خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مدام احساس خستگی می کنیم؟
به آپنه خواب در تمامی افراد وجود دارد اما چاقی می تواند این خطر را افزایش دهد. همچنین مصرف مواد الکلی و استعمال سیگار شرایط را برای این افراد تشدید می کند. کاهش سطح تیروئید درصورتیکه غده تیروئید عملکرد مطلوب خود را نداشته باشد فرد احساس خستگی می کند. کم کاری تیروئید موجب افزایش وزن، احساس درد در بدن و خشکی پوست می شود. استرس یا افسردگی بدن به استرس واکنش ...
غلظت خون چه علائمی دارد؟
پس از استحمام، برجسته شدن وریدهای چشم، بزرگی کبد و طحال نیز از علایم شایع این مشکل هستند. در صورت عدم کنترل و درمان غلظت خون، بیماری هایی مانند زخم معده ، دردهای استخوانی و در مراحل بعد نقرس و سنگ کلیوی بروز می کنند. در شرایطی که غلظت خون، به صورت اولیه باشد، درمان از طریق خون گیری و مصرف برخی داروها است. در نوع ثانویه می بایست علت زمینه ای غلظت خون، برطرف شود ...
13 عامل بوی ناخوشایند و عجیب ادرار
...> بوی عجیب ادرار می تواند از عوارض جانبی مصرف برخی داروها باشد بار دیگر با متابولیت ها سرو کار داریم. برخی داروها بر متابولیت های تولید شده در بدن اثرگذار هستند یا موجب تغییرات در pH ادرار می شوند که هر دو مورد می توانند بر بوی ادرار تاثیرگذار باشند. برخی داروهای دیابت و دارویی به نام متنامین (Methenamine) که برای درمان عفونت های مزمن دستگاه ادراری استفاده می شود از جمله نمونه هایی هستند که ...
علل خروپف و راه های درمان آن
...، مدت زمان بین غذا خوردن و خواب حدودا 3 ساعت باشد و از مصرف دخانیات پرهیز کنند. حاج محمد خانی در مورد روش های درمان خروپف با گیاهان دارویی گفت: افراد می توانند با ترکیب 15 گرم بابونه، 10 گرم مرزن جوش، 10 گرم سیاهدانه، 15 گرم بنفشه و کوبیدن این گیاهان مخلوطی بدست بیاورند و این ترکیب را روزی یک قاشق مرباخوری با دو لیوان آب بجوشانند و گوش و بینی خود را بخور دهند و سپس این آب را صاف کنند ...
زنانی که بیشتر سرطان می گیرند
آدم های دنیا از آن هراس دارند و هیچ کس دوست ندارد کنار آدمی شب را سپری کند که خروپوف می کند. خروپف ممکن است بیانگر مشکلی در بدن باشد و بدن با این رفتار در خواب، زنگ در خطر بودن سلامتی فرد را بصدا درمی آورد، به طور مثال در جوانان، خروپف نشانه فشار خون بالاست. لرزش مجرای تنفسی موجب تولید صدا می شود. حال اگر به دلیل نحوه خوابیدن مسیر هوا بسته شود، تنفس دچار مشکل شده و خروپوف آغاز می گردد ...
بزرگترین عامل بروز تصادفات مرگبار
خواهد بود . صادق نیت در ادامه با اشاره به دیگر بیماری های خواب گفت: کابوس های شبانه، حرکت های غیرطبیعی در خواب (راه رفتن، حرف زدن حین خواب) از دیگر بیماری های خواب است که قابل درمان خواهد بود. در عین حال می توان از بیماری دیگری به نام سندروم بی قراری پا نام برد. این بیماری در طی روز با احساس ناراحتی در ساق و کف پا و گزگز کردن، داغ شدن کف پا و... بروز می کند و این علایم، شب ها به ویژه قبل ...
مبتلایان به روماتیسم مفصلی چه بخورند؟
علیه غشای مفاصل، باعث ایجاد علائم و بروز بیماری روماتیسم مفصلی می شوند. چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به روماتیسم مفصلی هستند؟ شیوع این بیماری در زنان حدود سه برابر مردان است؛ اگرچه علت دقیق بیماری هنوز مشخص نیست اما نقش برخی از عوامل مانند ژنتیک و سیگار کشیدن در بروز آن به اثبات رسیده است. توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی تغییر عادات ...
ترفند هایی که شما را به خوابی آسوده فرو می برد
دارویی تقسیم بندی می شود. مصرف طولانی مدت دارو های خواب آور، مشکلات گوارشی و روانی متعددی را برای بیماران ایجاد می کند. با توجه به اینکه اختلال خواب، بیشتر اوقات به شکل مزمن در می آید، انتخاب روش های غیر دارویی مناسب تر است. از جمله روش های غیر دارویی مدیریت خواب می توان به پیشنهادهای سلامت خواب، تکنیک های آرام سازی، طب مکمل مانند رفلکسولوژی (ماساژ کف پا)، اکوپرشر (طب فشاری) اشاره کرد. ...
