سایر منابع:
سایر خبرها
جدول کالری حبوبات پخته و خام؛ هر 100 گرم حبوبات چند کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - نخود ، لوبیا، عدس ، سویا و باقالی همگی از خانواده حبوبات محسوب می شوند، این دانه ها می توانند پروتئین مورد نیاز بدن را تامین کنند. حبوبات در زمان پخته شدن مقدار زیادی آب جذب می کنند، در نتیجه حجم یکسان از حبوبات پخته شده کالری کمتری نسبت به حبوبات خام دارد. مصرف حبوبات در رژیم های لاغری باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. با این وجود همچنان اطلاع از میزان کالری آن ...
15 گیاهی که ویروس ها را تار و مار می کند
ویروسی در برابر ویروس های هرپس، اچ آی وی، آنفلوآنزا و هپاتیت را نشان داده است. افزون بر این، عصاره رزماری آثار ضد ویروس در برابر ویروس های هپاتیت A که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد، نشان داده است. اکیناسه اکیناسه که به نام سرخارگل نیز شناخته می شود، به واسطه خواص تقویت کننده سلامت خود یکی از گیاهان پر استفاده در دارو های گیاهی است. بسیاری از بخش های این گیاه از جمله گل ...
دیابت دوران بارداری، چند میوه کم قند
د علاقه من است. همانطور که قبلاً نیز اشاره کردم ، خیلی سخت سعی می کنم رژیم غذایی کربوهیدرات و قند کم را دنبال کنم. این کمک می کند تا وزن من تحت کنترل و قند خون من تنظیم شود. بنابراین ، هنگامی که می خواهم چیزی شیرین بخورم ، معمولاً برای چند توت فرنگی می خورم. این میوه کربوهیدرات کمی دارد و شاخص گلوکز آن هم 40 است. خوردن توت فرنگی باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید، سطح قند خون تان ثابت ...
فشار خون در بارداری، نشانه ها و عوارض
در هفته نیاز است. درمان های خانگی برای کنترل فشار خون بالا در دوران بارداری چیست؟ مصرف گیاهانی مانند پوست گیاه آرجونا، عصاره برگ زالزالک و زیتون به کاهش فشار خون بالا کمک می کند؛ مصرف پنج فنجان کاکائوی داغ در روز در کنترل فشار خون بالا مؤثر است. کاکائو خاصیت ضد اکسیدانی و ضدالتهابی دارد؛ مصرف منظم سیر باعث کاهش فشار خون می شود. پیشگیری از فشار خون بالا چگونه ...
نقشه راه برجام 2 توسط اندیشکده کیتو منتشر شد + سند
در 10 کشور از جمله ایران گفتگو کرده اند. پیشنهادهای گزارش کیتو از این نظر حائز اهمیت است که ذهنیت طرف غربی را در مورد هر گونه مذاکره احتمالی نشان می دهد و می تواند نه به قول خودش یک راهنما برای مذاکره، بلکه راهنمایی برای تهران جهت ارزیابی امکان یا عدم امکان توافق با غرب با حفظ منافع ملی ایران باشد. عنوان این گزارش 60 صفحه ای که در ماه جاری میلادی منتشر شده، عبارت است از ...
تحریم های ظالمانه جان 15 بیمار ای بی را گرفت
پست و منظم به دست بیماران در سراسر کشور می رسید. حجت الاسلام والمسلمین هاشمی با بیان اینکه پانسمان بیماران ای بی در کاهش درد و عفونت پوست موثر است، اظهار کرد: متاسفانه در سال 97 بیماران ای بی با بازگشت تحریم از می 2018 تاکنون پانسمان به میزان مورد نیاز ندارند و تنها از ذخیره موجود در انبار های وزارت بهداشت و خانه ای بی استفاده کردیم، در نهایت تصمیم گرفتیم به عنوان یک سازمان مردم نهاد با ...
