آب گوجه فرنگی ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد
سایر خبرها
سبد غذایی را چطور مدیریت کنیم تا کمبودها جبران شود؟
، کلم، گوجه فرنگی، خیار، بادمجان، هویج و ... یکی از بهترین راهکارهای افزایش امکان مصرف سبزی هاست. رژه بیماری با حذف میوه میوه ها سرشار ازانواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، انواع املاح و فیبر هستند. پریسا ترابی، پس از این توضیح ادامه می دهد: آنتی اکسیدان ها باعث حفظ سلامتی بدن، حفظ شادابی و سلامت پوست و کاهش و کند شدن روند پیری شده و مبارزه با عوامل سرطان زا از مهم ترین خواص آنتی ...
رشد افقی حوزه کشاورزی میسر نیست/ افزایش تولید در این بخش نیازمند استفاده از دانش فنی است
عبدالله یوسفی در گفتگو اختصاصی با خبرنگار علم وفناوری ، اظهار کرد: با توجه به رشد نیاز جامعه به مواد غذایی و انرژی و همچنین محدودیت های جدی در رشد افقی هم اکنون تنها باید بهره وری را در واحد سطح بالا ببریم که این امر نیازمنده رشد علمی و اصولی کشاورزان و بهره برداران در این بخش است. وی بر استفاده از تکنولوژی و فناوری در حوزه کشارزی تاکید کرد و افزود: در طی این سال ها در این راستا توفیق ...
راهنمای سفر به استانبول در فصل زمستان
جعفری میل می کنند. چاشنی (Meze) مزه ها و چاشنی ها جزئی جدایی ناپذیر از وعده های غذایی ترک ها است. زیتون پرورده، انواع ترشیجات، لوبیا پخته، کوپوگلو (تکه های بادمجان با سس گوجه فرنگی) و بسیاری چاشنی های دیگر. کباب در ترکیه انواع کباب سرو می شود: کباب آدانا و یورفا (Adana and Urfa) که از گوشت گوسفند همراه با چاشنی های خوراکی تند تهیه شده و یا بدون چاشنی بر ...
7ماده غذایی برای دیابتی ها
رفته است و این نوع ماست را می توان با برخی از میوه ها مخلوط کرد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی چه به صورت خام و چه به صورت پخته از جمله مواد غذایی مقوی است که می تواندسرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد. در یک تحقیقی که در سال 2011 انجام گرفت مشخص شد که 200 گرم گوجه فرنگی خام می تواند حجم زیادی از خطرات بیماری دیابت نوع 2 را کاهش دهد. خانواده توت ها ...
راهکارهای کنترل فشارخون بالا/غذاهای حاوی سدیم نخورید
کاهش داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا موثرند. وی افزود: هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می شود، اما ...
گیاهانی که نباید ریشه و ساقه آن را بخورید
های گیاهان خوردنی نیستند و باید از مصرف آن اجتناب کنید. در این مقاله قصد داریم 7 گیاهی را معرفی کنیم که مصرف ریشه تا ساقه آن به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ساقه و جوانه سیب زمینی: سیب زمینی متعلق به خانواده بادنجانیان است که همه آن ها حاوی ترکیبات سمی به نام سولانین هستند. در حقیقت، پادشاه معروف اسکاتلند به نام مکبوث ازشابیزک یا همان بلادونا( متعلق به همین خانواده) برای کشتن دشمنان ...
رژیم اتکینز : یک نمونه برنامه روزانه و مزایا و عوارض رژیم
عدم تعادل قند خون، افزایش وزن و مشکلات قلبی عروقی می شود. به این ترتیب، رژیم اتکینز کربوهیدرات ها را محدود می کند و شما را تشویق به خوردن پروتئین و چربی بیشتر می کند. با این حال، رژیم اتکینز می گوید این رژیم غذایی غنی از پروتئین نیست. همانند بسیاری از برنامه های رژیم غذایی، رژیم اتکینز همچنان در حال تکامل است. در حال حاضر، مصرف بیشتر سبزیجات با فیبر بالا و غذاهای گیاهی را در بر می گیرد و ...
رابطه فشار خون و تغذیه
در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا موثرند. وی افزود: هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می شود، اما ...
