سایر منابع:
سایر خبرها
گزارشی از افزایش سرطان روده در کشور؛ مرگ آسان با طعم فست فود!
متخصص تغذیه با اشاره به مشکلاتی که با خوردن فست فودها همراه است، تاکید کرد: مصرف زیاد فست فود در هفته فرد را با مشکلات قلبی و عروقی درگیر می کند و باعث سکته قلبی به ویژه در سنین جوانی می شود. این افراد معمولا 80 درصد احتمال اینکه به مشکلات قلبی و عروقی دچار شوند، از سایر افراد بیشتر است. وی ادامه داد: شاید خوردن فست فود لذت بخش باشد، ولی اگر کمی به مشکلات و بیماری هایی که ممکن است در اثر مصرف ...
ویژگی مزاج های مختلف را بشناسیم کد خبر 11829 تاریخ خبر 1398/07/09
دهند ممکن است که با خوراکی های شیرین و ادویه های گرم دچار حالت هایی مانند عصبانیت، خارش، جوش و بثورات در بدن شوند و افراد مزاج گرم و خشک سریع عصبانی شده و سریع هم آرام می شوند. آنها پر جنب و جوش، پرانرژی، حاضر جواب، عجول، باهوش و پرحرف و کمی ولخرج هستند. برای اینکه افراد دارای مزاج گرم و خشک از حالت تعادل خارج نشوند مصرف کدام غذاها را توصیه می کنید؟ اگر کسی دارای مزاج گرم و خشک است از ...
دلایلی که باعث می شود وزن کم نکنید!!
شفاآنلاین سلامت با انجام تحقیقاتی برای چرایی کم نکردن وزن با وجود تلاش فراوان موارد زیر می توانند بسیار مفید باشند. به گزارش شفاآنلاین ،همه ما شنیده ایم که H2O در هنگام کاهش وزن چقدر مهم است. آب اشتها را سرکوب می کند، بنابراین احتمال کمتری دارد که پرخوری کنید. اما همه قضیه این نیست، وقتی دچار کمبود آب بدن هستید، کلیه های شما نمی توانند به درستی کار کنند، بنابراین بدن برای پشتیبانی ...
تاکید سازمان بهداشت جهانی بر اهمیت تغذیه
به گزارش ایسنا، سازمان بهداشت جهانی در گزارش جدید خود اعلام کرد: خدمات سلامت و مراقبت های درمانی باید بر اهمیت تغذیه صحیح در تمامی دوران زندگی فرد تاکید داشته باشد. برآوردها نشان می دهد با سرمایه گذاری درست در بخش تغذیه می توان به حفظ جان 3.7 میلیون انسان تا سال 2025 کمک کرد. نائوکو یاماموتو - معاون دبیرکل سازمان بهداشت جهانی - گفت: به منظور دستیابی به پوشش همگانی سلامت و ارائه خدمات ...
بی رحم ترین و ترسناک ترین دیکتاتورهای آفریقا
زندانیان انداخته می شد. برای صرفه جویی در مصرف گلوله، روش مورد علاقه امین برای اعدام افراد این بود که آن ها را وادار با مبارزه با چکش با یکدیگر نمایند و چکش بازنده به فرد دیگری داده می شد تا در نهایت تنها یک نفر باقی می ماند. به دلیل انباشته شدن جنازه پشت سد آبی-برقی روی رودخانه ویکتوریا توربین ها از کار افتاده و خاموشی کشور را فرا گرفت. امین اصرار داشت که با لقب رسمی اش ...
اظهارات عجیب کار چاق کن آلبانیایی منافقین که نعش کشی هم می کند/ اینجا بزرگترین گورستان نوچه های مسعود ...
