خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز سلامت روده ها
به گزارش بهداشت نیوز : سلامت روده ها، شاید مطلبی باشد که کمتر کسی به آن توجه کند و بداند در صورت بیمار بودن این عضو از بدن امکان دارد اتفاقات ناخوشایندی برای فرد پیش آید که حتی فکرش را هم نمی توان کرد. فواید شگفت انگیز سلامت روده جالب است بدانید؛ مصرف غذا های سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست و در صورتی که از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب ...
فواید شگفت انگیز سلامت روده ها
به گزارش بهداشت نیوز : سلامت روده ها، شاید مطلبی باشد که کمتر کسی به آن توجه کند و بداند در صورت بیمار بودن این عضو از بدن امکان دارد اتفاقات ناخوشایندی برای فرد پیش آید که حتی فکرش را هم نمی توان کرد. فواید شگفت انگیز سلامت روده جالب است بدانید؛ مصرف غذا های سرشار از مواد مغذی برای تقویت سطوح انرژی شما کافی نیست و در صورتی که از روده ای سالم برخوردار نباشید، بدن توانایی جذب ...
برای مقابله با گرمازدگی چه بخوریم؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از روزنامه شهروند: هوا گرم تر شده و همه دنبال راهی برای خنک تر شدن اند. در این روز های گرم و کشدار، می توان برای خنک شدن از میو ه ها و غذا هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین بودن شان شناخته می شوند و حتی می توانند جایگزین برخی وعده های غذایی شوند. توت ها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و... همه در این ...
طبیبی روحانی که دغدغه اش مشکلات مردم بود
اینان وجوهات را بگیر و بعد برای ایشان دعا کن. که از این طریق آرامش پیدا می کنند. این روحیه مردمی تا اذان ظهر ادامه پیدا می کرد. نماز ظهر را می خواند و به خانه می آمد. حدود 20 نفر در خانه بودند و ایشان می گفتند که سفره را بیاورید. حاج خانم ایشان که بارها به ایشان زحمت داده بودیم و با همسرم به منزلشان می رفتیم، پخت وپز خودشان را داشتند، سفره سنتی داشتند و قابلمه می آوردند و خود حاج آقا غذا ...
واکنش پلیس و قوه قضاییه به شماره پیامکی گزارش بدحجابی
سخنگوی سازمان غذا و دارو رد می کند و می گوید این مشکل مقطعی بوده و اکنون رفع شده است. او با بیان اینکه توزیع داروی فلوکستین به میزان مصرف و نیاز بیماران در حال انجام است، گفت که توزیع این دارو به صورت سهمیه ای صورت می گیرد ولی این طور نیست که ذخیره دارو در داروخانه ها به صورت انباری باشد و بیماران هرقدر که دارو بخواهند در دسترسشان باشد بلکه به صورت سهمیه ای و به اندازه کافی و نیاز مصرف در اختیار ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
خواب خوبی را تجربه نمی کنید. حواس تان باشد در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید تا آب مورد نیاز بدن تان در طول شب تأمین شود. آژانس بهداشت و سلامت غذایی اروپا توصیه می کند زن ها حدود 1.6 لیتر و مردها 2 لیتر مایعات در طول روز بنوشند، معادل 8 تا ده لیوان 200 میلی لیتری. چه زمانی باید غذا بخورید؟ تحقیقات نشان می دهد زمان غذا خوردن در طول روز می تواند روی خواب اثر بگذارد. بدن همه ما ...
خطر 5 برابری اختلالات روانی در مناطق بحران زده
مطالعه آمده است: چالش زندگی روزانه همراه با بی ثباتی و مشکلات ناشی از جنگ تاثیر عمیقی بر سلامت روان افراد دارد. همچنین قرار گرفتن در معرض پیامدهای مستقیم و مکرر جنگ تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. به علاوه زندگی کردن در این شرایط باعث می شود فرد در معرض استرس فزاینده ای قرار گیرد زیرا افراد برای داشتن زندگی عادی، امرار معاش و تامین غذا با چالش روبرو هستند. به گزارش مدیکال اکسپرس، محققان اظهار داشتند: فقر در مناطق جنگ زده فراگیر است و این موضوع با تشدید بیماری های روان ارتباط دارد. ...