کاهش سن سکته مغزی در ایران
. بیش از 60 درصد از مردم ایران از بیماری خود بی اطلاع هستند و ممکن است فرد بعد از سکته مغزی متوجه فشار خون شود، در صورتی که اگر مردم به طور سالانه وضعیت سلامت خود را کنترل کنند، به موقع متوجه این بیماری می شوند و تحت درمان قرار می گیرند و جلوی عوارض آن نیز گرفته می شود. این متخصص بیماری های مغز و اعصاب یکی از عواملی را که باعث افزایش فشار خون می شود، مصرف زیاد نمک معرفی کرد و ادامه داد ...
مشاور مدیرعامل و مدیر کل حراست سازمان منطقه آزاد ماکو منصوب شد
حراست کل کشور، شما را به عنوان مشاور مدیرعامل و مدیرکل دفتر مرکزی حراست سازمان منطقه آزاد تجاری-صنعتی ماکو منصوب می نمایم.نظربه ضرورت و نقش کارآمدی، سلامت و قانونمندی سازمانهای اداره کننده مناطق آزاد در کنار مدیریت یکپارچه، موقعیت و مزیتهای جغرافیایی و اقتصادی، مشوق های مالی و مالیاتی مناسب آنها در تحقق اهداف راهبردی کمک به تقویت اقتصاد ملی و پیوند آن با اقتصادهای منطقه ای و بین المللی و کمک به ...
انتقاد یک مقام دولتی از بی اخلاقی ها علیه حداد عادل/کرباسچی: اصلاح طلبان باید از مردم عذرخواهی کنند/پاسخ ...
نسبتی ندارد. او افزود: ظلم بزرگ قراردادن پهلوی های در امتداد تاریخی او و آوردن وی به تقابل با نظام دینی است که دم خروس پمپئو هم بیرون زد. نماینده اصلاح طلب: شرایط مطلوب اصولگرایان است عبدالکریم حسین زاده، نایب رئیس فراکسیون امید مجلس، گفت: شرایط کنونی مطلوب حال اصولگرایان است، اما اگر فضای مشارکتی بالایی داشته باشیم، معتقدم مجلس یازدهم مجلس متعالی به لحاظ وجود وزن ها و گفتمان ...
تقویت جفت جنین، عوامل موثر
.... چه راه هایی برای تقویت جفت جنین وجود دارد؟ همانگونه که اشاره شد وظایف مهمی همچون تأمین مواد غذایی جنین، اکسیژن، دفع ضایعات و حفظ جنین از عفونت و بیماری بر عهده جفت می باشد. بنابراین تقویت و اطمینان از سلامت جفت عامل کلیدی در رشد و سلامت جنین خواهد بود. در ادامه به مهم ترین شیوه های اصولی تقویت جفت جنین در دوران بارداری خواهیم پرداخت: داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل متشکل ...
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش بهداشت نیوز ، پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن است. شما با چند بهبود و تغییر غذایی ...
ورزش برای نازایی، تاثیری بر درمانش دارد؟
رئیس انجمن متخصصین زنان و مامایی شاخه اصفهان گفت: اغلب بانوان مبتلا به سندرم پلی کیستیک، چاق هستند. این افراد با اختلالات قاعدگی، موی زائد زیاد و نازایی قابل تشخیص هستند و خط اول درمان این بیماران، کاهش وزن و ورزش است. سید مهدی احمدی امروز (پنجشنبه) در نشست خبری به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران در مجتمع فرهنگی مطبوعاتی اصفهان، اظهار کرد: امسال مسئله ورزش در سلامت خانواده و بانوان مطرح ...
