خانه
مصرف ناکافی میوه و سبزی هر ساله میلیون ها نفر را می کشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساعت کاری ادارات تهران تغییر می کند؟
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری ایسنا: معاون توسعه، مدیریت و منابع انسانی استانداری تهران در تشریح احتمال تغییر ساعت کاری ادارات گفت: در صورت عدم رعایت طرح مصرف بهینه انرژی در دستگاه های اجرایی، در مورد تغییر ساعت کاری ادارات تصمیم گیری خواهد شد. پاشا در گفت و گویی گفت: در حال حاضر در خصوص کاهش ساعت کاری ادارات تصمیمی اتخاذ نشده است اما در نخستین جلسه شورای اداری استان تهران ...
برای کدام نوع کمر درد به پزشک مراجعه کنیم؟
به گزارش ایلنا، اگر کمردرد با عطسه، سرفه، تنفس عمیق، تب، لرز و تعریق شبانه همراه بود بهتر است هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنید. بررسی های انجام شده نشان می دهند بیش از 85 درصد افراد جامعه حداقل برای یک بار درد کمر را تجربه می کنند ، اختلالی که برای مدتی فرد را وادار می کند استراحت طولانی مدت داشته باشد و مصرف مسکن را تجربه کند. قطعا افزایش آگاهی در سطح جامعه با کنترل عوارض ...
تاریخچه کارت ویزیت؛ روشی تبلیغاتی کوچک اما موثر!
و مشخصات شما، که برای برقراری ارتباط با مصرف کننده و یا مشتری ارائه می شود. کارتی با اطلاعات کسب و کار فرد یا شرکت است که جهت معرفی رسمی شرکت یا فرد مورد استفاده قرار می گیرد. این مطلب را از دست ندهید: کارت ویزیت هوشمند تولید شد به طور معمول در کارت ویزیت از نام و نام خانوادگی، نام شرکت و آرم شرکت به همراه نشانی و اطلاعات تماس استفاده می گردد. کارت ...
عوارض نگه داشتن ادرار
علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: یک فرد بالغ باید با توجه به میزان مایعات مصرفی 6 الی هفت مرتبه در طول روز از سرویس بهداشتی استفاده کند و اگر میزان دفعات دستشویی رفتنش از این تعداد کمتر باشد، باید میزان مصرف مایعات را بالا ببرد. نگهداشتن ادرار مانند یک شمشیر دولبه عمل می کند؛ گاهی مانند یک شیوه درمانی و فیزوتراپی عمل کرده و گاهی باعث بیماری های گوناگون در افراد می شود که تشخیص آن با پزشک معالج است ...
کنکور ارشد 98 به خط پایان رسید / درخشش دانشگاه های ایرانی در رتبه بندی های جهانی
پیش شاهد توجه و عمل به اصول تزکیه در این دانشگاه باشیم. دانشگاه پیام نور پیشگام اجرایی سازی نظام مدیریت سبز محمد رضا زمانی رئیس دانشگاه پیام نور درباره اجرایی سازی دستورالعمل نظام مدیریت سبز وزارت علوم توسط این دانشگاه گفت: دانشگاه پیام نور علاوه بر تشکیل شورای راهبری مدیریت سبز، در جهت اجرایی شدن این نظام همواره پیشگام بوده، به طوری که آزمون های آنلاین و الکترونیکی را طی سال های اخیرگسترش داده است، این اقدامی بزرگ و مثبت درجهت صرفه جویی در مصرف کاغذ و حفظ محیط زیست است. ...
قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟
همیشه می گویند میوه بخورید و هر روز در شبکه های تلویزیونی و رادیویی و روزنامه ها و مجله ها متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای داشتن بدنی سالم و جوان باید میوه و سبزیحات مصرف کرد. تمام پیام های سلامتی شما را به سمت مصرف انواع میوه ها هدایت می کنند. اما در این میان کمتر شنیده یا خوانده ایم که برای خوردن میوه به چه نکاتی باید توجه کرد یا چه زمانی بهترین موقع مصرف است. به همین دلیل سراغ دو ...
