سایر منابع:
سایر خبرها
آش ماست و اسفناج؛ آش مقوی تابستانی
برترین ها: معمولا انواع آش و سوپ تو فصل پاییز و زمستون بیشتر به آدم میچسبن، ولی آشی که اینجا طرز تهیه اش رو براتون میذاریم از اونجایی که داخلش ماست داره و به نسبت سبکه مناسب فصل تابستون هم هست پس دست به کار بشین و هر چی زودتر درستش کنین. مواد لازم اسفناج: 500 گرم ماست چکیده ترش: 5 الی 6 قاشق غذاخوری لوبیا سفید: 1 پیمانه رشته آشی: 150 گرم پیازداغ، نعناداغ و سیرداغ به مقدار ...
مصرف میان وعده ها هم قاعده دارد
دچار مشکل نشوند. آبمیوه های طبیعی: مصرف آبمیوه های طبیعی هم انتخاب مناسبی برای میان وعده ها محسوب می شود و دیابتی ها باید یک لیوان آن را را با دو سوم آب مخلوط کنند و بعد بخورند. ماست: تعجب نکنید ماست هم می تواند به عنوان یک میان وعده سالم محسوب شود. درضمن، می توان ماست را با دانه ها و سبزیجات هم مخلوط کرد تا خواص بیشتری داشته باشد. به طورمثال ترکیب ماست با جوی دو سر پرک و عسل یا ترکیب ...
با 15 درمان خانگی آفت دهان بیشتر آشنا شوید
استفاده کنید و تا بهبودی زخم ها ادامه دهید. می توانید مقدار کمی عسل را با شیرِنارگیل مخلوط کنید و از آن برای دهان شویه استفاده کنید. دوغ : به طور روزانه مصرف کنید. دوغ یکی از مؤثرترین روش های درمان آفت است. آب : به طور متناوب با آب سرد و گرم دهان را شستشو دهید. هر بار دو فنجان آب کافی است (یکی سرد، دیگری گرم). این درمان بسیار ساده و در دسترس است. شاه توت : خوردن ...
طرز تهیه پاند کیک وانیلی
زدن تخم مرغ چهارم، نمک و وانیل رو هم اضافه کرده و باز مخلوط رو با همزن میزنیم. 4. حالا نوبت به اضافه کردن آرد میرسه. کافیه تا آرد رو به آرومی با استفاده از همزن دستی یا قاشق با مایه مخلوط کنیم تا مایه یکدست بشه. ولی دقت کنیم تا بیش از حد همشون نزنیم. 5. دیگه مایه نهایی حاضره. 6. داخل یک قالب لوف نان رو چرب کرده و کاغذ روغنی میذاریم و بعد مایه کیک رو داخلش میریزیم. 7. قالب رو برای مدت 45 دقیقه الی 1 ساعت داخل فری که از قبل گرم کردیم میذاریم تا بپزه. 8. حالا کیک ما آماده است برای نوش جان کردن. برترین ها ...
ترشی لیته با بادمجان
رنده کنید. فلفل سبز تند را خیلی ریز خرد کنید. سبزی های شسته شده را بعد از خشک شدن ریز و ساطوری خرد کنید. بادمجان ها را با چرخگوشت چرخ کنید یا در غذاساز میکس کنید. حالا تمام مواد را با هم مخلوط کنید و ادویه، رب و نمک را اضافه کنید. بهتر است در این مرحله تمام مواد را در یک ظرف یا بشکه پلاستیکی در دار بریزید و سرکه را اضافه کنید. مقدار سرکه باید به حدی باشد که فقط مواد در آن با هم مخلوط شوند و صرفا روی ...
نکاتی برای پخت پیتزا در خانه
...، مطلب زیر در خانه را دنبال کنید. 1 - خمیر را زیاد هم نزنید و تمیز کار کنید. وقتی صحبت از خمیر پیتزا است، توجه به میزان هم زدن خمیر خیلی مهم می شود. مواد خمیر را داخل ظرف مخلوط کن بریزید و فقط تا زمانی که مواد با هم مخلوط شوند، کف زن را روشن بگذارید. ورز دادن بیش از حد، خمیر را سفت و خشک می کند. اگر می توانید بهتر است استفاده از دستگاه خمیرزن استفاده کنید، این طوری آرد ...
6 شهریور با ماسک سیب زمینی زیباتر و جوانتر شوید
.... استفاده از سیب زمینی در رژیم زیبایی روزانه کار بسیار آسانی است. برای درست کردن ماسک سیب زمینی نیاز به هیچ ماده گران قیمتی ندارید و نیازی هم نیست که تمام روز خود را صرف هم زدن و مخلوط کردن مواد با هم کنید. برای آشنایی با این ماسک ها با ما همراه باشید. ماسک سیب زمینی و گلاب 1 عدد سیب زمینی متوسط نصف فنجان گلاب چند قطره آبلیمو ( به دلخواه ...
