مصرف روزانه امگا 3 خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
آیت الله رئیسی در مشهد: تسامحی در برخورد با مفسدان اقتصادی نداریم
، اخلاقی و روانی جامعه را به خطر می اندازند که باید از آنها نیز جلوگیری شود، دفاع از کارآفرین و تلاشگر عرصه اقتصادی از دیگر نکات حائز اهمیت است. وی بیان کرد: شفافیت اقتصادی به معنای پشت ویترین قرار گرفتن تمامی روابط اقتصادی بوده که بسیاری از کجی ها و کاستی ها با تحقق این امر کاهش می یابند، از دیگر موارد حائز اهمیت باید به نظارت دادستان بر ضابطین اشاره کرد، مسئله صدور کارت در تمامی سطوح ...
خصوصیات یاران امام زمان (عج) چیست؟
دانند و عده ای دیگر از آنجا که به زیارت حضرتش نائل نشدند؛ دچار تشویش شده و سر از انکار در می آورند. در این میان تنها یک مؤمن معتقد محقق و یک دلداده راستین است که به خوبی می تواند جواب چنین شبهاتی را داشته باشد و از پرتوی قرآن و روایات و نقل های معتبر تاریخی تولد و عمر طولانی حضرت را بپذیرد. واقعاً چه تعداد از ما با مطالعه به دنبال فهم استدلال های عقلی و نقلی و جواب به شبهات مهدویت بوده ...
گزارش تصویری| برترین عکس های حیات وحش در سال 2019
العمل برق آسای موش خرما را ثبت کرده است. قدرت در دندان های تیز شکارچی و وحشت در صورت شکار، نمایان است و می توان به وضوح، جدال نابرابر مرگ و زندگی را در چهره هایشان مشاهده کرد. موش خرمای هیمالیایی یکی از معدود پستاندارانی است که توانایی زیستن در چنین مناطق مرتفعی را دارند و برای رهایی از سرمای استخوان سوز این نواحی، شدیدا به پوست خزدارش وابسته است. در زمستان، موش خرما بیشتر از 6 ماه را به ...
نهم ربیع الاول، روز تجدید عهد با امام زمان است/ شرحی بر دعای عهد
شوند و تا مرتفع شدن خطر نوعی آمادگی و آماده باش اعلام می کنند. این مرابطه از گذشته ظرف زمانی هم با خودش داشته است. تا جایی که کمترین مدت برای آن که ثبات و مرابطه صدق پیدا کند 3 روز بوده و اگر سرباز یا نگهبانی بیشتر از 40 روز در قرارگاهی در حال آمادگی می مانده، حیثیت جهادی پیدا می کرده و از او به عنوان مجاهد یاد می کردند. در مباحث فکری فرهنگی ما کلام زیبایی داریم از امام محمد باقر علیه السلام که ...
چطور سفر کنیم که بیماری به سراغ مان نیاید؟
ابتلا به بیماری را تا حد قابل توجهی کم کنید. در صورتی که قصد سفر به کشوری خارجی را دارید، تحقیق کنید تا درباره ی ایمن سازی سیستم ایمنی بدن و دریافت واکسن های مناسب برای مقصدتان، اطلاعات بیشتری به دست آورید. بئاتریکس موراله (Beatrix Morrallee)، متخصص بهداشت سفر، می گوید: یکی از بزرگ ترین اشتباهات مسافران، عدم آگاهی درباره ی تفاوت بین واکسن های ضروری و توصیه شده است. در سفر به برخی کشورهای ...
نشانی سایت مسکن ملی اعلام شد/ ثبت نام در چهار استان از 18 آبان
به گزارش سیتنا، محمود محمودزاده اظهار کرد: متقاضیان ثبت نام طرح اقدام ملی تولید و عرضه مسکن می توانند از روز شنبه با مراجعه به سایت www.tem.mrud.ir شروط نام نویسی را مطالعه کنند. هر سه روز یک بار فرآیند ثبت نام در سه تا چهار استان آغاز می شود. در اولین گام در سیستان و بلوچستان، قم، خراسان شمالی و خراسان جنوبی نام نویسی شروع می شود. مرحله دوم مربوط به کردستان، کهگیلویه و بویراحمد و گلستان است. در ...
