خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوب، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا مؤثرند. هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می شود، اما تغییر در شیوه زندگی به کاهش فشارخون بالا منجر می شود و در بسیاری ...
3 دلیل کاهش قیمت کالا های خوراکی/ کدام مواد غذایی در تیرماه ارزان شدند؟ + نمودار
کاهش سطح قیمتی مواد خوراکی در ابتدای تابستان موثر بوده است. بررسی آمار ها نشان می دهد که در تیرماه سال جاری بیشترین کاهش قیمت مربوط به صیفی جات بوده است. همچنین گوشت قرمز که در ماه های گذشته از دایره کالا های مشمول ارز 4200 تومانی خارج شد، در تیرماه با کاهش قیمت روبه رو بوده است. مرکز آمار ایران، گزارش وضعیت خوراکی ها در تیرماه سال جاری را منتشر کرد. این گزارش معمولا پس از انتشار آمار ...
سرزمینی گران بها در مازندران
استراحتگاهی وجود دارد که دکه های کوچک زیادی کنار هم توسط روستاییان منطقه ساخته شده و در آن مواد غذایی و آش گرم می فروشند تا گردشگران در هنگام برگشت از آبشار زیبا در آنجا خستگی به در کنند. ماهی قزل آلای رودخانه های این روستا شهرت خاصی دارند، در این منطقه گیاهان دارویی مثل گل گاوزبان، پرسیاوشان و گل های به نام های محلی مثل کاس، اورشمک، الزی، کولک، الک، دازه، سمراق، گل فتمین و میوه های وحشی از جمله ...
اگر میانسال هستید این خوراکی ها را مصرف نکنید
، البته باید به تأمین ویتامین و فیبر مورد نیاز بدن هم توجه داشت در نتیجه سبزی ها را تا حدی بپزید که نرم شوند یا آن را به صورت پوره مصرف کنید؛ سبزیجاتی همچون هویج و کدو حلوایی به دلیل بافت سفت آن باید به صورت سوپ یا نیمه پز شده برای افراد مسن مصرف شود. حبوبات برخی افراد حبوبات را به دلیل نفخ بعد از مصرف یا معده درد نمی خورند در حالیکه حبوبات بهترین منبع برای تأمین فیبر بدن محسوب می ...
محفل شبانه در کلبه سعدی
گرفته اند و به کمپ برده اند اما یا فرار کرده و یا بعد از بازگشت دوباره به سمت مصرف مواد رفته است. یک لقمه نان تا آخرین حمام نان خالی و ماست رحمان یکی دیگر از این افراد است که شب ها را در گوشه ای از میدان کلبه به صبح می رساند،او می گوید که زمانی که پول داشته باشد سطل ماستی می خرد و با نان می خورد و در اغلب موارد با خرید یک نان شکم خود را سیر می کند. درآمد ...
اثرات منفی مصرف نمک کم
...> آسیب در آستر معده: رژیم غذایی پر نمک ممکن است معده را صدمه دیده و آنرا تحت الشعاع قرار دهد ، بنابراین آن را در معرض سرطان زا قرار می دهد . با این حال ، به خاطر داشته باشید که اینها مطالعات مشاهده ای است. آنها نمی توانند به طور جدی ثابت کنند که مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده می شود . کدام مواد غذایی از نظر نمک و سدیم زیاد هستند؟ بیشتر نمک در رژیم غذایی مدرن از غذاهای ...
12 مرداد این گیاهان دارویی بوی بد بدن را از بین می برند
تعریق بیش از حد ، باعث خجالت و احساس شرم می شود. برخی از محصولات مانند گوجه فرنگی ، کلم یا قهوه باعث افزایش تعریق می شوند و بوی عرق را قوی تر و واضح تر می کنند. با این وجود محصولاتی وجود دارد که می تواند این ویژگی بدن انسان به حداقل برساند. در این مطلب محصولاتی را به شما معرفی می کنیم که برای خلاص شدن از بوی بد بدن به شما کمک می کنند: 1. روغن نارگیل روغن نارگیل ...
هفت نشانه غیر معمول ناشی از فقر آهن
اندازه ریزش و عدم رشد مجدد آن ها یکی از علائم کم خونی فقر آهن است. عفونت های مکرر: آهن نقش کلیدی در حفظ سیستم ایمنی سالم ایفا می کند به طوری که سطوح ناکافی آن در بدن، استعداد ابتلا به عفونت را افزایش می دهد. میل به خوردن چیزهای عجیب و غریب: میل به خوردن غذاهای عجیب و غریب یا حتی مواد غیر خوراکی، پیکا یا هرزه خواری نامیده می شود. میل به خوردن یخ، خاک رس، خاک، گچ یا کاغذ از جمله ...
