خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17نکته برای تقویت ناخن ها
موجب ضعف و شکنندگی ناخن ها شود. استفاده از دستکش هنگام شستشوی ظروف و بیرون نگه داشتن دست ها هنگام نشستن در وان حمام می تواند میزان تماس ناخن ها با آب را کاهش دهد. بی تردید، همواره امکان پرهیز از تماس با آب وجود ندارد، اما می توان میزان آن را به حداقل رساند. تامین آب مورد نیاز بدن نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سلامت انسان ضروری است و سلامت ناخن ها نیز از این شرایط ...
خونین ترین و معروف ترین شورش های تاریخ در زندان ها
از 1000 زندانی، کنترل بخش بزرگی از زندان را بدست گرفتند که با خرابی گسترده آن بخش از زندان و به گروگان گرفتن 42 نفر از کارکنان زندان همراه شد. بخش اعظم این زندانیان از اقلیت های قومی بودند که نگهبانان را به داشتن تمایلات نژاد پرستانه و شکنجه اقلیت های نژادی زندان متهم می کردند. آن ها خواستار دخالت دولت فدرال در اداره زندان و بهبود شرایط بودند. رویارویی دو گروه 4 روز به طول انجامید، اما ...
رژیم های غذایی سالم و 10 رد پایی که در زندگی شما به جا می گذارند!
دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها، پروبیوتیک ها، روی و سلنیوم برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. استخوان های سالم: دریافت مواد مغذی کافی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم، ویتامین دی و ویتامین کا در تقویت سلامت استخوان ها مهم است. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از سنین میانسالی و یائسگی، یک رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات و حبوبات را انتخاب کنید و مصرف ویتامین دی را به همراه غذاهای سرشار از کلسیم فراموش نکنید. ...
داروهای خانگی درمان بوی بد واژن
واژن – استفاده از محصولات شیمیایی در روابط جنسی – مصرف مداوم بعضی از مواد غذایی – تغییرات هورمونی – پوشیدن لباس های تنگ یا مرطوب – بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی قابل انتقال هستند – سرطان دهانه رحم – استفاده بیش از اندازه از آنتی بیوتیک ها – بی اختیاری ادرار داروهای خانگی برای از بین بردن بوی بد ...
باید ها و نباید های تغذیه ای بیماری های التهابی روده
. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مصرف نوشیدنی های الکلی، کافئین دار و استعمال دخانیات در مبتلایان به بیماری های التهابی روده علاوه بر تشدید علائم آنها، احتمال ابتلا به سرطان را هم در این افراد بیشتر می کند. مهم ترین مواد غذایی ضد التهاب وحید اظهار کرد: ویتامین D خاصیت ضد التهابی دارد، بنابراین به مبتلایان به بیماری های التهابی روده پیشنهاد می شود که از ساعت ...
6فرمول برای ماسک صورت خانگی!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، آیا در صورت خود با مشکلاتی مانند آکنه ، پوست چرب، چین و چروک ، یا لکه های مرتبط با افزایش سن مواجه هستید؟ برخورداری از پوستی سالم و بی نقص مساله ای نیست که تنها با ژن های شما در ارتباط باشد و دنبال کردن یک روتین مراقبت از پوست خوب شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب نگه داشتن پوست نیز اهمیت دارد. برخی افراد برای حفظ سلامت و ظاهر جوان پوست خود به ...
فواید مواد غذایی با طعم تلخ
اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنولهایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
مشخصات و خواص مارچوبه
اشاره کرد. آنتی اکسیدان ها به حفاظت از سلول های بدن در برابر تنش اکسایشی و رادیکال های آزاد کمک می کنند. تنش اکسایشی موجب پیری پوست، التهاب مزمن و بسیاری از بیماری های دیگر مانند سرطان می شود. همچنین ویژگی های ضدویروسی و ضدسرطانی دارند. در ضمن مارچوبه ارغوانی به دلیل وجود رنگدانه آنتوسیانین، اثرات آنتی اکسیدانی روی بدن می گذارد. این رنگدانه باعث کاهش فشار خون می شود و خطر بیماری و سکته قلبی را می ...
