سایر منابع:
سایر خبرها
با خواص شگفت انگیز تخم مرغ آبپز آشنا شوید
مغز و چشم تخم مرغ مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان هایی که از سلامت مغز و چشم پشتیبانی می کنند را ارائه می کند. کولین کولین یک ماده مغذی ضروری برای بسیاری از فرآیندهای حیاتی در بدن انسان است. بدن مقداری کولین تولید می کند، اما این میزان کافی نیست. بر همین اساس، شما باید کولین کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید تا از کمبود این ماده مغذی پیشگیری شود. ...
تفاوت مدارس دولتی و غیردولتی در ایران و جهان
حاضر 678 مدرسه سمپاد در سراسر کشور وجود دارد که از این تعداد 313 مدرسه "متوسطه اول" و 365 مدرسه "متوسطه دوم" هستند. بنیادی در این باره توضیحاتی ارائه و اظهار کرد: عدم توازن و عدم تعادل در جذب تعداد دانش آموز در مدارس تیزهوشان به گونه ای است که برخی استان ها حدود سه درصد و در برخی استان های محروم مانند سیستان و بلوچستان حدود نیم درصد از دانش آموزان در مدارس تیزهوشان اشتغال به تحصیل دارند ...
هشدار به کرجی ها ؛ خیارهای استان البرز آلوده به نیترات است
قسمت پوست نسبت به گوشت خیار، پوست کندن هنگام مصرف می تواند خطر ورود نیترات به بدن مصرف کننده را به شدت کاهش دهد. محققان این پژوهش می گویند: به منظور کاهش تجمع نیترات در محصولات کشاورزی به کارگیری روش های زراعی نظیر استفاده از کشت های آلی، مواد آلی کمپوست شده و کودهای زیستی برای افزایش کارآیی مصرف نیتروژن و در نتیجه کاهش مصرف کودهای شیمیایی نیتروژنه پیشنهاد می شود. این پژوهش در سومین شماره هشتمین جلد نشریه علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی البرز منتشر شده است. /ایسنا ...
آخرین آمار خودکشی در کشور
به فوت گفت: 5101 نفر در سال گذشته جان خود را به دلیل خودکشی از دست دادند یعنی از هر صدهزار خودکشی 6 نفر جان خود را از دست می دهند. وی عنوان کرد: میانگین مصرف دارو در کشور ما پایین است و برخی از افراد حتی از مصرف داروهای روانپزشکی خودداری می کنند. سابقه مصرف مواد، سابقه خانوادگی خود کشی، احساس آزار دیدن در کودکی، انگ اجتماعی و احساس ناامیدی از جمله عوامل خودکشی هستند. وی با ...
هر آنچه که باید درباره ی افزایش آنزیم های کبد بدانید
شام موارد زیر می شوند: سندرم متابولیک هپاتیت مصرف الکل یا مواد مخدر سیروز که زخمی شدن بافت کبد است سایر عوارضی که کمتر شایع اند و می توانند آنزیم های کبد را افزایش بدهند: هپاتیت خود ایمنی بیماری سلیاک عفونت ویروسی اپشتین بار سرطان کبد هموکروماتوز، یعنی زمانی که بدن، آهن زیادی جذب می کند مونونوکلئوز عفونت خون یا سپسیس بیماری ویلسون پلی میوزیت که شامل التهاب عضلات می ...