بهترین راه درمان افسردگی با داروهای گیاهی
آیا درمان افسردگی با داروهای گیاهی ممکن است؟ در کل موضوع درمان افسردگی با داروهای گیاهی نامفهوم و ناقص است! بهترین روش های درمان افسردگی با داروهای گیاهی با سایت روانشناسی ویکی روان همراه باشید. ما می دانیم که انواع مختلفی از افسردگی وجود دارد. از افسردگی اساسی و افسرده خویی با علایم و شدت بیشتر گرفته تا ملال پیش از قاعدگی که علائمش با شروع دوره کاهش می یابد یا افسردگی بعد از زایمان ، افسردگی سایکوتیک و افسردگی فصلی که در فصل های پاییز و زمستان رخ می دهد و... خُب همه انواع افسردگی شدت یکسانی ندارند ...
چگونه با فرمول های خانگی گرفتگی عضلات را درمان کنیم؟
توان آن را رفع کرد. علل گرفتگی عضلات عظمایی درباره علل گرفتگی عضلات تاکید کرد: این عارضه ممکن است بر اثر عصبانیت یا مشکلات کلیوی و کبدی، کم و پرکاری تیروئید، کم آبی بدن، نبود املاح معدنی و نمک مورد نیاز ایجاد شود البته نرسیدن خون کافی هم موجب اسپاسم در افراد می شود. کم و زیاد شدن سدیم و پتاسیم، منیزیم، کلسیم هم می تواند موجب بروز اسپاسم عضلاتی در بدن فرد شوند. او ...
کم خوابی سبب کاهش تراکم استخوان در زنان می شود
اسطوخودوس در اتاق خواب، مصرف غذای سالم، استفاده از تشک مناسب، تمیز نگه داشتن اتاق خواب و نفس عمیق و گوش دادن به موسیقی ملایم از جمله مهمترین موارد مقابله با اختلال خواب هستند. منبع: ایرنا انتهای پیام/
راهکارهای فرار از آنفلوآنزا
مصرف مواد غذایی حاوی پروبیوتیک ها مانند کفیر، ماست، و کیمچی و یا مصرف مکمل های پروبیوتیک را برای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا مد نظر قرار دهید. خواب کافی خواب و استراحت کافی و با کیفیت بالا می تواند نقش مهمی در تقویت سلامت و عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان داشته باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که خواب کافی برای عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن ضروری است و خواب ناکافی یا بی کیفیت با افت ...
چه نوع غذاهایی را نباد در دوران بارداری مصرف کرد؟
گروه علمی تیتریک ، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره تغذیه زنان باردار اظهار کرد: تغذیه زنان در دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است زیرا دیگر تنها نیستند و نوزاد خود را به همراه دارند. زنان باردار باید در این دوره از یکسری مواد غذایی دوری و برخی را به فراوانی مصرف کنند. وی در ادامه گفت : زنان باید در طول بارداری از نان و غلات، میوه ها سبزیجات، شیر و ماست به مقدار کافی مصرف کنند زیرا ...
13 راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان داشته باشد. مطالعات مختلف نشان داده اند که خواب کافی برای عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن ضروری است و خواب ناکافی یا بی کیفیت با افت عملکرد سیستم ایمنی پیوند خورده است. از این رو، خواب خوب شبانه می تواند به پیشگیری از فعالیت ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا و بیمار شدن شما کمک کند. مصرف گلوتاتیون و زردچوبه آنتی اکسیدان ها برای عملکرد ایمنی بدن انسان ...
راهکارهای موثر برای درمان کاهش تراکم استخوان ها
یا شیوه هورمون درمانی که معمولا به دلیل افزایش احتمال لخته شدن خون در پاها و ریه ها به ندرت استفاده می شود، می تواند استئوپنی را درمان یا از پوکی استخوان جلوگیری کند. البته هر یک از این داروها و روش ها خطرات و عوارض جانبی احتمالی خود را دارد؛ بنابراین توصیه می شود قبل از مصرف آن ها با پزشک مشورت شود. کد خبر 395621 ...
انگل های روده را چگونه از بین ببریم؟
مواد در معده می شود و در صنایع غذایی استفاده فراوان دارد. وی درباره خواص درمانی این گیاه، ادامه داد: آویشن در درمان سرفه، سوءهاضمه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و از بین بردن انگل های روده موثر است و همچنین خاصیت آنتی باکتریال و ضدقارچ دارد. این کارشناس ادامه داد: استفاده دم کرده آن برای مبتلایان به دردهای عضلانی و رماتیسم مفید است. روش مصرف آن یک تا 4 گرم پودر خشک آن را در ...
