خانه
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه ریزی برای خورد و خوراک دانش آموزان
دستمال پارچه ای برای زیر انداز و یادآوری شستن دست ها به فرزندتان از روز های اول او را به رعایت بهداشت فردی ملزم می کند. مغز های خوراکی یک مشت مغز خوراکی از هر نوع که باشد به خصوص اگر خودتان در منزل تهیه و طعم دار کرده باشید، گزینه مناسبی برای میان وعده بچه هاست. می توانید از مغز میوه هایی مانند زردآلو یا آلبالو خشک شده و برگه هایی که خودتان در تابستان خشک کرده اید هم استفاده کنید ...
همه سرطان ها به درمان نیاز دارند؟
سرطانی می توان به بیمارانی اشاره کرد که دارای سرطان غدد لنفاوی خفیف بوده از نوع non-Hodgkins هستند یا بیماران مبتلا به لوسمی یا سرطان خون مزمن (chronic lymphocytic leukemia) که معمولا نیازی به انجام درمان های رایج با تبعات و آثار جانبی فراوان وجود نداشته و تنها باید شرایط بیمار تحت کنترل قرار گرفته و به طور دوره ای توسط پزشک معاینه شود. علاوه بر موارد فوق، نمونه هایی از سرطان پوست ...
کابوس های شبانه کودکان، نشانه ها و درمان
توانند به رویدادهایی مانند شروع مدرسه، رفتن به یک محله ی جدید یا ازدواج مجدد و طلاق والدین مربوط باشد. همچنین برخی از عوامل ژنتیکی و روانی نیز می توانند به کابوس ها منجر شوند، به طوری که حدود 7% کودکان که کابوس دارند، سابقه ی دیدن کابوس در حداقل یکی از والدین و خواهر و برادر آن ها بوده است. کابوس ها در بعضی از کودکان که دارای مشکلات جسمانی مثل عقب ماندگی ذهنی و یا افسردگی و برخی از دیگر بیماری هایی ...
پرواز با هواپیما در بارداری، سوالات متداول
مدت به وجود می آید. نشستن طولانی مدت روی صندلی هواپیما باعث تورم وریدی در اندام تحتانی می شود که منجر به ترومبوز وریدی می شود. کالج سلطنتی زنان و زایمان انگلستان توصیه می کند برای اطمینان از گردش خون مناسب در بدن، قبل از سوار شدن به هواپیما، ساپورت طبی بپوشید تا خطر ترومبوز وریدی کاهش یابد. در زمان خرید بلیط، صندلی کنار راهرو را انتخاب کنید تا بتوانید راحت تر حرکت کنید. کمی قدم زدن و راه رفتن در ...
7 دلیل برای افزودن تخم مرغ به صبحانه
، نشان داد که مصرف تخم مرغ به کلسترول خوب در انجام بهتر وظیفه خود کمک می کند. افزون بر این، افزایش سطوح کلسترول خوب با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. مفید برای سلامت مغز تخم مرغ حاوی برخی مواد مغذی است که ذهن را تیز و قوی حفظ کرده که از مهم ترین آنها می توان به ویتامین های B و کولین اشاره کرد. مطالعه ای در سال 2016 که در نشریه Nutrients منتشر شد، نقش ویتامین های B12 ...
هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید
آموزان در ساعات بین کلاس از ساندویچ نان و پنیر و گردو، میوه ها یا ساندویچ کتلت استفاده کنند. استفاده از تنقلاتی مانند چیپس، پفک و مانند آن موجب ایجاد انرژی کاذب در دانش آموزان و بی میلی آنها به خوراک می شود. دانش آموزانی که صبحانه نمی خورند به دلیل کاهش قند خون میزان تمرکز و یادگیری آنان در کلاس درس کاهش می یابد. دانش آموزانی که شیفت عصر سر کلاس حاضر می شوند علاوه بر صبحانه ...
با 6 گام ساده شاهد صاف شدن شکم در عرض یک هفته باشید
یک سوم فنجان غلات سبوس دار را همراه با شیر، ماست و یا آب میوه های طبیعی مصرف کنید. مصرف سدیم را کاهش دهید : سیدم باعث احتباس آب و سایر مایعات در بدن می شود و شما را دچار نفخ یم کند. توصیه ها بر این است که روزانه بیش از 1500 میلی گرم سدیم نخورید. شما باید هنگام خرید، به میزان سدیم روی برچسب مواد غذایی دقت کنید. به میزان کافی پتاسیم بخورید: غذاهای سرشار از پتاسیم مانند موز و ...
