خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید
هنگامی که افراد در مورد رژیم غذایی صحبت می کنند نخستین چیزی که به ذهن شان می رسد کاهش وزن و چربی است اما مواد غذایی که مصرف می کنید تنها بر روی وزن شما تاثیر نمی گذارد بلکه مغز شما از آنچه می خورید بهره می برد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، برخی مواد غذایی می توانند به مغز آسیب بزنند و تاثیر منفی بر توانایی های شناختی داشته باشند؛ در اینجا با برخی از این مواد غذایی آشنا خواهید شد. ...
چرا خون دماغ می شویم/ پیشگیری و راههای درمان
، آلرژی، سرفه های زیاد، انحراف تیغه وسط بینی، بیماری کبدی، مصرف الکل و مواد مخدر بر این این اختلال تاثیرگذار است. همچنین برخی داروها، فشار بالا، بیماری های خونی، سفت شدن سرخرگ، تومور ، ضربه محکم به سر و صورت، عمل جراحی، کمبود کلسیم در بدن و مواد محرک شیمیایی بر قسمت عقبی بینی تاثیر می گذارند که درصورت مشاهده هر کدام از این مشکلات به سرعت باید به پزشک مراجعه و معاینه دقیق انجام داد. ...
مراقبت های تابستانی برای پوست
برخی اقدامات کلیدی برای محافظت از پوست در فصل تابستان بیشتر آشنا می شویم. مراقبت از صورت پوست صورت یکی از بخش هایی است که به طور معمول پوشش خاصی نداشته و بیشتر در معرض نور خورشید و مواد دیگر قرار می گیرد، از این رو، باید در 365 روز سال به مراقبت از آن توجه ویژه ای داشته باشید. در ماه های گرم تابستان باید آبرسانی به پوست و تمیز نگه داشتن آن را مد نظر قرار بگیرد. طی فصل تابستان ...
11 راهکار برای استفاده بهینه از کولر آبی
...، در معرض تابش مستقیم آفتاب هستند و این بدان معناست که دمای آب کولر بالا رفته و سریع تر بخار می شود. از طرفی آب گرمی که داخل کولر وجود دارد، باعث می شود تا باد کولر هم خنک نباشد. برای اینکه کولر آبی حداکثر راندمان را داشته باشد و در تابستان هم از باد خنک آن لذت ببرید، بهترین گزینه، قرار دادن سایبان روی کولر است. ناگفته نماند اغلب سایبان هایی که امروزه برای کولرهای آبی ...
طب سنتی می تواند ناباروری را درمان کند؟
بطور کامل بررسی و معاینه می کنند و آزمایشات لازم را به عمل می آورند؛ پس از تشخیص عامل یا عوامل دخیل در ناباروری، برنامه درمانی خاصی متناسب با مشکل زوجین طرح ریزی می شود که می تواند شانس باروری را در ماه های آتی به نحو قابل توجهی افزایش دهد. وی اظهار کرد: این موضوع در اغلب موارد می تواند نیاز زوجین به استفاده از روش های کمک باروری را کم کند؛ حتی در شرایطی که زوجین ناچار به استفاده از این ...
پرداخت نقدی بهترین راه ممکن
گذشته دولت برای جلوگیری از افزایش قیمت کالاهای اساسی و مایحتاج مردم نزدیک به 14 میلیارد دلار ارز 4200 تومانی برای واردات 25 قلم کالا تخصیص داد، رقمی که قرار بود برای سال جاری به 14.5 میلیارد دلار برسد. اما ضعف سیستم توزیع و رخنه دلالان به این سیستم باعث شد تا با وجود تورم پایین تر این دسته از کالاها نسبت به کالاهایی که مشمول ارز ترجیحی نبودند، اهداف دولت که همان ثابت نگهداشتن قیمت ها بود به طور کامل ...
