5دلیل برای اینکه بدانید چرا B12 و D3 بدنتان کم است
سایر منابع:
سایر خبرها
شربتی برای درمان دل دردهای شدید
شادی و رفع افسردگی را به همراه دارد. h, درباره خواص دیگر شربت بارهنگ و عرق نعناع بیان کرد: این شربت به علت داشتن ویتامین B6 تأثیر چشمگیری در تولید انتقال دهنده های عصبی دارد که اطلاعات را از سلولی به سلول دیگر منتقل می کنند؛ این شربت برای بیماران تنفسی مانند آسم و سرفه بسیار مفید است و به باز شدن برونش ها یا نایژه ها کمک چشمگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آنتی اکسیدان ...
برنزه کردن، جذابیتی که به قیمت سلامتی تان تمام می شود!
ادامه داد: درطی سالیان اخیر طیف پوشش کرم های ضد آفتاب بیشترشده و واژه ای به نام Broad Spectrum روی تیوپ این کرم ها درج شده که نشان دهنده آن است که علاوه بر UV B، این کرم ها امکان محافظت در برابر UV A را نیز دارند؛ UV A بخشی از اشعه ماورابنفش است که در دراز مدت می تواند منجربه ایجاد بدخیمی های پوستی مانند سرطان هایی با نام SCC و BCC شود. به گفته وی، این بدخیمی ها که به علت مواجهه زیاد ...
تل آویو و حیفا؛ زیر سایه شهاب ایرانی + فیلم و تصاویر
نفجره را به محل هدف برسانند و پس از اصابت، با انفجار حاصله آن را از بین ببرند. این محموله در بخشی از موشک که اصطلاحاً به آن سر جنگی(کلاهک جنگیWarhead-) گفته می شود قرار می گیرد.کلاهک یا سرجنگی بارانی که در موشک بالستیک شهاب 3 و نمونه پیشرفته آن یعنی موشک قدر به کار گرفته شده، دربردارنده ریز بمب های پرتاب شونده به بالا پس از اصابت به هدف است که می تواند هدفی قابل تنظیم در محوطه ای گسترده را منهدم ...
علل ناباروری زوجین، چیست و چه درمان هایی دارد؟
علت نازایی و ناباروری در زنان و مردان چیست؟ چه شرایط پزشکی بر نازایی تاثیر دارد؟ آیا درمانی برای ناباروری وجود دارد؟ نازایی و ناباروری به عنوان ناتوانی زوج برای باردار شدن پس از یک سال مقاربت محافظت نشده در زنان زیر 35 سال و بعد از شش ماه در زنان 35 سال یا بالاتر تعریف شده است. ناباروری یک بیماری شایع است: در هر سال، حدود 15 درصد زوج های ایالات متحده که سعی در بارور شدن دارند، قادر به انجام این ...
(ویدئو) زنگ خطر یک بحران در ایران؛ آماری هولناک از کبد چرب
مراجع کنید تا علت مشخص شود. این باد کردن یا برای تجمع گاز در معده است، یا هضم نشدن غذا ویا به دلیل مشکلات کبد. وقتی ویروس ها و انگل ها کبد را آلوده می کنند باعث التهاب و کاهش عملکرد آن می شوند. یکی از شایع ترین عفونت های کبدی، ویروس های هپاتت A. و B. هستند. این دو نوع هپاتیت بسیار خطرناک و بعضا فرد مبتلا شده را می کشد. اما هپاتیت نوع C درمان خواهد شد. پس به یاد داشته باشید که عضو درگیر ...
گوشت؛ از فواید تا مضرات!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، افراد بسیاری در جهان به دلایل مختلف مصرف گوشت را کنار گذاشته و یک رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان را دنبال می کنند. این در شرایطی است که برای برخی دیگر، گوشت های قرمز و سفید همچنان از اجزا اصلی رژیم غذایی محسوب می شود. گوشت منبع خوبی برای انواع مختلف مواد مغذی است. گوشت قرمز، مانند گوشت گاو و گوسفند، حاوی ویتامین های A، B، D و K و همچنین مس، کروم ...
