فواید غذا های دریایی برای مادران باردار و نوزادان
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود
نوشیدنی برای تهوع زنان باردار هم مفید است اما افرادی که طبع سرد دارند نباید در مصرف این شربت افراط کنند. عظمایی بیان کرد: کافی است تا هندوانه را به اندازه دلخواه خرد کنید و در مخلوط کن بریزید، زمانی که آب هندوانه گرفته شد هنگام نوشیدن به ازای هر لیوان یک قاشق مرباخوری هم سکنجبین به این نوشیدنی اضافه و آن را میل کنید حتی می توان چند قطره لیمو ترش هم اضافه کرد. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
کاهش میل زنان، بعد از زایمان علتش چیست؟
کاهش میل جنسی پس از زایمان طبیعی است. این حالت می تواند ماه ها طول بکشد. در یک پژوهش انجام شده روی زنانی که زایمان کرده بودند، 20 درصد از آنها سه ماه پس از زایمان میل کمی به رابطهٔ جنسی داشتند یا هیچ میلی به آن نداشتند و 21 درصد دیگر میل جنسی شان را کاملاً از دست داده بودند یا از فعالیت جنسی بیزاری داشتند. عوامل متعددی در این احساسات نقش دارند که مهم ترین آنها را در این مطلب برای شما آورده ایم ...
تفسیر سونوگرافی پستانها، چگونه است؟
می شود. برخلاف سایر روش های تصویر برداری، هیچ خبری از اشعه های مضر در این تست نیست. با توجه به بی خطر بودن سونوگرام، از آن در غربالگری پستان بیشتر استفاده می کنند. همچنین تجویز این تست برای زنان زیر، رایج و مرسوم است: زنانی که در سینه خود ایمپلنت یا پروتز دارند زنان باردار زنان شیرده پس ملاحظه می فرمایید به خاطر اینکه این روش، هیچ خطری برای مادر و نوزاد یا جنین ندارد به ...
ماساژ پرینه در بارداری، آموزش آن
. ماساژ پرینه چه مزایایی برای خانم های باردار دارد؟ انجام ماساژ پرینه در طول دوران بارداری می تواند فواید بسیار زیادی را به دنبال داشته باشد. در ادامه به برخی از این فواید اشاره خواهیم کرد. درد زایمان را کاهش می دهد همانگونه که گفتیم خانم های باردار در هنگام زایمان طبیعی مجبور هستند که درد زیادی را تحمل کند. انجام ماساژ پرینه می تواند کشش بدن در این ناحیه را افزایش دهد ...
مهمترین نکات تغذیه ای در دوران سالمندی
، مردان هم باید 30 گرم در روز فیبر مصرف کنند که این میزان از طریق مصرف 6 تا 8 واحد غلات یا 8 تا 10 واحد سبزی فراهم می شود. آهن ویتامین B9 به طور طبیعی در برگ های سبز، حبوبات و آجیل وجود دارد، خانم های باردار ویتامین B9 را معمولا به شکل مکمل های فولیک اسید برای جلوگیری از مشکلات بارداری مصرف می کنند چرا که آهن به رشد سلول ها و مقابله با انواع سرطان( Cancer ) و سکته کمک می کند. ...
ماه ششم بارداری، چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟
.... به همین دلیل ممکن است دچار تغییر وضعیت شوید. - در تمام طول دوران باردار وضعیت و حالت خوابیدن خود را حفظ نمایید. - در ماه ششم بارداری نیز باید به پهلوی چپ بخوابید و در طول روز روی مبلمان راحتی بنشینید. 2- تغذیه و رژیم غذایی یبوست در ماه ششم بارداری ، اجتناب ناپذیر است. - رعایت رژیم غذایی حاوی فیبر و مواد مغذی ضروری است. - مسائلی مانند یبوست و تشکیل لخته خون ...
سرطان و 11 قانون برای پیشگیری!
رژیم غذایی متعادل و سالم را دنبال کرده و وزنی سالم را حفظ کنید. این به معنای مصرف مقادیر فراوان از میوه ها، سبزی ها و غلات کامل و محدود کردن مصرف گوشت های چرب، به ویژه نمونه های فرآوری شده است. همچنین، قندهای پالایش شده با بروز التهاب در بدن پیوند خورده اند که می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. پرهیز از غذاهای فرآوری شده یا بسته بندی شده می تواند به کاهش مصرف قند کمک کند. ...
لکه بینی بعد از برداشتن رحم/خونریزی غیر عادی در قاعدگی/علت زخم بعد از عمل رحم
دوباره پریود شدم و خونریزهامم به نسبت قبل شدید هستش لطفا راهنماییم کنید آیوآی 30 درصد موفقیت آمیز است و مشکلی نیست که باردار نشدید ماه بعد سعی کنید خونریزی هم اکر سونو قبلی مشکلی نداشته ایرادی ندارد باسلام من دوره ی پریودی منظمی داشتم وماه قبل عکس رنگی گرفتم ولی این ماه که پریودشدم همش لکه بینی داشتم 10روزه که هستم پریودوتست هم زدم منفی بوده بایدالان چیکارکنم؟؟؟ سونو ...
