سایر منابع:
سایر خبرها
از شهید فرانسوی عملیات مرصاد چه می دانید؟
دانشجویان ایرانی می گوید: کمال، نماز می خواند اما از برادران اهل تسنن بود. البته خیلی طول نکشید که در رفت وآمدهایش به کانون در اثر عشق و علاقه ای که به امام و انقلاب داشت، مذهب شیعه را انتخاب کرد. این تحولات، روی زندگی خانوادگی کمال هم اثر گذاشته بود. یادم می آید یک روز که به کانون رفتم، دیدم یک خانم فرانسوی آنجاست. دیروقت شده بود اما او حاضر نبود کانون را ترک کند. می شناختمش؛ مادر کمال بود ...
آقافرشاد؛ نگین یک خانواده مرفه!
چهار روز زنگ زده بود، وقتی صداشو شنیدم از دلتنگی، شروع کردم به گریه کردن ولی عبدالرحیم فقط می خندید و با مهربانی می گفت: خانمم! آخه گریه چرا !؟ اون روز با صحبتاش آرومم کرد، کارم شده بود که هر شب به دخترم فاطمه می گفتم: مامانی واسه بابایی دعا کن که صحیح و سالم برگرده، اونم با زبون کودکانه همش دعا می کرد . یا یه وقتایی که دلم می گرفت تو حیاط زیر نور مهتاب، می نشستیم و دعا می ...
پای مرغ بخوریم یا نه؟
رده اول را به خود اختصاص داده است. خودتان را فریب ندهید! به هیچ عنوان استفاده از پنجه مرغ را به مردم توصیه نمی کنم. دکتر محمدرضاوفا، متخصص تغذیه این جمله را می گوید و اضافه می کند: اینکه گفته شده از پنجه مرغ می توان در درمان راشیتیسم یا نرمی استخوان استفاده کرد، اساس و پایه علمی ندارد. یک علت بروز بیماری نرمی استخوان در افراد ناشی از تغذیه نادرست و کمبود ویتامین D در ...
خواص آب نمک برای بدن
. نمک نقش مواثری در تکامل مغز گونه انسان بازی کرده است، اما ثابت شده است که خوردن زیاد نمک موجب افزایش فشار خون و پوکی استخوان می شود، به ویژه در افرادی که پیشینه خانوادگی فشار خون بالا دارند. افزایش فشار خون نیز خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. سازمان بهداشت جهانی دست بیش مقدار مصرف روزانه مجاز نمک را پنج گرم گفته است. اغلب مواد غذایی نمک دارند. مقدار نمکی که از طریق رژیم غذایی ...
پروژه مهر، متعلق به همه آحاد مردم است
امن و سالم در محیط مدرسه را از جمله اهداف مهم برشمرد و یادآور شد: باید از مدرسه هوشمند به سمت مدرسه ایمن حرکت کنیم. این مسئول با بیان این که بزرگترین ویژگی یک مدیر خوب، مدیریت بر خودش می باشد، تصریح کرد: فردی که بر مجموعه ای مدیریت می کند باید با علوم نوین مدیریت آشنایی کافی داشته باشد و به طور مستمر، جدیدترین روش های مدیریت را به کار گیرد. وی با اشاره به این که مدیران باید ...
تاثیر ویتامین سی بر کنترل عفونت خونی
غذایی می توان یافت. به همین دلیل است که از ویتامین C. به عنوان ویتامینی ارزان و در دسترس برای اقشار مختلف جامعه یاد می شود. علاوه بر این مصرف آن برای غالب افراد جامعه امن و بی خطر است. در مقابل، آنتی بیوتیک ها و سایر دارو های شیمیایی هزینه ی بالایی را برای مصرف کننده در بر خواهد داشت. همچنین تمام و یا بخشی از این مواد ترکیبی توسط بدن افراد بیمار پس زده می شود. مضافاً اینکه این دارو ها ...
