خانه
خرید قرص و مکمل های سلامت ذهن و حافظه را فراموش کنید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چیز هایی در نروژ که احتمالاً برایتان جالب است
مراقب طبیعت هستند: هیچکس در طبیعت زباله نمی ریزد و شکارچی هم وجود ندارد. در مورد شکارچیان: لازم نیست مجوز داشته باشید تا در آب های شور ماهیگیری کنید. قانون نروژ به مردم حق صادرات 13 کیلوگرم فیله و یک ماهی بزرگ را می دهد؛ بنابراین اروپایی ها یک سرگرمی سودآور دارند: آمدن به نروژ زندگی در سردخانه کامیون، اقامت در چادر یا خانه های ارزان، دو هفته ماهیگیری و جمع کردن ماهی ها و ترک نروژ. اما
آموزش فرمول های رنگ موی مرجانی به همراه مدل های متنوع
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - رنگ موی مرجانی یکی از رنگ های موی فانتزی است که در سال 2019 یکی از رنگ های انتخابی کارشناسان مد بوده و مورد توجه قرار گرفته است. این رنگ از سه رنگ زرد و قرمز و سفید تشکیل شده است و به صورتی نزدیک است. اگر نمی خواهید همه موهایتان را این رنگی کنید، خوب است بدانید این رنگ می تواند به صورت آمبره یا هایلایت نیز روی موهای شما اعمال شود. در این مطلب فرمول های مختلف این رنگ
نحوه کمپ زدن با بچه ها
بچه احتمالا ساده ترین راه خواهد بود اما چنانچه کودک شما بطری یا غذای جامد خاص مصرف می کند هموز هم می توانید اردو بزنید. مطمئن شوید که به آب آشامیدنی دسترسی دارید تا بتوانید شیرخشک درست کنید همچنین اگر کودک شما از غذای سفره استفاده می کند می توانید بسته های پوره فشرده آماده را امتحان کنید یا از آنچه که به عنوان شام می خورید به کودکتان هم بدهید. اما اردو مکان مناسبی برای امتحان کردن رژیم
ورزشکاران روزانه چه میزان مکمل کلسیم و D نیاز دارند؟ + جدول
به گزارش جی پلاس، بر اساس قوانین مربوط به مواد و روش های ممنوعه و مکمل های غذایی و ورزشی ویتامین عنصر معدنی مکمل کلسیم در تشکیل بافت استخوان ها، دندان ها و هماهنگی بین عصب و عضله نقش حیاتی دارد و ورزشکاران به سبب بهره وری از بالاترین پتانسیل بدنی خود و پیشگیری از اختلالات استخوانی در سنین بالاتر نباید کمبودی در مورد این عنصر داشته باشند. منابع غذایی کلسیم شامل لبنیات کم چرب به خصوص
پوتین ضد مین، ضد ترکش و ضد حریق طراحی و ساخته شد
ایجاد ترکش و مسائلی دیگر خطر افرایش می یافت، گفت: در این پوتین بهینه سازی فوق العاده است. وی در رابطه با توجیه اقتصادی، سرمایه لازم برای تولید انبوه و مواد مورد نیاز برای ساخت این محصول، اظهار داشت: توجیه اقتصادی برای استفاده از این دستاورد نسبت به مسئله که جان و سلامت انسان است بینهایت بالا می باشد و در مقایسه با مسئله نمونه اولیه را با قیمتی بسیار نازل تولید کردیم. رضائی
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
فنجان قهوه فوری حاوی یک قاشق چایخوری پودر قهوه ممکن است 30 تا 90 میلی گرم کافئین داشته باشد، در شرایطی که یک فنجان قهوه معمولی حاوی 70 تا 140 میلی گرم کافئین است. از آنجایی که حساسیت به کافئین از فردی به فردی دیگر متفاوت است، قهوه فوری ممکن است انتخاب بهتری برای افرادی باشد که نیازمند کاهش مصرف کافئین هستند. قهوه فوری در نوع بدون کافئین نیز به فروش می رسد که حاوی کافئین کمتری نیز
با زائران در مرز مهران؛ تردد از 1.5 میلیون نفر گذشت/ فراهم شدن اینترنت وای فای در مسیر مهران/30درصد ...