درمان زود انزالی در آقایان، معرفی یک قرص موثر
غذا و یک لیوان آب مصرف کنید. چنانچه اثرگذاری آن به اندازه کافی و رضایت بخش نبود دفعه بعد یک قرص کامل مصرف کنید. عوارض جانبی مصرف قرص کینگ دول همان طور که گفته شد این قرص به دلیل دارا بودن ترکیب نیمه گیاهی، عوارض جانبی خطرناکی مانند تپش قلب را در پی ندارد و سبب بروز سردرد در افراد نمی شود؛ اما با این حال باز هم به دلیل داشتن ترکیباتی نظیر سیلدنافیل توصیه می شود بیشتر از یک قرص را در ...
جلوگیری از زایمان زودرس، پانزده راهکار موثر
...> چند توصیه کلیدی - مصرف غذا های حاوی اسید های چرب امگا-3، ویتامین ث و کلسیم می توانند مانع زایمان زودرس شوند. - خوردن انواع توت ها و میوه های خانواده مرکبات کمک کننده بوده و می تواند باعث شود که کیسه آب سالم و دست نخورده ی شما، برای مدت طولانی تری حفظ شود. - از غذا های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس و فست فود ها اجتناب کنید. - مصرف ماست، در دوران بارداری بسیار مهم است. این ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
، طبعی گرم و خشک دارد. نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا؛ که بدن برای هضم چربی به آن نیاز دارد را بهبود می بخشد. در نتیجه،غذا از طریق معده به سرعت عبور و به رفع بسیاری از بیماری های هاضمه کمک می کند. نعناع کرم های روده و معده را از بین می برد. در صورت تغییر مزاج، اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات و برای رفع سکسکه از برگ نعنا استفاده می شود. همچنین خوردن نعناع ...
هفت گزینه غذایی سالم برای ترک سیگار/ وظایف غده طحال چیست؟
...> علایم بزرگ شدن طحال - فرد به سرعت دچار خون ریزی می شود . - درد در قسمت چپ شکم که ممکن است تا قسمت شانه هم احساس شود . - احساس سیری بدون این که غذا خورده باشید. گاهی اوقات هم با خوردن اندک ماده غذایی به فرد احساس سیری غیرعادی دست می دهد . - کم خونی - احساس خستگی - عفونت های مکرر - سکسکه - بی اشتهایی - تنگی نفس - احساس سردی و تعریق پوست ...
خطر 5 برابری اختلالات روان در مناطق بحران زده
همراه با بی ثباتی و مشکلات ناشی از جنگ تاثیر عمیقی بر سلامت روان افراد دارد. همچنین قرار گرفتن در معرض پیامدهای مستقیم و مکرر جنگ تاثیر عمیقی بر سلامت روان دارد. به علاوه زندگی کردن در این شرایط باعث می شود فرد در معرض استرس فزاینده ای قرار گیرد زیرا افراد برای داشتن زندگی عادی، امرار معاش و تامین غذا با چالش روبرو هستند. به گزارش مدیکال اکسپرس، محققان اظهار کردند: فقر در مناطق جنگ زده فراگیر است و این موضوع با تشدید بیماری های روان ارتباط دارد. ...
بارداری با بیماری قلبی، چه شرایط و مشکلاتی دارد؟
برای جلوگیری از بروز عوارض مادر و جنین، باید پارامترهای انعقاد خون مادر به دقت مورد بررسی قرار بگیرد. هنگام بارداری و بیماری قلبی چگونه از بروز خطرات پیشگیری کنیم؟ اگر علی رغم ابتلا به هرگونه بیماری قلبی قصد باردار شدن دارید، قبل از بارداری باید همان کارهایی را انجام دهید که از همه مادران انتظار می رود. یعنی از استعمال دخانیات بپرهیزید، درست غذا بخورید، به طور مرتب ورزش کنید ...
