سایر منابع:
سایر خبرها
12 بیماری که در فصل پاییز به اوج خودشان می رسند
آن ها می شود. علائم - درد مفاصل - خستگی - ورم مفاصل - سفتی مفاصل - حساسیت مفاصل نکات پیشگیری - یک رژیم غذایی سالم داشته باشید که حاوی میوه، سبزیجات، ماهی و آجیل باشد. - وزن خود را کنترل کنید. - مرتباً ورزش کنید تا انعطاف پذیری مفاصلتان افزایش یابد. - اگر نیاز است لباس بیشتری بپوشید یا روی پاهایتان پتو بیندازید. - دوش آب ...
درمان یبوست با طب سنتی
، تنگی ها و چسبندگی ها، کرم ها و انگل های روده، بیماری های عصبی، عضلانی و روانی، تندخویی و عصبانیت، بی خوابی، تغذیه نامناسب و سرطان ها می توانند باعث یبوست شوند. اکبری درباره علائم مهم یبوست توضیح داد: اگر فرد علائم و نشانه هایی همچون یبوست جدید یا تغییر ناگهانی در کارکرد روده، استفراغ، نفخ و درد شکم، خونریزی از روده،کاهش وزن، تب، کم خونی، درد مقعد، سابقه خانوادگی از لحاظ سرطان یا بیماری ...
بررسی فنی هیوندای پالیسید 2020 +تصاویر و مشخصات
پالیسید از نظر ما بهتر است و به طور کلی، حرکات بدنه در حین حرکت کم تر هستند. پالیسید همچنین به خاطر وزن بیشتر خود، فرمان پذیری بهتری نیز داشته و همین، اعتماد به نفس راننده را سر پیچ ها افزایش می دهد. حتی با وجود رینگ های 18 اینچی استاندارد و آپشن رینگ های 20 اینچی، حتی در جاده های خاکی نیز سیستم تعلیق پالیسید به خوبی قادر به جذب ناهمواری های جاده بوده و سواری راحتی را با آن خواهید داشت. ...
شهردار تهران:افزایش سهم دوچرخه در حمل و نقل عمومی به سلامت بیشتر شهروندان می انجامد
...> او گفت: باید اشاره کنم به توصیه یکی از شعرای قرن هفتم که می گفت توانا بود هر که دانا بود، ز دانش دل پیر برنا بود. این یعنی ما باید تلاش کنیم که دانایی مان را افزایش دهیم. مطمئنم اگر مردم بدانند که شرایط چطور است تلاش بیشتر خواهد شد که وضعیت اصلاح شود. شهردار تهران در بخش دیگری از اظهاراتش گفت: در آغاز دوره به آمارهای سلامت مردم اشاره کردیم. افزایش وزن، چاقی، فشارخون، دیابت و اشاره ...
ورزش زن باردار، مناسب ترین تمرین ها
یک کارشناس ارشد فیزیوتراپی گفت: به ستون فقرات پشتی زنان باردار فشاری زیاد وارد می شود که برای کاهش این فشار انجام تمرین های ورزشی روزانه مفید است. نگار نظری کارشناس ارشد فیزیوتراپی و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران درباره زنان باردار اظهار کرد: در دوران بارداری وزن فرد به علت آماس (ورم) و افزایش دریافت مواد غذایی جنین بیشترمی شود، بنابراین سیستم تعادلی بدن و مرکز ثقل تغییر می کند؛ به ستون فقرات ...
روش های علمی کاهش وزن در ورزشکاران
عملکرد ورزشکاران داشته باشد. در ورزشکاران کاهش چربی باید با اصول انجام شود، در غیر این صورت منجر به از دست دادن توده ماهیچه ای می گردد. در این مقاله به راهکارهای اصولی و عوارض اقدامات غیراصولی در این زمینه می پردازیم: مزایا و معایب روش های کاهش چربی در ورزشکاران کاهش چربی در زمان استراحت: کاهش چربی بدن و رسیدن به وزن مناسب به طور هم زمان مشکل است. ...
