خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه مصرف ماهی برای کاهش خطر حمله قلبی
مفصلی در افراد مبتلا به آرتریت کمک می کند. این اسید های چرب همچنین جذب کلسیم را بهبود می بخشد، منجر به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می شود. تحقیقات دیگر نشان دهنده فواید سودمند مشابه برای مردان است. تحقیق بزرگ دیگری نشان داد که مصرف ماهی به صورت منظم خطر فیبریلاسیون دهلیزی را کاهش می دهد. ضربان قلب بی قاعده و سریع، علت اصلی مرگ ناگهانی است . http://shahrkhan. ...
فقر ویتامینها را از روی پوست صورت تشخیص دهید
را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبودی سریع زخم ها و حفظ سلامت استخوان ها می شود. به گفته محققان کلینیک مایو، کمبود این ...
خطرات مصرف تخم مرغ خام
... خطرات مصرف تخم مرغ خام هر ساله افراد بسیاری به بیماری هایی با منشا غذایی مبتلا می شوند؛ در این بین مصرف تخم مرغ های آلوده به باکتری سالمونلا می تواند موجب مرگ انسان شود. برخی مرغ ها ناقل باکتری های Salmonella Typhimurium و Salmonella Enteritidis در اندام های تولید مثلی خود هستند. از عواملی که بر آلودگی تخم مرغ ها با سالمونلا اثرگذار است می توان به موارد زیر اشاره کرد: ...
12 خوراکی که نباید یخ بزنند
. اگر قصد استفاده از این سبزی ها در اسموتی استفاده کرده یا آنها را در ماهیتابه تفت دهید، مشکلی وجود ندارد، اما دیگر گزینه ای قابل استفاده در یک سالاد یا غذای دیگری که سبزی ها به صورت خام مصرف می شوند، نخواهند بود. تخم مرغ منجمد کردن تخم مرغ های پخته مساله ساز نیست و می توانند به عنوان صبحانه ی راحت نیز استفاده شوند. اما قرار دادن تخم مرغ خام در فریزر ایده خوبی نیست. زمانی که ...
50 میلیون اهدای خون در 45 سال/تقدیر سازمان بهداشت جهانی از ایران
بالای دکتر علا داشت. هادی پور با تاکید بر اهمیت انتقال خون ملی و متمرکز ایران، گفت: ایران کشوری است که بر کمربند تالاسمی( Thalassemia ) قرار گرفته و جمعیت نزدیک به 19 هزار مبتلا به نارسایی هموگلوبین و حدود 9 هزار مبتلا به اختلال انعقادی در کشور شناسایی شده و تحت درمان هستند. با چنین جمعیت بالای مصرف کننده مستمر خون و فرآورده های مشتق از پلاسما وجود سازمان و شبکه انتقال خون کشوری بسیار اهمیت ...
این علائم نشانه "نارسایی یا بیماری کلیوی" است
خانوادگی بیماری های کلیوی می تواند استعداد و احتمال ابتلا به بیماری های دستگاه ادراری در فرد را افزایش دهد. مصرف نامناسب مواد غذایی مصرف بی رویه اسفناج، توت فرنگی، ریواس، چای، شکلات، بادام زمینی و سبوس گندم در افراد مستعد باعث ایجاد سنگ های اگزالاتی در کلیه ها می شود؛ میزان اگزالاتی که در این مواد وجود دارد اگر بیش از حد نرمال در ادرار باشد قابل حل نیست و سبب کریستالزه شدن آن ...
21روش برای لاغری بدون رژیم غذایی
را افزایش می دهد و موجب احساس گاه به گاه گرسنگی نا خوشایند می شود. 3. مصرف سبزیجات بیشتر غذای شب را به جای یک گونه با سه گونه سبزی سرو کنید و بدون استرس غذای بیشتری بخورید. ترفندهای گوناگونی برای غذا خوردن وجود دارد و همچنین ترفندهایی برای مصرف میوه ها و سبزیجات بیشتر جهت لاغری وجود دارد. فیبر و آب زیاد بدن فرد را با کمترین میزان کالری تأمین می کند، آنها بدون چربی هستند. به ...
بار مضاعف بر بیماری های روانپزشکی
جسمی و دوم آنکه در بیماری روحی اراده فرد به تنهایی در ختم مشکلات نقش کافی بازی می کند و اگر فردی دچار مشکل روحی می شود این از ضعف اراده و گاه ایمان اوست. اختلالات روانپزشکی نیز چون دیگر اختلالات و بیماری ها از جایی به جز بدن انسان منشا نمی گیرند. تفاوت در این است که در اینجا آن بخش از بدن که درگیر می شود قسمتی از مغز است که به اندیشه، احساس و رفتار مربوط می شود که به آن روان می گوییم. در اینجا ...
