خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم جنگ را خوب اداره کردند
آن ها نوشیدنی بود. فوتش که می کردیم، چای سرد می شد، ولی قوطی کمپوت نه! لب مان را می سوزاند. نمی دانم آن کمپوت ها از کدام دست های گرم و قلب های پرمهری هدیه شده بودند، که همانطور داغ می ماندند و ما دل نمی کندیم ازشان! بعضی شب ها شام تخم مرغ آب پز بود، بچه ها کم می خوردند، خیلی شان اضافه می ماند. نگه می داشتیم، صبح دوباره همان را تقسیم می کردیم بین سنگرها. یک دانه اش دور ریخته نمی شد. می ...
کاهش وزن با رژیم لاغری شیر
کالری در اختیار دارید. در انتهای روز باز هم یک فنجان شیر گرم خواهید داشت که سبب افزایش آرامش شده و خواب بهتر و آرام تری خواهید داشت. برنامه غذایی پیش از صبحانه (ساعت 7:30): یک فنجان آب گرم به همراه آب یک لیمو ترش و یک قاشق چایخوری عسل صبحانه (بین ساعت 8:30 الی 9): یک فنجان شیر بدون چربی به همراه 1 قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده و 2 تخم مرغ آب پز و 4 عدد بادام نهار (بین ساعت ...
پروتیین گیاهی، جایگزین بهتر
مردم جهان به اندازه کافی پروتیین دریافت نمی کنند. میزان مصرف مناسب پروتیین بستگی به عواملی مثل سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی و وضع فعلی سلامت دارد. مقدار حداقل مصرف پروتیین حدود 8/0 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در طی روز است که این مقدار حدود 55گرم برای هر مرد و 45گرم برای هر زن است. مصرف منابع پروتیین جایگزین ماده غذایی اصلی برای جایگزینی گوشت؛ تخم مرغ، حبوبات (نخود، لوبیا و عدس) و ...
ممنوعیت ورود 18محصول کشاورزی و غذایی به عراق و نگرانی از ادامه قاچاق
"صالح الحسنی" روز سه شنبه در بیانیه ای اعلام کرد که ممنوعیت واردات گوجه فرنگی، خیار، بادنجان، کلم پیچ، گل کلم، هویج، کُنار (میوه درخت سدر)، کدو، کاهو، ذرت، سیر تازه، هندوانه، خربزه، فلفل، خرما، تخم مرغ، مرغ و ماهی همچنان ادامه دارد. وی گفت: واردات این اقلام بدلیل کافی بودن تولیدات داخلی و نیز حمایت از محصولات داخلی ممنوع است با این حال همچنان از طریق قاچاق و گذرگاه های مرزی وارد کشور ...
چرا خربزه و عسل را نباید همزمان مصرف کرد؟
را بررسی کنیم. حسینی یکتا تصریح کرد: ماهی به همراه تخم مرغ و یا خربزه به همراه عسل، نمونه هایی از مواد خوراکی است که طبق نظر طب ایرانی نباید کنار هم مصرف شوند. تجربه نشان داده خوردن همزمان این مواد غذایی می تواند باعث ایجاد دل درد شده و به بدن ضرر برساند. 586
کوفته انار و گردو
کوفته انار و گردو نیز یکی از اقسام کوفته ها به شمار می رود که با فرارسیدن فصل انار بیشتر طبخ می شود. این کوفته به علت دارا بودن گردو و انار از کالری بالایی برخوردار است و در هر 100 گرم آن چیزی حدود 150 تا 200 کیلوکالری وجود دارد. پیشنهاد می شود در روزهای سرد پاییزی و مجالس شب یلدا از تهیه این کوفته خوشمزه غافل نشوید.کوفته یکی از غذاهای معروف و قدیمی ایرانی است، که در تهیهٔ گونه های مختلف آن سبزی ...
