نکاتی برای بهبود سلامت هورمونی زنان در 30، 40 و 50 سالگی
سایر منابع:
سایر خبرها
هیچ خط قرمزی در مبارزه با فساد و رانت در استان یزد وجود ندارد/ مدیران ضعیف کنار گذاشته می شوند
نشینی و ..، صیانت از حقوق شهروندی، مقابله با فساد و ارتقای سلامت اداری مواردی است که در حوزه اجتماعی دنبال می شود. وی گفت: سیاست های کلی مدیریت ارشد استان این است که همه مردم استان، همه مناطق و صنوف و .... باید طعم توسعه متوازن و رونق تولید را بچشند نه مناطق و مشاغل خاص و اعتقاد داریم توسعه سیاسی و نشاط اجتماعی بستری برای توسعه اقتصادی و رونق تولید است. ترحمی مبارزه با فساد و ...
ترویج و آموزش؛ اصول راهبردی بهره وری بخش کشاورزی
ترویج و آموزش کشاورزی خدمت مهمی است که از طریق آموزش به کشاورزان کمک می کند تا از یک طرف روش ها و فنون کشاورزی خود را اصلاح و از طرف دیگر بهره وری ، درآمد و همین طور سطح زندگی خود را بهبود ببخشند. توجه به این نکته نیز ضروری است که ضایعات موجب خروج بخش قابل توجهی از تولیدات کشاورزی از چرخه تولید تا مصرف می شود و این روند تا خروج منابع ارزی از کشور و وابستگی ادامه خواهد داشت. ...
مصرف روزانه بلوبری ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد
تا 15 درصد کاهش می دهد. به گفته محققان، پیام ساده و قابل توجه این تحقیق این است که مصرف روزانه یک فنجان بلوبری (150 گرم) موجب بهبود سلامت قلب و عروق می شود. محققان همچنین دریافتند مصرف روزانه نصف فنجان بلوبری (75 گرم) دارای چنین فایده ای نبود.
درمان ناتوانی زناشویی، مخصوص آقایان
.... رویکرد کاهش مقدار غذا می تواند بسیار مفید باشد برای مردان که به دنبال پاسخ به ED و سایر مشکلات جسمی هستند. به عنوان یک پاداش، مردان مبتلا به کاهش وزن ممکن است افزایش عزت نفس و بهبود سلامت روانی را تجربه کنند. در صورتی که قصد دارید ناتوانی جنسی خود را پایان دهید، همه چیز به خوبی انجام می شود. با دکتر خود صحبت کنید اگر مشکلی با عملکرد نعوظ دارید، قرار ملاقات را برای ...
5 درمان خانگی برای پوسیدگی دندان
سلامت نیوز : بوی بد دهان به دلیل پوسیدگی دندان ها می تواند در ارتباطات شما مشکل آفرین باشد اما می توان با چند اقدام پیشگیرانه از شر این معضل رها شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، حتی اگر در طول سال هیچ مشکلی در سلامت دهان و دندان خود نداشته باشید، با افزایش دانش خود در مورد علل پوسیدگی دندان می توانید از ابتلا به آن ها در آینده پیشگیری کنید. برخی ممکن است از مسواک زدن ...
خطرات وحشتناکی که با گرمازدگی به سراغتان می آید
سلامت نیوز :گرما زدگی می تواند سبب آسیب به سلامت افراد در فصل گرما شود، اما با راهکار هایی می توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، همزمان با گرم شدن هوا یکی از مشکل های شایع به ویژه برای ساکنان مناطق گرمسیر یا مسافران، گرمازدگی است. گرمازدگی اختلال سلامت جدی است و در صورت تاخیر در درمان می تواند سبب آسیب های فراوان به سلامت بدن از جمله آسیب ...