ذائقه کودکان را به غذای کم نمک عادت دهید
از پتاسیم هستند در کاهش فشار خون نقش موثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار زیادی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. افراد دارای فشار خون بالا مصرف سدیم را کاهش و پتاسیم را افزایش دهند وی ادامه داد: لازم است بدانید که فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی که منجر به بروز عوارض نشود تشخیص داده نمی شود بنابراین برای پی بردن به فشار خون بالا باید به طور ...
7 ماده غذایی که سلامت بیماران دیابتی را تضمین می کند
... در یک تحقیقی که در سال 2011 انجام گرفت مشخص شد که 200 گرم گوجه فرنگی خام می تواند حجم زیادی از خطرات بیماری دیابت نوع 2 را کاهش دهد. خانواده توت ها خانواده این میوه ویتامین سی و فیبر زیادی را در کنار آنتی اکسیدان های مختلف دارند. توت ها از جمله میوه هایی هستند که به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان بالا خطر ابتلا به بیماری سرطان و قلبی را کاهش می دهد، بیماران دیابتی باید ...
شهر مجازی: پیش بینی مصاحبه فردای عرب
هم رقابت می کنن. بدون گوجه: شایعه وجود بند فسخ تو قرارداد یحیی در صورت پیشنهاد پرسپولیس در عین مسخره بودن یه ذره هم قشنگه [خیلی قشنگه]. Rasoul Majidi: احمد سعادتمند، رییس هیات مدیره استقلال قرار بود رییس فدراسیون والیبال بشود. حتی تیمش را هم چیده بود و رای های لازم را هم داشت. با دخالت فدارسیون و شخص مسوول در ورزش حرفه ای، این اتفاق نیفتاد و برای اینکه از ...
رشد افقی حوزه کشاورزی میسر نیست/ افزایش تولید در این بخش نیازمند استفاده از دانش فنی است
را افزایش می دهیم تا در پایان برنامه ششم توسعه به 60 درصد در استان باید برسانیم. کشاورزان تولید در واحد سطح را بر اساس مصرف آب محاسبه کنند رئیس سازمان جهاد کشاورزی خراسان شمالی با بیان اینکه هم اکنون کشاورز باید تولید در واحد سطح را بر اساس مصرف آب محاسبه کند گفت: در این سال ها با منابع محدود آبی مواجه شده ایم که تکیف مسئولان در این حوزه و بهره برداران سنگین شده است تا با استفاده ...
اقدامات جدید درپی تامین نشدن اهداف برجامی
افتیم که قیمت پیاز، سیب زمینی و گوجه بالا رفته و حالا باید جلوی صادرات را گرفت یعنی هم چوب را خورده ایم و هم در بحث پیاز، پیاز را هم خورده ایم، آیا این درست است؟. آقای روحانی گفت: آیا شما فکر می کنید قیمت اجناسی که بالا رفته، ساعت بعد پایین می آید؟ متاسفانه قیمت ها در بالا رفتن، ماشینی بسیار پرسرعت و در بازگشت، درشکه ای لنگ است. مردم نگران تامین کالا های اساسی خود نباشند ...
فعال شدن خط دریایی بوشهر- قطر/ مشوق اقتصادی پیشکش؛ مُرّ قانون برای فعالان اقتصادی اجرا شود
بندر بوشهر افزود: بخشنامه های متعدد و بعضا متفاوت زمینه تفسیر شخصی مسئولان را درباره قوانین هم در پی دارد و بعضا وقتی که محموله گوجه یا خرما پشت در گمرک بوده، بخشنامه ممنوعیت صادرات یا افزایش عوارض آن می رسید، بدون توجه به رایزنی هایی که با طرف خارجی صورت گرفته و هزینه هایی که تحمیل شده و از همه مهمتر وضع عوارض بر صادرات براساس برنامه ششم توسعه غیرقانونی است. نهایتا پس از طی شدن دو هفته رایزنی، می ...
ویترین گران نوبرانه ها
در برخی اقلام سبزی و حتی سیب زمینی هم قابل مشاهده است؛ موضوعی که موجب بی اعتمادی به شیوه تنظیم بازار و همچنین تردید در سلامت برخی میوه ها برای مصرف کننده می شود و البته این که برخی شهروندان هم نتوانسته اند و نمی توانند نوبرانه های خوش رنگ فصل گرما را به دلیل قیمت بالا در سبد خرید خود جای دهند. قیمت های نجومی در رشدیه و ولی عصر تبریز برای اطلاع از وضعیت قیمت ها ابتدا از ...
