ترفند های خانگی برای کاهش وزن +لیست خوراکی های چربی سوز شکمی
سایر منابع:
سایر خبرها
گفتگوی تفصیلی|مرندی: جنگ نمی شود؛ مذاکره با آمریکا یعنی باج دادن/ اوباما هم مسیر ترامپ را در برجام می رفت
کننده هسته ای مضاعف می کرد. وی ضمن تأکید بر این که اگر به فرمایشات رهبری در رابطه با مذاکرات هسته ای توجه می شد، برجام می توانست دارای وزن بهتری برای استیفای منافع ملی باشد، معتقد است: چه توافقنامه بهتری از این توافقنامه کنونی داشتیم و چه بدتر، دولت آمریکا نه در زمان اوباما و نه در دوران ترامپ قصد اجرای کامل برجام را نداشت. مرندی معتقد است قبول مذاکره مجدد با آمریکا در شرایطی ...
نیمی از انرژی کودکان صرف مغز می شود
به گزارش صبحانه ، از دانشگاه نورت وسترن و کلزنی بلر، از دانشکده ی پزشکی دانشگاه نیویورک نتایج پژوهشی جدید با عنوان فرضیه ی ارتباط تقاضای انرژی مغز با خطر چاقی را در هفته نامه ی مقالات آکادمی ملی علوم ایالات متحده آمریکا (PNAS)، منتشر کرده اند. آن ها پیشنهاد می دهند تنوع در نیاز به انرژی برای رشد مغز در کودکان از لحاظ زمان بندی و شدت و مدت مصرف انرژی می تواند الگوهای مصرف انرژی و افزایش وزن را تحت ...
اگر باردارید و دیابت دارید، بخوانید!
بارداری و زمان مناسب برای آزمایش بدانید، حتما گفت وگوی ما با دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران را بخوانید. بیشتر بدانید : BMI چیست؟ + طریقه محاسبه BMI خانم دکتر! احتمال وقوع دیابت بارداری در چه زنانی بیشتر است؟ زنانی که در بارداری قبلی خود، قندخون بالا یا نوزاد با وزن بالا داشته اند، سابقه مرگ داخل رحمی جنین بدون علت مشخص و ...
18 تیر مادرانی که دختر دارند بخوانند!
دیر به دیر اشاره کرد و گفت: بالا بودن سطح هورمون های مردانه در این قبیل افراد با افزایش مو های زائد در قسمت های مختلف بدن، ریزش موی سر به شکل مردانه و جوش های پوستی همراه است. وی ادامه داد: روش تشخیصی دیگری که مورد استفاده قرار می گیرد، انجام سونوگرافی است. فاطمی تاکید کرد: معمولاً در 50 تا 70 درصد موارد، این افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند که اولین اقدام درمانی، رژیم غذایی صحیح و کاهش وزن به میزان 5 تا 10 درصد وزن بدن است. وی گفت: اگر رژیم غذایی صحیح به درستی اجرا شود و کاهش وزن نیز صورت بگیرد، اختلالات برطرف شده و حتی ممکن است بارداری هم اتفاق بیافتد. منبع: ...
شاخص کل به کانال 248 هزار واحد بازگشت
به گزارش بولتن نیوز، شاخص بورس تهران با کاهش 536 واحدی به کانال 248 هزار واحد بازگشت، شاخص هم وزن با 113 واحد افزایش به عدد 61 هزار و 430 واحد رسید و شاخص بازار اول در کانال 184 هزار واحدی ایستاد و شاخص بازار دوم نیز عدد 491 هزار و 351 واحد را ثبت کرد. همچنین آیفکس با افزایش 3 واحدی به عدد 3 هزار و 222 واحد رسید. همچنین امروز با دست به دست شدن بیش از 4 میلیارد و 448 میلیون سهم و اوراق ...
