سایر منابع:
سایر خبرها
زانو درد به هنگام کوهنوردی را چه طور درمان کنیم؟
بدن شما خطر ساز باشد. در بازار و مراکز فروش تجهیزات ورزشی انواع و اقسام کفش های ورزشی دیده می شوند و شما که قصد کوهنوردی را دارید، باید حتما از کفش های مخصوص کوهنوردی خریداری کنید. این کفش باید سایز مناسبی داشته باشد و به هیچ وجه گشاد و یا تنگ نباشد، پای شما را نزند و در طی مسافت های طولانی به پای شما فشار وارد نکند، چرا که اگر هر یک از این نقایص را داشته باشد، می تواند در زمان صعود شما به قله کوه ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
درمانی استفاده می کنند، در رقابت های ورزشی از توانمندی و استقامت بیشتری برخوردار خواهند بود. میزان و اندازه ی این توانمندی ها به نوع روش درمانی استفاده شده مرتبط است. به طور کلی افزایش عملکرد توسط دوپینگ ژنی، فراتر از توانایی عادی فرد است و در واقع امکان اثبات این نوع از دوپینگ اصلا آسان نیست. در دوپینگ های غیرژنتیکی اغلب مواد پروتئینی مانند اریتروپویتین (Erythropoietin) به ورزشکاران ...
زندگی بدون اضطراب، با این نکات ساده
آماده کردید، بقیه چیز ها را رها کنید و منتظر بمانید زمان بقیه چیز ها را پیش ببرد. البته نکته ی مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که برای این آمادگی، زیاده روی هم نکنید. هر چند کار عاقلانه ای است که مثلا برای طوفان و سیل و سایر فجایع طبیعی آماده باشید، اما احتمال اینکه دچار وسواس و زیاده روی شوید هم زیاد است. مثلا شاید واقعا نیازی نباشد مقدار زیادی مواد غذایی ذخیره کنید، اما در یک حد ...
وزیر صمت: قیمت کالاهای اساسی و موردنیاز مردم به ثبات نسبی رسیده است
.... وی با بیان این که جهت گیری های مان را باید تغییر دهیم، عنوان کرد: باید دستگاه های دولتی و اداره ها در امر رونق تولید متمرکز شوند، یعنی هر کسی در هر جایگاه و مقامی است تمام کوشش خود را برای انجام بهتر آن کار داشته باشد. رحمانی اعلام کرد: بنا به فرمایش رهبر معظم انقلاب، راهکار توسعه اقتصادی رونق تولید است. ما ظرفیت ها و امکانات بسیاری داریم پس باید به خود و داشته های مان ...
طنین آواز نوین خزر در آوازه
شدن از محل اقامت از ساعت 10 شب را ندارید و هر لحظه باید انتظار داشته باشید که پلیس مدارک شناسایی ات را بخواهد و قطعاً هیچ کس و هیچ جا مرجعی برای پیگیری مفقود شدنت نیست. در کنار ساحل به طول 26 کیلومتر بیش از 30هتل و انواع مراکز تفریحی، درمانی و گردشگری و رودخانه های مصنوعی زیبایی ساخته شده اما نتوانسته به اهداف خود برای جذب گردشگر دست پیدا کند. شاید مهم ترین هدف برگزاری نشست هایی نظیر مجمع ...
از علل کاهش 25 درصدی زباله تا مافیای زباله در کرمان
آنها انرژی تولید کردند. امروزه مدیریت پسماند یکی از ضروری ترین محورهای توسعه پایدار محسوب می شود و باتوجه به اینکه تولید انواع پسماند در زندگی انسان ها امری اجتناب ناپذیر بوده و بی شک عدم توجه کافی به این موضوع می تواند تأثیر زیادی در تخریب محیط زیست و طبیعت داشته باشد. مدیریت پسماندهای شهری به عواملی همچون تولید زواید، جمع آوری، حمل و نقل، دفن زباله و بازیافت آن بستگی دارد ...