آبسه بارتولن چیست؟
سالم و مطلوب کمک کند. وی توضیح می دهد: “به طور کلی ، سلامت واژن با اطمینان از سلامتی عمومی حفظ می شود.” “این شامل یک رژیم غذایی سالم و ورزش است. “ورزش طبیعی به حفظ عملکرد واژن مناسب کمک می کند ، زیرا پیاده روی و دویدن به لگن کمک می کند تا تنفس کند و از سلامت عمومی خوبی برخوردار باشد.” درباره داشتن یک رژیم غذایی سالم ، ورزش و مناسب نگه داشتن اطلاعات زیادی کسب کنید. تمرینات کف لگن نیز می تواند ...
با این شربت به سرعت لاغر شوید
برای کاهش چربی، فشار خون و آسم هم مفید است. عظمایی ادامه داد: خاصیت آنتی اکسیدانی این شربت سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بروز سرطان هایی مثل سرطان روده یا سرطان پروستات جلوگیری می کند؛ فیبر موجود در این شربت تاثیر مناسبی در هضم غذا دارد و موجب رفع یبوست می شود. او تصریح کرد: نوشیدن شربت کدو موجب تقویت دندان ها و استخوان ها می شود همچنین منگنز موجود در آن می تواند عملکرد غده ...
ویتامین هایی که به خواب بهتر شما کمک می کنند
به گزارش ایلنا، بدن ما فقط در صورتی می تواند عملکرد درستی داشته باشد که رژیم غذایی مان سالم و کافی باشد. در این مطلب در مورد ویتامین ها و املاحی صحبت می کنیم که می توانند کمکتان کنند خواب بهتری داشته باشید و سطح انرژی تان را بالاتر ببرید. ویتامین های مؤثر در بی خوابی ویتامین D بسیاری از ما ویتامین D را برای نقش موثر آن در سلامت استخوان ها، تنظیم خلق و خوی، حمایت ...
متخصص بیماریهای اطفال، اطلاعات کامل
...> حذف جسم خارجی از بدن کودکان مدیریت شکستگی استخوان انجام ختنه متناسب با عقاید خاص برخی از مذاهب و ادیان زیرمجموعه های تخصص اطفال تعداد زیادی متخصص اطفال با دانش و مدارک مختلف برای ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلات و بیماری های مربوط به کودکان و اطفال آموزش دیده اند. در ادامه با انواع مختلف متخصص کودکان بیشتر آشنا خواهید شد. متخصص سلامت نوجوانان (Adolescent ...
مصرف هل در بارداری، خواص و مضرات آن
فواید دارویی هل را ملاحظه می کنید. - دانه هل، خاصیت گرمابخش داشته و موجب تقویت معده و روده ها خواهد شد. - خوردن آن، اشتها را تحریک کرده و موجب بهبود هضم غذا می شود. - دم کرده داغ آن، در تسکین کولیت و رفع سوء هاضمه، باد نفخ، حالت تهوع مؤثر بوده و مانع از ترشح زیاد اسید معده می شود. - مصرف هل موجب درمان خلط گلو شده و از ایجاد آن جلوگیری می کند، بنابراین اضافه کردن آن به پودینگ ...
10 نکته درباره سبک زندگی غلامعلی بسکی
بعد استفاده می کنم. ترکیب 3 قاشق جو، 3 قاشق گندم و 3 قاشق شلتوک هم چیز خوبی است، آنها را داخل آسیاب می ریزم تا پودر شوند بعد با عسل مصرف می کنم. بی اعتقادی به زباله من زباله ندارم. من خام خوار هستم و همه اجزای میوه و سبزی را اگر فاسد و خراب نباشد می خورم. پوست گردو و بادام زمینی و پیاز و... هم که زباله نیست. دفن می کنم تا به خاک تبدیل شود. پلاستیک هم استفاده نمی کنم. از کیسه ...
فلفل دلمه ای و اثرات خاصی که در پخت غذا دارد
بدن برای بهبود وضعیت سیستم ایمنی، باید غذاهایی مصرف کنید که سرشار از ویتامین C هستند. فلفل دلمه ای ویتامین C فراوانی دارد و مصرف مرتب آن، می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند اگر سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است، فلفل دلمه ای نارنجی را به رژیم غذایی معمول خود اضافه کنید. * تأمین مواد مغذی برای جنین متخصصان تغذیه به خانم های باردار توصیه می کنند فولات ...