5نوشیدنی برای خواب راحت
...: مصرف نوشیدنی هایی همچون چای و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند، توصیه نمی شود. اما نوشیدنی هایی نیز وجود دارند که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله سازی، بهبود سطح قند خون و چربی سوزی کمک می کند. نشریه "تایمز آو ایندیا" در مطلبی به برخی از این نوع نوشیدنی ها اشاره کرده است: شیر نوشیدن یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و راحت کمک ...
بازاریابان فیلم کودک به میدان بیایند
... وی اضافه کرد: حضور نسل جدید در عرصه فرهنگی و هنری کشور، به عنوان تولید کننده و مصرف کنندگان اصلی محصولات فرهنگی و هنری، لازمه اصلی این تحول است. کودک و نوجوان امروز، شبانه روز با اپلیکیشن ها و پلتفرم های دنیای دیجیتال، زندگی می کنند و اغلب نیازهای خود را در فضای مجازی از این طریق تامین می کنند. بنابراین ما سیاستگذاران حوزه فرهنگ و هنر باید به این نکته توجه کنیم که نمی توانیم با زبانی که با ...
تعیین زمان مرگ بیماران بخش آی. سی.یو با یک الگوریتم!
مورد بررسی قرار دهد. الگوریتم مذکور می تواند 3 مورد را پیش بینی کند. (1) خطر مرگ بیمار در بیمارستان در طول دوره درمان، (2) خطر مرگ بیمار طی 30 روز پس از پذیرش و (3) خطر مرگ بیمار در عرض 90 روز پس از پذیرش. الگوریتم مذکور با بررسی پرونده پزشکی، آخرین مراجعه بیمار به بیمارستان، ضربان قلب و آزمایش خون می تواند زمان بقای بیماران سنین متفاوت را تشخیص دهد یافته های این مطالعه در مجله” Digital Health” منتشر شد. انتهای پیام منبع: ...
قرص ویتامین D خطر بروز سرطان را کاهش می دهد
به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید که توسط محققان آمریکایی صورت گرفته بیانگر آن است که مصرف قرص ویتامین دی خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. داده ها نشان می دهد به علت شیوه غلط زندگی از هر 5 نفر یک نفر دچار کمبود این ویتامین است؛ سه مطالعه ارائه شده در شیکاگو تأیید کرده مصرف ویتامین دی ریسک بروز سرطان های مختلف را 13 درصد کاهش می دهد. ویتامین دی ...
سیر تا پیاز خونریزی بینی
، انحراف تیغه وسط بینی، بیماری کبدی، مصرف الکل و مواد مخدر بر این این اختلال تاثیرگذار است. همچنین برخی داروها، فشار بالا، بیماری های خونی، سفت شدن سرخرگ، تومور ، ضربه محکم به سر و صورت، عمل جراحی، کمبود کلسیم در بدن و مواد محرک شیمیایی بر قسمت عقبی بینی تاثیر می گذارند که درصورت مشاهده هر کدام از این مشکلات به سرعت باید به پزشک مراجعه و معاینه دقیق انجام داد. سید علی اصغر ...
چرا با کاهش قیمت دلار، کالاها ارزان نشد؟
آن به 120 میلیون تومان حاضر به فروش آن هستید اما اگر قیمت همین خودرو به 90 میلیون تومان کاهش یابد شما در مقابل فروش آن مقاومت به خرج خواهید داد. وی ادامه داد: همچنین کشش قیمتی کالاها نیز متفاوت است. به عنوان مثال برخی کالاهای بسیار ضروری به کاهش قیمت دلار اصلا واکنشی نشان نمی دهند. قیمت این کالاهای بسیار ضروری به میزان تقاضا و ضرورت مصرف واکنش نشان می دهد. به عنوان مثال اگر کسی به یک ...