زنان و مردان روزانه چقدر آب باید بنوشند؟
(اخبار جدید رسانه ها) اگر در مسیر کاهش وزن گام بر می دارید، تامین آب مورد نیاز بدن می تواند نقش مهمی در این زمینه داشته باشد. حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید، ممکن است روزانه با کمبود مصرف آب مواجه باشید.شاید زیاد به نظر برسد، اما مقدار حداقلی مصرف آب 3.7 لیتر برای مردان و 2.7 لیتر برای زنان توصیه شده است. این مقادیر بنابر پژوهشی که توسط آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی آمریکا ...
تاثیر سیاه دانه بر کبدچرب
... دکتر آزیتا حکمت دوست، مجری طرح پژوهشی بررسی اثر مکمل یاری با سیاه دانه بر چربی های خون-آنزیم های کبدی-فاکتورهای التهابی و میزان استیاتوز کبدی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی در این باره گفت: در حال حاضر تنها راهکار درمانی تأیید شده برای درمان کبد چرب تغییر سبک زندگی و کاهش وزن آهسته است. عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره این ...
یونیورسیاد 2019 ایتالیا| صعود ایران به رده دهم جدول با طلای میرهاشم حسینی
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری تسنیم از ایتالیا، در پایان هفتمین روز از رقابت های یونیورسیاد دانشجویان جهان در ناپل ایتالیا، ایران با 3 مدال طلا، 2 نقره و 6 مدال برنز با یک پله صعود نسبت به روز قبل در رده دهم جدول رده بندی قرار گرفت. در ششمین روز از بازی های یونیورسیاد 2019، میرهاشم حسینی در وزن 68- کیلوگرم تکواندو به مدال طلا رسید. ایران با 41 ورزشکار در 4 رشته والیبال، تکواندو، تیر و کمان و تیراندازی در این بازی ها حاضر شده است. انتهای پیام/ ...
میرهاشم حسینی موفق به کسب مدال طلای یونیورسیاد شد
به گزارش مهر، در ادامه رقابتهای تکواندو در این دوره از بازیها که در ناپل ایتالیا جریان دارد، امروز سه شنبه 18 تیرماه تکواندوکاران در اوزان 68- و 80- کیلوگرم مردان و 57- کیلوگرم زنان به میدان رفتند که تیم کشورمان موفق به کسب یک نشان طلا شد. میرهاشم حسینی در وزن 68- کیلوگرم پس از یک دور استراحت، در گام نخست آچیتخو از مغولستان را 30 بر 8 قبل ا) پایان راند دوم شکست داد و سپس چیاهسین هو از ...
بروز عفونت قارچی با 7 عادت بد روزانه
اگر عرق کردید، به سرعت رطوبت آن تبخیر شود. دکتر کاکوویک می گوید: لباس های تنگ باعث می شوند هوا به اعضای بدن نرسد. اضافه وزن و چاقی هم می تواند مشکل ساز باشد. قارچ ها طرفدار بخش هایی هستند که لایه های پوست روی هم قرار می گیرند و اگر در قسمت پایین تنه خود بخشی وجود دارد که لایه های پوست روی هم قرار گرفته اند و شما هم این قسمت ها را خشک نمی کنید، محیطی مناسب برای ابتلا به عفونت قارچی هم در ...
وسایل ضروری نوزاد، کدامند؟
بنشیند و هم پشت به شما، عالی است. دقت کنید که این وسیله ایمن بوده و جای کافی برای کیف مادر و کفش کودک داشته باشد. همچنین باز و بسته کردن آسان و وزن سبک آن می تواند بهترین ویژگی های یک کالاسکه خوب باشد. امن بودن کالاسکه به وضعیت چرخ ها، نوع ترمز و البته کمربند و جنس پارچه آن بستگی دارد. هنگام خرید از محکم بودن و البته زبر نبودن کمربند کالاسکه مطمئن شوید و دقت کنید نگهدارنده ای که قرار است بین ...
