خانه
تدابیر ویژه برای کاهش مصرف برق ادارات در تابستان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از کجا بفهمیم سردمزاج هستیم یا گرم مزاج؟
بقیه طبع ها به تناسب از اعتدال دور می شوند. افراد گرم مزاج به مصرف غذا های سرد تمایل دارند محققانی که در این زمینه تحقیق کرده اند معتقدند افراد گرم مزاج به مصرف مواد عذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف عذا های گرمی نظیر شکلات، عسل، خرما و ... دچار التهاب و گرگرفتگی می شوند. همچنین افراد سردمزاج با مصرف غذا های سردی مثل ماهی، ترشی، ماست و ... دچار ناراحتی هایی نظیر
برابری یک تن زعفران خشک با 17 هزار بشکه نفت
پایداری آب در شرق کشور به دو بال توسعه و مدیریت مصرف در منابع نیاز داریم. نمونه بارز این امر شهر مشهد است که در مدیریت مصرف و منابع و توسعه خطوط مانند خط دوستی کمک کرده تا مشکل مرتفع شود. او در خصوص طرح انتقال آب دریای عمان، گفت: در شرق کشور نگرانی تحت عنوان تخلیه روستاها و افزایش جمعیت حاشیه نشین شهرهای بزرگ داریم. 53 درصد آب شیرین در خاورمیانه تولید می شود که سهم عمده متعلق به عربستان
حفظ تناسب اندام با وجود افزایش سن
توانید برای حفظ تناسب اندام خود پس از 30 سالگی مد نظر قرار دهید، ارائه شده اند. پروتئین های گیاهی را در اولویت قرار دهید اگر در پی حفظ توده عضلانی بدن خود هستید در حالی که به سن شما افزوده می شود، مصرف مواد غذایی گیاهی به میزان فراوان، به ویژه پروتئین های گیاهی را مد نظر قرار دهید. اسید آمینه ها واحدهای سازنده پروتئین ها هستند و عضلات ما از اسید آمینه ها ساخته شده اند. پژوهش ها
10 درصد خسارت زلزله کرمانشاه در بخش راهداری پرداخت شد
در این بخش به درستی تصمیم بگیرند گفت: این میزان در استان کرمانشاه به 98 درصد می رسد زیرا در استان کرمانشاه جابه جایی بار به وسیله هواپیما بسیار محدود و به وسیله ریل نیز در حد صفر است. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان کرمانشاه با اشاره به اینکه کشاورزی، صنعت، معدن، تولید و بازار مصرف همه وابسته به حمل و نقل است افزود: چنانچه در چرخه حمل و نقل خدشه ای وارد شود عامه مردم از آن تأثیر
چرا طرح اکران افطار تا سحر شکست خورد؟
مدیریت کنند و امسال هم نسبت به سال های قبل شاهد رشد بیش از حد قیمت ها در همه موارد و بودیم و از لحاظ اقتصادی ثبات چندانی نداشتیم و قطعا این مسئله روی سینما رفتن و تفریحات مردم هم تاثیرگذار است. وی در ادامه عنوان می کند: البته نمی توان فقط یک عامل را در این قضیه دخیل دانست. اینکه تصور کنیم پردیس های سینمایی همکاری نکردند یا شرایط خوبی برای این طرح فراهم نشد، به تنهایی قابل اتکاء نیست
برای سلامت قلب مان چه کنیم؟
عبارتند از: - تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه: تعادل به معنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی یعنی گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، میوه ها و سبزی ها معرفی می شوند. - کاهش مصرف چربی و روغن در برنامه غذایی: سعی کنید غذاها را تا حد امکان به صورت آب پز
