خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کنید اگر دستپخت همسرتان را دوست ندارید
شفا آنلاین سلامت شما واقعا نمی خواهید همسرتان را برنجاید، ولی خب، با اینکه خیلی هم گرسنه هستید غذایی که همسرتان تهیه کرده را اصلا دوست ندارید. همه دوست دارند با فرد مورد علاقه شان اوقات خوشی را بگذرانند، چه در پارک و سینما باشد و چه سر میز ناهار و شام در خانه شان. هیچکس کامل نیست و در زمینه ی آشپزی هم قرار نیست همه ی ما متبحرانه عمل کنیم. به گزارش شفا آنلاین :شاید شما خودتان عاشق آشپزی ...
8 توصیه برای بوتاکس اولی ها
کبودی ناحیه ای شود که تزریق در آن قسمت انجام شده است پس حتما در گام اول در این باره تایید پزشک خود را بگیرید. یک ساعت قبل از تزریق بوتاکس وقتی از سلامت جسم خود برای تزریق بوتاکس مطمئن شدید باید برای تزریق بوتاکس به صورت خود آماده باشید. البته تصور قضیه شاید کمی ترسناک باشد، اما در طول تزریق این ترس از بین خواهد رفت. در عین حال برای اینکه درد و مشکلی را احساس نکنید شاید تصمیم ...
روغن کنجد درمانی برای پوکی استخوان
. روغن کنجد حاوی دو آنتی اکسیدان قوی است که از التهاب و رادیکال هایی که می توانند منجر به بیماری شوند، جلوگیری می کنند. در اینجا با برخی از مزایای این روغن آشنا خواهید شد. سلامت قلب از آنجایی که روغن کنجد سطوح کلسترول را کاهش می دهد، اضافه کردن مقدار کمی روغن کنجد در رژیم غذایی می تواند از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند. دیابت ...
برگ درخت زیتون؛ ارمغان سلامتی
...> * عصارۀ برگ زیتون برای درمان دیابت مفید است. * برای درمان بیماری های قلبی و عروقی خوب است. * در تنظیم ضربان قلب موثر است. * قند خون را متعادل می کند. * فشار خون را تنظیم می کند. * سلامت شش ها را ارتقاء می دهد. * برای دندان درد خوب است. * اشتها را کاهش می دهد. * در بهبود التیام * منبع غنی از آنتی اکسیدان است. * ویژگی های ضد سرطانی دارد. ...
همه آنچه که بهتر است درباره انواع پنیرها بدانید
تاثیر معکوس داشته باشد و منجر به افزایش وزن شود. بهترین حالت برای تاثیر پنیر بر روی وزن این است که به میزان مناسب از پنیر استفاده کنید. 7. پنیر و اسیدهای چرب امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 در برخی از انواع پنیر موجود هستند، به ویژه پنیرهایی که با شیر گاوهایی تولید می شود که علف طبیعی و تازه می خورند. تصور می شود اسیدهای چرب امگا3 برای سیستم قلب و عروق و مغز موثر است. 8. پنیر و ...
بهترین زمان ها برای مصرف مواد غذای مختلف
این ماده مغذی را مصرف کنید، مشکلی برایتان پیش نخواهد آمد، اما اگر در مصرف آن زیاده روی کنید، نه تنها هضم آن سخت می شود، بلکه دچار اختلالات خواب نیز خواهید شد. آجیل را برای صبحانه یا به عنوان اسنکی در طول روز مصرف کنید تا از فواید آن که سلامت قلب، میزان سطح کلسترول، کاهش وزن و سلامت پوست و مو است، بهره مند شوید. مرکبات شروع کردن روز با یک لیوان آب پرتقال، به نظر جذاب و سالم می ...
رژیم غذایی ساده برای سلامت کلیه ها
شده سرشار از چربی های ناسالم و نمک هستند و مصرف مداوم آن ها برای سلامت قلب، دستگاه گوارش و همچنین کلیه ها بسیار مضر است. – نوشیدن مایعات بیشتر یکی از شاخص های تعیین کننده برای سلامت کلیه، نوشیدن حجم بیشتری از مایعات سالم در طول روز است. آب به پاکسازی بدن از مواد سمی کمک می کند و همچنین افزایش مصرف مایعات سالم و طبیعی به معنای کاهش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی است. ...
گام هایی برای سم زدایی مثانه
شفقنا زندگی- برای داشتن یک دوره پاکسازی خوب با روش های ذکر شده بهتر است مصرف برخی مواد غذایی را حداقل به مدت 2 تا 3 روز از برنامه غذایی حذف کنید. از آنجای که این مواد غذایی باعث احتباس آب در بدن می شود بهتر است مصرف آن ها را تا حد امکان کاهش دهید. مثانه یکی از حساس ترین اندام های بدن شماست و به هر گونه ویروس یا باکتری می تواند سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه شما باید ...
