خانه
میگرن دارید؟ پنیر بخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پنج درمان خانگی برای پوسیدگی دندان / کاهش سن ابتلا به سرطان های گوارش
حیاتی است. فیبر موجود در کیوی به هضم موثر غذا و کاهش وزن کمک می کند. محتوای بالای ویتامین سی موجود در این میوه باعث افزایش ایمنی و سلامت پوست می شود. این میوه همچنین منبع خوبی از فولات است. بر اساس مطالعات، مصرف 3 عدد کیوی در طول روز، عدد فشار خون را در مبتلایان به پرفشار خون بالا کاهش می دهد . توت فرنگی : گنجینه ای از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است. توت فرنگی منبع غنی از ویتامین
روغن های تبلیغی حاوی ویتامین D نیاز بدن را تأمین نمی کند
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، محمد اسماعیل اکبری در نشست خبری که به مناسبت آغاز مرحله اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون و با حضور خبرنگاران در وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار کرد: نظام ارائه خدمات به شیوه های مختلفی طراحی و اداره می شود، اما شیوه ای مورد پذیرش است که بیشترین جمعیت و مهم ترین نیاز آنها را مورد هدف قرار دهد. در بسیج ملی کنترل فشار خون نیز، از مهم ترین عامل خطر سلامتی مردم که 20
19 خاصیت زیبایی و درمانی از این ادویه آسیایی
آسم، آلرژی و حتی افسردگی نقش مثبتی ایفا کنند. 8. بهبود گردش خون یکی دیگر از خواص جوز هندی، تسهیل گردش خون در بدن شما است. علاوه بر این روغن جوز هندی به طور گسترده ای به عنوان داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود. از نظر متخصصان تغذیه، پتاسیم موجود در این ادویه می تواند انعطاف رگ های خونی و گردش خون را بهبود بخشد. 9. جلوگیری از پیری زودرس خطوط صورت
5 روش ساده و موثر در کاهش استرس روزانه
مدیریت کرد، در ادامه 5 راه موثر در کاهش استرس در طول زندگی روزمره را معرفی می کنیم: فعال بودن فعالیت روزانه فایده زیادی برای حفظ سلامت فیزیکی و روحی بدن انسان دارد، ورزش منظم به عنوان یک درمان اصلی درکاهش نگرانی افراد به شمار می رود، اما فعالیت یک مسیر کوتاه مدت نیست. ترک سیگار سیگاری ها معمولا دچار استرس می شوند یک راه حل سریع برای غلبه بر استرس افراد
فشارخون عامل 20 درصد از مرگ ها
/> مشاور عالی وزیر بهداشت، درمان آموزش و پزشکی گفت: با اجرای طرح ملی کنترل فشار خون، 2 میلیون نفر فرد جدید مبتلا به فشار خون بالا شناسایی می شوند. دکتر محمد اسماعیل اکبری در نشست خبری که به مناسبت آغاز مرحله اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون و با حضور خبرنگاران در وزارت بهداشت برگزار شد، با اشاره به کنترل فشار خون 8 میلیون فرد مبتلا به فشار خون در این طرح ملی افزود: نظام ارائه خدمات به شیوه های
آیا رژیم غذایی دش، منجر به کاهش فشار خون می شود؟
سلامت نیوز :به گفته پژوهشگران انستیتوی ملی بهداشت ثابت کردند که رژیم غذاییDASHفشار خون را در بیش از 80 درصد افراد دچار فشار خون بالا، به حد طبیعی می رساند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،این رژیم حاوی مقادیر زیادی مواد گیاهی میوه، سبزی، غلات کامل، حبوبات، آجیل و سایر دانه های خوراکی و لبنیات کم چرب است. در این رژیم غذایی سبزیجات برگی شکل به مقدار زیاد مصرف می شوند
"فشارخون" عامل مرگ 97 هزار ایرانی در سال گذشته / بسیج شادمانی راه اندازی شود
آبگوشت ها که منابع غنی مصرف حبوبات هستند، بودیم، اما در حال حاضر در کمتر خانه ای این غذاها پخته می شود. وی با بیان این که در تأمین سلامت برای مردم، وزارت بهداشت 25 درصد و حکومت 75 درصد نقش دارند، گفت: انتظار داریم در بسیج ملی کنترل فشار خون بتوانیم فشار 40 میلیون نفر را کنترل کنیم و 2 میلیون نفر فرد جدید مبتلا به فشارخون بالا شناسایی کرده و بعلاوه هشت میلیون نفری که از قبل نسبت به فشار خون
21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند
به گزارش خبرنگار سلامت ایرنا، محمد اسماعیل اکبری روز دوشنبه در نشست خبری به مناسبت اجرای پویش ملی کنترل فشار خون بالا که با حضور خبرنگاران در وزارت بهداشت برگزار شد، افزود: سال 97 حدود 97 هزار نفر فقط به خاطر فشار خون در کشور فوت کردند. فشار خون در کشور ما بین زنان به علت اضافه وزن و ساختارهای هورمونی بیشتر از مردان است. دلیل دیگر این موضوع هم مراجعه بیشتر زنان به پزشک نسبت به مردان است.