میزگرد دانشجویی دانشگاه خوارزمی کرج/ علل افت عملکرد جنبش دانشجویی چیست؟
در این زمینه مواجه است. به طوریکه انفعال و بی تفاوتی به حد اعلای خود رسیده است که نمود آن را در جلسه پرسش و پاسخ با مسئولین دانشگاه شاهد بودیم و حتی دانشجویان دغدغه های صنفی خود را نیز دیگر پیگیر نیستند و به فضای مجازی اکتفا کرده اند. بیرانوند ادامه داد: در طول چند سال اخیر کرسی های آزاداندیشی به سطح بسیار پایینی از اندیشه ورزی و ارائه دیدگاه های مختلف رسیده است. به طوری که ریاست محترم
امام فرمودند:آقای خامنه ای برای رهبری از همه بهتر و اصلح است
گفتگو برای انتخاب رهبر، آغاز و صحبت ها طولانی شد و نظرات مختلفی ابراز گردید. مثلاً گفتند که مرحوم آیت الله گلپایگانی رهبر و آیت الله خامنه ای قائم مقام ایشان باشند. این نظر به جایی نرسید و رأی نیاورد. مسئله شورای رهبری متشکل از آیت الله خامنه ای، آیت الله موسوی اردبیلی و آیت الله هاشمی رفسنجانی مورد بحث قرار گرفت، آن هم بی نتیجه ماند. بعد گفتند شورای رهبری 5 نفره باشد. این پیشنهاد هم
ویروسی معروف که شما را از پا در می آورد
انتظاری متخصص فیزیوتراپی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران درباره علل ابتلا به بیماری فلج اطفال و درمان آن اظهار کرد: فلج اطفال یا پولیومیلیت یک نوع بیماری ویروسی است که موجب آسیب به تعدادی از سلول های نخاع شده و بدنبال آن برخی از عضلات اندام های بیمار فلج می شوند. وی ادامه داد: این بیماری با انجام واکسیناسیون تا حد زیادی در بسیاری نقاط دنیا ریشه کن شده است، ولی در بعضی کشور ها مانند
دخانیات عامل اصلی مرگ و میر در فارس/ 14 درصد فارسی ها سیگاری هستند
به خبرنگار فارس می گوید: احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، سکته قلبی و مغزی، سرطان های ریه، دهان و دستگاه تناسلی در افراد سیگاری بیشتر است. فریبا رضایی ادامه می دهد: بیماری هایی همچون آسم، عفونت گوش میانی، بیماری های پوستی و ... نیز با مصرف دخانیات رابطه مستقیم دارد و به دلیل اینکه سیگار جذب ویتامین آ و پروتئین در بدن را مختل می کند، پوست را در معرض چین و چروک بیشتری قرار می دهد
بیانات رهبر انقلاب در خصوص وضعیت دانشگاه ها پس از انقلاب اسلامی
قرار میگیرد که واقعاً او را از برگشتن پشیمان میکند؛ در عین حال با این موانع است که دانشگاه ما بحمدالله این پیشرفت ها را کرده. خب، تمجید بحق از دانشگاه و احساس سرافرازیِ به خاطر دانشگاه به معنای این نیست که ما به این حد از پیشرفت قانعیم، و به معنای این هم نیست که در دانشگاه کنونیِ ما عیب و نقص و مشکلی وجود ندارد؛ نه، ما تمجید میکنیم، ستایش میکنیم، به این دانشگاه افتخار هم میکنیم، امّا در
چگونه از گرفتگی عضلانی جلوگیری کنیم؟
ماده ای است که معمولا با کمبود آن در بدن مواجه هستیم و موز میوه ای سرشار از پتاسیم است. اما اگر از آن دسته افرادی هستید که از موز خوشتان نمی آید، گزینه های دیگری هم وجود دارند که سرشار از پتاسیم هستند. مانند: سبزیجات با برگ تیره قارچ ماهی سیب زمینی آواکادو ماست با افزایش مصرف پتاسیم احتمال گرفتگی عضلات را تا حد چشمگیری کاهش خواهید داد.
