سایر منابع:
سایر خبرها
مریم زارع: تا پای جان برای مدال آوری و پرچم کشورم می جنگم
رکوردگیری ها و اینکه علاقه من را دید کمی راحت تر برخورد کرد تا اینکه خودش نیز اطلاعاتی را در خصوص آن کسب کرد و نگرانی هایش برطرف شد. در حال حاضر خانواده ام یکی از بهترین مشوقان و حامیان من هستند. * البته شاید مادر شما حق داشتند، چون در حال حاضر اغلب معتقدند وزنه برداری برای بانوان اندام آن ها را خشن می کند؟ چون اغلب وزنه برداران ما سنگین وزن هستند. همین مسئله باعث شده همه گمان ببرند ...
رژیم غذایی برای تناسب اندام
کسب و کار نیوز: باشگاه تنها مکانی نیست که می توانید بدن رویایی خود را در آن بسازید و آشپزخانه نیز می تواند در تناسب اندام شما نقش مهمی ایفا کند.
تاثیر شگفت انگیز آب در لاغری
برای چند هفته مصرف کردند؛ آنها کاهش قابل توجهی در وزن، شاخص توده بدن (BMI)، دور کمر و چربی بدن را مشاهده کردند. این نتایج با آب سرد تایج چشمگیری دارد چراکه وقتی آب سرد می نوشید، بدن شما از کالری اضافی برای گرم کردن آب تا دمای بدن استفاده می کند. چگونه نوشیدن آب بیشتر لاغرتان می کند؟ کاهش اشتها با نوشیدن آب قبل از غذا بعضی از مردم معتقدند که که آب آشامیدنی قبل ...
صادق خرازی، دبیرکل حزب اصلاح طلب ندای ایرانیان: حاکمیت در این سالها دست اصلاح طلبان را باز گذاشت ولی ...
در مجلس و شورای شهر عملکرد قابل دفاعی نداشته اند و در خیلی موارد تصمیم های اشتباهی گرفته اند. *متاسفانه به توصیه های دلسوزان در ماجرای انتخاب شهردار تهران توجه نشد. زمانی که بحث انتخاب آقای نجفی برای شهرداری تهران مطرح بود بسیاری توصیه و پیام دادند که به دلایل تکنیکی، مدیریتی و امنیتی زمان مدیریت آقای نجفی نیست ولی متاسفانه گوش شنوایی وجود نداشت و گویی یک وزن کشی سیاسی صورت گرفت. ...
آیا زنان ورزشکار هنگام بارداری نباید ورزش کنند؟
انجام ورزش در دوران حاملگی از ممنوعیت مطلق اما بیماران تیروئیدی، دیابت و بی فعالیتی قبلی از ممنوعیت نسبی برخوردار هستند. همچنین انجام فعالیت های زیر برای ورزش در حاملگی توصیه می شود: -با شرح حال و معاینه باید مشخص کنیم که آیا خطر مشخصی برای شرکت در ورزش وجود دارد یا خیر. -معاینه های دقیق در طول حاملگی از نظر افزایش وزن و اندازه جنین باید انجام شود تا اگر مشکلی هست ...
غذاهای فرآوری شده نخورید
، چربی های اشباع شدرسه و کربو هیدرات ها هستند که باعث افزایش چربی برای مصرف کننده می شوند. علاوه بر این، آنها حاوی محصولات شیمیایی مثل گلوتامات مونو سدیم و شربت ذرت هستند که منجر به اضافه وزن و چاقی می شوند. این پژوهش که توسط محققان فرانسوی صورت گرفته نشان می دهد، مصرف غذاهای فرآوری شده ریسک بروز مرگ زودرس را تا دو سوم افزایش می دهد. تحقیقات فرانسه همچنین بیانگر آن است که هر 10 ...
فواید بی شمار تمبرهندی را بشناسید
کسب و کار نیوز: تمبر هندی از گیاهان گلدار متعلق به زیر خانواده ارغوانیان، رده دو لپه ای ها بوده که بومی منطقه هند و جنوب شرقی آسیا است.
پیش بینی یک اقتصاددان از قیمت دلار تا 3 ماه آینده
: دوم، بانک مرکزی با شناخت از این محدوده و با اطلاع از اینکه بخشی از ارز های صادرات غیر نفتی وارد کشور می شود و در ضمن با تزریق موردی ارز به کاهش ارز کمک شایان توجهی کرد. اینکه وزن این اقدام بانک مرکزی چقدر است، کسی نمی داند. ولی به نظر می رسد که عامل اول نقش مهم تری در کاهش دلار داشته است. ایمانی راد متذکر شد: سوم، آمریکا از موضع تهدید خارج شد و با نفی هر گونه تمایلی برای جنگ پیشنهاد ...