نوزاد ده ماهه، چه چیزهایی یادش بدهید؟
بپوشانید یا اسباب بازی مورد علاقه آن ها را زیر پتو قایم کنید، سپس هر وقت که اسباب بازی را پیدا کردند با لبخند به آن ها پاداش دهید. بازی دالی به تحریک مهارت دیداری و سایر مهارت ها کمک می کند به علاوه حس شوخ طبعی را نیز در آن تقویت می کند. 6- اسباب بازی مهارت تمرکز و سایر مهارت های کودک را با قرار دادن سازه های اسباب بازی به آن ها تقویت کنید. این وسایل باعث می شود که با مقوله تعادل و وزن ...
علت ناباروری در زوجین، بیشتر بدانید
ناباروری زنان هورمونی است. در این مورد علائم می توانند شامل موارد زیر باشند: - ریزش مو و یا نازک شدن آنها - افزایش وزن - مشکلات پوستی مثل آکنه - تغییر در توانایی و یا میل جنسی - رشد موهای زائد تیره پشت لب ها، قفسه سینه و چانه. رشد موهای زائد ازعلائم تنبلی تخمدان است. وقتی موهای زائد در مناطقی که انتظار نداریم (سینه، شکم، زیر چانه و...) دیده شوند نشانه افزایش هورمون های ...
وقوع زلزله های کوچک در مسجدسلیمان معمول است/مردم به شایعات توجه نکنند
خیلی نمی تواند نگران کننده باشد به طوری که انتظار یک زلزله با شدت زیادی را داشته باشیم ولی این به این معنا نیست که نباید حواسمان جمع باشد. باید همیشه آمادگی کافی و حداقل امکانات را داشته باشیم. وی گفت: در چنین شرایطی دیوارهای صلب اطراف ساختمان های قدیمی که داخل حیاط را ازبیرون یعنی خیابان جدا می کنند، بسیار خطرناک هستند. این دیوارها به خاطر وزن خود سرپا ایستاده اند و زلزله ای به بزرگی ...
مدل سه بعدی ردپای انسان در ماه شبیه سازی شد
معناست که مدل مذکور سبک وزن و با دوام است. آزمایشات مدل نشان می دهد که این رد پا شکسته نمی شود، اندازه این مدل سه بعدی 28 در 40 سانتی متر است و به قیمت 195 دلار به فروش خواهد رسید و قیمت بالای این محصول به دلیل کیفیت بالا در ساخت آن است.
وزنه برداری سنگین وزن بانوی تهرانی در نمایشگاه! + عکس
هجدهمین دوره نمایشگاه بین المللی ورزش و تجهیزات ورزشی روز سه شنبه در محل دائمی نمایشگاه بین المللی تهران برگزار شد.
یونیورسیاد 2019 ایتالیا| میرهاشم حسینی قهرمان تکواندوی دانشجویان جهان شد
به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری تهران پرس از ایتالیا، در ادامه رقابت های روز نخست تکواندو یونیورسیاد دانشجویان جهان در ناپل ایتالیا، میرهاشم حسینی در وزن 68 کیلوگرم پس از استراحت در دور اول برابر نماینده مغولستان با نتیجه 30 بر 8 و در پایان راند دوم به برتری رسید. وی در دومین مبارزه نیز 25 بر 11 حریفی از چین تایپه را شکست داد و راهی یک چهارم نهایی شد و در این مرحله نیز برابر دنی ...
کاهش کلسترول بد خون با استفاده از روش های طبیعی
خون Blood شود از این رو در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهد شد. مصرف دخانیات مصرف غذاهای چرب مصرف بیش از اندازه شکر کم تحرکی افزایش وزن دیابت آنچه مسلم است استفاده از برخی از مواد غذایی خود می تواند تاثیر بسزایی در درمان کلسترول داشته باشد از این رو قصد داریم تا در مطلب پیش رو به معرفی این مواد غذایی بپردازیم. ...
میرهاشم حسینی قهرمان تکواندوی دانشجویان جهان شد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، در ادامه رقابت های روز نخست تکواندو یونیورسیاد دانشجویان جهان در ناپل ایتالیا، میرهاشم حسینی در وزن 68 کیلوگرم پس از استراحت در دور اول برابر نماینده مغولستان با نتیجه 30 بر 8 و در پایان راند دوم به برتری رسید. وی در دومین مبارزه نیز 25 بر 11 حریفی از چین تایپه را شکست داد و راهی یک چهارم نهایی شد و در این ...