خواص اعجاب انگیز هسته زردآلو
در میان عوامل مسبب سرطان، رادیکال های آزاد از گزینه های اصلی محسوب می شوند. ویتامین E موجود در مغز هسته زردآلو می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی با رادیکال های آزاد مقابله کند. زردآلو از میوه های محبوب تابستانی است که که نه تنها گوشت آن فواید سلامت مختلف را ارائه می کند، بلکه مغز هسته این میوه نیز که شبیه به بادام به نظر می رسد نیز می تواند برای سلامت انسان مفید باشد. یکی از ...
آیا تغییرات آب و هوا باعث خواهد شد سیبری قابل سکونت شود؟
قابلیت سکونت آن را بررسی نمودیم. این محققان سوابق جمع آوری شده دمایی و بارشی در ماه های ژانویه و جولای را در دو حالت بخش آسیایی روسیه به منظور یافتن اثرات متناظر آن بر سه شاخص آب و هوایی مهم در زندگی و سلامت بشر بررسی کردند که شامل پتانسیل زیستی منظره، سختی زمستان و پوشش منجمد دائمی می شود. این محقق افزود: ما افزایش دمایی 3/4 (RCP 2.6) تا 9/1 (RCP 8.5) درجه سانتیگراد را در نیمه ...
برپایی ایستگاه سنجش فشار خون در شهرداری فلاورجان
در راستای بهبود شاخص های سلامت و بسیج ملی کنترل فشار خون، ایستگاه سنجش فشار خون در شهرداری فلاورجان برپا و شهردار، ریاست و اعضای شورای اسلامی شهر و کارکنان شهرداری فلاورجان به پویش بسیج ملی کنترل فشار خون پیوستند. شد. در همین راستا با دستور شهردار فلاورجان جهت اندازه گیری فشار خون و راه اندازی ایستگاه سیار در محل شهرداری و فرهنگسرای غدیر شهرداری کارکنان شهرداری و شهروندان میتوانند با ...
آیا دستگاه های بدنسازی در پارک ها استاندارد هستند؟
وجه قابلیت درمانی ندارند. بنابراین افرادی که دچار مشکلات اسکلتی عضلانی هستند، نباید از این وسایل جهت بهبود بیماری خود استفاده کنند. وی گفت: در برنامه ورزشی سلامت محور در پارک ها 4 جزء مهم وجود دارد که عبارت هستند از تمرینات هوازی، تمرینات تقویت عضلات، تمرینات انعطاف پذیری مفاصل و تمرینات تعادلی که باید بر این اساس دستگاه ها طراحی و نصب شوند، اما متأسفانه شاهد این هستیم که در بسیاری از ...
توسعه مبادلات تجاری مناطق آزاد ایران با اقلیم کردستان عراق
...> افتخاری به همکاری در زمینه توسعه گردشگری سلامت در دو کشور اشاره کرد و افزود: همهخ مناطق آزاد ایران از جاذبه های گردشگری ویژه ای برخوردار هستند و فعالین اقتصادی این حوزه می توانند از این ظرفیت ها بهره مند شوند. ** اقلیم کردستان در شرایط تحریم، ایران را یاری می کند در ادامه این نشست رییس اتحادیه صادر کنندگان و واردکنندگان اقلیم کردستان کشور عراق از امضای این تفاهم نامه ابراز ...
خلاصه مهمترین اخبار مجلس در روز20خرداد
قرائت گزارش کمیسیون امنیت ملی درباره عملکرد حقوق بشری آمریکا در سال 97/ تصویب لایحه تشکیل منطقه آزاد تجاری بین ایران و اتحادیه اقتصادی اوراسیا/ قرائت گزارش عملکرد دولت در خصوص بهبود وضعیت کسب و کار/ اعلام وصول 4 سوال از وزرای آموزش و پرورش و کار/ 2762 تذکر کتبی نمایندگان به رئیس جمهور و وزرا در سال گذشته و ...از جمله مهمترین اخبار امروز (دو شنبه) بیستم خرداد 1398 مجلس شورای اسلامی هستند که می توانید مشروح آن را در لینک های زیر بخوانید. ...
