سایر خبرها
نکات طلائی برای عبور و مرور ایمن در باران های پاییزی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، نیمه دوم سال برای بسیاری از ما دوست داشتنی تر از زمان های دیگر سال است. از تغییرات فصلی در آغازین روز های پاییز که به صورت تابلویی رنگارنگ از زیبایی های طبیعت جلوه گری می کند تا سرمایی که تا روز های واپسین با مه، باران و برف معنا پیدا می کند، همه مظاهری از تمایز پادشاه فصل ها از فصل های دیگر سال است. چنان که تصاویری که در شبکه ...
باورهای غلط راجع به شیر کم چرب
نیاز دارد و تاکنون پشتوانه علمی از این نظر پیدا نکرده است اما چیزی که تاکنون می دانیم این است که لبنیات پرچرب نسبت به لبنیات کم چرب می تواند سیگنال های سیری بیشتری به مغز بفرستد. بیشتر بخوانید: خوردنی هایی که به ترک سیگار کمک می کنند زمان طلائی پیشگیری از بیماری خاموش پوکی استخوان یک فنجان شیر کامل، 8 گرم چربی دارد که 5 گرم آن چربی اشباع شده است؛ یک فنجان شیر ...
خوراکی های چربی سوز که شما را لاغر می کنند
.... گردو یکی از بهترین منابع اسید های چرب امگا3 است و بادام به دلیل کلسیم برای استخوان سازی بسیار مفید است. 6- سالمون، راز چربی سوزی با چربی امگا 3 بر اساس نتایج تحقیق سال 2015 در PLoSOne، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 زمانی که سعی دارید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا ایده احمقانه ای به نظر برسد، اما جذب اسید های چرب از ماهی هایی نظیر سالمون می تواند همان چیزی باشد که هر پزشکی آن ...
ویتامینی که افسردگی را دور و سرحالتان می کند
.... اگر ویتامین D با تجویز پزشک و به میزان مناسب مصرف شود، می تواند افسردگی دوران میانسالی و یائسگی زنان را کاهش دهد، کمبود ویتامین D به این معنی است که بدن شما محافظت و حمایت کافی برای رشد استخوان ها را دریافت نمی کند. چه افرادی در خطر ابتلا به کمبود ویتامین D هستند؟ برخی از افراد جامعه نسبت به دیگران آسیب پذیرتر هستند و ممکن است بیشتر گرفتار کمبود ویتامین D شوند ...
شرایط حذف تنوع مدارس مهیا نیست
رشد این مدارس و خصوصا امتحانات ورودی این مدارس، بحث حافظه محور شدن دروس در مدارس به جای مهارت آموزی و.... او در زمان وزارتش البته انتقادها را به بحث های کارشناسی نیز گذاشت و برخی مصوبه ها را نیز در حوزه تغییر در آزمون ورودی مدارس سمپاد که در آن زمان به طرح حذف مدارس سمپاد معروف شد نیز انجام داد که البته به نتیجه نرسید. تلاش های وی در حوزه کاهش تبلیغ کتاب های کنکوری و کمک آموزشی در مدارس به این ...
آمار و ارقام نگران کننده از قراردادهای کارگری
، ماهیت مشاغل را از نظر دائم و موقت بودن اعلام کند و کسانی که خواهان استخدام در مشاغل موقت و یا دائم هستند، از ابتدا مشخص باشد، اما چون این ماده قانونی اجرا نشده، بیشتر قراردادهای کار موقت هستند. به گفته توفیقی ابتدا قراردادها به صورت موقت یک و دو ساله بودند که بعدا زمان آنها کاهش یافته و هم اکنون به قراردادهای 6، 3 و دو ماهه و حتی قراردادهای سفید امضا رسیده اند. وی گفت: نمایندگان ...
دانستنی هایی در مورد دندان عقل و جراحی آن
استخوان ها خطرناک باشد. کیست، کیسه ای کوچک است که در کنار دندان رشد می کند و پُر از مایعات است و حتی می تواند به تومور تبدیل شود. بنابراین نیاز به درمان کامل پزشکی دارد. مشکل در خوردن و حرف زدن دندان عقلی که خوب و کامل رشد نکرده می تواند حرف زدن و غذا خوردن را نیز با مشکل روبرو کند. در چنین مواردی بهتر است دندان پزشک، دندان عقل را بکشد. این مسئله ی مهمی است زیرا دندان های عقل می ...
چرا دائم احساس ضعف عضلانی دارم؟
...> آسیب دیدگی های نخاع: آسیب های وارده به نخاع می تواند ارتباط بین اعصاب و عضلات را مختل کند. آثار به محل آسیب دیدگی بستگی دارد. شرایط عصبی اغلب پیشرونده هستند که به معنای تشدید آن ها با گذشت زمان است. برخی از این شرایط پیش از شعله ور شدن مجدد وارد مراحل خاموشی بیماری می شوند که طی آن علائم کاهش یافته یا حتی از بین می روند. برخی افراد به واسطه مصرف برخی داروها ضعف عضلانی را تجربه می کنند ...
