خانه
آب؛ چاره ای برای سردرد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پناه به دود زیر سایه تبعیض
سال است که سیگار می کشد: 29 سال دارم و در دوران دانشگاهم سیگار کشیدن را شروع کردم از قلیان خوشم نمی آید اما سیگار احساس آرامش به من می دهد و البته شاید عادت دلیل دیگر استفاده باشد. من خوشم می آید با زن های دیگر فرق داشته باشم اوایل سیگار کشیدن برایم سخت بود، اما بعد از مدتی این علائم کمتر شد حتی الآن اگر سیگار نکشم سردرد می گیرم، به نظر من وقتی مردها از سیگار استفاده می کنند دلیلی ندارد ما به خاطر ...
فوت و فن مانیکور ناخن در منزل
مانیکور چیست؟ به عمل سوهان زدن ناخن و زدودن و گرفتن گوشت های اضافه دور ناخن های دست بطوری که به بافت های اطراف ناخن آسیبی وارد نشود مانیکور گفته می شود . آموزش انجام مانیکور در منزل برای انجام مانیکور ابتدا ناخن ها را از انگشت کوچک دست چپ بوسیله لاک پاک کن شروع به تمیز کردن کنید. برای اینکار پنبه آغشته به لاک پاک کن را در اطراف ناخن کمی فشار داده و سپس از انتها به طرف سر ...
روزهای قبل قاعدگی، احتمال حاملگی چقدر است؟
بارداری قبل از پریود شدن است، و یکی دیگر از نشانه ها و شروع علائم بارداری قبل از پریود به شمار می آید. معمولا حالت تهوع که همراه با سرگیجه، احساس نیاز به استراحت و گاهی احساس ضعیف می باشد، 10. سرگیجه فشار خون پایین می تواند موجب سردرد و سرگیجه در اوایل بارداری شود، مشکل فشار خون در 3 ماه اول کاهش پیدا کرده و بعد از آن به حالت عادی بر می گردد. سرگیجه نیز در سه ماه دوم بارداری کاهش خواهد ...
آیا تعریق موجب لاغری می شود؟
عدم جایگزینی مایعات از دست رفته، حجم خون شما کاهش می یابد. در شرایطی که مغز، عضلات و پوست همچنان به خون نیاز دارند اما میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند. از این رو ضربان قلب افزایش می یابد، انجام تمرینات سخت تر به نظر می رسد و احتمالا کند خواهید شد و اگر به نشانه های ارائه شده از سوی بدن توجه نکنید، ممکن است از هوش بروید. از این رو جایگزینی میزان مایع از دست رفته به واسطه تعریق هنگام ورزش اهمیت ویژه ای دارد و حرکت شما در مسیر درست و تحقق هدف کاهش وزن را امکان پذیر می کند. انتهای پیام ...
“نان سفید” توزیعی در سطح کشور چطور باعث انواع بیماری ها در ایران شده است؟!
.... در سال های اخیر نیز به دلیل بالا رفتن قیمت میوه و سبزی، مردم بیشتر به مصرف مواد کربوهیدراتی مانند نان برای رفع نیاز به انرژی خود روی آورده اند؛ استفاده بیش از اندازه مورد نیاز از غلات به ویژه غلات بدون سبوس باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری هایی نظیر دیابت، کبد چرب، چاقی و فشار خون می شود. سبوس ، پوسته گندم است که بخش عمده آن را فیبر تشکیل می دهد اما مقداری پروتئین، املاح و ...
علائم غلظت خون و راه های پیشگیری از آن
به گزارش صبح الوند ، این وضعیت می تواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری پلی سیتمی ورا باشد و یا ثانویه به مشکلاتی مانند کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بیماری های ریوی، ارتفاع بالا، شانت های داخلی قلبی، اختلالات مربوط به هموگلوبین، کشیدن سیگار، افزایش تولید اریتروپویتین و تومورها باشد. افزایش غلظت خون در بدن سبب کند شدن حرکت خون در قلب و رگ ها می شود که با گرفتگی اندام هایی نظیر دست و پا موجب ...