از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم؟
اگر می خواهید بدانید که از کجا بفهمیم کمبود کلسیم داریم، حواستان باشد نشانه هایی وجود دارند که به شما هشدار می دهد باید مصرف کلسیم را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. بنابراین چنانچه دچار درد و گرفتگی عضلات شده اید، دست ها و پاهایتان سوزن سوزن می شود یا بی حس است و با شکستگی های مکرر دست و پا روبه رو هستید، باید مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم را افزایش دهید.البته چنانچه نشانه ها شدیدتر است یا مدت زمانی طولانی ادامه پیدا می کند، مراجعه به پزشک را نیز فراموش نکنید. ...
کدام نوشیدنی ها برای گرمازدگی مناسب هستند؟
گروه قرار می گیرند. این میوه ها آب فراوانی هم درون خودشان دارند و می توانند همین آب را به ما منتقل کنند. اغلب این میوه ها آب و آنتی اکسیدان زیادی دارند. این میوه ها بهترین منبع برای خنک ماندن به شمار می روند و حتی می توانند در رژیم های غذایی ما گنجانده شوند و به صورت سالاد یا اسموتی مصرف شوند. هندوانه 90 درصد هندوانه آب است و کمک می کند در گرما بدن تان آب کافی را در ...
درد خاموش کبد!
غذاهای بسیار چرب و پرهیز از نوشیدن آب بین غذا * پرهیز از تند خوردن * پرهیز از درهم خوری * پرهیز از نوشیدن آب یخ (خصوصاً در فصول سرد و ابتدای صبح) * پرهیز از مصرف موادی مانند ژله، بستنی، تنقلات حاوی مواد نگهدارنده و رنگی * مصرف بیشتر مقویات کبد مانند انار، به، سیب، زرشک و دارچین در قالب میوه، غذا و تنقلات * مصرف بیشتر نخود در غذاها * مصرف تنقلاتی مانند مویز ...
هوا را از من بگیر موبایلم را نه
جایی که ممکن است برای راه انداختن کارهایش از اینترنت استفاده می کند. یاسمن که 24 ساله است در میان صحبت ها گاهی به صفحه گوشی موبایلش نگاهی می اندازد و می گوید سال هاست به این کار عادت کرده است. به آدم هایی که از کنار صندلی او در پارک عبور می کنند توجهی ندارد و همه حواس او به آدم هایی است که در اینستاگرام برایش پیغام می گذارند: مگر می شود بدون تکنولوژی زندگی کرد؟ من همه کارهای شخصی از خرید پوشاک و مواد ...
شربت ویتان؛ عوارض، مقدار مصرف و تداخل دارویی
. مکمل های ویتامین مثل شربت ویتان، هرگز جایگزین خوبی برای غذا نیستند. در صورتیکه به کودک ویتامین می دهید، باید سعی کنید عادات غلط تغذیه ای او را نیز، اصلاح کنید. بیش از میزان توصیه شده از این مکمل را مصرف نکنید. قبل از مصرف بطری را خوب تکان دهید و از قطره چکان مدرج داخل جعبه، استفاده کنید. مواد طبیعی حاوی آهن اگرچه مکمل های آهن به وفور و به آسانی قابل دسترسی هستند، اما بهتر است برای ...
6 ماده غذایی مؤثر برای سوزاندن چربی شکم
بدن می شوند و چربی را ذخیره می کنند، پرهیز کنید. این نکات را در ذهن خود نگه دارید: علاوه بر مصرف آب میوه های طبیعی، روزانه دو لیتر آب بنوشید. مصرف شیرینی، آرد تصفیه شده و مواد غذایی فرآوری شده را کنار بگذارید. نمک را از رژیم غذایی خود حذف کنید چون دلیل اصلی زخیره مایعات در بدن است. به ورزش کردن هر چند کم، در طول روز عادت کنید. حتی نیم ساعت ...
