سایر منابع:
سایر خبرها
ریسک بیماری قلبی با خواب کم
به گزارش ، محققان عنوان می کنند خواب کوتاه مدت مزمن با افزایش ریسک لختگی عروق خونی، بیماری قلبی و افزایش مرگ و میر همراه است. پزشکان تاکید دارند بیماران باید قبل از ابتلاء به بیماری، عادات زندگی شأن را تغییر دهند. در افراد بزرگسالی که به طور منظم کمتر از 7 ساعت در شب می خوابند، میزان microRNAs کمتر بود. microRNAs مولکول های هستند که بر تجلی ژن یا عدم تجلی آن، تأثیر می گذارند. ...
خواب دیروقت شما را چاق می کند
به گزارش ایلنا به نقل از دیلی میل، محققان با شروع فصل تحصیل هشدار می دهند خواب دیروقت نوجوانان و جوانان مشغول به تحصیل آنها را به میزان قابل توجهی چاق می کند. به گفته کارشناسان، شبکه های اجتماعی و به طور کلی اینترنت منجر به دیرخوابیدن قشر جوان شده و از طرف دیگر با شروع فصل مدرسه و دانشگاه آنها مجبور هستند صبح زود از خواب بیدار شوند. این روند پراشکال نوجوانان و جوانان را به ...
سینما و مهدویت 2 | ابرقهرمانی که هنگام ظهور همه مردم دنیا زبانش را می فهمند
کودک و نوجوان داشته و دارند که با نهایت تاسف باید گفت بعضا به دلیل عدم توجیه و البته غفلت مدیران فرهنگی کشور در فضای رسانه ای منتشر شده است. اشاره به یک نکته مهم بسیار ضروری است و آن اینکه در فیلم های بسیار متعددی که طی این 40 سال ساخته شده و می شود؛ چالش اصلی این فیلم ها، وجود و حضور یکباره یک "بیگانه" است که از عالم دیگر آمده و نفر دوازده است و قصد قیام و انتقام و قصد تصرف زمین را دارد ...
داروی امام صادق چگونه تهیه می شود و چه خواصی دارد؟
غلبه بلغم می شوند. غلبه بلغم با نشانه های زیادی همراه است که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. نشانه های غلبه بلغم چه مواردی است؟ غلبه بلغم معمولا با نشانه های زیر همراه است: سفیدی و رنگ پریدگی پوست نرمی و سستی ماهیچه ها افزایش بزاق دهان خواب زیاد ضعیف شدن قوه فکر در پایان به این نکته توجه داشته باشید که برای تشخیص دقیق اختلال مزاجی، بهتر است به یک پزشک سنتی مراجعه کنید ...
تغییر چهره بازیگرِ پرطرفدار شهرزاد /عکس
به گزارش افکارنیوز ، غزل شاکری با انتشار این عکس نوشت: پاییز کوچک من، گنجایش هزار بهار، گنجایش هزار شکفتن دارد. پاییز کوچک من دنیای سازش همه رنگ هاست با یکدیگر تا من نگاه شیفته ام را در خوش ترین زمینه به گردش برم و از درخت های باغ بپرسم خواب کدام رنگ یا بیرنگی را می بینند؟ در طیف عارفانه ء پاییز؟ .... برشی از شعر "حسین منزوی" ...
چند توصیه برای کاهش نگرانی های دانش آموزان
مشاوره مدرسه نیز اهمیت بالایی دارد. * به وضعیت عاطفی کودکان توجه کافی داشته باشید: - تغییر در رفتار، اشتها و الگوی خواب می تواند سطح اضطراب یا ناراحتی کودک را نشان دهد. - در بیشتر کودکان، این علائم با دادن اطمینان خاطر به آن ها و گذشت زمان کاهش می یابد. با این حال، برخی از کودکان به ویژه کودکانی که از قبل مشکلات و تجربه های مشابه داشته اند، ممکن است در معرض واکنش های شدیدتری قرار بگیرند. معلمان و والدین در این موارد وظیفه دارند از طریق سیستم مراقبتی و مشاوره مدرسه به وضعیت روانی دانش آموزان رسیدگی کنند. ...