بیش از یک سوم گندم در سیلوها نگهداری نمی شود
چیزی مصرف می کنیم. به طور مثال در نمک دریایی چه چیزی وجود دارد که آن را مصرف می کنیم. این ظلم آشکار به مردم است و باید با آن مقابله شود. 21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: بر اساس آمار 21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند و 8 درصد امسال فشار خون پیدا کردند و به طور کلی 50 درصد افرادی که از قبل فشار خون داشتند، فشار خون خود را کنترل نمی کنند.
فواید مصرف یک هفته ای خرما بر سلامتی
شیرینی سالم برای بدن و روح است که علاوه بر برطرف کردن میل شیرینی خوردن، سریع به انسان انرژی می دهد و این انرژی برای مدت طولانی در بدن باقی می ماند. در این گزارش علاوه بر بیان خواص، خرما عنوان شده است که اگر هر روز به مدت یک هفته این میوه شیرین و لطیف را مصرف کنیم می توان منتظر نتایج زیر باشیم. 1- کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ مصرف روزانه سه عدد خرما علاوه بر
تأثیر لبنیات در درمان فشار خون بالا
ناطقان: محمد کاظم زاده مدیر نظارت بر مواد غذایی و محصولات آرایشی و بهداشتی در خصوص کنترل فشار خون اظهار کرد: فشار خون هر فرد در طول روز تحت تاثیر عواملی مختلف از جمله وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، عوامل محیطی، مصرف دخانیات، قهوه و دارو ها تغییر پیدا می کند. کاظم زاده ادامه داد: فشارخون بالا که شامل 2 نوع اولیه و ثانویه است در 95 درصد موارد، علت بروز
5 راهکار ارزان و آسان برای آنکه از تنش های روزمره خلاص شوید
طول زندگی روزمره مطرح می شود: فعال باشید فعالیت روزانه برای حفظ سلامت فیزیکی و روحی بدن انسان مفید است ورزش منظم به عنوان یک درمان اصلی برای کاهش نگرانی در افراد محسوب می شود، اما این اقدام یک مسیر کوتاه مدت نیست. سیگار را ترک کنید سیگاری ها معمولا در طول زمان دچار استرس می شوند یک راه حل سریع برای غلبه بر استرس افراد سیگاری کشیدن سیگار در همان زمان است
آغاز طرح بسیج ملی کنترل فشار خون + فیلم
فرد دست کم 4 روز پیاپی باید به مراکز کنترل فشار خون مراجعه کند تا از سلامت خود مطمئن شود. مصرف دخانیات ، چای و قهوه ، پیاده روی و خستگی ، فشارهای عصبی و گرسنگی روی فشار خون اثر می گذارد و افرادی که برای کنترل فشار خون به پایگاههای سلامت مراجعه می کنند باید با به این نکات توجه کنند. فشار خون بالا فشاری است که به رگ ها و اعضای حیاتی بدن مانند قلب ، مغز و کلیه وارد می شود. علت این
کنترل فشار خون بالا در خانه
سیگار و الکل: مطالعات نشان می دهد یک ساعت بعد از استعمال سیگار، فشار خون بالا می رود. اگر شما سیگاری هستید در معرض بیشتر فشار خون بالا و ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارید. استرس کمتر: استرس به طور موقت می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. سعی کنید تمام عوامل مرتبط با استرس را شناسایی و مدیریت کنید. در هنگام استرس تنفس عمیق داشته باشید. پرداختن به ورزش هایی مانند یوگا از شدت استرس روزانه می کاهد منبع : آوای سلامت
علت نازک شدن مو و درمان طبیعی برای مقابله با نازکی مو
رژیم غذایی سالم، کاهش استرس، و حفظ تعادل هورمون ها آغاز می شود. همچنین، ممکن است به حذف دلایل آلرژیک نیاز داشته باشید. مواد غذایی احتمال بیشتری دارد منبع این شرایط باشند. پس از این موارد، شما می توانید استفاده از درمان های خانگی یا شامپوهای حاوی مواد طبیعی را مد نظر قرار دهید. بیشتر بدانید : راهی برای ضخیم کردن موهای نازک وجود دارد؟ بیشتر بدانید : مهمترین علت نازک شدن تارهای موی سر چیست؟ بیشتر بدانید : عادت های اشتباهی که موهایتان را خراب می کند گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : asriran. ...