با تلاش محققان کشور صورت گرفت؛ بومی سازی پهپادهای سمپاش کشاورزی و غذارسان به ماهیان در قفس
20 لیتری تولید شده است، افزود: بر اساسقوانین نوع 10 لیتری این پرنده به کاربرد رسیده است. بر اساس قوانین وزن پرنده بیشتر از 25 کیلوگرم نباید باشد. خادمیان با تاکید بر اینکه قیمت این پهپاد یک سوم نمونه خارجی است، یادآور شد: این پرنده می تواند در هر 10 دقیقه یک هکتار را با مخزن 10 لیتری سمپاشی کند. انرژی مورد نیاز این پرنده از طریق باتری تامین می شود. باتری آن به گونه ای است که با یک بار شارژ، با استفاده از یک مخزن، قادر به سمپاشی اراضی کشاورزی به وسعت یک هکتار است. سرویس خبری: علمی و تغذیه و سلامت ...
پرضررترین صبحانه ها/ هرگز ناشتا لب به این مواد غذایی نزنید!
...> مصرف تنها یک فنجان ماست بدون چربی در هنگام صبح، احساس گرسنگی در اواسط روز را برایتان به دنبال خواهد داشت. بسته به سطح فعالیت بدنی و وزن، هر فرد باید حداقل 250 تا 500 کالری در صبح دریافت کند. توصیه ما به شما این است که از مصرف ماست بدون چربی به تنهایی اجتناب کرده و آن را همراه با بلغور جو که یک وعده غذایی کامل تر محسوب می شود و به شما انرژی می دهد، میل کنید. بیکن و سوسیس همان ...
رشد ملایم بازار با فراز و نشیب های مقطعی
می توان گفت در ماه های اخیر شاهد رشد یکپارچه همه صنایع بازار بوده ایم. بصورت کلی شاخص هم وزن رشد بسیار بالاتری از نظر درصدی نسبت به شاخص کل داشته است که گویای برتری سهام کوچک و متوسط از نظر درصد بازدهی در مقایسه با سهام اصطلاحا شاخص ساز است . وی ادامه داد: از جمله این صنایع می توان به صنعت کانه های غیر فلزی شامل شرکت های تولید کننده شیشه و مواد نسوز اشاره کرد که با توجه به افزایش ...
بازوبند ملی پهلوانی بر بازوی کشتی گیر مازندرانی
سال 97 را از آن خود کند. غلامی که در وزن 90 کیلوگرم کشتی می گرفت؛ بنا به توصیه مربیان از این به بعد در سنگین وزن به کشتی پهلوانی ادامه خواهد داد. فرمانده سپاه کربلای مازندران نیز با اشاره به اینکه ورزش باستانی می تواند زیربنای همه ورزش ها باشد افزود: در این ورزش ارتقاء روحیه پهلوانی بسیار اهمیت دارد. سردارمحمد حسین بابایی خاطرنشان کرد: امروز همه وظیفه داریم این ...
اوزان المپیکی کشتارگاه قهرمان های طلایی کشتی
ملی کشتی آمریکا با وجود اینکه جردن باروز سهمیه وزن 74 کیلوگرم را کسب کرده، مربیان تصمیم به اعزام کایل داک بگیرند. آمریکا؛ حذف 2 کشتی گیر نامدار آمریکایی ها که در مسابقات جهانی 2019 عملکرد خوبی نسبت به سال گذشته نداشتند، در 5 وزن همچنان دارای ستاره های بزرگی هستند. شما تصور کنید از میان این کشتی گیران آمریکا، دست کم دو نفر به المپیک راه پیدا نخواهند کرد: - جردن باروز ...
بهترین تغذیه برای زنگ تفریح
یا سالاد سیب زمینی و خیار شور برای دانش آموزان تغذیه ای خوب و سالم است. لازم نیست کودک زیاد بخورد بلکه با خوردن غذای با کیفیت نیاز او تأمین می شود در عین حال نباید به وزن کودکان خیلی حساس بود، زیرا تا زمانی که کودک قد می کشد و وزنش سیر نزولی ندارد جای نگرانی نیست . دوران تحصیل دانش آموزان یکی از حساس ترین دوره ها چه از لحاظ رشد شخصیتی و چه از لحاظ رشد جسمانی می باشد؛ بنابراین ...
