سایر منابع:
سایر خبرها
استفاده از سمعک باعث محافظت مغز در سنین بالا می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دانشگاه اکستر و کالج لندن در این مطالعه به بررسی بیش از 25 هزار فرد 50 سال به بالا پرداختند. یافته ها نشان داد تشویق افراد به استفاده از سمعک و سایر وسایل موثر کمک شنوایی به حفظ مغز آنها و کاهش ریسک ابتلا به زوال عقل در آنها کمک کرد. در ین مطالعه، افراد هر دو سال یکبار تحت تست های شناختی سالانه قرار گرفتند. ارزیابی ها نشان داد گروهی که از سمعک ...
از دست دادن شنوایی خطر زوال عقل را افزایش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد تلاش برای شنیدن منجر به بروز زوال عقل می شود. متخصصان می ترسند استفاده بیش از حد از قسمت جلوی مغز باعث افزایش پیری و منجر به اختلال در حافظه شود. محققان دانشگاه ملی تایوان در یک پژوهش جدید دریافتند، افرادی که دچار کم شنوایی شده اند و برای شنیدن تلاش می کنند در معرض زوال ...
هشدار محققان: قرص درمان سوزش معده را نخورید
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص های سوزش معده ریسک بروز آلرژی را دو برابر افزایش می دهد. محققان انگلیسی می گویند: سرکوب اسید معده مانع دفاعی بدن را از بین می برد و از این طریق موجب بروز حساسیت می شود. دانشمندان پرونده پزشکی 8 میلیون نفر که داروی مهارکننده های پروتون پمپ را مصرف می کردند تجزیه و ...
10 مرداد چند راهکار ساده برای داشتن خوابی آرام و بدون استرس
، افزایش وزن، مشکلات هورمونی، تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را برای فرد باشد. مطالعات نشان می دهد اختلال در خواب شبانه و کاهش کیفیت خواب دلایل مختلفی از جمله سبک زندگی سریع، استرس زیاد، اختصاص زمان زیاد به استفاده از وسایل دیجیتال و کمبود فعالیت های فیزیکی دارد. از همین رو راهکار های زیر را به منظور کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب ...
علائم کم خونی شدید را بشناسید
کامل تأمین کرد. وی در خصوص عوارض کمبود ویتامین D در بدن گفت: توقف رشد بدن، دردهای استخوانی، پوکی استخوان، افزایش احتمال ابتلا به دیابت، سرطان ها، افسردگی، ام اس و ضعف ماهیچه ها از عوارض کمبود این ویتامین در بدن است. کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطر نشان کرد: راه های پیشگیری از کمبود ویتامین D قرار دادن دست ها و پاها در معرض نور مستقیم خورشید به مدت ...
افزایش تجمع چربی در بدن با 9 عامل رایج
ورزشی همدان اظهار داشت: در مجموع کم تحرکی، هورمون ها، ژنتیک، جنسیت، پرخوری، استرس، مصرف الکل، کم خوابی و افزایش سن 9 عامل رایج در افزایش تجمع چربی در بدن است. وی با اشاره به عواقب تجمع چربی در بدن گفت: بروز انواع بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، ناباروری، زوال عقل، مرگ زودرس و پوکی استخوان مهمترین عوارض چربی بیش از حد و غیرطبیعی در بدن ارزیابی می شود. حاجیلو تاکید کرد: افراد با تغذیه درست و ورزش کردن حتی 30 دقیقه و یک روز در میان می توانند به جنگ با تجمع چربی ها بروند. ...
روشی ارزان قیمت برای درمان افسردگی
غذایی بر کار روده تأثیر می گذارند اما با پردازش حرارتی اکثر آن ها از بین می روند، از این رو خوردن میوه و سبزیجات تأثیر مثبتی بر میکروفلورای بدن می گذارد . به هیچ عنوان شب ها از این دمنوش نخورید مطالعات نشان داده که مصرف سه تا چهار لیوان چای سبز در روز می تواند باعث کاهش خستگی شود. با وجود همه مزایایی که برای چای سبز ذکر شد، کافئین یک عامل محرک طبیعی است و هر لیوان چای 240 ...