وقوع زلزله های کوچک در مسجدسلیمان معمول است مردم به شایعات توجه نکنند
انتظار یک زلزله با شدت زیادی را داشته باشیم ولی این به این معنا نیست که نباید حواسمان جمع باشد. باید همیشه آمادگی کافی و حداقل امکانات را داشته باشیم. وی گفت: در چنین شرایطی دیوارهای صلب اطراف ساختمان های قدیمی که داخل حیاط را ازبیرون یعنی خیابان جدا می کنند، بسیار خطرناک هستند. این دیوارها به خاطر وزن خود سرپا ایستاده اند و زلزله ای به بزرگی 5.7 ریشتر نیز ممکن است باعث آسیب دیدن این ...
مسابقات مچ اندازی بانوان در کرمانشاه برگزار می شود/ اعزام نفرات برتر به مسابقات قهرمانی کشور
استخوان را بجهت شرکت در این رقابتها بهمراه داشته باشند. شیروانی گفت: اوزان مسابقات مچ اندازی بانوان به ترتیب 55 ، 60 ، 65 ، 70 ، 75 ، 80 و 85+ است که در زمان وزن کشی یک کیلوگرم ارفاق به شرکت کنندگان داده خواهد شد. او گفت: مسابقات در دو گروه چپ و راست برگزار می شود و به نفرات اول تا سوم حکم قهرمانی و به تیمهای برتر کاپ قهرمانی اهداء خواهد شد. رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان کرمانشاه در پایان گفت: نفرات برتر این دوره از رقابتها با نظر کادر فنی به مسابقات قهرمانی کشور ، که در مورخ 11 مرداد به میزبانی شهرستان رشت برگزار می شود، اعزام خواهند شد. ...
اشکال در مکانیسم توزیع قیر، پروژه های راهسازی را خواباند
قانونی تدوین کرده، اعلام کرده است که تعیین قیمت بر اساس نرخی که در بورس کالا تعیین می شود، خواهد بود. به عبارت دیگر ممکن است بورس کالا نرخ قیر را در هر ماه بالاتر تعیین کند که در نتیجه با توجه به اینکه سقف توزیع قیر میان دستگاه ها، بر اساس قیمت است و تناژ قیر دخالتی در نحوه توزیع ندارد، ممکن است دستگاه های مصرف کننده در هر ماه در صورتی که قیمت قیر افزایش یابد، نتوانند بر اساس حجم و وزن مورد ...
روغنی که یک پزشک به همه توصیه می کند
باشد و از منابع پایدار آمده باشد. توسط دیگر اورگان ها آنالیز و با آنتی اکسیدان ها ترکیب شده باشد چون روغن ماهی چربی اشباع نشده ای است که می تواند به سرعت فاسد شود. حتی اگر مرتب از ماهی های پر چرب استفاده کنید باز هم ممکن است به اندازه کافی امگا 3 دریافت نکنید. در ادامه به شما خواهیم گفت روغن ماهی چگونه بسته به اهدافی که دارید می تواند به سلامتتان کمک کند. 1- کاهش وزن تحقیقات نشان ...
چگونگی تشخیص مشکل بینایی کودکان
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ شناسایی ناهنجاری های بینایی در کودکان می تواند جلوی مشکلات یادگیری یا رشد او را بگیرد یا این مسائل را رفع کند. مطلب پیشنهادی: محفاظت از پوست دور چشم با این 5 اصل مردها هم کرم ضدآفتاب بزنند؟ آنچه درباره وازکتومی باید بدانیم؟ وزن کم کردن بدون تحمل گرسنگی سبزی که جلوی کم خونی را می گیرد هشدار جدی ...