5 دلیل برای افزودن ژلاتین به رژیم غذایی
کسب و کار نیوز- یکی از چشمگیرترین فواید افزودن ژلاتین به رژیم غذایی کمک به کاهش احساس گرسنگی است. بر همین اساس، شما می توانید از این ماده برای تهیه میان وعده ای کم کالری که هوس های غذایی را کاهش داده و از پرخوری پیشگیری می کند، استفاده کنید.
وسایل عجیب و هزینه های نجومی ترامپ در سفر انگلیس/ همراهی 1000 نیروی امنیتی برای سفر سه روزه
جمهوری ترامپ برای اولین بار در سال 2018 رونمایی شده و سرویس های اطلاعاتی آمریکا اعلام کردند که کاروان خودرویی رئیس جمهور قبل از آغاز نشست سازمان ملل متحد آماده بهره برداری است. این خودرو که بدنه ای زرهی دارد، حدود 9 تن وزن دارد و شیشه های آن ضد گلوله است و هیچکدام از شیشه ها باز نمی شوند. این خودرو مجهز به سیستم پرتاب گاز اشک آور و دوربین های دید در شب و تلفن مرتبط با شبکه های ماهواره ای ...
شاخص در کانال 226 هزار واحدی قرار گرفت
به گزارش می متالز، آمار معاملات بورس نشان می دهد که همه شاخص های بورس در پایان داد و ستدهای امروز با حداقل 2 درصد رشد مواجه شدند. بر اساس آمارهای معاملاتی، روز جاری همه شاخص های بورس با رشد مواجه شدند به طوری که شاخص کل با 2439 واحد رشد معادل 1.09 درصد به 226 هزار 983 واحد، شاخص قیمت وزنی - ارزشی با 694 واحد افزایش معادل 1.09 درصد به 64 هزار 662 واحد، شاخص کل هم وزن با 1293 واحد رشد ...
طنز روز: ویلموتس و غول برنامه ریز!
تفنگ دستته بذار زمین زود خودتو برسون اینجا یه بادیگارد هم واسه خودت بیار. البته فدراسیون فوتبال این قضیه رو یه جورایی تکذیب کرده و گفته اون آقا بادیگارد نیست، "برنامه ریز شخصی" ویلموتسه. البته ما یه تصور دیگه راجع به برنامه ریز شخصی داشتیم و فکر می کردیم برنامه ریز شخصی یه آدم ریزه میزه عینکیه، نهایتاً با 30 کیلو وزن که 10 کیلوش واسه کاغذهاییه که دستشه. این دور بازو و این حجم گردن و ...
عوارض مرگبار فشارخون را بشناسید
بیشتر خواهد شد. در سنین میانسالی فشارخون بالا در آقایان شایع تر است و فشارخون بالا در خانم ها بعد از سن یائسگی بیشتر است. ضمن اینکه احتمال بروز این اختلال در فرزندان والدینی که بیماری فشار خون بالا دارند، بیشتر است. هرچه وزن فرد بیشتر باشد، برای تغذیه و اکسیژن رسانی اندام ها، خون بیشتری باید پمپ شود و هرچه حجم خون بیشتر شود، فشار وارد بر دیواره عروق بیشتر می شود. فعالیت بدنی ...
هواپیمایی که مسافران را درون بال هایش جا می دهد
... به گفته کاهش مصرف سوخت این هواپیما عمدتا ناشی از طراحی آیرودینامیک آن است، گرچه کاهش وزن کلی هواپیما از این لحاظ نقش دارد. این پژوهشگران امیدوارند که یک مدل کوچک این هواپیما را تا ماه سپتامبر (شهریور) به پرواز درآورند و انتظار می رود هواپیمای اصلی در فاصله 2040 تا 2050 وارد صنعت هوانوردی شود. ...
بار مالیاتی روی شخص یا شرکت؟
مانند مالیات بر اشخاص یا شرکت ها چه سهمی در پرتفوی مالیاتی دولت ها دارند. در یک سیستم مالیاتی که مالیات بر تولید و شرکت ها وزن قابل توجهی دارد، انتظار نمی رود سیستم مالیاتی باعث تقویت تولید شود. در طرف مقابل، در صورتی که مالیات بر اشخاص و ثروت وزن بیشتری در پرتفوی مالیاتی داشته باشد، سیستم مالیاتی با شیوه موثرتری به تقویت تولید کمک می کند. بنابراین درخصوص سیستم مالیاتی دو سوال قابل طرح است: اول اینکه ...