بهترین موادغذایی برای مادران شیرده
؛ بنابراین مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ در کنار گوشت ها، به دلیل ارزش غذایی بالای تخم مرغ، خوب است او ادامه می دهد: تخم مرغ به شکل آب پز یا نیمرو یا اضافه شده به غذا، مناسب است. ماهی نیز خوراکی خوبی برای مادر در دوران شیردهی است، اما بهتر است در فصولی که ماهی صید نمی شود، استفاده نشود. دکتر حاجی فرجی ادامه می دهد: اگر مادر دچار آلرژی به ماهی بوده یا سابقه واکنش خاصی به ماهی، در دوران بارداری ...
همه اعضای این خانواده، سازنده و نوازنده هستند
...، حمید، مجید، صمد، سعید و سمیه، برادر و خواهرهای کرمانج هستند که به ساختن سازهایی مثل تار و دوتار و کمانچه در قوچان و استان خراسان شمالی شهرت دارند. شاید تنها خانواده ای در ایران که همگی سازنده و نوازنده ساز هستند. به گزارش اعتدال، روزنامه ایران نوشت: صدای دوتار و ترانه کرمانجی می پیچد در دل روستا، می رود لای برگ های سبز گردو، نفوذ می کند در عمق آب رودخانه ای که پایین پای امید جاری ...
طرز تهیه جبنیه به همراه شربتِ بار+عکس
مواد لازم برای جبنیه: آردسفید: 2 پیمانه + 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ: یک عدد خمیرمایه: 2 قاشق چا ی خوری آب ولرم: یک دوم پیمانه شیرخشک: 3 قاشق غذاخوری پنیرخامه ای: 3 قاشق غذاخوری شکر: یک قاشق غذاخوری نمک: به میزان لازم طرز تهیه: 1. اول آب ولرم (به طوری که انگشت را نسوزاند) را با یک قاشق شکرحل کنید و خمیرمایه را روی آن بپاشید ...
تصور برخی مدیران پیر از مکانیزم رشد نخبگان قرتی بازی است/ شفافیت؛ فرصت شبکه های اجتماعی
به گزارش خبرگزاری فارس از کاشمر، محمدجواد آذری جهرمی صبح امروز در جلسه شورای اداری کاشمر که در سالن همایش های مرکز آموزشی رفاهی فرهنگیان این شهرستان برگزار شد، با ابراز خرسندی از حضورش در دومین شهر زیارتی خراسان رضوی که مردمانش دارای افتخارات زیادی و سبقه تاریخی بسیار ارزشمندی در عرصه های مختلف دینی و فرهنگی هستند، گفت: واقعیت این است که ابر و باد و مه و خورشید و فلک در حوزه ارتباطات امروز بایستی ...
افزایش دمای دهلران و منفعل شدن فرماندار
... وی با اشاره به اینکه موج اصلی گرما از روز چهارشنبه وارد استان و تا اوایل هفته آینده در استان ماندگار است، افزود: مردم استان در مورد مدیریت مصرف آب و برق توجه داشته باشند. رستمی افزود: احتمال گرمازدگی در ساعت گرم روز برای افراد در محیط های باز نیز وجود دارد، بنابراین مردم از تردهای غیرضروری خودداری کنند. وی تصریح کرد: همچنین به دلیل وزش باد همراه با گرما احتمال آتش سوزی ...
خوراکی هایی که التهاب را از شما دور می کند
غذا نیز کمک می کند. سیب: این میوه محبوب حاوی کورستین است؛ یک آنتی اکسیدان ضد التهاب . جای تعجب نیست که پزشکان توصیه می کنند روزانه حداقل یک سیب بخورید. آجیل و دانه ها : حاوی مقادیر خوبی منیزیم و ویتامین ای هستند که ممکن است در کنترل التهاب نقش داشته باشد. گزینه ایده آل، آجیل خام و بدون نمک است. گردو، بادام زمینی، بادام، پسته، تخم کتان و دانه های چیا خاصیت ضد التهابی برای ...