دسیسه طلایی پسرتهرانی برای همسایه
استفاده کنید. در صورت نگهداری اموال گران قیمت و جه نقد در منزل به هیچ عنوان حتی در حضورنزدیک ترین اقوام و آشنایان نیز در این خصوص صحبت نکنید. از سپردن کلید به افراد غیر خودداری کنید. با توجه به این که سارقان برای سرقت اشیای قیمتی مستقیم به اتاق خواب مراجعه می کنند، برای نگهداری اموال با ارزش خود در منزل جاساز داشته باشید و از قرار دادن آن ها در اتاق خواب یا رهاسازی طلاجات در معرض دید خودداری کنید. منبع: روزنامه خراسان ...
مغز حین خواب خاطرات غیرضروری را پاک می کند
به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، همین طور که شما سرتان را بر روی بالش گذاشته و به خواب فرو رفته اید، احتمالاً تصور نمی کنید که مغز شما هنوز دیوانه وار در حال کار است، اما دقیقا همین طور است. یکی از مشغله های بسیاری که مغز در حین خواب مشغول انجام آن است، کاوش در میان لحظه ها و افکار روزانه شما و پاک کردن موارد غیرضروری آنهاست. محققان ژاپنی نورون هایی را در قسمت هیپوتالاموس مغز کشف ...
ماموریت رئیس جمهور در نیویورک
رهبری با هوشمندی با تنظیم دُزنقد اشتباهات دولت و کنترل اوضاع این آرزوی ترامپ را هم به باد دادند. ترامپ فکر می کرد مردم در تهران و شهرستان ها جمعه ها به خیابان ها می ریزند و تظاهرات اعتراض آمیز علیه دولت برپا می کنند. اما رهبری او را از این خواب غفلت بیدار کرد و فرمود: این سر و صدا در تهران نیست در پاریس است، جمعه ها نیست شنبه ها است ترامپ برای جبران این شکست ها اولین کله پوک احمق تیم ...
حمایت بازیکنان پرسپولیس از هافبک استقلال/ درآمد بلیت فروشی از شهرآورد 90 مشخص شد
کارش شروع شده است و باید همین روند خوب را ادامه بدهد. شجاع خلیل زاده به عنوان برترین بازیکن دربی معرفی شد. مهدی از شب قبل بازی به من گفت خواب دیده ام به زمین می آیم و گل می زنم. او دیدارهای قبلی بازی نکرده بود و کسی تصور نمی کرد وارد زمین شود. رفتن علی کریمی پشت ضربه پنالتی خودش نوعی برد است. همین که پشت توپ ایستاد یعنی دمش گرم. هواداران استقلال زحمات کریمی را فراموش نکنند. گل زدن به بیرانوند سخت ...
دیدن گوشواره در خواب چه تعبیری دارد؟
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان ، یکی از تزئیناتی که از گذشته تا به امروز توجه مردم را به خود جلب کرده، گوشواره است. نخستین گوشواره ها متعلق به تمدن ایلام (عیلام) هستند. امروزه نیز اکثر بانوان استفاده از گوشواره را تجربه کردند البته برخی از ما در عالم خواب نیز از گوشواره استفاده می کنند. امام جعفر صادق (ع) می فرماید:دیدن گوشواره در خواب، چهاروجه است ...
فیلم/ لحظه برخورد وحشتناک قایق و جت اسکی!
بی احتیاطی یک قایق سوار و یک جت اسکی سوار در حرکت در رودخانه هیلزبورو (ایالت فلوریدا) به برخورد دو دستگاه با یکدیگر منجر شد. پس از این برخورد، جت اسکی سوار به شدت مجروح و به بیمارستان منتقل شد.