شیرنی چنگالی + دستور تهیه
ها پخت آن در منزل خالی از لطف نیست. زمان تهیه مواد اولیه این شیرینی 30 دقیقه و زمان پخت آن هم 15 دقیقه است. شما باید پیش از تهیه مواد اولیه ی شیرینی، فر را روی 160 درجه قرار دهید تا گرم شود. بیشتربخوانید: همانطور که در بخش دستور پخت هم اشاره شد کره استفاده شده در این شیرینی حتما باید به دمای محیط رسیده باشد و دلیل آن هم این است که به خوبی با پودر قند مخلوط شده و بافت کرم رنگ ...
خوردن لبنیات در بارداری، چه مقدار نیاز دارید؟
...، به جای آب از شیر استفاده کنید تا محتوای کلسیم آن را زیاد کنید. در غذاهایی مثل پورهٔ سیب زمینی، پاستا با پنیر، سس پنیر و اسموتی های میوه و پودینگ ها از شیر غنی شده با کلسیم هم می توانید استفاده کنید. همچنین سبزیجات تازه را با ماست مخلوط کنید، روی ساندویچ و سالادتان هم تکه های پنیر یا پنیر رنده شده بریزید. برای پیشگیری از عفونت باکتریایی لیستریوزیس، از خوردن شیرهای غیرپاستوریزه و ...
طرز تهیه فلافل؛ غذای ارزان و سالم در خانه
جذابیت فلافل جدا از طعم اش به خاطر مخلفات کنارش است؛ فلافلی های در سطح شهر هم که عموما به شکل سلف سرویس است، با انواع سالادها و ترشی هایی که جلوی مغازه شان چیده اند، محیط خوش رنگ لعابی را ایجاد کرده اند که نمی شود از آن گذشت. یک غذای ارزان با ارزش غذایی بالا. تنوع زیاد موادی که داخل این ماده غذایی است اما باعث می شود خیلی ها به فلافلی ها اعتماد نکنند و از خوردن آن منصرف شوند. در حالی که فلافل را ...
تغذیه کودکان کم وزن، هشت غذای پر کالری
.... سپس برنج و پاستا و جو پرک و سیب زمینی رو اضافه کنید و بعد از چند دقیقه آرد حبوبات و در آخر نمک رو اضافه کردم که اینجور در اومد. مواد غذایی که برای چاق شدن کودک سالم است بنابراین شما به لیستی از مواد غذایی با پروتئین خوب و چربی و سایر مواد غذایی نیاز دارید که شامل : - شیر پر چرب یا 2 درصد چربی - پنیر یا ماست - مخلوط موز و کره بادام زمینی - پاپایا، انبه ...
پوست این میوه بهشتی را دور نریزید
سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید. *بهبود زخم شانکر با جوشانده پوست انار برای بهبود و خشک کردن زخم شانکر مقداری پوست انار خشک شده و پودر شده را روی آن بپاشید. *پوست انار ترشحات رحم را برطرف می کند پوست انار ترشحات غیر طبیعی را متوقف می سازد برای این کار پوست انار را پودر پودر کنید و روی پنبه بریزید ...
چربی های شکم و پهلو را با این روش فراری دهید
... -هنگامی که حرارت متعادل و در حدود 50 درجه سانتی گراد شد، آن را صاف کرده و عسل را اضافه می کنیم. -شربت را هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم. *طرز تهیه یک لیوان شربت گلپر برای تهیه یک لیوان از این شربت باید 3 تا 4 قاشق غذاخوری از آن را داخل لیوان ریخته و بقیه را آب جوشیده ولرم اضافه کنیم. شربت آماده میل کردن است. نکته: برای تهیه و مصرف شربت گلپر در فصل گرم سال، باید به جای آب جوشیده از آب خنک استفاده شود. ...
9 هزار تن مواد غذایی فاسد در شادگان معدوم شد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کیانی راد دادستان عمومی و انقلاب شهرستان شادگان گفت: در راستای حفظ حقوق عامه بیش از 9 هزار تن مواد غذایی فاسد و غیرمجاز به دستور دادستانی معدوم شد. وی افزود: این مواد فاسد و تاریخ مصرف گذشته شامل انواع مواد خوراکی مانند آبلیمو، سالاد الویه، رب گوجه فرنگی، دلستر، چیپس، پفک، ترشی مخلوط، آبمیوه، مرغ، کیک، ماست، کنسرو، و مواد پروتئینی و لبنیات از مغازه های شادگان کشف و ضبط شده بود. میزان انتهای پیام/ ...
