری" در بیان جزئیات این خبر اظهار داشت: در پی دریافت خبری مبنی بر انتقال محموله ای مواد افیونی از محور های مواصلاتی کهگیلویه و بویراحمد، موضوع به صورت ویژه در دستور کار مأموران اداره عملیات ویژه پلیس مبارزه با مواد مخدر استان قرار گرفت. این مقام ارشد انتظامی افزود: مأموران با هماهنگی قضائی حین کنترل خودروهای عبوری در محور
پیشرفته ترین پهپاد DJI معرفی شد + فیلم
به گزارش شبکه خبری ICTPRESS، پهپاد جدید DJI بسیار قدرتمند بوده و می تواند دوربین و وسایل با حداکثر وزن 18 کیلوگرم را جابجا کند. این موضوع امکان جابجایی تجهیزات حرفه ای فیلم برداری مانند سیستم لرزشگیر رونین دو، دوربین فیلم برداری حرفه ای مانند Arri Alexa LF به همراه لنز سینمایی و سیستم های فوکوس بی سیم DJI را فراهم می کند. حداکثر سرعت این پهپاد 80 کیلومتر بر ساعت است؛ همچنین این پهپاد
بستنی تابستان امسال چقدر گران می شود؟
در ابتدای امسال، کمبود مواد اولیه در بازار بود. آزموده با اشاره به قیمت انواع بستنی و آبمیوه در کافی شاپ ها گفت: قیمت انواع بستنی و آبمیوه، به نوع ظرفی که در آن سرو می شود بستگی دارد و نرخ ثابتی برای آن در نظر گرفته نشده است. رئیس اتحادیه بستنی و آبمیوه با اشاره به قیمت انواع بستنی در بازار گفت: قیمت بستنی سوپر ویژه و مغزدار 30 هزار تومان، بستنی ویژه خامه دار زعفرانی 24 هزار
اعلام جزئیات میزان پوشش بیمه ای زائران حج تمتع 98
کشور اطلاع رسانی شود. وجوه نقد، طلا، جواهرات، اوراق بهادار، سمعک، عینک، ساعت مچی، کالسکه بچه، ویلچر، دارو و مواد غذائی، اکو، آمپلی فایر، لپ تاپ، تبلت، گوشی تلفن همراه، عطر و ادوکلن و هر آنچه که ماهیت بار ندارد از تعهدات بیمه گر خارج بوده و جبران خسارت نخواهد شد. گفتنی است که مدت زمان اعلام خسارت از زمان وقوع حادثه، حداکثر 90 روز خواهد بود؛ بنابراین زائران و مدیران کاروان ها
رأی گیری برای "لایو" گرفتن/ گام بلند واحد علوم و تحقیقات برای توسعه امور دانش بنیان/ تجهیز خوابگاه های ...
مواد غذایی به صورت فیزیکی در واحد درست می شود. متأسفانه آشپز و ناظر آشپزی، یکی هستند و به همین دلیل به اندازه کافی بر کیفیت غذاها نظارت نمی شود. به همین منظور آگهی مناقصه ای را منتشر کردیم که شرکت پیمانکاری در این حوزه وارد شود و لذا امیدواریم کیفیت و نظارت بر غذاها ارتقا یابد. مشکلات آموزشی در تیررس دانشجویان/پاس کردن 10 واحد درسی بیشتر نسبت به دانشگاه های دولتی مطالبات
راز حلیم های پنبه ای فاش شد
باید به صورت مداوم مواد آن هم زده شود، خاطرنشان کرد: انجام این عمل باعث پس دادن آب در حلیم می شود و به دلیل وجود گلوتن در گندم و ترکیب آن با گوشت قرمز باعث پنبه ای شدن گوشت می شود و مصرف کننده تصور می کند که در تهیه حلیم از پنبه به جای گوشت قرمز استفاده شده است.
چند خبر کوتاه از اوقاف و امور خیریه خراسان رضوی
دیگری نیز از محل موقوفات مرتبط توسط اداره اوقاف و امور خیریه ناحیه یک انجام شد. وی افزود: 24 محفل انس با قرآن با اولویت اجرا در حاشیه شهر مشهد مقدس و تهیه بسته مواد غذایی به سیل زدگان از محل موقوفات مرتبط، از دیگر فعالیت های این اداره در ماه مبارک رمضان است. حجت الاسلام صفرپور با اشاره به اینکه کمک به مجموعه های مذهبی از محل موقوفات مرتبط با نیت عزاداری و اطعام در ماه مبارک رمضان