علائم و نشانه های یائسگی چیست؟
دیگری برای قطع قاعدگی وجود دارد یا نه. یائسگی مرحله ی تدریجی است که می تواند در طی چند سال اتفاق بیفتد. هنگامی زن واقعا یائسه محسوب می شود که برای 12 ماه قاعد گی نداشته باشد (در طی این دوره، اگر زن قصد بارداری نداشته باشد، باید شیوه های ضدبارداری را ادامه دهد). علائم و نشانه های یائسگی در جریان یائسگی در بعضی زنان فقط قاعد گی متوقف می شود، اما بیشتر زنان علائمی مانند موارد ...
مصرف این خوراکی ها پیش از خواب دندانهایتان را محکم می کند
ساده و بدون قند اضافه شده را انتخاب کنید. سبزیجات سبزیجات برگ دار به طور معمول سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند در حالی که کالری کمی دارند. سبزیجاتی مانند کلم و اسفناج باعث تقویت سلامت دهان و دندان می شوند. آن ها کلسیم بالایی دارند که مینای دندان را می سازد. این سبزیجات همچنین حاوی اسید فولیک هستند که فواید زیادی برای سلامتی از جمله درمان بیماری لثه در زنان باردار دارد ...
بیماری های شایع کودکان، مخصوص پاییز و زمستان
. برعکس تصور غالب، برخی مواقع مجاورت با هوای خنک سرفه را متوقف می کند. لذا خیلی هم از هوای خنک گریزان نباشید. هر چند عمل کردن به خواسته های پزشک، در اولویت قرار دارد. هنگامی که دمای بدن کاهش می یابد، عطسه، سرفه و سرگیجه نیز متعاقب آن خواهد بود. بیماری کودک شما می تواند حزن انگیز باشد، اما شما باید بدانید که بسیاری از بیماری های کودکان با استراحت، مصرف مایعات، درمانهای ساده خانگی و بودن در آغوش ...
از کیو 10 و فواید سلامت آن بیشتر بدانیم!
خواب - حساسیت به نور - راش پوستی - افزایش آنزیم های کبد منابع غذایی کوآنزیم کیو10 در شرایطی که به راحتی می توان مکمل های کوآنزیم کیو10 را مصرف کرد، این ترکیب از طریق رژیم غذایی نیز قابل دریافت است. از جمله منابع غذایی برای کوآنزیم کیو10 می توان به موارد زیر اشاره کرد: - گوشت های اندامی، مانند دل، جگر و قلوه ...
چند راه ساده، اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
هاروارد در مورد 70 هزار زن که کمتر از 7 ساعت خواب داشتند، نشان داد که خطر ابتلا به بیماری قلبی کمی بیشتر است. محققان بر این باورند که فقدان خواب سبب افزایش هورمون استرس، افزایش فشار خون و میزان قند خون می شود. با این وجود، زمان خواب خود را تا حداکثر تا نه ساعت کنترل کنید. همان مطالعه مشخص کرد که زنان با خواب 9 ساعت در روز یا بیشتر، کمی افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می بردند ...
افسردگی تلخی که با احساس شیرین مادری همراه است
وضعیت خواب پدر و مادر تنش و اضطراب زن را افزایش و وی را برای ابتلا به افسردگی مستعد می کند. بر اساس تحقیق پژوهشگران دانشگاه ایالتی پنسیلوانیای آمریکا هم شماری از مادران که اتاق خواب نوزادان را جدا از پدر و مادر می کنند، بیش از 70 درصد احتمال بروز افسردگی پس از زایمان را کاهش می دهند. به اعتقاد روانپزشکان مادر و همسر نیز به عنوان اعضای معتمد بیمار در پیشگیری و درمان این افسردگی ...
هفته اول و دوم بارداری چگونه است؟
، بیش از حد معمول فعالیت دارد. بنابراین برای شکل گرفتن نوزاد، به مواد مغذی فراوانی احتیاج دارد. با مصرف روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک، بدن خود را برای بارداری ایمن آماده کنید. تحقیقات انجام شده نشان داده اند که اسید فولیک به ویژه اگر در ماه های قبل از بارداری مصرف شود، برای زنان و نوزادان از مزایای سلامتی فراوانی برخوردار است. برخی از این مزایا شامل کاهش خطر نقایص مادرزادی قلب، دیابت حاملگی و ...