دو نوع رژیم غذایی برای کودکان چاق!
از میوه و لبنیات بدون چربی استفاده کنید. برای آنکه کودک را در مصرف این رژیم غذایی ترغیب کنید، گزینه دیگر پیشنهادی نان تست و شکلات تلخ یا پنیر خامه ای سبک (کم چرب) و عسل است. این مواد غذایی قند کافی را در اختیار کودک قرار می دهد و مقدار قند اضافه ای هم در بدن باقی نمی گذارد. شام: برای این وعده می توانید از سالاد پاستا با میوه، مارچوبه کبابی یا پنیر موزارلا و گوجه فرنگی استفاده کنید. ...
کدام غذاها در تابستان مسموم کننده هستند؟
های غذایی است که خطر ابتلا به مسمومیت غذایی را افزایش می دهد؛ البته اگر خوب پخته نشود. فراموش نکنید که پس از تماس با پوست تخم مرغ، دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید. پوست تخم مرغ می تواند آلوده به باکتری باشد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده در مورد خطر مسمومیت با سبزیجات تیره رنگ مانند اسفناج، کاهو و کلم نیز هشدار داده است. اسفناج آلوده می تواند در خود نورو ویروس داشته باشد و باعث ایجاد اسهال و حالت تهوع در مصرف کننده شود. خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی در تابستان را افزایش می دهند. ...
خروج کالای صادراتی از مرزخسروی رشد 261 درصدی داشت
طریق این گمرکات را گوجه فرنگی تازه یا سردکرد، ، هندوانه تازه ،میله های آهنی یافولادی گرم نوردشده ، لوازم خانه داری و پاکیزگی از مواد پلاستیکی ،انواع بستنی حتی دارای کاکائو، پنیر، کولرهای آبی خانه با هوادهی حداکثر 8000فوت مکعب در دقیقه ،آهن یافولادتخت نوردشده باپهنای حداقل mm600آبکاری شده یااندودشده باروی ، خربزه ، کیسه پلاستیکی ، دوغ ، ماست، رب گوجه فرنگی ، ظروف ملامین عنوان نمود . ...
نارسایی زودرس تخمدان و هرآنچه باید بدانید
تشخیص باید با بررسی های هورمونی اثبات شود. این اختلال ممکن است به علل زیر باشد: اختلالات ژنتیکی و بروز نارسایی تخمدان این اختلالات مادرزادی بوده و قابل اصلاح نیستند و به صورت ژنتیکی به فرد به ارث رسیده اند. اختلالات خود ایمنی و نارسایی تخمدان در این حالت سیستم دفاعی بدن علیه سلول و بافت های خود فرد واکنش نشان داده و باعث می شود عضو مورد نظر کار ...
بستنی شاتوتی با محتوای چغندر + لیست رنگ های خوراکی
...، برای رنگی شبیه به قرمز و نارنجی از زعفران، برای تهیه رنگ سبز از کلروفیل و برای نارنجی از آنتو سیانین استفاده می شود. مشاور اجرایی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی تهران بیان کرد: توجه داشته باشید که مواد ذکر شده فقط برای دستیابی به رنگ متناسب مورد استفاده قرار می گیرد و طعم خوراکی ها باید از منابع طبیعی تأمین شود برای مثال در بستنی یخی باید طعم بستنی از کنسانتره های میوه یا ...
تعیین توالی RNA گرگی 14 هزار ساله
RNA باستانی حاصل از گیاهان قدیمی حدس زدیم نمونه ی حیوانی به خوبی محافظت شده در لایه ی منجمد خاک شاید این مواد را به خوبی برای توالی یابی حفظ کرده باشد. ما نه تنها RNA را در بافت های مختلف پیدا کردیم؛ بلکه در برخی موارد سیگنال چنان قوی بود که می توانستیم ازلحاظ بیولوژیکی بین بافت های مختلف تمایز قائل شویم. نتایج این پژوهش در مجله ی PLOS Biology منتشر شده است. بیشتر بخوانید: ...
مهمترین رخدادهای هرمزگان در هفته ای که گذشت
استان هرمزگان در هفته گذشته (پنجم تا 11 مردادماه ) شاهد رخدادها و اخبار مختلفی در حوزه های سیاسی، ا جتماعی، اقتصادی، فرهنگی و ورزشی بود که برخی از مهمترین این اخبار در این گزارش مرور می شود. اقتصادی استاندار هرمزگان با اشاره به برنامه ریزی های انجام شده به منظور آغاز عملیات نوسازی سه هزار بافت فرسوده در شهر بندرعباس در سالجاری، گفت: این امر در گروی همکاری و مشارکت خوب مردم ...
