آیا میوه های شیرین تابستانی باعث چاقی می شود؟
سایر منابع:
سایر خبرها
علل و درمان خستگی و بی حالی
... توصیه می کنیم ورزش کنید تا از حالت بی حالی و خواب آلودگی رها شوید. اگر در اداره هستید از پله ها پایین و بالا بروید. مصرف مایعات و به خصوص آب را فراموش نکنید. همچنین سعی کنید محیط کار شما نور کافی داشته باشد. زیرا نور کم می تواند دلیل خستگی و بی حالی شما باشد. خستگی و بی حالی نشانه کدام بیماری بوده و باید به چه متخصصی مراجعه کنیم؟ در اغلب اوقات دلیل خستگی و بی حالی شما ...
جزییات هزینه کرد منابع صندوق توسعه تا پایان سال 97
های عامل و بانک مرکزی به مرحله پرداخت قطعی به متقاضیان رسیده است. در نمودار زیر مجموع مبالغ طرح های اعلام وصول شده برای هر سال قابل مشاهده است. علاوه بر تسهیلات مذکور، تسهیلات ارزی دیگری به صورت تکلیفی از منابع صندوق به طرح های مختلف پرداخت شده که شرح آنها در ادامه خواهد آمد: بنابراین کل مسدودی های تکلیفی از ابتدا تا پایان سال 97 معادل 28.14 میلیارد دلار بوده است که 27. ...
چطور گرفتگی عضلات بعد از ورزش را درمان کنیم؟
کششی حرکات کششی اولین و مهم ترین کار برای کاهش درد ایجاد شده در عضله هاست. وقتی که ورزش میکنین عضله هاتون میگیره و اذیتتون میکنه. ماهیچه دست و پاتونو بکشین و مقداری ماساژ بدین. این حرکات رو باید بعد از تموم شدن تمرینات و در زمانیکه ماهیچهه هاتون گرم هستن و انعطاف پذیری بالاتری دارن، انجام بدین. 2. از غلتک های فومی استفاده کنین وقتی که بعد از ورزش کردن مقداری درد حس کردین ...
تاثیر مثبت واگذاری اختیارات به تشکل ها بر مدیریت عرضه وتقاضا در کشور
راهبردی که فراتر از سیاستگذاری یک وزارتخانه و یک دستگاه است شامل تامین نقدینگی مورد نیاز صنایع، ارز، تامین مواد اولیه (داخلی و خرجی)، بیمه و مالیات، استاندارد وکیفیت محیط زیست را در برمی گیرد و زیرساخت های فیزیکی و نرم نیز در برگیرنده شهرک ها ونواحی صنعتی، آب وانرژی، لجستیک و نظام توزیع، سامانه ها، اطلاعات و مجوز ها و همچنین برند سازی، عارضه یابی و توجه به شرکت های صادراتی است. مقیمی ...
جهان ما چقدر بزرگ است؟
این زمینه ها نتایج بسیار مفیدی به دست آوردند. برای فهمیدن این موضوع یکی از بزرگ ترین دانشمندان در این زمینه کریستین دوپلر بود که به نتایج قابل توجه ای دست یافت. دوپلر چیزی را کشف کرد که امروزه به آن اثر دوپلر می گویند، در واقع این اثر توضیح می دهد که چرا برخی از نورهایی که از منابع کهکشانی می آیند در طیف الکترومغناطیسی به رنگ سرخ متمایل می شوند و برخی هم مایل به رنگ آبی هستند. مقاله ی ...
وابستگی بیش از حد به فناوری های خارجی مهمترین ضعف صنعت کشور است
کاهش بسیاری از کالاها و مواد وارداتی به کشور باشند. این نماینده مجلس، قزوین را استانی با ظرفیت های قابل توجه و فراوان در عره های نوآوری دانست و گفت: با بهره مندی صحیح و برنامه ریزی شده می توان تکنولوژی های دانش بنیان این منطقه را به فراسوی مرزها گسترش داد. در پایان این مراسم از 10 واحد تولیدی نمونه و برتر استان قزوین تجلیل به عمل آمد. 8054*3013 ...
