خانه
پیشگیری از 94 میلیون مورد مرگ زودرس با کاهش فشار خون و مصرف سدیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از مرگ زودهنگام قلبی عروقی با سه اقدام مهم
به گفته محققان، تلاش جهانی برای پایین نگه داشتن فشارخون ، کاهش مصرف سدیم و حذف چربی ترانس از رژیم غذایی می تواند از مرگ زودهنگام 94 میلیون نفر به دلیل بیماری قلبی-عروقی پیشگیری کند. طبق پیش بینی محققان مناطقی که بیشترین بهره را از این اقدامات پیشگیرانه می برند شامل منطقه شرق اسیا، منطقه پاسفیک، جنوب اسیا و کشورهای جنوب صحرای آفریقا هستند. گودرز دانایی ، سرپرست تیم تحقیق از ...
میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید
مطالعات جدید محققان نشان داد که مصرف کم میوه و سبزیجات ممکن است منجر به مرگ میلیون ها نفر در اثر سکته مغزی و بیماری های قلبی شود. براساس گزارش سی جی تی ان ، طبق برآوردهای انجام شده، از هر 7 مورد یک نفر به دلیل کاهش مصرف میوه و همچنین از هر 12 مورد یک نفر به دلیل مصرف کم سبزیجات جان خود را از دست می دهند. همچنین محققان اعلام کردند که در سال 2010 ، 1.8 میلیارد نفر به دلیل مصرف ...
جلوگیری از زایمان زودرس، پانزده راهکار موثر
مایع آمنیوتیک یا در دهانه رحم یا واژن - برخی بیماری های مزمن مادر مانند فشار خون بالا یا دیابت یا تیروئید - رخداد های پر استرس زندگی مانند مرگ یکی از عزیزان - افزایش مایع دور جنین که به آن پلی هیدروآمنیوس نیز گفته می شود. - خون ریزی و لکه بینی واژینال در طی بارداری - وجود نقص جنینی - فاصله کمتر از شش ماه بین دو بارداری - عفونت بافت های اطراف دندان ها ...
دستورالعمل معجون های باز کننده عروق قلب
گیل خبر/ باز بودن عروق شما بر سلامت قلب و طول عمر افراد تاثیر می گذارد، چرا که با گرفتگی عروق شانس سکته قلبی و مرگ زودرس افزایش پیدا می کند. با زندگی مدرن و ماشینی و مصرف غذا های چرب حمله قلبی و مرگ بر اثر گرفتگی عروق کرونر بالا رفته است. برخی موادغذایی به رفع تنگی و باز شدن عروق قلب کمک می کند، ما به شما چند معجون طبیعی بازکننده قلب و عروق معرفی می کنیم. اسموتی ...
بروز و عوامل خطر مرگ و میر زودرسد
که در صورت کنترل سه عامل خطر قابل تغییر شامل دیابت، پرفشاری خون و مصرف دخانیات، می توان کاهش بیش از 40 درصدی در میزان مرگ و میرهای زودرس را شاهد بود که در این بین می بایست دیابت را به عنوان اولویت اصلی در نظر گرفت. به گفته این استاد دانشگاه نکته قابل ملاحظه آن است که در تحقیق حاضر اثرات منفی اضافه وزن و چاقی در بروز مرگ و میر زودرس تأیید نشده است. به گزارش روابط عمومی پژوهشکده ...
با این روش سالانه 100 میلیون نفر از مرگ نجات می یابند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه هاروارد در تازه ترین بررسی های خود دریافتند، درمان فشار خون بالا، حذف نمک و از بین بردن چربی ها منجر به حفظ جان سالانه 100 میلیون نفر در سراسر جهان می شود. پژوهشگران می گویند، در صورتی که افراد برای حفظ سلامتی خود و درمان بیماری هایی نظیر فشارخون بالا عجله کنند شمار بیماری های قلبی به میزان قابل توجهی تا سال ...