! پیروزی نزدیکه! ما با خواهر و برادر بازخواهیم گشت! پرسیدم: یعنی خواهر و برادرتون هم اینجا با شما هستند؟ خانم دیگری که کنارش نشسته بود خیلی جدی گفت: نه منظورش خواهر مریم و برادر مسعود است این ها آرمان های ما هستند. من بلافاصله متوجه اشتباه خودم شدم؛ آخر، این 2 نفر برای افراد کمپ مثل خدا می مانند و نبایستی با آن ها شوخی کنم یا حرف نامربوطی بزنم. پیرزن اولی که کنار ...
واکسن آنفلوانزا و موارد مصرف آن چیست؟
آنفلوانزا به افراد چاق کمک می کند تا با تولید بیشتر پادتن در بدن در برابر ویروس این بیماری مقاوم شوند، اظهار داشت: تمامی افراد چاقی که کاندید عمل جراحی لاغری هستند نیز باید قبل از شروع فصل سرد سال اقدام به تزریق واکسن آنفلوانزا کنند. وی با تأکید بر این که بیماران روماتیسمی نیز واکسن آنفلوانزا تزریق کنند، گفت: بیماران روماتیسمی که تحت درمان با آسپرین هستند یا هر کس که به دلیلی آسپرین مصرف می کند ...
بیماری های قلبی و عروقی ارمغان زندگی ماشینی
از عوامل افزایش فشارخون، مصرف بیش از حد نمک در مواد غذایی است که این میزان حدمجاز مصرف نمک بطور روزانه حدود سه تا پنج گرم در روز اعلام شده که این میزان در کشور حدود 9 گرم و در استان زنجان حدود 10 گرم در روز گزارش شده است. چاقی 58 درصدی افراد بالای 18 سال در زنجان صائینی با اشاره به درصد افراد دارای اضافه وزن و چاق در کشور و این استان ادامه داد: بر اساس آخرین بررسی ها(طرح بررسی ...
بهترین رژیم های لاغری؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
خواهید بخورید و یک روز مرحله حمله تکرار کنید. به خودتان آسان بگیرید. مصرف سبوس جو دو سر را به سه قاشق در روز افزایش دهید. آدامس های بدون شکر یا شیرین کننده های مصنوعی، ادویه، آب، نوشیدنی های رژیمی، قهوه و چای تلخ نیز آزاد است. بهترین رژیم لاغری رژیم لاغری کم چربی کلسترول خون افراد چاق را از بین می برد رژیم فوق العاده کم چربی (Ultra-Low-Fat) اگر خیلی چاق هستید و ...
ویژگی مزاج های مختلف را بشناسیم
. چه مزاج هایی در طب سنتی تعریف شده است؟ طب سنتی مکتب طبی است که قرن ها سابقه پشتوانه آن است. سرلوحه اصلی این طب، حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز بیماری ها است و برای حفظ سلامتی و تعادل بدن انسان دستورات خاصی را ارائه می دهد. در طب سنتی برای افراد، مزاج های مختلفی مثل مزاج گرم و خشک، گرم و تر، سرد و خشک و سرد و تر تعریف شده است که به صورت ذاتی و سرشتی بوده و برای آنها طبیعی محسوب می شود ...
چرا پهنای دور کمر زنان مهم است؟
، مانند افراد چاق و کسانی شاخص نسبت وزن به قد آن ها بالا است، اندکی بیشتر از دیگران در برابر ابتلا به بیماری هایی با خطر جانی، آسیب پذیرند. آستانه دور کمر در زنان 89 سانتیمتر تشخیص داده شده است که گذر از آن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را افزایش دهد. بیماری قلب و عروق و سرطان های مرتبط با چاقی، از دلایل اصلی مرگ در میان کسانی بود که شاخص نسبت وزن به قد آن ها عادی بوده، اما پهنای ...
9 مهر جدال چاقی و حاملگی
زایمان کرده اند) باشد یا داخل رحم. ریسک همه این عفونت ها در افراد چاق افزایش پیدا می کند. عفونت می تواند در یک خانم باردار در خون پخش شود و سپتیسمی یا عفونت منتشر را در بدن ایجاد کند. افسردگی بعد از زایمان یکی دیگر از عوارضی که بعد از زایمان اتفاق می افتد، افسردگی های بعد از زایمان است. دیده شده در افرادی که چاق هستند، ریسک افسردگی بعد از ...