پوستتان را با کمترین هزینه شفاف کنید
اینکه مبتلایان به بیماری کلیوی باید از خوردن کدو خودداری کنند، تصریح کرد: افراد باید جهت کاهش بعضی بیماری ها روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مانند سبزیجات، خشکبار و حبوبات را مصرف کنند. لطفی با بیان اینکه مصرف ویتامین A و E بروز سرطان پروستات را کاهش می دهد، تاکید کرد: مصرف روغن تخم کدو از انسداد عروق خونی جلوگیری می کند. لطفی با اشاره به اینکه کدو حلوایی خلط آور، ادرار آور و ...
مبلمان از سبد خانوار ها خارج شد/ افزایش 30 درصدی قیمت مبلمان
شده است، گفت: به طور متوسط واحد های عرضه کننده مبلمان در بازار باید حداقل روزانه یک فاکتور فروش داشته باشند، اما اکنون بین 10 تا 15 روز یک فروش دارند. عباسی با بیان اینکه افزایش مولفه های تولید مانند مالیات، بیمه وقیمت مواد اولیه، قیمت تمام شده را بالا برده است، تصریح کرد: 25 تا 30 درصد قیمت مبلمان بر اساس بالا رفتن مولفه های تولید افزایش یافته است. رئیس اتحادیه درودگران و ...
با غذای اضافی میهمانی چه کنیم؟
ما باید در نگاهمان به غذا یک تجدیدنظر مهم انجام دهیم با توجه به شیوع چاقی در کودکان و اعضای دیگر خانواده میزان تولید غذا را باید به حدی برسانیم که حتی یک دانه برنج دور ریز نداشته باشیم. به افراد خانواده یاد دهیم همانقدر که می خورند برای خودشان غذا بکشند تا غذای دورریز در بشقاب ها باقی نماند. غذا برکت است و باید قدر این برکت را دانست. گاهی علت چاقی اعضای خانواده همین اضافه های غذایی است ...
موادغذایی که نباید به مقدار زیاد بخرید
چاشنی هایی مانند سس مایونز سرشار از مواد نگهدارنده هستند و عموماً در یخچال نگهداری می شوند اما عمر مفید آن ها جاودانه نیست. زمانی که شما در شیشه سس را باز می کنید نمی توان بیش از چند ماه از آن استفاده کرد. چاشنی هایی مانند مایونز بعد از باز شدن نباید بیش از دو ماه در یخچال بمانند و به مصرف برسند. در خصوص کچاپ نیز باید بدانید که عمر مفید آن تا حدود 6 ماه است. بنابراین توصیه می کنیم سس های متعدد را به ...
معاون اول رئیس جمهور در همایش تشکل های اقتصادی، راهبران توسعه: نباید از امنیت و حرمت سرمایه گذاران غفلت ...
گیری به دنبال اصلاح برمی آییم. دبیر کل اتاق ایران با تأکید بر این موضوع که تشکل های بخش خصوصی بیش از دولت قدرت پیش بینی مسائل کلان اقتصادی رادارند، خاطرنشان کرد: ضروری است همانطور که قانون گذار جایگاه تشکل ها را تعریف کرده و آنها را به رسمیت شناخته است، نقش آن ها را در نظرات و اجرای تصمیمات نیز مورد توجه قرار دهد. چراکه ما باید در عرصه تصمیم گیری ها نیز حضور داشته باشیم و از ما نظرخواهی شود ...
صادرات بخش معدن را نمی توان با شعار عملی کرد
آمارها گویای آن است که محصولات معدنی و فلزی (ازجمله فولاد و محصولات فولادی، کنسانتره و گندله سنگ آهن، مس و ...) سهم قابل توجهی از صادرات غیرنفتی کشور را به خود اختصاص داده است. دولت برای رونق صادرات مواد معدنی و کسب درآمد بیشتر از این بخش، وظایف مهمی بر عهده دارد. صادرات مواد معدنی را نمی توان تنها با شعار عملی کرد و انتظار موفقیت در این زمینه را داشت چراکه صادرات نیازمند یک تحول اساسی ...