چاقی و اضافه وزن معضلی جهانی در آینده/ خواب در تاریکی سلامتی را تضمین می کند
تقویت کننده خواب، فشار خون و دیگر عملکردهای بدن را تنظیم می کند. همچنین این تحقیقات نشان داد، اختلال در چرخه خواب می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون بالا، افسردگی و دیابت شود. محققان برای انجام آزمایشات خود، سبک زندگی 44 هزار زن را بررسی کردند و دریافتند زنانی که در اتاقی با نور تلویزیون یا نوری شبیه به آن می خوابیدند نسبت به زنانی که در تاریکی به خواب می رفتند ...
مصرف نمک چگونه باعث افزایش فشار خون می شود؟ + توصیه های پزشکی
در جهان محسوب می شود. فشار خون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. خطر این عوارض در صورت وجود بیماری دیابت افزایش می باید. فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان است و با پیشگیری و کنترل فشار خون بالا مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد. * خطر پیشرفت فشار خون بالا با رعایت چه نکاتی کاهش می یابد؟ کاهش مصرف نمک ...
تاثیر آب گوجه فرنگی بر بیماری های قلبی عروقی چیست؟
پول نیوز - بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل اصلی مرگ و میر درجهان و مخصوصا در ایالات متحده هستند. در یک مطالعه جدید محققان به بررسی تاثیر مصرف منظم آب گوجه فرنگی بدون نمک بر بیماری های قلبی عروقی پرداختند. آب گوجه فرنگی حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند کاروتنوئید، ویتامین A، کلسیم و اسید گاما آمینو باتیریک است که می تواند در حفظ سلامت جسمی و روانی، از جمله جلوگیری از بیماری های قلبی ...
پنج نکته مهم در غذا خوردن از نظر کارشناسان مرکز جهانی بهداشت
سالم و تازه باشد که به حفظ قدرت بدنی و سلامت جسم و روان کمک کند. کاهش میزان نمک مصرفی مصرف بسیار زیاد نمک فشار خون را افزایش می دهد که فاکتور اصلی خطرزا در بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی است. کاهش مصرف برخی از چربی ها و روغن ها چربی های ترانس خطرناک ترین نوع چربی ها برای سلامتی به حساب می آیند. رژیم غذایی سرشار از این نوع چربی می تواند خطر ابتلا به ...
فشار خون، قاتلی خطرناک و بی صدا
، کما و حتی مرگ افراد می شود. روز جهانی فشارخون بالا از سال 2005 میلادی، هر سال در جهان برگزار می شود تا مردم در مورد این بیماری و عوارض مهلک و کشنده آن آگاه شوند. در ایران، یک نفر از هر پنج نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند حجت اله تنهایی با بیان این که در ایران، تقریباً یک نفر از هر پنج نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند، اظهار داشت: فشار خون بالا دلیل اصلی بروز بیماری ...
این خوراکی ها برای مبتلایان به ام.اس خطرناک است!
سایرین در معرض حملهٔ قلبی، سکتهٔ مغزی، نارسایی قلبی و فیبریلاسیون دهلیزی هستند. چربی های ترانس هر چه سدیم موجود در رژیم غذایی بیماران ام اس بیشتر باشد، احتمال عود بیماری بیشتر خواهد بود. مصرف نمک زیاد می تواند فشار خون را بالا برده و عاملی برای بیماری قلبی نیز بشود کلوچه های بازاری، بیسکوئیت ها، انواع پای و هر نوع محصول غذایی بسته بندی شده که حاوی چربی های ترانس است ...
اعضای بدن شما چند ساله هستند؟
به گزارش شریان نیوز ،دانشمندان زمانی بر این باور بودند که نورون ها و احتمالاً سلول های قلب، پیرترین سلول های بدن هستند. امروزه محققان دریافته اند که مغز، کبد و لوزالمعده موش دارای سلول ها و پروتئین هایی است که طول عمر بسیار بالایی دارند. برخی از آن ها همسن نورون ها هستند؛ یافته هایی که نشان دهنده موزاییسم سن هستند. روش های این گروه را می توان تقریباً روی هر بافتی از بدن به کار بست تا اطلاعات ...