کمبود ویتامین دی به ضعف عضلانی سالمندان منجر می شود
گزارش شد؛ در حالی که این میزان در افرادی که ویتامین دی کافی دارند 7.9 درصد گزارش شده است. قدرت و عملکرد عضلات در افرادی که کمبود ویتامین دی دارند به شدت ضعیف است. محققان مصرف غذاهای حاوی ویتامین دی و مکمل را در افراد سالمند توصیه می کنند. نور خوشید، ماهی، زرده تخم مرغ، پنیر، جگر گوساله و قارچ از مهمترین منابع ویتامین دی محسوب می شوند. نتایج این مطالعه در نشریه Clinical Interventions in Ageing منتشر شده است. ...
فعالیت بدنی خطر شکستگی استخوان را در زنان یائسه کاهش می دهد
. محققان به زنان توصیه می کنند با رعایت نکاتی مانند کاهش وزن، تبعیت از رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی منظم خطر پوکی استخوان و شکستگی را کاهش دهند. محققان دست کم 35 دقیقه پیاده روی را در روز توصیه می کنند. فعالیت فیزیکی غیر تفریحی از قبیل انجام کارهای منزل و خرید نیز برای زنان مفید است. شکستگی استخوان در زنان یائسه بسیار شایع است و منجر به ناتوانی، محدودیت در انجام فعالیت روانه و افسردگی بیمار می شود؛ از طرفی هزینه سنگینی را به خانواده و جامعه تحمیل می کند. نتایج این مطالعه در نشریه JAMA Network Open منتشر شده است. ایزنا ...
آسیب نور جوشکاری به چشم ها
توجه در این میان آن است که در صورتی که فرد پس از جوشکاری دچار دردهای چشمی شود، به هیچ عنوان نباید اقدام به مصرف خودسرانه قطره های مسکن چشمی کند. برخی از قطره های مسکن چشمی باعث آسیب های جدی به چشم می شوند تا حدی که ممکن است آسیب ها باعث شوند فرد نیاز به پیوند قرنیه داشته باشد. هنگامی که فرد دچار برق زدگی ناشی از جوشکاری شده باشد، باید چشمش به مدت 24ساعت با پانسمان چشمی بسته باشد. پس از ...
مکرون: ناتو دچار مرگ مغزی شده است
مکرون در مصاحبه ای با هفته نامه اکونومیست که روز پنجشنبه منتشر شد، اظهار داشت که کشورهای اروپایی دیگر نمی توانند به آمریکا برای دفاع از اعضای ناتو تکیه کنند. وی افزود: ما در حال حاضر شاهد مرگ مغزی ناتو هستیم. مکرون در پاسخ به این پرسش که آیا به نظر او ماده پنج پیمان ناتو درباره دفاع جمعی اعضای این سازمان همچنان موضوعیت دارد یا نه، گفت: نمی دانم. طبق ماده پنج پیمان ناتو حمله به ...
در هوای آلوده چه بخوریم و چه نخوریم؟
و زرده نیز منابع خوبی برای ویتامین E هستند. بیشتر بدانید : هر آنچه باید در مورد ویتامین C بدانید بیشتر بدانید : ویتامین E چه فایده ای برای بدن دارد و آیا مصرف آن عوارض دارد؟ یک سیب در روز سمیت سرب را از بین می برد روزانه یک سیب بخورید تا پکتین آن از شما در برابر سمیت سرب در هوا محافظت کند! در هوای آلوده لبنیات را فراموش نکنید! در ...