لاغر شدن بدون میانبر/بخوانید
گاهی این موضوع آن قدر اهمیت می یابد و ذهن افراد را درگیر می کند که هدف اصلی یعنی کاهش وزن فراموش می شود و افراد را دچار گمراهی می کند به نحوی که یافتن راه راحت، میانبر، و سریع گاهی هزینه های گزاف و سال های طولانی از عمر یک فرد را صرف می کند.حاصل اغلب موارد، چاق تر شدن یک فرد چاق و در نتیجه نا امیدی بیشترفرد است.این موضوع متاسفانه در عرصه های دیگر جامعه نیز نمود دارد. به عنوان مثال مافیای ...
10 دلیل سفید شدن موها/ 5 توصیه معجزه آسا برای پیشگیری از سفید شدن مو+ بخوانید
نهایت سفید شدن آن ها می شوند. با از بین بردن این تجمع، این امکان وجود دارد که موهای شما رنگ طبیعی خود را دوباره به دست بیاورند. 8- چاقی در مطالعه ای که در سال 2015 در مجله the American Academy of Dermatology منتشر شد، دانشمندان مشاهده کردند افراد چاق ممکن است با افزایش خطر ابتلا به خاکستری شدن زودرس موها مواجه شوند. بدین منظور بهتر است وزنتان را در محدوده ی طبیعی نگه دارید. ...
عامل مهم در مرگ زودهنگام سالمندان
. محققان به مطالعه روی وضعیت سلامت این افراد در مدت زمان 10 سال پرداخته و آنان را به لحاظ میزان وزن به پنج گروه تقسیم کردند. به گفته محققان افرادی که در این مدت وضعیت سلامتشان تحلیل رفته زنان و مردانی بودند که در زمان شروع مطالعه به بیماری های جدی مبتلا بودند. رایج ترین این بیماری ها فشار خون بالا، آسم، آرتروز و دیابت نوع دو بوده که تمامی آن ها در افراد چاق شایع تر بوده است. به گزارش روزنامه گاردین، به گفته محققان چاقی موجب می شود پیامدهای ناشی از این بیماری ها در این افراد تشدید شود. ...
واکسن آنفلوانزا از سرماخوردگی محافظت نمی کند
یا سوم بارداری باشند باید برای دریافت واکسن آنفلوانزا اقدام کنند. عضو کمیته کشوری آنفلوانزا بابیان این که تحقیقات و پژوهش های علمی حاکی بر این مهم است که تزریق واکسن آنفلوانزا به افراد چاق کمک می کند تا با تولید بیشتر پادتن در بدن در برابر ویروس این بیماری مقاوم شوند اظهار داست: تمامی افراد چاقی که کاندید عمل جراحی لاغری هستند نیز باید قبل از شروع فصل سرد سال اقدام به تزریق واکسن آنفلوانزا ...
بی رحم ترین و ترسناک ترین دیکتاتور های آفریقا + تصاویر
، روش مورد علاقه امین برای اعدام افراد این بود که آن ها را وادار با مبارزه با چکش با یکدیگر نمایند و چکش بازنده به فرد دیگری داده می شد تا در نهایت تنها یک نفر باقی می ماند. به دلیل انباشته شدن جنازه پشت سد آبی-برقی روی رودخانه ویکتوریا توربین ها از کار افتاده و خاموشی کشور را فرا گرفت. امین اصرار داشت که با لقب رسمی اش خطاب شود: عالیجناب، رییس جمهور مادام العمر، فیلد مارشال الحاجی دکتر ...