مدیر کل زندانهای خراسان جنوبی: خدمات پزشکی در زندانها برای کلیه زندانیان رایگان است
مهمترین بخش از برنامه های بهداشتی و درمانی است ،چرا که وقتی زندانی بداند چگونه باید از خود در برابر بیماریها مراقبت کند مسلما خود را در برابر بیماریها حفظ خواهد کرد و از خود مراقبت خواهد نمود و این مهمترین وظیفه ماست که به زندانیان شیوه مبارزه با بیماریها و خود مراقبتی را آموزش دهیم . مدیر کل زندانهای استان افزود:بیمار یابی در هنگام ورود زندانیان به زندان و به صورت مستمر در اندرزگاهها یکی ...
این بیماری خطرناک با کمبود مصرف میوه به سراغتان می آید
...، پتاسیم، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنول هستند که موجب کاهش فشار خون و کلسترول می شوند. مصرف این مواد موجب بهبود سلامت و تنوع باکتری های مفید در سیستم گوارش می شود. احتمال چاقی و اضافه وزن افرادی که این مواد را در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، کمتر از سایرین است و ریسک ابتلای آن ها به بیماری های قلبی و عروقی پایین تر است. قرار است نتیجه این تحقیقات در نشست سالانه انجمن آمریکایی مواد مغذی که در بالتیمور آمریکا برگزار خواهد شد، ارائه شود. ...
سخنگوی قوه قضائیه: نتیجه دادگاه نجفی در گرو مطالبه اولیای دم است
...> انتظارات از قوه قضاییه در دوره جدید مجری: در دوره جدید کار قوه قضاییه هستیم و مردم انتظار دارند به واسطه تغییر رئیس دستگاه قضا شاهد بهبود عمکرد قوه قضاییه باشند و عدالت بهتر اجرا شود. اولا این انتظار مردم باید تا چه حد باشد و ثانیا چه اقداماتی قرار است در دوره جدید انجام شود و ما شاهد چه تغییراتی خواهیم بود؟ اسماعیلی:به عنوان عضوی از دستگاه قضا باید از مقام معظم رهبری تشکر کنم ...
چطور با میوه های تابستانی فشار خون را کاهش دهیم؟
. وضعیت شرکت کنندگان در این مطالعه، بعد از این مدت، از لحاظ نشانه های سلامت قلب، از جمله فشار خون، بهبود یافت. در مطالعه ای دیگر، از گروهی از بیماران مبتلا به فشار خون بالا خواسته شد رژیم غذایی حاوی پلی فنول کم را رعایت کنند؛ همزمان، گروهی نیز رژیم غذایی سرشار از پلی فنول را رعایت کردند که شامل مصرف توت، شکلات، میوه ها، و سبزی ها بود. وضعیت سلامت گروهی از بیمارانی که توت و مواد غذایی سرشار از پلی فنول ...
صنعت لوازم خانگی؛ تشنه سرمایه در گردش، داخلی سازی و ساماندهی قاچاق
...> همچنین ایجاد ثبات در قوانین و مقررات از دیگر الزامات رفع مشکلات بخش تولید است. از سوی دیگر، اختصاص سرمایه در گردش بابت افزایش ظرفیت های فعلی تولید و همچنین بهبود خطوط تولید در جهت افزایش کیفیت محصولات نیز می تواند بخشی از مشکلات صنعت را برطرف کند. حتما بخوانید . تصمیمات یک شبه و رادیکالی زیان سنگینی را به اقتصاد و صنعت کشور وارد خواهد کرد. پتانسیل نیاز 20 هزار میلیارد ریالی ...
استفاده از امکانات دولتی برای تبلیغات کاندید اها ممنوع!
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، احمد ترحمی معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار یزد در جمع اصحاب رسانه با بیان اینکه مبارزه با فساد و رانت مهم ترین محور حاکمیت استان است افزود: تمام تلاش ها و برنامه برای رفع فساد در همه ابعاد و زمینه ها انجام می شود. ترحمی با بیان اینکه ایجاد روحیه امید و آرامش، پرهیز از حاشیه سازی، تلاش برای خدمت به مردم و توجه به مناطق محروم از اهداف کلی و جامع وی است ...