هرآنچه که درباره رشد موهایتان نمی دانید! /آیا می توان رشد مو را سریعتر کرد؟!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، به طور میانگین مو رشدی بین 0.5 تا 1.7 سانتیمتر در ماه دارد. این یک برآورد است، اما بسیاری از عوامل مختلف بر سرعت رشد مو تاثیرگذار هستند. به عنوان مثال، مردان ممکن است از رشد موی سریع تری نسبت به زنان برخوردار باشند. از دیگر عواملی که بر رشد مو تاثیرگذار هستند می توان به ژنتیک، سن، سلامت و بارداری اشاره کرد. مغز استخوان، که ...
گرفتگی بینی نوزادان، درمان خانگی
این شیوه باعث اختلال در شیردهی کودک می شود از آن استفاده نکنید. ماساژ. به آرامی اطراف بینی نوزاد، ابروها، استخوان گونه، خط مو و پشت سر نوزاد را نوازش کنید. این کار به کودک آرامش می دهد. کیفیت هوای خانه. اطراف کودک سیگار نکشید، از شمع های معطر استفاده نکنید، حیوانات خانگی را از اطراف کودک دور نگهداشته و فیلترهای هوای خانه را مطابق دستورالعمل شرکت سازنده در زمان های مشخص تعویض نمایید ...
فرمولهای خانگی برای درمان خارپاشنه
...: مامک هاشمی متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا درباره خار پاشنه اظهار کرد: خار پاشنه یک زایده خوش خیم است که در استخوان پاشنه پا به وجود می آید و درد و ناراحتی را برای فرد ایجاد می کند البته بیشتر التهاب بافت های نرم اطراف پاشنه پا در بروز درد خار پاشنه موثر است. تسکین درد خار پاشنه با طب سنتی او بیان کرد: در طب رایج برای درمان خار پاشنه از مصرف مسکن ...
دانستنی هایی درباره رشد مو
استخوان ، که ماده نرم درون استخوان هاست، تنها بخش از بدن است که سریع تر از مو رشد می کند. لب ها، کف دست ها، و کف پاها تنها بخش هایی از بدن هستند که مو روی آنها رشد نمی کند. هدف اصلی رشد مو محافظت از بدن و گرم نگه داشتن آن است. در ادامه اطلاعات بیشتری درباره رشد مو و عوامل مختلفی که بر سرعت آن تاثیرگذار هستند، ارائه شده است. مراحل رشد مو انسان با حدود پنج ...
کمبود وزن کودک، نحوه جبران
بارها و بارها به او داده شود. اصرار نکنید که کودک همه چیز را در بشقاب غذا بخورد یا وقتی که به اندازه دلخواه تان غذا نمی خورد، از او انتقاد نکنید. این مسئله وعده های غذایی را به یک تجربه منفی برای کودک تبدیل می کند. کودک خود را فعال نگه دارید حتی اگر کودک شما کسری وزن دارد، هنوز هم مهم است که از نظر فیزیکی فعال باشد. فعالیت بدنی به آنها کمک می کند تا استخوان ها و ماهیچه هایشان قوی و سالم ...
چگونگی کمک به کودکان برای ایجاد عادات سالم
عادت سالم دیگری است که باید از سنین پایین در کودک تان ایجاد شود. ورزش منظم به کودکان و نوجوانان کمک می کند سلامت قلبی و تنفسی خود را بهبود داده، استخوان ها را تقویت کرده، وزن را کنترل کرده و از علائم افسردگی و اضطراب دور بمانند و ضمنا از بروز بیماری هایی مانند سرطان و دیابت نوع دوم و بیماری های قلبی پیشگیری کنند. فشار خون بالا، چاقی و پوکی استخوان نیز از عوارض ورزش نکردن هستند که در بزرگسالی ...
فواید شگفت انگیز بهداشتی و درمانی موسیر
می تواند به کاهش وزن با استفاده از مقدار کالری پایین خود کمک کند. کاهش وزن با استفاده از موسیر 9. کمک موسیر به حفظ چگالی استخوان: موسیر، شامل مواد اصلی است که برای سلامت استخوان بسیار مهم هستند. خوردن غذاهایی که غنی از کلسیم و ویتامین D هستند، استخوان های ما را سالم نگه می دارد. 10. داشتن پوستی سالم با موسیر : موسیر با میکروب های عامل عفونت ...