پرونده قطور طرح ها برای کاهش معضل کم آبی در مناطق مرکزی کشور
بند مصرف کنندگان بخش صنعت که در زمان خشکسالی بدون کاهش سهم خود آب دریافت می کنند باید خسارات کمبود آب سایر مصرف کنندگان حوضه را پرداخت کنند. بند هشتم: انجام مطالعات تونل آبرسانی به اصفهان با عنوان طرح گلاب (انتقال آب) توسط وزارت نیرو. بند نهم: وزارت نیرو باید در باره طرح انتقال آب بهشت آباد که تنها به منظور تأمین آب شرب طراحی شده است، بررسی دقیق انجام داده و ضمن ارزیابی زیست محیطی، طرح ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
نوشیدن یک اسپرسوی دابل سه ساعت قبل از خواب، تولید ملاتونین در بدن را حدود 40 دقیقه به تأخیر می اندازد. شکر یک مطالعه تازه نشان داده که مصرف بالای شکر روی خواب تأثیری منفی می گذارد. مصرف شکر باعث شد شرکت کنندگان در این مطالعه درطول شب از خواب بیدار شوند. در رابطه با این که آیا شکر مانع از به خواب رفتن شما می شود یا نه تحقیقات زیادی انجام شده اما مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی های ...
بیماری هایی که مو را تهدید می کنند/ روش های مراقبت و نگهداری
...> نوع شامپو ادعای اغلب سازندگان شامپو مبنی بر اینکه ماده ساخته شده به وسیله آنها سبب حفظ قدرت حیاتی و حتی رویاندن مو می گردد، دور از حقیقت و فقط ادعای محض است . برای انتخاب شامپوی مناسب مو بایستی ابتدا نوع مو مشخص گردد. مواد تشکیل دهنده یک شامپوی معمولی عبارتند از: پاک کننده، چرب کننده، تثبیت کننده کف، نرم کننده کف، غلظت دهنده، خنک کننده، ضد اکسیداسیون، ضد باکتری، ماده ای که حالت صدفی به ...
لزوم شرکت حجاج در تمامی جلسات آموزشی حج
به گزارش تیترشهر : اکبر رضایی معاون حج و عمره سازمان حج و زیارت صبح امروز در گفتگوی زنده با اخبار شبکه خبر در خصوص حج 98 گفت: در حج امسال تلاش شده تا درخصوص توزیع غذاها، تنوع غذایی و در کنار آن کیفیت وعده ها حفظ شود و از مواد غذایی باکیفیت نیز استفاده خواهد شد. وی افزود: در خصوص مسکن نیز همان مسکن های سال گذشته با حفظ کیفیت و مبلغ کمتر هماهنگ شده است. همچنین تقاضا داریم به دلیل تفاوت ...
هر جا آمریکایی ها پا گذاشتند، یا جنگ شد، یا برادرکشی شد، یا فتنه شد، یا استثمار شد، یا استعمار شد، یا ...
هایشان است، آن وقت این آقا برای ملّت ایران دلسوزی میکند، میگوید ما خوشبختی و سعادت و اشتغال ملّت ایران را میخواهیم؛ برو خودت را درست کن، اوضاع خودتان را اگر میتوانید رو به راه کنید. آمریکا در جرائم همراه با خشونت، در دنیا رتبه ی اوّل است؛ در مصرف موادّ مخدّر در دنیا، در رتبه ی اوّل است؛ در کشتار مردم خود کشور، در دنیا در رتبه ی اوّل است؛ در کشتار مردم به وسیله ی پلیس آمریکا، در دنیا در رتبه ی ...
23 خرداد مصونیت از بیماری های بهاری با طب سنتی
خواهد یافت بنابراین در فصل بهار باید از طریق حجامت و تغذیه مناسب بدن از سموم پاک شود. حجامت در این فصل سستی و خشکی عضلات را کاهش می دهد. اختلالات رفتاری دکتر ایرج وثوق روانپزشک و مدرس دانشگاه در ادامه بیان می کند: در فصل بهار مؤلفه هایی وجود دارد که بر وضعیت خلقی افراد تأثیر گذار است. با توجه به اینکه مصرف برخی مواد غذایی بر خلق و خو اثر گذار است و باعث ...
