آب نوشیدن چه نقشی در کاهش وزن دارد؟

بورس تهران و یک رکورد تاریخی دیگر

سوپی برای پیشگیری از سرطان، بیماری قلبی و دیابت

زردچوبه شامل مهار فعالیت آنزیم توپوایزومراز می شود که برای تکثیر سلول های سرطانی ضروری است. از این رو، زردچوبه به معنای واقعی کلمه توانایی سلول های سرطانی برای گسترش به بخش های دیگر بدن را خنثی می کند. شیر نارگیل یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده فوق العاده ای است که در تهیه این سوپ به کار گرفته می شود. شیر نارگیل حاوی آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس، منگنز، سلنیم، و اسیدهای چرب ضروری است. سلنیم ...

7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه

پروتئین تخم مرغ کامل منبعی عالی برای دریافت پروتئین است. در شرایطی که سفیده تخم مرغ به عنوان منبع پروتئین اصلی تخم مرغ شناخته می شود، اما زرده نیز حاوی این ماده مغذی است. بدن از پروتئین غذایی برای ساخت و ترمیم بافت ها و همچنین تولید هورمون ها و آنزیم ها استفاده می کند. یک فرد عادی به 0٫8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن خود نیاز دارد تا عملکردهای اساسی حیات به درستی ...

9ماه بارداری را چگونه سپری کنیم؟

از محلول ها یا کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. اضافه وزن خیلی ها در سه ماهه اول دچار بی اشتهایی و تهوع شدید هستند بنابراین اضافه وزن چندانی ندارند، بنابراین در این سه ماه باید این کمبود وزن را جبران کنید. آهن به میزان کافی مصرف کنید، زیرا در دوران بارداری بدن شما به مقدار بیشتری آهن نیاز دارد. غذا های سرشار از آهن که می توانید مصرف کنید شامل گوشت قرمز، گوشت مرغ، گوشت ماهی، تخم ...

داستان یک تکامل، بررسی 12 سال تولید آیفون توسط اپل

بودند که حال در بین ما نیستند و افراد زیادی نیز به دنیا آمده و حال دوران کودکی یا نوجوانی را سپری می کنند، خود استیو جابز دیگر وجود ندارد. اما یک چیز تغییر نکرده، اپل از همان زمان تاکنون تنها به دنبال پیشرفت و رشد محصولات خود برای زندگی بشری بوده و با هر مدل جدید آیفون، بیشتر به این هدف خود دست می یابد. لغت تلفن هوشمند با معرفی اولین آیفون معنا پیدا کرد، حال تلفن های هوشمند به بخشی ...

یادگاری ورزش اصفهان در موزه المپیک

مهدی زارعی/ نویسنده یک دوبنده زرد وزنه برداری، یک عکس قدیمی که تقریبا تمام افراد حاضر در آن از دنیا رفته اند و یک کتابچه خیلی کوچک، آن قدر کوچک که در جیب جلوی پیراهن هر انسانی جای می گیرد. اینها چیزهایی است که شاید در ظاهر ارزشی نداشته باشند، اما می توانند باارزش ترین یادگاری هایی باشند که به یک موزه تحویل داده می شود. فقط کافی است که آن دوبنده، مزین به آرم کمیته ملی المپیک ایران در ...

مشکلات رونق تولید با همایش و سمینار حل نمی شود/ چقدر از منابع بانکی صرف تولید می شود؟/ در انعقاد پیمان ...

عملی رهنمون سازد. بر این اساس مرآت در ادامه سلسله گفتگوهای خود با کارشناسان اقتصاد، این بار به سراغ عطا بهرامی، کارشناس اقتصاد سیاسی رفته است. بی درنگ شما را به مطالعه این گفتگو دعوت می کنیم. مرآت- جناب آقای بهرامی! رهبر انقلاب در جریان نامگذاری سال 98، به صورت کاربردی الزامات سوگیری اقتصاد کشور را بیان کردند. طبیعتا آماده سازی ساختارهای کشور برای توجه عملی به این سوگیری، ضروری است. از ...

زخم معده در کودکان چه علائمی دارد+ علت، علائم و درمان

breath) اندازه گیری مقدار دی اکسید کربن در هوای خروجی متناسب با میزان عفونت فعال هلیکوباکتر پیلوری فعال است. نتایج منفی به دست آمده از این آزمایش ها برای پزشکان این امکان را فراهم می آورد که از روش های تهاجمی استفاده نکنند اختلالات گوارشی را رد کنند. در صورتی که نتایج آزمایش ها مثبت و علائم شدید باشد، از روشی به نام آندوسکوپی برای تشخیص مشکل استفاده خواهند کرد. آندوسکوپی یک روش ...