بدترین زمان روز از نظر بیمار شدن چه موقع است؟
نمایش بگذارند؛ برای مثال والزارتان که یک داروی کنترل فشار خون است، وقتی هنگام غروب مصرف شود، در مقایسه با اول صبح، تا 60 درصد موثرتر است. مشخص شده است که میزان تأثیر آسپرین وقتی هنگام غروب مصرف شود، بیشتر است. برخی از قرص های آنتی هیستامین مورد استفاده برای آلرژی هایی مانند تب یونجه نیز اگر هنگام عصر مصرف شوند، تأثیر بیشتری دارند. یک مطالعه ی انسانی اخیرا نشان داده است که اگر پرتودرمانی بعد ازظهر ...
همه چیز همراه با تراشه ها / پیش بینی می شود تا سال 2021 مبلغ صرف شده در حوزه اینترنت اشیا، به 520 ...
محاسبه، پردازش اطلاعات و تصمیم گیری را که پیش تر تنها از طریق فرآیندهای بیولوژیکی مغز قابل انجام بود، توسط یک دستگاه انجام می دهد. با پیشرفت هر چه بیشتر اینترنت اشیا، جادو به موضوعی فراگیر تبدیل خواهد شد و در تمام جنبه های زندگی نمود خواهد داشت. تعداد بی شماری از تراشه های کوچک که به اینترنت متصل هستند، در ساختمان ها، شهرها، لباس ها و بدن انسان ها جایگذاری خواهند شد. به بیان جزئی تر، ب ...
ماشین عروس متفاوت زوج عراقی سوژه شد
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ماشین عروس متفاوت زوج عراقی سوژه شد +تصاویر نما هایی زیبا از خانه جدید جنیفر لوپز برداشت فندق تازه در روستای ناشِ رودبار عضوهایی از بدن که بدون آنها هم قادر به زندگی خواهید بود تصادف عجیب وانت با هواپیما در یزد +عکس اتفاق عجیب در رختکن بازیکنان تیم پیکان+عکس نوه ی لاکچر ...
بی اشتهایی کودکتان را با این شربت خانگی درمان کنید
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: استفاده از شربت زعفران برای رفع سردردها، تنش های عصبی، بی خوابی و اضطراب بسیار مفید است؛ همچنین از پیری زودرس جلوگیری کرده و باعث تقویت عمومی قلب و بدن می شود. او با اشاره به خاصیت خون سازی این شربت گفت: نوشیدن ترکیب زعفران و گلاب برای مبتلایان به آسم، قند، فشار و چربی خون و غیره مفید است. عظمایی تاکید کرد: توجه داشته باشید که زنان باردار ...
زگیل تناسلی؛ علائم و روش های درمان آن
درمانی به طور رایگان انجام می شود. تست پاپ اسمیر در تمامی دنیا بعنوان تست غربالگری سرطان دهانه ی رحم مورد تایید قرار گرفته است. هفت باور غلط در مورد خونریزی های بانوان خون ریزی هر چقدر بیشتر، بهتر (چون خون کثیف از بدن خارج می شود). خونریزی در بارداری طبیعی است. خونریزی شدید دوران بلوغ ایرادی ندارد. ما ارثی خونریزی نامرتب داریم (پس اشکالی ندارد). خونریزی غیر عادی (حجیم و نامرتب ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
تواند به چیز هایی مربوط باشد که تحت کنترل شما نیست، مانند ژنتیک یا بارداری، اما سایر علت های ممکن را می توانید کنترل کنید. این عوامل می توانند عادت های روزمره، دارو هایی که مصرف می کنید، بیماری خاصی که دارید و یا سایر محرک ها باشند. عادت ها مصرف کافئین، الکل و تنباکو می تواند علائم سندرم پای بیقرار را تشدید کند؛ بنابراین محدود کردن مصرف این مواد می تواند هم می تواند این علائم ...
جالب ترین، منحصربه فرد ترین و عجیب ترین مشاغل دنیا
جالب ترین مشاغل دنیا آشنا می شوید. درمانگر آیورودا آیورودا (Ayurveda) نوعی طب سنتی هندی است که هزاران سال قدمت دارد. هدف آیوروا متعادل کردن سیستم بدن فرد با استفاده از دارو های طبیعی یا گیاهی است. آیوروا در فرهنگ های غربی هم محبوبیت زیادی پیدا کرده و مدارس سلامت طبیعی زیادی در ایالات متحده تاسیس شده که به دانش آموزان غربی گواهینامه ارائه می دهد. پیک دوچرخه پیک ...
غذا هایی که از سیگار خطرناک ترند!