آب مایه " حیات " است نه " حیاط "
آب شهرکرد و 54 روستا و 6 شهر در مسیر خط انتقال آب چشمه کوهرنگ، تصریح کرد: با بهره گیری از نظرات کارشناسی و تحقیقات بسیار 6 راهکار برای این موضوع پیش بینی شده که استفاده از چشمه دیمه و اتصال آن به خط انتقال آب کوهرنگ بهترین راهکار به شمار می رود. هم اکنون در حدود 217 هزار مشترک با جمعیتی افزون بر 530 هزار نفر در 40 شهر چهارمحال و بختیاری از آب شرب سالم بهره مند هستند. معاون ...
کدام یک از مواد غذایی سم طبیعی دارند؟
به گزارش سلام نو، به عنوان پدر و مادر یک کودک نیز قطعا فهرستی از مواد غذایی که وی نباید مصرف کند، تهیه کرده اید. اما برخی مواد غذایی وجود دارند که بلعیدن آنها توسط یک فرد بالغ سالم نیز می تواند خطرناک و حتی کشنده باشند. بسیاری از آنها، مانند هسته میوه ها، مواردی هستند که در حالت عادی مصرف نمی شوند. اما برخی دیگر می توانند شما را شگفت زده کرده و البته زنگ هشدار را به صدا ...
نکاتی برای یک ماجراجویی آفرود بی خطر
“چرخ آزاد” دچار کند و خیلی سریع کنترل ماشین را از دست بدهید. در عوض، ابتدا سوپاپ را خاموش کنید و خیلی سخت ترمز کنید. سپس ترمز دستی را بکشید. پس از انتخاب مسیر مناسب به پایین تپه، به آرامی کلاچ را بگیرید، دنده معکوس بگیرید، کلاچ را رها کنید، و به طور همزمان به آرامی ترمز دستی و ترمز پایی را آزاد کنید. سپس موتور را روشن کنید. با دنده اتوماتیک، هرگز چرخش اهرم دنده را به “پارک ...
عادات سالم برای جلوگیری از استرس
تهیه شده با شیر و انواع کیک های ساده خانگی استفاده کنید. 8- ترشح هورمون هایی که در زمان استرس زیاد است، سبب ترشح ترکیبی به نام NPY از مغز می شود.NPY تمایل به مصرف شیرینی و مواد قندی را زیاد می کند. اگر شما به تمایل خود در مصرف شیرینی پاسخ مثبت دهید، در بقیه روز درگیر این تمایل خواهید بود. درنتیجه مواد غذایی ای را مصرف خواهید کرد که خاصیت تغذیه ای ندارند. بسیار بهتر است ...
حمید گودرزی: بابت حذف فردوسی پور و گلزار از تلویزیون متاسفم
جامعه و شخص است ابراز کند. به هر حال شما هنرپیشه نام آشنایی در تلویزیون و سینمای ایران هستید. اما با توجه به اتفاقاتی که در چند سال اخیر رخ داده، حضور افرادی شبیه به حمید گودرزی در سینما کمرنگ شده است. آیا شما هم به شکل گیری یک مافیا یا بهتر بگویم دورهمی محدود در سینما معتقدید؟ بسیاری از بازیگران باسابقه و بااستعداد امروز خانه نشین شده اند و فقط چند نفری برای بسیاری از نقش ها انتخاب می ...
آثار منفی مصوبه جدید مجلس بر بانک ها
بانکداری ایرانی مرکز پژوهش های مجلس درباره الزام بانک ها به حذف سود و جریمه مضاعف از بدهی وام گیرندگان نکاتی را از جمله فشار بر ترازنامه و ایجاد زیان و کاهش توان تسهیلات دهی و و افزایش نرخ سود اعلام کرد. به گزارش بانکداری ایرانی ؛ درپی مصوبه هفته گذشته مجلس درباره طرح دو فوریتی الزام بانک ها و موسسات اعتباری غیربانکی به حذف سود و جریمه مضاعف از بدهی تسهیلات گیرندگان ، مرکز پژوهش های ...
