خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عصبانیت فیفا از دست کریستیانو رونالدو
سفر کرده و شاهد دریافت جایزه ویرژیل فن دایک هلندی باشد، اما گرچه از تورین تا میلان دو ساعت راه است، اما کریستیانو رونالدو در مراسم دیشب غایب بود. گاتزتا دلا اسپورت مدعی شد سران فیفا از دست رونالدو به خاطر غیبت در مراسم دیشب عصبانی هستند. اگرچه جانی اینفانتینو هنگام سخنرانی به این موضوع اشاره نکرد، اما این اتفاق تا به حال چندین بار از سوی کریستیانو رونالدو رخ داده و او در بسیاری از ...
خوزستان بر مدار زلزله/5 مصدوم در ایذه
شهرستان ایذه برای دومین روز پیاپی لرزید.
استرس دارید؟ 6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس
کنید و در ناراحتی خود فرو بروید. 6. به یاد داشته باشید: شغل شما، شما را تعریف نمی کند ما در جامعه ای زندگی می کنیم که کارمان ما را تا حد زیادی تعریف می کند و گاهی بیش از حد از خودمان کار می کشیم. حجم کارهای افراد اگر مدیریت نشوند، بار اضافی روی آن ها تلنبار می کند که استرس زیادی را به آن ها وارد می کند. برای جلوگیری از فرسودگی، یادتان باشد که لازم نیست هر ساعت را در ...
والورده: فکر نمی کنم مصدومیت مسی جدی باشد
دو گل به ثمر رساندیم اما در ادامه کمی دچار افت شدیم. زمانی هم که بازی 2 بر یک شد، لحظاتی بود که ما به دردسر افتادیم، اما با این وجود ما هم تا آستانه زدن گل سوم پیش رفتیم. به هر حال بابت این این برد در این بازی سخت خوشحالیم. وی همچنین در خصوص وضعیت فوق ستاره آرژانتینی تیمش که پس از چهار بازی غیب به دلیل مصدومیت از ناحیه ساق پای چپ، برای اولین بار در ترکیب آبی واناری ها قرار گرفته بود ...
مقایسه Mi Band 4 با Honor band 5: کدام دستبند انتخاب بهتریست؟
اگر شما هم پیگیر دستبندهای نوپای سلامتی هستید حتما با ارائه ی جدیدترین مدل آن از کمپانی های Xiaomi و Huawei هیجان زده شدید. هر یک از دستبند های Mi Band 4 و Honor Band 5 تغییراتی نسبت به نسل قبل خود داشته اند ...
اقدامات اورژانسی هنگام غرق شدن کودکان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید : کودک دچار مشکل تنفسی شده و یا بدلیل غوطه ور شدن و فرورفتن در آب تنفس او متوقف شده باشد.( بیاد داشته باشید کودکان میتوانند حتی در 3 سانتی متری زیر آب هم غرق شوند). دچار حادثه ای نزدیک به غرق شدن شده باشند. هدف این مقاله از راستینه بکارگیری آن بعنوان راهنما می باشد. یادگیری اقدامات احیای قلبی بطور صحیح برای ...
دلایل ناکامی کیانوش
. البته برادر رستمی را هم نباید مقصر دانست و تنها مقصر خود کیانوش است چرا که او خودش انتخاب کرد در چنین راهی قدم بگذارد و بجای اینکه کادرفنی تیم ملی بالای سرش باشد، برادرش او را همراهی می کرد. در واقع رستمی تاوان انتخاب خودش را داد. *رفتار غیر حرفه ای با داوران تلخی اوت شدن رستمی هنوز تمام نشده بود، این وزنه بردار دست به یک کار غیر حرفه ای زد و آن هم اعتراض به داوران بود. ما یک بار ...
