صبحانه نخوردن لاغرتان نمی کند

خودروی جدید لکسوس به راننده نیاز ندارد + ویدیو

شاسی بلند طبقه بندی می شود 5090 میلیمتر طول، 1995 میلیمتر عرض و 1600 میلیمترارتفاع دارد و فاصله بین چرخ های جلو و عقب آن 3200 میلیمتر در نظر گرفته شده است. وزن این خودرو 2400 کیلوگرم است و لکسوس در مجموع چهار موتور الکتریکی را در آن مورد استفاده قرار می دهد که هر کدام از آنها به یکی از چرخ ها متصل شده اند. این اتفاق به خودرو کمک می کند تا قابلیت چهار چرخ متحرک را در اختیار داشته باشد و به ...

پنج رویداد جهان

یک پیام خداحافظی در صفحه فیس بوک خود منتشر کرده و در آن از فقدان کمک مالی دانشگاه به خود انتقاد کرده بود. --- گدایی اجباری در شهر شلوغ سنت لوئیس سنگال، 6 پسربچه صبح زود گرسنه از خواب بیدار می شوند و با مراجعه به خانه های مردم، صبحانه گدایی می کنند. آنها تنها نیستند بلکه این واقعیت زندگی ده ها هزار جوان و نوجوانی است که توسط خانواده هایشان به مدارس مذهبی شبانه روزی ...

برای کاهش علائم اختلال آپنه خواب چه بخوریم، چه نخوریم؟

کالری هستند. فیبر احساس سیری طولانی تری به فرد می دهد و در نتیجه احتمال پرخوری فرد را کمتر می کند. این نکته بسیار مهم است، زیرا بیشتر مبتلایان به آپنه خواب اضافه وزن دارند. مبتلایان به آپنه یا قطع تنفس لحظه ای در جریان خواب از میان میوه ها تنها بهتر است از خوردن موز خودداری کنند. لبنیات کم چرب لبنیات کم چرب سرشار از ویتامین D، پروتئین و کلسیم هستند که به فرد کمک می کند زمان ...

آغاز نخستین دوره از مسابقات بین المللی کبدی جوانان جهان در جزیره کیش

به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان منطقه آزاد کیش، در این دوره از مسابقات 12 کشور خارجی از کشورهای پاکستان، افغانستان، دانمارک، کنیا، عراق، سریلانکا، مالزی، تایلند، ترکمنستان، بنگلادش، ترکیه و آذربایجان به همراه تیم ملی کشورمان حضور دارند مسابقات از امروز دوشنبه 20 آبان در چهار گروه، چهار تیمی میان 13 کشور به صورت دوره ای در مرحله مقدماتی آغاز شد مراسم وزن کشی و ...

آمریکا کجا و کی در گوشه رینگ قرار گرفته است؟

...، سرنگونی پهپاد جاسوسی پیشرفته و گران قیمت گلوبال هاوک آمریکا توسط پدافند یکپارچه هوایی کشور در سال 98و پیشرفت های علمی سطح عالی به رغم محدودیت ها و تحریم ها خصوصاً در عرصه دفاعی، هوا فضا و هسته ای را می توان از جمله مواردی برشمرد که آمریکا را گوشه رینگ برده است. البته موارد فوق الذکر در یک سطح و هم وزن نیستند لیکن اگر این امکان باشد که به تفصیل درباره هر یک از آن ها و تبعاتش برای آمریکای ابرقدرت پرداخته شود معلوم می شود چه ضربات سنگینی به حیثیت و ابهت آمریکا وارد کرده و چگونه مسیر افول ابرقدرتی آمریکا را تسریع کرده است. ...

با این راهکار ها در 24 ساعت از سرماخوردگی خلاص شوید

پاییز فصلی است که به دلیل تغییرات ناگهانی دمای هوا در آن ابتلا به سرماخوردگی امری اجتناب ناپذیر است. اما این بیماری آنچنان که که فکر می کنید دوام نمی آورد. متخصصان تغذیه، نکات مهمی را عنوان کرده اند که به شما کمک می کند تنها در 24 ساعت این بیماری را شکست دهید. صبحانه و ناهار مقوی میل کنید تغذیه صحیح خود را با یک صبحانه پر از ویتامین آغاز کنید. خوردن یک لیوان آب پرتقال طبیعی ...

پیش بینی بارش باران و برف در مناطق زلزله زده

به گزارش صبحانه ، صادق ضیاییان مدیر پیش بینی و هشدار سازمان هواشناسی با اشاره به اینکه طی 2 تا 3 روز آینده جوی پایدار در اکثر مناطق کشور حاکم است، اظهار کرد: پایداری هوای کشور در اکثر مناطق کشور منجر به افزایش آلاینده ها در شهر های پرجمعیت همچون تهران می شود. وی درباره آخرین جزئیات آب و هوای مناطق زلزله زده افزود: بنابر نقشه های هواشناسی از روز جمعه برای مناطق زلزله زده غرب به سبب ورود ...