تغذیه دوران بارداری، فواید تخم شربتی چیست؟
. تخم شربتی انرژی زا است و سوخت و ساز بدن را با استفاده از مواد معدنی حیاتی برای یک زایمان موفقیت آمیز بالا میبرد. 2-به صورت کاملا رایگان از انواع آسیب های محتمل جلوگیری می کند و سرشار از آنتی اکسیدان است. 3-پروتئین موجود در آن باعث می شود برای مدت طولانی احساس سیری کنید که به کاهش وزن شما کمک می کند. 4-قند خون را کنترل می کند و احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را کاهش ...
قیمت هر کیلو دام زنده سبک چند؟
شورای تامین کنندگان دام کشور با انتقاد از عرضه شقه گوسفندی با نرخ 100 تا 105 هزار تومان در خرده فروشی ها بیان کرد: هم اکنون قیمت هر کیلو لاشه گوسفندی با وزن سبک 75 تا 76 هزار و وزن سنگین 69 تا 70 هزار تومان است که عرضه با نرخ های کنونی در خرده فروشی ها به معنای گران فروشی است. رئیس شورای تامین کنندگان دام با اشاره به اینکه واردات گوشت قرمز کماکان در حال انجام است، بیان کرد: هم اکنون گوشت از ...
آیا ماهواره ها،فیلترینگ اینترنت را دور می زنند؟
گروه فناوری: برخی از کارشناسان متعقد هستند اگر پروژه هایی مانند پروژه اینترنتی اسپیس ایکس، به موفقیت دست یابند، دنیای ارتباطات متحول می شود و مردم جهان می توانند بدون فیلترینگ به اینترنت دسترسی پیدا کنند. به گزارش رادیو فردا، اسپیس ایکس 60 ماهواره را به صورت زنجیره ای تحت پروژه اینترنت جهانی این شرکت وارد مدار کرده است. هر کدام از این ماهواره ها 227 کیلوگرم وزن دارند. این کار آغاز یک ...
چاقی "سیگارِ جدید" عنوان گرفت
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی انقلاب نیوز ، مدیر سرویس سلامت همگانی انگلیس گفت: چاقی عنوان "سیگار جدید" را به خود اختصاص داده و در مدت دو دهه موجب می شود تعداد موارد ابتلا به سرطان های مرتبط با وزن، افزایش پیدا کند. پیش بینی های سرویس سلامت همگانی انگلیس نشان می دهد تا سال 2035 میلادی بیش از 40 هزار مورد سرطان مرتبط با وزن بالا در این نهاد بهداشتی تحت درمان قرار خواهد گرفت در حالی که این ...
چای سبز چگونه لاغر می کند؟
کسب و کار نیوز: در کنار روش هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن جمله می توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.
نشانه هایی که خبر از سالم بودن می دهند
چربی زیر پوست، از لحاظ متابولیکی فعال تر بوده، بنابراین هورمون ها و سلول هایی تولید می کند که بر بیوشیمی بدن تاثیر می گذارد. حتی در افرادی که BMI نرمال دارند، داشتن دور کمر زیاد به این معنی است که بیشتر در معرض بیماری ها هستند. خواب کافی همه ی ما می دانیم خواب کافی نداشتن چه عواقبی دارد. کمبود خواب، شما را در معرض بیماری های زیادی چون دیابت، افزایش وزن و بیماری قلبی قرار داده و ...
درباره پروستات مردان، ده واقعیتی که باید بدانید
توانند باعث افزایش وزن شما شوند. سعی کنید هر روز شش تا هشت لیوان آب بنوشید. آب برای سلامت کلیه ها و هیدراته شدن بدن ضروریست. 10. فعال باشید ورزش به متعادل ماندن سطح هورمونها کمک می کند و از چاقی پیشگیری می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هیچوقت برای شروع ورزش دیر نیست. مطالعات نشان داده است که ورزش حتی برای کسانی که سرطان پروستات دارند و در حال سپری کردن مراحل درمانی ...
درمان واژینوز باکتریال، سی و چهار روش خانگی
می کنید ممکن است مجموعه ی متفاوتی از باکتری ها را داشته باشد. در حین این که واژن شما با این باکتری ها آشنا می شوند، این احتمال وجود دارد که باکتری های طبیعی مغلوب باکتری های جدید شوند. 2. دوش واژینال دوش واژینال به عمل تمیز کردن واژن با آب یا سایر مواد پاک کننده اشاره دارد. هرچند دوش واژینال سابقا قابل قبول بود، اما بعد از مشاهدات مختلف مشخص شد که این روش می تواند منجر به افزایش تعداد ...
