خانه
چاقی بزرگترین اخلالگر سلامت زنان است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماده غذایی ضد سرطان که چندبرابر شیر کلسیم دارد/ جویدن ناخن چه عوارضی دارد؟
غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها غافل نشوید. کنجد هم یکی از این مواد غذایی مفید است. به غذاهایتان از این دانه های ریز اضافه کنید. یک مشت از این دانه های بو داده میل کنید تا بدنتان قوی تر و جوان تر شود. کنجد حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام توکوفرول ها است که سازنده ی ویتامین E هستند. زمانی که به اندازه کافی از این آنتی اکسیدان ها جذب کنید بدنتان را در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی ...
ترفندهایی ساده که شما را به وزن ایده آل می رساند
گروه سلامت تیتریک ، در حد فاصل سال های 1975 تا 2017، میزان چاقی در سرتاسر دنیا سه برابر شد، به طوری که تا سال 2017 نزدیک 1/7 میلیون فرد بزرگسال در دنیا وجود داشت که از اضافه وزن رنج می بردند. از این میان، بیشتر از 650 میلیون نفر چاق بودند. این روز ها حفظ سلامتی نیازمند پایبندی و صرف وقت است، دو موردی که متأسفانه اغلب ما چندان به آن ها عمل نمی کنیم. در ادامه به روش هایی می پردازیم که تأثیر آن ها ...
درخواست پزشکان آمریکایی برای اطلاع رسانی در مورد سرطان زایی پنیر
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، پزشکان آمریکایی هشدار داده اند که استروژن موجود در پنیر می تواند موجب افزایش میزان ابتلا به سرطان سینه در برخی زنان شود و آن ها باید از این مساله آگاهی داشته باشند. کمیته پزشکان پی سی آر ام در آمریکا که 12 هزار دکتر متخصص در آن عضویت دارند، معتقدند باید برچسبی خاص بر روی انواع پنیر های تجاری به فروش رفته در این کشور نصب شود تا به خصوص زنان بدانند که مصرف ...
آشنایی با شایع ترین سرطان در بین زنان
های مؤثر، افزایش آگاهی مردم و بهبود روش های تشخیص زودهنگام سرطان هاست. تفاوت تشخیص زودهنگام و غربالگری معنای تشخیص زودهنگام این است که ما علائم هشداردهنده سرطان را بدانیم تا اگر این علائم را در خود پیدا کردیم به سرعت به پایگاه سلامت یا مراکز درمانی مراجعه کنیم. این مراکز، در صورت مهم بودن علائم، فرد را برای اقدامات تشخیصی کامل تر به مراکز مجهزتر معرفی خواهند کرد. اما غربالگری ...
تغذیه ناسالم علت 20 درصد مرگ ها/820 میلیون گرسنه در جهان
چاقی اغلب همزیستی دارند، چاقی رو به افزایش است. وی گفت: هم اکنون بیش از 670 میلیون بزرگسال و 120 میلیون دختر و پسر 5 تا 19 سال چاق هستند و بیش از 40 میلیون کودک زیر 5 سال دارای اضافه وزن هستند، در حالی که بیش از 820 میلیون نفر از گرسنگی رنج می برند. ولایی با عنوان این مطلب که رژیم غذایی ناسالم عامل خطر اصلی مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر، از جمله بیماری های قلبی عروقی ...
شیر دادن به نوزاد، دانستنی های مهم
مادرانی که به مدت حداقل 6 ماه به کودک خود شیر می دهند، در آنها خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان مانند سرطان پستان و تخمدان کاهش چشمگیر پیدا کرده است. یک نکته شاد کننده مازاد... از طریق شیردهی، مادران جدید وزن اضافی که در دوران بارداری اضافه کرده بودند را از دست می دهند، و یک فایده دیگر این است که به رحم کمک می کند منقبض شده تا به اندازه زمان قبل از تولد کودک شود. تغذیه با شیر خشک توسط هر کس ...