توقف آرزو های کودکانه پشت چراغ قرمز زندگی
خانواده ای منسجم است. واقعیت تلخی که بر زندگی این کودکان سایه افکنده این است که آن ها عموما در معرض تعرض جنسی و جسمی قرار دارند و درصد ابتلای آن ها به اعتیاد در سنین نوجوانی و بزرگسالی به مراتب بالاتر از سایر کودکان بوده و در بسیاری از مواد این کودکان پس از مدتی که در خیابان به کسب و کار مشغول هستند و یا زندگی می کنند، به توزیع کنندگان کم سن و سال مواد مخدر تبدیل می شوند. هر چند ...
قد کشیدن کودکی، پشت چراغ قرمز
کار را فدایی خواسته هایی از جنس اعتیاد، بی خانمانی، مشروبات الکی، روابط نامشروع و دهها مورد دیگر می کنند و موجب می شوند نوجوان خیلی زود با انواع آسیب های اجتماعی آشنا شود و حتی در معرض آنها قرار بگیرد. به گفته بسیاری از کارشناسان، امروز کودکان کار، تنها به کاراجباری و ناخواسته بر سر چهارراهها و برخی کارگاه ها وادار نیستند بلکه در برخی موارد از انها به عنوان ابزاری برای فروش مواد مخدر ...
جشنواره ای با طعم آش ایرانی / ائل داغی زنجان میزبان گردشگران و آش دوستان از استان های مختلف کشور
جایی که به طبخ کننده غذا آشپز گفته می شود. این خوراک مهم و اصیل تقریبا در تمام نواحی و نقاط ایران و به دست اقوام گوناگون، از دیرباز تا کنون پخته می شود. در حدود 400 نوع آش ایرانی وجود دارد که بیشتر انواع آش با مواد اولیه گیاهی طبخ می گردند. آش رشته، آش ماست، آش دوغ و آش شله قلمکار از جمله آش های معروفی هستند که در سفره ایرانی ها از جایگاه ویژه ای برخودار هستند. استقبال از ...
راهکارهای طلایی برای حفظ سلامت دندان ها
شیر یا سبزیجات، دارای انواع مختلفی از قندها هستند که می توانند در پوسیدگی دندان تاثیر داشته باشند، باید سعی شود، همیشه با توجه به برچسب مواد غذایی و نوشیدنیها، آنهایی انتخاب شود که دارای کمترین مقدار قند هستند؛ از جمله توصیه های دیگر که در زمینه ارتباط تغذیه با سلامت دهان و دندان انجام شده است، توصیه در مورد کاهش مصرف نوشیدنیهای شیرین که یک عامل خطر عمده در پوسیدگی دندان است، همچنین سایش دندان نیز ...
چرا عطرها زنانه و مردانه شدند؟
به گزارش بهداشت نیوز انسان به طور ذاتی به زیبایی و مسائل خوشایند، علاقه دارد. در این میان بوی خوش و خوش بو بودن برای انسان از دوران کهن تاریخی دارای اهمیت بوده و به نوعی نشان دهنده آداب دانی و فرهنگ افراد است. در قرون اخیر این موضوع نمود بیشتری یافته و اگر در زمان های گذشته، تنها افراد ثروتمند و خاص توانائی استفاده از عطر و مواد خوشبو داشتند، امروزه به لطف تولید صنعتی انواع عطر و ...
نیاز استان گلستان به مصرف دوباره و چندین باره آب
های نیتروژن، فسفر، پتاسیم، بر، مواد آلی، شوری، قلیائیت، فلزات سنگین، ذرات معلق، کلراید، مواد آلی سمی و PH، بر روی خاک، گیاه و دام تاثیرات متفاوتی داشته و عامل تولید بیماری های خاصی هستند، لذا تصفیه فاضلاب از موارد مهم در استان بوده و استفاده از پساب تصفیه شده شهری، روستایی و صنعتی می تواند به عنوان ظرفیتی جدید برای استان به شمار آید. پساب تصفیه شده به عنوان تنها منبع آب مطمئن در اطراف ...