کودکان، قربانی والدین سارق خود شدند
به گزارش پایگاه خبری پلیس؛ مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی استان مرکزی در بیان جزئیات این عملیات اعلام کرد: در ساعت 23 شب گذشته در پی اعلام گزارش از سرقت سیم برق در یکی از روستاهای شهرستان فراهان و متواری شدن سارقان به سمت شهرستان "کمیجان" بلافاصله تمهیدات اجرایی پلیس برای متوقف کردن خودروها آغاز شد. با شناسایی خودروی سارقان، بلافاصله ماموران انتظامی به تعقیب سارقان پرداختند که
بهترین روغن ها برای مصرف کدامند؟/ سالم بودن روغن های فرابکر تصفیه نشده
در نتیجه ی مصرف روغن زیاد، سلامت هستند! این در حالیست که برخی روغن ها امسال نیز در لیست کالاهای آسیب رسان وزارت بهداشت جای گرفته اند و بر طبق توصیه های سازمان جهانی بهداشت میزان چربی مصرفی در رژیم غذایی فرد حد معینی دارد و باید 25 تا 30 درصد کل کالری مورد نیاز فرد باشد بنابراین شورای نظارت بر تبلیغات صداوسیما باید دقیق تر عمل کند و تبلیغات محصولات غذایی باید منطبق بر الگوهای صحیح مصرف آن ها باشد
امروز آخرین مهلت استعفای نامزدهای انتخابات مجلس از مشاغل دولتی است
سخنگوی هیئت رئیسه مجلس در گفتگو با موج ابراز داشت: امروز پنجشنبه، آخرین مهلت برای استعفای دولتی هایی است که کاندیدای حضور در مبارزات انتخاباتی مجلس شورای اسلامی هستند. به گزارش خبرگزاری موج، بر اساس قوانین ابلاغی، امروز پنجشنبه 16 خرداد ماه 98، آخرین مهلت استعفای نامزدهای انتخابات مجلس از مشاغل دولتی است. بر اساس این گزارش، آن دسته از مدیران یا کارکنانی که در ادارات دولتی و
شهردار جدید یزد از مسئولان خواست تا از نصب بنر تبریک اجتناب کنند
به گزارش یزدی نیوز جمال الدین عزیزی بندرآبادی که عصر روز شنبه از سوی شورای اسلامی شهر به عنوان شهردار جدید یزد انتخاب شده است، با صدور پیامی اظهار کرد: دستگاه های اجرایی، ادارات، شهرداری ها، شرکت ها و شوراها از نصب بنر و پارچه تبریک و چاپ آگهی در رسانه های مکتوب به منظور صرفه جویی خودداری کنند. وی ضمن تسلیت ایام سی امین سالگرد ارتحال بنیانگذار جمهوری اسلامی حضرت امام خمینی(ره) و شهدای
کل جهان ترامپ را با دروغ هایش می شناسند
همین اواخر از پذیرش این واقعیت خودداری می کردند که بسیاری از اظهارات قابل تردید رئیس جمهور را به طور صریح دروغ توصیف کنند. این روز ها بسیاری از کارشناسان در رسانه های خبری دیگر ابایی ندارند که درباره سخنان ترامپ ابراز تردید کنند. در همین حال چه در خبر های عادی چه در گزارش های خاص، نه تنها در مورد صداقت نداشتن ترامپ پرده پوشی نمی شود بلکه با صراحت درباره آن صحبت می شود. چند
راه حل هایی مفید برای کاهش وزن مناسب
عروق کرونر قلب، سایر بیماری هایی که ایجاد تصلب شرایین می کنند، دیابت نوع 2 و وقفه تنفسی در خواب، اختلالات زنانگی مثل قطع قاعدگی وخونریزی، مشکلات استخوانی و مفصلی، سنگ کیسهصفرا و استرس هستند. عوامل خطرآفرین شامل مصرف دخانیات، فشارخون بالا، اختلال چربی خون، اختلال گلوگز ناشتا، سابقه خانوادگی بیماری عروق کرونر زودرس (سکته قلبی یا مرگ ناگهانی در مردان درجه یک خانواده در سن 55 سالگی یا قبل از
کم خون ها این نوشیدنی را زیاد مصرف نکنند
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان که سرکه از تخمیر میوه های مختلفی مانند انگور، سیب، انجیر و خرما و دیگر اقلام میوه تهیه می شود، بهترین نوع سرکه را متعلق به میوه انگور دانست و گفت: سرکه انگور دارای طبعی سرد و خشک است و مصرف آن موجب هضم بهتر مواد غذایی در بدن می شود. وی در مورد موارد منع مصرف سرکه نیز اظهار کرد: سرکه برای افراد کم خون مفید نیست و بدن را لاغر می کند، علاوه بر این نیز مصرف بیش از حد آن به ضعف قوای جنسی منجر می شود. کاظمینی همچنین اضافه کرد: افرادی که دچار بیماری های اعصاب و افسردگی هستند نیز نباید از سرکه استفاده کنند. منبع: ...