محصولات دستکاری شده بخوریم یا نخوریم؟/ بالاخره تراریخته بخوریم یا نه؟
روندی ادامه پیدا کند، به روند عادی طبیعت لطمه می زند و می تواند باعث ابتلای افراد به بیماری هایی مثل سرطان شود. محصولات تراریخته یا آن طور که در زبان انگلیسی مرسوم است، Genetically modified 0rganism به چه فرآورده هایی گفته می شود و چه نظراتی درباره آن وجود دارد؟ محصول تراریخته چیست؟ سازمان بهداشت جهانی تراریخته را این طور تعریف می کند: تراریخته به گیاهان، جانوران ...
الناتان باغستانی؛ کشیش خودخوانده از توهم تا خیانت
اول هم بدتر بود، اگرچه بعضی ها که مرا از نزدیک نمی شناختند، فکر می کردند که من انسان خوبی هستم، ولی من از خودم نفرت پیدا کرده بودم، خود شاهد بودم از اینکه تاریکی، کینه و ناپاکی تمام وجودم را در برگرفته بود، و درواقع از زندگی کردن گریزان بودم . او خیلی زود با افرادی دوست شد که آن ها نیز اسیر اعتیاد های گوناگون بودند. آن ها رفته رفته گروهی را تشکیل دادند که مهمانی گرفتن، رقص های مختلط و مصرف مشروبات ...
خواب راحت چگونه میسر می شود؟
از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب ها بلند می شوند. اما دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد. عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می کنند. برخی انسان ها شب ها فقط چهار یا پنج ساعت می خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی تری نیاز دارد. چرا باید بخوابیم ...
این سبزیجات معجزه سلامتی هستند!
دیگری در خصوص فواید سیر برای شرکت کنندگان با بیماری های مختلف قلبی انجام گرفت که نتایج نشان داد که سیر میتواند کلسترول خون، تری گلیسیرید و کلسترول LDL را کاهش دهد، ودر حالی است که کلسترول HDL را نیز کاهش می دهد . سیر ممکن است در جلوگیری از سرطان مفید باشد. در یک مطالعه با لوله آزمایش نشان داده شد که آلیسین موجب مرگ سلولی در سلولهای سرطانی کبد انسان می شود. با این وجود، برای ...
اصول راهبردی جمهوری اسلامی در مواجهه با فضای مجازی
مجاز فلسفی، ایجاد کلی در ذهن نیز بالعرض وجود عینی دارد هرچند مصداق ذاتی وجود تلقی نمی شود. پس هر آنچه در ذهن متولد می شود وجود واقعی دارد با این ملاحظه که نه فقط منشأ آن جهان واقع است بلکه می تواند آثار بزرگی در جهان واقع داشته باشد. البته از آنجا که فضای مجازی یک محیط فیزیکی است، عینیت در آن از جهات زیادی با عینیت در ذهن انسان متفاوت است. چهار. فضای مجازی دارای ویژگی ها و مؤلفه هایی ...
رسیدن به کاهش وزن با رژیم های سریع،درست یا غلط؟
بدون غذا بخورید مسلما تاثیرات منفی دارد. این روش ممکن است سبب کاهش وزن شود اما عوارض جانبی فراوان رژیم دانمارکی ارزش آن را از بین می برد. لیست خرید رژیم دانمارکی گوشت بدون چربی کاهو یا اسفناج تخم مرغ قهوه یا چای رژیم غذایی دانمارکی تنها رژیم شدید و محدود کننده نیست و رژیم های مشابه بسیاری وجود دارند. می دانیم که برای کاهش ...
سخنان کمتر شنیده شده از آثار خیانت به طبیعت در لسان قرآن و روایات
نظر دین در خصوص مصرف گرایی مباحثی را مطرح کنید تا وضعیت مصرف آب نیز از نظر اسلام در ادامه تبیین شود. با عرض سلام در واقع دو نوع بازدارندگی نسبت به مصرف به شکل طبیعی و اقتصادی و همچنین اسلامی وجود دارد؛ اسلام در زمینه صرفه جویی در همه موارد از جمله آب و نان و مواذ غذایی و انرژی و... مباحث صریحی را مطرح می کند که دارای کارکردهای مختلف است. همه وسایلی که انسان با آن سروکار دارد و ...