چگونه مدرسه رفتن را برای فرزندانمان دلچسب کنیم؟
به گزارش افکارنیوز ، یاد آن روزهای مدرسه که می افتم اگر چه شور و شوق آغاز سال تحصیلی به یادم می افتد اما همیشه تمام شدن تابستان و شروع مهرماه، دلهره و ترسی هم در دل من و مادر می انداخت. اینکه شب ها زود بخوابم تا صبح خواب نمانم، مشقهایم را به موقع بنویسم، وسایل مدرسه را در خانه جا نگذارم و ... دغدغه ای بود که هر روز با آن مواجه بودیم. همین تجارب باعث می شد تا هر سال با رسیدن سال تحصیلی ...
آماده شدن نقشه راه مقابله با سیل در لاهیجان
از تلاش پرسنل شهرداری در مواقع بحران گفت نقشه پهنه بندی خطر سیلاب در لاهیجان آماده شده واولیت بندی مناطق بحرانی نیز مشخص است و پرسنل شهرداری آمادگی لازم برای کمک به مردم در مواقع بحرانی را دارند کاظمی در ادامه با تشکر از ابلاغ سی میلیارد تومان اعتبار که همزمان با سفر رییس جمهور به لاهیجان برای لایروبی رودخانه ها تصویب شده بود افزود: کلیه انهار در لاهیجان لایروبی شده است. وی با ...
پیچیده ترین دشمن دانش آموزان
...، افزایش مهارت ها وکسب تجربیات عملی برای زندگی، بیشتر وقتشان را با تلفن همراه سپری می کنند. ارسال، دریافت و خواندن پیام های کوتاه متنی به شدت در بین جوانان و نوجوانان افزایش یافته است، در حالی که پیام ها و اطلاعاتی که توسط تلفن همراه رد و بدل می شود، در بسیاری از موارد صحت ندارد و بعد علمی آن هم قابل مقایسه با مطالب کتاب ها نیست. علاوه بر این ، اغلب نوجوانان و جوانان پیش از خواب از ...
سید علی خامنه ای: سعی می کردم با بنی صدر کمتر روبرو شوم
. در مورد آبادان همان طور که می دانید محاصرۀ آبادان تدریجاً انجام گرفت یعنی از اولین ماه های جنگ و شاید از اولین هفته های جنگ بود که عراقی ها از محور طلایه و حسینیه وارد شدند، مرز را شکافتند و به طرف اهواز که نسبت به آن نقطه از مرز طرف شرق محسوب می شود آمدند و یکی از کارهایشان این بود که خودشان را به رودخانه کارون چسباندند که در آن جا ما پادگان مهمی به نام پادگان حمید داشتیم، این پادگان را گرفتند و ...
انفجار در اطراف سفارت آمریکا در بغداد
آفتاب نیوز : دو گلوله خمپاره به یک نقطه حاشیه ای از منطقه سبز بغداد اصابت کرد. یک منبع امنیتی اخبار مربوط به اصابت دو گلوله خمپاره به حاشیه منطقه سبز امنیتی در قلب بغداد پایتخت عراق را تایید و در عین حال تاکید کرد که این حادثه خسارت و تلفات انسانی نداشته است. به نوشته خبرگزاری ایرنا، یکی از این گلوله ها به داخل رودخانه دجله افتاد و گلوله دیگری نیز به یک محوطه خالی ...
بازگشایی مدارس را تبریک نمی گوییم؛ به هفت دلیل!
جانبه عمر و هزینه، تبریک دارد؟! 3 - بچه ها ما مجبورند برخلاف ساعت بیولوژیک شان صبح های زود از خواب بیدار شوند و درست در ساعاتی که باید به اقتضای سن شان در خواب ناز باشند، با خواب آلودگی به مدرسه بروند و بدن شان دچار کمبود خواب مزمن شود. 4 - بچه های ما مجبورند، کیف های سنگین مدرسه را که بیش از حد استاندارد بر ستون فقرات شان فشار وارد می کند بر دوش بکشند و مستعد دردهای پا و ...