اعتصابی کودکانه
معصومه متین نژاد| کاهش اسهال و بیماری های عفونی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش احتمال ابتلا به چاقی و اضافه وزن و دیابت در بزرگ سالی، بهبود توانایی های شناختی و افزایش بهره هوشی، کاهش احتمال 19برابری ابتلا به سرطان خون و ازبین بردن آثار منفی آلودگی هوا بر کودکان بخش کوچکی از فوایدی است که کارشناسان حوزه سلامت برای تغذیه با شیرمادر بیان می کنند و باعث شده تا بیشتر مادران خود را موظف بدانند دست کم برای ...
آیا راه درمان طبیعی برای افسردگی پس از زایمان وجود دارد؟
چیا - ماهی سالمون - ماهی ساردین - دیگر ماهی های چرب همچنین ریبوفلاوین یا ویتامین B2 نیز ممکن است خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. محققان در مطالعه ای این ویتامین را همراه با فولات، کوبالامین و پیریدوکسین مورد بررسی قرار دادند. ریبوفلاوین تنها ماده ای بود که تأثیر مثبتی بر اختلال خلقی داشت. محققان جهت کسب بهترین نتیجه، مصرف متوسط این ویتامین ...
علائم کم کاری تیروئید در زنان
، کاهش تنفس، کاهش دمای بدن، عدم پاسخگویی و حتی کما. در موارد شدید، میگزدم میتواند کشنده باشد. خستگی ممکن است تیروئید ضعیف را نشان دهد: خستگی بیش از حد یکی دیگر از نشانه های کم کاری تیروئید است. بدون توجه به میزان خواب همیشه ممکن است احساس خستگی کنید. عدم تحمل سرما نشانه کم کاری تیروئید است: متابولیسم آهسته ناشی از کم کاری تیروئید ممکن است حرارت بدن شما را کاهش دهد ...
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
ندادن چربی های شکم کاهش کیفیت خواب است. مطالعه ای که نتایج آن در ژورنال آمریکایی اپیدمیولوژی منتشر شده، نشان می دهد زنانی که خواب شبانه کمتر از 5 ساعت دارند، 32 درصد بیشتر از سایرین دچار افزایش وزن، افزایش سایز کمر و چاقی شکمی می شوند. علاوه بر این، بر اساس بررسی های مرکز تحقیقات تغذیه نیویورک، زنانی که به جای هشت ساعت خواب شبانه، چهار ساعت می خوابند، در طول روز 300 کالری بیشتر مصرف می ...
حقایقی درباره کم خونی
پروتئین مصرف می کنید، پرهیز کنید. شیر سرشار از کلسیم جذب آهن از وعده غذایی را تقریبا غیرممکن می سازد. تکنیک های کاهش استرس در شرایطی که رژیم غذایی نقش غیر قابل انکاری در مدیریت کم خونی دارد، نباید از سلامت روانی خود نیز غافل شوید. مطالعه ای در سال 2008 در چین نشان داد که بین سطوح استرس و سطوح آهن در بدن پیوندی آشکار وجود دارد. هرچه استرس بیشتر بود، آهن کمتری در جریان خون ...
سبک زندگی سالم عامل پیشگیری سرطان
بدنی را به صورتی انجام بدهند که زیاد دچار خستگی نشوند و مواد غذایی را بخورند که دی اکسید کربن زیادی تولید نکند که کربوهیدارت ها گزینه خوبی هستند، اما با این تفاوت که از نوع کمپلکس یا پیچیده باشد. وی ادامه داد: این عزیزان دارای عوارض درمان، خستگی و عدم تمایل به دریافت مواد غذایی هستندو توصیه ما این هست که این عزیزان به جای 3 وعده غذایی از 6 وعده غذایی استفاده کنند و حجم مواد غذایی کم باشد و ...
