خانه
ویتامین b12 در کدام خوراکی ها وجود دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نباید در زندگی خصوصی مردم مداخله کرد
هیأت حاکمه امریکا یک سرخوردگی عجیب و سردرگمی بزرگ بوجود آمده است؛ آنها سرخورده شده اند، چرا که هر اقدامی می کنند، به نتیجه نمی رسد و تأثیری ندارد به گونه ای که آنها توقع داشتند کشور را در مدت 2 تا 3 ماه برهم بریزند اما می بینند که هر اقدامی می کنند، ملت ایران مستحکم تر، محکم تر، سرزنده تر و با روحیه بهتر در عرصه های مختلف حرکت می کند. وی خاطر نشان کرد: علیرغم وجود تحریم و مشکل جاری شدن سیل در ...
ماجرای پاسخگویی به شبهات یک سلفی در مسجد الحرام/ عامل عدم موفقیت حافظان قرآن در مسابقات خارجی
در حوزه علمیه و رسیدن به سطوح بالا و کسب علوم مختلف دینی است. اما در حوزه قرآن کریم دوست دارم بتوان یک جلسه تخصصی حفظ قرآن راه بیاندازم تا حافظان قرآن حداقل هفته ای یک بار دور هم جمع شوند و به صورت کاملاً تخصصی قرآن را دوره کنند. ضرورت تقویت و رونق برنامه های قرآنی در حوزه های علمیه باتوجه به اینکه شما حوزوی هستید نظرتان درباره برنامه های قرآنی حوزه های علمیه چیست؟ و اینکه ...
مأموریت غیرممکن/ دولت دلقک ها/ برند و برندسازی
. پرونده گزینه نظامی علیه ایران سالهاست که بسته شده و آمریکایی ها بهتر از هرکسی این را می دانند. تنها پرونده مفتوح میان ایران و آمریکا تحریم هاست که ترامپ در این میدان، آخرین گلوله های خود را هم شلیک کرده است و عملاً اهرمی برای افزایش فشار ندارد. دست حریف از همیشه خالی تر است و نوبت ماست که به سرعت ورق را به نفع خودمان برگردانیم. طبق برنامه از پیش اعلام شده، فردا اورانیوم غنی شده ایران از سقف 300 کیلوگرم ...
متخصصان قمی، یکه تاز صنعت گرانول پزشکی غرب آسیا
به روزهای نخست تاسیس این شرکت در جاده قدیم قم تهران آغاز کرد؛ او گفت: از سال 74 فعالیت خود را در زمینه تولید گرانول های ویژه پزشکی آغاز کردیم؛ گرانول هایی که برای ساخت لوازم یک بار مصرف پزشکی استفاده می شوند ؛ لوازمی از جمله انواع سِت های سِرم ، ست های دیالیز ، کیسه های خون ، انواع میکروست ها، ست های تنفسی و به طور کلی همه اقلام یکبار مصرف پزشکی. او گفت: این واحد با تولید سالانه 5 هزار ...
مدیر آمار و فناوری اطلاعات دانشگاه: 92 درصد مردم اصفهان دارای پرونده الکترونیک سلامت هستند
پرفشاری خون و دیابت و سرطان بسیار مهم است. دکتر قدیری اضافه کرد: اخیرا بسیج ملی فشار خون در سراسر کشور با همین هدف انجام شد و بسیاری از افرادی که مراجعه کردند و به رایگان معاینه شدند، از بیماری فشار خون خود مطلع نبودند که اکنون با مراقبتهای لازم از ابتلای آنها به بیماریهای خطرناک تر پیشگیری خواهد شد. وی ادامه داد: در بخش درمان نیز دقت کارهای درمانی بالاتر رفته و صرفه جویی در هزینه ها نیز ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید
قاچ کردن تغییر نمی کند، اما در سطح آن گاز هایی آزاد می شود که این گاز ها می تواند برای بدن مضر و خطرناک باشند. ویتامین های لیمو ترش پس از مدت زمانی از بین می روند، پس بهتر است آن را سریعا مصرف کنید. گفتنی است، خیلی ها عادت دارند آب لیمو ترش را در یخچال نگه داری کنند، اما مطالعات اخیر نشان می دهند استفاده از این آب لیمو ترش بسیار خطرناک است و موجب سمی کردن غذا و از بین بردن ویتامین های موجود در غذا می شود. ...