کشف 5 میلیارد نوشیدنی قاچاق در سراوان/11 کشته ومجروح دریک تصادف زنجیره ای
...> سرهنگ اسماعیل منصوری گفت: طرح ارتقاء امنیت اجتماعی با محوریت پاکسازی نقاط آلوده با همکاری تمامی یگان های عملیاتی فرماندهی انتظامی شهرستان مهرستان اجرا شد. او افزود: در این طرح، طی چند عملیات مجزا ضمن دستگیری 2 خرده فروش مواد مخدر، 18 معتاد متجاهر و کارتن خواب، جمع آوری و مقادیری انواع مواد مخدر کشف شد. فرمانده انتظامی شهرستان مهرستان با اشاره تداوم اجرای این طرح ها در سطح شهرستان، از شهروندان خواست هر گونه اخبار و اطلاعات خود را در خصوص خرده فروشان مواد مخدر و پاتوق های مصرف و فروش مواد با تماس 110 در اختیار پلیس قرار دهند. ...
دو خمپاره به حاشیه منطقه سبز بغداد اصابت کرد
مرکز اطلاع رسانی پلیس عراق خبر مربوط به اصابت دو گلوله خمپاره به حاشیه منطقه سبز امنیتی در قلب بغداد پایتخت عراق را تایید و در عین حال تاکید کرد که این حادثه خسارت و تلفات انسانی نداشته است. بر اساس این گزارش، یکی از این گلوله ها به داخل رودخانه دجله افتاد و گلوله دیگر نیز به یک محوطه خاکی اصابت کرد. همزمان یک انفجار نیز در خیابان السعدون در مرکز بغداد و روبروی یک مغازه ...
بهمن فرمان آرا: مهندسی پنهان ما را می کشد
تهیه کنندگان پروانه نمایش را درجه بندی می کند و نمره می دهد. مثلا اگر خشونت داشته باشد می گویند برای کمتر از 18 سال ممنوع است. در کانادا شما اگر بخواهید هفت شب فرزندتان را به سینما ببرید اجازه نمی دهند، چون می گویند بچه الان باید خواب باشد. یک بار باید این هفت خان رستم را طی و همین نظریات که نمی فروشد را تمام کنیم! بعد فیلم را می سازی و در صف اکران می مانی. هر جوری که در وضعیت ما دقت کنید می بینید ...
شهر دزفول به عنوان پایلوت گردشگری انتخاب شد
کمیسیون نیز بتواند محرک خوبی در این زمینه باشد. وی خاطر نشان کرد: تشکیل این کمیسیون می تواند علاوه بر تسهیل در امور، سرمایه گذاران را نیز برای ورود به این شهرستان ترغیب کند. دوائی فر با اشاره به ظرفیت های گردشگری دزفول نظیر آبشار شوی، رودخانه دز، طبیعت شمال دزفول، بافت قدیم و بناهای با ارزش تاریخی در مرکز شهر عنوان کرد: با ارتقای صنعت گردشگری و توریسم می توان آینده خوبی برای ...
دستورالعمل محققان برای خواب مناسب
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، محققان علوم پزشکی در دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام کردند بی خوابی، عواقب بسیار بدی برای روز بعد به همراه دارد و به همین سبب، جدول پیشنهادی خواب را ارائه می کنند. با اینکه دارو های خواب آور تا حدی موثرند، ولی عوارض جانبی خود را نیز تحمیل می کنند. از جمله این عوارض، گیجی صبحگاهی و ایجاد مشکل در فعالیت هایی همچون رانندگی و کار با تجهیزات ...
گفت وگویی با چند شهید...
از دلاورمردان آن زمان، از جانباز 70 و چند درصد تا قطع نخاعی، از پدران و مادران شهدا تا فرزندان پدرندیده . و باز پیام هایی که آنها از دل سوخته شان دارند تیتر اول اخبار می شود، اخباری که شاید برای برخی رسانه ها می رود تا سالی دیگر؛ هرچند این تکرار خوب است تا فرصتی باشد از خواب غفلت بیدار شویم و باور کنیم جنگ ادامه دارد، روزی سخت بود و امروز نرم ؛ نفوذی که تا پستوی خانه ها هم هجوم آورده ...