ساخته شدن برج تقطیر 70 متری در ماشین سازی اراک
شعار سال : جعفر صفری گفت: این برج تقطیر یکی از بلندترین سازه های ساخته شده در نوع خود در این شرکت است که سه متر عرض و حدود 180 تن وزن دارد . وی ادامه داد: تمامی مراحل برنامه ریزی، طراحی و ساخت این برج تقطیر در شرکت ماشین سازی اراک و از سوی مهندسان کارآزموده این واحد صنعتی انجام شده و عملیات ساخت و انتقال آن برای نصب کمتر از سه ماه به طول انجامیده است . مدیرعامل شرکت ماشین ...
رونمایی از تخت خواب مخصوص ورزشکاران المپیکی و پارالمپیکی
تخت خواب آن ها کرده اند. بیشتر بخوانید: پرونده لباس کاروان ایران تقدیم رئیس کمیته ملی المپیک شد این تخت خواب ها وزن پایینی دارند، اما تا 200 کیلوگرم وزن را تحمل می کنند و طوری طراحی شده که به بهبود خواب ورزشکاران کمک می کنند. رنگ تختخواب ها سفید و آبی است و به گفته مسئولان قرار است پس از به پایان رسیدن بازی ها، تشک های تخت ها بازیافت شوند. انتهای پیام/ آخرین اخبار از المپیک توکیو ...
افسردگی بارداری ناخواسته، حالا چیکار کنم؟
خونی و پره اکلامپسی خواهد شد و فرزندش با وزن کم هنگام تولد به دنیا می آید. به گفته ی دکتر کیت ادلمان، متخصص زنان و زایمان، عموماً هجده ماه طول می کشد تا بدن هر آنچه را که برای بارداری بعدی نیاز دارد، بازسازی کند. برای بانوانی که سزارین داشته اند، توصیه می شود هجده ماهه برای بارداری بعدی فاصله ایجاد کنند. به گفته ی دکتر استفانی تیل، متخصص زنان و زایمان، پیش از اینکه رحم دوباره برای پرورش بچه ...
اگر دچار پیش دیابت شده اید این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز: در حالت پیش دیابت قند خون بالاتر از حد نرمال است اما در حدی نیست که نام آن را دیابت نوع 2 بنامیم. وضعیت دیابت نوع 2 وضعیت خطرناکی است که ممکن است منجر به ناراحتی قلبی یا حمله قلبی شود. گفتنی است خواب ناکافی و یا الگوی نامنظم خواب می تواند منجر به افزایش وزن و دیابت شود. مطالعات قبلی حکایت از این دارد که بیدارماندن تا پاسی از شب و فعالیت شبانه و دیررفتن به رختخواب ...
زباله ها ما را می بلعند/ جدیدترین خبرها از افزایش بی رویه زباله در جهان
پلاستیکی را که در تولید بطری های پلاستیکی کاربرد دارد، هضم کند. در دهه اول قرن بیست و یکم بیش از تمام طول وجود پلاستیک در تاریخ پلاستیک تولید و مصرف شده است. آلودگی های ناشی از مواد پلاستیکی که به آلودگی سفید شهرت داردبه علت ماندگاری زیادبیش از 500 سال در محیط باقی می ماند. تا چند سال آینده وزن پلاستیک های موجود در اقیانوس ها از وزن ماهی های موجود در اقیانوس ها بیشتر می شود. یک مادربزرگ 70 ساله بریتانیایی بعد از دیدن تصاویر غم انگیز یک فیلم در مورد آلودگی پلاستیک در مدت 9 سال توانست 50 ساحل بزرگ را از پلاستیک پاکسازی کند. ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن کدامند؟
سلامت نیوز : آنچه مردم می نوشند می تواند تأثیر بسزایی در کنترل وزن کلی آنها داشته باشد. براساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها(CDC) ، 71٫6٪ از افراد در ایالات متحده در سن 20 سال یا بالاتر دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، وقتی صحبت از کاهش وزن می شود، رفع سریع برای آن وجود ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، افزایش سطح فعالیت روزانه و مصرف مقادیر مناسب از غذاهای ...
