سایر منابع:
سایر خبرها
سلطان بیماری های پاییزی را بشناسید / ناگفته هایی از 10 بیماری رایج در این فصل رنگ ها
چربی در بدن موجب تغییر شکل در اندام ظاهری نمی شود اما ممکن است به بیماری های مختلفی مانند تصلب شرایین و فشار خون بالا منجر شود. در فصل پاییز، باید مراقب اضافه وزن باشید، استراحت کافی داشته باشید و بیشتر از ماه های پیش سبزی و میوه های تازه مصرف کنید. استفاده از مکمل های ویتامینی مانند قرص و یتامین C و انجام منظم ورزش و پیاده روی روزانه سیستم ایمنی بدن تان را تقویت و علاوه برآن، از چاقی شما جلوگیری ...
وحدت، رمز آبادنی کشور و مهم ترین قدرت نرم در جبهه فرهنگی است
فعالیت های بانوان بیشتر نیاز دارد. بیشتر وقتم را در اختیار جامعه و بسیج هستم، چون می خواهم خوب و مفید باشم و خوب استفاده کنم. *مطالعه روزانه جایگاهش در برنامه شما کجاست؟ هر روز در کتابخانه حوزه علمیه نیم تا یک ساعت مطالعه دارم. بدون مطالعه نمی توانیم حرف نویی برای سخنرانی داشته باشیم. *در سخنرانی هایتان جهت وحدت بخشی بر چه نکاتی تاکید دارید؟ در سخنرانی بین ...
جنگی میان ورزش و افسردگی
، نگران نباشید ، ما به شما می گوییم که لازم نیست این قدر سخت بگیرید! بله، سخت نگیرید. هیچ ایرادی ندارد فقط کافی است شما فعالیت کنید. مثلا مسیری از محل کار تا منزل را پیاده روی کنید با گوش دادن به موزیک مورد علاقه تان. حتی می توانید از دوچرخه استفاده کنید.این واقعا ایده خوبی برای بهبود وضعیت روحی شماست و هیچ ایرادی ندارد شما برای سلامتی خود دست به کارهایی بزنید که شاید فکر کنید مناسب شما نیست ...
روش متوقف کردن مکالمه ذهنی برای زندگی در لحظه حال
.... ما هیچوقت در زمان حال نیستیم. همیشه به چیزی دیگر فکر می کنیم به جای اینکه روی کاری که آن لحظه انجام می دهیم تمرکز کنیم. اگر همیشه به چیزی دیگر فکر کنیم، هیچوقت از زمان حال لذت نخواهیم برد. تمرین برای متوقف کردن مکالمه ذهنی • گام اول این است که به مکالمه ذهنی مان آگاه شوید. یعنی به یاد بیاورید که دارید با خودمان حرف می زنیم. • به محض آگاهی از مکالمه توجه ...
مکانیسم انتخاباتی اصولگرایان
میان این افراد با نظرسنجی عمومی لیست نهایی را می بندیم. در این خوب ها کسی خوب تر است که رای بیاورد. کسی که خوب باشد ولی رای نیاورد دردی از ما دوا نمی کند. مانند یک فیلم سینمایی خیلی خوب است که گیشه ندارد، این به درد ما نمی خورد. با این روند قدری ترس وجود دارد که معیار رای آوری بیشتر از گذشته پررنگ شود. از نظر شما اشکالی ندارد؟ چه اشکالی دارد؟ اگر تایید شوند و بیایند چه ...
تصاویر دیده نشده و خاطرات خواندنی از دوران تبعید رهبر انقلاب به ایرانشهر
. پدرم دم در آمد و تا آقا را دید، گفت: سید جان! قربان جدت شوم. شما عمامه پیغمبر بر سرتان است. چرا داخل نمی آیید؟ آقا گفتند: شما نمی ترسید که تعدادی از روحانیونی که فعالیت سیاسی دارند، به خانه تان بیایند؟ پدرم در جواب گفت: من حاضرم خونم در راه امام حسین(ع) ریخته شود. آقا دست روی شانه پدرم گذاشتند و خطاب به همراهانشان که اگر درست یادم باشد، آقای راشد یزدی هم در میانشان بود، گفتند: آقایان! جای ما در ...
میرزا کوچک خان قهرمان بود اما نه از جنس رمبو
بالاخره دیده شود چون زحمت بسیاری برای آن کشیده شده است. از میان این تجربه ها اما گیله وا را بیشتر دوست دارم. سریالی که فیلم نامه و داستان خوبی داشت و در اجرا هم همه چیز خوب بود. * کاراکتر کامل و ویژه ای هم در این سریال به شما رسید و فرصت خوبی برای یک بازیگر است که خودش را ثابت کند. مردانیان: بله. کار سختی هم بود. ارمنی ها کلاً چهره های سرد و خشکی دارند و ایفای نقش آن ها به گونه ...
