خانه
منابع غنی از ویتامین D را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
100 درصد واحدهای خسارت دیده در سیل تسهیلات بلاعوض دریافت کرده اند
، بلاعوض معیشتی نیز در نظر گرفته شد. معاون بنیاد مسکن انقلاب اسلامی با اشاره به اینکه واحد تعمیری به آن صورت دیگر در دست اجرا نداریم، افزود:بنیاد مسکن در بخش مسکن فعالیت دارد و برای بازسازی مدارس تخریب شده آموزش و پرورش و خیرین فعالیت می کنند. وی با اشاره به این که تسهیلات مرحله اول قرض الحسنه بود، گفت: تسهیلات مرحله دوم از منابع خود بانک ها است و به صورت یارانه پرداخت می شود و ...
پاکسازی کبد چرا اهمیت زیادی دارد؟
است که امکان سم زدایی را برای بدن فراهم می کند، در نتیجه، از عملکرد مطلوب کبد اطمینان حاصل می شود. بیشتر بدانید : ویتامین b در چه چیزهایی وجود دارد؟ منابع انواع ویتامین b بیشتر بدانید : خواص درمانی بابونه خار مریم گیاه خار مریم به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته و تاثیر مثبت آن بر شرایط کبد و بهبود بیماری هایی مانند هپاتیت و بیماری کبد چرب الکلی تایید شده ...
روش های خانگی برای درخشان کردن پوست
...> زعفران از دوران باستان برای حفظ درخشش پوست به کار می رفته است. آنتی اکسیدان های زعفران پوست را سالم نگه داشته و از آن در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کنند. چه ویتامین هایی به درخشش پوست کمک می کنند؟ اولین و مهمترین کاری که می توانید برای حفظ سلامت و زیبایی پوست تان انجام دهید این است که از درون زیبا باشید. یک بدن سالم باعث می شود ذهن و پوست تان نیز سالم باشد. ...
جمعه؛ پدیده ماه دِرو روی می دهد
کره زمین است که هر 20 سال یک بار این تقارن با ماه دِرو روی می دهد. ماه دِروی امسال به دلیل دریافت تابش نور از خورشید، اندکی قرمز و مایل به نارنجی خواهد بود. ماه درو در بسیاری از فرهنگ ها وجود دارد و اهالی کشور های مختلف این رویداد را جشن می گیرند؛ این پدیده در کشور ژاپن با نام تسوکیمی tsukimi (جشن ماه) از قرن ها پیش مورد توجه بوده است. نجوم | رویدادها | ...
تنش آبی گریبان چند شهر را گرفته است؟
به گزارش خبرگزاری دانا، طبق آخرین آمار وزارت نیرو تعداد شهرهای در معرض تنش آبی (براساس وضعیت قرمز، نارنجی و زرد) 233 شهر است که بر این اساس 140 شهر در وضعیت زرد (10 درصد کمبود آب نسبت به آب مورد نیاز) 34 شهر در وضعیت نارنجی (20 درصد کمبود آب نسبت
عزم دولت و مجلس برای رفع کم آبی روستاهای اطراف مشهد
مشهد رفع شود. وی اظهار داشت: با پیگیری های پنج نماینده مردم مشهد در مجلس شورای اسلامی 210 میلیارد ریال از منابع بودجه ساماندهی روستاهای بخش مرکزی مشهد و کلات برای رفع مشکلات کم آبی در روستاهای دچار کمبود آب این مناطق اختصاص یافته است. وی گفت: از تصمیمات دیگری هم که در این نشست گرفته شد این بود که مطالعات طرح جمع آوری فاضلاب و پساب در حریم مشهد اجرا شود. آب رسانی با تانکر زیبنده ...