کیست مویی در مردان، آنچه باید بدانید
از لباس های تنگ و حاوی الیاف مصنوعی) و گسترش چاقی، شیوع این بیماری به نحو انفجاری در حال گسترش است. این بیماری که مردان را بیش از زنان گرفتار می کند؛ اغلب برای اولین بار در دوران بلوغ و هنگاهی که رشد مو و فعالیت غدد چربی افزایش می یابد؛ بروز می کند. این عارضه در افراد چاق، پرمو، کسانی که زیاد عرق می کنند، کارهای نشسته دارند یا لباس های تنگ می پوشند، بیشتر دیده می شود. نشانه های کیست ...
5 دلیل پنهان که وزن کم نمی کنید
کم آب نوشیدن همه ما شنیده ایم که H2O در هنگام کاهش وزن چقدر مهم است. آب اشتها را سرکوب می کند، بنابراین احتمال کمتری دارد که پرخوری کنید. اما همه قضیه این نیست، وقتی دچار کمبود آب بدن هستید، کلیه های شما نمی توانند به درستی کار کنند، بنابراین بدن برای پشتیبانی بیشتر از کبد کمک می گیرد. از آنجا که کبد بسیار سخت کار می کند، بیشتر چربی هایی که مصرف می کنید به جای سوختن ذخیره می شوند. فقط ...
چگونه شکم را کوچک کنیم؟
، ران، باسن و شکم جمع می شود که افراد متوجه آن می شوند. گاهی هم چربی در اطراف ارگان های حیاتی بدن مانند قلب، شش ها، کبد و... جمع می شود. این نوع چربی که به چشم نمی آید و دیده نمی شود چربی احشایی نام دارد. بیشتر مردم از دیدن چربی های زیر پوست نگران و ناراحت می شوند. این در حالی است که چربی های پنهان یا همان احشایی مشکل اصلی است که سلامت بسیاری را تهدید م ...
سوخت فرصت ها و چاقی زنان ایرانی
زنان در ملل دیگر در تغییر فصول یا اعیاد و مناسبت های مختلف، به گشت و گذار، حرکت، فعالیت و ورزش هایی مثل شنا، اسکی، پیاده روی، کوهنوردی و زدودن سموم و اجرام رسوب کرده در ارگان های مختلف بدن می پردازند، ولی متاسفانه زنان ایرانی از این فرصت ها نیز به اندوخته انرژی بیشتر پرداخته، خسته تر، بی حوصله تر و سنگین وزن تر از قبل، از زمستان به بهار و از بهار به تابستان و از تابستان به پاییز پا گذاشته و در هر ...
لاغر شدن میانبر نمی خواهد
یافته اند و گاهی این موضوع آن قدر اهمیت می یابد و ذهن افراد را درگیر می کند که هدف اصلی یعنی کاهش وزن فراموش می شود و افراد را دچار گمراهی می کند به نحوی که یافتن راه راحت، میانبر، و سریع گاهی هزینه های گزاف و سال های طولانی از عمر یک فرد را صرف می کند.حاصل اغلب موارد، چاق تر شدن یک فرد چاق و در نتیجه نا امیدی بیشترفرد است.این موضوع متاسفانه در عرصه های دیگر جامعه نیز نمود دارد. به عنوان ...
کارهای روزمره اشتباهی که باعث چاق شدن شکم تان می شود
به گزارش بهداشت نیوز در این میان، چاقی شکمی باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، آرتروز، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. با این حال، شاید ندانید که برخی از عادات روزمره در زندگی، شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می دهد: استفاده بیش از حد از شبکه ...
برای جلوگیری از چاقی چه تغذیه ای داشته باشیم
مصرف شود، اضافه کرد: در صورتی که نان و برنج با مواد دیگر مصرف شود تا حدی اثرات پوسته گیری آن ها جبران می شود، در نتیجه جذب قند کند شده و ارزش غذا ماده غذایی افزایش می یابد که هر دو مانع تجمع چربی در بدن مخصوصا درناحیه شکم می شود. انتظاری با بیان اینکه افرادی که استعداد چاقی دارند یا چاق هستند نباید همراه مواد غذایی آب بنوشند، ادامه داد: نوشیدن آب ...