ورزش برای بانوان، چه اهمیتی دارد؟
نازایی است، درمان اولیه این بیماران کاهش وزن با ورود ورزش به زندگی است. احمدی با اشاره به انواع ورزش در کاهش وزن و سلامت بانوان، اظهار داشت: ورزش های مختلفی از جمله پیلاتس، ایروبیک و حتی پیاده روی و دویدن سطح هورمون های مردانه را در زنان کاهش می دهد و نقش بسیار مهمی در درمان بیماری دارد. وی افزود: یکی دیگر از بیماران شایع بانوان آندومتریوز است، در این بیماری مخاط رحم در خارج از رحم رشد می ...
این 12 نشانه هشدار دهنده از بیماری هایی روانی خبر می دهد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تشخیص به موقع علائم اولیه اختلالات روان و مشاوره با پزشک به بهبود حال بیمار و کیفیت زندگی او و حتی در مواردی به حفظ جان فرد مبتلا کمک می کند. از جمله علائم بیماری های روان که باید مورد توجه قرار گیرند می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- درد معده معده درد های مکرر معمولا با سوء هاضمه یا اسیدی شدن همراه است. اما درصورتیکه ...
تحریم ها حق دسترسی دارو را از بیماران پروانه ای سلب کرد
فارس و دانشگاه علوم پزشکی شیراز این بیماران مورد توجه قرار گرفته اند و نه تنها بیماران این استان را می پذیرند، بلکه بیماران دیگر استان ها را نیز پذیرش می کنند. وی اعلام کرد: این بیماری که به دلیل جهش ژنی اتفاق می افتد زخم های شدیدی را در پوست بیمار ایجاد می کند و اعضای مختلفی مانند: مو ،چشمان و سیستم گوارشی دهان و دندان را هم درگیر می کند و هیچ درمانی ندارد و فقط درمان های حمایتی شامل ...
ایران به اروپا میکروتوربین صادر می کند
. در اصل میکرو توربین ها نوعی از توربین های احتراقی هستند که هم گرما و هم برق را در ابعاد نسبتاً کوچک تولید می کنند. میکرو توربین ها در قیاس با تکنولوژی های دیگر با ابعاد کوچک، مزایای بیشتری دارند، برخی از آن ها عبارت اند از: قطعات متحرک کمتر، اندازه فشرده، وزن سبک، راندمان بالاتر، هزینه برق کمتر و استفاده از سوخت های هدر رفته. همچنین در این سیستم ها می توان از بازیافت گرما برای ...
خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، چیز هایی که می خورید تأثیر مستقیمی روی پوست شما دارند. اگر مواد غذایی سالم بخورید، پوست شما ظاهری سالم و شاداب خواهد داشت و اگر غذای ناسالم مصرف کنید، پوست شما خسته و پژمرده به نظر می رسد. تغذیه حتی می تواند با علائم پیری مقابله کند، طوری که دیگر نیازی به روش هایی مانند بوتاکس نخواهید داشت. استفاده از رژیم غذایی سالم برای سلامت پوست، نه تنها ...
5 راه طبیعی برای مبارزه و درمان واریس
سمت بالا روی پوست ماساژ دهید. مواد اضافی روی پوست را بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید. این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید. علاوه بر استفاده منظم از این درمان ها برای ورید های واریسی ، شما باید عادات سالمی را نیز به برنامه روزانه خود اضافه کنید. این عادات که موجب بهبود گردش خون می شوند عبارتند از: نوشیدن مقدار زیادی آب، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش سه کلید اصلی برای درمان واریس و مبارزه با ایجاد آن می باشد. علاوه بر آن، وزن متعادل و سالم و همچنین جلوگیری از فشار بیش از حد بر روی اندام تحتانی می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از ایجاد واریس باشد. ...
کاندیداتوری مجلس چقدر خرج دارد ؟ / هرکه پولش بیش رایش بیشتر !
را به او نشان بدهید بخواهید حداقل ممکن برایتان پوستر چاپ کند احتمالا به شما خواهد گفت که در کمترین حالت یک کاندیدا به ده هزار پوستر A3 و بیست هزار پوستر A4 نیاز دارد. اگر همین دو قلم ساده را برای حفظ آبرو و پرستیژ ستادتان زیر بارش بروید با قیمت امروز چاپ حدود 40 تا 50 میلیون هزینه روی دستتان می گذارد. بروشور زندگینامه و برنامه هایتان هم اگر هشت صفحه ای باشد همین قدر هزینه ...