رهای خام خودداری شود زیرا ممکن است موجب بیماری گوارشی شود. حتما در طول مسیربرگشت از راه های تازه استفاده کنند استفاده کنند و در طول مسیر از ماسک کم چرب، لیمو ترش، آب لیمو، همراه غذا از بیماری های اسهالی جلوگیری کنند همچنین از خوردن آب چشمه ها و رود خانه ها خودداری کنند. از نوشیدن چای ،مایعات داغ و غذای داغ خودداری کنند . ظروف یک بار مصرف در دراز مدت موجب بیماری سرطانی توصیه می
بخور نخورهای میگرنی را بشناسیم
بودن شان را دور از انتظار پنداشت و می بایست جانب احتیاط را در مصرف آن ها رعایت کرد. نکته ای که در تاثیرات سوء مواد غذایی بر میگرن باید توجه داشت آن است که تجربیات شخصی افراد نیز در این زمینه می تواند مفید باشد. فهرستی از مهمترین محرک های میگرن را در مقاله محرک های میگرن را بشناسیم بخوانید. در سایت سلامت دات لایف مقالات دیگری با موضوع میگرن وجود دارد که خواندن این مقالات معتبر
کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
طیف گسترده ای از مواد غذایی، از جمله ترکیبی از سبزی های خاص، می تواند به افراد مبتلا به دیابت در حفظ سلامت کمک کند، در شرایطی که از وعده های غذایی خود لذت می برند. گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-3، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند. در شرایطی که نفخ و گاز دو عارضه جانبی
افزایش قیمت نفت پس از انفجار نفتکش ایرانی/ جهش نرخ پوند در برابر دلار/ روسیه روی نفت 50 دلاری حساب می ...
همچنان بدون تغییر مانده است. از این روی، هرچند این اتفاق به دلیل تنوع بخشیدن به انتخاب های متقاضیان می تواند اتفاق مثبتی تلقی شود، اما به نظر نمی رسد تأثیر چندانی بر میزان استفاده از اوراق تسهیلات مسکن که با کاهش 54 درصدی نسبت به سال گذشته مواجهند، داشته باشد. تأثیر انفجار نفتکش ایرانی روی افزایش قیمت فلز زرد رویترز: انفجار نفت کش ایرانی باعث افزایش قیمت فلز زرد در بازارهای جهانی
خرید عروسک از چه مرکزی مقرون به صرفه خواهد بود؟
هنگام خرید عروسک می توانید انواع عروسک های متنوع را مشاهده نمایید اما باید کیفیت آن را نیز در نظر داشته باشید. فروشگاه هپی مپی یکی از فروشگاه های فعال در زمینه فروش عروسک می باشد که می توانید هرگونه عروسک مورد نظر خود را از این مرکز خریداری نمایید. فروشگاه هپی مپی ، این افتخار را دارد که توانسته نظر تمامی کسانی که از این فروشگاه خرید عروسک نموده اند را به خود جلب نماید و همین امر نشان دهنده ویژگی های
شناسایی بیش از 700 نوع مخدر در دنیا
فضای مجازی برای قاچاق مواد مخدر و ترویج استفاده از آن اشاره و بیان کرد: در چند سال گذشته این موضوع مورد توجه قاچاقچیان قرار گرفته است و به همین جهت بخش ویژه ای برای مبارزه با فروش مواد مخدر تشکیل داده ایم و در این راستا شبکه های اجتماعی و به طور کل فضای مجازی را رصد می کنیم تا از مصرف و تبادل مواد مخدر در این فضا جلوگیری کنیم. وی به فعالیت های علمی پلیس مبارزه با مواد اشاره و اظهار کرد
میانجیگر تهران و ریاض از اسلام آباد می آید
موضوعاتی است که گفت وگو پیرامون آن میان ایران و عربستان به عنوان دو بازیگر مهم منطقه ضروری به نظر می رسد. این در حالی است که ایران که در زمین سوریه، عراق و حتی یمن دست بالا را دارد در چند ماه گذشته با فعال کردن بیشتر روابط دوجانبه و چندجانبه اش با کشورهای منطقه و طرح دکترین منطقه قوی تر، پیمان عدم تجاوز و ارائه ابتکار صلح هرمز خواستار رسیدن همه کشورهای منطقه به یک فهم مشترک و طراحی سازوکار منطقه ای
ساختار رانتی و اندک سالاری سیاسی سرچشمه های فساد
فقدان رونق اقتصادی مکانیسم حاکم بر تنظیم بودجه سالانه کشور است، بودجه حاصل برنامه ریزی اقتصاددانان نیست بلکه براساس نظر سیاسیون (حاکمیت) است. در نگاهی به فرآیند ابعاد بودجه، می بینید که همواره احاطه سیاسیون نسبت به تنظیم بودجه تعیین کننده است. همچنان که احاطه سیاسیون بر نظام بانکداری ایران هم تعیین کننده است. به این ترتیب در کشور سیاست نقش اساسی در حوزه اقتصاد دارد. نتیجه و عوارض این نقش آفرینی یا
نکات طلائی درباره پوکی استخوان
علت کاهش میزان هورمون ها رشد بیشتری دارد به همین دلیل زنان بالای 50 سال نسبت به آقایان 2 تا 3 برابر بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند. ابتلا چه بیماری هایی در کاهش قوام استخوان ها نقش دارد؟ او تأکید کرد: ابتلا به برخی بیماری های زمینه ای مانند چاقی، دیابت، کم کاری تیروئید و کم خونی می تواند در کاهش قوام استخوان ها نقش داشته باشد، رژیم غذایی مناسب، مصرف لبنیات کم چرب