همکاری و همیاری شهرداری شیراز در طرح بسیج کنترل فشار خون
به گزارش شیرازه ، رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری شیراز با اعلام این خبر گفت: با توجه به اهمیت کنترل فشارخون و تاثیر پرفشاری بر سلامت افراد جامعه و پیرو ابلاغ بسیج کنترل فشار خون از سوی وزارت بهداشت و درمان در راستای شناسایی به موقع بیماران فشارخونی در سطح تمامی اقشار مردم در سنین بیش از 30 سال، این سازمان در این طرح مشارکت جدی دارد. ابراهیم گشتاسبی راد خاطرنشان کرد: در ...
خوردن شکلات و 4 دلیل مصرف آن
خون درجهت سلامت قلب و عروق شود. 2) عملکرد شناختی مصرف دو فنجان شکلات داغ در روز می تواند به حفظ سلامت مغز و جلوگیری از کاهش حافظه در افراد مسن کمک کند. محققان دریافتند که شکلات داغ باعث بهبود جریان خون به قسمتهای مختلف مغز می شود. نتایج یک آزمایش آزمایشگاهی که در سال 2014 منتشر شد نشان داد که عصاره کاکائو، به نام لادو، ممکن است موجب کاهش آسیب به مسیرهای عصبی در ...
فاز عملیاتی بسیج ملی کنترل فشار خون تا 15 تیر ادامه دارد
بهداشت خاطرنشان کرد: طبق آمار، از 380 هزار مرگ در سال 96، حدود 313 هزار مرگ به بیماری های غیر واگیر و161 هزار مرگ نیز به دلیل فشار خون بالا یا بیماری های ناشی از فشار خون، رخ داده است. به گفته حریرچی، عوارض فشار خون بیشتر شامل سردردهای ناگهانی، اختلالات عصبی، اختلالات بینایی، سرگیجه، مشکلات قلبی و درد در ناحیه قلب و تپش قلب است، اما فشار خون هیچ علامت مشخصی ندارد و به عنوان قاتل خاموش ...
مشکلات دوران بارداری، آماده این موارد باشید
نفر دچار این مشکل می شود. برخی تحقیقات نشان داده که دست کم 30٪ از مادرانی که به این وضعیت خطرناک دچار می شوند مرده زایی خواهند داشت و این در حالی است که نوزادانی که زنده می مانند به احتمال زیاد دچار نقایص جدی عصبی می شوند. اگرچه علت دقیق این مسئله هنوز ناشناخته است ولی بروز این حالت بستگی به یک سری از عوامل دارد. عواملی مثل: فشار خون بالا در حین بارداری، دیابت، استعمال دخانیات، نوشیدن مشروبات ...
درمان آسم با خوردن هنداونه
می مانند که می تواند بر سطوح تری گیلیسیرید در بدن تاثیرگذار باشد. هندوانه منبع خوبی برای قند است که می تواند موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون در بدن شود. بر همین اساس، افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. کاهش فشار خون مصرف بیش از حد هندوانه می تواند به کاهش فشار خون در بدن انسان منجر شود. افراد مبتلا به فشار خون پایین بهتر است از مصرف هندوانه پرهیز کنند. ...
فشار خون شما چقدر است؟
به گزارش بهداشت نیوز بیخبری از میزان سلامت اعضا و جوارح همواره مصداق خوش خبری نیست به خصوص در مورد بیماری هایی که خاموش بودن و نداشتن اطلاع قبلی از ابتلا صفت مشهور و ذاتی انها شده باشد که نمونه مشهور ان فشار خون بالا است. فشار خون بالا متصف به خاموشی است چرا که اغلب زمانی پی به ان برده می شود که چنگ به زاویای قلب و زندگی یا دستکم کیفیت زندگی فرد مبتلا دراویخته و نیز دشمن نام گرفته است ...