یک ماه قبل از حمله ی قلبی، بدن این علائم را نشان می دهد
...: آیا مطمئنید که سبک زندگی تان به اندازه ای سالم است که دچار حمله قلبی نشوید؟ حتما ریسک فاکتور های حمله قلبی را می دانید: سیگار کشیدن، رژیم غذایی ناسالم، چاقی و اضافه وزن، ورزش نکردن و تحرک بدنی نداشتن، مصرف الکل، فشار خون بالا و دیابت. اگر یک آدم معمولی هستید، پس احتمالا یکی دو تا از این ریسک فاکتور ها را دارید. به راستی چرا خیلی از ما اصرار داریم سلامتی مان را نادیده بگیریم و ...
القدس العربی: عربستان را بن سلمان و تصمیماتش در تنگنا قرار داده است نه ایران و ترکیه
انداز راهبردی و استراتژیک برای آینده، عدم درک تحولات، اتکا به کارشناسان غربی و هژمونی نگاه یک جانبه است و عامل دوم، فقدان نقش نهادها و موسسات بویژه در دوره محمد بن سلمان است که جاه طلبی های بچه گانه را برای تبدیل شدن به یک رهبر تاریخی، بر منافع کشور ترجیح می دهد. در مورد نکته اول باید گفت که عربستان سعودی نمی فهمد که بسیاری از وزن سیاسی خود را در سطح بین المللی بویژه نزد آمریکا از دست ...
تغییرات خلق و خو در بارداری، علتش در ماه اول
نگران هستند: - چه چیزی باید بخورند. - کدام آزمایش بارداری را باید انجام دهند. - چقدر اضافه وزن باید پیدا کند. - چگونه می توانند از سلامت جنین خود مطمئن شوند. - آیا می توانم یک مادر خوب باشد؟ - تکلیف کار و درآمدم چه خواهد شد؟ در سه ماهه اول بارداری چه اتفاقی برای بدن مادر می افتد؟ در سه ماهه اول بارداری تغییرات زیادی در بدن مادر رخ می دهد. ترشح ...
کارشناسان هاروارد: آجیل شما را لاغر می کند
به گزارش فارس به نقل از دیلی میل، دانشمندان هاروارد در یک بررسی جدید دریافتند، مصرف روزانه مقداری آجیل به کاهش وزن افراد کمک می کند. در این پژوهش کارشناسان بیش از 300 هزار نفر را طی دو دهه تحت بررسی قرار دادند و درنهایت مشخص شد، مصرف روزانه 14 گرم آجیل به لاغر شدن افراد کمک می کند. دانشمندان توصیه می کنند، افراد به جای مصرف میان وعده های ناسالم مانند تنقلات و شکلات مصرف آجیل ...
کسب مقام کشوری در رشته رزمی کیوکوشین توسط سه فرزند یکی از کارکنان منطقه آبادان
که در هشتم شهریور ماه سال جاری و در مجتمع فرهنگی ورزشی فتح المبین استان تهران برگزار شد در رده سنی جوانان وزن زیر 50 کیلوگرم موفق به کسب مقام دوم و مدال نقره شد. میثم عساکره در دو رشته کمیته و کاتا موفق به کسب این عناوین شده و این درحالی است که برادرش ابوالفضل عساکره در همین رشته به مقام سوم کشوری نائل آمد. ابوالفضل عساکره در رده سنی نونهالان وزن زیر 20 کیلوگرم و با کسب مقام ...