"لَمِه"، در کوچه پس کوچه های فراموشی لگدمال می شود/ هنر "نمدمالی" در انتظار روی خوش نشان دادن دانشگاه
"لَمه" در واقع زیراندازی است از پشم که برخلاف تصور خیلی ها، بافته نمی شود و همان طور که از اسمش پیدا است از مالیدن پشم دام توسط دست، به دست می آید، ابزارش آب داغ است و کمی زور بازو که با بهم هم تنیدگی الیاف پشم مرطوب شده با آب داغ و فشردن آن با ساعد دو دست، حاصل می شود. هنری پر زحمت و برگرفته از اقلیم بومی منطقه که توانسته هنوز و با گذشت صدها سال حتی با پدیدآمدن زندگی شهری، به بقای هر چند
نیترات خیارهای بازار استان البرز بالاتر از حد مجاز
/> به گفته نویسندگان این مقاله، بخش عمده خیار عرضه شده در بازار استان البرز (حدود 74 درصد) دارای نیترات بیشتر از حد مجاز بودند. این امر نشان دهنده آن است که از نقطه نظر تجمع نیترات و خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش در نتیجه مصرف این محصول، جمعیت مصرف کننده را تهدید می کند، ولی برای گوجه فرنگی خطر چندانی در نتیجه مصرف آن وجود ندارد. به دلیل بالا بودن مقدار نیترات در قسمت پوست نسبت به گوشت
عادت های غلط در فصل پاییز که سیستم ایمنی بدن را مختل می کند
/> مصرف چربی های نامطلوب: چربی های اشباع عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل کرده و درست مانند استرس، باعث افزایش التهاب می شود. از سوی دیگر مصرف چربی های غیر اشباع و چربی های امگا 3 فرایند ضد التهابی در بدن ایجاد می کند منبع: ایرنا
عرق کردن بیشتر یعنی لاغری سریع تر؟
برخی ها بر این باورند که باسوزاندن کالری عرق کردن هم بیشتر می شود ؟ خیلی از افراد در این مورد با شما صحبت می کنند و معتقدند چون کمتر عرق می کنند دیرتر لاغر می شوند یا برعکس ولی این گفته چقدر درست و علمی است؟ عرق کردن و کاهش وزن به واسطه ورزش چه اتفاقی در باشگاه ها می افتد وقتی روزانه ورزش میکنید و بدن عرق کرده خود را خشک میکنید؟ با ورزش بدن دچار مکانیزمی بنام تعرق می شود
خواص پسته در پیشگیری از دیابت و سلامت چشم ها
که حاوی کورونوئید است. کورونوئیدها مسئول کاهش خطرات بیماری های مرتبط با چشم ها هستند. پسته حاوی کورونوئیدهای مشابهی است که در شبکیه چشم و عدسی چشم یافت می شود. این ماده به کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید و مشکلات چشمی مرتبط با سن کمک می کند. متخصصان مصرف کورونوئیدها را همراه با چربی برای جذب اسان تر در بدن توصیه می کنند که البته این چربی مناسب در پسته هم وجود دارد. سلامت قلب
کودکان ایران، نخستین قربانی اقدامات غیرقانونی آمریکا
کودکان و افراد نیازمند به مراقبت های حیاتی پزشکی مانند کودکانی که از سرطان خون یا سایر انواع سرطان ها و بیماری های نادر، رنج می برند، قربانیان اصلی اقدامات یکجانبه قهرآمیز آمریکا هستند. تهدید جان کودکان به منظور دستیابی به اغراض سیاسی چیزی جز تروریسم اقتصادی نبوده و نظر به عواقب حاد اقدامات قهرآمیز بر زندگی کودکان، ضرورت دارد که سازمان ملل، تاثیر اقدامات مزبور بر وضعیت کودکان را مورد ارزیابی و بررسی
سفید کردن دندان به روش هالیوددی ها!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، حتی نیاز به دندانپزشک هم ندارید و اگر به صورت مرتب آن ها را انجام دهید پس از مدت کوتاهی می بینید که دندان ها سفیدتر شده اند و لثه ها سالم تر. خمیر سفید کننده دندان یک قاشق چای خوری زردچوبه با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و 2 الی 3 قطره روغن نعناع را با هم ترکیب کنید و آن را به جای خمیر دندان استفاده کنید. این مخلوط از مینای دندان محافظت
سبک زندگی نادرست عامل خطر جدی برای بهداشت مفاصل است
20دقیقه ای در روز به صورت مستقیم توام با مصرف مستمر مواد لبنی باید در سبد رفتاری هر فرد قرار گیرد تا ضریب ابتلا به آرتروز در سنین بالا را کاهش دهد. وی توضیح داد: آفتاب مداوم و طولانی مدت نیز خطرآفرین است و باید از آن اجتناب شود چرا که ضریب ابتلا به به سرطان پوست را افزایش می دهد. آذربانی یادآور شد: استفاده از طیف بزرگی از مسکن ها توسط افراد مبتلا به آرتورز بسیار خطرناک است و
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
و ظرف بیندازید و سایر روش ها. بخار ناشی از این روش به راحتی از طریق دهان و بینی به سینوس های شما می رسد و در این مسیر با توجه به حرارت موجود به راحتی تمامی مخاط بینی را روان کرده و شما را مجیور به تخلیه آن ها از طریق بینی می کند. اگر در این هر یک از این روش ها شدت بخار زیاد بود و تنفس را با مشکل مواجه میکرد بهتر است چند ثانیه هوای تازه را استشمام و مجدد کار خود را ادامه دهید.