موادغذایی که دندان هایتان را مثل برف سفید می کند
پلاک های دندانی لکه های زرد رنگی هستند که بر اثر نمک های معدنی و باقیمانده مواد غذایی که موجب رشد باکتری ها می شوند، به وجود می آیند که در نهایت بافت مینای دندان را از بین می برند و سطح آن آسیب می بیند. پلاک های دندانی می توانند باعث مشکلات دهانی شوند و این لکه های روی دندان به سختی از بین می روند و اگر این پلاک ها به موقع از بین نروند یا از ایجاد آنها جلوگیری نشود منجر به بروز عفونت ...
طرز تهیه قورمه سبزی شیرازی
مواد مورد نیاز جهت قورمه سبزی شیرازی : • نیم کیلو گوشت گوسفند ( بیشتر از قسمت ماهیچه استفاده میشود ) • 1 عدد پیاز متوسط • نیم کیلو سبزی قورمه سبزی • 1 قاشق شنبلیله ی خشک • 200 گرم لوبیا قرمز ( از کنسرو لوبیا هم میتوانید استفاده کنید ) • ادویه جات (نمک ، فلفل ، ادویه کاری ) به میزان دلخواه • 3 عدد لیمو عمانی • نصف استکان آبغوره یا آب نارنج ...
از قیافه افتادن با ابتلا به این بیماری
به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ ه دی عین اللهی، متخصص پوست درباره اسکلرودرمی اظهار کرد: معمولا اسکلرودرمی را به اصطلاح پوست سفت شده گویند که با رخ دادن این بیماری پوست فرد سخت، براق، سفت خواهد شد. او افزود: درحال حاضر دو نوع اسکلرودرمی وجود دارد؛ یکی اسکلرودرمی موضعی ودیگری سیستمیک است. اسکلرودرمی موضعی در واقع بافت های زیرین پوست را درگیر می کند که می تواند به شکل لکه ای یا مورفه آ ( یا ...
7 ماده ای که نباید از وعده های غذایی حذف شوند
مواد غنی از منیزیم می توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. ویتامین آ این ویتامین برای حفظ ایمنی بدن، دید بهتر و رشد بافت های بدن مفید است برای مصرف غذا های غنی از ویتامین آ بهتر از روی خوراکی هایی که نارنجی و زرد تمرکز کنید که از جمله آن می توان به سیب زمینی و هویج اشاره کرد. ویتامین D بدن انسان در مواجهه با نور خورشید ویتامین D موردنیاز را دریافت می کند، اما ...
12 مرداد اضطراب لاغری
. نقش خانواده در کمک به وزن گیری فرزندان خانواده می تواند با بالا بردن آگاهی خود و مشاوره با متخصصان تغذیه نقش مهمی در افزایش وزن کودکان ایفا کند. والدین می توانند با اضافه کردن مواد مغذی و مقوی به غذایی کودکان و نوجوانان نیاز بدنی آن ها را تأمین کنند. منظور از مواد مقوی و مغذی اضافه کردن موادی که علاوه بر انرژی دارای پروتئین، ویتامین و املاح غذایی باشند ...
12 مرداد ارتباط دو سویه گلوتن و سلیاک
محدود کنید. برخی کارخانه جات مواد غذایی به منظور بهبود طعم و بافت و افزایش زمان ماندگاری محصولات، به آن ها گلوتن اضافه می کنند. بیشتر غذاهای خانگی میل کنید. امروزه در منوی رستوران ها غذاهای فاقد گلوتن دیده می شود اما هم هزینه بالاتری دارند و هم احتمال انتقال گلوتن از طریق تماس وجود دارد. غذا خوردن در منزل ایمن تر و سالم تر خواهد بود. از ادویه ها و چاشنی ...
10 راهکار مؤثر برای داشتن پوستی فوق العاده
باید بدانید. 1. پاکسازی پوست مراقبت از پوست با تمیزی آن ارتباط مستقیم دارد. هر روز صبح پوست صورت خود را بشویید تا تمیز شود و هر شب پیش از رفتن به رختخواب کاملاً آن را از هر نوع مواد آرایشی پاک کنید. رعایت این نکات باعث می شود روند بازسازی پوست تسریع شود. رفع آلودگی ها از روی پوست به آن امکان تنفس می دهد تا شاداب و جوان بماند. از متخصص پوست مشاوره بگیرید تا پاک کننده های مناسب را به ...
عمر ماه بیشتر از میزان برآورد شده قبلی
...> البته روشن است که ماه در دوره های اولیه شکل گیری اش متفاوت از شمایل امروزی خود بوده و سطح آن با اقیانوس هایی از مواد آلی پوشیده شده که در ادامه انواع با سرد شدن این مواد، بافت های صخره ای سطح آن تشکیل شده اند. به لطف همین نمونه های به دست آمده از ماه نیز دانشمندان میتوانند ماهیت آن صخره ها را بررسی کرده و نحوه شکل گیری ماه را با تحلیل مواد شیمی تشکیل دهنده آن تشخیص دهند. پیتر اسپرانگ از ...
