خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانستید گوشت سفید هم کلسترول را بالا می برد؟
هر دو باعث افزایش سطح کلسترول خون می شود شگفت زده شدند. محققان دریافتند که بر خلاف باور عموم، گوشت سفید و گوشت قرمز هر دو منجر به افزایش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی می شوند. محققان دریافتند که خوردن مقادیر زیادی چربی اشباع، چه گوشت سفید و چه گوشت قرمز، غلظت کلسترول خون(LDL) را که ارتباط مستقیم با بیماری های قلبی و عروقی دارد بالا می برد. “LDL” که کلسترول بد خون نامیده می ...
آیا ماده غذایی می تواند جایگزین گوشت قرمز و تخم مرغ شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم، دکتر آراسب دباغ مقدم، متخصص علوم و صنایع غذایی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی در این خصوص می گوید: انواع گوشت قرمز و سفید از اصلی ترین منابع تامین کننده پروتئین، آهن، روی و ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B12 برای بدن هستند که بالاترین میزان این ترکیبات مغذی در ماهیچه گوساله و جگر وجود دارد. بیشترین میزان پروتئین قابل جذب در گوشت سینه پرندگان هست که ...
آیا واقعا گوشت سفید از گوشت قرمز سالم تر است؟
مانند گوشت مرغ و بوقلمون جایگزین سالمی برای گوشت قرمز است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت سفید نیز همانند گوشت قرمز مضر است. مطالعه ای که در مرکز تحقیقاتی تحقیقات تصلب شرایین در بیمارستان کودکان دانشگاه اوکلند در کالیفرنیا صورت گرفته و در ژورنال آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت سفید همانند گوشت قرمز میزان کلسترول خون را بالا می برد. ...
آیا واقعا گوشت سفید از گوشت قرمز سالم تر است؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ دانشمندان پیشتر نشان دادند که مصرف زیاد گوشت قرمز سبب افزایش کلسترول، تصلب شرایین و بیماری های قلبی-عروقی می شود و خطر مرگ بر اثر سکته قلبی و مغزی را افزایش می دهد. همچنین گفته می شد که گوشت سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون جایگزین سالمی برای گوشت قرمز است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف زیاد گوشت سفید نیز همانند گوشت قرمز مضر است. ...
برای درمان بیماری های مغزی چه بخوریم؟
اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای آلفا لینولئیک است که به DHA تبدیل می شود و به داشتن مغزی سالم می انجامد. ماهی گنجاندن ماهی های چرب مانند ماهی سالمون در رژیم غذایی ، سطح سلامت ذهن و روان شما را بهبود بخشد و اختلالات مختلف از جمله افسردگی، اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی را درمان می کند. این هم باز به وجود اسیدهای چرب امگا 3 مربوط می شود که داری خاصیت ضد افسردگی بوده و به بالا بردن روحیه شما کمک ...
راهکار های کلیدی طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
...> افزایش خلط دم باعث خون ریزی می شود، فشار را بالا می برد، عروق را پاره کرده و حالت سکته ایجاد می کند. در هر صورت بایستی علت شناسایی شود؛ اگر ناشی از سردی، رطوبت و بلغم است، بدیهی است که بایستی سردیجات کم شود، رو به گرمی مصرف کند و ورزش زیاد شود. * اگر ناشی از دم است کم کردن غذا های سنگین و گوشت قرمز و مصرف برنج کمک کننده است. دقت کنید که ورزش پایه ثابت درمان ها است ...
گیاهی مخصوص درمان خواب رفتن دست و پاها
.... علل بی حسی در دست و پا چیست؟ علت آسیب شناسی: زنان باردار، کودکان مبتلا به سوء تغذیه یا سالمندان که از ضعف رنج می برند، اغلب با کمبود ویتامین ها ی B1، ویتامین B12 ، کلسیم، پتاسیم و یا اسید فولیک مواجه هستند که منجر به بی حسی دست و پا خواهد شد. در بخش قبلی سلامت نمناک هم گفته شد که اختلالات متابولیکی مانند چاقی، آترواسکلروز، دیابت ، چربی خون بالا و غیره همچنین ...
159پروژه جهاد کشاورزی استان سمنان افتتاح می شود
صنعت گلاب سطح کشت گل محمدی به 285 هکتار در سطح استان افزایش پیدا کرد. میرعماد به رتبه پنج استان سمنان در کشور در پرورش شتر نیز اشاره داشت وافزود: 15 هزار نفر شتر در سطح استان وجود دارد که بیشتر در شرق و جنوب شاهرود توسعه یافته و کار اصلاح ژنتیک را انجام می دهد. رئیس جهاد کشاورزی استان سمنان بابیان اینکه ظرفیت تولید شیر 379 هزار تن و گوشت قرمز 31 هزار تن در استان سمنان است ...