10 غذای مفید برای محافظت از قلب
. امگا 3 می تواند خطر اختلالات ریتمی قلب و نیز فشارخون را کاهش دهد. مصرف ماهی ها همچنین سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهند. از طرفی ماهی ها دارای مقادیر بالایی از ویتامین های B مخصوصاً ویتامین B6 و B12 هستند. روغن زیتون روغن زیتون یکی از منابع بسیار غنی اسیدهای چرب غیراشباع است که جدا طعم و مزه خیلی خوبی هم به غذا می دهد. بالاخره وقتی این همه توصیه به کاهش مصرف ...
اجرای طرح نذر خون عاشورایی در خراسان رضوی/ با کمبود شدید گروه های خونی منفی مواجه هستیم
حدود 77 هزار نفر در سطح استان خراسان رضوی، اهداکنندگان مستمر هستند و نیازمند این هستیم تا این تعداد بالاتر برود تا با مشکلات ناگهانی تأمین خون کمتر مواجه شویم. مدیر کل سازمان انتقال خون خراسان رضوی در پایان با انتقاد از عدم همکاری شرکت های مخابراتی برای ارسال رایگان پیامک های اطلاع رسانی به مردم جهت تشویق آن ها به اهدای خون، تصریح کرد: علی رغم درخواست چندباره سازمان انتقال خون جهت رایگان شدن پیامک های اطلاع رسانی به اهداکنندگان، اما با این درخواست موافقت نشده است و این امر باعث فشار مالی قابل توجهی به سازمان شده است. انتهای پیام/ ...
تاثیر کوله پشتی غیراستاندارد بر شیوه راه رفتن
شفا آنلاین سلامت یک متخصص ارتوپدی گفت: استفاده از کوله پشتی های غیراستاندارد یا نحوه استفاده نادرست از آن، با آسیب هایی مثل کمردرد، شانه درد، تغییر در شیوه صحیح راه رفتن، حتی تغییر در ضربان قلب heart beat همراه است و با توجه به آنکه دانش آموزان در سنین رشد قرار دارند، هرگونه آسیبی می تواند اثرات درازمدت بر سلامتی آنها داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : کریم مهرابی افزود: کوله پشتی از ...
ساخت کوسن های هوشمندی که عملیات احیای قلب را ساده خواهند کرد
آرست قلب به صورت توقف گردش خون شناخته می شود. در این حالت عضلهٔ قلب هیچ گونه انقباضی نداشته و قلب هیچ خروجی و جریان خونی ندارد. امروزه ایست قلبی در بین جوانان بسیاری شیوع پیدا کرده است بنابراین وجود چنین دستگاه هایی می تواند بسیار مفید باشند. درون این کوسن ها حسگرهایی تعبیه شده اند که در صورت لزوم به افراد کمک رسان اطلاع می دهد که آیا به طور صحیح در حال انجام احیای قلبی ریوی هستند یا خیر ...
ته تغاری ها سالم ترند
به گزارش تیتر امروز به نقل از پایگاه اینترنتی دیلی میل ، خواهران و برادران بزرگتر در معرض چاقی، فشار خون بالا، دیابت و سرطان قرار دارند. امروزه چاقی که بیش از یک چهارم افراد بالغ به آن دچارند، جای کشیدن سیگار را به عنوان عامل اصلی ایجاد چهار نوع از انواع سرطان گرفته است. اگرچه پرخوری و عدم تحرک از عوامل آشکار بروز چاقی هستند، ترتیب تولد نیز می تواند در این زمینه ...