با این ویتامین باورنکردنی به جنگ سرماخوردگی بروید!

به گزارش صبحانه ، تمام زنان و مردان نیازمند ویتامین D هستند که این نوع ویتامین زمانی که نور خورشید به اندازه کافی بتابد در بدن افراد تولید می شود. مصرف روزانه قرص ویتامین D باعث کاهش عفونت ها می شود و می تواند به راحتی افراد را در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی محافظت کند. بهتر است افراد در روز های سرد سال از مواد غذایی که ویتامین D بیشتری دارند استفاده کنند. ...

آژانس اتمی، غنی سازی در فردو را تأیید کرد

به گزارش صبحانه ، آژانس بین المللی انرژی اتمی در گزارش فصلی جدید خود گفته ایران از تاریخ 9 نوامبر اقدام به غنی سازی اورانیوم در سایت فردو کرده است. در گزارش فصلی آژانس بین المللی انرژی اتمی که روز دوشنبه برای اعضای شورای حکام ارسال شده تصریح کرده میزان ذخایر اورانیوم کم غنای ایران 372.3 کیلوگرم بوده است. نهاد دیده بان هسته ای سازمان ملل متحد گفته ایران اقدام به نصب سانتریفیوژهای پیشرفته از جمله IR-8B، IR-9، IR-S و IR-6SMO کرده است. ...

ارائه خدمات غذایی در قهوه خانه ها ممنوع شد

به گزارش استناد نیوز، حسین مقصودی تصریح کرد: بررسی طرح استفساریه تبصره 1 ماده 13 قانون جامع کنترل و مبارزه با دخانیات اعاده شده از شورای نگهبا

زنان بعد از زایمان، بهترین رژیم غذایی

در طول بارداری ممکن است کمی اضافه وزن پیدا کنید و شاید بخواهید پس از زایمان این کالری های اضافه را کم کنید. اما آیا می دانید چیزی مهم تر از تمرکز بر کاهش وزن تان وجود دارد؟ بله، رژیم غذایی تان، دانستن این که چه بخورید و چه نخورید بسیار مهم است. نه تنها به کسب مجدد انرژی شما کمک می کند بلکه مواد مغذی را نیز به کودک تان منتقل می کنید. بهترین رژیم غذایی پس از زایمان 1. محصولات لبنی ...

چرا شیر مادر رقیق است؟

است باعث ایجاد مشکل شود. در این صورت ممکن موجب نفخ و سر و صدای شکم نوزاد شود. در تعداد کمی از نوزادان، مشکلات لاکتوز می تواند باعث از دست رفتن آب بدن کودک شود اما این بیماری به ندرت اتفاق می افتد. بعد از اینکه به مدت 5 دقیقه به کودک شیر دادید، هایند میلک جریان می یابد. این شیر غلیظ تر و خامه ای تر است. هایند میلک یا آخر شیر هر پستان، دارای چربی بیشتری است و باعث وزن گرفتن نوزاد و رشد کلی او می شود ...

در پایان هفته دوم دور برگشت؛ حسن یزدانی برترین آزادکار لیگ برتر کشتی شد

وضعیت ایران در گزارش رقابت پذیری جهانی سال 2019

محقق شود. نمودار زیر رتبه کشور را در گزارش رقابت پذیری در سال های 2011 تا 2019 نشان می دهد. روش شناسی گزارش رقابت پذیری در سال 2018 مورد بازنگری قرار گرفت و تغییراتی در تعاریف مؤلفه ها و به ویژه در روش وزن دهی ارکان دوازده گانه شاخص ایجاد شد. لذا در رتبه سال 2017 ایران نیز پس از تطبیق با روش شناسی جدید تجدیدنظر شد و از 69 به 89 رسید. بنابراین تنزل رتبه ایران در سال 2018 نسبت به سال 2017 ...

ارز مسافرتی را از صرافی ها بخرید

به گزارش صبحانه ، در حالی که طی دو سه روز اخیر نرخ فروش ارز مسافرتی در بانک ها در حال نزدیک شدن به صرافی ها بود، امروز دوباره قیمت فروش یورو در بانک ها به روند سابق بازگشت. در معاملات امروز (دوشنبه)، قیمت ارز مسافرتی در بانک ها با 300 تومان افزایش به 13 هزار تومان رسید و این در حالی است که قیمت آن در صرافی ها 12 هزار و 650 تومان بود. از سوی دیگر اما امروز قیمت خرید یورو و ...