سم زدایی از کبد به خاطر 7 دلیل اساسی
برای کبد عبارتند از محصولات کنسرو، گوشت های بسته بندی، گوشت سرخ شده، گوشت قرمز. مصرف کربوهیدرات های پردازش شده: مصرف بیش از حد این نوع کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح قند خون به طور ناگهانی شده و کبد را برای از بین بردن قند خون بالا و ثبات قند خون وادار به فعالیت بیشتر می کند. نوشیدنی های بدون الکل، پاستا، نان سفید، شیرینی و انواع دسر، برای عملکرد کبد دردسرساز هستند. تنفس در هوای ...
ایرانی ها 30 درصد کمتر از نیاز بدنشان میوه مصرف می کنند
...: پالم در روغن وجود دارد و دارای درجات مختلفی است به طوری که از پالم برای ساختن لاستیک و تهیه انواع روغن خوراکی استفاده می شود و حتی ماده پالم در تهیه گریس نیز کاربرد دارد. مشاور عالی وزیر بهداشت ادامه داد: متاسفانه برخی از زوجین که با هم اختلاف دارند به نزد روانشناس می روند که به سرعت این کارشناس در راستای جلوگیری از ناراحتی زوجین پیشنهاد طلاق را ممکن است بدهد و من معتقدم که 65 درصد ...
درمان کیست پستانی، بیست و پنج درمان خانگی
، بنابراین به سلامت بیمار آسیب نمی رساند. فیبروز کیستیک عمدتا به علت تغییرات هورمونی در زنان که باعث اختلالات متابولیکی می شوند، رخ می دهد. با این حال، عوامل خارجی مانند رژیم غذایی، استراحت و حرکت بیمار هم می تواند منجر به بروز این بیماری شود. از آن جایی که ماهیت کیست سینه معمولا خطرناک نیست (مگر این که یک تومور بدخیم در داخل کیست ایجاد شود)، نیازی هم به درمان وجود ندارد. با این حال، اگر بیماری ...
طبیعی باردار شدن، بیست درمان خانگی
را از منابع خوب دریافت کنید کربوهیدرات ها اصلا بد نیستند. کربوهیدرات یکی از خوراکی های ضروری است که بدن شما، نه تنها برای باردار شدن، بلکه برای عملکرد اولیه ی بدن لازم دارد. فقط باید خوب را از بد جدا کنید. کربوهیدرات را از منابع بد، مانند قند، غلات و خوراکی های فراوری شده دریافت نکنید. آن را از سبزیجات، میوه ها و منابع نشاسته ای دریافت کنید. – سیب زمینی شیرین – سیب زمینی ...
آیا گوشت قرمز خطر ام اس را کاهش می دهد؟!
کرده اند، با خطر مرگ متوسط روبرو بوده اند. با این حال انتخاب رژیم غذایی مناسب پیچیده است و شامل تنظیمات شخصی، تأثیرات فرهنگی و عوامل اجتماعی-اقتصادی است. شواهد زیادی وجود دارد که رژیم سالم به نتایج سلامتی درازمدت منجر می شود. اما مصرف گوشت قرمز در پیشگیری از MS هنوز قابل مشاهده و پیگیری است. ...
مزایای مهم و شگفت انگیز خوردن روزانه 4 بادام
.... شما می توانید از این 7 مزایای مهم که هر روز حداقل 4 بادام بخورید شگفت زده شوید: 1. سطح کلسترول سالم بادام برای کاهش LDL کلسترول و افزایش کلسترول خوب HDL عالی است. کلسترول بالا شما را در معرض انواع مختلف عوارض سلامتی قرار می دهد، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری شریان محیطی. وقتی که شما بادام را با میان وعده های ناسالم مانند چیپس یا آب نبات ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
فشار خون بالا در صورت عدم درمان می تواند به سکته مغزی، حمله قلبی، آسیب کلیوی، و از دست دادن بینایی منجر شود. بر طبق توصیه های بین المللی فشار خون سالم عدد 80/120 میلی متر جیوه است. عدد 90/140 میلی متر جیوه به عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته شده است. اگر شما با فشار خون بالا تشخیص داده شده اید، با پزشک خود درباره روش های درمانی کاهش میزان فشار خون صحبت کنید. این روش ها ممکن است شامل دریافت دارو ...
اکالا بهترین انتخاب برای خرید خواروبار
به گزارش ایسنا به نقل از اکالا ، خرید موادغذایی مانند گوشت، قند و شکر، روغن، برنج، حبوبات و نان و غلات گرفته تا میوه و سبزیجات، همه و همه نیازمند زمان بندی و پول کافی هست. همه ما ایرانی ها از گوشت و برنج در برنامه غذایی و آشپزی به طور روزانه استفاده می کنیم. قند و شکر نیز در اکثر شیرینی ها و کیک ها و مرباجات مصرف می شود. نان و غلات نیز که در منزل هر خانواده ای یافت می شود و برنامه ...