چرا با افزایش سن چاق می شویم؟

این بافت، راه را برای چاقی هموارتر می کند. در چنین حالتی حتی اگر مقدار کالری مصرفی بیشتر از قبل یا میزان تحرک و فعالیت فیزیکی کمتر از گذشته نشده باشد، باز هم گرایش به چاقی بیش از قبل خواهد بود. این مطالعه در نشریه ی Nature Medicine منتشر شده است. در این تحقیقات که 13 سال به طول انجامید، دانشمندان به مطالعه روی سلول های چربی 54 نفر از مردان و زنان پرداختند. در آخر دانشمندان متوجه نکته ی ...

7 نشانه ای که می گویند روده هایتان در خطر جدی اند

به گزارش بهداشت نیوز اگرچه درد شکم، التهاب، و سایر مسائل گوارشی از علائم آشکار مشکلات روده ای هستند اما این تمام ماجرا نیست. سلامت روده شما بر فرایندهای دیگر مانند ترشح هورمون های خاص و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد . شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و با پزشک تان در تماس باشید : اضطراب و افسردگی : حدود 70 درصد از ...

فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!

لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. مهمتر از همه تاثیر آن روی کیست ها و تومورهاست. این میوه علاج اثبات شده انواع سرطان ها بحساب می آید. این مطلب از طرف یکی از بزرگترین تولید کنندگان مواد داروئی عنوان شده میگوید پس از بیست آزمایش از سال 1970 این محصول 12 نوع سرطان را از ...

تعلل در برگزاری جلسات شورایعالی کار از سوی دولت بدعتی خطرناک است/ مرکز پژوهش های مجلس سیاست های فریز ...

محمدرضا تاجیک در گفتگو با خبرنگار ایلنا، با تاکید بر اینکه تعلل در برگزاری جلسات شورایعالی کار از سوی دولت بدعتی خطرناک است، گفت: بیش از یک ماه از آخرین جلسه شورایعالی کار می گذرد؛ جلسه ای که شرکای ما (گروه کارفرمایی و دولت) کمتر اجازه مطرح شدن مباحث مربوط به جبران قدرت خرید از دست رفته کارگران را دادند. وی با بیان اینکه در آخرین جلسه شورایعالی کار که در مرداد ماه برگزار شد، راهکارهای ...

اینگونه با خوابیدن لاغر شوید!

بدن را تقویت می کند. محیط خنک تر، سلول های چربی قهوه ای را فعال می کند. وقتی در یک اتاق سرد می خوابید، بدن تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. میوه انگور انگور به دلیل دارا بودن ماده خاصی به نام رسوراترول به سوزاندن کالری کمک می کند. این ماده، چربی سفید بد را به چربی قهوه ای خوب تبدیل می کند. هنگام خواب، بدن برای گرم ...

مداح معروف: برای یک روضه هزار میلیارد هم بگیرم، باز ارزان فروخته ام

...، تمام اینها با استاد بالا آمده اند. شما به محض اینکه وارد دستگاه امام حسین (ع) بشوید و بخواهید انجام وظیفه کنید و مداح شوید، یک کاغذ شعر در دست بگیرید و یک میکروفون هم در دست بگیرید و صدای خوبی هم داشته باشید، اولین روضه و شعری را که در دستگاه امام حسین (ع) خواندید، سیدالشهدا (ع) بالاترین درجه دنیایی را به شما می دهد؛ یعنی یک درجه ارتشبدی را روی دوش شما می گذارد. 4 سال که خواندید یک ...

از فواید درمانی لیکوپن چقدر می دانید؟

به حمله قلبی، گرفتگی شریان ها، فشار خون بالا و دیگر بیماری های مرتبط با قلب و عروق ارتباط دارد. لیکوپن و سکته مغزی : در کنار تمام فواید لیکوپن، این نوع آنتی اکسیدان مزیت دیگری از جمله جلوگیری از سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون دارد. به گفته محققان، کاهش سطح التهاب بدن و در نتیجه کاهش کلسترول در نتیجه مصرف لیکوپن، باعث کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود. عوارض جانبی احتمالی ...

فیلم و عکس لورفته از بهاره رهنما در دوران حاملگی از همسر دومش در کانادا + بیوگرافی و فیلم

جذاب بوده ، فعلا سپردیم دست خدا تا ببینیم چی پیش میاد. اخبار داغ: اخبار جنجالی: عکس لورفته از مهران مدیری و مهناز افشار در مهمانی خصوصی + عکس و بیوگرافی بهاره رهنما و همسر جدیدش مدتی ست از خانم بهاره رهنما کمتر خبری شنیده می شود. از او که معمولا هر حضورش در هر مراسمی و حتی یک متن نوشتنش سوژه دست منتقدانش می دهد چنین کم خبری بعید است. اما خبر ...