چرا بعضی ها خاک می خورند؟
به گزارش بهداشت نیوز : به این حالت شما سندروم پیکا گفته می شود. پیکا تقریباً در تمام گروه های سنی دیده می شود و ممکن است در دوران بارداری خانم ها به شکل شدیدتری خود را نشان دهد. در این اختلال فرد به جای تمایل به خوردن موادغذایی، تمایل زیادی به خوردن مواد غیرخوراکی مانند گچ، خاک، صابون و... پیدا می کند. افراد مبتلا به این سندروم از خوردن مواد غذایی طفره می روند و معمولاً عادت دارند به ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
نسبت به قهوه تازه بو داده شده باشد. قرار گرفتن بیش از حد در معرض آکریل آمید ممکن است به سیستم عصبی آسیب برساند و خطر سرطان را افزایش دهد. با این وجود، مقدار آکریل آمیدی که از طریق رژیم غذایی و قهوه وارد بدن می شود بسیار کمتر از مقداری است که مشخص شده می تواند مضر باشد. از این رو، نوشیدن قهوه فوری نباید موجب نگرانی شما درباره مواجهه با آکریل آمید شود. همانند ...
دنیا چگونه به جنگ مواد پلاستیکی رفته؟/از گروه تروریستی الشباب تا استارباکس
تن از آن ها وارد اقیانوس ها شده و پیامدهای مرگباری برای حیوانات دریایی به وجود می آورد. به طوری که با ادامه این روند مصرف پلاستیک در دنیا، تا سال 2050 تعداد مواد پلاستیکی موجود در دریاها از ماهی ها بیشتر می شود. زباله های پلاستیکی دیگری هم که در خشکی می مانند غیرقابل بازیافت هستند. در به وجود آمدن این آلودگی نسبتا جدید روی کره زمین، کشورهای مختلف به شکلی سهیم هستند، به گفته ...
فرمول های طب سنتی برای درمان لاغری
بروز مشکلاتی برای سلامت انسان می شود. این متخصص طب سنتی بیان کرد: افراد می توانند شکر و عسل را مخلوط کرده و در وعده صبحانه مصرف کنند. مالیدن کره به بدن هم موجب چاقی موضعی خواهد شد. یکی دیگر از مواد غذایی که می تواند موجب چاقی فرد شود ترکیب مربای انجیر با گیاه انیسون است. افراد لاغر می توانند در میان وعدهای خود 5 گرم کتیرا مصرف کنند. البته به افراد چاق توصیه می شود که دو ماده غذایی نان و ...
پیشگیری از سرماخوردگی با کمک تغذیه سالم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز فارس، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: تامین آب بدن، غذا های بر پایه گیاهان، پروبیوتیک ها، فعالیت بدنی و ویتامین ها و مواد معدنی از نکات مهم در پیشگیری از سرماخوردگی هستند. محمدجعفر دهزاد: کم آبی بدن، به ویژه در نواحی با آب و هوای خشک باعث می شود مخاط بدن عملکرد خوب خود را نداشته باشد؛ بنابراین باید با تامین آب کافی ...
تزریق واکسن آنفلوآنزا برای همه افراد جامعه ضروری نیست
اواخر مهرماه) است ولی می توان این واکسن را در هر زمان از فصل سرد سال نیز تزریق کرد. مدیر نظارت و ارزیابی مواد و فرآورده های دارویی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی آذربایجان غربی ادامه داد: آنفلوآنزا یک بیماری عفونی است که توسط ویروسی با همین نام ایجاد می شود و می تواند موجب بستری شدن یا حتی مرگ و میر شود. دکتر آقازاده گفت: 2 هفته پس از تزریق واکسن آنفلوانزا، بدن علیه ...
ما را به خیر فیلمسازان امید نیست، لطفا شر مرسانید!
کند بر هیچ کس معلوم نیست جز این که نشان بدهد بعضی ها دلشان می خواهد در برابر فهمیدن هم مقاومت کنند و نمی توانند و یا نمی خواهند که بپذیرند این کلمه بار منفی و زننده ای دارد و شما که این مطلب را می خوانید، هیچ کس را نخواهید یافت که با شنیدن این واژه معنای مثبتی به ذهنش متبادر شود. مگر نه این است که وقتی به عنوان مثال دو نفر که در جایی به سرعت راه می روند یا رانندگی می کنند وقتی تصادفی بینشان رخ ...