25 اصطلاح متداول پزشکی برای دانستن
معده (GERD): سوزش سردل 16- سلولیت: بافتی ملتهب یا آلوده در زیر پوست 17- اپیدرم: لایه بیرونی پوست 18- نوتروفیل ها: شایع ترین نوع گلبولهای سفید 19- اِدِم: تورم 20- آمبولی: لخته خون 21- بخیه: بخیه 22- پولیپ: توده یا رشد بافت نازک در هر قسمت از بدن 23- شکستگی مرکب: استخوان شکسته ای که از پوست بیرون زده است ...
علائم هشدار دهنده در مورد سلامت زنان
شفاآنلاین سلامت تشخیص برخی از علائم و نشانه ها به عنوان مشکلات بالقوه و جدی سلامتی کار آسانی است. درد قفسه ی سینه، تب بالا و خونریزی معمولا نشانه هایی هستند مبنی بر این که مشکلی در رابطه با سلامتی شما وجود دارد. به گزارش شفاآنلاین ، اما بدن شما می تواند به شکلی ظریف تر هم به شما هشدار دهد که دچار مشکل شده اید. برخی از زنان ممکن است این علائم را درک نکنند یا متوجه نشوند که این علائم به ...
طبع تخم مرغ چیست و مصلح های آن کدام است؟
تخم مرغ یکی از معدود موادغذایی است که مقدار قابل توجهی ویتامین D دارد، این ویتامین باعث حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. علاوه برآن زرده تخم مرغ منبع غنی از آهن و کلسیم محسوب می شود. از دیگر خواص زرده تخم مرغ می توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت قوه بینای و پیشگیری از آب مروارید تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک به سلامت مو تقویت ذهن ...
عوامل کاهش بروز آلزایمر/ خواص درمانی و تغذیه ای سیب زمینی
بدنشان کمک می کند. پس بهتر است حتماً در رژیمشان از آن استفاده کنند. B6 در جلوگیری از سرطان نیز مفید است. پس بهتر است بزرگسالان و افراد مسن حداقل هفته ای یک بار سیب زمینی را جایگزین دیگر مواد نشاسته ای کنند. عوامل کاهش بروز آلزایمر یک متخصص مغز و اعصاب گفت: جدول پر کردن، مطالعه داشتن، داشتن زندگی منظم، خواب سر وقت، مصرف کافی آب، احتراز از مصرف غذاهای ناسالم، نداشتن فشار خون بالا و داشتن فعالیت های ...
چرا غدد لنفاوی باد می کنند؟
همانند لوپوس یا آرتریت روماتوئید باشد. 3- ورم دست و یا پا نشان خواهد داد که ورم یک غده لنفاوی بسیار دورتر از سطح پوست که حس نمی شود ، موجب انسداد و گرفتگی سیستم لنفاوی بدن شده است. 4- رشد سریع ، دائمی و همچنین شدید غدد لنفاوی می تواند نشان دهنده تومور باشد. 5- تب 6- تعریق شبانه (عرق کردن در خواب شب) چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟ ورم غدد لنفاوی هنگامی از بین ...
سالم ترین توصیه ها برای دور کردن کلیه ها از سموم
می کند. نوشیدن سرکه سیب: اسید موجود در این نوع سرکه باعث بهبود فرایند هضم و کمک به سم زدایی از کبد نیز می شود. یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را بعد از وعده اصلی غذا، با یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را بنوشید. ریحان: یک درمان عالی برای جلوگیری از سنگ کلیه است. شما می توانید چای را با استفاده از 5 برگ ریحان و یک قاشق غذا خوری عسل بنوشید. زنجبیل: ریشه زنجبیل یکی از بهترین ...
آزمایش بالینی پلاسمای سرد برای درمان سرطان
دمای پایین نیز ایجاد شود. این نوع پلاسمای سرد سالها است که برای کشتن باکتری های موجود در تجهیزات پزشکی( Medical Equipment )، مواد غذایی، پوست انسان و زخم ها و همچنین درمان شپش ها و حتی از بین بردن بوی سرخ کن های صنعتی به کار می رود. اما یکی از کاربردهای اصلی که مدت زمان طولانی است که محققان در حال کار بر روی آن هستند، درمان سرطان با استفاده از این ماده است. پلاسمای ...