بورس تهران و یک رکورد تاریخی دیگر

، ارزش معاملات روزانه طی روز گذشته به اوج تاریخی رسید. تقریبا تمام تحلیلگران بورسی رشد های اخیر شاخص سهام را نتیجه ورود پول های تازه به بازار سهام می دانند تا تحول معنادار در عملکرد بنگاه ها. از منظر این گروه، رخنه رکود به بازار های رقیبی، چون ارز و سکه و همچنین استمرار تورم رکودی در بازار مسکن، پول های خرد در دست آحاد جامعه را روانه بورس تهران کرده است. در این انتقال محوری پول ها به سمت ...

اخبار کوتاه

ورود اینترپل به پرونده شهردار متواری رئیس پلیس بین الملل ناجا از پیگیری پلیس اینترپل برای بازگرداندن شهردار متواری صدرای شیراز به کشور خبر داد.به گزارش ایسنا، سردار هادی شیرزاد در این باره اظهار داشت: پس از احراز تخلف شهردار سابق شهر جدید صدرا شیراز و فرار وی از خاک جمهوری اسلامی ایران، حکم قضائی برای دستگیری و بازگرداندن وی به کشور به دست ما رسید و بر اساس این حکم به تمام اعضای ...

حرکات ورزشی در بارداری، برای درمان دردها

کف دست هایتان را روی صندلی محکم قرار دهید آهسته پاها را صاف کنید اگر ماهیچه های پشت ران بسیار سفت هستند، ستون فقرات شما مثل کوه انحنا می یابد. بگذارید لگن رها باشد و انحنایی طبیعی در ستون فقرات داشته باشید (مانند تصویر) هر چه ماهیچه هایتان سفت تر باشد آن را در پشت پاهایتان بیشتر احساس خواهید کرد. درد لگن و یا باسن بزرگ شدن شکم همراه با نرم شدن پیوندها به منظور آماده سازی بدن ...

بررسی تخصصی فوت وفن: سامسونگ گلکسی 10 نوت پلاس

گلکسی نوت 10 پلاس سامسونگ صفحه نمایش بزرگ 6.8 اینچی دارد که کل جلوی گوشی را با طراحی بدون حاشیه پوشانده و کمی انحنا دارد. سامسونگ همیشه با استفاده از رنگ های بی شمار، وضوح پرتراکم +Quad HD پیکسل ها و حداکثر روشنایی باعث شده که صفحه نمایش های Super AMOLED فوق العاده و بی نظیر باشند. حالا همین ویژگی ها در نمایشگر گلکسی نوت 10 پلاس به کار رفته تا جذابیت این فبلت را چندبرابر کند؛ نمایشگری که اگر ...

درباره دوران بارداری، چند نکته مهم

( مجاری انتقال برای تخمک هایی که از تخمدان ها رها می شوند) و دهان هی رحم و واژن مرتبط است و به عنوان خانه ای امن برای فرزندتان عمل می کند. دهانه ی رحم (گردن رحم) گردن یا دهانه ی رحم مجرای باریکی به شکل لوله است و حدود پنج سانتی متر طول دارد که با رحم به مهبل در ارتباط است. در بانوانی که باردار نیستند این مجرا عبور خون عادت ماهانه به خارج از بدن را میسر می کند، همچنین اجازه می دهد که ...

برای رشد کودکان، نه غذای مقوی داریم

ها برای رشد بافت مغز، ضروری است. همچنین لبنیات، چربی زیادی دارند که برای سلامتی مغز، حیاتی است. آن ها سلول های مغز را در وضعیت سالم تری نگه می دارند، اطمینان می دهند که آن ها قادر به ارسال و دریافت اطلاعات هستند. بنابراین چه فرزندتان قیافه بگیرد یا بینی اش را بالا ببرد، مطمئن شوید که روزانه یک لیوان شیر می خورد. در کنار شیر حتی می توانید ماست و پنیر را در رژیم غذایی اش بگنجانید. ...

5 فایده مصرف سرکه سیب در اول صبح/نحوه اهدای سلول های بنیادین

این نمونه گیری در بیمارستان های سراسر کشور هم فراهم شود. وی خاطر نشان کرد: هدف گذاری ما این است که به 150 هزار نمونه در حوزه سلول های بنیادین دست یابیم. هرچه این بانک غنی تر شود، خدمات بهتر و بیشتری را می توانیم ارائه کنیم. چهار ماده کمک کننده به بدن در مقابل استرس و اضطراب موادی که می توانند به مقابله با استرس و اضطراب بپردازد و همچنین سلامت بدن را افزایش دهند. همه انسان ها در طول زندگی خود احساس ...