خوزستان و تهران دارای بالاترین آمار زنان بدسرپرست کشور/ عدم پذیرش جامعه دومین عامل بدسرپرستی زنان
...> با این اوصاف، می توان نتیجه گرفت این زنان علاوه بر رنج اقتصادی در معرض آسیب های گوناگون در محیط خانه و خانواده خویش هستند. این درحالی است که آمار جهانی حاکی از افزایش میزان خانوارهای زنان بدسرپرست نسبت به کل خانوارها در 30 سال گذشته است. در کشور ما نیز زنان بدسرپرست طی 15 سال گذشته افزایش 5/2 درصدی داشته و در شرایط بسیار بدی روزگار خود را می گذرانند . این درحالی است که خانه های امن ...
سیاست های اقتصادی تخریب گر بخش کشاورزی و مخاطرات فاجعه آمیز برای ایران قرن 21/ هیچ کشور توسعه یافته ای ...
صنعت بیشتر است. وی گفت: در دوره ی 1384 تا 1392 بی سابقه ترین جهش را در جمعیت حاشیه نشین داشتیم. دقیقاً در این دوره بی سابقه ترین ضربه ها به بنیه ی تولید کشاورزی کشور شاهد بودیم. در سال های پایانی دولت قبلی میزان واردات سالانه ی مواد غذایی و محصولات کشاورزی به حدود هفت برابر میزان واردات در همین زمینه در دوره ی جنگ رسید. در دوره ای که چندین استان کشور به دلایل گوناگون با مشکل جدّی روبرو ...
26 مرداد خواص بی نظیر چای یاسمن برای سلامتی
موجب بیماری های دیابتی می شود. نوشیدن چای سبز/یاسمن می تواند تاثیرات منفی دیابت بر سروم پروتئین ها را معکوس کند. این عمل می تواند برای افراد دیابتی نقش تنظیم کنندگی داشته باشد و برای افراد عادی نقش پیشگیری کننده دارد. برطرف کردن استرس با چای یاسمن سیستم بویایی اغلب انکار می شود. بر اساس تحقیقات عطر یاسمن برای برخی از موارد می تواند موثر باشد. افرادی که بوی یاسمن برایشان طبیعی ...
درمان تغییرات ناگهانی بوی بدن
لازم باشد از آن ها اجتناب کنید و تنوع را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. اگر دچار کمبود ویتامین هستید، پزشک می تواند با یک آزمایش خون ساده متوجه آن شود. شما می توانید اغلب ویتامین ها را با اضافه کردن برخی مواد غذایی خاص به رژیم غذایی تان یا با مصرف مکمل ها دریافت کنید. اگر این تغییر بو به دلیل یک عارضه جانبی دارویی است که مصرف می کنید، با پزشکتان صحبت کنید. او می تواند به شما ...
26 مرداد ترفندهای جلوگیری از رنگ پس دادن لباس
شوید و از این طریق بتوانید از رنگ پس دادن لباس جلوگیری کرده و لباس خود را برای مدت بیشتری حفظ کنید. استفاده از نمک خوراکی نمک را در غذا ها و مواد خوراکی به عنوان یک نگهدارنده طبیعی مورد استفاده قرار می دهند. در لباس ها نیز استفاده از نمک می تواند همین خاصیت را به همراه داشته باشد و در صورت استفاده درست باعث جلوگیری از رنگ پس دادن لباس ها شود. برای بهره بردن از این ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
این روش درمانی استفاده می کنند، در رقابت های ورزشی از توانمندی و استقامت بیشتری برخوردار خواهند بود. میزان و اندازه ی این توانمندی ها به نوع روش درمانی استفاده شده مرتبط است. به طور کلی افزایش عملکرد توسط دوپینگ ژنی، فراتر از توانایی عادی فرد است و در واقع امکان اثبات این نوع از دوپینگ اصلا آسان نیست. در دوپینگ های غیرژنتیکی اغلب مواد پروتئینی مانند اریتروپویتین (Erythropoietin) به ...