21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند
مشاور عالی وزیر بهداشت گفت: بر اساس آمار 21 درصد ایرانیان فشار خون بالا دارند و 8 درصد امسال فشار خون پیدا کردند و به طور کلی 50 درصد افرادی که از قبل فشار خون داشتند، فشار خون خود را کنترل نمی کنند.
بیماری هایی که باعث کبودی لب می شوند را بشناسید
همانطور که اشاره شد، خشکی پوست باعث تیرگی لب و از بین بردن لطافت آن می شود. بیماری دیگر گرانولوماتوز لبی است که علامت اصلی آن تورم عود کننده لب و تغییر رنگ آن است. اگر ضایعه ثانویه پوستی، مصرف دارو، زمینه بیماری درماتیت آتوپیک وجود نداشته باشد و قوام لب هم طبیعی باشد، احتمال بیماری های پوستی رد می شود. در غیر این صورت با درمان بیماری پوستی کبودی نیز خود به خود برطرف خواهدشد. خشکی لب را می توان با تجویز کرم های نرم کننده برطرف کرد. منبع:هفته نامه سلامت
تغذیه خوب کودک، اهمیت آن در فصل امتحانات
ذخیره وقت خود جهت مطالعه دروس در روزهای امتحان از خوردن صبحانه امتناع می کنند. لازم به ذکر است که یکی از مهم ترین عوامل مؤثر بر فعالیت سیستم عصبی، تنظیم قند خون در محدوده طبیعی است. نظر به اینکه بدن انسان نمی تواند قند را به مدت طولانی در خود ذخیره نماید، لذا نخوردن صبحانه موجب کاهش قند خون و پایین آمدن آن از حد نرمال می شود که در این صورت انرژی کافی جهت فعالیت سلول های عصبی تأمین نشده و از
فوت 97 هزار نفر در سال 97 به علت فشار خون بالا
به گزارش خبرنگار ایکنا ؛ اسماعیل اکبری، مشاور عالی وزیر بهداشت، امروز، 20 خردادماه، در نشست خبری خود به مناسبت آغاز فاز اجرایی بسیج فشار خون، اظهار کرد: 65 درصد افراد بالای 60 سال به فشار خون مبتلا هستند، در حال حاضر فشار خون عامل اصلی 20 درصد مرگ های ایران است، در سال گذشته، 97 هزار نفر بر اثر ابتلا به فشار خون بالا از دنیا رفتند. وی با اشاره به شیوع دوباره سرخک در اروپا و آمریکا گفت
پنج نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا
شعار سال: شاه کلید سلامت بدن، فشار خون ثابت است. همین طور که سن شما بالاتر می رود، نکات بیشتری را اجباراً راجع به فشار خون یاد می گیرید و متوجه اهمیت تمرین و تحرک بدنی و رژیم غذایی سالم می شوید. متاسفانه فشار خون می تواند تحت تاثیر عوامل بسیار زیادی افزایش پیدا کند، بعضی از آن ها مثل سن، استرس و عوامل ژنتیکی از کنترل شما خارج هستند. این عوامل حتی در مواقعی که شما تحرک و رژیم غذایی سالمی دارید، می
درمان کیست پستانی، بیست و پنج درمان خانگی
روده می شود و همچنین سموم را در روده برای از بین بردن آن ها توسط مدفوع، جذب می کند، و به این ترتیب باعث کاهش غلظت سموم در بدن می شود. سبزیجاتی که باید به میزان زیادی مصرف کنید، عبارتند از گل کلم، کلم کالی، سبزیجات سبز و غیره. 10. غلات صبحانه را به میزان بیش تری بخورید آخرین، اما مهمترین نکته در فهرست داروهای خانگی درمان کیست سینه این است که غلات صبحانه را به میزان بیش تری مصرف کنید
گیاهی مخصوص درمان خواب رفتن دست و پاها
به مدت 2 ماه اعمال کنید تا علائم خفیف را از بین ببرید. روش 4: برخی مطالعات نشان داده اند که ماساژ رزماری بر روی پوست باعث کاهش درد ناشی از آرتریت می شود و چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است این روغن همچنین در درمان درد عضلانی و افزایش گردش خون مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا یک روش بسیار آسان است که شما می توانید از روغن رزماری برای تسکین بی حسی استفاده
همه چیز درباره یک ادویه جادویی
از دلایل استرس اکسیداتیو است که به واسطه التهاب مزمن و قند خون بالا در بدن شکل می گیرد. از این رو، کاهش التهاب در بدن بار دیگر می تواند از سطوح سالم کلسترول پشتیبانی کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که کورکومین در کاهش التهاب و نشانگرهای استرس اکسیداتیو عملکردی مشابه با داروی لیپیتور (آتورواستاتین) داشته است. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که مصرف روزانه 500 میلی گرم کورکومین به