سیاست ممنوعیت واردات دارو چقدر هدفمند تعیین شده است
است که تا یک ماه قبل وارد می شد و حالا سیاست وزارت بهداشت این است که کسانی که سال ها این داروی خارجی را مصرف کرده اند به یک باره آن را تبدیل به داروی ایرانی کنند. به خصوص کسانی که آن را همراه با چند داروی دیگر نیز مصرف می کنند. آیا وزارت بهداشت آزمایشی انجام داده است تا مشخص شود میزان اثرگذاری جایگزین ایرانی این دارو روی کسانی که همزمان چندین بیماری از جمله فشارخون و چربی خون بالا، دیابت یا بیماری ...
روش برطرف کردن پوسیدگی دندان در منزل
شده گوشت قرمز مانند مانند جگر به طور کلی مواد غذایی که بهتر است شما مصرف کنید باید حاوی اسید فیتیک باشد. این موادغذایی مانند دانه ها، حبوبات، آجیل، غلات و. غیره است و این امر ایده خوبی است برای محدود کردن تعداد غذا های فراوری شده که به عنوان تنظیم کننده قند خون استفاده می شود. استفاده از مکمل های غذایی مانند منیزیم،ژلاتین و روغن کبد ماهی هم توطیه می شود و بهداشت دهان و دندان هم که در راس تمامی این توصیه ها وجود دارد. این مطلب برایم مفید است 0 ...
ستاره پرسپولیس قرار دادش را با این تیم پاره کرد
برنامه های تلویزیونی حتی اگر بلد باشیم هم درخواست مترجم می کنیم چون این زبان ماست. من خیلی دوست دارم زبان یاد بگیرم. واقعا حضور هواداران در فوتبال ایران خیلی پررنگ است. در همه شهرستان ها مردم فوتبالی را می بینیم و هر جا می رویم استقبال می کنند، البته من بعضی جاها متوجه نشدم. محبوبیت آنجا برایم مشکل ایجاد کرده، چون بعد از نایب قهرمانی در آسیا هواداران به باشگاه فشار آوردند که بشار باید ...
فشار خون بالا؛ قاتل خاموش
، عوامل ژنتیکی، الگوی تغذیه نادرست و زندگی شهری از عوامل تأثیر گذار در بروز پرفشاری خون هستند. محققان اصلی ترین پیامدهای ناشی از فشار خون بالا را حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی عنوان می کنند. به گفته کارشناسان، پیاده روی و ورزش در فضای باز، تنفس عمیق و تغذیه سالم در پیشگیری از فشار خون بالا مؤثر است. مصرف مواد خوراکی سرشار از پتاسیم مانند میوه و سبزی های تازه ...
علت سرمای همیشگی بعضی ها
تواند گرما را به خوبی در خود حفظ کند. علاوه بر این، با کم شدن کالری های دریافتی بدن سرعت سوخت و ساز آن کم می شود و در نتیجه بدن انرژی کمتری برای گرم کردن خودش دارد. بدن انسان هوشمند است و اگر نگران کمبود انرژی اش باشد، سرعت سوخت و ساز خود را کم می کند تا انرژی کمتری مصرف کند. اگر سعی دارید وزن تان را بالا ببرید، مواد غذایی ای مصرف کنید که تراکم کالری زیاد و چربی های مفید دارند، مثل ماست یونانی ...
تاثیر استرس بر بدن انسان چیست؟
، استرس می تواند آن را سخت تر کند. از موارد تاثیر استرس بر بدن میتوان به این مورد اشاره کرد که تحت استرس، قلب هم سریع تر پمپاژ می کند . هورمون های استرس باعث می شوند که رگ های خونی شما منقبض شوند و اکسیژن بیشتری را به ماهیچه ها منتقل کنند، تا قدرت بیشتری برای اقدام داشته باشید. اما این عمل هم فشار خون را بالا می برد. درنتیجه، استرس مکرر یا مزمن، باعث می ...