مکمل برای کودکان، امگا سه مفید است؟
غذاهای پرمصرف اسیدهای چرب امگا 3 مصرف نمی کند، مکمل ها را در نظر بگیرید. به طور کلی، اکثر مطالعات نشان می دهد که 120-1300 میلی گرم از DHA ترکیبی و EPA در روز برای کودکان مفید است. با این وجود، برای جلوگیری از هرگونه عوارض جانبی، بهتر است قبل از شروع مصرف آن ها، با یک متخصص بهداشت و درمان قابل اعتماد مشورت کنید. اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت کلی کودک مهم هستند. امگا 3 به ...
آسپیرین، داروی جدید افسردگی های حاد
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، تحقیقات جدید چینی ها نشان داده است که مصرف داروهای ضد التهابی مانند آسپیرین ، پاراستامول ، استاتین ها و آنتی بیوتیک ها می تواند به کاهش علائم افسردگی حاد کمک کند. تیمی از دانشگاه علم و فناوری Huazhong با استفاده از 30 مطالعه موجود که در مجموع 1610 نفر را شامل می شوند ، به بررسی کارآیی و ایمنی مصرف داروهای ضد التهابی به عنوان درمانی برای اختلال ...
خواص چای سبز: معجزه این چای شفابخش را دست کم نگیرید!
تأثیراتی مانند کاهش التهاب و مبارزه با سرطان دارد. چای سبز حدود 30 درصد پلی فنول داشته که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک بسزایی خواهد کرد. این چای همچنین دارای مقادیری از مواد معدنی می باشد که برای سلامتی ضروری است. از خواص چای سبز می توان به این موارد اشاره کرد: کافئین یک تقویت کننده قوی انرژی است. تاثیر انرژی زایی کافئین بسیار شهرت دارد. در واقع دلیل اصلی مصرف نوشیدنی هایی مثل ...
فلج معده چیست؟ + راه های مراقبت از فلج معده
برای این بیماری وجود دارد. متوکلوپرامید به صورت قطره، قرص و آمپول، یکی از قدیمی ترین و موثرترین داروها برای درمان بیماری فلج معده است که در دیابتی ها باید روزانه سه بار مصرف شود . داروی اریترومایسین که برای درمان ذات الریه استفاده می شود دارای خاصیت ایجاد حرکات معده است که می توان از شربت یا قرص آن برای درمان کم تحرکی معده استفاده کرد . از داروی دومپریدون نیز می توان برای درمان این بیماری از آن استفاده کرد . البته باید به خاطر داشته باشید که هر نوع دارویی را باید با تجویز پزشک متخصص و تحت نظر وی مصرف کنید، نه به طور خودسرانه ...
همه چیز در مورد "ویتامین K"( منابع غذایی، علائم کمبود، فواید، عوارض مصرف)
ممکن است باعث کلسی شدن عروق و سایر بافت های نرم شود. فواید پزشکی ویتامین kیکی از روشهای درمانی برای خونریزی ناشی از مصرف بیش از حد داروی ضد انعقادی وارفارینمی باشد. می توان آن را به صورت خوراکی، داخل وریدی و یا زیر جلدی استفاده کرد. ویتامین k همچنین در شرایطی که میزان INR بیمار بیش از 10 بوده و خونریزی فعالی وجود نداشته باشد استفاده می شود. ویتامین k همچنین بخشی از رژیم درمانی ...
علت خونریزی واژینال، چه چیزی باعث می شود؟
واژینال را افزایش دهد که از جمله ی آن ها می توان به موارد زیر اشاره نمود: - سن. خونریزی غیرطبیعی ممکن است در زنان جوان تر و زنان میانسال قبل از یائسگی رایج باشد. - به طور کلی اختلالات وابسته به تولید مثل همانند فیبروئید، پولیپ، PCOS و دوره های نامنظم ممکن است خطر خونریزی غیرطبیعی واژینال را افزایش دهد - انواع خاصی از سرطان ها شامل سرطان آندومتر، تخمدان، رحم و گردن رحم ممکن است ...
روش های پیشگیری از ابتلا بیماری های ریوی چیست؟
....استراحت کافی باعث می شود که بدن با ویروس هایی که موجب عفونت می شوند، بجنگد. بیشتر افراد به 8 ساعت در شب خواب نیاز دارند. غذاهای دارای ویتامین C مانند مرکبات، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. 5- درمان بیماری را جدی بگیرید اگر شما دچار بیماری جزئی ریوی مانند سرماخوردگی شدید، از خودتان مراقبت کنید تا زود بهبود یابید و از انتشار عفونت به ریه جلوگیری کنید. مایعات فراوانی بنوشید، بدن خود را گرم نگه دارید و استراحت کافی کنید تا زودتر بهبود یابید. بیشتر بخوانید: راهکار جدید دانشمندان برای کمک به مبتلایان HIV عواقب خطرناک مسواک نزدن چیست؟ ...
