خانه
5 شهریور موادی که می توانند به کبدتان آسیب وارد کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات حقوقی پیرامون توقیف کشتی انگلیسی توسط ایران
مورداشاره و تأکید است و در کنوانسیون 1982 مونتگوبی در مورد حقوق دریاها نیز، برای هر تنگه ای با توجه به شرایط خاص خودش، نوع عبور بخصوصی را می پذیرد، در مورد تنگه هرمز، عبور ترانزیت را پذیرفته است و به عبارتی، مطابق با کنوانسیون 1982 حقوق دریاها، عبور از تنگه های بین المللی مانند تنگه هرمز، تابع عبور ترانزیت می باشد. منظور از عبور بی ضرر آن است که کشتی می تواند برای گذشتن از دریای سرزمینی یا ورود ...
5 فرمول گیاهی برای تثبیت قند خون
. شما می توانید دو بار در روز این نوشیدنی را مصرف کنید. آبمیوه همراه با بذر کتان بذر کتان دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهاب، و سمزدایی است. این محصول به روش های مختلف قابل مصرف است. بذر کتان گوارش را بهبود می بخشد، سطوح فشار خون و قند خون را تنظیم می کند، و سیستم ایمنی را تقویت می کند. افزون بر این، بذر کتان حاوی اسید های چرب امگا-3، آهن، پتاسیم ...
10 ماده غذایی چربی سوز برای خوش اندام شدن!
وزن کمک کنند. ماهی آزاد: به عقیده محققان امگا 3 ماهی باعث کاهش توده چربی بدن می شود. البته تاکنون به درستی مشخص نشده است این اسیدهای چرب با چه مکانیسمی به کاهش چربی ها کمک میکنند. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسیدهای چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان میدهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند. ...
چگونه در خانه لاغر شویم؟
اثرگذار هستند و تأثیر آن ها نیز به اثبات رسیده است. همین حالا با 30 روش به شما می گوییم که چگونه به صورت طبیعی در خانه لاغری شوید. 1. پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید برای کاهش وزن، پروتئین یکی از مواد غذایی اصلی و مورد نیاز بدن محسوب می شود. بدن در زمان گوارش و سوخت و ساز پروتئین مصرفی، کالری می سوزاند؛ بنابراین رژیم غذایی دارای پروتئین بالا می تواند متابولیسم بدن را به ...
تست و بررسی فولکس واگن گل
جوانان تبدیل شود. اما دوران طلایی گل در ایران چندان پایدار نبود و سرانجام در سال 1389 آخرین سری از تولیدات این هاچ بک آلمانی روی خط تولید کرمان موتور رفت. در واقع می توان گفت که فولکس واگن مانند بسیاری از برندهای دیگر هیچگاه نتوانست در بازار سرنوشتی درخشان داشته باشد. گل تنها محصول از این برند معتبر است که توانست در ایران راهی خط تولید شود. متاسفانه در هر دوره مشکلات بین المللی و تحریم ...
پروبیوتیک ها داروی ضد افسردگی طبیعی
کسب و کار نیوز - بقراط اعتقاد داشت که ریشه مرگ در روده است و دانشمندان امروز به این نتیجه رسیده اند که میکروب های موجود در روده علاوه بر این که در سلامت جسمانی ما مؤثر هستند، در سلامت ذهن و رفتار ما نیز نقش دارند.
7 نشانه ای که می گویند نفخ شکم تان مسأله ای جدی است
...، می توانید از بروز این مشکل جلوگیری کنید. اما در صورتی که نفخ شکم با نشانه های دیگری مثل احساس خستگی، دردهای مفصلی یا بی اشتهایی همراه باشد، این مسأله می تواند این معنی را داشته باشد که نفخ شکم در واقع نشانه ی بروز یک مشکل جدی در بدن است. 1- احساس خستگی دائمی یا شکننده شدن ناخن ها نشانه های جدی بودن نفخ شکم نفخ گاهی می تواند نشانه ی ناتوانی بدن در جذب بعضی ...
کالری سنجد؛ یک عدد سنجد چند کالری دارد؟
استحکام استخوان ها نقش مهمی دارد. سنجد اشتهای کاذب را کاهش می دهد و برای درمان بیماری های گوارش مانند التهاب و اسهال مؤثر است. سنجد حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر است و یک میان وعده مناسب برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند. با مطالعه مقاله های طبع سنجد چیست و خوردن آن به چه افرادی توصیه می شود؟ ، تأثیر مصرف پودر سنجد در چاقی صورت و خواص سنجد و مزایای درمانی آن در ستاره می توانید اطلاعات بیشتری درباره این ماده غذایی به دست بیاورید. ...