تیم ملی تکواندو در سفر اروپایی/ اول صوفیه بعد بلگراد
...> شنبه 27 مهرماه نیز در روز دوم مبارزات وزن 80+ کیلوگرم انجام خواهد شد که سعید رجبی و سجاد مردانی دو نماینده دیگر ایران مبارزات خود را برگزار می کنند. در روز پایانی هم یکشنبه 28 مهرماه مبارزات وزن 80- کیلوگرم انجام می شود که تیم ایران نماینده ای ندارد. بعد از پایان این رقابتها تیم ملی صوفیه را به مقصد بلگراد ترک کرده و طی روزهای سوم تا پنجم آبان ماه در رقابتهای بین المللی بلگراد شرکت می کند ...
نفرات برتر مسابقات زورخانه ای کرمان معرفی شدند
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، رقابت های میانداری 12 گانه انفرادی قهرمانی استان کرمان با رقابت 26 ورزش کار در محل زورخانه بین المللی شهید لنگری زاده برگزار شد. بر این اساس و در مسابقات وزن نخست رده سنی نونهالان (منهای 40 کیلوگرم) علی اناری از رفسنجان با کسب 205 امتیاز اول شد و همچنین مرتضی نوروزی دیگر عضو تیم رفسنجان با 211 امتیاز به مقام نخست وزن دوم (به اضافه 40 کیلوگرم) دست یافت. ...
آشنایی با کادیلاک الدورادو مدل 1977 در شیراز
ویژگی های لوکس این سدان پهن پیکر است. ویژگی های فنی: سنگین اما چالاک نزدیک به 2.3 تن وزن. شاید قابل باور نباشد که این الدورادو 2.3 تنی از سیستم انتقال نیرو دیفرانسیل جلو بهره می برد. بله درست خواندید، دیفرانسیل جلو! سال 1977 اولین سال در تاریخ جنرال موتورز بود که تمامی محصولات ساخته شده بر پلتفرم E (به استثنا بیوئیک ریویرا که در سال 1979 به این تیم پیوست) در فرمت دیفرانسیل جلو ...
اُمی های مدرن
در بحث مورد نظر، به دنبال رمزگشایی از این نکته هستند که چرا شاعران نمی توانند ابیات زیادی را در اوج فصاحت و بلاغت بسرایند، به خلاف نویسندگان که می توانند کتابی را حتی در چند مجلد و با حفظ فصاحت و بلاغت بنویسند. یکی از نکاتی که صابی در رمزگشایی خود مورد توجه قرار داده این است که محدودیت های ناشی از وزن و قافیه، و هم چنین استقلال ذاتی و قائم به خود بودن هر بیت از ابیات یک قصیده، باعث می شود که ...
مراسم رونمایی از سه اثر هنری در حوزه دفاع مقدس برگزار شد
به گزارش ایثار ، مراسم رونمایی از کتاب های پدر بر وزن سفر و پرواز سرخ و همچنین مستند عاشقانه های سرزمین کهن بعد از ظهر سه شنبه دوم مهرماه هم زمان با سومین روز از هفته دفاع مقدس با حضور خانواده های معظم شهدا و ایثارگران، نویسندگان و عوامل تهیه مستند برگزار شد. رستمیان در این مراسم گفت: فرایند تولید آثار هنری در حوزه مکتوب، دیداری و شنیداری باید تداوم یابد. یکی از مأموریت های اصلی بنیاد تولید ...
نشانه های خطرناک سرطان روده کدامند؟+ راه های پیشگیری
سرطان ها در بسیاری از مواقع به طرز زندگی و تغذیه نادرست، عدم تحرک و نشستن زیاد ارتباط دارد. این فوق تخصص خون و سرطان اظهارداشت: نشانه های سرطان های گوارشی باید جدی گرفته بشوند. درد در ناحیه شکم و روده ها، خونریزی( که باعث کم خونی می شود) و کاهش وزن 5 تا 10 کیلویی به صورت ناگهانی از جمله مهمترین نشانه های سرطان روده به شمار می آیند که باید جدی گرفته شوند. وی در پاسخ به این سوال که ...