23 خرداد قناعت و ساده زیستی راز پایداری زندگی مشترک
ژاله سابق) به دنیا آمدم و دوران دبستان را نیز در همان محله گذراندم؛ دبیرستان را در مروی که یکی از قدیمی ترین و مشهورترین دبیرستان های دولتی کشور بود گذراندم و آنجا با اساتیدی همچون مرحوم آقای حجازی آشنا شدم ( ایشان از انقلابیون بودند). پس از پایان دوران دبیرستان در رشته طب دانشگاه علوم پزشکی شیراز پذیرفته و مشغول شدم. در دوران تحصیلات دانشگاهی چندین بار توسط ساواک دستگیر و زندانی شدم. ...
این خوراکی ها برای مبتلایان به ام.اس خطرناک است!
و فیبریلاسیون دهلیزی هستند. هر چند رژیم غذایی خاصی برای مبتلایان به ام اس وجود ندارد، اما مصرف غذا های سالمی، چون میوه ها و سبزی های تازه، پروتئین کم چرب و لبنیات کم چرب می تواند زمان بین عود بیماری را افزایش داده و سلامت عمومی این بیماران را بهبود ببخشد. همان طور که رژیم غذایی سالم می تواند به بیماران ام اس کمک کند تا وضعیت سلامت خود را بهتر کنند، رژیم غذایی نادرست نیز می ...
مدیران بانکی و روسای مناطق و شعب ارزی باید لیست اموال خود، همسر و فرزندان را اعلام کنند+ متن کامل آیین ...
افزایش اعتماد عمومی مردم به مسئولان جمهوری اسلامی ایران و ارتقاء سلامت اداری، “آیین نامه اجرایی قانون رسیدگی به دارایی مقامات، مسئولان و کارگزاران جمهوری اسلامی ایران”، به شرح مواد آتی است. ماده 1- اصطلاحات مذکور در این آیین نامه در مفاهیم زیر به کار می رود: الف- قانون: قانون رسیدگی به دارایی مقامات، مسئولان و کارگزاران جمهوری اسلامی ایران، مصوب 9/8/1394 مجمع تشخیص مصلحت نظام ...
2دلیل اصلی معتاد شدن زنان ایرانی
دلیل اعتیاد، شغل خود را رها کرده بودند. بیشتر زنان معتاد مطلقه و مجردند محققان در این پژوهش می گویند: منبع کسب درآمد بیشتر افراد جوان، فرد مذکری ذکر شده که از طریق هم خانگی با آن ها در ارتباط بوده است. اغلب این افراد مطلقه و مجرد بودند. الگوی مصرفی مواد وابستگی به مواد جدید به ویژه شیشه بیان شده است. برخی سوژه های مورد مطالعه گفته اند به خاطر بقای زندگی مشترک و تداوم روابط عاطفی با ...
انواع بازی با نوزاد شش تا نه ماهه (معرفی 45 فعالیت آموزشی و سرگرم کننده)
ساده ای درباره آن حیوانات از خودتان بسازید و با هیجان برای کودک تعریف کنید. نوزاد با مشاهده بازی شما با عروسک ها و شنیدن صدایتان، واکنش نشان خواهد داد. 2. بازی حمام نوزادان عاشق آب بازی اند. تعدادی ظروف در دار پلاستیکی تمیز آماده کنید. در ظرف ها را سوراخ کنید. داخل ظرف را آب کنید و در آن را ببندید. در زمان حمام، ظرف را به دست کودک بدهید تا وارونه کند و ریختن آب از در ظرف را ...
دانستنی هایی درباره گرمازدگی
. گرمازدگی اغلب به صورت شرایطی پیشرونده از بیماری های خفیف تر مرتبط با گرما مانند کرامپ های گرمایی، سنکوپ (غش کردن) گرمایی، و خستگی گرمایی شکل می گیرد. با این وجود، گرمازدگی می تواند حتی بدون هیچ گونه نشانه ای از آسیب گرمایی نیز آغاز شود. گرمازدگی به واسطه قرار گرفتن طولانی مدت در برابر دماهای بالا - به طور معمول در ترکیب با کم آبی بدن - رخ می دهد که به نارسایی سیستم کنترل دمای ...