علائمی که از بیماری تنفسی خبر می دهد
فرآیند بسیار حیاتی است، تا آن حد که ابتلا به مشکل تنفسی، به تنهایی به عنوان خطر و تهدیدی برای زندگی است. بررسی ها نشان می دهد در کشورهای پیشرفته با وجود پیشرفت در زمینه درمان بیماریهای تنفسی، بیش از 3 میلیون کودک در سال به دلیل عفونتهای تنفسی می میرند؛ البته مطالعات آماری 90% مرگها را در افراد مسن نشان می دهد و در کودکان و بالغین رو به کاهش است؛ نتایج بررسی های انجام شده در 12 کشور جهان ...
با خواص و مضرات تمبر هندی آشنا شوید
...> *این میوه با افزایش ترشح سروتونین (یک انتقال دهنده عصبی) غم وانده را از بین می برد و نشاط آور است. *این میوه سرشار از فیبر، مصرف آن برای مادران باردار باعث رشد جنین می شود. *مصرف تمر هندی در حفظ سلامت کبد و تنظیم سطح بیلی روبین بسیار موثر است و احتمال بروز بیماری یرقان ناشی از کبد را کاهش می دهد. *تمر هندی یک داروی طبیعی برای بهبود التهابات بدن است. *تمر ...
با رژیم سالم از اختلال بارداری جلوگیری کنید
.... به گفته محققان این پژوهش، مصرف مواد غذایی پرفیبر از این جهت حائز اهمیت است که این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تنظیم می کند. این تحقیق توسط دانشگاه سیدنی و دانشگاه دیکین صورت گرفته و نتایج به دست آمده از آن به خوبی نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم تا چه حد می تواند زنان باردار را از بیماری ها و خطرهای احتمالی حفظ کند. یک بررسی آماری حکایت از آن دارد که در ...
کشف عجیب صداوسیما درباره فشار خون!؟
در نمک های دریا به گفته پزشکی، مصرف نمک دریا و امثال آن از چند نظر ایراد و اشکال دارد. این نمک در واقع از تبخیر آب دریا و اقیانوس ها به دست می آید. اولاً به دلیل اینکه بسیاری از فاضلاب ها کارخانه ها و بیمارستان ها و مراکز صنعتی به اقیانوس ها و دریاها ریخته می شود، این نمک شامل عناصر سنگینی مثل جیوه، سرب و کادمیوم است که سرطان زایی آنها کامل اثبات شده است. همچنین این عناصر می تواند باعث ...
ستاره های هالیوودی که نمی دانستید زندگی تراژیک و پرماجرایی داشته اند/تصاویر
، برای کاترین نامه های تهدیدآمیز می فرستاد. در دادگاه، کاترین اظهار کرد به قدری از محتوای نامه ها شوکه شده بود که تا مرز فروپاشی روانی رفته بود. در سال 2010، کامرون، پسر مایکل از ازدواج اولش، به جرم فروش مواد مخدر به 5 سال زندان محکوم شد. همان سال، معلوم شد مایکل به سرطان حلق دچار شده. او خود معتقد بود به خاطر اضطراب، مصرف سیگار و زیاده روی در مصرف الکل، گرفتار این بیماری شده ...
پایان طرح "بسیج ملی کنترل فشارخون" در بیمارستان میلاد شهریار
به گزارش"ایثار"؛ طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در پایان روز 15 تیر98 در بیمارستان میلاد شهریار به اتمام رسید. بیمارستان میلاد شهریار از ابتدای 18 خرداد الی 15 تیر 98، پذیرای اجراء این طرح بود که توانست با خدمات دهی به بیش از 400 تن از عموم مردم محترم منطقه با عنایت خداوند گامی در راستای پیشبرد سلامت اجتماعی بردارد. همه افراد بالای 30 سال، خانم های باردار و افراد مبتلا به بیماری های کلیوی واجد شرایط ...
هر آنچه درباره سیپروهپتادین باید بدانید
مقدار زیادی آب میل مصرف می کنند. اگر مصرف یک دوز را فراموش کردید، نگران نباشید دوز بعدی را در زمان مشخص خود بخورید و به برنامه عادی مصرف آن ادامه دهید. اگر وضعیت شما بهبود نیافت و یا بدتر شد، به پزشک خود اطلاع دهید. عوارض جانبی خشکی دهان خواب آلودگی سفت شدن ترشحات دستگاه تنفس تاری دید شلی بدن افزایش وزن سرگیجه یبوست و دل درد ...