عادات بد که کبد را ناسالم می کند
مکمل های مصرف شده است. مصرف بیش از حد برخی دارو ها می تواند بتدریج به کبد آسیب برساند. این آسیب، نارسایی خفیف کبد تا ازکار افتادگی کامل آن را شامل می شود. یکی از شناخته شده ترین این داروها، استامینوفن است که بدون نسخه قابل دسترسی است و به عنوان داروی سرماخوردگی و آنفلوآنزا مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف دوز های پایین استامینوفن خطری ندارد، اما اگر به طور مستمر و به میزان
16 خرداد مدهای تابستانی 2019 مخصوص خانم های شیک پوش
هر سال طراحان مد و فشن، فهرستی از جدیدترین مد ها را در فصل های مختلف سال معرفی می کنند که تابستان امسال نیز از آن مستثنی نیست. اگر شما هم دوست دارید که با جدیدترین مد های روز لباس بپوشید، در ادامه مطلب همراه مان باشید. ما در این مطلب ترند های تابستان 2019 را به شما معرفی می کنیم تا خوش استایل تر از همیشه در جمع بدرخشید. هر سال طراحان مد و فشن، فهرستی از جدیدترین مد ها را در فصل های
تولید آبگرمکن خورشیدی با فناوری ایرانی
گرفته و در حال حاضر کشورهای زیادی وجود دارند که به دنبال استفاده از نور خورشید به طرق مختلف هستند تا از آن به عنوان مثال برق تولید کنند. ساخت و تولید آبگرمکن خورشیدی ایرانی خلیل دهقان مجری طرح آبگرمکن خورشیدی اظهار کرد: هر کجا که نیاز به آبگرمکن داشته باشد می توان از این سیستم استفاده کرد. وی با بیان اینکه این آبگرمکن خورشیدی که حمل و نصب سریعی دارد بدون مصرف گاز
نوشیدنی هایی که در گرما خنکتان می کند
در فصل گرم سال بدن آب زیادی از دست می دهد و افراد اغلب به سراغ نوشیدن آب یخ می روند، ما به شما 7 نوشیدنی تابستانی یا دتاکس واتر معرفی می کنیم که در تابستان سر حالتان می کند و احساس خنکی به شما می دهد. نوشیدنی خنک کننده هلو و پرتقال با نوشیدنی ترکیب شده از آب، هلو، پرتقال و اسلایس های لیمو در تابستان احساس خنکی داشته باشید و شادابی و نشاط را تجربه کنید کافی است تا تکه های این میوه
شایع ترین دلیل پانکراتیت حاد سنگ های صفراوی هستند
پانکراتیت مزمن اغلب پس از یک دوره پانکراتیت حاد و احتمالا به واسطه مصرف بیش از حد نوشیدنی های الکلی شکل می گیرد. به گزارش سلامانه به نقل از عصرایران، پانکراس یا لوزالمعده غده بزرگی است که در پشت معده قرار دارد. این اندام نقش مهمی در روند گوارش انسان ایفا می کند. دو وظیفه اصلی پانکراس شامل ترشح آنزیم های گوارشی در روده برای کمک به گوارش غذا و ترشح هورمون هایی می شود که گلوکز در خون و
پنی سیلین زندگی بسیاری را نجات داده اما همیشه برای همه مفید نیست
، تورم پوستی، آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک تهدید کننده زندگی) و سایر علائم شود. مصرف بیش از حد و سوء مصرف آنتی بیوتیک ها موجب توسعه مقاومت آنتی بیوتیکی می شود. هر بار که یک فرد آنتی بیوتیک را مصرف می کند، بیشتر باکتری ها کشته می شوند، اما تعداد کمی از باکتری های مقاوم به دارو، رشد و تکثیر می شوند. این بدان معنی است که استفاده منظم از آنتی بیوتیک ممکن است تعداد باکتری مقاوم در برابر دارو را در بدن افزایش دهد.