دیابت بیشتر بین چه قشری شیوع دارد؟

به گزارش صبحانه ، علیرضا مهدوی به مناسب فرارسیدن هفته ملی دیابت با بیان این مطلب، اظهار کرد: متاسفانه شیوع دیابت به خاطر کم تحرکی و چاقی روزافزون در جوامع، در حال رشد است و می توان گفت به همین تعداد نیز افراد دارای اختلال قند ناشتا داریم که در شرایط پیش دیابت هستند. رییس اداره دیابت وزارت بهداشت ادامه داد: در ایران 11 درصد جمعیت بالای 25 سال یعنی بیش از 5 میلیون نفر، مبتلا به دیابت و ...

دعوت اصولگرایان، پاسخ رد قالیباف/ معادلات اصولگرایان برای انتخاب سرلیست بهم ریخت/تکلیف کمپین مجلس نو در ...

مطلع شده است که تلاش ها برای قانع کردن محمدباقر قالیباف همچنان ادامه دارد. آیا او وارد کارزار انتخابات خواهد شد یا تنها به دلیل وزن بالای سیاسی خود به لیدری و اثرگذاری اکتفا می کند؟ اوایل تیرماه امسال بود که او فعالیت سیاسی جدید خود را آغاز کرد. او پیامی ویدئویی در کانال تلگرامی خود منتشر کرد و خطاب به جوانان گفت: سیاست ورزی جریان انقلابی ضمن حفظ مبانی، بایستی متحول شود تا چهره های نو ...

سونی به دنبال ساخت عناوین انحصاری برای کنسول PS5/ انتشار جزئیاتی جدید از مشخصات گوشی گلکسی S11/ فروش ون ...

به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر از علاقه مندان به اخبار فناوری و دستگاه های مدرن هستید و امروز موفق به رصد اخبار سرویس فضای مجازی در حوزه دریچه فناوری نشده اید، در ادامه لینک 10 خبر پربازدید از نگاه کاربران را برای شما به نمایش گذاشته ایم. معرفی برترین اولترابوک های سال 2019 لپ تاپ ها در اندازه های کوچک و وزن سبک با نام ...

چرخه قاعدگی نامنظم، طبیعی است یا غیر طبیعی؟

؟ عوامل ایجاد بی نظمی در چرخه ی قاعدگی عبارتند از: بارداری یا شیردهی یکی از اولین نشانه های بارداری پریود نشدن است. شیردهی بعد از زایمان هم می تواند چرخه ی قاعدگی طبیعی را تا حدود زیادی مختل کند. مشکلات گوارشی، کاهش شدید وزن یا انجام حرکات ورزشی شدید مشکلات گوارشی همچون بی اشتهایی عصبی (anorexia nervosa)، کاهش شدید وزن و افزایش فعالیت بدنی می تواند چرخه ی قاعدگی را ...

حقایقی که قبل از دیدن فیلم جوکر باید بدانید + تصاویر

.... به گفته تاد فیلیپس او می خواست خنده هایی دردناک خلق کند. کاهش وزن واکین فینیکس منابع زیادی به موضوع کاهش وزن واکین فینیکس برای نقش جوکر اشاره کردند؛ موضوع این بود که او برای آماده شدن در نقش جوکر 52 پوند معادل 23.6 کیلوگرم کاهش وزن تجربه کرد. نکته جالب تر آنکه مدتی بعد از پایان فیلمبرداری او دوباره 11 کیلوگرم اضافه کرد تا به شرایط عادی بازگردد. سکانسی کلیدی ...

آغاز اردوی تیم ملی کاراته/ هروی: حق ندارید کم بیاورید!

نظر کادر فنی پس از نرمش، تمرینات مبارزه ای خود را دنبال کردند. هروی در حین تمرینات خطاب به ملی پوشان گفت: در تمرین هم مثل میدان های رسمی با جدیت مبارزه کنید . علی اصغر آسیابری، صالح اباذری، بهمن عسگری، سجاد گنج زاده و ذبیح الله پورشیب 5 کاراته کای ایران هستند که برای کسب سهمیه های المپیک در 2 وزن به دنبال افزایش امتیاز رنکینگ هستند. فضای شاد تمرینات و ارتباط دوستانه سرمربی تیم ملی در کنار جدیت در انجام تمرین از جمله عوامل تاثیرگذار در موفقیت تیم ملی است. انتهای پیام ...

معرفی برترین اولترابوک های سال 2019

به گزارش اصفهان شرق ؛ اولترابوک ها دسته ای از رایانه های رومیزی یا لپ تاپ ها هستند که به واسطه ویژگی های خود، برای افرادی که هر روز لپ تاپ خود را حمل می کنند، مناسب هستند. اولترابوک ها اندازه جمع وجوری دارند و بدنه آن ها بسیار باریک است. این مدل از لپ تاپ ها وزن سبکی دارند و به همین خاطر، دانشجویان، کارمندان و افرادی که مدام به لپ تاپ خود نیاز دارند، از اولترابوک ها استفاده می کنند. به دلیل طراحی ...