ورزشکاران روزانه چه میزان مکمل کلسیم و D نیاز دارند؟ + جدول
خاطر اسید فیتیک کم می شود و در عین حال یکی از عوامل موثر بر جذب کلسیم مواد غذایی، سطح ویتامین D بدن است که در صورت کمبود با اختلال مواجه می شود. مکمل های کلسیم به دو صورت کلسیم سیترات یا کلسیم کربنات هستند که توصیه می شود نوع کلسیم کربنات به دلیل هضم دشوارتر حتما همراه یا پس از غذا خورده شود؛ در حالی که کلسیم سیترات در هر زمانی امکان مصرف دارد. همچنین کلسیم در مکمل هایی که دوزهای بالاتر از ...
نوشیدن آب مانع از آسیب کلیه ها می شود
به گزارش بهداشت نیوز: محققان واترلو کانادا کلیه کامپیوتری را طراحی کرده اند که از طریق آن می توانند به تاثیر داروها بر افرادی که به اندازه کافی آب نمی نوشند پی ببرند. توانایی کلیه ها در حفظ تعادل آب برای سلامت بدن مان ضروری است. کلیه ها بر تعادل آب کنترل دارند و زمانیکه کم آب باشند با تولید ادرار غلیظ به خروج مواد زائد از بدن کمک می کنند. جمعیت مسن که مبتلا به بیماری های ...
پوتین ضد مین، ضد ترکش و ضد حریق طراحی و ساخته شد
داشته اند، خاطرنشان کرد: این مین از پلاستیک ساخته میشود و در نتیجه فلزیاب توانایی یافتن آن را ندارد. وی با تصریح این که انفجار این مین ها در زیر پای افراد باعث متلاشی شدن پاشنه و یا پنجه ی پا و ناقص شدن افراد شده و قربانی تا پایان عمر از داشتن بدن سالم محروم میباشد، بیان کرد: یکی از احتیاجات گروه های مین یاب در کشور دارا بودن تجهیزات لازم مانند پوتین ضد مین، ضد ترکش و ضد حریق با وزن سبک و ...
عوامل چاقی را بشناسید
... اگر مرتب و زیاد از تنقلات، مواد غذایی فرآوری و بسته بندی شده استفاده کنید در معرض چاقی قرار می گیرید. خوردن زیاد، کنترل نشده و به دفعات در طول روز و مصرف نوشیدنی های شیرین و غذاهای آماده از عوامل مهم افزایش وزن هستند. 2. بی تحرکی اگر هرگز ورزش نمی کنید و به هیچ شکلی از فعالیت بدنی تن نمی دهید به شدت در معرض ابتلا به چاقی هستید. نشستن زیاد در طول روز نیز این خطر را تشدید ...
بخور نخورهای میگرنی را بشناسیم
سبب تحریک سردرد می گردند. معمولا سردردهای میگرنی شامل یک سری واکنش در عروق خونی و سیستم اعصاب بدن می باشند. بر همین اساس افرادی که به سردردهای میگرنی مبتلا هستند برای درمان سردرد میگرن خود باید رژیم غذایی مخصوص میگرن را میل کنند. برخی از غذاهای رایجی که ممکن است محرک سردردهای میگرنی باشند عبارت هستند از: محصولات لبنی (از جمله شیر پُرچرب ، شیر بُز، پنیر، ماست و...) شکلات تخم ...
کلینیک تغذیه عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
...؛ گروه سلامت - در مطالب دوره ای با عنوان " کلینیک " می توانید آخرین بروزرسانی های گروه سلامت عصرایران از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع های اختصاصی با گروه بندی قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید. برای مطالعه هر عنوان روی تیتر یا تصویر کلیک کنید زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد ...