افرادچاق بیشترین مبتلایان به کبدچرب
. باید توجه کرد که هنگامی که انرژی ورودی به بدن بیش از حد انرژی مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت شود، چاقی حاصل خواهد شد. علویان ادامه داد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی به بو و یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید توجه کرد که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است، اما تنها علت آن نیست، بلکه عوامل دیگری نظیر تأثیرات محیطی، فرهنگی ...
شربتی برای جلوگیری ازبروزآب مروارید
...: شلیل یکی از میوه هایس خوش طعم و مفید است که تاثیر زیادی بر حفظ سلامتی دارد. تحقیقاتی انجام شده نشان داده است که شلیل و میوه های مشابه آن، حاوی ترکیبات فعالی همچون آنتوسیانین، کاتچین و اسید کلروژنیک هستند که می توانند با چاقی و بیماری هایی مثل دیابت و اختلالات قلبی -عروقی مبارزه کند؛ شلیل شامل ماده ای به نمام لوتئین، است که سلامت چشم را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری هایی چشمی را کاهش ...
غذای تند قدرت حافظه را کاهش می دهد؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان می دهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد. بسیاری از مردم جهان برای طعم بخشیدن به مواد غذایی فلفل به آن اضافه می کنند، اما آیا مصرف فلفل تند برای سلامت مفید است یا خطراتی را متوجه فرد می کند؟ اکنون، یافته های بدست آمده از بررسی روی جمعیت ...
یک اتفاق جدید در دنیای ماشین لباسشویی
قوی Bubble Soak پشتیبانی می کند. در فناوری Eco Bubble از ترکیب مواد شوینده، آب سرد و هوا، حباب های کوچکی تولید می شود که نفوذ به عمق بافت و الیاف لباس سرسخت ترین و سمج ترین لکه ها را پاک می کنند. استفاده از آب سرد در فناوری حباب ساز Eco Bubble باعث می شود تا انرژی و زمان کمتری برای شستن لباس ها مصرف شود. همچنین در این مدل از ماشین های لباسشویی سامسونگ برای تمیز نگه داشتن دائمی دیگ فناوری Eco Drum Clean+ به کار گرفته شده تا بدون استفاده از مواد شیمیایی خاصی 99.9 درصد از باکتری های موجود درون دیگ نابود شوند. ...
خونریزی تخمک گذاری چیست؟
غیر نرمال منجر می شوند. - مشکلات تیروئید. تیروئید هورمون هایی آزاد می کند که به تنظیم چرخه عادت ماهانه کمک می کنند. افزایش یا کاهش شدید هورمون تیروئیدی می تواند باعث خونریزی بین پریودها شود. - درمان هورمونی. هورمون های مختلف شامل قرص های پیشگیری از بارداری و داروهای باروری می توانند باعث خونریزی بین چرخه های عادت ماهانه شوند. - مواد مخدر و داروها. برخی داروهای نسخه ای مثل داروهای ...
وقتی مصرف شیرینی برابر با کشیدن 10 نخ سیگار است
شعار سال : طرح حافظان سلامت برای نخستین بار در کشور اجرا خواهد شد که به منظور اجرای برنامه کنترل ورود مواد غذایی آسیب رسان به بیمارستانها از جمله شیرینی و آبمیوه های صنعتی در هنگام عیادت از بیماران، کارکنان حوزه حفاظت فیزیکی بیمارستان های استان به تیم ارتقای فرهنگ سلامت استان پیوسته و از این به بعد با عنوان "حافظان سلامت" فعالیت می کنند.بهترین نقطه برای شروع فرهنگ سازی سلامت نگهبانان با نماد حافظان سلامت هستند که به عنوان حافظ سلامت نقش تعیین کننده ای در نجات جان آدمها دارند، زیرا سخن آنها به دور از رفتار تهاجمی و با آرامش به طور حتم ...
بهترین دستورالعمل برای وافل بلژیکی
وافل را افزایش دهد. شکر سفید: فقط مقدار کمی از آن را احتیاج داریم و برای ایجاد طعم و قهوه ای شدن بیرون وافل استفاده می شود. مواد لازم برای 6 نفر آرد: 1 و 1/2 پیمانه (213 گرم) نشاسته ذرت: 1/2 پیمانه (70 گرم) بیکینگ پودر: 1/2 قاشق چای خوری جوش شیرین: 1/2 قاشق چای خوری باترمیلک: 1 و 1/2 پیمانه شیر: 1/2 پیمانه ...