سرنوشت بسیج ملی کنترل فشارخون چه خواهد شد؟
فشار خون بالا قرار دارند و فشار خونشان در محدوده 120 روی 80 و 140 روی 90 بوده است که لازم است با تغییر سبک زندگی از ابتلا به فشار خون جلوگیری کنند. برای این افراد در مراکز بهداشتی تجویز تغییر سبک زندگی صورت خواهد گرفت؛ به این گروه از افراد کاهش وزن، فعالیت بدنی و تغذیه مناسب توصیه می شود. وی ادامه داد: گروه دوم افرادی هستند که به تازگی به فشار خون بالا مبتلا شده اند و تشخیص قطعی این بیماری به ...
میرهاشم حسینی قهرمان تکواندوی دانشجویان جهان شد/ کسب سومین مدال طلا یونیورسیاد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش های دانشگاهی، در ادامه رقابت های روز نخست تکواندو یونیورسیاد دانشجویان جهان در ناپل ایتالیا، میرهاشم حسینی در وزن 68 کیلوگرم پس از استراحت در دور اول برابر نماینده مغولستان با نتیجه 30 بر هشت و در پایان راند دوم به برتری رسید. وی در دومین مبارزه نیز 25 بر 11 حریفی از چین تایپه را شکست داد و راهی یک چهارم نهایی شد و در این مرحله ...
لاک پشت غول پیکر گالاپاگوس با وزنی معادل 400 کیلوگرم و طول بیش از 2 متر
از نظر قد و قواره نیز، از لاک پشت های دیگر کوتاه ترند. به طور متوسط، وزن یک لاک پشت بالغ در صورت نرمال به 227 کیلوگرم می رسد. یکی از ویژگی هایی که این لاک پشت ها را منحصر به فرد کرده است این است که آن ها عمر بسیار طولانی نسبت به گونه های جانوری و نوع بشر دارند. برخی از این لاک پشت ها بین 100 تا 150 سال و یا حتی بیشتر نیز عمر می کنند. در حال حاضر پیرترین لاک پشتی که شناسایی شده است، در داخل جزیره ...
بهترین زمان مصرف اسید فولیک در زنان
...، حتما باید بهترین زمان مصرف اسید فولیک قرص آهن را بدانید و آن را استفاده کنید. کمبود اسید فولیک در خانم های باردار چه مشکلاتی ایجاد می کند؟ کمبود اسید فولیک برای خانم های باردار بسیار مضر می باشد و می تواند مشکلات جدی و جبران ناپذیری برای جنین ایجاد کند از جمله ی این مشکلات: 1.تولد نوزاد به صورت نارس 2.نقص لوله ی عصبی نوزاد 3.کاهش وزن نوزاد ...
لپ تاپ وایو SX12 معرفی شد؛ جشنواره ای از پورت ها در یک نوت بوک فوق سبک
. وایوو قیمت نسخه پایه این محصول را 119،800 ین معادل 1100 دلار اعلام کرده که متناسب با رنگ، انتخاب حافظه، پردازنده و دیگر موارد گران ترین نسخه به 2000 دلار خواهد رسید. این شرکت هنوز اطلاعاتی در مورد عرضه جهانی این محصول زیبا و سبک وزن منتشر نکرده است ولی با توجه به برنامه های اخیر شرکت باید شاهد حضور SX12 در بازار کشورهای دیگر نیز باشیم. ...
سهم حداقلی بخش خصوصی از واگذاری های صنعتی و معدنی
در اقتصاد در نظر گرفته نمی شود، اظهار کرد: این موضوع به اصل 44 قانون اساسی برمی گردد؛ در آنجا می بینیم که نظام اقتصادی کشور به 3 دسته دولتی، خصوصی و تعاونی تقسیم شده است. همان طور که مشخص است وزن دولت سنگین تر است و نقش چندانی برای بخش خصوصی در نظر نگرفته نشده است. او ادامه داد: بعدها به این نتیجه رسیدند که باید به بخش خصوصی اهمیت داد و بندهایی را به اصل 44 اضافه کردند. به طور مثال در بند الف مشخص ...