میانگین قیمت سیب زمینی در میدان مرکزی تره بار 4 هزارتومان
به گزارش ملیت به نقل از ایرنا، اسدالله کارگر علت کاهش قیمت سیب زمینی را ورود محصول از برخی استان ها دانست و افزود: در حالی که قیمت هر کیلوگرم سیب زمینی طی هفته گذشته چهار تا 6 هزارتومان در میدان مرکزی میوه و تره بار بود. وی اظهارداشت: براساس نرخنامه عمده فروشی محصولات کشاورزی از 14 تا 16 مردادماه جاری در هفته جاری برخی اقلام افزایش و برخی دیگر کاهش قیمت یافته است. کارگر ...
آغاز برداشت زردآلو از باغات استان
به گزارش نافع ، رضوانی جلال، افزود: زردآلو تولیدی استان همدان به دلیل #اقلیم استان و #تلاش تولیدکنندگان برای تولید محصول سالم و استفاده نکردن باغداران از انواع کودها و سموم شیمیایی غیر مجاز از رنگ و طعم خاصی برخوردار بوده و همواره مورد توجه خریداران است. رضوانی جلال عنوان کرد: انواع زردآلو ارقام بومی و اصلاح شده در استان تولید می شود که می توان به نوع ضیا الملکی، نوری و شکر پاره اشاره ...
معرفی چند میان وعده سالم برای کودکان
گلابی یا سیب با پنیر ریکوتا منبع خوبی از پروتئین و کلسیم در میان وعده کودک دلبندتان فراهم می کند. تخم مرغ پخته تخم مرغ بسیار مغذی و یک غذای عالی برای کودکان بوده، حاوی پروتئین باکیفیت بالا و چندین ویتامین و مواد معدنی، ازجمله ویتامین B12، ریبوفلاوین و سلنیوم و همچنین حاوی لوتئین و زاگزانتین، از کاروتنوئید های مفید برای سلامت چشم می باشد. علاوه بر این، یکی از بهترین منابع ...
تغذیه زن باردار، بهترین شام
دست بدون انگشتان) خوراک گوشت یا مرغ با سبزیجات 1 بشقاب معمولی (شامل مرغ یا گوشت پخته 60 گرم، لوبیا سبز، هویج، گوجه فرنگی و پیاز پخته روی هم 1 لیوان و روغن مایع 2 قاشق چای خوری) ماست کم چربی نصف لیوان سالاد 1 پیش دستی (به همراه 1 قاشق چای خوری روغن زیتون) دوغ 1 لیوان شام شماره 2 در بارداری سیب زمینی آب پز 2 عدد کوچک تخم مرغ آب پز 1 عدد کره ...
14 مرداد قیقاناق یا خاگینه تبریز + طرز تهیه
آماده سازی مواد اولیه آن حدود 15 دقیقه و زمان پخت و انتظارآن حدود 10دقیقه است. مواد لازم: آرد سفید – 5 قاشق غذاخوری تخم مرغ - 5 عدد روغن - 100 گرم ماست -5 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده - به مقدارلازم بیکینگ پودر - نصف قاشق چای خوری مواد لازم برای شیره : شکر- یک پیمانه آب – یک ونیم پیمانه زعفران - به مقدارلازم ...
نصب قیمت در میوه فروشی ها الزامی شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم، قاسم نوده فراهانی با ارسال نامه ای به اتحادیه صنف بارفروشان میوه و تره بار نوشت: تصویر نامه شماره 71522/98 مورخ 19/4/98سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران منضم به نامه شماره 20309/98/370 مورخ 5/4/98 معاونت وزیر و مدیرعامل سازمان حمایت درخصوص کنترل و نظارت بردرج قیمت الصاق برچسب یا ایتکت روی کالا یا نصب تابلو و نرخ نامه در محل تولید، عرضه، کسب و حرفه بر روی محصولات، به ...