کف و سقف انتظارات دولت از سفر "آبه" به تهران/ نتیجه تحلیل شخصیت 500 نفر از مخالفان ولایت فقیه
ایران یک تفاهم نانوشته وجود دارد که اختلاس اصولگرا- اصلاح طلب نمی شناسد ، این موضوع تا حدودی درست است. اصل منفعت طلبی بسیار جذاب است و امیرالمؤمنین فرمود: سخت ترین تصمیم برای انسان زمانی است که به منفعتی راحت دسترسی دارد، اما بخواهد از آن بگذرد ، اما نسبت ذکر شده در اختلاس برای حوزه اخلاق صادق نیست. سخت معتقدم مخالفان و حتی منتقدان جدی نظام جمهوری اسلامی عموماً خود یا خانواده یا فرزندان ...
خداوند برترین هنرمند هستی
خداوند در عالم هستی از یک جهت به دو دسته تقسیم می شوند؛ یک دسته نعمت ها به گونه ای است که اگر ما انسان ها از آن ها استفاده نکنیم حیات ما به خطر می افتد، مانند خوردنی ها، هوا، نور و...، اما دسته دیگر نعمت هایی هستند که نبود آن ها حیات ما را تهدید نمی کند و بدون آن ها هم می توانیم زندگی کنیم، ولی نبود آن ها موجب می شود که دل ما کمبودی را احساس کند و به دنبال لذت هایی باشد که وجود آن ها را برای خود ...
ران مرغ برشته خوشمزه + دستور تهیه
گازی دارید، آن را با حرارت متوسط یعنی 200 درجه گرم کنید و روی توری آن کمی روغن بزنید و با دستمال روغنی آن را کامل چرب کنید. 6. مرغ ها را روی کباب پز گریل کنید تا زمانی که بیرون آن ها کمی سوخته و قهوه ای شود. این کار حدود 30 دقیقه زمان می برد. نکات مهم و ترفند ها می توان یک عدد پیاز قرمز را جایگزین پیازچه کرد. می توانید از گوشت بدون استخوان هم برای درست کردن آن ...
وزارت اقتصاد: کمتر از یک درصد صادرات با تکنولوژی بالا است/عراق جایگزین امارات شد+جدول
، محصولات شیمیایی، سنگ مس و کنسانتره آن، داروها (از جمله داروهای دامپزشکی) اتومبیل های سواری و سایر وسایل نقلیه موتوری گندم و آلومینیوم بوده است. بررسی اقلامی که صادرات آن عمدتاً با اهداف تنظیم بازار ممنوع شد نشان می دهد که از لحاظ وزنی صادرات دام زنده 2 برابر و صادرات پیاز 2.5 برابر شده است. صادرات اقلام دیگر که از لحاظ ارزشی افزایش یافته شامل روغن خام و پالم معادل 87 درصد، گوشت مرغ معادل ...
15 خرداد ایرانی؛ دوربردتر از buk روسی و PAC-1 آمریکایی/ ثبت رکورد قابل تحسین در سرعت عملیاتی شدن سامانه ...
دماغه از بال و فاصله بالک از انتهای بال، موشک جدید باید در حدود 20 تا 25 درصد کشیده تر از نمونه آمریکایی بوده و در واقع به ابعاد نسل های جدید موشک استاندارد نزدیک است. موشک صیاد 2 این موارد به علاوه تفاوت های موجود در اندازه و زوایای لبه حمله و فرار بال دو موشک با وجود مشابهت کلی طرح، نشان دهنده اجرای فرایند طراحی روی موشک ایرانی و نه یک مهندسی معکوس از طرح آمریکایی است. همچنین ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
تولید ریح در افراد با مزاج سرد، مخصوصا اگر غذاهای نفاخ بخورند (مانند نخود، لوبیا و سیر و پیاز) و معده ضعیفی داشته باشند، بیشتر است.نشانه وجود ریح در این افراد تکان هایی است که در بدن ایجاد می شود و معمولا زودگذر هستند. این افراد معمولا بدن خود را کش و قوس می دهند تا ریح را دفع کنند. اولین مرحله درمان پرهیز از خوردن غذاهای نفاخ است. استفاده از ادویه جاتی مانند زردچوبه، دارچین، زیره و آویشن ...
اثر سریع حذف ارز 4200 تومانی بر کاهش قیمت خوراکی ها
پیدا کرده است. در این بین محصولات خوراکی تاثیر زیادی روی پایین آوردن نرخ تورم ماهانه داشتند. چراکه گزارش مرکز آمار نشان می دهد تورم محصولات خوراکی در اردیبهشت نسبت به فروردین منفی هشت دهم درصد است. در این گزارش تورم گوشت قرمز و گوشت ماکیان که همان گوشت مرغ است، منفی 6.1 درصد اعلام شده است. همچنین سبزیجات در اردیبهشت ماه با تورم منفی 10 درصد روبرو بوده اند. چرا گوشت و کره با وجود حذف ارز ...