رسید که شما در حال مصرف یک میان وعده سالم هستید، ولی در واقعیت در حال مصرف یک بمب مملو از قند پنهان بودید. امروزه کارشناسان توصیه می کنند تا از محصولات لبتی سرشار از پروتئین و چربی های سالم مانند پنیر و یا ماست استفاده کنید که حاوی هیچ نوع قند فرآوری شده ای نباشد. 6. نان سفید نان سفید محصولی است که از دانه های تصفیه شده تهیه شده است و فاقد مواد مغذی سالم و فیبر است. از آنجا که ...
مأموریت جدید دریایی برای موشک های 2000کیلومتری سپاه
همچنین افزایش خطر رهگیری و انهدام توسط نیروهای مدافع است. حال اگر این ضعف تاکتیکی تحمیل شده، پذیرفته نشود چه خواهد شد؟ موشک های بالستیک ضد کشتی، با استفاده از پرتابگرهای متحرک، با خروج از مخفیگاه های خود و شلیک چندین فروند موشک به ناوگروه مهاجم، یورش خواهند برد و با شلیک تعداد بالایی از این موشک ها که احتمالاً همگی از نوع سوخت جامد بوده، در زمانی کمتر از یک دقیقه آماده پرتاب ...
لیست غیرمجازها در بوفه مدارس/درمان ناباروری زنان با مغز استخوان
پزشکی می شود. از جمله نمونه های خطای پزشکی می توان به استفاده از داروها به شیوه ای نادرست، اشتباه در انتقال خون و اشعه های X، و در موارد فاجعه بارتر، قطع اشتباه یک عضو بدن یا جراحی اشتباه یک طرف مغز به جای طرف دیگر اشاره کرد. مطابق اعلام این سازمان، تنها اشتباهات مرتبط با تجویز نادرست دارو هزینه ای حدود 42 میلیارد دلار به سیستم خدمات و درمان جهان تحمیل می کند. به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی از ...
چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
بررسی بیماری های احتمالی مانند هپاتیت B، هپاتیت C، ویروس ایدز (HIV) و سیفیلیس است؛ اگر هر نوع از بیماری های نام برده شده در شما تشخیص داده شود، سازمان انتقال خون، از خون شما استفاده نمی کند. پس از اهدای خون چه باید کرد؟ آفرید با بیان این که هموگلوبین با تعداد کم، مهمترین دلیل کم خونی در افراد سالم به ویژه در بانوان است، اضافه کرد: آهن ، عنصر مهم در ساخت هموگلوبین است، افرادی که ...
شربتی که آرامش را به شما بازمی گرداند
، فشار و چربی خون را کنترل کند. او با اشاره به تاثیر استفاده از این شربت بر تقویت بینایی و درمان آب مروارید اظهار کرد: این نوشیدنی به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی که دارد موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از آن در مقابل انواع بیماری ها، به خصوص سرطان هایی مثل سرطان پروستات محافظت می کند. عظمایی مقدار مناسب مصرف این شربت را لیوان در روز دانست و بیان کرد: توجه داشته باشید که مصرف ...
کالری لیمو شیرین؛ 100 گرم لیمو شیرین چند کالری دارد؟
بدن اگر دائماً در معرض ابتلا به بیماری های ویروسی و باکتریایی قرار دارید، لیمو شیرین بخورید. لیمو شیرین حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است. این میوه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و شما را از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفولانزا و آلرژی های فصلی در امان نگه می دارد. 2. کاهش گرفتگی عضلات گرفتگی عضلات اغلب پس از انجام تمرینات ورزشی رخ می دهد. هر چند برخی مواقع این مشکل ممکن است ...
اشتباهاتی که پوست صورت را نابود می کند!
بسزایی دارند و به علاوه امروزه تمیزکننده های متفاوتی وجود دارد. تمیزکننده های جامد (قالبی) که ممکن است یا صابون باشند یا از نوع پاک کننده های ترکیبی که در انواع مختلف پوست (خشک، چرب، مختلط) به کار برده می شوند. همچنین می توانند حاوی دارو هایی مانند مواد ضدباکتری یا انواع مختلف ساینده باشند. تمیزکننده های مایع ممکن است یا بر پایه صابون و پاک کننده هایی باشند که مثل صابون عمل می کنند یا ...
معجزه چربی سوزی با شربت رزماری (طب ایرانی)
اضطراب شده و آرامبخش مغز و اعصاب است . وی ادامه داد: شربت رزماری به علت ویتامین های A، E، C، فلاونوئیدها و پلی فنول موجود در آن خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و نوشیدن آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود، همچنین استفاده از آن در رفع مشکلات تنفسی در بیماری هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و آسم دارد. این محقق طب ایرانی بیان کرد: شربت ...