ملاتونین برای کودکان، مناسب است؟
کردن بیش از حد، سرگیجه صبحگاهگی، درد شکم و... رو از خود بروز بدن! در حال حاضر متخصصان بهداشت در مورد اثرات جانبی بلند مدت ملاتونین مطمئن نیستن، چراکه تحقیقات کمی در این زمینه انجام شده. بنابراین، بسیاری از پزشکان موافق نیستن که ملاتونین رو برای مسائل خواب در کودکان توصیه کنن. علاوه بر این، مکمل های ملاتونین برای کودکان توسط اداره غذا و دارو (FDA) برای استفاده در کودکان مورد تایید نیستن ...
ویار شدید بارداری، برخی از درمان های خانگی
آن ها مشکل خواهد بود تا غذا و نوشیدنی را در بدن خودشان نگه دارند. احتمال دهیدراتاسیون گاهی اوقات حالت تهوع و استفراغ می تواند آنقدر شدید شود که مادر باردار را به طور جدی دهیدراته کند. برای نگه داشتن حالت تهوع در کمترین مقدار خودش، نوشیدن مایعات، نیم و یک ساعت قبل یا بعد از وعده ی غذایی و نه همراه وعده ی غذایی توصیه می شود. از دست دادن وزن بدن به دلیل استفراغ شدید و شاید ...
بررسی دقیق انواع بیماری های روانی از دید روانشناسی
...، آن ها را به عنوان واقعیت می پذیرد. بیماری های روانی شیزوفرنی یا روان گسیختگی نمونه ای از یک اختلال روانپریشی است. اختلالات خورد و خوراک اختلالات خوردن، احساسات، نگرش ها و رفتارهای شدید هستند که وزن و غذا را شامل می شوند. بی اشتهایی عصبی پرخوری عصبی و اختلال پرخوری شایع ترین اختلالات خورد و خوراک هستند. اختلالات کنترل تکانه و ...
دو دقیقه ای سالم تر شوید
مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید، نفس خود را برای یک لحظه نگه دارید و سپس عمل بازدم را طی پنج شماره انجام دهید. این کار را 10 بار تکرار کنید تا تنفس شما تنظیم شود و دوباره انرژی و تمرکز خود را در شرایطی که با استرس مبارزه می کنید به دست آورید. آرام غذا خوردن در شرایطی که احساس می کنید از نظر زمانی در تنگنا ...
راز و رمز زخم و مرهم
، روی زخم بگذارید و آن را به وسیله باند، نوار چسب یا پارچه ای دیگر ثابت کنید. اگر پانسمان یا وسیله دیگری در دسترس ندارید، زخم را با یک کیسه فریزر تمیز یا هر وسیله تمیزی که در آشپزخانه دارید مانند سلفون غذا بپوشانید. بانداژ نواری از باند نواری برای تثبیت پانسمان، ایجاد فشار برای کنترل خونریزی و حمایت ماهیچه یا مفصل آسیب دیده استفاده می شود. وقتی بانداژ تثبیت شد، برای بررسی گردش ...
بی اشتهایی در دوران بارداری، علل و ده راهکار درمانی
خانم های باردار این توصیه را زیاد می شنوند که باید خوب غذا بخورند تا فرزندشان به خوبی رشد کند. این جمله زمانی صحت دارد که اشتهایی برای خوردن غذا وجود داشته باشد. معمولا هم همین طور است. درصد بالایی از بانوان در دوران بارداری تمایل زیادی به خوردن غذا دارند و دچار افزایش وزن می گردند. اما در این میان افرادی هم هستند که در زمان بارداری با بی اشتهایی مواجه می گردند و علاقه ای به خوردن غذا ندارند. ...