90درصد مردم جهان در آلودگی زندگی می کنند
...: اخلاق زیست محیطی در ما نهادینه نشده است و رفتار شهرنشینی درست را نیافته ایم. همچنین اندیشه های انسان گرایانه در مدیریت شهری نیازمند بازنگری است و ما نتوانسته ایم گذشته و اصالت خود را حفظ کنیم. شهر زیست پذیر شهری است که نه تنها برای انسان، بلکه برای تمام موجودات قابل سکونت باشد. وی افزود: حقوق محیط زیست مثل چتری است که بر سر حقوق انسان ها برافراشته شده است و ابتدا باید حقوق محیط زیست ...
برگزاری کنفرانس رادیوهای آسیایی 2019در بنگلادش
به ویژگی های رادیو گفت: رادیو در طول حیات خود توانسته علی رغم فراز و نشیب های فراوان جای خود را در بین رسانه های جهان حفظ کند. در این مجال، به پنج ویژگی همیشه در حال تحولی که رادیو داشته و به نظر می رسد خواهد داشت، اشاره خواهیم کرد. پنج خصوصیتی که به نظر می رسد، درست مثل رادیو، توانسته با تغییرات فن آورانه، پوست اندازی کند و به حیات خود ادامه دهد. وی در این سخنرانی بر عنصر مشارکت پذیری ...
یائسگی زودرس نشانه چیست؟
باقی مانده را تخمین می زند، ارزیابی کردند . همچنین سن بیولوژیکی یک زن از طریق ارزیابی تلومرهای (telomeres) وی تخمین زده شد. تلومرها ساختارهای کوچکی هستند که در انتهای دی.ان.ای قرار دارند و از آن در برابر آسیب محافظت می کنند و یک شاخص سلامت هستند. این مطالعه نشان داد:زنانی که تعداد کمتری تخمک داشتند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی قرار داشتند. ...
پسربچه 10 ساله مسلمان توسط معلم آمریکایی بازجویی شد
معلم دانش آموز بارها و بارها سؤال می کرد که چرا او غمگین به نظر می رسد. پسر بچه جواب داده که حالم خوب است اما معلم با وجود اعتراض او را به بیرون کلاس برده است. پس از آن معلم دانش آموز شروع به سؤال از این پسر در مورد دین و اعتقادات مذهبی او کرده است: سئوالاتی چون آیا به خدا ایمان داری؟ آیا عاشق آمریکا هستی؟ او به دلیل اینکه پوست تیره رنگ و تبار فلسطینی دارد در معرض این اتفاق ...
بار گران از دست دادن مظاهر مصفا بر دوش هشتم آبان
شبانه روز او گرفته ایم و حواسمان به تغذیه و سلامت او جمع است . خاطرم هست که از این طرف و آن طرف شنیده بودم که آلزایمر هم گریبان استاد مصفا را گرفته است، اما در همان دیدار همسرشان گفت: مصفا آلزایمر ندارد و این برای خود من هم عجیب است. آن اوایل خود ما فکر می کردیم آلزایمر گرفته است؛ اما بعدا متوجه شدیم که خداراشکر آلزایمر ندارد. چون گاهی اوقات که پرستارها برای او شعر می خوانند، غلط های ...