ویسی: یک عده اندک در بوشهر به دنبال خرابکاری هستند/ هیچ اولتیماتومی به من داده نشده است
سرمربی تیم شاهین شهرداری بوشهر در واکنش به سؤالی مبنی بر اینکه گفته می شود از سوی مدیران به او اولتیماتوم داده شده است، گفت: نه این طور نیست. وقتی یک نوزاد راه رفتن را یاد می گیرد، ممکن است هزار بار زمین بخورد تا راه رفتن را بیاموزد. در این راه شاید پای کودک هم بشکند. ویسی خاطر نشان کرد: متأسفانه عده ای معلوم الحال که بسیار هم اندک هستند در بوشهر وجود دارند برای ما مشکل ایجاد ...
فردا شکست مقابل پیکان را جبران می کنیم/ ما انتقادپذیر هستیم
، ولی بابک مرادی که دو سه هفته ای مصدوم بود به شرایط بازی رسیده است و فردا در صورت نیاز از او استفاده خواهیم کرد. وی در پایان در پاسخ به این سؤال که در ماشین سازی از روانشناس استفاده می کند، گفت: ما در ایران ممکن است روانشناس ورزشی داشته باشیم، ولی روانشناسی تخصصی فوتبال نداریم. ما یک نفر را پیدا کرده ایم تا برای نخستین بار یک روانشناس تخصصی فوتبال را به تیم اضافه کنیم. انتهای پیام/ ...
بسیاری از اماکن دولتی مشهد فاقد تاییدیه ایمنی هستند/شناسایی 15 ساختمان و مجتمع پرخطر در مشهد
مشهد و معرفی آن ها به دادستانی و اتاق اصناف مشهد ، تصریح کرد: برای نخستین بار با حمایت دادستانی و اتاق اصناف مقرر شده است چنانچه این مراکز نسبت به ایمن سازی اقدام نکنند این مجتمع ها مهر و موم شود. مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد گفت: از مهر ماه پارسال تاکنون در حوزه پیشگیری 17 هزار و 750 مورد پرونده ایمنی از اصناف مختلف تشکیل شده و 9 هزار و 962 تاییدیه ایمنی نیز برای ...
هوشیاری سنگنورد 8 ساله افزایش پیدا می کند
این مسابقه نبوده است. توجیه این باشگاه خصوصی این بود که اعضای باشگاه حرفه ای هستند پس بنابراین می توانند مسابقات را برگزار کنند. این مسابقه داخلی بوده و در رده سنی نونهالان برگزار شده است. در حین این مسابقه قلاب این کودک محکم نبوده و جدا می شود و به دلیل اینکه عرض تشک کم بوده دچار این حادثه شده است. البته باید کارشناسان نظرات تکمیلی را ارائه دهند. باقری مقدم اضافه کرد: چون عرض تشک کم ...
5 میوه برای کسانی که کبد چرب دارند
زدایی کبد و لوزالمعده کمک می کند. خربزه: مصرف این میوه باعث پاکسازی کبد و کاهش بقایای چربی موجود در آن می شود. نوشیدن آب خربزه در ساعات بعد از ظهر، به درمان کبد چرب کمک می کند. توت فرنگی : یک درمان عالی برای پاکسازی کبد و سم زدایی بدن است. توت فرنگی سرشار از ویتامین سی و آنتی اکسیدان هایی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. اسیدهای طبیعی موجود در این میوه از کبد شما محافظت می کنند. مصرف این میوه از احتباس مایعات در بدن جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون و کاهش اسید اوریک می شود. اگر دچار کبد چرب هستید، روزانه حداقل 7 تا 8 عدد توت فرنگی بخورید. آوای سلامت ...
اولین جراحی بازسازی کامل صورت در ایران
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. اولین جراحی بازسازی کامل صورت در ایران انواع رفتارهای مادران در روز اول مدرسه فرزندان وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟ سلفی آسانسوری آقای بازیگر و مادرش زلزله در پاکستان با 19 کشته و 300 زخمی روناک یونسی وقتی ایران بود +عکس پخت ...