بهترین داروی پوست چیست؟
را با آب سرد بشویید. تا یک ساعت بعد از شستن ماسک، از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دوری کنید. برای آنکه بهترین نتیجه را بگیرید بهتر است هر روز قبل از دوش گرفتن از این ماسک استفاده کنید. روش دیگر این است که 5 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه را با 10 قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید. خمیر حاصل از ترکیب شیر و زردچوبه را بر روی لک های پوستی قرار داده و به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید. بعد از پایان ماساژ، اجازه دهید ماسک 20 دقیقه دیگر روی پوستتان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید. منبع: خبرآنلاین ...
اثر تیشه فرهاد بر پیکر سخت ترین صخره ها را در ماکو ببینید+تصاویر
این اثر کهن در تاریخ 1 فروردین 1347 با شماره ی ثبت 803 به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسید . به دلیل روشن کردن آتش درون دخمه تمامی دیوارهای آن دوده گرفته است و کاملاً سیاه شده است به طوری که حتی نور چراغ قوه هم در آن انعکاس نمی یابد و فضا کاملاً تاریک است،در فصل تابستان اطراف دهانه دخمه فرهاد به وسیله برگ درختان مخفی شده و در صورت نداشتن راهنما، یافتن این مکان بسیار مشکل خواهد بود ...
حماسه ای که بی بی زینب کبری (سلام الله علیها) به وجود آورد، احیاکننده و نگه دارنده ی حماسه ی عاشورا شد
، تسلیم آنها نباشد، تابع آنها نباشد - هیچ ارزشی قائل نیستند؛ مثالها، الی ماشاءالله [وجود دارد]. یک مثال، برخورد مستکبرین با بومیان آمریکا است؛ همین کشوری که امروز منابع مالی آن، امکانات آن، موقعیّت جغرافیایی آن، همه چیز آن در اختیار غیربومیان آن منطقه است. خب اینجا مردم بومی ای وجود داشتند؛ برخورد با آنها به قدری خشن، به قدری مشمئزکننده است که یکی از نقاط تاریک تاریخ آمریکای جدید است؛ خودشان درباره ...
گزارش کامل یوفا ازتحولات، هزینه و میانگین سنی 80 تیم حاضر در رقابت های اروپایی+آمار
حاضر در رقابت های اروپایی درآمد: پاداش های یوفا: 14 درصد حق پخش: 28 درصد سود از اسپانسر: 36 درصد فروش بلیت: 17 درصد منابع مالی دیکر 5 درصد هزینه: دستمزد بازیکنان: 47 درصد حقوق پرسنل باشگاه: 17 درصد هزینه های کلی باشگاه در ایاب و ذهاب و دیگر موارد: 31 درصد مالیات: 5 درصد ...
سید موسی صدر؛ سرنوشت نامعلوم یک امام +تصاویر
بانکداری از شاخصه های اصلی لبنان در قیاس با سایر کشور های خاورمیانه بود. اما واقعیت تلخ این بود که شیعیان لبنان فقیرترین و کم بهره ترین قشر در میان اقشار مختلف لبنانی بودند . بعد از ورود به لبنان امام موسی صدر مطالعاتی در راستای علل عقب افتادگی شیعیان لبنان انجام داد. برخی منابع خبری و نزدیکان صدر مدعی شده اند او در زمستان 1339 پس از تجدید سازمان جمعیت خیریه البر و الاحسان تکدی گری را از ...
چه کنیم زیباتر بشوم؟
شود . جمع کردن چشمها در زیر نور آفتاب میتواند سبب بروز چروکهایی اطراف چشم و پیشانی شود. حتی غیر از جنبه نازیبایی که در چهره شما ایجاد میکند، اشعه ماورای بنفش خورشید میتواند سبب بروز فوتوکراتین یا سوختگی کره چشم شود که از جمله نشانه های آن درد چشم، سوزش، قرمزی چشم، سردرد و التهاب پلک است. در ضمن ماندن طولانی مدت زیر نور آفتاب میتواند احتمال بروز آب مروارید و ضعف ماهیچه های چشم در سالمندی ...