پویش رد پای آب به دنبال اصلاح الگوی مصرف است / نقش زنان در تحقق پویش رد پای آب
که هزینه های زیادی را به جامعه و اقتصاد ملی وارد می کند و آثار زیست محیطی روی سلامت و جوامع دارد. ابتکار با بیان اینکه پویش رد پای آب به دنبال اصلاح الگوی مصرف است ،خاطر نشان کرد: زنان می توانند در تحقق این امر بسیار موثر باشند. او گفت: بسیاری از سرمایه های کشور به سبب نوع رفتار ما با طبیعت، آب و محیط زیست آسیب می بینند. ابتکار یادآورشد: اگرمردم در حفظ محیط زیست و اصلاح الگوی مصرف حضور داشته باشند می توانند جریان ساز شوند. بیشتر بخوانید: ذهن خلاق نوجوانان ایرانی می تواند به حل مشکلات کشور کمک کند کارگروه کوهنوردی در استان تشکیل شد ...
موافقت نخست وزیر عراق با استعفا
به هیچ وجه پذیرفتنی نیست. وی راه حل واقعی را اصلاحات و همکاری همگان برای حفظ امنیت عمومی و مقابله با مجرمان دانست. رئیس جمهوری عراق اراده ملت را بالاتر از هر چیزی دانست و تاکید کرد که حکومت خواستار آن است که طبق قانون اساسی متعلق به همه ملت باشد. برهم صالح در ادامه از اقدامات فوری برای محاکمه مجرمان که در اعتراضات اخیر از خشونت برای سرکوب مردم استفاده کردند، خبر داد ...
بی توجهی به لباس زیر مساوی با بروز بیماری های زنانه
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ همه خانم ها باید بدانند که حفظ تمیزی و خشکی واژن، اهمیت زیادی برای سلامت واژن دارد و لباس هایی که می پوشند می تواند در این وضعیت تاثیر داشته باشد. از بیماری های شایع زنانه و از دلایل مراجعه ی زنان به متخصصان زنان، عفونت های قارچی واژن است ک یکی از دلایل مراجعه ی زنان به پزشکان می باشد، یکی از عوامل مهم بروز عفونت در زنان لباس تنگ و غیربهداشتی و مرطوب است که ...
شهید قاضی طباطبائی در آئینه توصیف استادان و یاران
مورد وثوق و اعتماد اینجانب می باشند وکالت نامه مطلقه را از طرف اینجانب دارند. البته برعموم اهالی آذربایجان حفظ شئون معظم له لازم و بر کافه مؤمنین وفقهم اللّه احترام ایشان واجب است. 16 ذی القعده 1379 ه ق دارای مدارج عالیه فضل وکمال ... آیت اللّه العظمی سیدابوالقاسم خوئی جناب مستطاب عمادالعلماء الاعلام... حجت الاسلام آقای حاج سیدمحمدعلی قاضی طباطبائی دامت برکاته ...
تنبل ترین نژاد سگ: انواع سگ تنبل و ویژگی های عجیب آنها را بشناسید!
.... در حدود یک پیاده روی کوتاه و سبک برای این نژاد کاملا کافی است. نژاد Basset Hound معمولا خواب است و خوب می خوابد. سگ نژاد English Bulldog که یک سگ کاملا غیر ورزشی می باشد از انرژی بسیار کم و ناچیزی برخوردار است. این سگ ها یک پیاده روی کوتاه و سریع نیاز دارند که به اضافه وزن مبتلا نشوند ولی بیشتر از هر چیزی علاقمند به خواب هستند به همین دلیل بیشتر سگ های English Bulldog اضافه وزن ...
افتتاح همزمان 158 پروژه ورزشی دانش آموزی در سراسر کشور
مشارکت فعال تر در زندگی اجتماعی در سازندگی جامعه نقش خود را به بهترین وجه ممکن ایفا کنند. وی ادامه داد: اگر این ماموریت را ماموریت اصلی آموزش و پرورش تلقی کنیم باید بدانیم که مخاطبین آموزش و پرورش در محیط هایی زندگی می کنند که شرایط و وضعیت آن ها دائما در حال تغییر است و این تغییرات در روابط، نقش، سلامت و زندگی آن ها تاثیرگذار است. حاجی میرزایی افزود: با توجه به اقتضائات دنیای ...