استفاده از موزیک ترجمه شده، بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی است
...، عمیق و قدرتمند است. موسیقی مانند کلیدی عمل می کند که احساسات انسان را آزاد می سازد، بر وضعیت روحی تاثیر می گذارد و سلامت جسم و روح را بالا می برد. وقتی چیزی احساسی باشد، یادآوری آن راحت تر خواهد بود. 6- گوش دادن به موزیک یک عادت بی دردسر است: یکی از دلایلی که انسان در یادگیری زبان مشکل دارد این است که زمان اضافی برای پرداختن به آن وجود ندارد. اما وقتی از طریق موزیک به یادگیری ...
میهن صنعت و مسئولین
روش های غیر اصولی روی بیاوریم، تصریح کرد: یکی از مهم ترین مولفه های این برنامه، در راستای تاییدات مقام معظم رهبری، بهبود فضای کسب و کار است. وی اعلام کرد: برای بهبود فضای کسب و کار نیز یک برنامه جامع و جداگانه طراحی کرده ایم که در دولت ارائه شده و الان پیش نویس آن در مسیر بررسی کمیسیون اقتصاد دولت قرار گرفته است. دژپسند افزود: در نامه ای به رییس مجلس و کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی ...
اعتیاد نسل آینده را هدف گرفته است
و آن را ملزم به شیوه های شناخت ماهیت اعتیاد و ارزیابی پیوسته روش های نوین آن می کند. اعتیاد به مواد مخدر، از دغدغه های مهم اجتماعی است که مهار آن در نگاه تصمیم سازان جامعه از اهمیت خاصی برخوردار است چراکه زمینه ساز بروز آسیب ها و انحرافات اجتماعی می شود و خساراتی که از گرایش فرد به اعتیاد در حوزه خانوادگی، اخلاق فردی، اقتصادی و سلامت به جامعه وارد می شود، سنگین است. رویکرد ...
برداشت4/3 میلیارد تومان بدون اطلاع شهرداری تبریز
وجود داشته و به کشورهای آسیای میانه، روسیه و کشورهای حاشیه خلیج فارس صادر می شود. فتحی در رابطه با مشکل اصلی باغات گردوی استان افزود: مشکل اصلی بومی بودن ارقامی است که از گذشته کاشته شده است، تنه درختان بومی بسیار بزرگ بوده و امکان مبارزه با بیماری ها بسیار دشوار می باشد همچنین چون ارقام بذری هستند به لحاظ شکل و ظاهر میزان باردهی و بازار پسندی مناسبی ندارند. وی با اشاره به این موضوع که ...
خسارت 70 هزار میلیارد تومانی دخانیات به اقتصاد کشور
یادآوری این نکته مهم است که همه افراد جامعه می توانند جدای از دود سیگار و انواع مواد مخدر، از هوای پاک و سالم بهره مند شوند و روح و جانشان را از مسمومیت های ناشی از دخانیات دور نگاه دارند. برای واکاوی دلایل شیوع مصرف دخانیات در جامعه، وضعیت قوانین موجود در زمینه دخانیات و اقدامات وزرات بهداشت برای کنترل مصرف دخانیات مصاحبه ای را با بهزاد ولی زاده، مسؤول دبیرخانه ستاد کنترل و مبارزه با دخانیات ...
اتاق تهران به انتخاب اعضای کمیسیون ها رسید
فعالیت می کرد و حسن فروزانفرد نیز به عنوان رئیس کمیسیون حمایت قضائی و مبارزه با فساد انتخاب شد. طبق برنامه ریزی صورت گرفته امروز (دوشنبه) نیز اعضای اتاق برای ادامه انتخاب اعضای هیأت رئیسه گردهم می آیند تا تکلیف کمیسیون های صنعت و معدن، بازار پول و سرمایه، بهبود فضای کسب وکار و رفع موانع تولید، اقتصاد نوآوری و تحول دیجیتال و کمیسیون گردشگری را برای مدت دو سال تعیین کنند. انتهای پیام/ ...