6 خوراکی برای درمان معده درد
. زنجبیل: یک گزینه مفید برای تسکین معده درد است. زنجبیل به افزایش تحرک دستگاه گوارش کمک می کند، در نتیجه موجب حرکت مواد غذایی به سمت پایین دستگاه گوارش می شود و احساس تهوع را کاهش می دهد. برای تسکین معده درد می توانید زنجبیل را در چای دم کنید و بنوشید. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین
8 توصیه غذایی برای قلب سالم تر!
است. برخی انواع ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که می تواند سطوح تری گلیسیرید خون را کاهش دهد و به تقویت سلامت قلب کمک کند. ماهی های آب سرد مانند سالمون، خالمخالی، ساردین و شاه ماهی از بهترین منابع برای تامین اسیدهای چرب امگا-3 مورد نیاز بدن هستند. از منابع گیاهی این نوع چربی نیز می توان به دانه های کتان، گردو، سویا و روغن کلزا اشاره کرد. حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس نیز منابع
شفافیت آراءنمایندگان باعث عوام فریبی می شود؟
: سلام به نظرم تعیین اینکه کدام رای گیری ها باید محرمانه باشد و کدام خیر پیچیده تر از آن است که بتوان قواعد دقیقی برای آن تعیین کرد اما به نظر می رسد طبق یک قاعده کلی آرا نمایندگان در موارد زیر باید محرمانه باشند : بازیگران اصلی: نمایندگان (رای دهنده به طرح)، عوام (مردم، رای دهنده به نماینده)، خواص (صاحبین قدرت ) مواردی که منفعت واقعی جامعه در یک سمت قرار می
15 خاصیت دارویی دمنوش و عرق بومادران برای سلامتی
بدن کمک کرده و استرس و اضطراب را درمان کند دوران بارداری و شیردهی بومادران می تواند بر چرخه قاعدگی تاثیر گذاشته و باعث سقط جنین شود به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که زنان باردار از مصرف دمنوش و روغن بومادران اجتناب کنید . هنوز اطلاعاتی از اثر بومادران در دوران شیردهی منتشر نشده به همین دلیل توصیه می شود که زنان شیرده بدون مشورت پزشک از مصرف آن خودداری کنند .
داد و ستد قزاق با روشنفکران
روشنفکران چنین رویکردی را در حکومت رضاشاه به وجود آوردند یا آن که حکومت آن را به وجود آورد و روشنفکران را در جهت جریان های ساخته شده توسط خودش به خدمت گرفت، در ارزیابی سازمان پرورش افکار، جریان و رویکرد های فرهنگی و اجتماعی آن دوره کمک چندانی نمی کند. به نظر می رسد بهتر باشد برای درک پدیده مورد نظر، به خواست ها و نیاز های فرهنگی و اجتماعی جامعه روشنفکری ایران در آن زمان و همچنین توجهات حاکمیت از ابتدا و
اصلی ترین راهکار جلوگیری از رکود
تحقیقات نشان می دهد حدود 90 درصد از منابع و ثروت های طبیعی ایران به طور خام به کشورهای دیگر صادر می شود؛ البته در برخی بخش ها عملیات تکمیلی و تبدیلی انجام می گیرد، اما حجم آن در تناسب با خام فروشی مواد چشمگیر نیست. همچنین درآمدهای حاصل از منابع طبیعی، جایگزینی برای سرمایه انسانی می شود و از سرمایه گذاری روی این منبع عظیم بالقوه جلوگیری می کند این مسئله اهمیت آموزش را در میان نخبگان کم رنگ می کند