از بالا و پایین بودن تستوسترون چه می دانید؟
مصرف می کردند و در واقع به آن نیازی نداشتند، 88.4 درصد بیشتر دچار آزواسپرمی یا بی نطفگی بودند. به عبارتی دیگر، این افراد هیچ اسپرمی تولید نمی کردند. اما شش ماه بعد از توقف مصرف مکمل تستوسترون، 65 درصد از این مردان، دیگر آزواسپرمی نداشتند و توانسته بودند دوباره اسپرم تولید کنند. بالا و پایین بودن تستوسترون در زنان وقتی پای باردار شدن به میان می آید، برای خانم ها، تستوسترون ...
آشنایی با خواص و مضرات رازیانه
می باشند. خواص رازیانه تمام بخش های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراکی است که جداگانه توضیح می دهیم: خواص برگ رازیانه: طبیعت گرم دارد استفاده موضعی آب برگ های رازیانه، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد. مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند. از برگ خام و تازه آن به عنوان چاشنی ...
بیش از 80 درصد مردم کرمان در طرح ملی کنترل فشارخون شرکت کردند
، بیماران کلیوی و زنان باردار هستند . مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه هدف از اجرای این طرح افزود: افزایش آگاهی و سلامت جامعه، ترغیب مردم برای مراجعه به مراکز بهداشتی درمانی، کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف غلات و سبزیجات و کنترل و درمان فشار خون از جمله اهداف طرح بسیج ملی فشار خون است. وی با بیان اینکه 15 خرداد اجرای طرح ملی بسیج ...
منظره تماشایی رودخانه تیسا که سالی یکبار اتفاق می افتد!
خاطر اینکه عمر این حشرات بسیار کوتاه است و بعد از اینکه حشره ی کامل ظاهر شد یک یا دو روز و بیشتر از سه روز زنده نمی مانند به آن ها یک روزه ها می گویند. این رویداد منحصربه فرد که 3 تا 4 روز طول می کشد را شکوفایی رود تیسا می نامند و جزء جذاب ترین پدیده های طبیعی رودخانه های اروپا است. یک روزه های تیسا بزرگترین گونه یک روز ه ها در اروپا هستند که ابعاد آن ها از سر تا دم به 12 سانتیمتر می رسد ...
قرص تیروئید عامل پوکی استخوان نیست
بیماری ماداالعمر است پس بیمار به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک نباید خوردن دارو را قطع کند یا در میزان مصرف دارو به طور خودسرانه تغییر ایجاد کند. رمضانی با بیان اینکه خانم هایی که با کم کاری تیروئید تحت درمان با قرص های لوو تیروکسین هستند قبل از شروع از بارداری باید حتما با پزشک مشاوره کنند، تصریح کرد: با شروع بارداری خانم ها نباید خوردن دارو را قطع کنند و با تشخیص پزشک ممکن است که بین 30 تا 50 دوز دارو ...
بسیج ملی فشار خون در چناران
فشار خون حدود 3 هزار و 800 نفر از شاغلان این واحد ها شده اند. مدیر شبکه بهداشت و درمان چناران با اشاره به اجرای خانه به خانه این برنامه در شهر های گلبهار و چناران، گفت: در این طرح کلیه افراد بالای 30 سال، زنان باردار و بیماران کلیوی تحت پوشش قرار گرفتند. رجب پور با بیان اینکه فشار خون بالا یکی از عوامل موثر در ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، نارسایی کلیوی و سکته های قلبی و ...
ویتامین دی برای کودکان، استخوان های قرص و محکم
2 نشان داده اند. بنابراین آیا افزایش سطح ویتامین D می تواند به بهبود این بیماری کمک کند؟هنوز شواهدی کافی وجود ندارد که باعث شود دکترها این مکمل را جهت پیشگیری از دیابت تجویز کنند. البته درست است که چاقی در کمبود ویتامین D و ابتلا به دیابت نوع 2 موثر است اما هنوز نمی توان با قطعیت گفت که رابطه ای علتی و معلولی بین دیابت و سطح ویتامین D وجود دارد. ویتامین D و کاهش وزن مطالعات نشان ...
اضافه وزن بعد از زایمان، مشکلات و درمان آن
چاقی یک اختلال پیچیده است که شامل انباشته شدن چربی های اضافه در بدن می باشد. چاقی فقط یک مشکل زیبایی نیست بلکه به مشکلات دیگری نظیر بیماری های قلبی، دیابت و فشار خون بالا دامن می زند. چاقی بیش از حد سبب بروز بیماری های مختلف مرتبط با وزن می شود. خبر خوب این است که حتی کمی کاهش وزن می تواند از ابتلا به بیماری های ناشی از چاقی جلوگیری کرده و یا آن ها را بهبود ببخشد. تغییر رژیم غذایی، افزایش ...