ازمرثیه غریب توس و عذرخواهی شهردار تا شایعه مفقودی 30نفر و یک انفجار
جمله آنها گزارش زنجان با عنوان "استخوانهایی که بی صدا می شکند " در موضوع پوکی استخوان و شیوع و آثار آن بود. گزارش ایلام هم با عنوان "نهاجا ، خدمات رسان گمنام اربعین درمهران " هم به خدمات نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی طی اربعین امسال به زوار اربعینی پرداخته است. حسرت سفر بی دغدغه درماه سفرهم عنوان گزارش مرکز ساری است که به موضوع کمبود ناوگان و مشکل حمل و نقل زائران بارگاه منور رضوی در بازگشت از مشهد الرضا به موطن شان اشاره دارد. 1906 ...
مقدسی: قیمت دام سنگین 11 هزار تومان کاهش یافت
این موضوع در صورت مدیریت صحیح صادرات صحت ندارد. به گفته وی، قیمت هر کیلو دام سنگین با کاهش 11 هزارتومانی نسبت به ابتدای سال به 28 هزار تومان رسیده است. رئیس انجمن صنفی گاو داران با انتقاد از قیمت بالای گوشت در برخی خرده فروشی ها، بیان کرد: با وجود انباشتگی دام در واحد های دامداری، بار ها اعلام کرده ایم که در صورت همکاری دولت حاضریم هر کیلو گوشت گوساله بدون استخوان را با نرخ ...
افزایش قوای جنسی با این میوه خوشمزه
. - انجیر بوی بد دهان را از بین می برد ؛ استخوان را محکم می سازد؛ باعث رویش مو می شود و درد را بر طرف می کند . آیا این مقاله را دوست داشتید؟ خیر بلی امتیاز مطلب: 96% 96 انجیر سلامت سلامت بانوان سلامت زنان سلامتی تغذیه سالم
دیابت دوران بارداری، شش عارضه جدی
زردی و افزایش خطر پلی سیتمی ( نوعی بیماری خونی است که در آن مغز استخوان بیش از حد مورد نیاز گلبول قرمز میسازد) و هیپوکلسمی(کمبود کلسیم در خون) ست . عملکرد قلب نوزاد نیز تحت تاثیر قرار می گیرد مطالعات اخیر نشان داده است که بین دیابت بسیار بالای بارداری و تولد نوزاد مرده در 2 ماه آخر بارداری ارتباط وجود دارد. در نهایت خانم های بارداری که دچار دیابت بارداری هستند در خطر ابتلا به پره اکلامپسی به ...
اطلاعیه سازمان سنجش آموزش درخصوص تأثیر سوابق تحصیلی/فرمول های خانگی برای درمان خار پاشنه/عارضه مرگباری ...
تپش قلب به همراه دارد. فرمول های خانگی برای درمان خار پاشنه + دستورالعمل پاشویه طبیعی یک متخصص طب سنتی گفت: خار پاشنه یک زایده خوش خیم است که در استخوان پاشنه پا ایجاد می شود که به کمک برخی راهکار های طب سنتی می توان درد این زایده را کاهش داد. احساس سرما و لرزش در دمای عادی نشانه چیست؟/ دلایل عرق کردن هنگام خواب در این بسته دانستنی پزشکی درباره دلایل عرق کردن ...
کشف یک گور جمعی در شمال نجف
به گزارش شبکه "آفاق" عراق، این مؤسسه در بیانیه ای با اعلام این خبر افزود: این گور به حوادث انتفاضه (قیام) شعبانیه در سال 1991 باز می گردد و استخوان های انسان ها تا بیش از 400 متر در این گور پراکنده شده است. این مؤسسه تاکید کرد: این موضوع به اطلاع فرماندهی پلیس نجف به منظور انجام حفاظت های لازم و جلوگیری از دستکاری بقایای اجساد تا زمان ورود تیم مربوطه رسانده شده است. از سویی ...
با چه مواد غذایی چربی های بدن را بسوزانیم؟
برخی از مواد غذایی باعث سوزاندن چربی های بدن می شوند که بهتر است در وعده های غذایی مصرف شوند. کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست؛ در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام آورد. برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن آهک زیاد، ارسنیک و ید یکی از غذاهای بسیار عالی و مفید است که برای درمان سستی استخوان، سل و کم خونی نظیر ندارد. ...
روزانه چقدر شیر مصرف کنیم؟
را افزایش دهد. شیر، حاوی 18 از 22 مواد مغذی ضروری است. رابطه بین کلسیم و ویتامین D در شیر، و اهمیت آنها در حفظ سلامت استخوان ضروری است. وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA) توصیه می کند 3 فنجان لبنیات موجب حمایت از سلامتی و بهبود توده استخوانی می شود. مصرف سه یا چهار لیوان شیر، در روز برای نجات حداقل 20٪ از هزینه های مراقبت های بهداشتی مربوط به پوکی استخوان ضروری است اما افرادی که دارای بیماری پوکی استخوان نیستند بیشتر از 3 لیوان شیر در روز نباید مصرف کنند. http://shahrkhan. ...