راهکارهای کنترل فشارخون بالا/غذاهای حاوی سدیم نخورید
عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا موثرند. وی افزود: هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می شود، اما تغییر ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
و گریل دستگاه را به مدت 5-3 دقیقه روشن می کنند تا روی مواد طلایی شود. لازانیا بدون فر در این روش پخت، احتیاجی نیست لازانیا داخل فر قرار گیرد. این روش برای کسانی که فر ندارند و یا استفاده از فر برایشان راحت نیست بسیار مناسب است. در این روش لازانیا را داخل تابه، قابلمه مناسب یا ظرف پیرکس نچسب می ریزند و سپس آن را روی حرارت اجاق گاز قرار می دهند. برای تهیه لازانیا با این روش ...
اکثر انتخاباتمان پوپولیستی است
. این پولی که از مردم و مصرف کننده بابت بنزین دریافت می شود، قیمت حمل بنزین هم نیست. اما می گویند ما چون رای می خواهیم و چون مردم ناراحت می شوند و...، بنابراین قیمت بنزین افزایش نیابد. یک مثال دیگر برای شما بزنم؛ مثلاً فرض کنیم درباره کرمان در مجلس یک مساله ای پیدا شود که برای منافع ملی بنا باشد که منفعت کرمان را از دست بدهیم. آیا نمایندگان کرمان این کار را می کنند؟ اصلاً اجازه دارند این ...
راهکارهای کنترل فشارخون بالا
از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده برای مقابله با فشار خون است، تاکید کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت ...
از مجموع قیمت پرداختی مصرف کنندگان تنها 23 درصد سهم کشاورز است
رئیس سازمان جهاد کشاورزی جنوب کرمان گفت: در سال جاری با پیگیری های سازمان جهاد کشاورزی و تعامل دستگاه های اجرایی جنوب کرمان، موفق به اخذ مجوز صادرات سیب زمینی و گوجه فرنگی شدیم. سعید برخوری اظهار داشت: به زودی پنج مرکز لجستیک بار در شهرستان جیرفت و شهرستان های جنوبی راه اندازی می شود و تدابیر لازم برای صادرات محصولات کشاورزی اندیشیده شده است. وی تصریح کرد: در این مراکز ...
غذاهایی که فشار خونی ها نباید لب بزنند
داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا موثرند. وی افزود: هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می شود ...
آیا حذف ارز دولتی به نفع مردم است؟!
کار را خودش در دست بگیرد و دست به اقدام اساسی بدون مشارکت بخش خصوصیِ خارج از نظارت و ضابطه بزند. خود دولت، راساً کالاهای اساسی را وارد کند و آنها را از طریق شبکه توزیعِ بخش تعاونی – تعاونی های مصرف کارگری و کارمندی- در اختیار مردم و در وهله اول، طبقاتِ فرودست تر بگذارد؛ البته باید شبکه ای از تعاونی های سالم در اختیار داشته باشیم؛ به همین دلیل، تعاونی های موجود، نیازمند پالایش و غربالگری هستند ...
آذربایجان شرقی پایتخت زیست بوم دانش بنیان ایران می شود
، تکنسین ها و کارگران ماهری که به صورت تخصصی آموزش دیده اند فعالیت می کند. این فعال دانش بنیان با بیان این که 4 محصول خیار، گوجه فرنگی، فلفل و بادمجان تولیدی این گلخانه به دیگر کشورها صادر می شود، افزود: بیش از 80 درصد محصول تولیدی این گلخانه، صادراتی است و ضمن ایجاد اشتغال، برای کشور ارزآور است. اسکندری، بومی سازی دانش جهانی با حمایت سرمایه گذاران بخش خصوصی را مهم ترین ویژگی این مجموعه ...