بیماری قلبی در بارداری، چه خطراتی دارد؟
...> بارداری در مادران مبتلا به بیماری قلبی مادرزادی می تواند به نواقص مادرزادی جنین، سقط جنین، زایمان پیش از موعد، وزن کم هنگام تولد و مرده زایی منجر گردد. اگر ناراحتی قلبی مادرزادی دارید، بهترین راه برای حفظ سلامت جنین این است که به خوبی مراقب وضعیت سلامتی خود باشید: - به موقع به پزشک مراجعه کنید و دستورات او را جدی بگیرید. - به اندازه کافی استراحت کنید. - صحیح غذا بخورید و مراقبت وزن ...
کتاب روان شناسی کودک، واجب تر از نان شب است
کودک آورده شده است. کتاب مادر کافی این کتاب کتابی بسیار معروف و موثر از نویسندۀ معروف جو فراست است که اولین بار در سال 2005 به چاپ رسید. مترجم آن مهبد ابراهیمی است. کتاب مادر کافی راه حل همه ی اضطراب های ناشی از رفتار و تربیت کودکان را به شما می دهد. جی فراست در این کتاب متدهای ساده اما کاربردی و راهکارهای درک و حل تمامی مشکلات مربوط به کودکان از جمله غذا خوردن، حمام رفتن، زمان خواب، شب ادراری، انجام تکالیف، رقابت های حسادت آمیز، رفتارهای پرخاشگرانه و بسیاری چیزهای دیگر را در اختیار والدین قرار می دهد. کتاب مادر کافی به تربیت شما برای فرزندتان نظم می دهد. ...
علل بی اشتهایی کودکان، ده مورد مهم
باشد ، باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمود تا علت را بررسی کند و در صورت لزوم برای کودک مکمل و یا دارو تجویز نماید. بی اشتهایی کودکان دلیل خاصی برای نگرانی ندارد ، ولی اگر نیاز به اطلاعات بیشتری در مورد بی اشتهایی کودکان داشته و یا می خواهید از این موضوع پیشگیری نمایید ، می توانید با مرکز مشاوره خانواده رایکو در ارتباط باشید. گاهی غذا نخوردن دلیل بی اشتهایی کودکان نیست ، بلکه علت آن ...
علل اضطراب در کودکان، پنج راهکار رفع آن
امروزی ، متوجه افت عملکرد تحصیلی یا رفتاری کودک نمی شوند اما برخی نشانه های عمومی برای اضطراب کودک وجود دارد که والدین خودشان می توانند آن ها را بررسی کنند. نشانه و علائم استرس معمولا اول جسمی است که به آن ها نشانه های ظاهری گفته می شود. مانند: شکایت مداوم کودک از دل درد یا سردرد مشکل در غذا خوردن (کاهش یا افزایش اشتها) وجود حالت تهوع و سرگیجه مشکلات خواب یا کابووس (بی خوابی ...
عوارض جانبی خطرناک مصرف بیش از کافئین
شوند که نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند به تحرک روده های آنها کمک کند. تاثیر ملین بودن قهوه به انتشار گاسترین مربوط می شود. گاسترین هورمونی در معده است که باعث افزایش فعالیت روده ی بزرگ می شود. به نظر می رسد کهقهوه بدون کافئین نیز پاسخ مشابهی را ایجاد کند. با این حال، ممکن است که خود کافئین نیز باعث تحریک فعالیت روده از طریق افزایش پریستالیس (انقباضاتی که غذا را از طریق دستگاه ...