شانه موهایمان را بعد از چه مدتی شست و شو دهیم ؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : همه ما دست کم در طول شبانه روز یک بار موهایمان را شانه می زنیم ولی این که چند بار در طول هفته یا ماه شانه خود را می شوییم، موضوع مهمی است که خیلی از ما به آنبی توجه هستیم. شانه یکی ازپر مصرف ترین وسایل شخصی محسوب می شود، اغلب افراد شستن آن را فراموش می کنند. لابه لای دندانه های آن از سلول های مرده و بافت مو پر شده است که با تجمع ...
تولید زیرزمینی تنباکو با فضولات حیوانی
... او در ادامه با اشاره به سایر عوارض این نوع از تنباکو اظهار کرد: از آنجا که وجود فضولات حیوانی باعث ایجاد بوی بد در تنباکو می شود، متخلفان اقدام به اضافه کردن اسانس و طعم به تنباکو می کنند. مصرف تنباکوهای معطر به این شکل می تواند منجر به نوعی ذات الریه شده و حتی فرد مصرف کننده را به سوی نارسایی تنفسی، بستری شدن در آی سی یو و حتی مرگ سوق دهد. مواد مخدر و میکروبی در تنباکوهای معطر ...
افزایش کودکان مبتلا به فشارخون بالا
دانشگاه آکسفورد دریافتند که شیوع این بیماری در کودکان و نوجوانان در دهه 1990 فقط یک درصد بوده است. این یافته ها ، بر اساس داده های 47 مطالعه ، نشان داد که میزان فشار خون بالا در بین کلیه کودکان از جمله افراد 6 ساله افزایش یافته است. محققان تأکید می کنند، بین وزن اضافی و فشار خون بالا رابطه قوی وجود دارد؛ زنان چاق بیش از مردان در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
فرق تومور با سرطان در چیست؟
) می باشد. مصرف دخانیات در ایجاد سرطان در مجاری تنفسی نقش اساسی دارد. 90٪ ابتلا به سرطان ریه به دلیل کشیدن سیگار رخ می دهد. سیگار کشیدن مهمترین عامل محیطی منفرد در وقوع مرگ زودرس در آمریگا می باشد. مصرف قند در طول دوره درمان سرطان ممنوع است زیرا سلولهای سرطانی با مصرف قند می تواند بهتر بافت های دیگر بدن را آلوده کنند. معنی این حرف این است که ...
استفاده از وسایل گرمایشی غیر استاندارد خطر آفرین است
کمتر از 18 درصد برسد بخاری را خاموش می کند و سنسور حرارتی نیز وسیله ای است که اگر به هر دلیلی مسیر دودکش مسدود شود و محصولات احتراق به درون اتاق برگردد، بخاری را به صورت اتوماتیک خاموش می کند. نظری از شهروندان خواست در راستای حفظ سلامتی و ایمنی مصرف کنندگان در صورت مشاهده هرگونه بخاری غیر استاندارد با شماره تلفن گویای 1517 به اداره کل استاندارداستان اطلاع رسانی کنند 46 انتهای پیام ...
شورای شهر کاری برای مردم نکرده
به گزارش پایگاه 598 ، محسن هاشمی رئیس شورای شهر تهران نوشت: مدیریت شهری به صورت یکدست در اختیار اصلاح طلبان است. پرسش اینجاست که میراث ما برای تهران چیست؟، ما می توانیم در تبلیغات و سخنرانی دستاوردهایی برای خود عنوان کنیم اما تاریخ بدون نظر ما و بر اساس واقعیات در مورد کارنامه ما قضاوت خواهد کرد. بدیهی است صرف انجام پروژه های عمرانی، آن هم بدون مطالعه صحیح، یک دستاورد مثبت ...
گیاهی که اعصابتان را آرام می کند/ با این دمنوش سرفه و سرماخوردگی را از میدان به در کنید
گل گاوزبان گیاهی است که در دامنه البرز روییده می شود و تقریبا تمام اجزای آن خواص درمانی و دارویی دارد. در ادامه این متن با برخی از خاصیت درمانی و دارویی گل گاوزبان آشنا می شوید. درمان سرفه، آسم و سرماخوردگی افرادی که دچار عارضه آسم خفیف و سرفه های خشک هستند، باید گل گاوزبان، بابونه، گل شقایق و سنبل الطیب را باهم مخلوط کرده و روزانه 2 تا 3 بار دم و مصرف کنند همچنین ...