همه ضربه های مغزی به مرگ منجر می شوند؟
تغییر در الگوی خواب سردرد و سرگیجه مداوم با علائم فشار مغزی تهوع و استفراغ مداوم و مکرر تشنج هرگونه علامت و نقص نورولوژیک نظیر دوبینی، تاری دید، ضعف اندام های یک سمت، اختلال تعادل، اختلال حس چشایی، اختلال تکلم یا شنوایی و وزوز گوش کودکان در خطر ضربه مغزی معمولا ضربه مغزی در کودکان هنگام ورزش هایی مثل دوچرخه سواری و اسکیت یا زمین خوردن به ویژه هنگام بازی یا ...
ایرانیان 4 برابر متوسط جهانی نوشابه مصرف می کنند/ نوشابه های رژیمی 90 عارضه جانبی دارند
نگهداری شود به متانول تبدیل می شود، الکلی که می تواند به فرم آلدتین یا اسید فسفریک مبدل شود که از عوامل سرطان زاست. کافئین:نوشیدنی های کافئین دار موجب بروز اضطراب، فشار خون بالا، ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب و بالا رفتن مقدار کلسترول خون می شوند. ویتامین ها و مواد معدنی را می سوزانند و موجب مشکلات بارداری و سرطان می شوند. وی با بیان اینکه مشکل بزرگی که مصرف نوشابه های ملایم ...
عدم تعادل هورمونی در زنان چیست؟
تمام اتفاقاتی هستند که در بدن رخ می دهند، از جمله تنظیم اشتها، متابولیسم، چرخه خواب، ضربان قلب، میل جنسی، خلق و خو، سطح استرس و دمای بدن. عدم تعادل هورمونی در زنان ممکن است در انسولین، کورتیزول ، تیروکسین ، آندروژن ها ، سطح استروژن و پروژسترون و غیره دیده شود. عدم تعادل هورمونی بدان معنی است که هورمون خاصی در بدنتان بیش از حد یا خیلی کم است. هر تغییر جزئی که اتفاق می افتد می تواند اثرات جدی بر ...
روش های پیشگیری از اقسام جعل مندرج در قانون مجازات اسلامی
مصادیق ان را احصا نموده است؛ بنابراین طبق اصل قانونی بودن جرم ومجازات این ماده واحده به دلیل عدم نعریف جرم جعل و تعیین مجازات ان نمی تواند به عنوان عنصر قانونی جرم جعل قلمداد شود؛ لذا در صورتی می توان شخص را در خصوص موارد مذکور در مده 523 محکوم و مجازات نمود که اولا تعری دقیق از جرم جعل ارایه نموده و ثانیا مواد دیگری را جهت تعیین مجازات متناسب با جرم در این قانون احصا نماید، زیرا در در ماده 523 ...
فواید زیتون در بارداری، حتما بخوانید
آیا خوردن زیتون و روغن زیتون در دوران بارداری بی ضرر است؟ مصرف زیتون در بارداری چه فوایدی برای مادر و جنین دارد؟ اگر باردارید و طرفدار زیتون هم هستید حتما این مطلب را بخوانید. آیا خوردن زیتون در دوران بارداری ایمن است؟ جواب کارشناسان به این سوال مثبت است . یک پژوهش نشان داده زنان بارداری که در مناطق مدیترانه ای زندگی می کنند و روزانه 6 تا 7 عدد زیتون می خورند فشار خون پایین تری ...
سرداری که کابوس انگلیس شد
نداشتند و بر سر منافع ملت مذاکرات بیهوده انجام می دادند و منتقدان داخلی را نیز با کمک بریتانیا به هندوستان تبعید کرده بودند.اما در این میان، ایستادگی و مقاومت رئیسعلی جوان دربرابر استعمار انگلیس و شکست دادن کشتی های جنگی آنها در جنگ دلوار جانی دوباره در قلب وطن دوستان دمید و این دلاور دلواری که از دولت مرکزی ناامید بود، با گرفتن حکم جهاد از عالمان زمان خود همچون علامه بلادی بوشهری، مجاهد برازجانی ...