شکاف میان ترامپ و بولتون
مدت مشابه سال قبل هشت درصد اعلام شده بود. رشد سطحی ناخالص داخلی هند، یک معیار تولید ناخالص داخلی بدون تعدیل تورم، تنها 8 درصد رشد داشته است که این مقدار کمترین سطح رشد از سال 2012 تاکنون است و نشان دهنده رکود شدید اقتصادی این کشور است. مصرف که ستون اصلی رشد اقتصادی هند در چند سال گذشته بوده است، به کمترین سطح خود در شش سال گذشته رسیده است. نرخ مصرف در سه ماه نخست سال مالی جاری ...
واکسن آنفلوانزا در داروخانه های کشور توزیع شد + قیمت
شعارسال : واشقانی با بیان اینکه واکسن آنفلوانزا در داروخانه توزیع شده است، درباره باید و نباید های تزریق واکسن توضیح داد . علی واشقانی فراهانی، رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو ، با بیان اینکه واکسن آنفلوآنزا فصلی سال 1398 (2019-2020) توزیع شد و در اختیار داروخانه ها قرار گرفت، اظهار کرد: امسال، واکسن آنفلوآنزا از دو تامین کننده که سابقه توزیع و مصرف واکسن را در کشور داشته اند ...
گزارش شانزدهم آژانس و چشم انداز برجام
.... در فضای کنونی به نظر می رسد، اگرچه تلاش های دیپلماتیک گسترده ای از سوی اروپا در حال انجام است اما رهبران اروپا به گفته موگرینی در یک چارچوب هماهنگ در حال طراحی طرح های تکمیلی برای توافق برجام هستند؛ وضعیتی که در باره طرح های قبلی مانند اینستکس و اس پی وی هنوز نتیجه مشخصی نداشته است، اما به نظر می رسد اروپا تلاش می کند تا با ابزارهایی نظیر دیپلماسی و کنترل در برجام و همچنین دیپلماسی شاتل(رفت و آمد) این مسیر را برای حفظ برجام بازنگهدارد. ...
خطر سرطان پوست ناشی از نور خورشید، در کمین ورزشکارها
آفریقا بیرون آمد و در نقاط دیگر دنیا ساکن شد، کاهش رنگدانه در پوست آنها رخ داد تا سنتز مقدار بالای ویتامین D حفظ شود. به گفته محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش نور خورشید هنگام فعالیت های فیزیکی و ورزش زیر نورخورشید خطرناک است و احتمال ابتلا به سرطان پوست را بسیار افزایش می دهد. متاسفانه بررسی ها هم نشان داده است، کمتر از 25 درصد از ورزشکارها از کرم ...
چرا استفاده از ترکر موبایل برای اپلیکیشن های مالی، بانکی و پرداخت الکترونیک اهمیت دارد؟
هزینه را دوچندان می کند. هنگامی که هر تراکنش تنها حدود 150 تومان درآمد برای یک اپلیکیشن مالی ایجاد کند، تنها راه برای ایجاد و بالا بردن سود، توانایی اسکیل کردن است. به دلیل حساس بودن جذب کاربر، بهترین راه در این راستا تبلیغات دیجیتال و پرفورمنس مارکتینگ است. این فرایند در صورتی به بهبود عملکرد اپلیکیشن کمک می کند که هزینه تبلیغات برای آن اپلیکیشن در بهینه ترین حالت مصرف شود. از آنجایی ...
نوشیدنی طبیعی برای کنترل دیابت
... آب را به جوش آورده و چوب دارچین را به آن اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب برای چند دقیقه روی حرارت باقی بماند. سپس، آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید خنک شود. چوب دارچین را خارج کرده و دمنوش را سرو کنید. شما می توانید دو بار در روز این دمنوش را مصرف کنید. نکته: شما می توانید از یک چوب دارچین چند بار استفاده کنید زیرا بسیار معطر بوده و طعم و خواص خود را ...
تیم بی در آستانه فروپاشی
. گفته می شود استقبال عربستان از زائران ایرانی امسال با سال های گذشته متفاوت بوده و مقامات عربستانی از ایرانیان در فرودگاه های این کشور به گرمی استقبال کرده اند. روزنامه القدس العربی نیز در گزارشی در مرداد ماه نوشت عربستان با علم به اینکه نه آمریکا و نه اسرائیل به دنبال جنگ با ایران نیستند، سیاست سکوت، عقب نشینی و چشم پوشی خود را آغاز کرده است. محمد جواد ظریف 14 مرداد ...