9 سبزی و میوه تابستانی برای خنک شدن بدن
؛ اما از نظر ویتامین ها و مواد مغذی ای که ممکن است به کاهش سطح قند خون و بهبود سلامت عمومی کمک کنند، غنی است. خیار یک منبع عالی از فیبر رژیمی است که فواید زیادی دارد؛ از جمله کنترل اشتها و کمک به کنترل قند خون. علاوه بر این، شاخص گلیسمی خیار 15 است و این یعنی شما می توانید تقریباً هر مقداری که می خواهید از آن بخورید! 2٫ گوجه فرنگی گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی فوق العاده برای دیابتی هاست ...
غربالگری دوران بارداری، چند درصد مفید است؟
یکی از روش های مهم که همه مادران در گام نخست باید آن را انجام دهند، آزمایش های غربالگری و سلامت جنین است که می تواند بیماری ها و ناهنجاری های احتمالی را تا حدودی مشخص کند، اگرچه این دستورالعمل در نگاه اول امر مفید فایده با تکیه بر دید علمی است، اما واقع امر این است که با توجه به هزینه های بالای این اقدامات اولیه آزمایشگاهی و سونوگرافی برای والدین و از طرفی کمبود شدید مراکز درمانی دولتی و خصوصی ...
هفت تسکین دهنده طبیعی برای درد عضله
برای دریافت مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم اگرچه نادر است اما علائم اولیه ان شامل درد عضلانی است. این ماده معدنی در مواد غذایی از جمله موز، بادامف حبوبات و برنج قهوه ای یافت می شود. استراحت کافی: شاید بهترین و طبیعی ترین راه برای از بین رفتن درد عضلات، استراحت باشد. اطمینان حاصل کنید که مقادیر زیادی خواب دریافت می کنید و مایعات به قدر کافی می نوشید. استفاده از کمپرس های سرد و گرم نیز می تواند به تسکین فوری عضلات کمک کند. آوای سلامت لینک کوتاه کپی لینک ...
دانه ای برای پایین آوردن کلسترول و فشار خون
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛بسیاری از انواع دانه های خوراکی به عنوان بخشی از رژیم غذایی اهمیت دارند زیرا سرشار از مواد مغذی هستند. مصرف انواعی از این دانه ها به ویژه تخم کتان و دانه چیا به دلیل دارا بودن مواد مغذی و مفید برای سلامت قلب توصیه می شود. نتایج آزمایش ها نشان می دهد که این دو دانه مغذی، منبع غنی از آلفا لینولنیک اسید (ALA) به حساب می آیند که از اسیدهای چرب ...
اردوی جهادی پزشکی در روستای چنار چیتاب
. وی با بیان اینکه این طرح به مدت هفت روز اجرا می شود گفت: این طرح دو روز برای اهالی روستای چنار چیتاب و پنج روز دیگر نیز برای عشایر ساکن این منطقه اجرا می شود. سرگرد محمدی اضافه کرد: خدمات درمانی ارائه شده شامل آزمایش قند خون، آزمایش فشار خون و تست قلب و عروق و تجویز داروی رایگان است . ...
نقش ویتامین D در پیشگیری از دیابت نوع 2
ارتباط ویتامین D یا به اصطلاح “ویتامین آفتاب”، با سلامت استخوان ها، برای همگان ثابت شده و محرز است، اما امروزه علاقه مندی فراوانی به این ویتامین به دلیل ارتباط با بیماری های مختلفی از جمله ام اس، انواع سرطان، بیماری های قلبی- عروقی و دیابت ایجاد شده است. طی سال های اخیر، محققان پیشنهاد کرده اند که ویتامین D می تواند نقشی حیاتی در تنظیم گلوکز (قند خون)، انسولین و التهاب داشته باشد که این یافته، می ...
پشت پرده فروپاشی امپراطوری عثمانی
عثمانی و ازسوی دیگر به خاطر ارزانی کالاهای وارداتی، به این کالاها روی آوردند و لذا حجم قابل توجهی از نقدینگی امپراتوری عثمانی به سمت غرب و اروپای غربی سرازیر شد. علاوه برآن اروپاییان کالاهایی از جمله قهوه و تنباکو (که غالباً در قاره آمریکا کشت می شد) را در میان مردمان عثمانی رواج دادند و از این جهت عثمانیها را به خود وابسته نمودند. هامر پورگشتال در این باره می نویسد: از جمله کارهایی ...