نعمتی: بازیکنان استقلال فقط به دنبال دعوا بودند
و به قول معروف همه را سر کیف می آورد. تیم ما بهتر از حریف بود و به نظرم لایق این پیروزی بودیم. همچنین خوشحالم هوادارانی که به ورزشگاه آمدند با شادی به خانه های شان برگشتند. البته استقلال هم تیم قابل احترامی است و بازی خوبی را به نمایش گذاشت، ولی در مجموع ما تیم بهتر زمین بودیم و توانستیم از فرصتی که گیرمان آمد نهایت استفاده را بکنیم. قبول داری پرسپولیس در خلق موقعیت دچار مشکل است؟ خب ...
ویسی: بازی ماشین سازی و شاهین بوشهر سخت و حساس است
بتواند این شرایط را مدیریت کند موفق به کسب سه امتیاز بازی فردا خواهد بود. وی خاطرنشان کرد: هر تیمی که برای اولین بار در لیگ برتر فوتبال باشگاه های کشور حضور پیدا می کند مقابل تیم های بزرگ شکست می خورد و این شکست ها پلی برای کسب پیروزی است. ویسی با اشاره به اینکه تیمش بازیکن مصدوم و محروم برای بازی فردا مقابل تیم ماشین سازی ندارد، اضافه کرد: تیم ماشین سازی هم با وجود اینکه در این ...
ناکامی های ادامه دار کیانوش رستمی؛ کمیته ملی المپیک چند میلیون دیگر خرج ورزشکارسالاری می کند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، روز گذشته رقابت های دسته 96 کیلوگرم گروه A مردان مسابقات وزنه برداری جهانی 2019 در تایلند دنبال شد و درحالی که سهراب مرادی در ماه های اخیر چندین بار از ناحیه کمر و کتف دچار آسیب دیدگی شده و به تازگی جراحی کرده و مشخص نیست به المپیک برسد، کیانوش رستمی و ایوب موسوی نمایندگان ایران در این دسته بودند که روی تخته رفتند. انتخاب وزنه اشتباه از وزنه ...
حضور پرشور بسیجیان و کارکنان وزارت ورزش و جوانان در اجتماع بزرگ گردان های بیت المقدس و کوثر بسیج ...
و کارمندان ستادی،فرماندهان و اعضای شورای بسیج مرکز وزارت ورزش و جوانان حضور پرشوری را در تجدید بیعت با حضرت آیت الله خامنه ای فرمانده کل قوا رقم زدند . اجتماع در سالن دوازده هزار نفری مجموعه ورزش ی آزادی تهران با شور حسینی و همراه با عزاداری حاضران در سوگ سرور و سالار شهیدان و یاران وفادارش ، تشیع 2 شهید گمنام آغاز شده است . اجتماع بزرگ بسیجیان وزارتخانه ها در هفته دفاع مقدس و همزمان با ایّام عزاداری امام حسین علیه السلام ، بار دیگر جلوه ای از شکوه پایداری مردم ایران در مواجهه با استکبار جهانی را به منصه ظهور رساند. ...
برنامه ورزشی مناسب برای پس از زایمان
ایستاده) عضلات شکم خود را سفت کنند و به سمت داخل فشار بدهند سپس به مدت پنج تا 10 ثانیه آنها را در این وضعیت نگه دارند، ولی در هنگام انجام این تمرین ها افراد نباید نفس خود را حبس کنند بلکه باید راحت نفس بکشند، این تمرین باید روزانه چهار بار، هر بار هشت تا 12 مرتبه تکرار شود. این متخصص پزشکی ورزشی افزود: مادران باید برای انجام ورزش های کف لگن بنشینند، کمی به جلو خم شوند در حالی که پشت آنها به ...
کمر خم شده ای که کیانوش دوباره آن را صاف می کند!