تشریح آمار شاخص بهای تولید کنندگان بخش صنعت و معدن
کاهش حدود 11 درصدی قیمت سبد نفت اوپک طی تقریباً یک ماه گذشته و قیمت حدود 58 دلار هر بشکه نفت اشاره کرد و در بخش دیگری از سخنانش به کاهش قابل توجه فاصله نرخ های خرید یورو در سامانه نظارت ارز (سنا) و سامانه نیما پرداخت. او گفت: فروش ارز صادراتی از ابتدای مرداد 1397 تا 20 مرداد 1398 معادل 17.78 میلیارد یورو بوده و این رقم، از ابتدای سال 1398 تا 20 مرداد 1398 معادل 6.68 میلیارد یورو برآورد شده است. وی افزود: خرید ارز برای واردات نیز از ابتدای مرداد 1397 تا 20 مرداد 1398 معادل 15.56 میلیارد یورو و از ابتدای سال جاری تا 20 مرداد هم 6.1 میلیاردیورو بوده است. ...
دو قفل فقرزدایی در ایران
محاسبه می شود . متغیرهای مورد بررسی فقر چندبعدی پژوهش حاضر، با هدف بررسی عوامل موثر بر فقر چندبعدی که یکی از مشکلات اقتصادی- اجتماعی ریشه ای قابل توجه در ایران است، انجام شده است. برای غلبه بر محدودیت های مطالعات پیشین، در این مطالعه از مدل چند سطحی استفاده شده تا به طور همزمان امکان تجزیه و تحلیل در سطح فردی و کلان فراهم شود. در این مطالعه ابتدا به تفصیل شاخص فقر چند بعدی ...
بیشترین میزان جذب سموم قلیان در 10 دقیقه اول
. بنابراین اگر شما اهل کشیدن قلیان هستید و با کوتاه کردن زمان استفاده، خود را توجیه می کنید که مواد سمی چندانی وارد بدن تان نمی شود، توجه کنید که در واقع همان چند دقیقه پک زدن به قلیان برای ورود مواد سمی متعدد به بدن شما کافی است. چند نکته برای دور شدن از قلیان تا صحبت از قلیان کشیدن و عوارض آن می شود، برخی توجیه می کنند و می گویند: قلیان کشیدن تنها تفریح بسیاری از جوانان است! حالا شما ...
توصیه هایی برای زیبایی پاها
کسب و کار نیوز- جدای از بهداشت و سلامت پاها امروزه زیبایی آنها نیز بسیار موردتوجه همه است. داشتن پوست پای زیبا نیاز به مراقبت روزانه دارد. سعی کنید حتماً 10 نکته مراقبتی زیر را رعایت کنید.
5 هکتار از مراتع طبیعی سپیدان طعمه حریق شد/هکر صفحه اینستاگرام در تور اطلاعاتی پلیس فتا
سرقت درون خودرو در شیراز اقرار کرد. فرمانده انتظامی شهرستان شیراز با اشاره به اینکه کلیه صحنه های سرقت بازسازی و تا کنون 18 نفر از شکات شناسایی شده اند، گفت: متهم پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی تحویل مراجع قضائی شد. سرهنگ القاصی مهر در پایان ضمن هشدار به شهروندان، حاطر نشان کرد: برای پیشگیری از سرقت به هشدار ها و توصیه های پلیسی توجه داشته و در صورت اطلاع از هرگونه ...
داروهای مسکن را خودسرانه مصرف نکنید/ مزایا و خطرات کافئین
قهوه را توصیه می کند. صرف کافئین به عنوان کمک هوشیاری فقط باید گاه به گاه باشد. قرار نیست جایگزین خواب شود و نباید به طور مرتب برای این منظور استفاده شود. کاهش وزن کافئین ممکن است باعث کاهش وزن یا جلوگیری از افزایش وزن شود. هوشیاری یک وعده 75 میلی گرم کافئین می تواند باعث افزایش توجه و هوشیاری شود. عملکرد ورزشی کافئین می تواند ...