چگونه توئیتر از کاربران عربستانی جاسوسی می کند؟
آیا ناتوانی سیلیکون ولی در حفظ امنیت حریم خصوصی کاربران عربستان سعودی تازه آغاز ماجراست؟ توئیتر تاکنون تلاش زیادی را برای پاکسازی محتوای این شبکه اجتماعی، مقابله با هکرها و همچنین ممانعت از انتشار اخبار جعلی به کار بسته و در تازه ترین مورد هم از انتشار آگهی های تبلیغاتی سیاسی و جهت دار بر این پلتفرم جلوگیری کرده است. اما با همه این ها، اخیرا انتشار خبری مبنی بر جاسوسی کارکنان توئیتر از ...
ناگفته های امین زندگانی درباره وزیری که بازیگر ها را از روی فالوور دعوت می کرد
عبارتی دیگر، روابط جای ضوابط را می گیرد؛ این اتفاقات می افتند. امیدوارم دوباره در کار دینی و مذهبی باشم *شما نقش های مسلم بن عقیل و حضرت سلیمان و نقش های مذهبی و دینی را خوب بازی کردید. دوست دارید در ادامه این اتفاقات نقش دیگری در کارنامه تان ثبت کنید؟ نمی توانم نظر خاصی بدهم، اما در پروژه های دینی و مذهبی تربیت شدم و تخصص پیدا کردم و نوعی سرمایه گذاری غیرمستقیم روی ...
22 آبان جواب آدم های فضول را چطوری بدهیم؟
اشخاص مشکلی با گفتن سن شان ندارند و روی این موضوع حساس نیستند، اما برخی دوست ندارند کسی درباره سن و سال شان از آن ها سوال کند. اگر در مواردی که لازم نیست طرف مقابل سن تان را بداند، این سوال از شما شود باز هم انتخاب خودتان است که به شوخی و طنز جواب بدهید و موضوع را عوض کنید یا این که به صراحت و مودبانه اعلام کنید معمولا درباره سن تان با کسی حرف نمی زنید. این خانه را چند خریدی؟ ...
بی عدالتی دادگاه های اتریش در قبال یک ایرانی
اروپایی خوب نیست، به همین دلیل نمی توانیم کاری کنیم. می خواهم بگویم که متأسفانه کشور خودم نیز هیچ حمایتی از من انجام نداد . در دادگاه دوم چه توضیحاتی از شما خواستند؟ آرپادرئی: وقتی دادگاه متوجه این موضوع شد که این خانم به آن ها دروغ گفته، حکم تبرئه برای من صادر کرد اما در دادگاه دوم از من توضیح خواستند که به چه دلیلی این خانم را در اتریش کتک زده ام و هرچه تأکید کردم که این کار را ...
نخستین افتخار بین المللی برای سینمای دفاع مقدس
...> دفاع پرس: مسوولین استان ایلام چقدر شما را حمایت کردند؟ حسن صیدخانی: حمایت ها و نوع آن ها متفاوت است؛ این اولین فیلم سینمایی ایلام است. برخی مواقع مسوولین توجیه نیستند و باور ندارند. اینکه یک مسوول یک مسئله را باور داشته باشد خیلی مهم است. وقتی این باور وجود نداشته باشد کاری نمی توان انجام داد. سوال ما این است که ایلام چقدر در جنگ تاثیر داشته است؟ چرا تاکنون یک فیلم درباره حضور ایلام در جنگ ...
22 آبان ایستگاه کتابخوانی برای بچه ها
...> خواندن نوعی ماجراجویی است، مخصوصاً برای کودکان که بهتر است بعد از ظهرهای خود را با کتاب های تصویری جالب مورد علاقه شان، پر کنند. این خانه چادری سرخ پوستی، به زیبایی تزئین شده است و به نظر خیلی آرام و راحت می رسد. این خانه مخفی کوچک، محل خوبی برای کتابخوانی است و می توان مدت زمان زیادی از شبانه روز را در آن گذراند و به اندازه کافی در آنجا کتاب خواند. تبدیل اتاق ...
با این 7 قدم از آلزایمر دور شوید
. انجام ورزش مناسب قدم بسیار مهمی در حفظ سلامت افرادی است که همسن و سال ما هستند. محققان می گویند انجام ورزش در سنین بالا از کوچک شدن بافت مغز جلوگیری می کند. از ورزش لذت ببرید و فواید مختلف آن را ببینید. از معاشرت با دوستان تان لذت ببرید. با شرکت در فعالیت های اجتماعی و به ویژه امور خیریه و عام المنفعه هم دوستان خوب پیدا می کنید هم فکرتان مشغول می شود و دغدغه های شیرین خواهید ...