عوارض فشار خون بر سلامت
ناحیه قلب و تپش قلب است، اما فشار خون هیچ علامت مشخصی ندارد و به عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، انتظار داریم که مردم فشار خون را جدی بگیرند تا بتوانیم شاهد کاهش چشمگیر فشار خون بالا در کشور باشیم. ضرورت برنامه ریزی برای کاهش مصرف نمک وی درباره میزان نمک مصرفی در ایران گفت: متاسفانه مصرف نمک در کشور ما، 2 برابر کشور های دیگر است. در ایران حدود 11 گرم و میانگین مصرف نمک کشور های دیگر ...
بهترین فاصله زمانی بین خوردن شام تا خواب
دردهای بدن نیز شب ها تشدید می شود لذا توصیه می شود که اصلاً شب ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید. محمدی عنوان کرد: در پروسه خواب، سلامت قلب و غلاف قلب بسیار ضروری است چرا که بدون وجود قوه حیوانی که منشأ آن قلب است امکان شروع خواب میسر نخواهد شد. اثرات خواب بر بدن خواب باعث تقویت تمام نیروهای طبیعی بدن می شود که شامل هضم، گوارش، سوخت و ساز، دفع سموم بدن, مغز و قوای مغز ...
وضعیت خون و سلامت خون های اهدایی ایرانیان
ها و محصولات خونی است. در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و با درآمد پایین، هنوز مصرف خون به صورت خون کامل است، اما در ایران 97 درصد خون مان را به فرآورده های خونی بدل می کنیم که دستاورد بزرگی محسوب می شود و کمتر از سه درصد خون به صورت کامل در اختیار مراکز درمانی قرار می گیرد. در ایران از خون، پلاسما، پلاکت، گلبول قرمز و فرآورده های بیمارستانی را تهیه می کنیم. نکته حائز اهمیت این است که در همه ...
فال روزانه 24/ 03/ 1398
تنبلی هایتان همیشه باعث می شوند که مورد انتقاد اطرافیان خود قرار بگیرید. امسال بهترین زمان برای تصمیم گیری در مورد مسائل مهم کاری و تجاری خواهد بود. سرمایه گذاری هایی که طی امسال انجام شوند سود قابل توجهی را برای شما به همراه خواهند داشت. معاملات ملکی سود زیادی برایتان خواهند داشت. آنهایی که بیماری های مزمن دارند باید توجه بیشتری به وضعیت سلامتی خود داشته باشند و به هیچ وجه در مصرف داروهایشان ...
اعتراف صادقانه وزیر صنعت؛ حتی در پراید و سمند هم کامل خودکفا نیستیم- اخبار اقتصادی – همسو نیوز
در تولید فولاد به یک توانمندی بومی رسیده ایم، گفت: تولید فولاد ما دو برابر مصرف ماست و در تولید این محصول توانسته ایم ایتالیا و فرانسه را پشت سر بگذاریم. وزیر صنعت، معدن و تجارت با بیان اینکه در دوره تحریم یکی از کار هایی که دنبال می کنیم مربوط به گلوگاه هاست، تصریح کرد: در تولید آلومینیوم یک و نیم برابر مصرف، تولید می کنیم و البته 70 درصد ماده اولیه آن وارداتی است. وی با ...
این خوراکی بیشتر از 2 بار در هفته نباید مصرف شود
پروتئین سویا جایگزین خوبی برای گوشت قرمز است و می توان از آن استفاده کرد اما بهتر است بدانید برخلاف مزایای زیادی که سویا دارد ولی گیاهی است که جز خوراکی هایی با طبع سرد به شمار می رود. از این رو مصرف زیاد آن چندان مورد تأیید نیست و باید در مقدار مشخصی مصرف شود. از نظر طب اسلامی توصیه بر این است که در شرایط ضرورت، استفاده از سویا به همراه عدس، ادویه ای مانند دارچین، زنجبیل، زردچوبه و ...