دلایل رایج احساس همیشگی گرما
...، که حاوی کپسایسین، یک ماده شیمیایی طبیعی است که دمای بدن شما را افزایش می دهد و موجب عرق کردن می شود. دیابت دیابت می تواند باعث احساس گرمی زیاد در بدن شما شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2 احساس گرمای بیشتری در بدن خود نسبت به دیگران احساس می کنند. این امر مخصوصا برای کسانی است که کنترل قند خون ضعیف دارند و عوارض مانند عصب و آسیب های رگهای خونی را ایجاد می کنند ...
شب های رؤیایی؛ چند نکته درباره خواب
از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب ها بلند می شوند. اما دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد. عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می کنند. برخی انسان ها شب ها فقط چهار یا پنج ساعت می خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی تری نیاز دارد. چرا باید بخوابیم ...
نوشیدن آب به میزان زیاد، در پیشگیری از گرمازدگی و بد حال شدن افراد کمک می کند
نرمال بدن باید 37 درجه باشد و در صورتی اشخاص در محیط های بسیار گرم قرار گیرند و یا فعالیت فیزیکی بیش از حد و نامتناسب با شرایط محل فیزیکی داشته باشند درجه حرارت از حد نرمال بالاتر می رود و دچار گرمازدگی می شوند. مهمترین دلایل گرمازدگی چه مواردی هستند؟ گرمازدگی پدیده ای است که در اواخر فصل بهار و تابستان افراد با آن مواجه می شوند و هنگامی اتفاق می افتد که بدن انسان به هر دلیلی ...
استیون سیگال این روز ها کجاست و چه می کند؟
به نمایش بگذارد و همین امر باعث شده تا در طول سه دهه شاهد بیشتر از چهل فیلم باشیم که استیون سیگال در آنها با ضربات آیکیدو دمار از روزگار آدم های بد داستان در می آورد. از آنجایی که استیون سیگال هنرپیشه ای شناخته شده و محبوب در میان ما ایرانی هاست در ادامه قصد داریم سری به این هنرپیشه 66 ساله بزنیم و ببینیم این روزها چه می کند. استیون سیگال یک برنامه تلویزیونی واقع گرایانه ...
به نام توسعه به جنگ جان مردم و محیط زیست نروید
گروه اجتماعی: در حالی که نسل سوم شبکه تلفن همراه موجب افزایش اتصال مصرف کنندگان شد و نسل چهارم، مصرف کنندگان دیجیتالی را هدایت کرد، اکنون شبکه های 5G نه تنها حجم دیتا روی شبکه ها را چندصد برابر می کنند، بلکه سرعت انتقال دیتاها را نیز بسیار زیاد می کنند و تأخیر انتقال دیتار را به کمتر از یک میلی ثانیه می رساند. ازمان GSMA یا سیستم جهانی برای ارتباطات تلفن همراه (Global System for Mobile ...
مینی چیزبرگر شکم پر؛ ساندویچی جمع و جور و بدون دردسر
برترین ها: مینی چیزبرگر یک مینی ساندویچ است که نیازمند یک گاز کوچک برای رونمایی است. این نان به جای آنکه برگر و پنیر را در میان دو برش جای دهد آن ها را در شکم خود فرو داده تا زحمت خوردن و گرفتن آن ها را برایتان به حداقل برساند. شما می توانید همه اجزای چیزبرگر را همان طور که همیشه مصرف می کنید، داخل شکم نان فرو کنید. چیزبرگر یکی از ساندویچ های مورد علاقه اکثر افراد بخصوص جوانترهاست که ...
مرگ 7 مهاجردرمرز های آمریکا
می گیرند. قاچاقچیان انسان هم با رها کردن این مهاجران در مناطق دورافتاده یا در سواحل رودخانه ریو گرانده ، زندگی آن ها را به خطر می اندازند. خبر مرگ این 7 مهاجر در حالی منتشر شده است که در روز های اخیر سطح انتقادات از وضعیت بد مراکز بازداشت مهاجران در مرز های آمریکا افزایش یافته است. چند روز پیش تعدادی از وکلای حوزه مهاجرت در آمریکا اعلام کردند در هفته گذشته 4 کودک نوپا—که همه آن ها زیر ...
علت سرمای همیشگی بعضی ها
های حیوانی هستند، بنابراین افراد گیاهخوار در دریافت کافی این ویتامین مهم دچار مشکل خواهند شد. تخم مرغ، ماست و پنیر از منابع ویتامین ب 12 هستند. افراد گیاهخوار هم می توانند با ریختن مخمر خوراکی – پودری با مزه ی پنیری- بر روی پاپ کورن یا سیب زمینی پخته، این ویتامین را دریافت کنند. 3- مشکل تیروئید دارید وقتی بدن شما به اندازه ی کافی هورمون تیروئید برای تنظیم سوخت و ساز خود تولید ...