جام جم آنلاین - کیانوش رستمی سه بار پشت سر هم در مهار وزنه 180 کیلوگرمی ناکام بود و به نوعی روی تخته وزنه هت تریک کرد. البته هت تریک از نوع شکست. رستمی اندکی پس از ناکامی دوباره در رقابت های جهانی توجیهات و بهانه جویی های مرسوم و معمول را آغاز کرد بدین ترتیب که به سمت داوران رفت و با اعتراض به زبان انگلیسی نشان داد بر خلاف بسیاری از ورزشکاران حرفه ای در ایران هم به این زبان بین المللی مسلط است هر ...
نمایش راز آلود تیم کالدرون در نیمه دوم
شکل قابل توجهی در امر موقعیت سازی موفق تر بوده و می شود گفت که حتی اگر شوت اتفاقی کنعانی زادگان گل نمی شد یا ضربه چیپ ترابی راهی به دروازه نمی یافت نیز پرسپولیسی ها شایستگی برتری بر حریف خود را داشتند. نکته دیگر این است که کادرفنی پرسپولیس در نیمه دوم تعویض های زودهنگامی را انجام می دهد و همین موضوع باعث می شود تا سرخپوشان به فرم ایده آل برسند و هر چند دقیقه یک بار با حضور نیرویی تازه نفس، تقویت شوند. حالا در مقابل سپاهان جنگ تاکتیکی دیگری را شاهد خواهیم بود و باید دید آیا قلعه نویی می تواند موتور گلزنی پرسپولیس در نیمه دوم را متوقف کند یا نه؟ ورزش سه ...
خبر خوش برای لیورپول: آلیسون به زودی برمی گردد
به گزارش "ورزش سه"، آلیسون، دروازه بان برزیلی لیورپول می گوید در مسیر بهبود مصدومیتش قدمهای بلندی برداشته و امیدوار است در کمترین زمان ممکن به میادین برگردد. آلیسون با اعلام این خبر خوش برای هواداران لیورپول گفت تقریبا آماده است و به زودی می تواند بار دیگر از دروازه تیمش محافظت کند. آلیسون از روز 9 آگوست و بازی لیورپول و نوریچ که مجبور شد لنگ لنگان زمین را ترک کند تا کنون دیگر برای این ...
آقای جباری تمامش کنید | شناسایی عامل افت روحی بازیکنان استقلال
جباری به شدت از خجالت وزیر ورزش در آمد تا بار دیگر جنجال جدیدی در اردوگاه آبی ها شکل گرفته باشد. آقای جباری تمامش کنید | شناسایی عامل افت روحی بازیکنان استقلال با رصد برخی اتفاقات حاشیه ای در طول چند فصل گذشته به جرات می توان صحت حرفهای پیشکسوتان استقلال را در مورد نگاه تبعیض آمیز وزارت ورزش به استقلال و پرسپولیس تائید کرد اما به نظر می رسد تکرار مکررات نه تنها دردی را دوا نمی ...
اگر احساس می کنید زشت هستید، بخوانید
نبودن و اهمیت ندادن به ظاهر کار ساده ای نیست، مخصوصا اگر متقاعد شده باشید که ظاهرتان تاثیر منفی بر کیفیت زندگی تان گذاشته است. اما چیزی که باید باور کنید این است که این زشت بودن شما نیست که بر زندگی تان اثر گذاشته، بلکه این احساس شما در مورد خودتان است که زندگی تان را تحت الشعاع قرار داده. اگر مدام نگران وضعیت ظاهر خود باشید، خود باوری تان دچار ضعف می شود و از هیچ چیزی شاد نخواهید شد. اما ...
افسردگی فصلی بین زنان شایع تر است
به گزارش خبرگزاری دانا، مریم گویا روز دوشنبه درباره اختلال عاطفی فصلی افزود: افسردگی زمستانی یا افسردگی تابستانی نوعی افسردگی است که در آن فردی که در اکثر اوقات سال از شرایط روحی نرمال برخوردار است در زمستان یا تابستان دچار عوارض اختلال افسردگی می شود. وی ادامه داد: اگرچه متخصصان در ابتدا در مورد وجود این اختلال شک داشتند، اما امروزه این اختلال به عنوان یک اختلال رایج شناخته می شود ...