سرطان تخمدان و 10 باور نادرست که باید اصلاح کنید!
برابر ابتلا به سرطان تخمدان محافظت می کند! واکسن HPV از شما در برابر ابتلا به برخی سویه های سرطان دهانه رحم که عامل آن ویروس پاپیلوما است محافظت می کند. ویروسی که نقشی در ابتلا به سرطان تخمدان ندارد. پیشگیری از ابتلا به سرطان تخمدان متاسفانه هنوز روش شناخته شده ای برای پیشگیری از سرطان تخمدان وجود ندارد. بهترین راه پیشگیری، دانستن عوامل خطر و نشانه های ابتلا می باشد. اگرچه مصرف ...
استئوپروز بیماری خاموش در زنان کم تحرک
معرض انواع بیماری ها خطر ابتلا به پوکی استخوان را هم در آنها افرایش می دهد. متخصصان معتقدند شاخص توده بدنی کمتر از 19 عامل خطر ابتلا به پوکی استخوان است و وزن پایین در دختران و زنان به کاهش سطح استروژن منجر شده و مانند دوران بعد از یائسگی موجب گسترش پوکی استخوان می شود و همچنین افراد بسیار لاغر نیز بیشتر در معرض خطر شکستگی قرار دارند. زنان بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان ...
ورزش برای نازایی، تاثیری بر درمانش دارد؟
رفتن و دویدن می تواند سطح هورمون های مردانه این بانوان را کاهش دهد و مشکلات جانبی سندرم پلی کیستیک را کنترل کند. به گفته رئیس انجمن متخصصین زنان و زایمان اصفهان، آندومتریوز بیماری دیگری است که رشد مخاط رحم در خارج از رحم و تجمع آن در یک کیست داخل شکم را به وجود می آورد و درد، چسبندگی، نازایی و اختلالات دیگر به همراه دارد. احمدی افزود: اولین توصیه برای رفع و کنترل این بیماری ورزش است؛ در ...
ورزش برای بانوان، چه اهمیتی دارد؟
نازایی است، درمان اولیه این بیماران کاهش وزن با ورود ورزش به زندگی است. احمدی با اشاره به انواع ورزش در کاهش وزن و سلامت بانوان، اظهار داشت: ورزش های مختلفی از جمله پیلاتس، ایروبیک و حتی پیاده روی و دویدن سطح هورمون های مردانه را در زنان کاهش می دهد و نقش بسیار مهمی در درمان بیماری دارد. وی افزود: یکی دیگر از بیماران شایع بانوان آندومتریوز است، در این بیماری مخاط رحم در خارج از رحم رشد می ...
یائسگی زودرس نشانه چیست؟
...> همچنین این زنان تلومرهای کوتاه تری دارند به این معنی که آنها بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر و دیابت قرار دارند. از سوی دیگر استروژن یک اثر محافظتی بر روی قلب دارد بنابراین بعد از یائسگی خطر ابتلا به بیماری قلبی افزایش می یابد. همچنین زنان بعد از یائسگی با افزایش وزن به ویژه در ناحیه دور کمر روبرو می شوند . http://shahrkhan. ...
بی توجهی به لباس زیر مساوی با بروز بیماری های زنانه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ همه خانم ها باید بدانند که حفظ تمیزی و خشکی واژن، اهمیت زیادی برای سلامت واژن دارد و لباس هایی که می پوشند می تواند در این وضعیت تاثیر داشته باشد. از بیماری های شایع زنانه و از دلایل مراجعه ی زنان به متخصصان زنان، عفونت های قارچی واژن است ک یکی از دلایل مراجعه ی زنان به پزشکان می باشد، یکی از عوامل مهم بروز عفونت در زنان لباس تنگ و غیربهداشتی و مرطوب است که ...