خوشمزه ترین دسرهای تایلندی که باید حتما طعمشان را بچشید
مقدار لازم برگ موز کرپ شیرین تایلندی این مورد از خوشمزه ترین دسرهای تایلندی نوعی فینگر فود هم هست که تقریبا در تمامی خیابان های کشور فروخته می شود. معمولا داخل آن را با انواع کیک میوه ای، لایه ضخیمی از خامه که با سفیده تخم مرغ و شکر مخلوط شده پر می کنند. آخر سر هم زرده تخم مرغ را رویش می ریزند. مواد لازم برای کرپ شیرین تایلندی: 100 گرم آرد برنج 50 گرم آرد لوبیا 150 ...
قیمت میوه های تابستانه در مدار کاهش
گذشته یک هزار و 500 و 3 هزار تومان در بازار کاهش داشته است. وی با اشاره به اینکه قیمت میوه های تابستانه در مدار کاهشی قرار گرفته است، افزود: با توجه به فراوانی تولید و ازدیاد عرضه، قیمت میوه های تابستانه سیر نزولی به خود گرفته است. کارگر نرخ هر کیلو انگور رطبی را 4 تا 7 هزار تومان اعلام کرد و گفت: قیمت هر کیلو انگور عسگری 5 تا 8 هزار، آلبالو رسمی 6 تا 9 هزار، آلبالو تخم ...
در ساری غذا چی بخوریم؟
ادویه های لازم برای پختن این غذا ابتدا بر روی شعله ی ملایم گاز پیاز و سیر تفت داده می شود و بعد سیب زمینی های نگینی را با آن ها برای 10 الی 15 دقیقه طبخ می کنید. در قدم بعدی به این مخلوط کدو، گوجه فرنگی و تخم مرغ زده شده را اضافه می کنند و بعد هم که مواد به خوبی پخت آن را بر سر سفره سرو می کنند. شما تا به حال از غذاهای محلی ساری و استان مازندران میل نموده اید؟ اگر غذایی از خوراک های محلی ساری را می شناسید به ما معرفی کنید و یا نظر خود را درباره ی غذاهای محلی این شهر کامنت کنید. ...
جراحی حنجره در بیمارستان تامین اجتماعی حضرت ابوالفضل العباس(ع) بیرجند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از اداره کل روابط عمومی سازمان تامین اجتماعی، دکتر بهرام گرمرودی نژاد اظهار داشت: بیمارستان حضرت ابوالفضل(ع) میلاد 3 بیرجند دارای 150 تختخواب است که فعالیت خود را از سال 95 در استان آغاز کرده است. وی گفت: بلافاصله بعد از آغاز فعالیت در زمینه جذب و آموزش نیرو و ارتقاء هتلینگ بیمارستان اقدامت زیادی انجام شد و بخش های مختلف بیمارستان راه اندازی شد. ...
سوغات شیرین بجنورد
شکر پنیر یا همان آبنبات سوغات شهره خراسان شمالی است که برندسازی نشده. در صورت انجام این مهم می توان از تجارت آن، ارزش افزوده فراوانی را نصیب استان و کشور کرد. خراسان شمالی جزیره ای از سوغات ترش و شیرین و صنایع دستی اقوام مختلف است که هر یک می تواند رهاوردی کم نظیر برای مسافران و گردشگران به این استان باشد و همچنین به سایر کشورها صادر شود. به گزارش ایرنا، تولیدات سوغات و صنایع دستی این خطه با ...
بلاتکلیفی 400 متقاضی واگذاری زمین در فرمان آباد
دهیار روستای فرمان آباد واقع در شهرستان تایباد گفت: پس از گذشت 22 سال مشکل 400 متقاضی واگذاری زمین در این منطقه هنوز حل نشده و بلاتکلیف است و هیج نهاد مربوطه ای در این مورد پاسخگو نیست. صلاح الدین برآبادی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا- منطقه خراسان، اظهار کرد: اراضی این روستا به دلیل اینکه در حریم شهری قرار گرفته در تملک شهرسازی است و با وجود پیگیری های انجام شده در این مدت همچنان توپ در ...