جزییات برنامه وزارت بهداشت برای کاهش مرگ های پیش از 70 سال
در بین زنان سرطان پستان است. پایش میزان نمکِ نان در دستور کار وزارت بهداشت رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، در خصوص مقابله با عوامل خطر بیماری ها گفت: اقداماتی مانند کاهش مصرف دخانیات، افزایش مالیات بر مصرف دخانیات و... قوانینی بودند که در مجلس گذرانده شدند. همچنین در حیطه فشار خون بسیج ملی کنترل فشار خون را در کشور اجرا کردیم و بنا داریم که فشار خون 20 میلیون نفر ...
استان مازندران عنوان کمترین نرخ بیکاری در کشور را کسب کرد !
. در این شرایط اقتصادی حساس با وجود تحریم های گونه گون و مختلف که نرخ تورم با شیب قابل توجهی افزایش یافته، رشد اشتغال متناسب با جمعیت نیست و به عبارتی با کمبود اشتغال و مازاد نیروی کار مواجه هستیم؛ تعادل بین درآمد، مخارج و هزینه های خانوارهای ایرانی بر هم خورده است. در اواخر دهه 1970میلادی که آمریکا تحت فشار دو مشکل تورم و بیکاری قرار داشت، اقتصاددانی به نام آرتور اوکان معیار سنجشی با عنوان شاخص ...
این مشکلات جسمی مردان باعث شرمندگی آن ها میشود!
میلیون مرد آمریکایی را تحت تاثیر قرار داده است. به ارث رسیدن این بیماری به مراتب در زنان کمتر رایج است. هیچ درمانی برای این مشکل وجود ندارد، اما اکثر مردم می توانند یاد بگیرند با این سردرگمی رنگ کنار بیایند. خروپف خروپف مطمئنا چیزی است که خواب همسر شما را مختل میسازد و مردان بیشتر احتمال دارد دچار این مشکل شوند. در اغلب موارد، خروپف مضر نیست. اما خروپف به طور منظم می تواند به ...
جوش های هورمونی و روش های درمان آن
تنظیم کننده سلول های پوست هستند، می تواند باعث بروز جوش های هورمونی شود. اگرچه این دارو عمدتا برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود، اما اثرات آنتی آندروژن دارد. به عبارت دیگر، این دارو می تواند باعث جلوگیری از تولید زیادتر آندروژن شده و در تنظیم و کنترل سطح هورمون ها کمک کننده است. – رتینوئید ها اگر دچار جوش های هورمونی خفیف هستید، می توانید از رتینوئیدهای موضعی ...
کنترل بیماری مزمن با ایمپلنت کنترل ازراه دور!
پژوهشگران بیمارستان متودیست، ارسال بلند مدت داروها را برای مشکلات روماتیسم مفصلی و فشار خون بالا انجام دادند. این داروها اغلب در زمان های خاصی از روز، در مقادیر متفاوت و بر اساس نیاز بیماران مصرف می شوند."آلساندرو گراتونی"(Alessandro Grattoni)، مدیر بخش نانو دارو در بیمارستان متودیست و از نویسندگان این پژوهش گفت: این ایمپلنت، بخشی از نوآوری های ما برای مراقبت از سلامتی است. شاید این ابزار پزشکی که ...
شبکه برق یکی از زیرساخت های مهم و حساس کشور است
علی اکبر صباغ ، مدیر عامل شرکت برق منطقه ای سمنان و رئیس کارگروه شورای پدافند غیر عامل استان ضمن خوشامدگویی به اعضاء کارگروه ، از همکاری و تعامل آنان تقدیر و تشکر نمود . مهندس صباغ با اشاره به فرارسیدن فصل تابستان و افزایش دما و بالا رفتن مصرف برق در سطح استان افزود : مجموعه صنعت برق همه ساله ، قبل از شروع فصل تابستان، تمهیدات لازم در تعمیر و نگهداری تجهیزات و سرویس تاسیسات صنعت برق را به ...