چای ترش در بارداری، مصرفش ضرر دارد؟
. چای ترش برای خنک کردن بدن شاید مضحک به نظر برسد؛ چای ترش می تواند تشنگی را فرو بنشاند به همین دلیل است که بیشتر ورزشکاران آن را می نوشند. 9. چای ترش برای کنترل وزن بسیاری از مردم چای گیاهی را جایگزین کافئین می کنند چون باعث کاهش وزن می شود. 10. چای ترش برای رفع چین و چروک آیا تا به حال ظاهر خود را با افراد مشهوری که با وجود سن بالا جوان مانده اند مقایسه کرده اید ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
استحکام و افزایش خاصیت کششی پوست می شود. آب بهداشت نیوز: فریب تشنگی بدن را نخورید و روزانه حداقل 8 لیوان آب مصرف کنید. آب مزایای بهداشتی و سلامتی زیادی دارد برای سلامت بدن حیاتی است. آب سلول های پوست را هیدارته می کند و از پوست در برابر خشکی، التهاب، انواع مواد آلاینده و تحریک کننده محافظت می کند و سرعت روند پیری را کاهش می دهد. بلوبری و زغال اخته توت ها، میان وعده های ...
10 مرداد تأثیر هورمون های تیروئیدی بر خستگی مزمن
افزایشی نشان نمی دهد. به عبارتی هیچ مکانیسم جبرانی در قبال کمبود هورمون های تیروئید در این سندرم فعال نمی شود. علت ابتلا به سندرم خستگی مزمن علت قطعی CFS شناسایی نشده است ولی بعضی تئوریها عفونت ویروسی، ضعف سیستم ایمنی، استرس روحی و عدم تعادل هورمون ها را در بروز آن محتمل می دانند. متأسفانه این بیماری هیچ گونه تست تشخیصی ندارد و پزشک با بررسی سایر علل خستگی ...
چرا دندان هایمان می پوسد؟
باعث عوارض جسمی، عملکردی و بیولوژیک می شوند و همچنین ابعاد اقتصادی، اجتماعی و روانی فرد را تحت تأثیر قرار می دهند؛ مطالعات نشان می دهد که بین کیفیت زندگی وضعیت بالینی و بیماری های دهان و دندان ارتباط وجود دارد؛ در کشورهای با درآمد بالا داشتن برنامه هایی جهت پیشگیری از بیماریهای دهان و دندان، کاهش سیستماتیک پوسیدگی دندان و بهبود وضعیت دندان در بزرگسالان را نشان داده است . دربیشتر ...
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید
اندازه ی دور کمر، مهم ترین شاخصی است که هم زن ها و هم مرد هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می دهند. در این مطلب نکات و ترفند های ساده ای به شما ارائه می دهیم که کمک تان می کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید. پروبیوتیک زیاد مصرف کنید میکروبیوم روده ی ما، خیلی بیشتر از آنچه فکرش را می کنیم در سلامت ما نقش دارد و به همین دلیل حفظ و افزایش ...
شایع ترین دلایل شدن رنگ چشم ها
(ملانین متوسط) یا به قهوه ای (ملانین بالا) است. 2- دو رنگی چشم یا هتروکرومیا فرد مبتلا به هتروکرومیا یا ناهم رنگی عنبیه، جذاب و دیدنی است؛ زیرا این شرایط باعث می شود فرد دو (یا بیشتر) رنگ متفاوت در چشم هایش داشته باشد. ناهم رنگی عنبیه یک شرایط بی خطر است که می تواند مادرزادی و یا ناشی از جراحی یا بیماری باشد. این تفاوت رنگ حتی می تواند در یک چشم باشد مثلاً نیمی از ...