علایم هشداردهنده برای مراجعه به متخصص اطفال
همراه باشد. این حالت حتی ممکن است در پی آفتاب سوختگی نیز ایجاد شود. تب؛ همیشه در صورت افزایش دمای بدن که بیش از دو روز طول بکشد باید حتما به پزشک مراجعه کرد. درباره شیرخواران کمتر از سه ماه دمای بیش از 38 درجه سانتی گراد و بیشتر از آن دمای 38.5 درجه سانتی گراد. بروز علایم نگران کننده غیر معمولی گریه های مداوم و شدید، بروز لکه های قرمز روی پوست، جوش های غیرمعمول پوستی ...
خطری از جنس رژیم کاهش وزن!
. ابتدا، شما باید روند کاهش وزن تدریجی و متوسط را بر اساس تیپ بدن، سن و جنسیت خود دنبال کنید. برای انجام این کار بدون مواجهه با کمبودهای تغذیه ای شما باید حداقل 13 کالری به ازای هر پوند (453 گرم) از وزن بدن خود مصرف کنید. تامین متعادل مواد مغذی اهمیت بسیار زیادی برای کاهش وزن به روشی سالم دارد، از این رو، شما باید مواد مغذی لازم را از هر گروه غذایی دریافت کنید. شما ...
سنگ الکساندریت؛ کمیاب ترین سنگ جواهری دنیا +معرفی خواص
خود نشان می دهند. تغییر رنگ اثر الکساندریت نتیجه ی جذب شدید نور در بخش زرد و آبی طیف رنگ است. خواص درمانی سنگ الکساندریت گذاشتن این سنگ روی چاکراه قلب در هر روز ناراحتی قلب را از بین برده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. برای تقویت دستگاه هاضمه بدن به ویژه هضم غذا و رفع یبوست و سم زدایی از کبد مفید است. برای رفع بیماری های پوستی، اگزما، اکنه و جوش های ...
پت شاپ شاپرک، کاملترین عرضه کننده غ ذا و محصولات جانبی نگهداری گربه ها
اسکرچر در دسترس گربه ها باشد . مسواک زدن گربه ها سلامت و بهداشت دهان و دندان گربه ها در کیفیت عمر آنها اهمیت بسزایی دارد . مصرف غذای خانگی به طور دائم باعث پوسیدگی زودرس در دندان ها شده و باید بیشتر مسواک زده شود . استفاده از تمیز کننده های دندان برای گربه های که اغلب از غذای خشک مخصوص گربه استفاده نمی کنند بسیار ضروری است . برس زدن و حمام کردن گربه های ...
از کجا بفهمیم نوزادمان به شیرخشک آلرژی دارد؟
شیرخشک واکنش های حساسیتی را از بین برد. از والدین می خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه هایی که در این مطلب ذکر می شود، توجه داشته باشند. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که ...
پیشگیری از بیماری های پوستی در استخر
. * درجه حرارت مناسب برای آب استخر رعایت شود. * شناگران باید قبل از ورود به استخر دوش بگیرند و پس از خروج از استخر نیز بدن خود را با مواد شوینده خوب بشویند و سپس در صورت دارا بودن پوست خشک از لوسیون های نرم کننده بدن استفاده کنند.
کرم های ضد چروک چطور روی پوست تاثیر می گذارد؟
لایه برداری، عوامل اصلی برای صاف و سالم نگه داشتن ظاهر پوست است. برای انتخاب کرم ضد چروک مناسب باید مواد تشکیل دهنده آن را در نظر بگیرید. نکته مهم اینجاست که نباید منتظر ایجاد چین و چروک روی پوستتان بمانید بلکه از جوانی مراقبت های پوست را باید آغاز کنید.قرار گرفتن در معرض عوامل مخرب خارچی مانند آفتاب یا دمای پایین و برخی عادت های مضر مثل مصرف سیگار یا نوشیدن الکل می تواند ساختار پوست را ...