رژیم لوکرب یا کم کربوهیدرات چیست + نمونه رژیم هفتگی
توانید از مزایای آن بهره مند شوید. نوشیدنی قهوه چای آب نوشیدنی های گازدار بدون قند ، مانند آب گازدار. نمونه رژیم لو کرب برای یک هفته در این رژیم روزانه کمتر از 50 گرم کربوهیدرات مصرف می شود. اما اگر سالم و فعال باشید می توانید کمی بیشتر کربوهیدرات بخورید. شنبه صبحانه: املت با سبزیجات مختلف. ناهار: ماست با انواع توت ها ، پوسته های نارگیل و یک مشت گردو. شام: کباب با ...
گل های ویرانی مودیانو به چاپ دوم رسید
. نشر چشمه تا به حال از این نویسنده کتاب های ویلای دلگیر ، علف شبانه ، فراتر از فراموشی ، ماه عسل ، ناشناخته ماندگان ، افق ، تا در محله گم نشوی ، تصادف شبانه ، سیرکی که می گذرد ، جوانی و گل های ویرانی را با ترجمه مترجمان مختلف چاپ کرده است. مودیانو در گل های ویرانی ، برخی وقایع تاریخی، داستان و خاطره را با هم مخلوط کرده و روزگار مربوط به اشغال پاریس توسط نازی ها را به تصویر کشیده است. از ...
چگونه خمیر پیتزا را در خانه تهیه کنیم؟
همه مواد کاملا با هم مخلوط شدند، شروع به ورز دادن آن می کنیم تا خمیر نرم شود. 3. سپس روی یک سطح صاف مقداری آرد می ریزیم و خمیر را روی آن قرار می دهیم و دوباره ورز می دهیم. چندین بار این کار را تکرار کنید تا هیچ هوایی داخل خمیر نماند. 4. سپس مقداری روغن را در یک ظرف می ریزیم و با قلمو همه قسمت های آن را چرب می کنیم و خمیر را داخلش می گذاریم. روی ظرف را می پوشانیم و اجازه می دهیم ...
6 راهکار خانگی برای برق انداختن دندان مانند الماسی درخشان + علل تغییر رنگ
مخلوط کردن یک قاشق چای خوری جوش شیرین، با پراکسید هیدروژن در یک ظرف کوچک یک خمیر نازک درست کنید، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید، و به آرامی به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید سپس بشویید، و با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید. 2- چرخاندن روغن نارگیل در دهن چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همن غرغره کردن آن، یکی از شیوه های خانگی سفید کردن دندان هاست. تعداد زیادی از ...
6 راهکار خانگی برق انداختن دندان مانند الماسی درخشان + علل تغییر رنگ
مخلوط کردن یک قاشق چای خوری جوش شیرین، با پراکسید هیدروژن در یک ظرف کوچک یک خمیر نازک درست کنید، از مسواک نرم برای مالیدن خمیر روی دندان استفاده کنید، و به آرامی به مدت 2 دقیقه مسواک بزنید سپس بشویید، و با خمیر دندان به طور منظم مسواک بزنید. 2- چرخاندن روغن نارگیل در دهن چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همن غرغره کردن آن، یکی از شیوه های خانگی سفید کردن دندان هاست. تعداد زیادی از ...
درمان لوپوس در طب سنتی چگونه انجام می شود؟
: ابتدا زردچوبه را با مقداری عسل مخلوط کنید. سپس این خمیر را در مناطقی که علایم لوپوس مشخص است بمالید. اجازه دهید این خمیر حدود 30 دقیقه روی پوستتان بماند، سپس آن را بشورید. استفاده از این ادویه در وعده های غذایی نیز برای بدن بسیار مفید است. زردچوبه را با شیر مخلوط کنید و با کمی عسل میل کنید. سرکه سیب سرکه سیب نیز یکی از بهترین مواد برای درمان لوپوس در طب سنتی است ...
طرز تهیه گراتن بادمجان
رفع شود، در ظرفی دیگر کره را روی حرارت بسیار ملایم آب می کنیم سپس آرد را به همراه مقداری نمک به کره اضافه می کنیم و به خوبی مواد را مخلوط می کنیم. زمانی که آرد و کره کاملا یکدست شدند و رنگ آرد کاراملی شد، شیر را کم کم اضافه می کنیم و مواد را متداوم مخلوط می کنیم تا سس غلیظ شود. سپس از روی حرارت بر می داریم و پس از خنک شدن برای تهیه گراتن بادمجان استفاده می کنیم. ...
قند و شکر قهوه ای بخریم یا نخریم؟!
قهوه ای حاوی املاح مفید کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است. صد گرم شکر قهوه ای حاوی حدود 370 کالری است درحالی که در شکر سفید این مقدار به 400 کالری می رسد. با توجه به ساکارز و کالری کمتری در شکر قهوه ای (نسبت به شکر سفید) مصرف آن توصیه می شود و طبیعت عصاره آن برای سلامت افراد مفید است. اگر می خواهید از شکر قهوه ای استفاده کنید برای جلوگیری از سفت شدن آن که دارای حدود 2 درصد رطوبت است شکر را ...