اینطور غذا بخورید تا از پشه ها در امان بمانید
غذا هایی که پشه ها را فراری می دهند خرید جک s5، ایمن و خوش قیمت سیر چند مطالعه نشان داده اند که سیر دارای قدرت دفع کنندگی در برابر پشه هاست. آلیسین، عنصر فعال موجود در سیر است که می توانید با خوردن آن به صورت خام پشه ها را از خود دور کنید. می توانید همراه وعده ی غذایی تان مقداری سیر خرد شده مصرف کنید و مطمئن باشید که با این کار به خودتان در مبارزه با پشه ها کمک می ...
هجوم کالای تقلبی و قاچاق به بازار لوازم آرایشی
که حالا در بازار کمبود آن بشدت احساس می شود. حمید مقیمی، رئیس انجمن واردکنندگان لوازم آرایشی و بهداشتی هم به شهروند می گوید: درحال حاضر بازار لوازم آرایشی و بهداشتی کساد شده، اما با این حال تأمین برخی اجناس با دشواری انجام می شود. به عنوان مثال درحال حاضر کرم های ضد چروک و انواع لوازم آرایشی رنگی در بازار با کمبود مواجه شده اند. جولان نمایندگی های تقلبی در بازار این فروشنده ...
زندگی خوب: راه ها و سبک زندگی شاد که حتما باید امتحان کنید!
و اخلاقی دوری جست. بسیاری از کارهایی که در طی روز انجام می دهیم، می تواند مانع فراغ خاطر و شادی ما باشند. با تغییراتی در رفتارهایمان می توانیم یک زندگی خوب، شاد و آرام داشته باشیم به نحوی که به خوبی بتوان خوشبختی را حس کرد. این راه ها برای داشتن زندگی خوب و شاد به شما کمک می کند که آرامش نسبی در زندگی خود احساس کنید به علاوه اینکه بعد از این مراحل کمتر دچار پشیمانی شوید. ...
همه چیز درباره کودکانی که اشیا را قورت می دهند + راهکار
...، اما یک روز در حالی که این موضوع برای تان عادی شده، ممکن است ناگهان متوجه شوید او چیزی مثل سکه، باتری، پیچ و ... را بلعیده است. این جاست که اگر واکنش آگاهانه و به موقعی داشته باشید، کودک تان با کمترین خطر روبه رو خواهد شد وگرنه هیچ اتفاق ناگواری دور از انتظار نخواهد بود. پرونده امروز به بهانه انتشار عکسی از اشیای در آمده از شکم کودکان در بیمارستان مرکز طبی کودکان که به سرعت در شبکه های ...
افکار منفی: افکار منفی و بیهوده و ذهن پریشان را با این تکنیک ها رها کنید
. کم رنگ یا پررنگ. خوب است که علاوه بر زشتی ها، زیبایی ها را هم ببینیم. خیلی خوب است که برای خودتان ارزش های اخلاقی و رفتاری خلق کنید تا بیشتر به سفیدی و زیبایی ها نزدیک تر شوید. در هر اتفاقی حتی ناخوشایند سعی کنید جنبه های مثبت را هم ببینید. هر روز صبح به مدت یک ماه بین 5 تا 10 دقیقه مدیتیشن کنید. می توانید از 5 دقیقه شروع کنید و به تدریج آن را به 15 دقیقه برسانید ...
رصد تاکتیک های انتخاباتی جناح های سیاسی
به گزارش گروه نشریات خبری؛ بررسی امروز پنجشنبه 10 مرداد رسانه های داخلی نشان می دهد که موضوع انتخابات در رسانه های نزدیک به جریان اصلاح طلب بیشتر از رسانه های نزدیک به جریان اصولگرا مورد توجه قرارگرفته است. رسانه های نزدیک به جریان اصلاحات: اصولگرایان معمولا از ماه ها پیش از انتخابات شعار وحدت سر می دهند اما هر قدر فاصله تا روز موعود کمتر می شود، شکاف بین احزاب و چهره های اصولگرا بیشتر ...