سالم ترین راهکارها برای کنترل بیماری کرون
به گزارش بهداشت نیوز این بیماری می تواند سلامت هر بخش از دستگاه گوارش را به خطر بیندازد. شدت بیماری کرون می تواند از خفیف تا شدید باشد و علائم آن بسته به نوع بیمار متفاوت است. نشانه های این بیماری اغلب عبارتند از اسهال، درد شکم و کاهش وزن. برای مدیریت بیماری کرون، علاوه بر درمان های دارویی، راهکارهای موثری مانند شامل تغییر سبک زندگی و بهبود وضعیت تغذیه پیشنهاد شده است: دنبال ...
ریسک بزرگ عوامل بوی باران برای انتخاب شهاب در سریال/محمدرضا هاشمی چگونه بازیگر شد؟
اتفاقی شروع کردم، چون مدت بسیاری ورزش حرفه ای می کردم در اسب سواری مشغول کار بودم که کارگردان آقای جاوید به کنار من آمد و پرسید دوست دارید بازیگر شوید من هم گفتم بله خیلی دوست دارم. پس از آن نقش یک ترکمن را بازی کردم که در شبکه دو پخش شد آن زمان 15 سالم بود و وارد فضای تئاتر شدم و کاملا حرفه ای کار را ادامه دادم. انتخاب برای حضور در تئاتر چگونه شکل گرفت و چطور پیش رفت؟ ...
جریان سازی آغازی برای محبوبیت رسانه های معتبر در فضای مجازی
شبکه های مجازی و فضای مجازی محبوبیت غیر قابل انکاری در بین عامه مردم دارد و در این عرصه هر شخصی می تواند به صرف داشتن تنها یک گوشی هوشمند به تولید و انتشار محتوا بپردازد و خود را تولید کننده و منتشر کننده برخی اخبار و اطلاعات بداند، اگرچه این کار آسیب هایی را به همراه دارد و اگر اندکی تخصصی تر بخواهیم در این وادی به بیان مشکلات بپردازیم می توان گفت که یکی از چالش های مهم در فضای مجازی اخبار جعلی ...
اعتیاد عامل طلاق قاتل ازدواج
برآیند بررسی ها نشان می دهد اگرچه پدیده طلاق ، تک عاملی نیست اما مهم ترین علت در دادخواست های طلاق، اعتیاد است معضلی که به تاکید کارشناسان ، برنامه ریزان کشور باید آن را جدی بگیرند. اعتیاد مهمترین آسیب اجتماعی از نگاه مردم و مسئولان در سامانه رصد عوامل خطر و محافظ آسیب های اجتماعی عنوان شده است، به این معنا که جامعه از اعتیاد احساس آسیب می کند و لازم است به این مساله توجه بیشتری ...
آرشیو صداوسیما در دوره ای خاص خارج شد نه توسط مزدک میرزایی
حوزه ورزش هم شده بود و به نظر روابط خوبی هم با یکدیگر داشتند . مزدک میرزایی از پاک ترین سلبریتی های تلویزیون بود امیرتاجیک، مدیر سابق شبکه مستند، در مورد فعالیت مزدک میرزایی در این شبکه گفت: پیش از هر چیزی من باید بر این نکته صحه بگذارم که آقای میرزایی یکی از سالم ترین مجریان تلویزیون بود که هم اخلاق مدار بود و هم معتقد . بنابراین باید به ویژگی های شخصیتی و پیشینه افراد، پیش ...
روابط عمومی تخیّل
حرکت منطقی است که از فرایندهای منطقی برخوردار می باشد. در مقابل، خیالبافی، نوعی از توهم و تصویرسازی خارج از واقعیت است. اریک فروم، تخیل را یکی از عناصر مهم فرآیند تفکر انسان می داند که از آغاز در تاریخ نظریه پردازی بشر موجود بوده و از ویژگی های تفکر منطقی انسان سالم به شمار می رود (Fromm,1968). در حقیقت، تخی�'ل فرآیندی از تصویرسازی منطقی بر پایة مشاهدات عینی است که در هر مرحله فرد را قادر ...