تضعیف متخصصین داخلی از درون وزارت بهداشت
شفا آنلاین سلامت رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، نسبت به اعمال نفوذ برخی در وزارت بهداشت برای تضعیف متخصصین داخلی به عنوان مادر طب، انتقاد کرد و گفت: این وضعیت باعث افزایش هزینه های نظام سلامت خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین ، ایرج خسرونیا اظهار داشت: مشکل این است که در حال حاضر تعداد متخصصین داخلی کشور روز به روز کمتر می شود، در حالی که متخصصین داخلی به عنوان رشته مادر در دنیا ...
درمان و مرهم زخم های سطحی بدن با استفاده از شیوه طب سنتی
فاطمه نجات بخش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و پزشکی گروه اجتماعی خبرگزاری آنا در خصوص میوه خربزه و تأثیر آن بر سلامت افراد گفت: خربزه گیاهی بوته ای خزنده و یک ساله و شبیه بوته خیار است. برگ های خربزه پهن است و گل های زرد دارد. وی افزود: خربزه حاوی مداد قندی و املاح و ویتامین و دارای آب فراوان و در چندرنگ یافت می شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه طبع خربزه گرم و تر است ...
امدادگری که جان 300 نفر را نجات داد
میان ملت ها همچنین حمایت از زندگی و سلامت انسان ها بدون در نظر گرفتن هیچ گونه تبعیض میان آنها از جمله اهداف این نهاد مردمی ذکر شده است. تاریخ جمعیت هلال احمر یادآور ایثار، رشادت و فداکاری های انسان هایی است که عشق به انسان و خدمت بی مزد و منت را سرلوحه خود قرار داده اند. امروز پای صحبت های مردی از جنس نجات می نشینیم تا روایتگر خاطراتی شیرین و تلخ از او باشیم. روایت ...
بررسی 11 خواص تخم شربتی
های چیا بتوانند از سلامت قلب حفاظت کنند، اما احتمالا اثر مهمی نخواهند داشت، مگر اینکه با سایر شیوه های زندگی سالم و تغییرات غذایی همراه شوند. کاهش سطح قند خون قند خون بالا از نشانه های معمول دیابت نوع 2 درمان نشده است. افزایش قند خون با افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی همراه است. به علاوه افزایش سطح قند خون بعد از صرف هر وعده غذایی نیز می تواند در ...
نمایندگی مجاز تعمیرات سامسونگ در تهران
سامسونگ در محل ، یک خدمت بسیار هیجان انگیز است که توسط نمایندگی یخچال فریزر سامسونگ ارائه می شود. حتما این جمله معروف را شنیده اید که آشپزخانه قلب یک خانه است. حتما با خودتان فکر می کنید آنچه باعث اهمیت آَشپزخانه می شود، اجاق گاز است. شاید درست فکر کنید، اما اگر عمیق تر نگاه کنید، به یخچال فریزر می رسید. یخچال فریزرها هستند که مواد را تازه نگه می دارند و از پوسیدگی و فساد مواد خوراکی ...
مزایا و معایب نور خورشید/38 فایده و ضرر اشعه خورشید برای سلامتی
.... مزایای قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور متعادل 1. نور خورشید به بدن تان ویتامین D می رساند قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور متعادل می تواند ویتامین D را افزایش دهد. به همین دلیل این ویتامین به عنوان ” ویتامین نور خورشید ” محسوب می شود. در واقع، نور خورشید با تحریک جذب کلسیم سلامت استخوان ها را به خصوص در افراد سالخورده بهبود می بخشد. تولید ویتامین D زمانی آغاز ...
تضمین هوشیاری فضانوردان با ورزش در فضا!
جدید به خوبی نشان می دهد ورزش می تواند این عارضه را از فضانوردان دور نگه دارد و سلامتی آن ها را رقم بزند. بررسی ها بیانگر آن است، فضانوردان پس از رفتن به ماه ضربان قلب تندتر و فشارخون پایین تری دارند که به طور کلی تحرک می تواند آن ها را از عارضه های احتمالی دور کند. این نگرانی وجود دارد که در مأموریت های بعدی که قرار است طولانی باشد و برای اکتشافات گسترده صورت گیرد، سلامت ...
رژیم های غذایی و مزایای سلامتی ماده معدنی کلسیم
عامل مشترکی در بسیاری از آنزیم ها است، در حقیقت بدون وجود کلسیم، آنزیم های مهم نمی توانند عملکرد قابل قبولی داشته باشند. کلسیم بر روی عضلات نرمی که عروق خونی را احاطه کرده اند و موجب آرامش آن ها می شوند، تاثیر می گذارد. بد نیست بدانید که امکان جذب کلسیم توسط بدن، بدون ویتامین D امکان پذیر نیست. مواد غذایی سرشار از کلسیم بر اساس اعلام مسئولان سلامت در آمریکای شمالی و اروپای غربی ...