زنان کم تحرک ترند یا مردان/ 6 درصد مرگ و میرهای جهان بعلت کم تحرکی
را بهبود می بخشد، همچنین شرکت در فعالیت بدنی می تواند آنها را در زمینه فعالیت های اجتماعی یاری کند و امکان ابراز وجود را برای آنها فراهم کرده از این طریق اعتماد به نفس آنها را بهبود می بخشد. این نوجوانان سایر رفتارهای سالم همچون عدم مصرف الکل و تنباکو را نیز انتخاب می کنند و به خاطر روحیه خوب و بالای خود از نظر درسی نیز در سطح بالاتر و بهتری قرار دارند. اهمیت فعالیت بدنی در گروه سنی
بدهی و طلب 12.5 میلیاردی شهرداری گذشته پل سفید
شهروندان گرامی که به تعبیر امام راحل و عظیم شأن؛ ولی نعمت ما هستند، بپرسید. شاید بخاطر این باشد که طی مدت 18 سال شورا بودن، قبل و بعد از آن همواره خود را از مردم دانستم و در کنار مردم بودم و هستم، خانه و کاشانه ام ثابت در پل سفید است، در سردی و گرمی روزگار با این مردم فرهیخته هستم در حد بضاعت خویش تلاش کردم در پیگیری امور شهر و کارهای مردمی پیگیر باشم، سعی کردم هم در انجام امور سازمانی و شغلی
80 درصد آنتی بیوتیک ها بی دلیل تجویز می شوند
کرده است. داده های به دست آمده نشان می دهد دندانپزشکان 10 درصد از تمام آنتی بیوتیک ها در ایالات متحده را تجویز می کنند؛ این میزان از تجویز آنتی بیوتیک در موارد دندانپزشکی بالاترین میزان تجویز آنتی بیوتیک در میان تخصص های پزشکی است. آنتی بیوتیک ها از شایع ترین داروهای مورد استفاده نابجا هستند؛ اگرچه مصرف آنتی بیوتیک ها بیش از حد افزایش داشته و برای برخی بیماران که حتی نیازی به
کاهش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف مکمل های ویتامین دی
2016، مقامات بهداشتی توصیه کردند که تمام بزرگسالان باید مکمل ها را به خصوص در فصل زمستان مصرف کنند و آنها را برای کودکان بالای یک سال نیز فراهم کنند. مصرف مکمل ها بهترین راه افزایش ویتامین بدن است زیرا بیش از حد قرار گرفتن در معرض آفتاب، با افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست همراه است که از زمان ظهور بسته های مسافرت ارزان تر و تعطیلات افزایش یافته است. انتهای پیام /
برای لاغری دوش آب سرد بگیریم یا گرم؟
سفید خون بیشتری می شود. کمک به چربی سوزی قبلا" در مطلبی توضیح داده بودیم که هوای سرد و یا دوش آب سرد می تواند، موجب افزایش کالری سوزی شود، (هوای سرد چگونه باعث کاهش وزن و چربی سوزی می شود؟) یعنی بدن برای گرم نگه داشتن خود، کالری بیشتری مصرف می کند و این یعنی افزایش متابولیسم بدن که در کاهش چربی بدن مؤثر است. کمی بیشتر توضیح می دهیم، در یک فرد چاق که مثلاً در اطراف