ترسیم نقشه راه مبارزان و حماسه سازان با الگوپذیری از دفاع مقدس
.... چشمتان روز بد نبیند. سس آنقدر تند بود که کله ام سوت کشید. دهانم به قدری سوخت که همین الان هم تلخی اش را احساس می کنم. در جبهه مقاومت اسلامی ما ترکیبی از رزمنده های ایرانی، افغانی، عراقی، سوری و... را می دیدیم که همگی حول پرچم اسلام و اهل بیت در دفاع از حرم جمع شده بودند و مثل برادر دوشادوش یکدیگر با تروریست ها و استکبار جهانی مقابله می کردند. خاطرات حضور در چنین جبهه ای فراموش شدنی نیست. ...
فواید ورزش در شب!
دهند و خوشحال خواهند شد زمان بلند کردن وزنه به شما کمک کنند. ضمن این که مربیانی که در باشگاه کار می کنند سرشان زیاد شلوغ نیست و زمان بیشتری برای کمک به شما دارند. 7. یک راه عالی برای دور شدن از یک روز سخت است کار می تواند استرس زا باشد و سرگرم شدن تان با ورزش در پایان روز لذت بخش خواهد بود. این کار یک راه سالم برای خارج کردن استرس از بدن تان است و این برون ریزی به شما اجازه می ...
جنگ 5 ساعته در زندان
ساختمان دیگری که اعضای باند رقیب اسکان داده شده بودند، حمله کردند. یارباس واسکونسلوس، سرپرست اداره امور مجازات به خبرنگاران گفته است که درگیری حدود ساعت 7 صبح، با سرو صبحانه برای زندانیان شهر آلتامیرا که جمعیتی 109 هزار نفری دارد، آغاز شد. در این زندان 343 زندانی نگهداری می شوند و این بیش از دو برابر ظرفیت مجاز این زندان است. زندانیان یک گروه تبهکار با شکستن میله های زندانشان ...
برگزاری جشنواره فرهنگی- ورزشی ویژه بانوان شاغل دستگاه های دولتی
تیمی و در نهایت موجب افزایش بهره وری کاری آنان بیان کرد. این مسئول تصریح کرد: یکی از موارد قابل توجه در ورزش بانوان، اختصاص فرصت های ورزشی برای بانوان کارمند است که برای اجرای این برنامه مهم در کنار برنامه ریزی مدون، با همکاری دستگاه های مرتبط، هر ماه برنامه ورزش و سلامت بانوان کارمند ادارات در دستور کار قرار دارد. چالیهافرد مطرح کرد: اجرای حرکات ورزشی و نرمش صبحگاهی، ورزش همگانی دارت و توپ و تور، برپایی ایستگاه ارزیابی سلامت فشار خون، تناسب قد و وزن و مشاوره تغذیه و صبحانه سلامت از برنامه های از برگزاری جشنواره فرهنگی - ورزشی ویژه بانوان شاغل دستگاه های دولتی است. ...
مسمومیت 19 نفر در یک مهمانپذیر در مشهد
به گزارش صبحانه ، محمد علیشاهی، مسؤول روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از مسمومیت 19 نفر در یک مهمانپذیر در این شهر خبر داد و گفت: علت این مسمومیت مخلوط مواد شوینده و جوهر نمک اعلام شده است. علیشاهی اضافه کرد: یک نفر از این افرادی که دچاری مسمومیت شدند، سابقه تشنج داشته و در بیمارستان قائم بستری شده، همچنین، 11 نفر دیگر به بیمارستان امام رضا(ع) منتقل شدند که 7 نفر از آنها سرپایی درمان شده اند. وی بیان کرد: در حال حاضر حال عمومی 12 نفر دیگر نیز خوب است. منبع: ...