گوشت؛ یک قاتل خوشمزه
خام تبدیل شوید. 2٫ تهوع تهوع یک علامت رایج است که گوشت حذف نشده است زیرا ممکن است واکنش به باکتری های خاصی در گوشت باشد. برخی از زنان باردار متوجه می شوند که خوردن گوشت باعث ناراحتی آنها می شود. 1٫ نفخ محصولات گوشتی یکی از دشوارترین غذاها برای بدن انسان هستند تا بتوانند هضم کنند زیرا پروتئین موجود در گوشت (به ویژه گوشت قرمز) برای ما سخت تر است و می تواند موجب نفخ شود. مقادیر زیادی از غذاهای چرب مانند گوشت، شکم شما را به آرامی خالی می کند، که موجب نفخ و ناراحتی می شود. هضم ناقص گوشت می تواند منجر به تجمع سموم در بدن شود. ...
زمان شیردهی به نوزاد، سختی های پروتز سینه
دار شوم می توانم پروتز سینه را انجام دهم؟ همانطور که بعداً در این مقاله راجع به آن صحبت خواهیم کرد پروتز سینه بر روی شیردهی تاثیر می گذارد اما در طول دوره بارداری هیچ صدمه ای به شما یا بچه وارد نمی کند. اگر دوست دارید که پروتز سینه را انجام دهید و به این زودی ها نمی خواهید بچه دار شوید، پس هیچ مشکلی نیست. فقط حتماً باید برنامه های آینده خود را برای دکتر کاملاً شرح دهید. اما اگر باردار ...
کمپین "نه به مواد مخدر نه به مواد دخانی" در سیستان و بلوچستان
رئیس گروه سلامت محیط مرکز بهداشت سیستان و بلوچستان گفت: استشمام مداوم دود حاصل از استعمال دخانیات که به عنوان دود دست دوم نامگذاری می شود موجب بروز بیماری های تنفسی در اطرافیان فرد مصرف کننده می شود. به گزارش ایسنا- منطقه سیستان و بلوچستان، حسن کریمیان افزود: اگر در اطراف فرد مصرف کننده مواد دخانی، مادر باردار حضور داشته باشد رشد جنین، متاثر از دود دست دوم که در فضا پراکنده است دچار ...
عادت ماهانه نامنظم، برخورد قاطع
های ضد بارداری ممکن است چند ماه طول بکشد تا بدنتان به دوز هورمون هایی که قرص های ضدبارداری وارد بدنتان می کند، عادت کند. مصرف بالای الکل کبد با متابولیزه کردن استروژن و پروژسترون به منظم کردن چرخه قاعدگی زنان کمک می کند. مصرف بالای الکل می تواند موجب آسیب رسیدن به کبد شود و در عملکرد آن برای متابولیزه هورمون های زنانه اخلال ایجاد می کند. سندرم تخمدان پلی کیستیک این ...
افزایش محرک های جنسی در جامعه/ روابط فرا زناشویی و آسیب روابط زناشویی علت نیمی از طلاق ها است/ پیامدهای ...
آن را داشتن روابط فرازناشویی در سطوح مختلف از جمله داشتن روابط عاطفی و کلامی با مردان و زنان دیگر عنوان کرد. این کارشناس مامایی با بیان اینکه سال های 85 تا 95 اوج انجام سزارین بود و در عین حال آمار طلاق ها در این سال ها افزایش یافت، انجام عمل سزارین در برقراری روابط زناشویی و بهبود آن را بی تاثیر دانست. ایجاد ارتباطات سالم بین جوانان با افزایش خودآگاهی و عزت نفس ...
سونوگرافی های لازم در بارداری، ان تی و ان بی چیست؟
سونوگرافی سلامت سه ماهه اول که تحت عنوان سونوگرافی NT و NB شناخته می شود نقش تعیین کننده ای در تشخیص ناهنجاری های جنینی و اختلالات کروموزومی دارد. سونوگرافی NT در 95 درصد موارد از روی شکم انجام شده و در بقیه موارد از سونوگرافی واژینال استفاده می شود که در هر دو روش نتایج یکسان خواهد بود. میزان نرمال NT در جنین، سوال بسیاری از مادران باردار است. برای پاسخ به این سوال ضروری است نگاهی اجمالی ...
روزه گرفتن در شیردهی، راه غلط برای لاغری
متناوب سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد. البته این دسته افراد باید مواظب اُفت فشار خون نیز باشند چون با گرفتن روزه احتمال آن بیشتر می شود. لاغری با روزه متناوب اما روزه گرفتن برای افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند نیز می تواند خطرناک باشد، پس بهتر است که پیش از انجام این کار با دکتر مشورت کنند. روزه متناوب روند پیری را کُند کرده و طول عمر را افزایش می ...