کمبود کدام ویتامین و املاح موجب بی خوابی می شود؟
گاهی سیکل خواب بدن ما به دلیل تغذیه ی نادرستی که در طول روز داریم، به هم می ریزد. اغلب اوقات غذاهای فوری و ناسالمی می خوریم که مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را تأمین نمی کنند. بدن ما فقط در صورتی می تواند عملکرد درستی داشته باشد که رژیم غذایی مان سالم و کافی باشد. در این مطلب در مورد ویتامین ها و املاحی صحبت می کنیم که می توانند کمکتان کنند خواب بهتری داشته باشید و سطح انرژی تان را بالاتر ببرید. ...
25 خوراکی که مبتلایان به پرفشاری خون باید از آن اجتناب کنند
سوپ های از پیش آماده شده مانند سوپ های موجود در قوطی کنسرو یا سوپ های پودر شده و کرم ها دارای مقدار زیادی سدیم هستند. سوپ های کنسرو شده علاوه بر سدیم بالا حاوی مواد نگهدارنده برای ماندگاری طولانی مدت هستند. معمولاً یک قوطی سوپ می تواند حاوی حداقل 800 میلی گرم سدیم باشد و این تقریباً نیمی از میزان توصیه شده روزانه سدیم است. شیر کامل به طور گسترده ای در پخت و پز استفاده می شود، مانند ...
وزیر صمت: به اذن رهبر معظم انقلاب باید 1.5 میلیارد دلار برای ایجاد اشتغال روستایی هزینه شود
به بهره برداری می رسد. خسرو حبیب بیگی با بیان این که با بهره برداری از طرح توسعه ای بافتینه 15 هزار نفر به ظرفیت 28 هزار تنی این مجموعه اضافه می شود، افزود: خط دوم کارخانه بافتسان نیز 24 هزار تُن ظرفیت تولید انواع پارچه های بهداشتی، پزشکی و صنعتی را دارد. وی با اشاره به این که در حال حاضر 350 نفر در این دو مجموعه مشغول فعالیت هستند که با افزایش ظرفیت جدید حدود 300 نفر به ...
زندگی بدون اضطراب، با این نکات ساده
آٔنطور که فکر می کنید ناخوشایند نیست. ضمنا توجه کردن به خوبی ها و مثبت ها، ترس تان را کمتر می کند. نگرانی در مورد آینده اغلب می تواند ناشی از این باشد که خوبی های زمان حال را نمی بینید و به آن ها توجهی ندارید یا خوبی های گذشته را فراموش کرده اید. توجه به مثبت ها در زمان حال و گذشته، نگرش مثبت تری نسبت به آینده نیز به شما می دهد. به چیز هایی که دارید توجه کنید توجه کردن به داشته ...
ضرورت تخصیص مشوق های صادراتی به مبل منبت ملایر
و بافتسان ملایر، افزود: ظرفیت تولید مبل منبت ملایر فراتر از نیازهای داخلی است اما صنعتگران ما در حوزه بازرگانی و صادرات نتوانستند عملکرد قابل قبولی داشته باشند. وی با بیان اینکه تسهیلات بانکی، عمده ترین مشکل بخش صنعت است، ادامه داد: به علت تحریم ها صنعت ما نتوانسته خود را در این شرایط حفظ کند و عمده صنایع معوقات و بدهی های بانکی دارند. کاظمی از وزیر صنعت، معدن و تجارت خواستار ...
علت دردهای مشکوک در پشت سر
ناگهانی درد اغلب در یک طرف سر قرار دارد و با تکان دادن گردن تشدید می شود درد در جمجمه حساسیت به نور تشخیص به دلیل شباهت علائم این نوع سردرد و میگرن ممکن است اشتبا ها تشخیص داده شود. یک مشخصه اصلی درد عصبی پشت سر، فشاری است که به پشت گردن و جمجمه وارد می شود. گاهی اوقات دکتر ها با تزریق مواد بی حسی موضعی نزدیک به عصب پشت سر باعث کاهش ...