9 نشانه خاموش بروز مشکل در استخوان ها
منتشر شد، راه حلی برای این مشکل وجود دارد. داده های جمع آوری شده از چندین مطالعه نشان داد که از دست رفتن سریع استخوان در زنان پس از یائسگی می تواند از طریق درمان جایگزینی با هورمون قابل پیشگیری باشد. اگر درباره سطوح هورمونی خود مطمئن نیستید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر با سطوح پایین هورمون استروژن مواجه هستید، درمان جایگزینی با هورمون، انجام ورزش با شدت بالا به طور منظم، و دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از کلسیم می تواند روند از دست دادن استخوان را کند سازد. ...
5 تیر وحشتناک ترین و عجیب ترین روش ها برای لاغری
لاغر ها چطور اینقدر لاغر می مانند؟ وقتی حرف از کاهش وزن می شود، گزینه های بسیار کمی بهتر از خوردن غذا های سالم و ورزش کردن وجود دارند. اما به این معنا نیست که مردم از روش های دیگر استفاده نمی کنند. افراد زیادی به دلیل عجله، ناامیدی یا حتی اختلالات روانی از روش های عجیب و خطرناکی برای لاغری استفاده می کنند. متاسفانه ضرر بسیاری از این رژیم ها بیشتر از منفعتشان است. در اینجا با روش های ...
هشدار به زائران خانه خدا؛ داروهایی که نباید به عربستان ببرند
اعلام مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر 14 نوع دارو به عنوان داروهای ممنوعه اعلام شده است و زائران حج باید از حمل و انتقال آنها به عربستان خودداری کنند. بر اساس آزمایش غربالگری که صورت گرفته نشان داده شده است که 20 درصد مبتلا به فشار خون، 12 درصد قند خون و 4.5 درصد مبتلا به بیماری های قلبی هستند. محمد تقی حلی ساز، رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر در گفت وگو با ...
فشار خون همدانی ها پایین تر از میانگین کشوری
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان ،منوچهر کرمی، سرپرست امور بهداشتی دانشگاه ابن سینای همدان با اشاره به اینکه ابتلا به فشار خون شهروندان همدانی کمتر از سایر استان ها است، افزود: بیشترین میزان ابتلا به فشارخون بالا در سطح استان مربوط به نهاوند است. وی ادامه داد: جامعه هدف پویش ملی کنترل فشار خون تمامی افراد بالای 30 سال، مادران باردار و بیماران کلیوی هستند افزود ...
کمبود خانه یا نبود قانون قیمت گذاری
گروه اطلاع رسانی ایرنا در راستای ایفای رسالت آگاهی بخشی به انعکاس برجسته ترین گزارش های روزنامه های مختلف با عناوینی چون کمبود خانه یا نبود قانون قیمت گذاری، ترامپ می خواهد شکست مذاکرات را گردن ایران بیندازد، 7 نامه در 13 سال، شلیک به دیپلماسی، کاهش تنش وظیفه پلیس آموزش دیده، لیدا کاوه کجاست؟، غول های پیشران بورس تهران، مرگ سازش و فرار از فشار و تنگنای بی پولی پرداخته است، در ادامه به بازتاب ...
فشارخون بالا چه بلایی سر رگهایتان می آورد
به گزارش بهداشت نیوز : امیر رضا خواه روز سه شنبه افزود: رگ های خونی در تمام ارگان های بدن وجود دارند و در بافت مغزی این رگ ها که در واقع حامل مواد غذایی و اکسیژن هستند به وفور وجود دارند و این رگ ها تحمل فشارخون بالا را ندارند. وی ادامه داد: متأسفانه فشارخون بالا یک بیماری شایع در کشور است و باعث تغییر در جریان خون به دلیل آسیب هایی که در دیواره رگ های عروق مغزی ایجاد می کند می شود ...