هشت حقیقت درباره سندرم پای بی قرار
توانند خطر ابتلا به سندرم پای بی قرار را افزایش دهند. سندرم پای بی قرار می تواند ناشی از رگ های واریسی باشد: یکی از علل ثانویه سندرم پای بی قرار رگ های واریسی، سطوح پایین آهن در بدن و بارداری است. خبر خوب این است که علائم سندرم پای بی قرار معمولا با افزایش سطح آهن، بعد از زایمان و بهبود رگ های واریسی کاهش می یابد. سندرم پای بی قرار می تواند منجر به افسردگی شود: گاهی اوقات علائم ...
خرید عروسک از چه مرکزی مقرون به صرفه خواهد بود؟
بهترین مواد اولیه جهت ساخت آنها استفاده شده و می توانید با اطمینان خاطر از دوخت اقدام به خرید عروسک نمایید. عروسک های فروشگاه هپی کپی به هیچ عنوان تغییر شکل نخواهند داد و می توانید آنها را به همان شکل اولیه خود پس از چندین سال استفاده مشاهده نمایید. شما دوستان می توانیدبا مراجعه به وب سایت هپی مپی برای دوستان خود کادویی هم تهیه کنید ، جهت اطمینان یافتن از کیفیت عروسک ها و خرید کادویی های ...
ساختار رانتی و اندک سالاری سیاسی سرچشمه های فساد
این گردونه یعنی مفسدان برخورد کرد. این گفت وگو را بخوانید. برخی صاحبنظران مانند آقایان عباس عبدی یا علی ربیعی، معتقدند که براساس نظرسنجی های علمی، میزان ادراک فساد در جامعه، به مراتب بیشتر از میزان واقعی فساد است؛ یعنی ممکن است فساد در جامعه 13 درصد باشد، اما مردم فکر می کنند میزان فساد بیش از 90 درصد است. به عنوان کسی که هم در حوزه سیاسی وهم مدیر اقتصادی هستید، ارزیابی شما چیست؟ ...
معجونی برای چربی سوزی و پاکسازی بدن از سموم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از برنا، مواد لازم برای تهیه معجون طبیعی با نعناع و خیار: 1- یک عدد گلابی 2- دو برگه آلوئه ورا 3- یک چهارم فنجان نعناع 4- یک عدد لیمو پوست کنده 5- نصف خیار 6- یک فنجان شیره نارگیل همه مواد بالا را، در آبمیوه گیری برقی بیاندازید تا کاملا با یکدیگر مخلوط شود سپس شیره نارگیل را در پایان به آن اضافه کنید. ...
عادت های غلط در فصل پاییز که سیستم ایمنی بدن را مختل می کند
مکرر چنین داروهایی باعث از بین رفتن باکتری های مفید و غیر مفید در روده می شود. زمانی که باکتری های مفید در مخاط روده وجود نداشته باشد، سموم دوباره جذب بدن می گردد و در نتیجه سیستم ایمنی ضعیف تر خواهد شد. قرار گرفتن در معرض آلاینده ها: فقط قرار گرفتن در معرض کمتر از یک میلیونیم گرم از آلاینده هایی مانند جیوه، آفت کش های خاص، و ... برای اخلال در سیستم ایمنی بدن کافیست. از آنجا که این مواد ...
عرق کردن بیشتر یعنی لاغری سریع تر؟
برخی ها بر این باورند که باسوزاندن کالری عرق کردن هم بیشتر می شود ؟ خیلی از افراد در این مورد با شما صحبت می کنند و معتقدند چون کمتر عرق می کنند دیرتر لاغر می شوند یا برعکس ولی این گفته چقدر درست و علمی است؟ عرق کردن و کاهش وزن به واسطه ورزش چه اتفاقی در باشگاه ها می افتد وقتی روزانه ورزش میکنید و بدن عرق کرده خود را خشک میکنید؟ با ورزش بدن دچار مکانیزمی بنام تعرق می شود ...