15 حیوان فوق العاده با توانایی های شگفت انگیز
همه شما احتمالا ابر قهرمان هایی مانند مرد عنکبوتی، هالک، سوپرمن و ... را با ویژگی های شگفت انگیزشان می شناسید. اما آیا تا کنون شنیده اید که در دنیای جانوران هم می تواند حیواناتی با قابلیت ها و ویژگی های عجیب و شگفت انگیز وجود داشته باشد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با لیستی 15 تایی از حیواناتی آشنا کنیم که هر کدام از آن ها دارای ویژگی شگفت انگیزی می باشند که حتی روی بعضی از ...
ران مرغ برشته در فر به سبک جامائیکایی
آن را کامل چرب کنید. 6. مرغ ها را روی کباب پز گریل کنید تا زمانی که بیرون آن ها کمی سوخته و قهوه ای شود. این کار حدود 30 دقیقه زمان می برد. نکات مهم و ترفند ها می توان یک عدد پیاز قرمز را جایگزین پیازچه کرد. می توانید از گوشت بدون استخوان هم برای درست کردن آن استفاده کنید البته در صورتی که از سینه مرغ استفاده می کنید بهتر است ماریناد کردن بیش از 6 ساعت طول ...
وزارت اقتصاد: کمتر از یک درصد صادرات با تکنولوژی بالا است/عراق جایگزین امارات شد+جدول
، محصولات شیمیایی، سنگ مس و کنسانتره آن، داروها (از جمله داروهای دامپزشکی) اتومبیل های سواری و سایر وسایل نقلیه موتوری گندم و آلومینیوم بوده است. بررسی اقلامی که صادرات آن عمدتاً با اهداف تنظیم بازار ممنوع شد نشان می دهد که از لحاظ وزنی صادرات دام زنده 2 برابر و صادرات پیاز 2.5 برابر شده است. صادرات اقلام دیگر که از لحاظ ارزشی افزایش یافته شامل روغن خام و پالم معادل 87 درصد، گوشت مرغ معادل 48 ...
بیماری که دیگر مخصوص پولدارها نیست!
میگنا : دکتر محسن سروش بروز بیماری نقرس را به دنبال افزایش سطح اسید اوریک خون معرفی کرد و گفت: اگر در مدت زمان طولانی اسید اوریک خون بالا بماند، عوارضی نظیر تورم مفاصل می تواند به وجود آید که از آن به عنوان نقرس یاد می کنند. البته مشکلات کلیوی نیز در ادامه می تواند اتفاق افتد که به صورت سنگ یا رسوب در بافت کلیه ایجاد می شود و باعث نارسایی در کلیه می شود. این رماتولوژیست با تاکید بر ...
محدودیت مصرف نمک به چالش کشیده شد.
اختلال ایجاد می کند و ام اس نیز یک بیماری ایمنی محسوب می شود. بنابراین مصرف گوشت قرمز، اوضاع بدن را وخیم می کند. از طرف دیگر چربی های اشباع شده باعث افزایش التهاب بدن و در نتیجه افزایش میزان حملات ام. اس می شود. چربی های اشباع که عموماً از منابع حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات پُرچرب هستند و در غذاهای حاوی روغن پالم و روغن نارگیل نیز وجود دارند، کلسترول بد را بالا می برند ...
کنترل فشار خون بالا در خانه
به گزارش بهداشت نیوز فشار خون بالا در صورت عدم درمان می تواند به سکته مغزی، حمله قلبی، آسیب کلیوی، و از دست دادن بینایی منجر شود. بر طبق توصیه های بین المللی فشار خون سالم عدد 80/120 میلی متر جیوه است. عدد 90/140 میلی متر جیوه به عنوان فشار خون بالا در نظر گرفته شده است. اگر شما با فشار خون بالا تشخیص داده شده اید، با پزشک خود درباره روش های درمانی کاهش میزان فشار خون صحبت کنید. این روش ها ممکن ...
اگر روزی 4 عدد بادام بخورید چه اتفاقی برایتان می افتد؟
توانید از این 7 مزایای مهم که هر روز حداقل 4 بادام بخورید شگفت زده شوید: 1. سطح کلسترول سالم بادام برای کاهش LDL کلسترول و افزایش کلسترول خوب HDL عالی است.کلسترول بالا شما را در معرض انواع مختلف عوارض سلامتی قرار می دهد، از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، و بیماری شریان محیطی. وقتی که شما بادام را با میان وعده های ناسالم مانند چیپس یا آب نبات جایگزین می کنید، می توانید ...