چهار دلیل اصلی که نمی گذارد شب ها خوب بخوابید
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از یورو نیوز، کمبود خواب باعث می شود سخت تر فکر کنیم و آسان تر اذیت و مضطرب شویم. در طولانی مدت خواب نامناسب خطر ابتلا به چاقی مفرط، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و حتی مرگ زودرس را افزایش دهد. به همین دلیل مهم است که بفهمیم چه چیزی خواب شما را مختل کرده است. دلیل آن می تواند سن و سال شما باشد دکتر سوزان برتیش، استادیار در دانشکده پزشکی ...
توصیه هایی برای روزهای گرم تابستان
نخوریم؟ 10- واقع بین باشید یکی از اشتباهات ما در فصل تابستان این است که تصور می کنیم ساعات خیلی زیادتری را در اختیار داریم که می توانیم یک لیست بلندبالایی از کارهایمان را در آن انجام دهیم؛ در حالی که باید این را مدنظر داشته باشیم که تنها چند ساعت در روزهای گرم تابستان وجود دارد که می توان در آن کارهای بیرون از خانه را انجام داد. بهترین و سالم ترین کار تجدیدنظر در انتظاراتتان برای ...
دلیل اینکه موهایم می ریزد چیست؟
در بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه-سرعتی که بدنتان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف می کند-گرفته تا رشد موها، پوست و ناخن هایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدنتان دچار تغییر می شود. علائم: کم کاری تیروئید علائم بسیار زیادی در بدن ایجاد می کند که از آن قبیل می توان به افزایش وزن بی دلیل، خستگی، یبوست، افسردگی و مشکل در مرکز کردن ...
تکنیک های طلایی برای حفظ سلامت قلب
در معرض حمله قلبی قرار می گیرد. مسئله ی دیگری که باید مورد توجه قرار بگیرد گرمازدگی یا Heatstroke می تواند موقتاً به قلب، کلیه ها، کبد، ریه ها و مغز آسیب بزند و اگر بیماری قلبی دارید، این خطر برای شما بیشتر می شود. وقتی دمای محیط بالا می رود، قلب باید سخت تر کار کند تا خون را به سطح پوست برساند و عرق ترشح شود. عرق کمک می کند بدن خنک شود اما اگر بدن نتواند به اندازه کافی خودش ...
خطر نارسایی قلبی در زنان دیابتی | سبک زندگی سالم و کاهش زوال عقل
دهان و دندان تبدیل به یک بحران مهم جهانی شده است که عامل اصلی تمامی آنها مواد قندی و شیرین است. یادگیری مهارت های جدید مغز سالمندان را 30 سال جوان می کند محققان دریافتند یادگیری مهارت های جدید می تواند مغز افراد مسن را تنها در مدت 6 هفته، 30 سال جوان تر کند. خطر نارسایی قلبی در زنان دیابتی بیش از مردان است نتایج یک تحقیق نشان می دهد دیابت نوع2 ریسک نارسایی قلبی در زنان را در مقایسه با مردان 9 درصد بیشتر می کند. ...
تاکنون درانتخابات شورایاریها شرکت نکرده بودم/مشارکت خوب خواهد بود
: تمام این عوامل باعث می شد که ما مسأله آموزش را به عنوان یکی از مسائل محوری برگزاری انتخابات در نظر بگیریم. در مجموع آموزش هایی را که ارائه دادیم در چند دسته می توان تقسیم کرد؛ آموزش هیأت های اجرایی و نظارت مستقر در مناطق، آموزش کاربران سیستم و عوامل اجرایی شعب اخذ رأی و بالاخره آموزش سرگروه های پشتیبانی فن آوری اطلاعات شعب و همچنین آموزش افراد. شیخ گفت: واقعیت این است با توجه به اینکه ...