فوت های کوزه گری در پخت لازانیا
گریل را داخل دستگاه قرار می دهند، سپس ظرف را روی آن گذاشته و گریل دستگاه را به مدت 5-3 دقیقه روشن می کنند تا روی مواد طلایی شود. لازانیا بدون فر در این روش پخت، احتیاجی نیست لازانیا داخل فر قرار گیرد. این روش برای کسانی که فر ندارند و یا استفاده از فر برایشان راحت نیست بسیار مناسب است. در این روش لازانیا را داخل تابه، قابلمه مناسب یا ظرف پیرکس نچسب می ریزند و سپس آن را روی ...
29 خرداد 7 ماده غذایی که سلامت بیماران دیابتی را تضمین می کند
به سزایی کند. در ماست یونانی کلسیم و پروتئین زیادی به کار رفته است و این نوع ماست را می توان با برخی از میوه ها مخلوط کرد. گوجه فرنگی گوجه فرنگی چه به صورت خام و چه به صورت پخته از جمله مواد غذایی مقوی است که می تواندسرطان و بیماری های قلبی را کاهش دهد. در یک تحقیقی که در سال 2011 انجام گرفت مشخص شد که 200 گرم گوجه فرنگی خام می تواند حجم زیادی از خطرات بیماری ...
معرفی بهترین رستوران های کرج از دیدگاه مردم
میز با گوجه، خیار و پنیر از شما پذیرایی می شود و منو را به شما می دهند. در منوی این رستوران که یکی از معروف ترین رستوران های کرج هست، انواع مختلفی از غذاهای ایرانی، فرنگی، انواع سوپ ها و پیش غذاها دیده می شود. در مورد غذاهای این رستوران باید بگوئیم که در هنگام سفارش سوپ توجه داشته باشید که حجم بسیار زیادی دارد. این رستوران زیبا و با کیفیت در جهانشهر، خیابان استانداری، روبه روی خیابان زهره واقع شده ...
ذائقه کودکان را به غذای کم نمک عادت دهید
. امینی گفت: به طور کلی سبزیجات به دلیل اینکه منابع بسیار خوبی از پتاسیم هستند در کاهش فشار خون نقش موثری دارند، برای مثال سیب زمینی، قارچ و گوجه فرنگی نقش بسیار زیادی در کنترل و کاهش فشار خون دارند. افراد دارای فشار خون بالا مصرف سدیم را کاهش و پتاسیم را افزایش دهند وی ادامه داد: لازم است بدانید که فشار خون بالا بدون علامت است و شاید تا زمانی که منجر به بروز عوارض ...
آشنایی با گیاه سیر
واریته بنام های زیر می باشد: الف) A. sativum var. sativum (به سیر طوقه باریک و بدون ساقه گل دهنده ارقام Rocambole و Continental از این واریته می باشند) ب) A. sativum var ophioscorodn (سیر طوقه کلفت ساقه گل دهنده کشیده و خمیده ) ج) A. sativum var.Scordoprasum (با ساقه گل دهنده ایستاده) دسته دوم دارای واریته های زیر می باشد. د) A. Sativum var sagitatum ...
با این روش ها برای خوردن صبحانه اشتها پیدا می کنید
می کنند، نسبت به گروهی که یک ساعت قبل، صبحانه مصرف کرده اند بیش تر تمرکز دارند و نمره های بالاتری می گیرند. با توجه به این نکته که بیش ترین فعالیت فکری دانش آموزان در ساعت های آغاز روز است، پس صبحانه باید شامل مواد غذایی ای باشد که بتواند یک سوم کل انرژی مورد نیاز روزانه را (معادل 600 تا 700 کالری برای پسران و حدود 500 تا 600 کالری برای دختران) تأمین کند. نخوریم چه می شود ...
5 روش برای اینکه تابستان را به سلامت سپری کنید
ضروری است که این مواد به سرعت در بدن جبران شوند. به گفته وی، پتاسیم در انواع میوه ها و سبزیجاتی چون، کاهو، کرفس، خیار، اسفناج، زرد آلو، خربزه، هندوانه گل کلم، کلم بروکلی قارچ و گوجه فرنگی و غیره یافت می شود. سدیم و پتاسیم دو عنصر بسیار مهم برای حفظ فشار خون و عملکرد سیستم عصبی، اسکلتی و سلامت قلب هستند البته جبران مواد معدنی سدیم به راحتی در بدن با مصرف مواد غذایی و نمک و همچنین لبنیات ...