قشون کشی مهاجمان موذی
تجهیزات مورد نیاز باشد و آسیب این هجوم را به حداقل برساند. خسرو عمرانی، معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر عدد این اعتبار را حدود 15 میلیارد ریال عنوان کرده و سعید معین نمینی، مدیر مبارزه با آفات عمومی و همگانی سازمان حفظ نباتات از بودجه 10میلیارد تومانی سخن به میان آورده است. ملخ های بالدار تنها در 10 روز بالغ و وارد مرحله تخم ریزی می شوند. همین موضوع سبب می شود تا برای مقابله با ...
فواید مصرف یک هفته ای خرما بر سلامتی
ابتلاء به سرطان روده بزرگ کاهش می یابد. یک مطالعه که توسط محققان گروه علوم غذایی انجام شد، نشان داد که سلامت روده بزرگ در افرادی که خرما مصرف می کنند بیشتر است. دلیل آن این است که خرما موجب افزایش رشد باکتری های خوب و مهار رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ می شود. 2- تأمین سریع انرژی خرما حاوی قندهای طبیعی، گلوکز، فروکتوز و ساکاروز است، بنابراین مصرف خرما باعث تأمین ...
زندگی سالم با طعم ژاپنی!
سلامت مغز و قلب را به همراه دارد. افزون بر این، مصرف ماهی می تواند حافظه و مهارت های تفکر را نیز بهبود ببخشد. پیشگیری از سرطان به واسطه محتوای آنتی اکسیدان های زیاد، رژیم غذایی ژاپنی گزینه ای مفید برای پیشگیری از برخی بمیاری ها از جمله سرطان است. مواد غذایی موجود در رژیم غذایی ژاپنی دارای فیتواستروژن ها یا استروژن های گیاهی هستند که ممکن است به محافظت در برابر سرطان های وابسته ...
هیأت رئیسه کمیسیون تسهیل تجارت و توسعه انتخاب شدند
...> انتخابات هیأت رئیسه پنج کمیسیون مشورتی اتاق تهران روز گذشته 19 خرداد برگزار و در آن، ترکیب رئیس و نواب رئیس کمیسیون های تسهیل تجارت و توسعه صادرات، انرژی و محیط زیست ، کشاورزی و صنایع تبدیلی، اقتصاد سلامت و کمیسیون حمایت قضایی و مبارزه با فساد مشخص شدند. در انتخابات هیأت رئیسه کمیسیون تسهیل تجارت و توسعه صادرات اتاق تهران که با حضور مسعود خوانساری و سیده فاطمه مقیمی اعضای هیأت رییسه و ...
ضرورت تصویب قانون مبارزه با کار کودکان در مجلس
مبارزه می شود، اما قوانین در ایران مبنی بر حمایت از کودکان کار است. از مجلس شورای اسلامی تقاضا داریم قانون مبارزه با کار کودکان را جایگزین قانون حمایت از کودکان کار کند و اگر این قانون مصوب شود گام بزرگی در راستای بهبود سلامت اجتماعی کشور برداشته ایم.
دوباره بچه دار شدن، چگونه برنامه ریزی کنیم؟
برای سلامت جسمی و روحی او تلاش نمود. هماهنگی همسران برای فرزند بعدی علاوه بر آنچه تاکنون بیان کردیم همسران باید به این نکته توجه کنند که هماهنگی همدلی میان زوجین برای بارداری مجدد لازم است. زیرا با همدلی و عشق و اعتقاد همه سختی ها آسان می شود. امکان تربیت هرچه بهتر فرزندان فراهم می آید. عدم توافق یکی از پدر یا مادر باعث بی حوصله شدن کم کردن و شانه خالی کردن نسبت به وظایف می گردد. ...