پس از اوندر، زانیولو، ژکو و فازیو، آاس رم آماده تمدید قرارداد لورنتزو پلگرینی است
به زودی قرارداد هافبک 23 ساله و ملی پوش ایتالیایی با جالوروسی تمدید خواهد شد. طرفداری- لورنتزو پلگرینی ، پیشرفت قابل ملاحظه ای طی ماه های اخیر داشته و اکنون به مهره ای بدون جانشین در ترکیب رم تبدیل شده است. او متولد شهر رم است و انتظار می رود در آینده، به کاپیتان اول جالوروسی تبدیل شود. به نقل از منابع مختلف پایتخت ایتالیا نظیر ایل تمپو، رمانیوز و لا ریپابلیکا ؛ پس از بسته ...
نحوه انجام ماموگرافی، فول دیجیتال چیست؟
مانند امواج نور یا رادیو است. اشعه ایکس در بیشتر اشیاء از جمله بدن عبور می کند. هنگامی که با دقت بخشی از بدن مورد بررسی قرار گیرد، یک دستگاه پرتونگاری با استفاده از یک پرتوی کوچک از بدن عبور می کند و یک تصویر روی فیلم عکاسی یا یک ردیاب ویژه ضبط می کند. قسمت های مختلف بدن اشعه ایکس را در درجات مختلف جذب می کند. استخوان متراکم بخش اعظم اشعه را جذب می کند در حالی که بافت نرم مانند ماهیچه ها، چربی ...
ادعای MEN؛ منچستریونایتد همچنان جیمز مدیسون را زیر نظر دارد
اریکسن را هم بررسی کردند ولی مدیسون آن بازیکنی است که سولسشر می خواهد. مدیسون که تابستان گذشته در انتقالی 20 میلیون پوندی از نوریچ به لسترسیتی پیوست، به تازگی به تیم ملی انگلیس هم دعوت شد و منابع MEN می گویند محبوبیت مارکوس رشفورد و جسی لینگارد در بین اعضای تیم ملی انگلیس چیزی است که یونایتد روی آن برای متقاعد کردن بازیکنان تیم ملی جهت نقل مکان به اولدترافورد حساب باز کرده است. البته انتظار می رود لسترسیتی که در سالیان اخیر فروش های خوبی داشته است، همچون انتقال هری مگوایر پول زیادی را از مشتریان بازیکن ملی پوش خود طلب کند. ...
بوشهر برای مقابله با تنش آبی اعتبار گرفت
به گزارش قدس آنلاین ؛ عبدالکریم گراوند روز پنجشنبه در نشست بااعضای شورای اسلامی استان بوشهر افزود: این اعتبار علاوه بر اعتباراتی که سالانه در
شیاطین سرخ آماده خرید بازیکن با استعداد بنفیکا
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، طبق ادعای منابع انگلیسی منچستریونایتد ، جوان با استعداد بنفیکا فلورنتینو لوئیس را در بازی مقابل براگا تحت نظر داشته است. این در حالی است که منچسترسیتی دیگر به دنبال جذب فلورنتینو نیست. پپ گواردیولا و تیمش در طی تابستان به جذب او علاقه مند بودند، اما باید بین او و رودری یکی را انتخاب می کردند که آنها در نهایت به سراغ جذب رودری رفتند. بند فسخ این بازیکن جوان 120 میلیون یورو است و باید دید آیا سران منچستر می توانند او را جذب کنند یا خیر. انتهای پیام/ ...
شهرهای توریستی اسپانیا | انتخابی مناسب برای عاشقان تاریخ
Font Magica نیز از آن جهت بسیار جالب است که یک نمایش بزرگ آب و نور را به اجرا در می آورد. استادیوم نیوکمپ Camp Nou که استادیوم اصلی تیم فوتبال بسیار محبوب اف سی بارسلونا Barcelona FC بوده، یکی از محبوب ترین جاذبه های یکی از زیباترین شهرهای اسپانیا محسوب می شود. سواحل کاستا براوا که در شمال شرقی اسپانیا قرار دارند و از زیباترین سواحل این کشور به شمار می آیند، از بارسلونا به راحتی قابل دسترسی هستند ...