کوکو سبزی
کوکو سبزی غذایی بسیار پر طرفدار و خوشمزه است که بسیار سریع و آسان هم تهیه می شود و معمولا غذای متداولی در سفره های ایرانیست. مواد لازم برای 4 نفر سبزی کوکو ( تره ، جعفری ، شوید ، گشنیز و کمی شنبلیله ) 500 گرم تخم مرغ ( سفیده و زرده با هم ) 2 عدد نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم بیکینگ پودر نصف قاشق چایخوری شیر یک قاشق غذا خوری زرشک و مغز گردو (درصورت ...
کدام استان ها خنک می شود؟
پراکنده باران، گاهی همراه با رعد و برق و وزش باد پیش بینی می شود. وی ادامه داد: از بعد از ظهر امروز (دوشنبه 14 مرداد) با شمالی شدن جریانات روی دریای خزر، ابرناکی و بارش باران ابتدا در غرب سواحل دریای خزر و سپس استان اردبیل آغاز می شود تا اینکه فردا (سه شنبه 15 مرداد) ضمن تقویت بارندگی و کاهش 4 تا 8 درجه ای دما در سواحل خزر، دامنه بارش ها همراه با وزش باد شدید، استان های خراسان شمالی و ...
سیب زمینی 4000 تومانی مناسب کشاورز و مصرف کننده!
تومان عنوان کرد و گفت: انواع پیاز نیز با قیمت هر کیلوگرم 1000 تا 2000 تومان عرضه می شود. وی در مورد قیمت سایر اقلام میوه هم تصریح کرد: هر کیلوگرم هندوانه از 300 تا 800 تومان، هر کیلوگرم خربزه از 1000 تا 2000 تومان و هر کیلوگرم طالبی از 1000 تا 2300 تومان منظور شده است. رییس میادین میوه و تره بار یزد با اشاره به قیمت برخی از اقلام سردرختی در یزد، تصریح کرد: هر کیلوگرم هلو از ...
وقتی چربی می خورید چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
عملکرد رگ های خونی را بهبود بخشد. خوردن گردو، ریسک لخته شدن خون را که سبب حمله قلبی می شود پایین آورده و سلامت دیواره ی عروق را تقویت می کند. تخم آفتابگردان یک چهارم فنجان تخمه آفتابگردان حدود 15 گرم چربی غیراشباع، 6 گرم پروتئین و 3 گرم فیبر دارد. دانه های آفتابگردان را روی سالادتان بپاشید یا یک مشت از آن هر روز بخورید. ...
صادرات بیش از 13 میلیون دلار کالا از گمرک بازارچه مرزی شوشمی
سال گذشته از حیث ارزش 261 درصد و از لحاظ وزن 198 درصد رشد داشته است. وی عمده کالا های صادراتی از طریق این گمرکات را گوجه فرنگی تازه یا سردکرد، هندوانه تازه، میله های آهنی یافولادی گرم نوردشده، لوازم خانه داری و پاکیزگی از مواد پلاستیکی، انواع بستنی حتی دارای کاکائو، پنیر، کولر های آبی خانه با هوادهی حداکثر هشت هزار فوت مکعب در دقیقه، آهن یا فولاد تخت نورد شده با پهنای حداقل mm 600 آبکاری شده یا اندودشده باروی، خربزه، کیسه پلاستیکی، دوغ، ماست، رب گوجه فرنگی و ظروف ملامین اعلام کرد. انتهای پیام/د 86 هزار و 258 تن از گمرک بازارچه مرزی شوشمی شهرستان پاوه صادر شد ...
روستای هنزا، تکه ای از بهشت در استان کرمان
.... توی این سفر، اما یاد گرفتم که همین غذا هم در مناطق مختلف استان با روش های متنوعی پخته و ارائه می شود. شام، بزقورمه هنزا منتظرمان است! ظهر هم در روستای گلو گازر که آن پایین دست و نزدیک های در بهشت بود قاتق بنه خوردیم. قاتق بنه از بنه درست می شود که همان پسته کوهی است و در مناطق کوهستانی ایران به ویژه زاگرس و حالا اینجا در کرمان به وفور یافت می شود و طبع گرم آن مناسب فصول ...