واکنش علیپور به استوری حاشیه ساز برای گلر استقلال
(اخبار جدید رسانه ها) خبرورزشی نوشت: دیروز انتشار یک استوری عجیب از سوی علی علیپور شهر فوتبال را به هم ریخت. مهاجم پرسپولیس عکسی از خودش، علیرضا بیرانوند، صادق محرمی، وحید امیری، احمد نوراللهی، مهدی ترابی و البته سیدحسین حسینی گلر استقلال به اشتراک گذاشت. نکته قابل تأمل قرار دادن دو قلب قرمز به همراه استیکر (شکلک) بمب وسط آن و بالای سر دروازه بان استقلال بود! این استوری ...
ماده ای عجیب که جوش صورت را از بین می برد
با سرکه سیب به وجود خواهد آمد و در کوتاه مدت چنین شرایطی کمتر ایجاد می شود؛ بدین ترتیب برای استفاده از خاصیت درمانی سرکه سیب آن را به میزان کم و به طور رقیق شده با آب مورد مصرف کنید. کاهش اسکار پوست به کمک سرکه سرکه سیب به دلیل دارا بودن اسید های ارگانیک می تواند برای حفظ سلامت پوست موثر باشد، این ماده علاوه بر خاصیت درمانی برای رفع جوش می تواند تغییر رنگ و اسکار را هم از بین ...
روایت ژاپنی از بمباران اتمی هیروشیما
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تا پیش از ساعت 8:15، روز 6 آگوست1945 به وقت محلی، قلب سیاسی و تجاری شهر هیروشیما بود، اما یک انفجار در فاصله ای بیش از 500 متری سطح زمین، شهر را تبدیل به ویرانه ای غیرقابل زیستن کرد. حرارت چند میلیون سانتیگرادی بمب اتمی پسر کوچک ، همه چیز را تا شعاع 5/1 کیلومتری ذوب کرد. چهارسال بعد مقامات ژاپنی تصمیم شان این بود که این منطقه دیگر توسعه پیدا نکند، اما ...
کلاهبرداری با ارسال پیامک درپوشش قطع یارانه نقدی
... این مقام انتظامی با بیان اینکه با توجه به راه اندازی رمز دوم یکبار مصرف (OTP)که عملا دست یابی به اطلاعات حساب بانکی هموطنان از سوی مجرمان محدود خواهد شد، گفت: افراد کلاهبردار سودجو با اطلاع از مزیت برجسته این خدمات بانکی (OTP) ، طی ماه های اخیر فعالیت گسترده ای در خصوص دست یابی به اطلاعات کارت بانکی هموطنان آغاز کرده اند، که شهروندان بایستی ضمن هوشیاری، فریب این تبلیغات دروغین رانخورند. ...
مافیای خودمانی کاغذ
ارشاد اسلامی است. براساس میزان کتابی که هر ناشر در طول هر سال منتشر می کند و در خانه کتاب به ثبت می رسد، وزارت ارشاد سهمیه مشخصی از کاغذ یارانه ای برای ناشران در نظر می گیرد. آتشین جان می گوید: انتشارات حوض نقره، براساس آنچه در خانه کتاب به ثبت رسیده، سالانه حدود 4000 بند کاغذ برای نشر کتاب، مصرف می کند اما سهمیه ای که ارشاد سال گذشته در اختیارمان گذاشته 200 بند بوده که معادل 2 درصد نیاز ...
تأیید آقا برای دنیا و آخرت من بس است
توصیه کرد: شهادت خوب است و تقوا بهتر، تقوایی که در قلب است و در رفتار بروز می کند. به نظرم تقوای او در زندگی مثال زدنی است. آنقدر هر کاری را بجا و درست انجام می دهد که در 26 سالگی شهادت روزی اش می شود. عبادتش بجا، تفریحش بجا، خنده اش بجا، ورزش و درسش بجا بود. شهید چنین انسان متعادل و پاکی بود. مطالعه این کتاب را برای نسل جوان کشور چقدر ضروری می دانید. مهم ترین پیام یا پیام های کتاب برای ...