فرزند عصر روشنگری محمد رجبی پژوهشگر فلسفه سیاسی
مدرن زندگی می کنند. زیرا آنها به طبیعت نزدیک ترند و هنوز نفوذ تمدن آنها را فاسد نکرده است. این امر که گسترش جوامع موجب فساد اخلاقی انسان ها شده است، هسته مرکزی جهان بینی روسو را شکل می دهد. او مالکیت خصوصی را شرّ بزرگ و موجب نابرابری و منشأ مشکلات اجتماعی از جمله برده داری فاصله طبقاتی می داند. به نظر او، مالکیت خصوصی موجب نابرابری و بی عدالتی می شود و از این رو انسان ها را دچار حسرت، حسادت و ...
عربستان پشت تنش ایران-آمریکا پنهان نشود
کشورهای جهان را مختل کرده و اجازه نمی دهد اقلام اساسی و مورد نیاز مردم مانند دارو وارد کشور شود. در نتیجه چنین ادعایی بیشتر در راستای عملیات روانی علیه ایران است و بیشتر مصرف داخلی دارد. با توجه به اتفاقات رخ داده به چه میزان احتمال تنش نظامی بین ایران و آمریکا وجود دارد؟ بنده احتمال جنگ بین ایران و آمریکا را کم می دانم. در شرایط کنونی ایالات متحده آمریکا آماده برگزاری انتخابات ...
راهکارهای سریع برای درمان آفتاب سوختگی
... توت فرنگی تعدادی توت فرنگی را له کنید و پوره ی بدست آمده را بر روی ناحیه ی آفتاب سوخته بمالید. زمانی که خشک شد، آنرا با آب سرد بشویید. بلغور جو دوسر بلغور جو دوسر را با سفیده ی تخم مرغ خام میکس کنید و خمیر بدست آمده را به ناحیه ی آسیب دیده بمالید. زمانیکه خشک شد، پوستتان را بشویید. شیر حوله ای را در شیر فرو ببرید و آنرا به پوستتان بمالید ...
افزایش قابل توجه دمای کره زمین طی 130 سال گذشته!
اقلیم خاطرنشان کرد: افزایش کربن در زیست توده درختان می تواند تا حد قابل ملاحظه ای غلظت دی اکسید کربن در اتمسفر را کاهش داده و صرف نظر از کاهش گاز مذکور باعث افزایش تولید جنگل شود. مرگ سالانه 60 هزار نفر بر اثر بلایای طبیعی مرتبط با تغییر اقلیم به طور کلی در سطح جهان، تعداد بلایای طبیعی مرتبط با آب و هوا از دهه 1960 تاکنون بیش از سه برابر شده است. هر ساله، این بلایا بالغ بر 60 ...
مرا همین گونه که هستم دوست بدار
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: اگر هر کسی را برای مدت طولانی تحت فشار، زور، تحکم و کنترل قرار دهیم، بی شک به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! . این جمله، یکی از مهم ترین پیام هایی است که روانشناسی کنترل درونی به ما یاد می دهد و به ما گوشزد می کند که ما انسان ها اجتماعی هستیم و اجتماعی زیستن در حفظ بقای نوع بشر نقش ارزنده ای داشته است ...
زنان شیرده این 36 غذا را مصرف کنند تا نوزادشان آرام و سالم بماند
آوکادو به حفظ سطح کلسترول کمک می کند. ویتامین B مادران شیرده را تامین می کند که به افزایش انرژی کمک می کند. می توانید بصورت خام یا همراه ساندویچ آنرا مصرف کنید. 34- تخم مرغ یکی از قدرتمند مواد مغذی طبیعی شامل ویتامین A و B، ریبوفلاوین، پروتئین، روی و آهن می باشد. همه انواع طبخ آن، مناسب برای مادران شیرده است. از تخم مرغ های پخته شده برای صبحانه، ساندویچ یا سالاد استفاده کنید. ...
دیابت بارداری و راه های پیشگیری و درمان آن
طریق خون شما به کودک برسد. در دیابت بارداری چه غذایی بخورم؟ رژیم سالم در حاملگی حائز اهمیت است به خصوص اگر یک زن مبتلا به دیابت بارداری باشد. سطح قند خون بالا ممکن است برای زن و جنین در حال رشد مضر باشد. برای کمک به کنترل سطح قند خون، مهم است بر تعداد، نوع و چگونگی مصرف کربوهیدراتها نظارت داشته باشیم. 1- نظارت بر کربوهیدرات: خوردن کربوهیدرات های پیچیده به ...