پرمصرف نیستیم، بدمصرف هستیم
جدا شده اند و ساعت ها در صف فست فودها می ایستند و غذاهای بسیار گران را می خرند و مصرف شان هم بسیار زیاد است. گروه هایی که بیش از اندازه فست فود مصرف می کنند جزو همان 20 درصدی هستند که بیش از نیازشان مواد غذایی دریافت می کنند. بیماری های مزمن و غیرواگیر هم بر اثر همین الگوی مصرف مبتلا می شوند . مکانیزاسیون کشت و برداشت محصولات کشاورزی مان به شدت عقب افتاده است و بیش از 30 درصد محصولات ...
اعتراف تلخ پدر به قتل دخترش
با رفتارهای غیراخلاقی اش آبروی ما را برده بود. دیگر نمی توانستم کارهایش را تحمل کنم. تذکرهایم فایده نداشت و از دستش خسته شده بودم. روز جنایت به بهانه ای او را سوار خودرویم کردم و به خارج شهر رفتیم. بین راه دخترم از من خواست جای خلوتی نگه دارم تا به دستشویی برود. اما وقتی پیاده شد متوجه شدم می خواهد مواد مصرف کند، دیگر نتوانستم خودم را کنترل کنم، چوبی را که همراهم بود برداشتم و به سرش کوبیدم. وقتی ...
طرز تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص / موارد لازم برای تهیه خوراک بلدرچین با سس مخصوص
ابن سس را امتحانش کنین البته یاد آوری می کنم این سس برای ماهی و مرغ و گوشت گوساله مناسب نیست چون طبع اونها سرد است ولی برای میگو و گوشت گوسفند ایده آل است. خواص بلدرچین : بلدرچین سرشار از پروتئین و ویتامین های ضروری و مواد معدنی می باشد. مصرف 3 اونس از بلدرچین پخته بدون پوست حاوی 110 کالری، 19 گرم پروتئین و 5 گرم چربی، از جمله 1 گرم چربی اشباع است. اگر شما یک رژیم 2000 ...
ستیز با طبیعت شب در خیابان های پایتخت
در اردیبهشت امسال، شهرداری این برنامه را در کمیته شهرسازی شورا ارائه کرد. در این میان شورای شهری ها مدعی اند که آنها با این تصمیم به واحدهای کسب و کار، رونق و طرح ترافیک روز را به شب منتقل می کنند اما در کنار این مزایا، معایب فراوانی هم دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. شبی که دیگر مایه آرامش نیست! زیست شبانه / حیات شبانه را به زبان خودمانی می توان همان دوردور ...
بودجه دولت برای زیرساخت مرز به حساب چه ارگانی واریز می شود؟
شود به گونه ای که در هر هکتار یک نفر کار کند اما تولید همان یک نفر باید چندین نفر را در فرآوری و بسته بندی مشغول به کار کند. مدیرکل گمرکات استان کرمانشاه بیان کرد: هر کیلو هندوانه از کشاورز 500 تومان خریداری می شود و تا رسیدن به مصرف کننده چند واسطه وجود دارد که با محاسبه حداقل 10 درصد سود برای هر کدام هر کیلو هندوانه در نهایت با قیمت 7000 تا 8000 تومان به دست مصرف کننده می رسد. ...
جزئیات عملیات رسانه ای منافقین علیه دولت ترامپ/ حشمت علوی چگونه مقامات کاخ سفید را بازی داد؟ +تصاویر
می گوید [فعالیت های] این کاراکتر جعلی توسط تیمی از کارکنان مجاهدین در آلبانی (که میزبان یکی از پایگاه های این گروه است) مدیریت و برای ترویج پیام این گروه در فضای آنلاین استفاده می شود. این توصیفات حیرانی با نتیجه تحقیقات سارا زهیری نیز مطابقت دارد. زهیری یک محقق فارسی زبان است که روی مجاهدین خلق تمرکز دارد. وی که برخی از منابعش از مقامات امنیت سایبری دولت ایران هستند، می گوید علوی در داخل ایران به ...