راهکاری که رونالدو را به رویاهایش رساند
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا ، به بهانه نامه کریستیانو رونالدو به دختران فوتبالیست تیم ملی زیر 17 ساله های پرتغال و گذرگاهی که او برای برآورده کردن رویا های کودکی و نوجوانی اش سپری نمود، یادداشتی را مطالعه کنید. من برای شما کفش های Merurial Dream Speed (سری جدید کفش های کمپانی نایک) را می فرستم به امید اینکه آن ها به شما در تحقق رویایتان کمک کنند. زمانیکه من بچه بودم، یک رویای ساده ...
احداث دامشهر؛ رویکردی برای افزایش رونق اقتصادی در توسعه گناباد
... فرماندار گناباد اظهار داشت: افزایش مجتمع های دامداری و دامشهر مهم ترین رویکرد برای افزایش رونق اقتصادی و نقش آفرینی این بخش در توسعه گناباد است و 6 دامشهر در این شهرستان در آینده نزدیک راه اندازی خواهد شد. قربانی تصریح کرد: از مجموع 220 تن تولید روزانه شیر در گناباد 180 تن به صورت خام به دیگر نقاط ارسال و بقیه در شهرستان مصرف می شود لذا ایجاد و توسعه واحدهای فرآوری شیر در این ...
چگونه مقاله بنویسیم که رتبه یک گوگل را به دست بیاوریم: تولید محتوای سئو شده
هوش او توهین می کنید و کیفیت مقاله یا محتوا را به خطر می اندازید. هیچ بهانه ای برای زدن دکمه back و رفتن به پیج رقیب برای یافتن پاسخ به دست خواننده تان ندهید. وقتی پست های وبلاگ خودتان را می نویسید از اینکه به مقاله ها و وبلاگ های دیگر لینک بزنید نترسید. این لینک سازی از اصول محتوای سئو شده میباشد. لینک زدن به وب سایت های بزرگ و معتبر نه تنها موارد مطالعه ی بیشتر را برای ...
ماکرون: ناتو در وضعیت مرگ مغزی است /اروپا همانند یک قدرت جهانی عمل نکند، از بین می رود
به گزارش ایسنا، به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، امانوئل ماکرون، رئیس جمهوری فرانسه که در سال گذشته از "تشکیل یک ارتش اروپایی" سخن به میان آورده بود، از وضعیت پیمان دفاعی با روزنامه انگلیسی صحبت کرد. ماکرون گفت: "آنچه که ما می بینیم، مرگ مغزی ناتو است". وی در توجیه سخنانش به عدم تعهد آمریکا نسبت به همپیمانانش در ناتو و رفتار ترکیه اشاره کرده و گفت: باید اهداف استراتژیک این پیمان مشخص شوند ...
بهبود کیفیت خواب درپی مصرف علف لیمو
...> سیترال موجود در علف لیمو از تجمع چربی های شکمی جلوگیری کرده و به سوخت و ساز و تبدیل چربی به انرژی کمک می کند و با اکسیداسیون اسیدهای چرب بدن، افزایش متابولیسم بدن و کالری سوزی با چاقی مبارزه و به لاغری کمک می کند. مصرف منظم علف لیمو به کنترل تری گلیسیرید و کاهش کلسترول بد خون کمک کرده و با جلوگیری از تجمع چربی ها در دیواره عروق خونی، جریان خون را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری ...