افزایش تسهیلات اشتغال مددجویان کمیته امداد آستارا
به گزارش خبرنگار ایرنا، بهرام تسلی نیا روز پنجشنبه در نشست با همکاران خود در کمیته امداد آستارا گفت: بر اساس نوع طرح اشتغال، تا سقف 800 میلیون ریال و با نرخ سود چهار درصد به هر مددجوی متقاضی پرداخت خواهد شد. وی افزود: طرح های اشتغال در بخش های دامپروری، کشاورزی، خدماتی و حمل و نقل اجرا می شود و مددجویان با پرورش و تولید انواع دام و طیور، قارچ، زنبورداری، کیوی کاری، خیاطی، فرشبافی و ...
بارندگی امسال کمکی به سفرهای زیرزمینی خراسان رضوی نکرد
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه استا ن های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ، سید ابراهیم علوی مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب خراسان رضوی گفت: 32 شهر در سطح استان که تابستان امسال با تنش آبی مواجه بودند بر اساس تمهیدات کارشناسی، اقدامات بهنگام و موفق دستگاه های ذیربط از این بحران بدون مشکل عبور کرده اند. او ادامه داد: از آنجا که 98 درصد آب شرب مورد نیاز مردم از منابع زیرزمینی تامین می شود ...
ارتفاع بلندترین قله سوئد به خاطر تغییرات اقلیمی، کاهش یافت
ها نیست. امسال تابستان، افزایش دمای هوا در ایستگاه های بالاتر از مدار شمالگان در سوئد، فنلاند و نروژ رکورد زد. مجموعه ای از آتش سوزی های بی سابقه در سوئد نیز در تشدید گرمای هوا مؤثر بود و این کشور را وادار کرد از سایر کشورها نظیر ایتالیا درخواست کمک کند که منابع بیشتری برای مقابله و مهار آتش سوزی در اختیار داشتند. روزکوئیست که در ایستگاه تحقیقاتی تارفالا در نزدیکی کوه کبنه کایزه فعالیت ...
مصارف داخلی و خارجی نقشه ها و نقاشی های نتانیاهو
و در نهان برخی کشورهای منطقه را مجبور به حمایت های مادی و نظامی از خود کرده اند به طوری که میزان کمک مالی آمریکا به این رژیم در سال 3.3 میلیارد دلار است. به گزارش نشریه صهیونیستی اورشلیم پست، هری سستری مدیر اداره منابع کمک رسانی خارجی آمریکا در وزارت خارجه اعلام کرده است که رژیم صهیونیستی 3.3 میلیارد دلار طبق بودجه پیشنهادی دونالد ترامپ برای سال مالی 2019 دریافت خواهد کرد و میزان کمک ها به این ...
بی توجه ای وزارت نیرو به آبشار ها
تاکید کرد: برگزاری نشست هایی مانند شب آبشارهای ایران در گفتمان های رایج مردم چه در سطح دانشگاه ها و چه در صحن مجلس خالی است، اگر این اتفاق می افتاد شاید روزگار آبشارهای ما این گونه نبود. این کنشگر محیط زیست با اشاره به اهمیت آبشارها اظهارکرد: هرجا که آبشار وجود داشته باشد، طبیعت حیات وحش و پرندگان آن به طرز قابل توجهی افزایش پیدا می کند چون به کیفیت زیست منطقه می افزاید و منابع آب ...
نشانه های ابتدایی HIV که هر زنی باید بداند
مخمر قارچ های میکروسکوپی است که به طور طبیعی در دهان و واژن زن وجود دارد. عفونت مخمر زمانی اتفاق می افتد که در یک نرخ غیر قابل کنترل رشد می کند. در حالی که بعضی از زنان ممکن است عفونت های مخمری مربوط به شرایطی نظیر دیابت یا حتی بدون هیچ دلیلی نسبت به آن ها داشته باشند، احتمال ابتلا به ویروس آن نیز به خصوص در مراحل اولیه بسیار زیاد است. بنابراین، دکتر هوربرگ بلافاصله در صورت ...