تحلیل صنعت سیمان

سیمان یا سمنت واژه ای است که از واژه رومی سمنتوم گرفته شده است و قدمت آن به پیش از میلاد مسیح می رسد. اولین استفاده از سیمان در ساختمان پانتئون شهر رم واقع در ایتالیا مربوط به 27 قبل از میلاد، دیده شده است ...

خواص شگفت انگیز لبو؛ از لاغری تا پاکسازی کبد

بر روی اثر چغندر بر کاهش تکثیر سلول های توموری سرطان پستان و پروستات انجام گرفته و نتایج مطلوبی حاصل شده است. 7) لبو بخورید، وزن کم کنید! چغندر خواص غذایی فراوانی دارد و آن را برای کاهش وزن مطلوب می کند. اول از همه آن ها دارای آب زیاد و کالری کم هستند و مطالعات بسیاری نشان داده که افزایش مصرف غذا های کم کالری مانند میوه و سبزیجات با کاهش وزن همراه بوده است. علاوه بر این ...

تنظیم خواب کودک، یازده نکته حیاتی و مهم

زمانی که احساس خستگی می کنند، با کاهش انرژی مواجه می شوند؛ در حالی که کودکان فعال تر شده و بد خلق می شوند. هر فردی محدوده معینی برای خواب دارد که این محدوده با توجه به سن متغیر است. 1. نوزادان زیر 6 ماه توجه داشته باشید هیچ مدت زمان مشخصی برای خواب کودکان وجود ندارد. نوزادان به طور معمول بین 16 الی 20 ساعت در شبانه روز می خوابند. بهتر است نوزاد شما هر 3 الی 4 ساعت تغذیه شود تا وزن گیری ...

شگفت زدگی همسر استراماچونی از سفر به شیراز/ عکسی زیرخاکی از کودکی بازیگر سریال فوق لیسانسه ها/ در قبر ...

سگ های نگهبان + فیلم دزدی که پس از سرقت جواهرات از پشت بام خانه در حال فرار بود، توسط دو سگ نگهبان همسایه گرفتار شد. معرفی برترین اولترابوک های سال 2019 لپ تاپ ها در اندازه های کوچک و وزن سبک با نام اولترابوک شناخته می شوند، در این گزارش 6 اولترابوک برتر معرفی شده در سال 2019 را بررسی خواهیم کرد. عکسی دیده نشده از کودکی بازیگر سریال فوق لیسانسه ها ...

عوارض لیزر واژن، آیا میدانید؟

...> علاوه بر آتروفی و خشکی واژن مشکلات ذیل هم با کمترین هزینه و حداکثر در مدت 15 دقیقه با لیزر قابل درمان است: شل شدگی و گشادی واژن (این شل شدگی ممکن است ژنتیکی باشد یا در اثر افزایش سن، زایمان و تغییرات وزن بوجود آید که در زندگی زناشویی تاثیرات منفی دارد، تنگ کردن واژن و برطرف کردن این شل شدگی به راحتی با لیزر قابل درمان است) جوانسازی و ترمیم واژن و بهبود میل جنسی برطرف کردن درد ...

ناسا هواپیمای برقی Maxwell X-57 را به نمایش گذاشت

و تنها برای مدت زمانی کوتاه می توانند انرژی موردنیاز موتورهای برقی هواپیما را تأمین کنند. ناسا به مرور زمان قصد دارد ظرفیت باتری های هواپیمایش را افزایش دهد. ناگفته نماند که موتورهای برقی در مقایسه با موتورهای معمولی، اندازه ی جمع و جورتری دارند و وزن شان کمتر است و همین موضوع باعث می شود قرار دادن آن ها در هواپیماها کاری ساده تر باشد. همان طور که اشاره کردیم، موتورهای برقی سروصدای ...

بوکس قهرمانی جوانان آسیا| صحرایی و دولتی فردا روی رینگ اولان باتور

شکایت واردکنندگان ذرت آلوده از سازمان استاندارد

قرار دادیم و حساسیت بیشتری را اعمال کردیم. بیات ادامه داد: در سال 95 نیز یک شرکت 72 هزار تن ذرت به کشور وارد کرد که آن محموله نیز به صورت کلی از طرف سازمان استاندارد مردود اعلام شد و این موضوع را به گمرک اطلاع دادیم تا کالا مرجوع شود. به این ترتیب وزن محموله های ذرت غیراستاندارد تا آن زمان به 92 هزار تن رسید. وی ادامه داد: بعد از این اتفاق نیز محموله هایی به کشور وارد شدند که ...