خواص نارنگی؛ 17 خاصیت شگفت انگیز از کاهش وزن تا جوانسازی پوست
جلوگیری می کنند. در نتیجه افزایش تکثیر تومور ها مهار می شود. همچنین طبق برخی مطالعات، گفته می شود پوست نارنگی نیز می تواند باعث توقف رشد یا افزایش مرگ سلول های سرطانی شود. بیشتر بخوانید: نوع تغذیه ای که در پیشگیری از سرطان نقش دارد 3. تقویت سیستم ایمنی بدن سیستم ایمنی بدن وظایف مهمی در بدن دارد که در نهایت به حفظ سلامتی کمک می کند. سیستم ایمنی بدن به هیچ وجه از آسیب در ...
توجه خاصی به ورزش بانوان در جامعه نمی شود
در قفقاز 45 درصد است. وی ادامه داد: در بیماری پی سی او بیماران چاق هستند و موی بدنشان زیاد است همچنین اختلالات قاعدگی و نازایی جز علامت های کلی این بیماران است از این رو خط اول درمان این بیماران ورزش است. احمدی اظهار داشت: بیماری پی سی او سطح هورمون های مردانه بالاتر از حد طبیعی دارد که نسبت به انسولین مقاومت پیدا می کنند و زمانی که وزن بیمار کم شود وضعیت بهتر می شود. وی ادامه داد ...
چرا بعد از 40 سالگی چاق می شویم؟
معمولاً بعد از 12 ماه پس از آخرین دوره پریود شدن ، علامت گذاری نمی شود ، تخمدان های شما استروژن کمتری تولید می کنند. در عین حال ، میزان هورمون تحریک کننده فولیکول ، هورمون لوتئین کننده و هورمون آزاد کننده گنادوتروپین افزایش می یابد. این هورمون ها چرخه قاعدگی شما را مدیریت می کنند ، اما آنها بسیار بیشتر از این عمل می کنند. تحقیقات نشان داده استروژن نقش مهمی در مدیریت وزن در زنان دارد ...
با فهرستی از صبحانه هایی چاق کننده آشنا شوید
. این خوراکی ها باعث افزایش میزان خستگی و اضافه وزن در شما خواهند شد. با خوردن چنین صبحانه هایی خود را از مصرف پروتئین محروم و باعث افزایش وزن خواهید شد.” همچنین پروتئین گزینه بسیار خوبی برای عضلات و ماهیچه های بدن است و بدن بهتر قادر به شکستن آن خواهد بود و احساس سیری بیشتری را در شما به وجود خواهد آورد. به علاوه اگر وعده صبحانه را با پروتئین بیشتر آغاز کنید، به بدن کمک خواهید کرد که در طول روز ...
استئوپروز، بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک
هم در آنها افرایش می دهد. متخصصان معتقدند شاخص توده بدنی کمتر از 19 عامل خطر ابتلا به پوکی استخوان است و وزن پایین در دختران و زنان به کاهش سطح استروژن منجر شده و مانند دوران بعد از یائسگی موجب گسترش پوکی استخوان می شود و همچنین افراد بسیار لاغر نیز بیشتر در معرض خطر شکستگی قرار دارند. زنان بیشتر از مردان در معرض پوکی استخوان قرار دارند یک فوق تخصص روماتولوژی و عضو ...
چرا با وجود ورزش کردن همچنان چاق هستید؟/ تاثیر شگفت انگیز جوش شیرین در درمان سرماخوردگی
کالری دریافتی روزانه تان مناسب با ورزشی است که انجام می دهید. تمرین شدید میزان استرس را افزایش می دهد. با افزایش استرس هورمون کورتیزول در بدن ترشح می شود که از کاهش وزن جلوگیری خواهد کرد. بنابراین باید استراحت کافی داشته باشید و میزان استرس را کاهش دهید. بیشتر بخوانید : داروی تقویت حافظه ای که موجب سقط جنین می شود/ چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ برای درمان سرماخوردگی ...