نوزادی که تب دارد، چه غذاهایی بخورد؟
آن ها پاسخ خواهیم گفت. برای درمان تب نوزاد چه باید بکنیم؟ اکثر افراد در پاسخ این سوال که ایا شیر برای کودک تب دار ضرر دارد ، فوراً میگویند بله ولی این که شیر باعث تشدید شکم درد و تب کودک می شود، یک تصور غلط است. آنچه که از دیدگاه پزشکان اطفال درست است، این است که کودکان باید در حین بیماری، شیر و مواد مغذی بیشتری مصرف کنند. مصرف بیشتر مایعات، به خصوص شیر مانع از این خواهد شد که بدن ...
ضرورت کاهش مصرف مواد قندی و شیرین
موجب افت قند خون شده که خود منجر به تمایل بیشتر به مصرف قندهای ساده و متعاقب آن افزایش انرژی دریافتی و اضافه وزن و چاقی می شود. با توجه به مضرات مصرف مازاد مواد قندی در سلامت، سازمان جهانی بهداشت توصیه می کند کمتر از 5 درصد از انرژی روزانه از قندهای ساده تامین شود به عنوان مثال شخصی که روزانه 2000 کالری انرژی دریافت می کند می تواند کمتر از 100 کالری آن را (حدود 25 گرم) از قند و شکر دریافت ...
تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس به طور دقیق چیست؟
...> تعریف عزت نفس و اعتماد به نفس عزت نفس به چگونگی احساس کلی شما در مورد خودتان اشاره دارد؛ این که چقدر برای خودتان احترام و عزت قائل بوده و چقدر به خودتان عشق و توجه مثبت می دهید. عزت نفس شما نتیجه تجربیات و موقعیت هایی است که در طول زندگی در معرض آن ها قرار گرفته و آنچه امروز هستید را شکل داده است. اعتماد به نفس به احساس شما در مورد توانایی هایتان و این که چقدر می توانید در هر موقعیت متفاوت عمل کنید ...
شروع دوره ی ترسالی در ایران واقعیت ندارد!
به گزارش جهانی خبر_روابط عمومی سیما ؛ در میز طبیعت برنامه ی سه شنبه 22 مرداد، سیاوش یالپانیان به عنوان مجری-کارشناس چرخ ، میزبان دکتر شاهرخ فاتح، اقلیم شناس بود. این گفت وگو با پاسخ دکتر فاتح به این سوال آغاز شد که آیا در گرم ترین روزهای زمین به سر می بریم یا نه؛ موضوع گرمایش جهانی مرز ندارد و ایران هم از آن تاثیر می پذیرد. بر اساس اندازه گیری های ثبت شده می توانیم بگوییم این روزها گرمترین روزهای ...
حوادث کوتاه از کشور
بزرگ و البرز خبر داد.سرهنگ عبداله حسنی افزود: در بررسی و تحقیقات تکمیلی مشخص شد قاچاقچیان مقدار قابل توجهی مواد مخدر را از استان کرمان به استان البرز منتقل و در یک منزل مسکونی جاسازی کرده اند.وی اضافه کرد: در یک عملیات غافلگیرانه پلیس چهار عضو اصلی این باند را که در مخفیگاه شان در گلشهر البرز مخفی شده بودند دستگیر و همچنین دو دستگاه خودروی سواری و یک دستگاه تریلی توقیف و 130 کیلوگرم مواد مخدر از نوع ...
کمبودی در زمینه تقاضای ماه محرم وجود ندارد
محمد آقا طاهر در گفت وگو با خبرگزاری ایسنا، در رابطه با بازار مواد غذایی و نزدیکی به ایام ماه محرم، اظهار داشت: در حال حاضر شرایط عرضه و تقاضای برنج بسیار مهم و قابل توجه است که برنج خارجی به میزان قابل توجهی به کشور وارد شده و حجم دیگری در بنادر و گمرکات وجود دارد که رفته رفته به بازار تزریق خواهد شد و میزان موجودی کاملاً پاسخگوی نیاز بازار است. وی با بیان این که برنج ایرانی به دست آمده ...
انحصار، احتکار و سود هنگفت در سایه خریدهای غیرضروری!