طرز تهیه خوراک سیب زمینی گوشتی / مواد لازم برای تهیه خوراک سیب زمینی گوشتی
کلسیم منجر به از دست دادن استخوان می شود و به پوکی استخوان کمک می کند. 2) فشار خون مصرف سدیم کم برای حفظ فشار خون سالم ضروری است اما افزایش مصرف پتاسیم ممکن است به همان اندازه مهم باشد. پتاسیم باعث افزایش غلظت عروق خونی می شود. طبق بررسی ملی بهداشت و تغذیه (NHANES)، کمتر از 2 درصد از بزرگسالان آمریکایی روزانه 4،700 میلی گرم توصیه می کنند. پتاسیم، کلسیم و ...
حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟
برابر میزان سوخت وساز پایه زنان حین استراحت می رسد. بنا به ادعای محققان، عدد 2.5 شاید به جهاز هاضمه انسان مربوط باشد، نه به قلب، ریه ها یا عضلات. آن ها متوجه شدند که بدن توان هضم، جذب و فرآوری کالری و مواد مغذی لازم برای مصرف درازمدت انرژی در سطوح بالاتر را ندارد. بدن می تواند در وقایع کوتاه مدت از منابع چربی و عضلانی خود استفاده کند، و در آینده آن ها را ترمیم کند ...
طرز تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری / مواد لازم برای تهیه ران وسیب زمینی قارچ تنوری
حفظ ساختار و قدرت استخوان را حفظ کند. آهن و روی نقش مهمی در تولید و بلوغ کلاژن دارند. فسفر و کلسیم هر دو در ساختار استخوانی اهمیت دارند، اما لازم است که دو ماده معدنی هم زمان استخراج شود. فسفر بیش از حد و کمبود کلسیم منجر به از دست دادن استخوان می شود و به پوکی استخوان کمک می کند. 2) فشار خون مصرف سدیم کم برای حفظ فشار خون سالم ضروری است اما افزایش مصرف ...
25 درصد مردم قزوین، دچار فشارخون بالا هستند لزوم تغییر رژیم غذایی جهت کنترل فشار خون
تواند موفق باشد. با وجود مراکز درمان سلامت انتظار داریم تا مردم به این مراکز مراجعه کرده و پس از تکمیل پرونده الکترونیکی و سنجش میزان فشار خون، در تین طرح حضور یابند که با توجه به درصد مراجعه کنندگان، متاسفانه درصد حضور آقایان در حوزه های درمانی پایین است. وی ادامه داد: شیوه زندگی فعلی، ما را درگیر مسایل پزشکی کرده و مصرف چربی و نمک بالا در جامعه ایرانی( یازده گرم مصرف هر ایرانی) موجب ...
تغذیه دوران بارداری، باعث بروز پره اکلامپسی میشود؟
. ماهی های چرب و تخم مرغ هم حاوی ویتامین دی هستند. کلسیم اگر احتمال بروز پره اکلامپسی برای تو زیاد است یا به مصرف مواد لبنی علاقه نداری، بهتر است برای جلوگیری از بالا رفتن فشار خون در دوران بارداری یا ابتلا به پره اکلامپسی، از منابع غذایی غنی از کلسیم بیشتر استفاده کنی. جنین هم به کلسیم نیاز فراوانی دارد تا دندان ها و استخوان هایی محکم و سالم داشته باشد. بنابراین اگر لبنیات کم مصرف ...