اثرات گریستن بر سیدالشهدا
.... گریه در عین حال که با تسهیل بهبودی فرد نقشی تعادل آفرین ایفا می کند، حالت برانگیختگی اجتنابی بالایی به وجود می آورد که موجب انگیزش رفتارهایی می شود که به گریستن خاتمه می دهند. به عبارت دیگر همراه گریه آمیزه ای از احساسات و حالات مثبت و منفی تجربه می شود. پژوهش های آزمایشگاهی اثرات فیزیکی گریستن را روشن کرده است . گریه با آهسته تر کردن تنفس اثرات آرام بخش دارد ولی تعریق و افزایش ضربان قلب ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چلغوز
گاهی با کاج آبی و دیودار جامعه مشترک می سازد. بلندی کاج چلغوزه بین 10 تا 20 متر است و معمولا دارای تاجی پهن و گسترده با شاخه هایی راست و کشیده است. خواص دارویی چلغوز: – طبع آن گرم است. – به دلیل داشتن منیزیم موجب از بین رفتن بی خوابی های شبانه می شود. – پتاسیم و منگنز موجود در چلغوز موجب تعادل فشار خون می شود. – دردهای عضلانی، تنش و اضطراب و ...
چرا نباید در مصرف انواع میوه افراط کنید؟
سندرم روده تحریک پذیر: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به سندرم روده تحریک پذیر، برای شکستن کامل آن مشکل دارند. افزایش وزن: حتی اگر مواد غذایی حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده، غذاهای فراوری شده و محصولات چرب حیوانی را نیز کنار ...
شرایط زایمان طبیعی، بعد از سزارین چیست؟
در طول فرآیند زایمان از نظارت اضافی برخوردار خواهید بود. این موارد شامل نظارت مداوم بر روی ضربان قلب کودک در زمانی می شود که انقباض های معمول خود را دارید. نظارت اضافی پیشرفت درست همه چیز را بررسی می کند و همچنین هرگونه نشانه اولیه مشکلات مرربوط به زخم سزارین پیشین را شناسایی می کند. بدلیل خطرات، به شما یونیت زایمان با امکانات لازم برای سزارین و انتقال خون ارائه می شود. اگر ماما ...
گیاهی معطر که با چاقی مبارزه می کند/ ادویه ای بی نظیر که آکنه را از بین می برد/ ریزش مو در آقایان از چه ...
ها می تواند راه را برای درمان های جایگزین طبیعی دیگری برای چاقی باز کنند. علائم یائسگی را درمان می کند از جمله علائم یائسگی می توان به گرگرفتگی، بی خوابی، سرگیجه، سردرد، عرق شبانه و گلودرد گاه به گاه اشاره کرد. این علائم ناشی از عدم تعادل هورمونی، یعنی کاهش میزان استروژن است. فعالیت ضد اسهال مطالعه ای که توسط محققان در هند انجام شد به دنبال درک رابطه مریم گلی و ...
تشخیص 5 بیماری پنهان، از ظاهر موها
می دهد و علائمی مانند افزایش فشار خون، خستگی و کمردرد را به همراه دارد. برای برخی افراد درمان این سندرم نیاز به جراحی، شیمی درمانی و پرتو درمانی دارد. بیماری تیروئید: افرادی که دچار کم کاری تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما ...
استفاده از قرص اورژانسی، چه زمانی مجاز است؟
عدد قرص سفید 12 ساعت بعد) عوارض استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری اورژانسی چیست؟ باز هم تکرار می کنیم این روش به طور روتین نباید برای جلوگیری از بارداری استفاده شود. از عوارض شایع آن: حالت تهوع و استفراغ (می توان قبل از بروز این عارضه و پس از مصرف قرص های از داروهای ضد تهوع استفاده نمود.) تنبلی تخمدان نامنظم شدن قاعدگی سردرد افزایش وزن ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
کاهش دهد. تحقیقات نشان داده اند که خوردن مقادیر زیاد پروتئین، مقدار قند خون و فشار خون را کاهش می دهد. 14. ورزش های هوازی انجام دهید یا کمی بیشتر راه بروید انجام تمرینات ایروبیک (هوازی) یکی از بهترین راه هایی است که می توانید برای سلامت بدنی و ذهنی خود انجام دهید. این تمرینات به ویژه برای کاهش چربی شکمی (نوع مضر چربی که در اطراف اعضاء بدن ساخته می شود) موثر است. کاهش چربی شکم ...