توافق چلسی با رئال برای واگذاری کانته در تابستان آینده
به گزارش وانانیوز، مادریدی ها دغدغه بسیاری که برای فصل جاری دارند و برای آینده هم در حال برنامه ریزی هستند. براساس اعلام سایت اتلتیک، انگلو کانته در فهرست بازیکنان مورد علاقه کهکشانی ها قراردارد.به همین خاطر گزارشگران این رسانه مدعی شدند رئال برای تابستان آینده این بازیکن ملی پوش را از چلسی به خدمت خواهد گرفت. در پی انتشار این خبر منابع خبری در مادرید گزارش کردند ...
شرایط نگهداری از گیاه گوش گرگی و نحوه تکثیر آن
حاصلخیز برای نگهداری از این گیاه استفاده کنید. نور نیاز نوری گیاه گوش گرگی متوسط است و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید باعث سوختگی برگ ها خواهد شد. بهترین مکان برای نگهداری از گیاه گوش گرگی در آپارتمان یا محل کار، قرار دادن در مقابل پنجره های بدون پرده شمالی و یا قرار دادن در فاصله یک تا سه متری پنجره های جنوبی آپارتمان است. آبیاری نیاز آبی این گیاه متوسط است و ...
ناگهان همه چیز جهنمی شد
fotbolldirekt سوئد در گزارشی پیرامون آخرین تحولات این پرونده از تصمیمی پرده برداشت که می تواند عواقب سنگینی برای ستاره دو ملیتی ایران در پی داشته باشد. به نوشته این سایت با حکم چهار میلیون یورویی فیفا عملاً مشکلات مالی اطراف اوسترسوند بیشتر از همیشه شده است تا جایی که شنیده می شود اگر مذاکرات با شهرداری و سهامداران برای تأمین منابع مالی برای فرار از بحران های مالی فراهم نشود این باشگاه اعلام ورشکستگی خواهد ...
پنجره ای رو به ژئوپارک قشم
... وی هفت سال در قشم زندگی کرد و در طول این سال ها کتاب های مختلفی را منتشر کرد. تابستان با طعم اکسیژن ، و اینچنین است قشم ، باران آفتاب ، مهربانی همین نزدیکی هاست و چند سطری از لابلای ناگفته ها از جمله آثار اکبری اسمعیلی است. پرواز در فصل خرماپزان ، سهم ما دیدار شد ، جنس دیار من از ابریشم نور و گنبد خورشید نیز دیگر آثار نویسنده است. برش هایی از کتاب ...
ترامپ دلایل اخراج بولتون را شرح داد
: ممکن است پامپئو همزمان وظایف بولتون را هم بر عهده بگیرد برخی منابع نزدیک به دولت ترامپ اعلام کرده اند که کاخ سفید در صدد است با کنار رفتن بولتون، وظایف مشاور امنیت ملی آمریکا را برعهده وزیر خارجه این کشور قرار دهد و از این طریق قدرت زیادی در اختیار پامپئو قرار گیرد. برخی منابع آگاه در دولت ترامپ هشدار داده اند که در پی کناره گیری جان بولتون ، کاخ سفید احتمالاً در صدد است وظایف ...
سبلان یک گام دیگر به ثبت جهانی نزدیک شد
مطالعه این اثر طبیعی ملی کمتر از دو سال در نظر گرفته شده و امید است با جمع آوری و تکمیل اطلاعات تخصصی، کوه سبلان تا 2 سال آینده در فهرست میراث جهانی به ثبت برسد. فلاحی با اشاره به اهمیت ثبت کوه سبلان در فهرست جهانی و نقش آن در توسعه گردشگری خارجی استان اردبیل تاکید کرد: در بررسی و تکمیل پرونده ثبت جهانی کوه سبلان از نظر کارشناسی و همکاری نهادهای مختلف از جمله دانشگاه، محیط زیست و منابع ...