مدیر درمان تامین اجتماعی سمنان: 9 مرکز درمانی مجری طرح کنترل فشارخون است
با سایر مراکز بهداشتی و درمانی استان انجام می شود. وی با بیان اینکه کنترل فشار خون از جمله اقدامات دارای اهمیت و قابل توجه در حفظ تندرستی و بهبود سلامت جامعه است، ادامه داد: اهتمام همه جانبه از سوی متولیان امر درمان با کمک همراهی مردم در اجرای صحیح پویش کنترل فشارخون به کارگرفته شده است. اکرم گفت: فعالیت های ورزشی و پیاده روی، کاهش مصرف نمک و کاهش میزان استرس از جمله مواردی هستند که با
اجرای مرحله دوم طرح ملی کنترل فشار خون در 124 پایگاه بروجرد
بیماری فشار خون هستند و اطلاعی ندارند می باشند، لذا همه افراد بالای 30 سال و زنان باردار و بیماران کلیوی در طرح مورد بررسی قرار می گیرند. کاکاوند گفت: از عوامل مهم فشار خون مصرف زیاد نمک، بی تحرکی، چاقی، رژیم غذایی نامناسب و استرس است. وی افزود: میزان فشار خون افراد بعد از انجام طرح و به صورت آنالاین در سامانه یکپارچه سلامت (سیب) ثبت می شود و راستی آزمایی این طرح توسط وزارت بهداشت و درمان و با ارسال پیامک برای فرد مورد سنجش انجام می شود. اجرای طرح کنترل ملی فشار خون تا 15 تیر ماه ادامه خواهد داشت. 6052/ 7273 ...
چرا باید تربچه بخوریم؟
این کالری خالی نیست. چون تربچه منبع خوبی از ویتامین C است و همان طور که می دانید این ویتامین به چربی سوزی کمک می کند. ضد قارچ است تربچه یک ضد قارچ طبیعی است. آب تربچه حاوی آنزیم هایی است که قارچ هایی را معمولاً در بدن انسان وجود دارند نابود می کند. قارچ کاندیدا آلبیکانس می تواند موجب عفونت های قارچی بشود. برای پوست خوب است ویتامین C موجود در تربچه همراه
فشار خون بالا در زنان، چه علائمی دارد؟
خون بالا هستند. اگر باردار هستید، فشار خون بالا می تواند برای شما و جنین خطرناک باشد و خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسی را بالا ببرد. این بیماری یکی از عوارض بارداری است که موجب فشار خون بالا و آسیب رسیدن به اندام های بدن (معمولا کبد و کلیه ها) می شود. معمولا پره اکلامپسی پس از هفته بیستم بارداری در زنانی بروز می کند که پیش از آن، فشار خون آنها طبیعی بوده است. عدم درمان پره اکلامپسی در بارداری می
کمپینی برای مهار قاتل خاموش
فشار خون بالا را کاهش دهیم. وی سبک زندگی سالم را عامل اصلی پیشگیری از فشار خون بالا دانست و گفت: کاهش مصرف نمک، کم کردن استرس های روزمره، تغذیه مناسب و ورزش در این حوزه نقش بسزایی دارد. این مسئول با بیان این که مهار و کنترل بیماری فشار خون بالا، آسان و کم هزینه است تصریح کرد: این در حالی است که بی توجهی به فشار خون بالا سبب بروز بیماری های قلبی - عروقی می شود و هزینه های هنگفتی بر
برای درمان بیماری های مغزی چه بخوریم؟
دار و رنگارنگ مصرف کنید. با این کار چاقی، التهاب، سطح کلسترول، فشار خون کنترل شده و سلامت قلب و مغز شما حفظ خواهد شد. دانه روغنی کتان دانه های روغنی کتان در پیشگیری و درمان بیماری های مختلف مغزی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، بیماری آلزایمر، زوال عقل و اسکیزوفرنی مفید و موثر است. درمان این بیماری ها منوط به مصرف مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای آلفا لینولئیک است که به
آشنایی با سالم ترین نوشیدنی های جهان
آبمیوه ها همیشه از پرطرفدارترین نوشیدنی ها محسوب می شوند و بسیاری از این آبمیوه ها در حفظ سلامت بدن کمک می کنند. گسترش نیوز: بدن ما در طول روز به دلیل آلودگی های محیطی که در اطراف ما وجود دارد و همچنین استرس های روزمره که در محیط کار و زندگی خود داریم، بسیار در خطر است. برای از بین بردن این سموم و کمک به سلامت بدن بهترین گزینه نوشیدنی های سالم است که به راحتی می توان آنها را تهیه و نوش