به دنبال زندگی در قاب های حماسه
تراژدی ها را دیدم، تمام این احساسات از دلم رفت. دیدم که جنگ، ابعاد و ذهنیتی که ما از آن داشتیم، نبود. انقلاب شده بود و همه ما عاشق کشورمان بودیم. اگر غذا می خوردیم، یک دانه برنج را زمین نمی انداختیم. خودمان را گرسنه نگه می داشتیم که غذای منطقه را بخوریم. نه به خاطر مزه اش. خیلی به خودمان سخت می گرفتیم؛ اما حالا وقت دیدن آدم های توی عکس ها، حس عجیبی دارم. دیدن این آدم ها به من نشان داده که اگر زنان ...
سنگ صبور حاشیه نشین ها
آموزش کمک های اولیه را در اولویت قرار دادیم. درست بعد از برگزاری جلسات آموزش مانور های کمک های اولیه برای بانوان محله گدارپهن بود که از زبان یکی از مادران شنیدم فرزندش را از مرگ نجات داده است. می گفت لقمه غذا در گلوی فرزند خردسالش گیر کرده و چشم هایش از حدقه بیرون زده بود. اضطراب وجود همه افرادی که در صحنه حاضر بودند را فرا گرفته بود. همه دستپاچه شده بودند اما او با آموزش هایی که چند روز پیش دیده بود ...
تحلیل وزیر سابق اقتصاد یونان از پیش بینی مارکس درمورد سرمایه داری فعلی؛ انقلاب دائمی در تولید، مناسبات ...
. نمایش های تلویزیونی ای مانند دان تاون ابی که پول هنگفتی را صرف نوستالژی های حساب وکتاب شده می کنند، کارشان این است که هم خوشحال مان کنند که در زمان فعلی زندگی می کنیم و هم تشویق مان کنند که جلوی سرعت تغییرات را بگیریم. مانیفیست یکی از آن قبیل متن های تهییج کننده ای است که با هر یک از ما در دوره های متفاوت به شیوه ای متفاوت سخن می گوید و شرایط خودِ ما را بازتاب می دهد. تا چند سال پیش، من ...
تداوم جنگ تجاری با چین آثار منفی بر اقتصاد آمریکا می گذارد
، تولید ناخالص جهانی آسیب 600 میلیارد دلاری را متحمل خواهد شد. خبرگزاری رویترز برای بررسی میزان تاثیرگذاری جنگ تجاری آمریکا و چین روی اقتصاد ایالات متحده نظرسنجی ای را در میان اقتصاددانان برگزار کرده است. طبق نظر اکثریت اقتصاددانانی که در نظرسنجی رویترز شرکت کرده اند، در طول ماه گذشته، جنگ تجاری آمریکا و چین ریسک رکود آمریکا را بالا برده است و حالا 40 درصد احتمال دارد این امر در دو سال ...
میکروبیوم روده عامل تأثیر نابرابر داروها در افراد مختلف است؟
بعضی از داروها بر برخی افراد به خوبی تأثیر می گذارند؛ درحالی که بر برخی دیگر اثری ندارند و تعدادی نیز ممکن است عوارض جانبی خطرناکی در افراد خاص ایجاد کنند. مطالعه ای که با استفاده از باکتری های روده ی انسان و مدل موش انجام شده، این موضوع را بررسی کرده که باکتری های روده ی ما می توانند علت این امر باشند یا خیر. سال ها است دانشمند می دانند باکتری های روده نقش مهمی در هضم غذا ایفا می کنند ...
درمان ناتوانی زناشویی، مخصوص آقایان
در طول یک دوره 2 ساله به طور متوسط 33 پوند از وزن خود را از دست دادند. علاوه بر کاهش وزن، مردان نشان دادند که نشانگرهای اکسیداتیو و التهابی کاهش می یابد. - در مقایسه، تنها 5 درصد از مردان در گروه کنترل عملکرد نعوظ را بازسازی کردند.محققان به هیچ یک از گزینه های دارویی و جراحی برای رسیدن به کاهش وزن تکیه نمی کنند. در عوض، مردان در گروه با صرف 300 کالری کمتر و فعالیت بدنی خود را در هفته افزایش ...