گروه بندی لیگ قهرمانان/ چه تیمی صعود می کند؟
و چهار بودند در گروهشان خبری نیست. حالا که رئال مادرید و گرت بیل دوباره با هم خوب شده اند، تجربه مهاجم ولزی می تواند در این مرحله به کار رئال بیاید و باعث برتری آنها شود. آنها به بیل نیاز دارند چون ادن آزار هنوز آماده نشده است و تردیدهایی هم درباره لوکا یوویچ، مهاجم آینتراخت فرانکفورت وجود دارد. حتی گفته می شود او ممکن است راهی تیم دیگری شود و رئال را نیامده، ترک کند. پاری ...
احتمال 2 نرخی شدن بنزین
...: در عسلویه به علت مانع شدن امریکا برای دسترسی به تجهیزات برای بهبود محیط زیست برای جداکردن اتان و سولفور زدایی مشکلاتی داریم. زنگنه درباره طرح های توسعه صنعت پتروشیمی نیز گفت: در سالهای اخیر پتروشیمی های جدیدی ساخته شده است و برخی نیز تکمیل شده است. در سال 92 ارزش تولیدات ما به ظرفیت 20 میلیارد دلار رسید. در جهش دوم پتروشیمی سال 1400 از مرز صد میلیون تن عبور خواهیم کرد و از نظر ارزشی ...
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی
بیماری های خود ایمنی شیوع هپاتیت اتوایمیون در زنان بیشتر است و زنان سه تا چهار بار بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می شوند. وی علت ابتلا به هپاتیت اتوایمیون را نامشخص عنوان کرد و گفت: فرضیات مختلفی در مورد آن وجود دارد. با این حال اکنون ثابت شده است که داشتن استعداد ژنتیکی و وجود یک عامل محرک که فعال کننده این استعداد بالقوه باشد، برای شروع بیماری الزامی است. هر چند که فاصله زمانی میان ...
روغن بابونه؛ 19 مزیت شگفت انگیز
آن خودداری کنید. به دنبال بطری تیره رنگ باشید. نور می تواند به روغن های اساسی آسیب برساند، بنابراین به دنبال بطری هایی باشید که نور را از خود عبور ندهند. هشدار هیچ گونه خطر خاصی برای استفاده از هر یک از روغن های بابونه که مورد بحث قرار گرفتند، وجود ندارد. مگر اینکه شخص به گیاه بابونه و انواع دیگر آن، حساسیت داشته باشد که باید از مصرف آن اجتناب کند. با توجه به گفته موسسه ملی بهداشت، افراد مبتلا به ...
از استقلال که به پرسپولیس رفتم، تهدید به مرگ شدم !
ما اصلاً رابطه خوبی با هم نداشتیم و اگر عامیانه بگویم، با هم حال نمی کردیم و از هم خوش مان نمی آمد. در جایی گفته بودی وقتی از استقلال به پرسپولیس رفتی، تهدید به مرگ شدی. توضیح می دهی؟ علیرضا نیکبخت واحدی : وقتی با پرسپولیس قرارداد بستم یک ماه ایران نبودم. وقتی برگشتم متوجه شدم شیشه های خانه و ماشینم را شکستند و کلی پیام تهدید آمیز داشتم. یک بار یک نفر به من زنگ زد ...
علت زود سفید شدن موها چیست؟
سفید شدن مو در دهه 20 و 30 زندگی مردان، زیاد شایع نیست، بنابراین طبیعی است که نگران سفید شدن موهایتان دراین سنین باشید. متاسفانه گاهی سفید شدن زودرس موها اتفاق می افتد و چند دلیل برایش وجود دارد. به گفته دکتر گری گلدنبرگ (Gary Goldenberg9) استادیار بالینی پوست دانشکده پزشکی مونت سینای، سفید شدن مو به دلیل فقدان رنگدانه ملانین در فولیکول مو بوجود می آید. فولیکول ها هنوز دارای تعدادی ...
7 بمب افکن برتر و مرگ بار حال حاضر جهان
قبلی پرواز کند. همچنین این بمب افکن به چندین فروند کروز هواپرتاب مجهز شده که در زیر بال هایش قرار می گیرند. همچنین گفته می شود که سیستم های پروازی، ارتباطی، جستجو و رادار های تهاجمی، سیستم مسیریابی، کنترل آتش و دقت سلاح های این بمب افکن نیز نسبت به نمونه های قبلی بهبود قابل توجهی یافته اند. بمب افکن H-6K توانایی حمله به ناوگروه های آمریکایی و اهداف باارزش دشمن در آسیا را داراست و می توان از آن ...
