خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام خوراکی برای سلامت استخوان ها مفید است؟
، خرما، توت ها، و کشمش آزمایش کردم، اما هیچ یک از این ها، به اندازه آلو خشک روی تراکم استخوان ها، تاثی نداشتند. تمام میوه ها و سبزی ها تاثیر مثبتی روی تغذیه دارند، اما به لحاظ سلامت استخوان ها، تاثیر آلوی خشک تقریبا یک مورد استثنا و خاص است. دو گروه از زنان یائسه طی یک دوره 12 ماهه بررسی کردند. به گروه اول روزانه 100 گرم آلو خشک و به گروه دوم روزانه 100 گرم سیب خشک ...
پوکی استخوان، قابل پیشگیری و درمان
، اهمیت پیشگیری از آن را مورد توجه قرار داد و خاطرنشان کرد: درمان این بیماری هزینه های مادی و معنوی فراوانی را به خانواده ها و سیستم سلامت کشور تحمیل می کند. وی با اشاره به این مهم که عوامل مداخله گر در ابتلا به این بیماری متنوع هستند، گفت: اگر چنانچه روند عادی را در نظر بگیریم، سن یکی از مهمترین، غیر قابل درمان ترین و غیر قابل تغییر ترین عوامل ابتلا به پوکی استخوان است. این ...
بهترین راه مقابله با سرطان خاموش در پستان
خصوص سرطان پستان از جمله درمان ناپذیر بودن آن را از دیگر اهداف این پویش ملی عنوان کرد. وی اضافه کرد: تمام زنان بالای بیست سال می توانند با مراجعه به مراکز جامع سلامت برای معاینه رایگان پستان مراجعه کنند. تنکابنی ادامه داد: البته در طول سال نیز تمام زنان بالای 30 سال میتوانند به این مراکز مراجعه و به طور رایگان مورد معاینه قرار گیرند و در صورت وجود مشکل به پزشک متخصص ارجاع شوند. ...
بی پناهان در دام پوپولیسم
...، مدارس خصوصی و دولتی، خانواده، احزاب سیاسی، اتحادیه های کارگری، رسانه ها، ادبیات و هنر در دسته دوم قرار می گیرند . مباحث آلتوسر خود تا حد زیادی تحت تأثیر اندیشه های گرامشی در مورد اشکال دوگانه اعمال قدرت قرار داشت که بر اساس آن قدرت به شکل خشن و عریان از سوی دستگاه قهریه دولت یا به شکل ناملموس و ظریف از سوی دستگاه های آموزشی، فرهنگی و دینی اعمال می شد. در حالی که آنها بیشتر سازوکارهای ...
کاهش کوتاه قدی و کم وزنی در ایرانیان
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در دو دهه گذشته سوء تغذیه به میزان چشمگیری در کشور کاهش یافته، گفت: دیگر همچون سالیان قبل مشکل سوء تغذیه کودکان زیر پنج سال به شکل کم وزنی و کوتاه قدی مشکل عمده ما نیست و در دو دهه گذشته کوتاه قدی تغذیه ای از 20 درصد به 4.8 درصد و کم وزنی از 17 درصد به 4.3 درصد رسیده است. دکتر زهرا عبداللهی در گفت وگو با ایسنا، ضمن بیان شعار ...
چرا ضربه مجلس به انحصار پزشکی نیازمند استمرار است؟/ سرانه پزشک در ایران کمتر از کشورهای جنگ زده در منطقه
پزشکانی که در کشور به طبابت مشغول هستند، کمتر از 100 هزار نفر است اگرچه سرانه پزشک در کشور نسبت به قبل از انقلاب، افزایش داشته است اما برای قضاوت کردن درباره کافی بودنِ این تعداد پزشک، لازم است سرانه پزشک کشور را با کشورهای دیگر مقایسه کنیم. بر اساس آماری که وزیر بهداشت اعلام کرده است، سرانه پزشک به ازای هر 10 هزار ایرانی، نزدیک به 20 است. نکته قابل توجه در این باره آن است که این رقم ...
تاثیر قهوه بر زنان باردار؛ بنوشید اما زیاده روی نکنید
of Dime توصیه می کند که بانوان باردار بیش از 200 میلی گرم کافئین در روز مصرف نکنند. با این که انواع مختلف قهوه میزان کافئین متفاوتی دارد، اما این مقدار تقریبا برابر است با یک فنجان متوسط. متخصصان دیگر محدود کردن کافئین به 150 تا 300 میلی گرم در روز را توصیه می کنند. تحقیقی که در سال 2003 توسط دانشگاه علوم و تکنولوژی نروژ انجام شد دریافت که مصرف زیاد کافئین در سه ماهه سوم بارداری، که به طور متوسط ...