مردی که اولین باتری لیتیوم یونی را ساخت
ایالتی نیویورک فعالیت می کند. متن این مصاحبه به شرح زیر است: +استنلی ویتینگهام: الو؟ -آدام اسمیت: سلام +یک دقیقه لطفاً، من دارم از اتاق ملاقات خارج می شم. -حتما +خوب - من آدام اسمیت هستم. من از Nobelprize.org وب سایت جایزه نوبل در استکهلم تماس می گیرم. فکر می کنم شما در فرانسه هستید، درسته؟ +نه، من در حال حاضر در ...
خواص پسته در پیشگیری از دیابت و سلامت چشم ها
که حاوی کورونوئید است. کورونوئیدها مسئول کاهش خطرات بیماری های مرتبط با چشم ها هستند. پسته حاوی کورونوئیدهای مشابهی است که در شبکیه چشم و عدسی چشم یافت می شود. این ماده به کاهش احتمال ابتلا به آب مروارید و مشکلات چشمی مرتبط با سن کمک می کند. متخصصان مصرف کورونوئیدها را همراه با چربی برای جذب اسان تر در بدن توصیه می کنند که البته این چربی مناسب در پسته هم وجود دارد. سلامت قلب ...
با پوشیدن این پیراهن استرس را از خود دور کنید
شیمیایی در نخ قادر به تولید fir (اشعه فرو سرخ دور) ساطع شده از خورشید است. گرمای حاصل از این پرتو ها به پوست بدن نفوذ می کند و باعث بهبودی کار عضلات، مفاصل و رگ های خونی می شود و اجازه جذب بیشتر مواد مغذی، اکسیژن، گلبول سفید و آنتی بادی ها را به بافت می دهد. همچنین ماده بیوشیمیایی داخل نخ پرتو های مضر ماوراء بنفش UV-A و UV-B را جذب می کند، بنابراین از پوست محافظت، و پرتو های خورشید را منعکس ...
سفید کردن دندان به روش هالیوددی ها!
دارد پلاک های دندان را از بین می برد و دندان ها را سفید می کند. قسمت داخلی پوست موز را به دندان ها بکشید و 5 تا 7 دقیقه منتظر بمانید. سپس مسواک زده و دهان را کامل بشوئید. این کار را هر چند مرتبه که دوست داشته باشید می توانید انجام دهید. شوینده دهان لیمو این مواد باعث می شود دندان ها رفته رفته سفید شوند. 3⁄4 مواد باید آب لمو و 1⁄4 آن نمک باشد. این مواد را پس از مسواک استفاده ...
سبک زندگی نادرست عامل خطر جدی برای بهداشت مفاصل است
دکتر نسرین آذربانی روز شنبه به مناسبت روز جهانی آرتروز (12 اکتبر) در گفت وگو با ایرنا افزود: آرتروز (استئوآرتریت) شایع ترین آرتریت مفصلی است که در آن غضروف مفصل دچار تخریب شده و در بین مردم این بیماری به ساییدگی مفصلی شهرت دارد. وی عنوان کرد: التهاب از واکنش های طبیعی بدن نسبت به بیماری ها و یا آسیب ها است که شامل ورم، درد، خشکی و گرفتگی می شود و التهاب هایی که برای مدت طولانی باقی می ...
6 خوراکی برای درمان معده درد
درد معده دارند. کربوهیدرات شیرین: دستگاه گوارش به آسانی می تواند برنج سفید، ماکارونی، بیسکویت و سبوس جو را تجزیه و هضم کند. همچنین این مواد غذایی حتی در مواقعی که معده درد دارید نیز به آسانی هضم می شوند و تسکین دهنده های خوبی هستند. موز: الکترولیت های موجود در موز به بدن کمک می کنند تا آب از دست رفته خود را، مجددا به دست آورد. به خصوص اگر دچار تهوع و اسهال شده اید و مقداری از آب بدن شما از دست رفته است و یا معده درد شدیدی دارید، بهتر است موز بخورید. نقل از برنا ...