قبل از باشگاه رفتن چه بخوریم؟
چه نوع غذایی را با چه میزانی پیش از رفتن به تمرین میل کنید، زمان، شدت و مدت ورزش است. مهم است که حداقل نیم ساعت پیش از شروع فعالیت بدنی غذای مناسب خود را میل کنید و حتی در صورت امکان و بسته به نوع غذا، آن را با فاصله بیشتری از تمرین مصرف کنید. در غیر این صورت بدن شما به جای استفاده از غذا به عنوان سوخت، امرژی خود را صرف هضم غذا می کند و این دقیقا سرچشمه همان افسانه ای است که می گوید ...
مراقب مصرف بیش از حد منابع پنهان کافئین باشید
کسب و کار نیوز - دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی.
بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ
و عدس: حبوباتی مانند لوبیا و عدس سرشار از فیبر هستند. افرادی که بیشترین میزان فیبر را از منابع گیاهی مصرف می کنند، 35 درصد کمتر از سایرین، احتمال دارد که دچار پولیپ روده بزرگ شوند. به عقیده محققان، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر سرطان محافظت ایجاد می کنند. دانه های چیا: خوردن فقط 2 قاشق غذا خوری دانه های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می رساند و 40 درصد از نیاز ...
8 فایده شگفت انگیز آب خیار برای سلامتی!!!
...> برای آنکه عضله های قدرتمندی داشته باشید فقط لازم نیست که یک بدنساز و یا ورزشکار حرفه ای باشید. طبیعی است که قوی نگه داشتن عضلات بدن، سلامت مفاصل، سوخت و ساز مناسب بدن، خواب کافی و... مسائل بسیار مهمی در سلامت شما هستند که شاید در شرایط مختلفی از زندگی کمتر به آن ها توجه شود. وقتی سن شما به مرور بالاتر می رود باید به دنبال فعالیت هایی عضله سازی به صورت تمرین های مختلف باشید. در این میان ...
10 خوراکی که خوش اندامتان می کنند
. محققان در جریان بررسی های خود مشاهده کردند که امگا 3 با اشتهای زیادی مقابله می کند و تا دو ساعت بعد از مصرف ماهی های سرشار از این اسیدهای چرب گرسنگی به سراغتان نمی آید. شیر کم چرب: نتایج بررسی های متعدد نشان میدهد که کلسیم یک تاثیر اساسی روی سلامت بدن دارد. محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و همچنین ماست منبع فوق العاده کلسیم هستند. منبع: ایرنا لینک کوتاه کپی لینک ...
10 تمرین ساده و جالب برای افزایش هوش و تقویت حافظه
ادامه به 10 تمرین ساده می پردازیم که به تقویت حافظه کمک می کنند. 1- کارهای روزمره را گاهی با دست غیر مسلط تان انجام دهید بیشتر افراد فقط یک دست مسلط دارند و اغلب اوقات فقط از آن استفاده می کنند. با این حال، سعی کنید گاهی هم از دست غیر مسلط خود استفاده کنید. استفاده از دست مخالف، ارتباطات عصبی در مغز را مستحکم می کند. این کار را می توانید هنگام مسواک زدن، شستن ظرف ها، نوشتن ...
7 شهریور خوراکی هایی که سلامت کلیه های شما را تضمین می کند
این نکته ثابت شده که گنجاندن گیاهان در رژیم غذایی، منجر به حفظ سلامت کلیه ها می شود. بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: کرفس: مصرف کرفس منجر به عملکرد سالم و طبیعی کلیه ها با از بین بردن سموم بدن می شود. گشنیز: باعث کاهش خطر تشکیل رسوب در کلیه ها می شود. گشنیز برای از بین بردن جیوه، که یک فلز سمی است و منجر به کاهش توانایی کلیه ها ...
بسیج شرکت ملی نفت ایران در کمک رسانی به مناطق سیل زده
در معرض سیل ترخیص کرد. این پمپ تراک ها در کوت عبدالله، شیبان، بیمارستان گلستان، پل پنجم، پل سیاه، پست 400 کیلو ولت شمال غرب اهواز و دیگر مناطق مورد نیاز مستقر شدند و به صورت تمام وقت نقش موثری در جمع آوری سریع آب و تخلیه فاضلاب و جلوگیری از بروز حوادث در این مناطق ایفا کردند. ایجاد پایگاه سلامت بهداشت روانی - اجتماعی خانواده با هدف کاهش فشارهای روانی ناشی از حادثه سیل و سازگاری با محیط ...