خوراکی هایی که مسکن انواع دردها هستند
ماده همچنین خطر ابتلا به بیماری هایی مانند آلزایمر را نیز کاهش می دهد. آناناس: بروملین، آنزیم موجود در این میوه گرمسیری منجر به کاهش میزان التهاب شده و دردهای ناشی از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید را کاهش می دهد. مصرف این میوه تورم ناشی از سندرم تونل مچ دست را نیز در بیماران مبتلا کاهش می دهد. سیب: جای تعجب نیست که پزشکان توصیه به مصرف روزانه یک عدد سیب می کنند چون حاوی آنتی ...
پوست کدام میوه ها و سبزی ها را نباید دور ریخت؟
و کاهش چاقی شکمی می شود. نمک چطور زوال عقل می آورد؟ دفعه بعد که سراغ نمکدان رفتید و قصد داشتید به غذایتان نمک اضافه کنید، این را بدانید که مصرف نمک بیش از حد نه تنها باعث افزایش فشار خون، افزایش خطر سکته مغزی و حتی چاقی می شود، بلکه خطر ابتلا به زوال عقل را در شما بالا می برد. به گزارش Medicalxpress؛ محققان کالج پزشکی ویل کرنل به تازگی اعلام کرده اند که رژیم غذایی ...
نشانه های وجود مشکلات تیروئیدی در زنان و مردان
مردم نیوز :تیروئید غده کوچکی در پایه ی گردن شماست که اساساً بر همه ی عملکردهای بدن شما تأثیر می گذارد؛ بنابراین جای تعجب ندارد که وقتی این غده به طور ناگهانی به اندازه ی کافی هورمون تیروئید آزاد نمی کند (هیپوتیروئیدیسم) و یا هنگامی که بیش از حد هورمون آزاد می کند (هیپرتیروئیدیسم)، برای بدن مشکلات بسیاری پیش می آید. مشکلات مربوط به تیروئید در مردان و زنان دارای علائم مشترک و غیرمشترکی ...
ابتلای سالانه 14 هزار نفر به سرطان سینه در کشور
سال کاهش خواهد یافت. این متخصص پیشگیری از سرطان با بیان اینکه یک درصد از سرطان های سینه را بیماران مرد به خود اختصاص می دهند گفت: سرطان سینه نخستین سرطانی است که زنان به آن مبتلا می شوند و سرطان روده بزرگ، دومین رتبه را در میان زنان دارد، اما سرطان معده و سرطان پروستات رتبه اول و دوم ابتلا به سرطان در آقایان است. دکتر زنده دل با هشدار در مورد افزایش سرطان ریه در کشور گفت: به سبب گسترش ...
پیشگیری از سرطان دهانه ی رحم با تزریق واکسن
به گزارش تیتر امروز به نقل از روزنامه جام جم - ندا اظهری: آمار دقیقی از شمار مبتلایان به سرطان دهانه رحم در ایران وجود ندارد، اما در سرطان های زنان، این سرطان بعد از سرطان رحم و تخمدان قرار می گیرد و در واقع، سومین سرطان را در زنان به خود اختصاص می دهد و در کل سرطان ها، معمولا در رتبه پنجم یا ششم قرار می گیرد. این بیماری تا سال ها پیش در رده یازدهم قرار داشت، اما با اطلاع رسانی های ...
سرفه بیش از 2 هفته، شایع ترین علامت سل
...، ادامه داد: در حال حاضر تقریبأ یک سوم جمعیت جهان (حدود دو میلیارد نفر) به میکروب سل آلوده بوده و یا در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. دکتر انفرادی با اشاره به اینکه تمامی مرگ های ناشی از سل قابل پیشگیری هستند، افزود: بیماری سل کشنده ترین بیماری عفونی در بین زنان جهان در سنین باروری است. وی اضافه کرد: کنترل بیماری سل به دلیل انتقال از طریق تنفس حتی بیش از ایدز ...