با خوردن روزی چند عدد بادام هندی چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
، تولید آنزیم های آنتی اکسیدان و در مجموع فعالیت سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. 3- باعث استحکام بیشتر استخوان هایتان می شود تنها یک اونس (حدود 28 گرم) بادام هندی می تواند 30 درصد از نیاز روزانه ی بدن به مس و 20 درصد از این نیاز روزانه به منیزیم را تأمین می کند. مس به رشد استخوان ها و بافت های پیوندی کمک می کند. منیزیم هم به جذب کلسیم کمک می کند و ریسک ابتلا به پوکی استخوان را ...
با یک دنیا خواص جعفری آشنا شوید
فلاوونوئیدها می باشد که از سلول ها در برابر اکسیاسیون و پیشرفت سرطان هایی مانند پروستات، ریه و روده بزرگ محافظت می کند. جعفری، خام یک تصفیه کننده حون طبیعی است که می تواند سموم و رسوب کلسترول در داخل رگ ها را حل کرده و ازما در مقابل بیماری های بسیار جدی قلبی و عروقی محافظت نماید. جعفری، همچنین موجب تقویت و افزایش قابلیت ارتجاعی و رگ های خونی می شود. جعفری، سرشار از ویتامین K است که نفش مهمی در هضم کلسیم دارد و در نتیجه سبب سلامت استخوان ها، بهداشت دهان و دندان و بهبود عملکرد سیستم عصبی می شود. http://shahrkhan. ...
برای اینکه دیرتر پیر شویم چه بخوریم؟
کند از چاقی، افزایش قند و کلسترول و ... پیشگیری کرده و در کنترل وزن افراد مفید است. به گفته این کارشناس تغذیه فیبر موجود در کلم بروکلی حرکات روده را سریع می کند و مانع از ابتلا به یبوست می شود. وی به محتوای بالای ویتامین C موجود در کلم بروکلی اشاره و عنوان کرد: کلم بروکلی علاوه بر ویتامین C، بتاکاروتن فراوانی نیز دارد که از آنتی اکسیدان های بسیار قوی به شمار می رود و اثرات ...
تفاوت سرماخوردگی و آنفلوآنزا
منتقل می شوند. وی افزود: علائم این دو بیماری در 2-3 روز اول شبیه هم هستند؛ مانند بدن و استخوان درد، سرفه و آبریزش بینی؛ البته سرماخوردگی بعد از 2-3 روز اول خودش خوب شده و حتی بدون درمان نیز بهتر می شود اما آنفلوآنزا ممکن است چند روز بیشتر طول کشیده و از روز دوم و سوم به بعد علائم آن شدیدتر شود. این متخصص داخلی اضافه کرد: در آنفلوآنزا استخوان درد و بدن درد ایجاد شده و گاهی با ...
زیارت همرزمان شهید در بی هوشی
محکم تر و استوارتر از قبل می شود . هیچ زمینی، اما برای همیشه ایمن از طوفان های سهمناک و دشمنان رذل و بداندیشان کم مایه ی حقیر نیست. گاهی هم آسمان وطن تیره می شود، بسیاری راه گم می کنند و سر از بیراهه درمی آورند، مرز حق و باطل، چون تار مویی می شود و دیده های غبارآلود را به اشتباه می اندازد. اینجاست که شهیدان وطن سربرمی آورند از اعماق خاک، روایت هایی که دوباره خوانده می شوند، استخوان هایی ...
عوارض قطع ناگهانی قرص پردنیزولون
کند تا التهاب داخل بدن از بین برود و بیمار به حالت طبیعی باز گردد و به زندگی طبیعی خود ادامه دهد. معمولا بعد از مصرف یک تا دوماهه دارو مشکل برطرف می شود و التهاب از بین می رود. عوارض مصرف قرص پردنیزولون چیست؟ عوارض این دارو بسیار کم است و عارضه خاصی ایجاد نمی کند اما مصرف برای خانمهای باردار و شیرده منع دارد. به دلیل کاربرد کورتون در مواد تشکیل دهنده دارو زمینه پوکی استخوان ...
چه غذاهایی عضله می سازد
فنجان پیاز خرد شده کمی فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 عدد سینه مرغ پوست گرفته و بدون استخوان و مکعبی خرد شده،به اندازه 1 اینچ 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال 8 اوز کنسرو آناناس خرد شده 1عدد موز خرد کرده 1 قاشق غذاخوری شربت افرا پیاز، فلفل سیاه و روغن زیتون را به مدت 1 دقیقه در یک ماهی تابه روی شعله متوسط بپزید تا پیاز به رنگ قهوه ای روشن دربیاید. سینه ...