سرمایه گذاری سالانه 3 هزار میلیارد تومان در سیستان و بلوچستان
از کشور نقش می بندد خستگی از تن همه کارکنان صنعت گاز بیرون می رود. همچنین برنامه جدی برای پایداری گاز در کنار توسعه شبکه گازرسانی داریم. همان طور که می دانید برنامه گازرسانی به روستاها از اولویت های شرکت ملی گاز ایران است و این طرح ها مختص روزهای خاص مانند هفته دولت و دهه فجر نیستند، بلکه در همه روزهای سال، اجرای طرح های گازرسانی به بخش های خانگی، تجاری، صنعتی و نیروگاهی ادامه دارد. در ...
چطور با التهاب ناشی از افرایش سن، مقابله کنیم؟
شیمیایی برای کمک به سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها و حفظ سلامت مفید هستند اما مقادیر بیش از حد آنها، زمینه ساز مشکلاتی مانند سرطان و از بین رفتن عضلات می شود. با این حال برخی راهکارها برای مقابله با التهاب ناشی از میانسالی پیشنهاد شده است: حفظ سلامت روده ها: باکتری های خوب روده نقش مهمی در کاهش التهاب بدن دارند. وجود این باکتری ها برای حفظ سلامت سیستم گوارش، بهبود ...
شربتی که شما را از شر سردردهای میگرنی خلاص می کند
، کنترل فشارخون، رفع یبوست، تناسب اندام و کنترل نفخ می شود. او افزود: این شربت موجب طراوت و جوان سازی پوست شده و از بروز چین و چروک در آن جلوگیری می کند، همچنین اسید فولیک و آهن موجود در این شربت موجب افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شده و باعث جلوگیری از نقص های عصبی جنین در دوران بارداری و زایمان زودرس می شود. عظمایی بیان کرد: استفاده از این شربت باعث تقویت دستگاه گوارش، بهبود ...
10 فایده 30 دقیقه پیاده روی/ نشانه های کم کاری تیروئید در کودکان
خوابیدن با آرایش جلوی این بازسازی را می گیرد و باعث آسیب به پوست صورت، چشم ها و لب می شود. پوست ما همیشه در حال فعالیت است، درست مانند قلب که هرگز از تپش باز نمی ایستد. پوست ما هم مانند اندام های درونی بدن، همیشه در حال کار و فعالیت است. پوست از آب، پروتئین، لیپید، مواد معدنی و موارد دیگر ساخته شده است. همچنین، پر از منافذی است که موجب عرق کردن و ترشح چربی می شود. چربی پوست یک نرم کننده طبیعی است که آن ...
چطور متوجه شویم به سندرم ایسکمی روده مبتلا هستیم؟
یا آنوریسم (بزرگ شدن یا انحنای غیر طبیعی) در عروق ایجاد شوند. سندرم های ایسکمیک روده ای در هر سنی ممکن است رخ دهند اما پس از 60 سال شایع تر هستند. ایسکمی روده ای یک بیماری جدی است که می تواند باعث درد روده شود. در موارد شدید، کم شدن جریان خون به روده می تواند به بافت روده آسیب برساند. ایسکمی روده اصطلاحی است که برای توصیف نتیجه اختلالات مختلفی که به سبب خون رسانی ناکافی در دستگاه گوارش ...
پروتئین گیاهی عمر را طولانی می کند
فیبر از طریق سیستم گوارش دفع می شود. از آن جایی که این مواد مغذی بیشتر به لحاظ محتوای کربوهیدراتی غنی هستند، می توانند یک مورد خوب برای استفاده در کنار دیگر منابع غنی پروتئینی نظیر دانه ها، مغز های روغنی، پودر های پروتئینی (سویا، یا وی) یا تخم مرغ باشند. میزان چربی آن ها کم و به لحاظ محتوای فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها غنی هستند. تخم کتان حاوی اسید های چرب امگا 3، میزان قابل توجهی ...
بیماری کرون در زنان، مانع باروری میشود؟
برخی از زنان مبتلا به بیماری کرون ممکن است نگران این باشند که آیا بارداری بر وضعیت آنها تأثیر می گذارد یا نه؟ آن ها می ترسند این بیماری یا داروهای مصرف شده طی بارداری، به جنین آسیب برساند. بیماری کرون یک بیماری طولانی مدت و مزمن است که باعث بروز التهاب در دستگاه گوارش می شود. این بیماری به همراه بیماری کولیت اولسراتیو یک بیماری التهابی روده یا (IBD) است. علائم شایع بیماری کرون، شامل اسهال ...