مایلی کهن: باید کسی را که جونیور را به پرسپولیس آورده اعدام کنند
رقم یعنی دو برابر قرارداد کارلوس کی روش که واقعاً هم نسبت به ویلموتس در سطح بالاتری قرار داشت. بله دیگر. او هم رفته کلمبیا و قهرمان کوپا آمریکا شده. در بازی های دوستانه هم 4 تا 4 تا می زند. البته 3 تا هم از الجزایر می خورد. من یک سؤال از شما دارم. بفرمایید. می خواهم ببینم تیم ملی چه تفاوتی با دوران کارلوس کی روش داشته؟ کمی هجومی تر شده. هجومی ...
سفری کوتاه به تنهایی پرهیاهوی عباس کیارستمی
اینجا همه چیز اثری از تنهایی و آرامش دارد؛ البته از هنرمندی که می گفت با صدای رشد علف ها از خواب می پریده است، جز این هم نمی توان انتظار داشت. اینجا پر است از نقاشی هایی که روایت گر طبیعت های آرامند؛ مناظری که انگار هیچ انسانی هیچ گاه به آنها پا نگذاشته است. بسیاری از ما نمی دانستیم که عباس کیارستمی علاوه بر فیلم سازی و عکاسی، نقاشی نیز می کرده است. اما حتی اگر ندانسته هم به نمایشگاه نقاشی های او می رفتیم، قابل حدس بود که این آثار رنگ و بویی از او ...
فرهنگ غذایی ارمنستان | کشوری با دسرها و غذاهای خوش رنگ و طعم
میز مشاهده نمایید. این گزینه ها برای ارمنی ها دارای اهمیت بالایی بوده و بسیار مورد توجه آن ها قرار دارند. دسرهای ارمنی اغلب شامل میوه های فصل و انواع کیک های خانگی هستند. جالب است بدانید که خانم های ارمنی علاوه بر یادگیری آشپزی و پخت غذاهای سنتی ارمنستان، به پخت کیک نیز علاقه زیادی نشان می دهند. تا جایی که درست کردن کیک های خانگی خوشمزه یکی از هنرهای خانم های کدبانو و با سلیقه بوده و مایه مباهات آن ...
اسماعیل شنگله: وقتی مجبور شوی بعد از فیلمبرداری به جای خودت حرف بزنی، درگیر قضاوت خودت می شوی
فیلم می بینید؟ اتقاقاً دیشب این سریال را از آی فیلم دیدم و برایم خاطره انگیز بود. شما در حوزه های مختلف فعالیت داشته اید؛ کارگردانی، تهیه کنندگی و بازیگری، کدام یک را بیشتر دوست دارید؟ بازیگری اولین اولویت من است و به آن علاقه زیادی دارم، بعد کارگردانی و در آخر هم تهیه کنندگی. راستش من به صورت ناخودآگاه وارد حوزه تهیه کنندگی شدم. از سال های ابری چه چیزی در ...
خاطرات تبعید رهبر انقلاب به ایرانشهر به روایت دو شاهد عینی/ هفته وحدت، سوغات یک تبعید بود!
...> عکس العمل پدرم جالب بود. تا موضوع را متوجه شد، به آقا گفت: پس حالا که اینطور است، سید بگویید چه کسی شما را اذیت می کند؟ رییس شهربانی؟ مسئول ساواک یا رییس ژاندارمری؟ هرکدام باشد، حاضرم با اسلحه ام بزنمش! آقا گفتند: نه آقای رودین خان. همه این ها یک روز می آیند سمت ما. آقا که جدیت پدرم را در دفاع از یک روحانی مخالف حکومت دیدند، گفتند: با این حرف ها و کارها، می کشند شما را... پدرم با لبخند گفت: اگر ...
استراماچونی: باید به اندازه امکانات از ما توقع داشته باشند / اعتراضم در راستای ارتقا استقلال است
میلیونی دارد. استراماچونی در پاسخ به این سوال که برای برطرف کردن مشکلات تیم با فتحی گفت و گو کرده است یا خیر گفت: نه من هنوز فرصت این را پیدا نکردم که با آقای فتحی صحبتی داشته باشم اما ما قطعا به زودی ملاقات خواهیم داشت. سرمربی استقلال در واکنش به اینکه قرار است مطالبات استقلالی ها در هفته جاری پرداخت شود گفت: شما این را می دانید یا یک سوال است؟ خبرنگار در ادامه اعلام ...