درمان سرطان پستانها، طب نوین تا طب سنتی
سینه اگر پوست اطراف نوک سینه شما پوسته پوسته شد خطر در کمین شماست. هر چه سریع تر برای تشخیص و درمان سرطان سینه به پزشک مراجعه نمایید. بزرگ شدن سینه و یا تغییر شکل آن تغییر اندازه و شکل ظاهری سینه به سادگی قابل تشخیص است برای این کار مقابل آیینه بایستید و دست های خود را روی گودی کمر قرار دهید و ببینید که آیا سینه های شما متقارن هستند یا خیر؟ وجود قرمزی یا زخم بر روی سینه ...
بررسی پیش نویس لایحه حمایت از حیوانات علی مشیری ؛ دامپزشک، متخصص جراحی و پژوهشگر حوزه های میان رشته ای ...
رفتارهای وابسته به جنس خود را بروز دهد و پس از عقیم سازی این شرایط عوض می شود. البته بخشی از جراحی های عقیم سازی با مقاصد درمانی مثلا برای درمان پیومترا، بزرگ شدگی خوش خیم پروستات، هیپرپلاژی تخمدان و هیپرپلازی کیستیک رحم و یا سرطان های رحم و تخمدان و پروستات انجام می شود. ولی بخشی بزرگی از عقیم سازی ها جراحی های انتخابی بوده و با هدف تطبیق شرایط زندگی حیوان در منزل و بر اساس نیاز صاحب حیوان به منظور ...
افزایش شانس بارداری، چندین روش موثر
پوشش دهید. اطلاع از زمان تخمک گذاری زنان با چرخه 28 روزه بسیار منظم می توانند از روز اول دوره خود 14 روز را برای تعیین تاریخ تخمک گذاری حساب کنند . اگر چرخه های شما به طور نامنظم (و یا حتی اگر منظم) باشد، یک کیت تخمک گذاری می تواند به شما کمک کند بارور ترین زمان را مشخص کنید. بیشتر کیت های تخمک گذاری سطح هورمون لوتئینیزه (LH) اندازه گیری می کند، یکی از هورمون هایی که به تخمدان ها ...
مصرف آسپرین در بارداری، عوارضش را میدانید؟
نوزاد و بیشتر اندام های درونی در دوازده هفته ی اول بارداری شکل می گیرند ؛ برخی پزشکان عقیده دارند مصرف آسپرین به ویژه در این زمان ممکن است موجب نقایصی در نوزاد بشود. تعداد زیای از تحقیقات حاکی از این است که احتمالا بین مصرف آسپرین در اوایل بارداری و ویژگی های خاص و نقص عضو ارتباط وجود داشته باشد و تعدادی نیز نشان می دهد که در برخی موارد نقص عضو در زمان تولد هیچ ارتباطی را نشان نمی دهد . ...
چای سبز در بارداری، چند نکته مهم
چای سبز به عنوان یک نوشیدنی سالم در کشورهای مختلف جهان استفاده شده است. چای سبز آنتی اکسیدان زیاد و مواد غذایی زیادی دارد که آنرا برای بدن به روش های زیادی مفید می سازد و تحقیقات امروزه نشان می دهد که می تواند به کاهش خطر سرطان, وزن سالم کمک کند, و مغز را پشتیبانی می کند. چای سبز حاوی کافئین، کاتسیئن و اسید تانئیک می باشد. هر سه ماده مرتبط با خطرات بارداری می باشد. اگر شما باردار هستید و یا ...
اگر به غذای همسر خود اهمیت می دهید این مطلب را از دست ندهید
حاوب محتوای بالای امگا 3 هستند. این اسید های چرب ضد التهابی قدرتمند می توانند به شما در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی بیش از 33 درصد کمک کند. همچنین به کاهش خطر ابتلا به آرتروز کمک کرده و احتمالاً کودک شما را باهوش تر می کند. گردو محافظت از بدن به سادگی اضافه کردن گردو به رژیم غذایی شماست. این ماده به همراه آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب امگا 3 می تواند به شما در حفظ ایمنی ...