همین حال یکی از پرسنل فروشگاه با یک چرخ دستی دیگر که پر از اقلام گوناگون است با وسواس و نظم در حال پر کردن قفسه ها است؛ خرید به پایان رسیده و در صف انتظار برای محاسبه فاکتور خرید است، نوبتش که می رسد یکی یکی اقلام را به مسئول فروش می دهد که بارکدها را ثبت و فاکتور را صادر کند؛ پس از چند لحظه فاکتور را که مشاهده می کند قیمت تمام شده توجه اش را جلب می کند!؛ اضافه شدن برخی کالاهای غیر ضروری به لیست ...
پرداخت 330 میلیارد ریال اشتغال روستایی در شهرستان رزن
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان از پرداخت 330 میلیارد ریال اشتغال روستایی در شهرستان رزن، خبر داد. به گزارش خبرگزاری موج همدان، احمد توصیفیان ، مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان در جلسه کارگروه اشتغال شهرستان رزن گفت: در راستای تاکیدات استاندار در خصوص توجه به اشتغال و معیشت مردم خصوصاً جوانان سند توسعه اشتغال استان با توجه به مزیت های منطقه ای با پیش بینی ...
وزارت صمت: قیمت گوشت گاو منطقی است
گوشت موید همین مطلب است. میزان استحصال لاشه در دام سنگین در حدود 50 درصد وزن دام است . علاوه بر آن ضایعات واستخوان ،خس گیری و.... حدود 15 درصد از وزن لاشه می باشد که با توجه به نوع دام، میزان گوشت حاصل از کشتار دام سنگین میانگین حدود 42 درصد وزن دام زنده خواهد بود. هزینه های حمل ونقل ، کشتار ،ضرایب و درصدهای سود عمده و خرده فروشی ،افت و... نیز به قیمت گوشت قابل عرضه اضافه خواهد شد. مقایسه ...
کمبود لوازم یدکی نداریم اما وفور هم نیست
... رئیس اتحادیه فروشندگان لوازم یدکی خودرو گفت: بعضا شاهد هستیم خودروهای خارجی برای تامین قطعه دچار مشکل می شوند که با ورود اجناس در گمرک مشکل این بخش از جامعه هم حل خواهد شد اما نکته قابل تامل این است که تجار در این شرایط ترجیح می دهند قطعات خودروهایی را وارد کنند که در سطح شهر بیشتر است برای مثال ترجیح می دهند قطعات پراید یا پژو را وارد کنند تا قطعات ماشین چینی . وی در پایان در خصوص خرید قطعات یدکی به مردم توصیه کرد: خریداران از مراکز خرید رسمی و معتبر اجناس خود را تهیه کنند تا دچار مشکل های آتی نشوند . ...
زنان کارآفرین از طریق شبکه های اجتماعی حمایت می شوند
نقاط مختلف کشور است که هر ایرانی با خرید این دستبندها ضمن حمایت اقتصادی از فعالیت این هنرمندان، نمادی ایرانی بر دست می کند. وی افزود: پویش نه به اسراف غذا نیز با توجه به هدر رفتن 30 درصد از مواد غذایی در ایران از مزرعه تا سفره، ایجاد شده است. این میزان هدر رفت غذا می تواند سالانه مورد استفاده 15 میلیون نفر قرار گیرد. موضوع اسراف غذا در ایران بسیار جدی است و ما باید یاد بگیریم که چگونه با تغییر در رفتارها و شیوه زندگی مانند خرید کردن و پخت و پز از ضایعات غذا جلوگیری کنیم. تهرام/3036// ...
پایان جولان خرده فروشان مواد مخدر در اصفهان
هماهنگی قضائی به صورت سه اکیپ عملیاتی به سرپرستی رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر به محل مورد نظر که یک اسطبل اسب بود اعزام شدند. وی گفت: متهم اصلی و سرکرده باند دستگیر و 4 نفر نیز حین مصرف مواد مخدر دستگیر شدند. خدادوست افزود: در بازرسی از محل مقدار 3 کیلو و 814 گرم هروئین به همراه 64 گرم ماده مخدر شیشه، 3 عدد پایپ شیشه ای از آنان کشف شد. فرمانده انتظامی شهرستان اصفهان اظهار داشت: در این خصوص پرونده تشکیل و متهمان به مراجع قضائی تحویل داده شدند. انتهای پیام/63086/ج/ ...