انتقاد یک نماینده از دولت درباره تاخیر در ارائه لایحه اصلاح ساختار بودجه
چیز دیگری در بر نداشته است. حاجی دلیگانی افزود: تاکنون 2 ماه و نیم از آغاز سال، گذشته و مسائل بسیار مهمی در ساختار بودجه باید اصلاح می شد از جمله کاهش وابستگی به فروش نفت خام، جهت دهی 1.8 تریلیون تومان نقدینگی، موضوع 842 هزار میلیارد تومان یارانه، جهت گیری از مصرف گرایی به سمت تولید و ایجاد درآمدزایی برای مردم اما هنوز از این لایحه که می تواند باعث حل مشکلات مسکن و ... شود، خبری نیست ...
کبد چرب را با ورزش درمان کنید
تعادل در تغذیه، مصرف مواد غذایی تازه و تحرک بدنی، کبد را در برابر آسیب ها ایمن می کند. بیشتر بدانید : درمان کبد چرب در خانم ها با شیر دادن به نوزاد بیشتر بدانید : آیا طب سنتی می تواند کبد چرب را درمان کند؟ وی با اشاره به اینکه کبد چرب رو به افزایش است، گفت: حداقل 40 درصد ایرانیان به نحوی با کبد چرب روبرو هستند و حدود هفت درصد دانش آموزان دوره ابتدایی مبتلا به این ...
کپسول هیدروکسی اوره چیست و در چه مواردی مصرف می شود؟
ستاره | سرویس سلامت - کم خونی از مشکلاتی است که اگر درمان آن به تعویق افتد، می تواند زمینه ساز بروز مشکلات و بیماری های دیگری شود. یکی از داروهایی که به درمان کم خونی کمک می کند، کپسول هیدروکسی اوره است. در ادامه با این دارو و دیگر موارد مصرف آن، آشنا می شویم. در صورتی که اطلاعات خاصی در مورد کپسول هیدروکسی اوره مد نظر شما است، با انتخاب عناوینی که در فهرست موضوعی زیر ارائه شده اند، به ...
انتقاد یک نماینده از دولت درباره تاخیر در ارائه لایحه اصلاح ساختار بودجه
این موضوع هماهنگی ایجاد شده و قرار است ظرف 4 ماه لایحه اصلاح ساختار بودجه به مجلس بیاید. حاجی دلیگانی افزود: تاکنون 2 ماه و نیم از آغاز سال، گذشته و مسائل بسیار مهمی در ساختار بودجه باید اصلاح می شد از جمله کاهش وابستگی به فروش نفت خام، جهت دهی 1.8 تریلیون تومان نقدینگی، موضوع 842 هزار میلیارد تومان یارانه، جهت گیری از مصرف گرایی به سمت تولید و ایجاد درآمدزایی برای مردم اما هنوز از این ...
وزیر نیرو: تابستانی گرم پیش رو داریم/ با خوش خیالی ترسالی ناشی از بارندگی ها مواجهیم
...> وی ادامه داد: در این سال حساسیت بیشتری راجع به عرصه پایدار انرژی وجود دارد، چراکه از یک سو با افزایش دما به عنوان یک عامل تشدیدکننده و از سوی دیگر با خوش خیالی ترسالی ناشی از بارندگی ها مواجه هستیم. وزیر نیرو خطاب به مدیران صنعت برق افزود: خاموشی صفر و نهادینه کردن عادت مناسب تر مصرف، دو مقوله ای است که باید امسال روی آن تمرکز شود. اردکانیان با بیان اینکه ما هر اندازه ...
فال روزانه جمعه 24 خرداد 1398
ثابت شده است که مسیر فکری تحقیق و بررسی پایانی منسوخ شده دارد. اما ذهن شما بسیار فعال است و یک زنجیره از کلمات بی پایان می تواند شما را به گفتن حقیقت وسوسه کند. سعی نکنید که جریانهای ذهنی را خاموش کنید. فقط دریابید که زبان واقعی قابل فهم در قلب شماست نه در عقلتان. متولد تیر : امروز شما می توانید برقی را در چشمان اطرافیانتان تشخیص بدهید، این برق شما را قادر می سازد که متوجه تواناییهای آنها ...