سریعترین راهها برای کاهش هورمون استرس
تدریج در طول روز کاهش می یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها، کاهش التهاب، کنترل فشار خون، نقش دارد. سطح بالای کورتیزول می تواند باعث بروز بیماری ها و علائم مختلف از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع دو، خستگی، اختلال در عملکرد مغز و عفونت شود. مقدار بسیار کم و بیمارگونه کورتیزول هم می تواند باعث بیماری آدیسون ...
بعد از زایمان چه غذاهایی بخوریم؟
ماهی سالمون نیز به محافظت از قلب کمک می کند و توانایی مغز را بالا می برد. تخم مرغ تخم مرغ که فقط 78 کالری و در عین حال 6 گرم پروتئین دارد، دارای پروتئین و سرشار از مواد مغذی دیگر است. بیشتر مردم معمولاً سعی می کنند زردۀ تخم مرغ را نخورند، چون کلسترول دارد. اما زردۀ تخم مرغ حاوی کولین است که برای حافظه بسیار مهم است. اگر در مصرف تخم مرغ افراط نکنید، کلسترول خون شما افزایش پیدا نمی ...
چند خوراکی که دستگاه گوارش را تهدید می کند
این نوع رژیم غذایی، نه تنها فاقد مواد مغذی لازم برای بدن است، بلکه رشد باکتری های بد و مخمرها را در میکروبیوم روده افزایش می دهد . این شرایط می تواند به التهاب و نتایج ناشی از آن مانند حساسیت غذایی، آلرژی، روده چکه کن، کمبود ویتامین و مشکلات خود ایمنی منجر شود. با کاهش مصرف قندها می توانیم این علائم را بهبود بخشیم. به گزارش شهرخوان ، در حالی که سلامت کلی ما از ...
خطر بازگشت فلج اطفال و تلاش دانشمندان برای طراحی واکسن جدید
مرتبطی مانند کوکساکی باشد که ویروس شایعی در کودکان است. آلبرت سابین از ویروس های خالص شده برای ساخت واکسن فلج اطفال استفاده کرد. امروزه پژوهشگران برای طراحی واکسنی جدید برای این بیماری در حال تغییر ویروس هستند طراحی ویروس برای واکسن با کشف اینکه ویروس واکسن نوع 2 چگونه مجددا قدرت بیماری زایی خود را به دست می آورد، دانشمندان روش هایی را برای پیشگیری از ایجاد این ...
چگونه از دفع پروتئین در بارداری جلوگیری کنیم؟
و علائمی مانند سردرد شدید یا اختلالات بینایی تشخیص داده می شود. وقتی باردار می شوید پزشک معمولا فشار خون شما را چک می کند تا اطمینان پیدا کند که بالا نیست. یک نمونه ادرار نیز معمولا برای سالم بودن کلیه ها می گیرد. هر مقدار پروتئین اضافی که در یک نمونه ادرار یافت شود به عنوان پروتئینوری شناخته می شود و ممکن است در بیماران پره اکلامپسی دیده شود یا نه. سطح پروتئین طبیعی ادرار در ...
انسولین نوومیکس؛ طرز استفاده، عملکرد و عوارض جانبی
ستاره | سرویس سلامت - دیابت از بیماری های رایجی است که در اثر عدم تولید انسولین کافی توسط غده پانکراس بدن ایجاد می شود. در چنین شرایطی برای اینکه افزایش قند خون به سایر اعضای بدن آسیبی نرساند، باید از انسولین های جایگزین، استفاده کرد. در ادامه با انسولین نوومیکس و عوارض آن به عنوان یک انسولین جایگزین در افراد مبتلا به دیابت آشنا می شویم و چگونگی استفاده از آن را نیز شرح می دهیم. در ...
9 مشکل چشمی که باید جدی گرفت
، کافی نبودن مایع روان کننده در کره ی چشم است. به این عارضه خشکی چشم گفته می شود و می تواند نتیجه ی مصرف برخی از داروها مانند آنتی هیستامین ها و یا ناشی از عوامل محیطی مانند باد یا دود و یا حتی استفاده از لنزهای تماسی به مدت طولانی باشد. زنان باردار نیز معمولاً دچار خشکی چشم می شوند که علت آن تغییرات هورمونی است که بر کیفیت تولید اشک در چشم ها اثر می گذارد. همیشه هرگونه تغییر ...