دانستنی ها
. پوست صورت خود را با این ترکیب ماساژ داده و اجازه دهید برای حداقل 15 دقیقه روی پوست باقی بماند تا خشک شود. پس از آن، پوست خود را با آب گرم شستشو داده و اجازه دهید ویتامین های B و E معجزه جوانسازی خود را انجام دهند! روغن زیتون روغن زیتون طبیعی می تواند به حفظ نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک کند. پیش از خواب چند قطره روغن زیتون را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید و پس از مدتی صورت خود را ...
اخبار کوتاه
محصول خود را با سود بهتری در داخل کشور به فروش برسانند.این مقام مسئول تصریح کرد: پیش بینی می شود طی سال جاری 140 هزار تن انگور در استان تولید شود که قسمت آن از نوع انگور کلاهداری است که برای صادرات به لحاظ ماندگاری بالا بسیار مناسب است. رهاسازی آب در رودخانه قم به پایان رسید رها سازی آب سد 15 خرداد در رودخانه قم (قمرود) از امروز به پایان رسید.به گزارش ایسنا، روابط عمومی ...
برنی سندرز سحرخیزی ترامپ را تحسین کرد!
به گزارش تیترشهر : برنی سندرز ، سناتور دموکرات ایالت ورمونت و نامزد انتخابات ریاست جمهوری سال 2020 آمریکا ، روز گذشته در مدرسه دس ماینس حاضر شد و به پرسش های مختلف پاسخ داد. او در پاسخ به پرسشی در این خصوص که چه چیز را در رئیس جمهور تحسین می کند؟ ، گفت مو ها و سحرخیزی رئیس جمهور آمریکا را تحسین می کند. اما به سرعت اظهارات خود را تغییر داد و گفت: او ساعت 3 بامداد از خواب بیدار می شود ...
تعریق زیاد در بارداری، راهکارهای درمانی
صورت گرم شدن بتوانید لایه رویی را دربیاورید. استفاده از چند لایه پتو نازک اگر هنگام خواب از چند لایه پتواستفاده کنید می توانید به راحتی و به سرعت دمای بدن خود را با دمای محیط تطبیق دهید. روی یک حوله بخوابید حوله عرق اضافی بدن را در طول شب و هنگام خواب را جذی می کند. از مصرف غذاهای تند و نوشیدنی های گرم پرهیز کنید از مصرف غذاهای تند و پرادویه و همچنین نوشیدنی های ...
روش های تشخیص فقر آهن+ درمان
حالت بی وقفه پاهای خود را تکان می دهند. زیرا حس عجیب و نامطبوعی در پاهای خود دارند. این افراد معمولاً دچار مشکلات خواب هم هستند. روش جلوگیری از بروز کم خونی داشتن رژیم غذایی درست و متعادل که در آن مواد غذایی سرشار از آهن وجود داشته باشد، می تواند از کم خونی جلوگیری کند. چنانچه رژیم غذایی شما به گونه ای است که نمی توانید مقدار آهن مورد نیاز بدن را از آن به دست آورید، با مشورت ...
تعطیلیم چون زیر بلیت کسی نمی رویم
200 هزار نفر دنبال کننده، به خاطر همسانی با سطح درک عوام دارند. کسانی که می بایست جلو نهادینه شدن این امر را در ادبیات بگیرند، متولیان امر ادبیات هستند که آن ها را آب یا خواب برده بلکه شاید هم به زعم من از این وضعیت راضی هستند. این شاعر سپس درباره نشست های ادبی که در کافه ها برگزار می شود گفت: من پنج سال است که انجمن ادبی ونداد را در کافه برگزار می کنم. انجمن ادبی ونداد اولین انجمن کافه ...