ورم انگشتان در بارداری، علل و درمان

مایعات به نرم شدن بدن و آماده کردن آن برای زایمان کمک می کند. مطمئن باشید، مایعات اضافی در روز ها و هفته های پس از تولد نوزاد به سرعت کاهش می یابند. سه ماهه سوم با شروع هفته 28 بارداری، سه ماهه سوم آغاز می شود. این دوران رایج ترین زمان برای تجربه تورم پا ها و دست هاست. به ویژه با گذشت هفته ها و نزدیک شدن به هفته چهلم، انگشتان پا به قدری باد می کنند که شبیه سوسیس های کوچک می شوند. بدن ...

کاهش وزن ناگهانی را جدی بگیرید!

بدنتان را به وضعیت طبیعی برگردانید و آرام آرام وزنی که از دست داده اید را جبران کنید. پُرکاری تیروئید یکی از شایع ترین دلایل کاهش وزن شدید است. اگر به این مشکل دچار باشید، احتمالا تپش قلب هم آزارتان می دهد، تحمل گرما را ندارید، بی خواب هستید و موهایتان هم بیشتر از قبل می ریزند. زخم معده گرفته اید؟ بیش از حد لاغر شده اید و معده درد هم کلافه تان کرده؟ زخم معده می تواند اشتهایتان را ...

حزبی که اروپا را دگرگون می کند

حزبی بوده است. به باور ناظران، درحالی که در سال 2017 در جریان انتخابات عمومی آلمان انتقاداتی درمورد ساختار و ضرورت انجام اصلاحات در دو حزب بزرگ این کشور مطرح بود، درواقع حزب سبز دست به کار شد و اصلاحاتی ساختاری ازجمله تعیین ریاست و دستورِ کارهای جدید را در پیش گرفت. این اصلاحات که به باور بسیاری از افراط گرایی چپ این حزب کاست و آن را به میانه نزدیک کرد، نتایجی چشمگیر داشت. در سال گذشته ...

مداح معروف: برای یک روضه هزار میلیارد هم بگیرم، باز ارزان فروخته ام

وظیفه سنگین را برعهده دارند، مانند حاج سعید، حاج محمود، آقای طاهری، آقای بنی فاطمه، حاج قربان و بزرگان دیگر در این خطه، تمام اینها با استاد بالا آمده اند. شما به محض اینکه وارد دستگاه امام حسین (ع) بشوید و بخواهید انجام وظیفه کنید و مداح شوید، یک کاغذ شعر در دست بگیرید و یک میکروفون هم در دست بگیرید و صدای خوبی هم داشته باشید، اولین روضه و شعری را که در دستگاه امام حسین (ع) خواندید، سیدالشهدا (ع ...

مشکلات رونق تولید با همایش و سمینار حل نمی شود/ چقدر از منابع بانکی صرف تولید می شود؟/ در انعقاد پیمان ...

کارشناسان می تواند ما را به راهکارهای عملی رهنمون سازد. بر این اساس مرآت در ادامه سلسله گفت وگوهای خود با کارشناسان اقتصاد، این بار به سراغ عطا بهرامی، کارشناس اقتصاد سیاسی رفته است. بی درنگ شما را به مطالعه این گفتگو دعوت می کنیم. مرآت - جناب آقای بهرامی! رهبر انقلاب در جریان نامگذاری سال 98، به صورت کاربردی الزامات سوگیری اقتصاد کشور را بیان کردند. طبیعتاً آماده سازی ساختارهای کشور برای توجه ...

چرا با افزایش سن چاق می شویم؟

در سوئد و دانشگاه لیون در فرانسه انجام شد، مشخص شد افرادی که با مصرف کالری کمتر حاضر به جبران وضعیت رکودی در بافت های چربی خود نبودند، به طور میانگین 20 درصد به وزن آنان افزوده شد. همچنین، محققان به مطالعه روی 41 زن که تحت عمل جراحی باریاتریک قرار گرفته بودند پرداخته و میزان تأثیر این عمل جراحی را در وضعیت بافت چربی این افراد طی 4 تا 7 سال پس از انجام این عمل جراحی بررسی کردند. در این ...

فرش های ماشینی تقلبی جایگزین فرش های ماشینی اصیل شدند!

نیز سهم بسیاری دارد که بخشی از این موضوع به اصالت و هنری است که در تولیدات فرش ماشینی کاشان وجود دارد. از آنجایی که این شهر قدمت دیرینه ای در صنعت فرشبافی دارد، طرح و نقشه این فرش ها زیبایی بی نظیری دارند و رنگ ها به طرز ماهرانه ای در بافت فرش به کار رفته اند. این حجم از زیبایی و تنوع در نقشه و رنگ بندی فرش در نگاه اول هر بیننده ای را به خود جذب می کند ولی این تمام دلایل برتری فرش کاشان ...