اساتید بسیجی کشور: دزدی دریایی انگلیس به دلیل شکست سیاست های سلطه طلبانه غرب است
مسلح و مسلط شوند تا جامعه را از شرایط تحریمی به سلامت و با موفقیت عبور دهند. 2- مجلس شورای اسلامی به عنوان یکی از ارکان رسمی قدرت و عصارۀ فضائل ملت، در فرآیند تحولات کشور، جایگاه اساسی دارد و عملکرد تقنینی و نظارتی مجلس دهم از منظر وضعیت جاری کشور، رضایت بخش نیست. در مقایسه با نقش کنگرۀ امریکا در فرآیند تحریم علیه جمهوری اسلامی، مجلس شورای اسلامی نتوانسته نقش شایسته ای ایفاء کند. ...
آیا هموروئید خطرناک است ؟ چطور درد هموروئید را کاهش دهیم؟
سلامت نیوز :علایم و ناراحتی ایجاد شده توسط هموروئید بستگی به محل آن دارد، هموروئید های بیرونی معمولا با درد و ناراحتی بیشتری همراهند به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، یک متخصص گوارش گفت: علائم هموروئید به طورمعمول به مکان آن بستگی دارد؛ اگر هموروئید داخلی باشد نمی توان آن را دیده و حس کرد. علامه متخصص دستگاه گوارش درباره هموروئید اظهار کرد: هموروئید مشکلی شایع ...
تارت رژیمی خوشمزه + دستور تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تارت راتاتویی غذای فرانسوی است. شاید خیلی از ما بعد از دیدن انیمیشن موش سرآشپز با این غذا آشنا شده باشیم، اما امروز می خواهیم دستور غذایی جدید از این تارت راتاتویی خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم. راتاتویی سرشار از سبزیجات است که فیبر بالایی دارد و برای سلامت گوارش مفید است. همچنین این غذا برای طولانی مدت سیر نگه تان می دارد. بیشتربخوانید ...
اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است
دستگاه گوارش حجیم شده و اشتهای کودکان کاهش یابد و یا به اصطلاح کودکان دچار سیری کاذب شوند که همین مسئله زمینه ساز سوءتغذیه و سایر بیماری ها می شود. حق ویسی در ادامه سخنان خود مبنی بر مضرات پفک بیان کرد: بدن انسان دارای سلول های مختلفی است که اگر ماده مضری به آن وارد شود تمامی سلول هارا به خود درگیر می کند؛ اسید چرب ترانس موجود در پفک بیش از همه عروق قلب و مغز را به خود درگیر می کند که در کنار ...
اگر این افکار و رفتار را دارید منفی باف هستید!
اند که موقع هجوم افکار منفی، ضربان قلبشان تند شده، فشار خونشان بالا رفته و دچار استرس و اضطراب شده اند. حتی اگر فردی پزشک هم نباشد، می داند که همه این ها می تواند به صدمه جسمی منجر شود و به ویژه به قلب آسیب برساند و حتی زمینه حمله قلبی را فراهم کند. تحقیقات نشان داده افرادی که خوشبین هستند، نصف افراد منفی گرا و بدبین دچار مرگ های ناگهانی می شوند. از طرفی افرادی که خوشبین اند، بیماری شان ...
التهاب حنجره چیست و چطور درمان می شود؟
تهران (پانا) - افراد سیگاری باید در زمان ابتلا به لارنژیت از کشیدن سیگار پرهیز کنند. همچنین، ترک کامل سیگار توصیه شده است زیرا خطر بسیاری از مشکلات سلامت را کاهش می دهد. به گزارش عصر ایران، از دست دادن صدا معمولا به واسطه التهاب در حنجره یا جعبه صدا رخ می دهد. پزشکان به التهاب حنجره لارنژیت می گویند. استراحت دادن به صدا، پرهیز از محرک ها و استفاده از داروهای تجویزی ممکن است به بهبود ...
8 توصیه برای بوتاکس اولی ها
است سبب کبودی ناحیه ای شود که تزریق در آن قسمت انجام شده است پس حتما در گام اول در این باره تایید پزشک خود را بگیرید. یک ساعت قبل از تزریق بوتاکس وقتی از سلامت جسم خود برای تزریق بوتاکس مطمئن شدید باید برای تزریق بوتاکس به صورت خود آماده باشید. البته تصور قضیه شاید کمی ترسناک باشد، اما در طول تزریق این ترس از بین خواهد رفت. در عین حال برای اینکه درد و مشکلی را احساس نکنید ...