انجام بیش از 4000 بازرسی بهداشتی از موکب ها و مراکز تهیه وتوزیع مواد غذایی
عمومی و سرویس های بهداشتی: 114670 متر مربع مقدار مواد غذایی غیرمجاز توقیف، جمع آوری و معدوم شده: 1980 کیلو گرم تعداد سنجش پرتابل تجهیزات بازرسی (دما، روغن، شوری، آلودگی سطوح و انشگتان دست خادمین): 1210 مورد است. انتهای پیام/د بازرسی بهداشت محیط معاونت بهداشتی از شروع برنامه سلامت ...
نظارت بر پوشش سطحی مزارع به کمک خدمات ماهواره ای
نهایتا به صورت نمودارهایی مطابق تصویر زیر به نرم افزار مربوطه در تلفن همراه مشتری ارسال می گردند: در تصویر فوق نمودار سمت چپ مربوط به محاسبه زمان مناسب برداشت محصول، نمودار میانی نشان دهنده میزان سلامت محصول و نمودار سمت راست بیانگر رشد محصولات نسبت به زمان می باشد. برای تهیه این نمودارها مشاهدات به صورت ساعتی، بدون توجه به شرایط آب و هوایی و اوقات شبانه روز بروزرسانی می شوند. ...
پوکی استخوان، سومین عامل مرگ ومیر علیرضا رجایی
می کند حتما زمانی را در برنامه روزانه مثل غذا خوردن و خواب به ورزش اختصاص می دهند. مصرف شیر و لبنیات در پیشگیری از عارضه پوکی استخوان بسیار موثر است و در افراد بالغ مصرف 40 گرم پنیر، یک لیوان شیر و یک لیوان ماست در روز می تواند نیازهای روزانه افراد به کلسیم را تامین کند، قرار دادن دست تا آرنج در مقابل نور مستقیم آفتاب، به میزان روزانه 10 تا 15 دقیقه، از جمله روش های کمک کننده در پیشگیری ...
شیوع شکستگی های ناشی از پوکی استخوان بعد از 50سالگی
وخیم و شیوع بالای آن، این بیماری را از بلایای قرن اخیر می دانند. در سال 2000 سازمان بهداشت جهانی استئوپروز را به عنوان چهارمین دشمن اصلی بشر بعد از سکته قلبی، سکته مغزی و سرطان اعلام کرده و از آن به عنوان مهم ترین علت شکستگی در جهان نام برد. وی افزود: از هر پنج فرد مبتلا به شکستگی هیپ یا مهره یک نفر می میرد و دو نفر دیگر هیچگاه به زندگی طبیعی قبل از شکستگی بر نمی گردند. به این ترتیب بروز ...
درمان رایگان ناباروری افراد تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد
میلیون و 150 هزار نفر رسیده است. مدیرکل دفتر جمعیت و سلامت خانواده وزارت بهداشت با بیان اینکه در سال های گذشته ایران جوان ترین کشور دنیا محسوب می شد، اما در آینده به یکی از پیرترین کشورهای جهان تبدیل می شود، افزود: به دلیل کاهش رشد جمعیت، درمان ناباروری به یکی از موضوعات با اهمیت در کشور تبدیل شده است به طوری که در 15 سال قبل هفت درصد از بارداری در زنان بالای 35 سال اتفاق می افتاد، اما ...
استعمال دخانیات در بارداری و فشار خون کودک/ مشاهده چربی در ریه افراد چاق
... معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به ریشه کن شدن بیماری فلج اطفال در کشور، اظهار کرد: 19 سال است که در کشور ما یک مورد فلج اطفال نداشته ایم این در حالی است که هم اکنون این بیماری در کشورهای افغانستان، پاکستان و نیجریه وجود دارد. استعمال دخانیات در بارداری عامل بروز فشار خون در کودک مطابق نتایج یک مطالعه جدید، مادران بارداری که نیکوتین مصرف می کنند کودک شان در معرض ...
ماجرای نوشتن یک طرح ماندگار پزشکی در آبدارخانه
تحصیل در مقطع تخصص به امریکا رفته و دوره تخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی عروق خود را در امریکا گذراندم. ضرورت ترسیم اهداف سلامت برای 50 سال آینده دبیر فرهنگستان علوم پزشکی در ادامه با اشاره به تاکیدات مقام های ارشد کشور جهت ترسیم اهداف و برنامه های حوزه بهداشت و درمان کشور برای 50 سال آینده، اظهار کرد: این برنامه ها یک بار ترسیم شد ولی مورد موافقت واقع نشد و اکنون ...