تنبلی کبد چیست؟ غذاهای مناسب برای تنبلی کبد
شیمیایی مشابه و آهن و برخی از ویتامین های گروه B هستند. باید توجه کرد که سیب زمینی به علت داشتن پتاسیم بالا و هضم آسان، ماده غذایی خوبی برای افراد ناتوان و بیماران مبتلا به سیروز است و توصیه می شود این بیماران در رژیم غذایی روزانه خود مقداری سیب زمینی مصرف کنند. قند معمولی، شکر، عسل و خرما نیز از جمله مواد کربوهیدرات هستند. عسل به دلیل داشتن مواد غذایی ضد عفونی کننده، از رشد بیش از حد ...
وزیر نفت: هنوز تصمیمی درخصوص سهمیه بندی بنزین گرفته نشده است
.... وزیر نفت گفت: در عسلویه به علت مانع شدن امریکا برای دسترسی به تجهیزات برای بهبود محیط زیست برای جداکردن اتان و سولفور زدایی مشکلاتی داریم. زنگنه درباره طرح های توسعه صنعت پتروشیمی نیز گفت: در سالهای اخیر پتروشیمی های جدیدی ساخته شده است و برخی نیز تکمیل شده است. در سال 92 ارزش تولیدات ما به ظرفیت 20 میلیارد دلار رسید. در جهش دوم پتروشیمی سال 1400 از مرز صد ...
مشخصات فنی بی ام و X5 xDrive45e پلاگین هیبرید اعلام شد
کیلومتر است. باتری استفاده شده در این مدل از نوع لیتیوم یون 24 کیلووات ساعتی است و برای بهینه ترشدن مصرف انرژی در آن، از آخرین سیستم های الکترونیکی بی ام و استفاده شده است. فضای صندوق عقب مدل پلاگین هیبرید بی ام و X5 در مقایسه با نسخه های عادی 150 لیتر کمتر است؛ با این حال، این خودرو همچنان صندوق عقب بزرگی دارد؛ به طوری که گنجایش صندوق آن به 500 لیتر می رسد. از امکانات بی ام و X5 ...
در حاشیه
دو تامین کننده که سابقه توزیع و مصرف در کشور را داشته اند، تامین شده و در اختیار داروخانه ها جهت توزیع قرار گرفته است. او با بیان اینکه افراد واجد شرایط تزریق واکسن می توانند پس از تجویز پزشک و با در دست داشتن نسخه جهت دریافت و تزریق واکسن به داروخانه ها مراجعه کنند، افزود: گروه های پرخطر شامل خانم های باردار البته با تجویز متخصص زنان، کودکان شش تا 59 ماهه، افراد بالای 60 سال، مبتلایان به ضایعات ...
توضیح وزیر نفت درباره سهمیه بندی بنزین
پارس جنوبی است. وزیر نفت گفت: در عسلویه به علت مانع شدن امریکا برای دسترسی به تجهیزات برای بهبود محیط زیست برای جداکردن اتان و سولفور زدایی مشکلاتی داریم. زنگنه درباره طرح های توسعه صنعت پتروشیمی نیز گفت: در سال های اخیر پتروشیمی های جدیدی ساخته شده است و برخی نیز تکمیل شده است. در سال 92 ارزش تولیدات ما به ظرفیت 20 میلیارد دلار رسید. در جهش دوم پتروشیمی سال 1400 ...
جرم آسمانی آرام، اما کُشنده/سیاره ای یخی در میان آتش/ ضدآفتاب های طبیعی که در شب می بارند
فضا به شمار می آید، جنس این سیاره از یخ است، اما بر روی آتش دیده می شود. این سطح سیاره دارای دمای 440 درجه سانتیگراد است، اما نکنه جالب توجه اینجاست که پوشیده از یخ است. گفته می شود دلیل این اتفاق را باید در نیروی گرانشی هسته سیاره جست وجو کرد. سیاره ای به ظاهر آرام، اما کُشنده این سیاره فرا خورشیدی با نام HD 189733 b به رنگ آبی دیده می شود و به نظر بسیار آرام است، اما جالب ...