برخورد قاطع و انگیزه رئیسِ دستگاه قضا برای مبارزه با فساد، ستودنی است/ شمارش معکوس برای اعاده ی اموال ...
.... نماینده مردم تبریز یادآور شد: شکایاتی از طرف کمیسیون اصل90 علیه دولت وجود دارد، رئیس قوه قضاییه، ایجاد شعبات مخصوص رسیدگی به شکایات کمیسیون اصل 90 را مطرح کرد و از رسیدگی سریع به این موضوعات خبرداد. وی تصریح کرد: خون جدیدی در رگ های قوه قضاییه به جریان افتاده است، اعتماد مردمی نسبت به اقدامات قوه قضاییه کم رنگ شده بود که امیدواریم با اقدامات مناسبی که در حال انجام است ...
خیران سلامت در ساخت مرکز جامع سرطان ورود کنند
به گزارش صبح الوند ، رشید حیدری مقدم اظهار داشت: اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون از 17 خرداد آغاز شده و تا 15 تیر ادامه دارد. در این طرح ، فشار خون تمامی افراد بالای 30، مادران باردار و بیماران مزمن کلیوی گرفته می شود. وی با بیان اینکه تکلیفی که وزارتخانه برای ما مشخص کرده پوشش 50 درصدی جامعه هدف است، ابراز کرد: خوشبختانه در روز گذشته آمار استان همدان از 430 هزار نفر عبور کرد و از ...
عضوی که قادر نیست درد را حس کند بشناسید
؛ چه چیزی باعث سر درد می شود؟ اگرچه خود مغز هیچ گیرنده دردی را ندارد، بسیاری از سایر ساختار های داخل سر مانند عروق خونی، عضلات و اعصاب موجود در گردن، صورت و پوست سر، دارای گیرنده درد هستند. سر درد ها در اثر اختلالات مربوط به این ساختار ها ایجاد می شوند. انواع مختلف گیرنده های درد در اثر فشار، آسیب، دمای بالا و بعضی از مواد شیمیایی مانند کاپسیان (ماده فعال موجود در ...
به کجا می رویم؟
بهره ور قرار دهیم. منابع زیرزمینی را بدتر از دیگر منابع مصرف کرده ایم. دانشگاه ها و مراکز تحقیقاتی متعددی به وجود آورده ایم، بدون آنکه رابطه معقولی میان آموزش و تحقیق و تولید در کشور وجود داشته باشد و مثال های فراوان از این قبیل. علاوه بر آن، بر هیچ یک از موارد مهمی که در بخش اول اشاره شد، تکیه نکرده ام. تعرفه ها را همیشه بالا نگه داشته ایم، تکنولوژی را رشد نداده ایم و رابطه مناسبی با جهان نداریم ...
حکایت عجیبِ کارگران پروازی/ مهاجرت های شغلی همچنان در مسیر افرایش
. مشابه اظهارنظر قاسم ساعدی بار ها از زبان نمایندگان مجلس شهر های مختلف، مسئولان محلی و کارشناسان بازار نیز بیان شده است. البته این موضوع فقط ویژه خوزستان یا حتی استان های نفت خیز نیست. حتی در استانی مانند اصفهان که عمدتا اعلام می شود نرخ بیکاری آن نسبت به جاهای دیگر پایین است، چنین مسائلی وجود دارد. چندی پیش زهرا سعیدی، نماینده مردم مبارکه با بیان اینکه شهرستان مبارکه با وجود بیش ...
8 ماده غذایی مفید برای کاهش کلسترول
به گزارش بهداشت نیوز بیمارانم همواره از من سوال می کنند، آیا مواد غذایی که موجب کاهش کلسترول LDL یا همان کلسترول مضر شود، وجود دارند. این همان چیزی است که کلسترول بد خوانده می شود و موجب لخته شدن پلاک های خون در جداره شریان های حیاتی شده، خطر حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. پاسخ من، مثبت است زیرا کلسترول بالا پیامدهایی از قبیل کروموزم های ناقص، مرض چاقی و عدم تحرک دربر خواهد داشت ...