شیردهی مادر به نوزاد، چند خاصیت عالی
شیر مادر منبع غذایی فوق العاده و کاملی برای کودک است. این غذای کامل حاوی مقادیر مناسبی از مواد مغذی است و در بدن نوزاد به سادگی هضم و جذب می شود. با این وجود تقریباً 30 درصد از خانم ها به کودک خود شیر می دهند. بعضی ها توان شیردهی ندارند و برخی هم ترجیح می دهند از شیر خشک استفاده کنند. در این مقاله می خواهیم راجع به 3 مزیت شیر مادر برای نوزاد صحبت کنیم. البته شیردهی چندین مزیت قابل توجه هم ...
دلایل مختلف بوی بد دهان چیست؟
کاهش ترشح بزاق سندرم خشکی غدد بزاقی شوگرن، کم آبی بدن، پرتودرمانی، افزایش سن، دارو ها و انسداد مجاری بزاقی است. اضطراب ممکن است باعث کاهش ترشح بزاق و متعاقب آن بوی بد دهان شود. برای حفظ رطوبت دهان، آب خوردن کافی در طول روز، ضروری است. دلایل حلقی بوی بد دهان لوزه های حفره ای یا به اصطلاح کریپتیک به علت نگهداشتن خرده های غذا و درنتیجه افزایش رشد باکتری ها، در ایجاد ...
پای نانوفناوری به صنعت خودروسازی باز شد
بنیان هستند. وی ادامه داد: حتی شرکتهای صنعتی به واسطه دانش شرکتهای دانش بنیان توانسته اند محصولات کاربردی نانویی را در صنعت خودرو تولید کنند. دبیر کارگروه صنعت و بازار ستاد توسعه فناوری نانو با اشاره به برخی از محصولات تولیدی شرکتها در حوزه خودرو با فناوری نانو گفت: فیلترهای خودروی نانویی (خودروی سبک و سنگین)، روغن موتورهای نانویی، افزودنیهای سوخت، کامپوندهای پلیمری پیشرفته، سره ...
سنت های مذهبی ترسناک و خونین در طول تاریخ
اخته بودند. بعد از برگزاری یک فستیوال مذهبی در ماه مارس که روز خون نام داشت، این افراد در یک مراسم ترسناک اندام های تناسلی خود را می بریدند. در ادامه از ابزار هایی کلیپس مانند برای بند آوردن خون استفاده شده که نمونه های از آن ها نیز کشف شده است. بعد از اخته شدن این افراد، یک لباس فاخر زنانه به او پوشانده می شد و پس از آن نوبت گوشواره، دستبند و آرایش زنانه می رسید. 8. ریاضت قدیس وار ...
ذخیره گاه های زیست کره ایران در یونسکو را بهتر بشناسیم
، وجود داشته و تنوع بالایی از گونه های کرکس ریشدار، تیهو و همچنین گونه های پستاندار در معرض خطر هماند پلنگ و گرگ خاکستری در این منطقه یافت می شوند. فعالیت اصلی روستائیان کشاورزی، باغداری و پرورش دام است. هشت زیارتگاه مذهبی در این ذخیره گاه وجود دارند که مورد احترام مردم هستند و زائران را از مناطق اطراف به سوی خود جذب می کنند. همچنین، کاشت درختان میوه مانند سیب، لیمو و نخل محیطی دلپذیر برای جذب ...
درمان اسهال نوزاد، یک ماده موثر
دچار اسهال می شوند که این مشکل بیشتر به دلیل کمبود روی رخ می دهد.روی عنصر کمیابی می باشد که برای سیستم ایمنی بدن ضروری می باشد و کمبود آن می تواند فرد را متبلا به بیماری های خطرناکی بکند.روی در بدن مسئول تعدادی از عملکرد ها می باشد و به تحریک و فعالیت حداقل 100 آنزیم مختلف در بدن کمک می کند و در واقع کمبود روی سبب ایجاد مشکلات بسیاری مانند اسهال می شود که در واقع نیمی از مرگ و میر در نوزادان بر اثر ...
رویای نیمه تمام در صنعت برق
شعار سال : به منظور توسعه صادرات برق و تبدیل شدن به هاب انرژی منطقه، چند سناریو را باید مورد بررسی قرار داد. در درجه اول بستر های قانونی در این زمینه مطرح می شود که شامل بستر های قانونی لازم درخصوص توسعه صادرات برق توسط بخش خصوصی در برنامه های پنج ساله توسعه، تعیین نرخ گاز طبیعی به نیروگاه های صادرکننده برق معادل نرخ سوخت واحد های پتروشیمی و ... است. براساس برنامه ششم توسعه کشور نیز دولت موظف است ...