عوارض مصرف محصولات پروبیوتیک و راه های برطرف کردن آنها
یا کلم ترش) حاوی مقادیر کمی آمین هستند. زیرگروه آمین ها شامل تیرامین، تریپتامین و هیستامین است. مشخص شده است که مقادیر زیاد آمین می تواند سیستم عصبی تان را تخریب کند و باعث افزایش یا کاهش ناگهانی جریان خون شود. در برخی موارد، این امر می تواند به سردرد یا میگرن بینجامد. براساس یک مطالعه، کاهش مصرف آمین ها همراه با رژیم کم هیستامین تاحدودی باعث درمان سردرد می شود. همچنین ممکن ...
7 ترفند ساده برای داشتن خواب بهتر با رفع خستگی و استرس
فرسوده نشویم. منیزیم در مسیرهایی نقش دارد که میزان تجربهٔ استرس را تنظیم می کنند، مثلا علائمی چون تپش قلب ، دلشوره و سردرد. به علاوه، زمانی که استرس داریم، منیزیم اضافی را دفع می کنیم؛ البته به احتمال فراوان، پیش از آن هم منیزیم کافی در بدن نداشته ایم. محققان این احتمال را مطرح می کنند که اکثر مردم روزانه مقدار لازم منیزیم را به بدن نمی رسانند. دریافت ناکافی منیزیم با مشکلات خواب مرتبط ...
علائم شب ادراری در کودکان، چگونه درمان می شود؟
باز می گردد. عامل این عارضه می تواند علل مختلفی داشته باشد. علت نوع شبانه آن مشخص نیست. علل و ریسک فاکتورهای این عارضه عبارتند از: - اضطراب - اختلال بیش فعالی-نقص توجه - برخی ژن ها - یبوست که به مثانه فشار می آورد - تاخیر در رشد مثانه - دیابت - عدم کفایت هورمون ضد ادرار (ADH) در بدن در هنگام خواب - آپنه خواب انسدادی - مثانه ...
عزاداری نیازهای روان شناختی جامعه را تأمین می کند
این زمینه تحقیقات مختلفی در بهداشت روانی انجام شده است. از باب مشت نمونه خروار عرض می کنم: بیمارانی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار می گیرند و عقاید مذهبی شان به آنها احساس توانمندی و آرامش می دهد، سه برابر با احتمال بیشتری نسبت به افرادی که بستگی مذهبی ندارند، پس از عمل زنده می مانند. معنویت افسردگی را کاهش می دهد، فشار خون را بهبود می بخشد و دستگاه ایمنی را تقویت می کند. بررسی های پزشکی اخیر ...
امروز برخی انتقاد می کنند که چرا قوه قضاییه وارد فلان موضوع شده؛ دلیلش این است که آن کاری که باید توسط ...
تقدیر دارم. وی گفت: ماه محرم را خدمت حضرت بقیه الله (عج) تعزیت عرض می کنیم و با خون شهدا تجدید بیعت می نماییم و از درگاه الهی مسئلت می کنیم که در راه حسین (ع) باقی بمانیم. معاون اول قوه قضاییه در ادامه عنوان کرد: آن ترامپی که به عنوان شیطان بزرگ و راس شیطان ها آن حرف ها را می زد، امروز برای برقراری ارتباط پیغام به فرانسه و غیرفرانسه می دهد. استقامات، ایستادگی، بصیرت، همدلی و ...