اصلاح الگوی تغذیه برای حفظ و ارتقاء سلامت
حوزه سلامت غذا است. دکتر تقی زاده، با اشاره به اینکه به طور کلی یافته ها حاکی از آن بود که میزان مصرف سرانه کالری در ایران بیش از میزان توصیه روزانه شده است، ادامه داد: سرانه مصرف روغن 20 درصد و قند و شکر 38 درصد بیش از مقادیر توصیه شده در سبد غذایی مطلوب می باشد. وی، همچنین مصرف شیر و لبنیات 25درصد، تخم مرغ 20 درصد، سبزی و میوه 25 درصد کمتر از مقادیر توصیه شده بیان کرد و ...
چه کاری باعث می شود روز خوبی نداشته باشیم؟
استفاده کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه تگزاس، کسانی که در هر سه وعده غذایی 30 گرم پروتئین را به بدنشان می رسانند، جذب پروتئین در عضلات آنها 25 درصد بیشتر از کسانی است که تنها در وعده شام پروتئین می خورند در حالی که این ماده غذایی برای حفظ سلامت بدن ضروری است. مسیر خانه تا محل کار عامل مهمی در پر انرژی بودن یک روز کاری است. قرار گرفتن در ترافیک ...
خوراکی هایی که بدون ترس از چاقی می توانید بخورید
دارچین هم اضافه کنید. نگران نباشید دارچین کالری ندارد . یک سوم فنجان دانه سویا : یک سوم فنجان آن دارای 8 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. همچنین 10 درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن را هم تامین می کند . سه چهارم فنجان انبه منجمد : مصرف این میان وعده یک راه عالی برای دریافت بتا کاروتن و فیبر است. سه چهارم فنجان آن تنها 90 کالری دارد و 60 درصد از ویتامین ث مورد نیاز بدن را در طول ...
افراد بالای 50 سال بیماری پوکی استخوان را جدی بگیرند
سلامت نیوز :نائب رئیس کمیته ملی بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، استئوپروز را یک بیماری خاموش خواند و گفت: شکستگی های ایجاد شده در اثر این بیماری موجب ناتوانی های زیادی در جامعه می شود؛ بنابراین ضروری است تا افراد بالای 50 سال با تشخیص به هنگام و درمان پوکی استخوان از عوارض ناشی از آن پیشگیری کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر باقر لاریجانی - رئیس پژوهشگاه علوم غدد و ...
نادرست درباره قلب
تخم مرغ حاوی تقریبا دو گرم چربی اشباع است که می تواند سطوح کلسترول بد را افزایش دهد. به طور کلی، این الگوهایی غذایی ما هستند که در سلامت کلی ما نقش دارند. در واقع، یک ماده مغذی به تنهایی نمی تواند سلامت انسان را تقویت کرده یا آن را از بین ببرد. در یک رژیم غذایی متعادل، دو گرم چربی اشباع، به ویژه با در نظر گرفتن دیگر مواد مغذی موجود در تخم مرغ، میزان زیادی نیست. تخم مرغ یک منبع ارزان و در ...
کاهش 15 درصدی کم تحرکی کشور اولویت اجرایی وزارت بهداشت
به گزارش ایسنا،دکتر محمدرضا دهقانی با بیان این که هر ساله از 10 تا 16 آبان ماه به عنوان هفته سلامت بانوان ایران نامیده می شود، اظهار کرد: شعار امسال هفته سلامت بانوان عبارت ورزش، شادابی، آرامش تعیین شده است. وی افزود: با توجه به برنامه سازمان بهداشت جهانی برای کاهش کم تحرکی به میزان 15 درصد تا سال 2030 و در راستای استمرار برنامه ترویج فعالیت جسمانی در سال جاری، ترویج فعالیت بدنی برای ...
آماده و با توان بیشتر در خدمت محرومان
...> خدمات آموزشی و فرهنگی از دیگر خدمات ارایه شده کاروان سلامت هلال احمر همدان است. معاون داوطلبان همدان در این خصوص می گوید: بهداشت دهان و دندان، بهداشت مواد غذایی، امداد و کمک های اولیه، تب کریمه و پیشگیری از دیابت از مباحث آموزشی ارایه شده به مردم روستاها بود. همچنین در زمینه فرهنگی نیز اقداماتی همچون مسابقات نقاشی برای کودکان، پخش فیلم و تشکیل جلسات فرهنگی انجام شد. اهدای 12تانکر آب و پتو نیز از دیگر ...
سایه روشن های گردشگری سلامت در یزد
های شخصی به مسافران غیربومی هستیم که همواره مشکلات زیادی را برای اهالی محله مانند رها کردن زباله در معابر به همراه دارند. وی در این مورد اضافه می کند: بسیاری از افراد غیربومی با توجه نداشتن اطلاع از ساعات ارائه خدمات شهرداری یزد، زباله های خود را وقت و بی وقت بیرون می گذارند و همین مسئله منجر به تجمع زباله ها در محله و بروز گلایه اهالی می شود و این در حالی است که شهرداری هر روز و به طور ...