فیبروم رحم در زنان، درمان های خانگی
را خدمت شما معرفی کنیم. روش های درمان فیبروم رحمی اندازه فیبروم های رحمی از اندازه ی یک بذر تا یک گریپ فروت متغیر است و یک فرد می تواند یک تا چند تومور فیبروم در رحم خود داشته باشد. این تومورها ممکن است اصلا هیچ علامتی نداشته باشند به طوری که اغلب زنانی که این مشکل را دارند، از وجود آن بی خبر هستند. البته علائم و نشانه ها، به اندازه، محل و تعداد فیبروم بستگی دارد. پیش از معرفی روش ...
مغازه های خُرد قربانی تخلفات زنجیره ای!
ای به مدیرعاملی حسن تحسین اوغور می باشد و تقریباً تمام اعضای هیئت مدیره آن نیز ترکیه ای هستند. این شرکت در ششم آبان 1386 تحت شماره 308058 در تهران به ثبت رسیده و در تاریخ 30 آبان 1389 با شماره ثبت 1824 به ابهر انتقال یافته است و به کار تولید اقلام سلولزی و بهداشتی با شماره پروانه 118/24420 و واردات مواد اولیه با شماره کارت 10103463994 مشغول می باشد. تاریخ صدور پروانه این شرکت 2 دی 1394 و اعتبار ...
هر آنچه باید در مورد دوپینگ ژنی ورزشکاران بدانید
...> افرادی که از این روش درمانی استفاده می کنند، در رقابت های ورزشی از توانمندی و استقامت بیشتری برخوردار خواهند بود. میزان و اندازه ی این توانمندی ها به نوع روش درمانی استفاده شده مرتبط است. به طور کلی افزایش عملکرد توسط دوپینگ ژنی، فراتر از توانایی عادی فرد است و در واقع امکان اثبات این نوع از دوپینگ اصلا آسان نیست. در دوپینگ های غیرژنتیکی اغلب مواد پروتئینی مانند اریتروپویتین ...
سه سوته از شر پوست چرب خلاص شوید
جوش های جدید بشوند . دقت کنید که شوینده های انتخابی شما حاوی این مواد نباشد. پوست تمیز را با یک تونر مخصوص پوست چرب پاک کنید، این محصولات معمولا شامل مواد مات کننده هستند و از برق افتادن پوست جلوگیری می کنند و ترشح چربی پوست را کم میکنند و منافذ را جمع می کنند. برای پوست های مستعد آکنه از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که علاوه بر تنظیم ترشح چربی مواد التیام دهنده نیز داشته ...
اختلال جدی که فضای مجازی به جان نوجوانان می اندازد
، از سوی دیگر افراد هنگامی که صفحات مجازی را دنبال می کنند، اغلب بیشتر تنقلات می خورند که این موضوع چاقی آنها را به همراه دارد. او بیان کرد: فضا های مجازی اغلب فست فود ها و غذا های ساندویچی را نمایش می دهند، بنابراین افراد تمایل پیدا می کنند که از این مواد غذایی در رژیم روزانه خود بیشتر استفاده کنند. همچنین شبکه های اجتماعی افراد را با اختلالات خواب مواجه می کند به گونه ای که بیشتر اشخاص ...
فرار شاهزاده هیا از حریم سلطان چه تبعاتی برای امارات دارد؟
جدیدی برای تقویت روابط بین دو کشور اخیرا امضا شده است. حدود 250 هزار اردنی در امارات مشغول به کارند و از محل درآمد خود میلیون ها دلار روانه اردن می کنند و به همین علت بعید به نظر می رسد امان تمایلی به درگیری با دبی داشته باشد. ملکه هیا؛ از آکسفورد تا کاخ شیخ ملکه هیا بنت حسین، متولد سال 1974 در امان، پایتخت اردن و آخرین دختر ملک حسین، پادشاه پیشین اردن و نیز خواهر ناتنی پادشاه ...