با این روش کیسه صفرا را پاکسازی کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ درمان سنگ صفرا بر رژیم غذایی و همچنین شیوه ی زندگی متمرکز است. با اصلاح این دو و پاکسازی کیسه صفرا می توان باعث کاهش التهاب و همچنین کاهش خطر ابتلا به بیماری های کیسه صفرا شد.کیسه صفرا یک عضو کوچک است که مسئولیت ذخیره ی صفرا، که در کبد تولید می شود، را بر عهده دارد. این عضو به عنوان بخشی از سیستم گوارش فعالیت می کند تا با دیگر اندام ها جهت تولید و ...
چربی های مفید و سالم برای بدن کدامند؟
به گزارش شمال نیوز، چربی های سالم مانند اسیدهای چرب امگا 3 و یا هر یک از چربی های اشباع شده و یا اشباع نشده، نقش کلیدی در سلامت مغز و سلول های بدن شما دارند. ثابت شده است که بسیاری از آن ها تاثیری مثبت بر سلامت انواع اعضای بدن از جمله مغز و قلب دارند. در اینجا چند راه آسان برای دریافت دوز روزانه ی خود از چربیهای مفید برای بدن را معرفی می کنیم. روغن آشپزی تان را عوض کنید ...
فرمولی برای پایین نگه داشتن قندخون
...، التهاب را کاهش دهند، و احساس سیری پس از مصرف را افزایش دهند. آووکادو یک میوه با شاخص گلیسمی پایین است که پژوهشگران بر این باورند می تواند خطر ابتلا به سندرم متابولیک، نامی کلی برای گروهی از عوامل خطرآفرین که می توانند به دیابت منجر شوند را کاهش دهد. جدا از برچسب قیمت بالا، دلیل دیگه ای برای لذت نبردن از مصرف روزانه آووکادو وجود ندارد. ماهی با اسیدهای چرب امگا-3 ...
لاکچری های ایرانی پس از تحریم ها
به گزارش خبرنگار برنا ؛ امروزه نمی توان تاثیرات شبکه های اجتماعی را بر روی زندگی مردم در نظر نگرفت و از آن صرفنظر کرد . واما در شرایط فعلی کشور که قشر عظیمی از مردم با مشکلات و معضلات اقتصادی روبرو هستند و اثر گذاری تحریم ها را پر رنگ تر از هر زمانی در وضع معیشت و زندگی خود حس می کنند باید بیش از پیش شاهد یک همدلی و یک رنگی در بین آحاد مردم جامعه باشیم و رنگ خوش رنگ این همدلی را حتی در ...
رازهای سالم ماندن فضانوردان در سفرهای فضایی
فضانوردان انتخاب شوند که قابلیت زندگی به مدت 3 سال درون سفینه فضایی تا رسیدن به سیاره سرخ را داشته باشند. از ویژگی های مورد نظر ناسا برای انتخاب فضانورد می توان مواردی، چون توانایی انجام کار درموقعیت استرس زا، مهارت زندگی گروهی، انجام کار ها به صورت گروهی و تیمی، خودکنترلی به ویژه در مواقعی که فرد دچاراسترس و خشم می شود، دارا بودن انگیزه بالا، توان قضاوت و تصمیم گیری منصفانه، وفاداری به ...
افزایش عیار معنویت و اخلاق در سایه انقلاب اسلامی
بیشتری به بار می آورد. ایشان در بیانیه گام دوم عوامل این افزایش و گسترش را نیز برشمرده اند که به تفکیک و موضوعی آن ها را مطرح می کنیم. الف: رفتار و منش امام خمینی اولیای الهی و مردان خودساخته، عمل و رفتارشان مانند گفتارشان آموزنده است، اینان تلاش می کنند دعوت مردم به سوی ارزش ها بدون زبان باشد و این آموزه امام صادق (ع) مبنی بر اینکه کونُوا دُعَاةَ النَّاسِ بِغَیرِ ...