تأمین آهن بدن بدون گوشت قرمز
کم خونی، مکمل یاری آهن و رژیم غذایی حاوی آهن است. اکنون به دلیل شرایط اقتصادی جامعه ترکیبات سبد غذایی بسیاری از خانوار ها تغییر کرده است و برخی از مواد غذایی از مصرف روزانه به مصرف هفتگی و برخی از مصرف هفتگی به مصرف ماهانه تبدیل شده اند و همین امر امنیت غذایی را در بسیاری از خانوار ها به خصوص مناطق حاشیه شهر و استان های محروم به خطر انداخته است. افزایش قیمت همه اقلام مواد غذایی به خصوص گوشت ...
عوارضی قرص های خواب آور
قرص های خواب آور با مغز شما چه می کنند؟ برخی از دارو ها اثر بسیار خطرناکی بر سلول های مغزی می گذارند که حتی قابل جبران نیز نمی توانند باشند . شهرخوان ، پژوهشگران هشدار می دهند مصرف قرص های خواب آور می تواند باعث ایجاد آلزایمر در افراد شود. گفتنی است، بر اساس جدید ترین پژوهش ها، مصرف قرص های خواب آور می تواند باعث تسریع در فرآیند پیر شدن سلول های مغزی و نابود شدن ...
راز افزایش طول عمر در رژیم غذایی چیست؟
بهتری داشته و سالم تر باشیم، تنها یک جواب می دهند: کم و سالم بخورید. محققان دانشگاه لندن در این مطالعه به بررسی موش ها براساس رژیم غذایی شان پرداختند. آنها دریافتند موش های که بعد از رسیدن به بزرگسالی 40 درصد کمتر غذا می خوردند در مقایسه با موش های که هرچقدر می خواستند می خوردند زندگی سالم تر و طولانی تری در سنین پیری داشتند. محققان همچنین دریافتند کاهش مصرف غذا باید از همان اوایل زندگی انجام شود و باید تا پایان عمر حفظ شود تا تاثیرات مثبت بر سلامت در سنین پیری داشته باشد. منبع:مهر انتهای پیام/ ...
حضرت آیت الله جوادی آملی: مردم عراق بیش از گذشته به مرجعیت آیت الله العظمی سیستانی احترام بگذارند
در قبال حضرت این است که امام زمان خود را بشناسد؛ مَنْ ماتَ وَ لَمْ یعْرِفْ إمامَ زَمانِهِ مَاتَ مِیتَهً جَاهِلِیه؛ هر فردی که بمیرد در حالی که امام زمانش را نشناسد، به مرگ جاهلی مرده است ؛ مرگ هر کس در رهن حیات اوست، اگر فرد عاقلانه زندگی کرد، مرگ او نیز مرگ عاقلانه خواهد بود و اگر جاهلانه زندگی کرد، مرگ او هم مرگ جاهلی خواهد بود؛ مرگ، میوه درخت زندگی است، در واقع انسان در هنگام مرگ، میوه درخت ...
7 دمنوش گیاهی برای درمان سریع سردرد
: نوشیدن روزانه یک تا 2 فنجان دمنوش اسطوخودوس به درمان سردرد کمک می کند. موارد منع مصرف دمنوش اسطوخودوس مصرف این دمنوش در کوکان پسر تعادل هورمونی را برهم می زند و خطر ابتلا به ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه ها در مردان) را افزایش می دهد. در دوران بارداری وشیرهی از مصرف این دمنوش بپرهیزید. اسطوخودوس بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و با دارو های بیهوشی تداخل دارد ...
چرا بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید؟
به این شواهد افزوده است. مطالعه ی جدید در مورد ورزش صبحگاهی و چربی سوزی چه می گوید؟ در این مطالعه، محققان از 30 مرد چاق یا دارای اضافه وزن خواستند تا در یک برنامه ی آزمایشی شرکت کنند. یک گروه از مردان پیش از صبحانه ورزش کردند در حالی که گروهی دیگر بعد از صبحانه به ورزش و تمرین پرداختند. گروه سوم نیز طبق معمول به فعالیت های روزانه خود مشغول بودند و گروه کنترل را تشکیل می ...