شیخ دیاباته چه زمانی به میادین بازخواهد گشت؟!
ورزش 11 - شیخ دیاباته گران ترین بازیکن استقلال در فصل نقل و انتقالات تابستانی، همچنان دچار مصدومیت است و به نظر می رسد به این زودی ها توانایی بازگشت به میادین را نداشته باشد، هرچند که کادر پزشکی استقلال زمان جدیدی را برای بازگشت وی به میادین اعلام کرده است. شیخ دیاباته شیخ دیاباته مهاجم اهل مالی تیم فوتبال استقلال در دیدار با نفت مسجدسلیمان مصدوم شد و دربی را از دست داد. این ...
روز خود را با پیاده روی شروع کنید
.... سعی کنید روال خود را تغییر دهید و از پله ها بالا بروید ، از تپه ها بالا و پایین بروید و یا با یک شیب بر روی تردمیل قدم بزنید. برای تقویت بیشتر ماهیچه ها در هفته چندین بار تمرین های تقویت کننده پا مانند اسکوات واضافه کنید. پیادو روی تمرکز ذهن را بالا می برد پیاده روی صبحگاهی ممکن است به بهبود وضوح ذهنی و توانایی تمرکز شما در طول روز کمک کند. در میان ...
روش های علمی کاهش وزن در ورزشکاران
...، مطالعات زیادی نشان می دهد که مصرف بیشتر از 3-2 بار پروتئین در روزبه نگه داری ماهیچه های ورزشکار و از دست دادن چربی کمک می کند. بنابراین ورزشکارانی که کالری دریافتی شان به منظور کاهش وزن محدود می شود باید 1.2-0.8 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن یا 2.7 -1.8 گرم پروتئین به ازای کیلوگرم وزن بدن در روزدریافت کنند. هیچ سودی در مصرف زیاد این توصیه ها وجود ندارد. مصرف ...
استقلال و پرسپولیس را گروگان گرفته اند!
دید که بسیار قوی تر از امروز بازگشته و دوباره سروری میکنند.این تیم ها پایگاه مردمی دارند و البته همین جایگاه و محبوبیت دلیل محکمی برای پا پس نکشیدن وزیر از مالکیت و عدم تمایل به واگذاری به بخش خصوصی باشد! از خودسوزی سحر و برق گرفتگی عماد و دیگر فجایع رخ داده در روزهای اخیر که بگذریم دربی 90 آیینه ای تمام نما از نحوه اداره دولتی فوتبال ما بود! سکوهای استادیوم آزادی برای اولین بار بود که ...
عوامل افزایش وزن ناگهانی در بدن
شخصی دچار مشکلات عصبی است نیاز به درمان دارد. روانپزشک معمولاً قرص هایی را به شخص تجویز می کند که اشتهای شخص را زیاد یا متابولیسم بدن را کاهش می دهد. به همین دلیل، شخص به خوردن های عصبی روی می آورد و خوابیدن طولانی مدت بعد از آن موجب افزایش وزن شخص بیمار خواهد شد تمرینات ورزشی هیت یا HITT ورزش های HITT که به تنهایی عامل موثر در کاهش چربی در بدن هستند می توانند باعث افزایش وزن ...
ایذه باز هم لرزید
ساعت 10:27 امروز، شهرستان ایذه در استان خوزستان با زلزله ای با قدرت 3.5 ریشتر در عمق 10 کیلومتری زمین لرزید. این شهرستان روز گذشته نیز هفت بار زلزله را تجربه کرد که حاصل آن پنج مصدوم بود. مدارس عصر سه شهرستان ایذه، اندیکا و مسجدسلیمان نیز از بیم خطرات احتمالی ناشی از زلزله تعطیل شد. ...