کارمندان بالای 30 سال گنبدکاووس صاحب پرونده سلامت می شوند
به گزارش ایرنا، دکتر فرهاد بدیعی روز دوشنبه در نشست کارگروه سلامت و امنیت غذایی گنبدکاووس با اشاره به کافی نبودن مراجعه افراد در سنین میانسالی برای ارزیابی سلامت خود به مراکز بهداشت برای پیشگیری از بروز بیماری گفت: در گام نخست تلاش داریم تمام کارمندان بالای 30 سال شهرستان که جمعیت قابل توجهی هستند با مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی پرونده سلامت تشکیل دهند. وی افزود: با تشکیل پرونده می ...
رخنه بیماری خاموش در استخوان های 3 میلیون ایرانی
براساس پژوهش های انجام شده از سوی وزارت بهداشت، 47 درصد زنان و 44 درصد مردان بالای 50 سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان بوده و 6/ 4 افراد 20 تا 70 سال در ایران به پوکی استخوان در ستون فقرات مبتلا هستند. همچنین از هر چهار زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست. در سرتاسر دنیا از هر سه زن، یک زن و از هر پنج مرد یک مرد بالای 50 سال دچار پوکی استخوان است و این نشان می دهد بیماری ...
حامی محیط زیست باشیم
.... گلخانه، محلی کوچک برای نگهداری گل و گیاه است. گیاهان می توانند رنگ های محیط را افزایش دهند و تنوع فضا را بیشتر کنند. البته اتاق خواب نباید گل و گیاه زیادی داشته باشد، چراکه گل و گیاه در طول شب، اکسیژن محیط را جذب می کنند. کارشناس مسئول بهداشت محیط مرکز بهداشت شماره یک اصفهان تصریح کرد: رنگ ها می توانند بر حال و روحیه ما تأثیر بگذارند. ر نگ های قرمز، زرد و نارنجی رنگ های گرم و انرژی ...
پنج قدم برای شکست پوکی استخوان
علائم این عارضه هستند. پنج قدم برای مبارزه با پوکی استخوان / قدم اول ورزش منظم اولین قدم برای شکست پوکی استخوان ورزش منظم است. تمریناتی که روی تقویت عضلات، تعادل و وزنه برداری تمرکز دارند بهترین گزینه هستند. تبعیت از رژیم غذایی حاوی مواد مغذی استخوان ها حداقل به هزار تا هزار و دویست میلی گرم کلسیم در روز نیاز دارند. این میزان با افزایش سن و در زنان یائسگی افزایش می ...
چگونه در فصل پاییز سلامت باشیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ن عمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی درباره تدابیر ویژه برای حفظ سلامتی در فصل پاییز ، اظهار داشت: فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است؛ به همین خاطر باید در این فصل از کارهایی که بدن را خشک می کند، پرهیز کنیم؛ مانند زیاد تعریق کردن و فعالیت در فضاهای خشک؛ چرا که این موارد خشک کننده بدن هستند. وی ادامه داد: در این فصل مصرف مواد غذایی سرخ کردنی، غذاهای بسیار گرم و شور و ...
قلب و 6 ترکیب مغذی آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز برخی مواد غذایی همراه با یکدیگر عطر و طعم بهتری دارند و مشخص شده است که شرایطی مشابه را می توان در مورد ویتامین ها و مواد معدنی نیز در نظر گرفت. بسیاری از مواد مغذی به همراه هم عملکرد بهتری ارائه می کنند و بر همین اساس است که مصرف چند مکمل خاص همواره بهترین ایده محسوب نمی شود. در این میان، دریافت مواد مغذی مختلف می تواند به معنای بهره ...
پروفسوری که آثار باستانی مصر را دزدید
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. پروفسوری که آثار باستانی مصر را دزدید کار های خطرناکی که به نام علم انجام شده است! متوسط قیمت هر متر خانه در تهران 13میلیون شد فریدون جیرانی از بیمارستان مرخص شد فروش پرتقال های رنگ شده در بازار بنزین سوپر نایاب شد انتشار پوستر آلبوم بی نام محسن چاوشی+عکس گریم متفاوت ا ...
دانشگاه را باید به سمت امید و نشاط سوق داد
31 میلیون نفر تحت پوشش این طرح قرار گرفتند که یک رکورد تاریخی در نظام سلامت جهانی شد. نمکی با اشاره به خدمات ارائه شده درمانی و بهداشتی توسط جامعه پزشکی بیان داشت: امروز مظلوم ترین گروه، گروه ارائه خدمات در کشور جامعه درگیر نظام سلامت است. وزیر بهداشت با اشاره به تلاش گروه های مختلف پزشکی بدون در نظر گرفتن نژاد و مذهب افراد گفت: کدام یک از نیروهای جامعه درمانی از فرد مراجعه ...