حکایت زنبورداری که کامش با علاقه شیرین شد/همه تجربه های یک تولیدکننده عسل
است در این حرفه کار می کنم به جوانان این است کسی که می خواهد وارد این حرفه شود و علاقمند است از تعداد پایین شروع کند تا در این کار خبره شود. البته برخی به صورت تجاری با شکر کار می کنند که به زنبورها شکر می دهند و سود هم می کنند ولی اصلا از شکر استفاده نمی کنم. این تولیدکننده در پاسخ به سؤال خبرنگار فارس مبنی بر تفاوت بین عسل تقلبی و اصلی، گفت: عسل تقلبی، مخلوط و یا عسل طبیعی ...
سوهان گزی
تهیه می کرند اما امروزه کارگاه ها و کارخانه هایی برای پخت این نوع شیرینی وجود دارند که با دستگاه و قالب های مختلف به پخت انواع سوهان می پردازند. ممکن است تصور کنیم که فرآیند تهیه ی این نمونه از سوهان پیچیده است. اما باید بدانید که در این مورد از روش های متنوع استفاده می شود و کار پیچیده ای هم نیست. شیوه ی معمول تهیه ی سوهان در کارگاه ها به این صورت است که سوهان و گز را به صورت جدا گانه ...
جمع آوری گرد و غبار و پاکسازی هوای کارگاه با مکنده
سرعت و دقت نیز می شود از این رو استفاده از دستگاه مکنده مناسب برای انواع دستگاه تراش و برش و لبه چسبان مهم و حیاتی است. میزان سرعت مکش، حجم مکندگی و حجم کیسه های جمع آوری و همچنین مشخصات فنی موتور دستگاه مکنده از اصلی ترین معیار ایجاد دستگاه مکنده مرکزی است. دستگاه مکنده مرکزی دارای چند نوع: مکنده دمنده مرکزی، مکنده داخل سالنی و مکنده مرکزی پرتابل می باشد. مکنده دمنده مرکزی ...
فروشگاه امینکو، فروشنده انواع شیرآلات و اتصالات
فروشگاه امینکو فروشنده انواع شیرالات و اتصالات اعم ازشیرالات گازی نوارتفلون واتصالات گالوانیزه چینی واتصالات گالوانیزه توپی برزیل میباشد محصولات گالوانیزه توپی دارای بالاتری استانداردهای جهانی می باشد و به عنوان اتصالات دنده ای در سراسر جهان شناخته شده می باشد. محصولات اتصالات گالوانیزه توپی با بهره گیری از تولید مکانیزه و استفاده از آلیاژ که در تولید پوسته موتور خودرو مورد استفاده ...
قبل از باشگاه رفتن چه بخوریم؟
کافی داشته باشید. قبل از ورزش سعی کنید حداقل نیم لیتر آب بنوشید. می توانید به عنوان جایگزین آب، از نوشیدنی های طبیعی، آب میوه ها و نوشیدنی های تحریک کننده مانند قهوه و چای نیز استفاده کنید. این امر به ویژه برای فعالیت صبحگاهی بسیار مفید است. از میان میوه ها، موز غذای مناسبی برای پیش از تمرین و انجام تمرینات روزانه است. این میوه مقدار زیادی پتاسیم دارد و برای جبران تمام مواد معدنی که بدن ...
دل درد بعد از پریود، علل و راهکارهای درمانی
خواهید داشت. طرز تهیه - نعنا یا زنجبیل یا شوید : 100 گرم - آب: دو لیوان - نبات یا عسل: به مقدار لازم طرز تهیه این دمنوش ها بسیار ساده است: 1. آب را روی حرارت قرار دهید تا دمای آن به 80 درجه سانتیگراد برسد. 2. گیاه مورد نظرتان را در قوری بگذارید و آب داغ را روی آن بریزید. 3. اجازه دهید برای 10 دقیقه دم بکشد. توجه داشته باشید که دمای آب داخل قوری بالاتر ...
شربتی که شما را از شر سردردهای میگرنی خلاص می کند
آزاد محافظت می کند. او مقدار مناسب مصرف این شربت را 4 استکان در طول روز دانست و گفت: برای تهیه این شربت به نیم کیلو عسل 2 لیتر، آب معدنی 200 گرم، برگ بو خشک و آب لیمو ترش تازه احتیاج دارید؛ کافی است برگ بو های خشک را نیم کوب کرده و داخل آب معدنی برای 4 تا 5 ساعت بگذارید سپس آن را روی اجاق گذاشته و به مدت 10 دقیقه بجوشانید. هنگامی که حرارت متعادل شد آن را صاف کرده و عسل را به آن اضافه کنید. انتهای پیام/ ...