تولید کرمی برای درمان ترک های پوستی با گیاه “آب بشقابی”
کردن جای زخم و یا داغی زخم (Scar) کاربرد دارد. به گزارش ایسنا، گیاه آب بشقابی با نام علمی asiatica Centella از خانواده چتریان و از هزاران سال پیش در کشورهای آسیای شرقی، هندوستان، چین، اندونزی، سریلانکا و جنوب آفریقا به طور سنتی به کار می رفته است. در طول تاریخ از این گیاه برای درمان بیماری هایی مانند هپاتیت، زخم های معده، مشکلات مغزی، صرع، اسهال، تب و آسم استفاده می شده است. امروزه درمانگرها آن را برای درمان اسکلرودرما، آرتریت پسوریازیس، اضطراب، بی خوابی، پایین آوردن فشار خون بالا، درمان نارسایی وریدی، تقویت حافظه، هوش و بهبود زخم ها تجویز می کنند. مطالب مرتبط ...
گرانترین مایعات استخراج شده از بدن حیوانات
سرتاسر بدن پخش شود و به سیستم عصبی حمله کند و سبب مرگ شود. یک ذره کوچک از سم یک شاه کبرای بزرگ می تواند یک فیل بزرگ 5 تنی را در کمتر از 3 ساعت به مرگ بکشاند. اگر سم این مار وارد بدن شما شود می تواند در کمتر از چند دقیقه باعث مرگ شود. دلیل اینکه چرا باید افرادی خود را به خطر بیاندازند و به جمع آوری زهر این مار خطرناک بپردازند در روش کارکرد این سم نهفته است. در طول میلیون ها سال تکامل، سم کبرا ...
گزارشی از یک فاجعه/ با رویای قهرمانی به استقبال مرگ نروید
شهرستان مهاباد وجود دارد که حتی برای افراد در سن بلوغ نیز تجویز شده است. انسولین یکی از هورمونهایی است که وظیفه تنظیم قند خون در بدن را از پانکراس برعهده دارد. انسولین در پزشکی برای درمان نوعی دیابت شیرین استفاده می شود و بصورت زیر پوستی به بدن تزریق می گردد. مصرف این هورمون مساوی با مصرف استروئید بوده و برای بهبود تمرینات بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از رایج ترین توصیه ...
طعم تلخ تب مالت در کمین بستنی خور های بی احتیاط
درمان طولانی مدت نسبت به پیشگیری هرچه بیشتر از این بیماری باید اقدام شود. عندلیبی با بیان اینکه در این بیماری حتما باید طول دوره درمان کامل شود و اگر درمان بصورت ناقص رها شود امکان عود مجدد بیماری در فرد وجود دارد. تأکید کرد: در مراحل پیشرفته و خطرناک حتی منجر به مرگ فرد مبتلا می شود. کارشناس مدیریت بهداشت و بیماری های دامی اعلام کرد: از ایتدای سال تا کنون 9 مورد دام مشکوک به این ...
7 اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات
به گزارش شیعه نیوز ، مطالعه ای که روی مصرف شکر انجام شد نشان داد کسانی که روزانه به میزان 150 کالری شکر اظافه مصرف می کنند 11 برابر نسبت به دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به بیماری دیابت 2 هستند. از این رو توصیه می شود؛ به جای مصرف مواد قندی سعی کنید از آجیل های بی نمک استفاده کنید تا هر چه زودتر از بیماری دیابت فاصله بگیرید. به گزارش بهداشت نیوز به نقل از فردا، اکثر افراد در طول زندگی مصرف ...
مصرف قند در دوران بارداری
گفتنی است مصرف بیش از اندازه شیرینی جات در دوران بارداری خود می تواند عاملی برای افزایش فشار خون باشد همچنین پزشکان بر این باور هستند که افزایش مصرف شیرینی جات در این دوران خود می تواند عاملی برای ایجاد حساسیت در جنین نیز شود. احتمال ابتلا به آسم در کودکان به دلیل مصرف شیرینی جات در دوران بارداری به طور کلی باید در نظر داشت که بر اساس تحقیقات صورت گرفته احتمال ابتلا به آسم ...