10 دلیل سفید شدن موها + 5 توصیه برای پیشگیری از آن
- چاقی در مطالعه ای که در سال 2015 در مجله the American Academy of Dermatology منتشر شد، دانشمندان مشاهده کردند افراد چاق ممکن است با افزایش خطر ابتلا به خاکستری شدن زودرس موها مواجه شوند. بدین منظور بهتر است وزنتان را در محدوده ی طبیعی نگه دارید. 9- کمبود ویتامین D همان طور که ذکر شد برخی کمبودهای غذایی می توانند موجب خاکستری شدن موها شوند؛ یکی از آن ها کمبود ویتامین د است. یک ...
علائم هشدار دهنده سکته مغزی
قطع می شود. این می تواند باعث میگرن بسیار ناگهانی یا سردرد شدید شود. 6. سفتی در گردن یا درد شانه پارگی رگ خونی در مغز می تواند باعث ایجاد گردن یا شانه سفت شود. اگر نمی توانید چانه خود را به سینه برسانید (با توجه به اینکه چاق نیستید یا شرایط دیگری ندارید) ، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. چه کسی در خطر است: براساس گزارش NCBI ، این افراد احتمال ابتلا به سکته ...
زیاد نشستن برای سلامتی مضر است
به گزارش بهداشت نیوز : نشستن یکی از حالت های معمولی بدن است، مردم در اغلب موارد مانند کار، مطالعه یا سفر درحال نشستن هستند. با این حال این بدان معنی نیست که نشستن بی ضرر است. بیش از نیمی از یک روز هر فرد صرف نشستن و فعالیت هایی مانند رانندگی، کار پشت میز یا تماشای تلویزیون می شود. جالب است بدانید کارمندان حدود 15 ساعت و کشاورزان حدود 3 ساعت در روز می نشینند. بدن با فعالیت هایی مانند ...
با قلب خود مهربان باشید
می آید. با وجود سریع و همه گیر بودن علائم اولیه، حتی ممکن است قلب شما در خواب از تپش بیفتد. در این میان برخی افراد بیش از سایرین در معرض خطر هستند؛ افراد دارای فشار خون بالا با احتمال بیشتری برای از بین رفتن ریتم قلب مواجه هستند، همچنین چاق ها و افراد دارای اضافه وزن، سیگاری ها، بیماران قلبی و بیماران مادرزادی از جمله کسانی هستند که باید بیشتر مراقب خود باشند. روز جهانی قلب ...
بولت : مربی ام بگوید به دوومیدانی برمی گردم!
نکردی؟ (زیر خنده می زند) اوووه، نه، مطلقاً برای این رقابت های جهانی آماده نیستم! به طور معمول وزن من به عنوان کسی که یک متر و 96 سانتی متر است باید بین 97 تا 99 کیلوگرم باشد. من تا 109 کیلو چاق شده بودم و وقتی متوجه شدم به خودم گفتم نهههههه . بعد تلاش کردم و دو کیلو کم کردم. دوست دارم وزنم را روی 105 کیلوگرم ثابت نگه دارم. حالا جدی، نگران این نیستی که وقتی رقابت های جهانی شروع می شود ...
چند اصل تغذیه ای برای سلامت قلب
اشاره به نکاتی برای تضمین سلامت قلب افراد، اظهار کرد: بیماری های قلبی و عروقی به عنوان دومین عامل مرگ و میر در دنیا شناخته شده؛ به گونه ای که از هر سه مرگ در ایران یکی مربوط به بیماران قلبی و عروقی است. وی با اشاره به برخی از مهم ترین علل بروز بیماری های قلبی و عروقی، تصریح کرد: چاقی و اضافه وزن، بی تحرکی، مشکلات عصبی و روانی، استعمال دخانیات و مواد مخدر، چاق و لاغری های متناوب، رژیم های ...