عوامل ناباروری زنان، چیست و چه درمانی دارد؟
...> عادت های ماهانۀ نامنظم، افزایش موهای زاید، جوش و چاقی از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است. رژیم غذایی مناسب و ورزش می تواند در بهبود این مشکل در زنانی که اضافه وزن یا چاقی دارند، مؤثر باشد. چرخۀ تخمک گذاری در بسیاری از زنان دارای اضافه وزن با کاهش 5 تا 10 درصد از وزن بدن به حالت طبیعی برمی گردد. درصورتی که فرد به دیابت مبتلا باشد، مصرف قرص متفورمین که برای دیابت تجویز می شود، می تواند در بهبود مشکل ...
یکی از علل ناباروری، تغذیه نامناسب است؟
بسیاری از متخصصان قرار گرفته است. دکتر ربابه طاهری پناه، عضو هیأت مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران یکی از عوامل مهم در ناباروری را سبک زندگی فرد دانست و گفت: هرچه وزن زنان افزایش یابد، اختلالات تخمک گذاری آن ها نیز افزایش می یابد و همین امر آن ها را مساعد ناباروری می کند. متأسفانه در کشور ما فعالیت های فیزیکی کاهش پیدا کرده است. در رژیم غذایی نیز به فست فودها تمایل زیادی پیدا ...
معرفی نفرات برتر مسابقه انتخابی تیم ملی تکواندو بانوان ناشنوایان
به گزارش ایلنا و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزش های ناشنوایان، مسابقات انتخابی تیم ملی تکواندو بانوان ناشنوایان در دو بخش کیوروگی و پومسه به منظور شناخت نفرات برتر برای حضور در نهمین دوره بازی های آسیایی 2019 ناشنوایان در هنگ کنگ صبح امروز دوشنبه ( 13خردادماه) در فدراسیون برگزار شد. در پایان این مسابقات نفرات برتر به شرح زیر اعلام شد: وزن اول : مرضیه خوش احوال و فاطمه ...
موشک کروز MTC-300 از سرزمین فوتبال به جنگ دشمنان می رود!
ضمن کاهش سطح مقطع راداری موشک، سبب کم شدن وزن موشک نیز می شود. وزن کلی این موشک 1140 کیلوگرم است که تا 200 کیلوگرم آن به وزن سرجنگی موشک اختصاص می یابد. موشک کروز MTC-300 بسته به نوع ماموریتش سرهای جنگی گوناگون شامل سرجنگی به شدت انفجاری یا سرجنگی خوشه ای حمل می کند. سرجنگی خوشه ای این موشک دارای 64 بمبچه است و می تواند از نوع ضد نفر یا ضد زره باشد. یک دستگاه راکت انداز چندتایی آستروس 2 ...
شیاف گلیسیرین نوزادان، طریقه مصرف و عوارض
یک بار در روز استفاده کنید مگر آن که پزشک گفته باشد. اگر از این دارو زیاد استفاده کنید باعث اختلال در مدفوع نوزاد شده و اجابت مزاج بدون این دارو برای کودک مشکل می شود. در صورتی که علائم استفاده زیاد مثل اسهال، درد شکم، کاهش وزن و ضعف را مشاهده کردید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. اگر بعد از استفاده از دارو نوزاد مدفوع نکرد یا مشکل خاصی به وجود آمد حتما به پزشک تماس بگیرید. عوارض جانبی ...
برای لاغری چقدر چای سبز بخوریم؟
سبز بر چاقی منتشر شده، بسیار متناقض بوده اند. برخی از مطالعات حاکی از تاثیر چای سبز بر کاهش وزن بوده و بسیاری دیگر نشان داده که نوشیدن این چای هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد. این تناقض ها احتمالا به دلیل پیچیدگی ارتباط رژیم غذایی با تعدادی از عوامل سبک زندگی است. در مطالعه اخیر متخصصان موش های نر را مورد مطالعه قرار دادند. به مدت هشت هفته نیمی از موش ها با رژیم غذایی عادی و نیمی دیگر با ...
بازگشت دوباره قهرمان سنگین وزن جودو به تمرینات
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، اردوی تیم ملی جودو از روز جمعه در خوابگاه شماره یک مجموعه ورزشی آزادی تهران آغاز می شود و تا 31 خرداد ادامه دارد. در این مرحله از تمرینات، 23 جودوکار دعوت شده اند. جواد محجوب جودوکار سنگین وزن ایران بعد از مصدومیت در رقابت های جهانی، انجام عمل جراحی و گذراندن دوران نقاهت به اردوی جدید تیم ملی دعوت شده است. همچنین سجاد اوقاتی از ...