فیلم های کمدی فعلی شلم شورباست!
اعمال نظرهای وزارت ارشاد دارد. کمدی ما زیرنظر فشارهایی که مثلاً به این لهجه این برمی خورد، به آن شغل برمی خورد، به آن یکی قوم برمی خورد و... دارد از بین می رود. دست کمدی باز نیست که بتواند استاندارد عمل کند و نتیجه اش می شود آنچه الان روی پرده سینماها می بینید. با توجه به گستردگی فضای مجازی و فعالیت هنرمندان و سلبریتی ها در شبکه های اجتماعی، چقدر از وقت تان را صرف این فضا می کنید؟ من خیلی کم با این فضاها آشنا هستم. چون برایم جنبه سرگرمی ندارد و ترجیح می دهم سرگرمی جدی تری داشته باشم. هنوز عادت نکردم عکس شام و ناهارم را جلوی چشم بقیه بگذارم و به به و چه چه راه بیاندازم. ...
سیره رسول الله (ص)؛ درود خدا بر او باد
مصطفی دلشاد تهرانی در اعتماد نوشت: سبک زندگی رسول خدا چنان اهمیت دارد که خداوند به پیروی از آن راه، سفارش و تاکید کرده است: لقد کان لکم فِی رسُولِ الله أُسوةٌ حسنةٌ (احزاب/ 21) هر آینه شما را در [راه و رسم و سبک زندگی]رسول خدا نمونه و سرمشقی نیکو و پسندیده است. مسلمانان از ابتدای اسلام به راه و رسم و سبک زندگی پیامبر توجه داشتند و جمعی از آنان تلاش می کردند تا آن را پی ...
22 آبان عواقب دلبستگی به مرد متاهل
اطرافیان و همسرش پس از آگاهی از این رابطه با شما چه باشد، صلاحیت یا ارزش این را دارد که شما به وی دل ببندید، علاقه پیدا کنید، خودتان را برای وی هزینه کنید، سرمایه گران مایه جوانیتان را برای وی نابود کنید و بخاطر او بهترین دوران زندگی تان را نابود کنید و فرصت و شانس ازدواج را از دست بدهید. آدم ها مدام از اشتباهاتشان درس می گیرند و میتوانند این درس ها را به هم دیگر هم منتقل کنند. ولی بخاطر ...
در چاپ کلیات میرکرمانی به سعید نفیسی توهین شده است
داده را کم ارزش بدانم؛ کار خوبی است، خیلی هم روی آن کار کرده اند؛ ولی یک سری بی توجهی و بی اعتنایی که به تعهدات شان داشتند، باعث شده که ناقدان که نسبت به این مسائل بسیار حساس هستند، مقالاتی بنویسند و این حرکت را نقد کنند؛ که مقداری از این نقدها هم متوجه مرکز است. حال شما این عدم توجه به تعهدات و نقد و نظرهای متاثر از آن را برای ادامه مسیر چگونه می بینید و آیا در رویه شما و مرکز تاثیر ...
ناگفته هایی از زندگی نیلوفر مکانیک و کیانا مکانیک +تصاویر
کوچکی که مانند سایر وسایل های مکانیکی ها رنگ و بوی روغن و بنزین گرفته بود. برای من جالب بود که چرا حرفه ای را انتخاب کردند که با رشته دانشگاهی شان زمین تا آسمان متفاوت است، کیانا می گفت: علاقه زیادی به رشته حقوق دارم و همچنان آرزو دارم روزی آزمون وکالت قبول شوم، اما مکانیکی هم علاقه فردی من است که آن را دوست دارم، آرزویی که در دوران کودکی خود به آن فکر می کردم، ولی آن را دست نیافتنی می ...
استرس زنان چیست و چه علائمی دارد؟
تعیین کنید. در جهت درست حرکت کنید. از آنچه که باید انجام شود و اهداف تعیین شده آگاه باشید. خاص باشید چیزی را که می خواهید به دست آورید، بشناسید. همیشه بدانید قدم بعدی چیست. این به شما احساس آرامش می دهد. واقع گرا باشید اهداف کوچکی را مشخص کنید که قابل دسترس باشند. منابع را مشخص کنید از منابع مفید برای کاهش مشکلات ...
شوخی شوخی نویسنده شدم!
عطیه میرزا امیری/ خبرنگار حوزه نوجوان شاید نقطه عطف زندگی ام در یکی از روزهای دوازده سالگی در کلاس انشا بود. چیزی که تا ابد در یادم می ماند این است که یکی از دوستانم درباره شغل آینده اش نوشته بود که برعکس همه، به هیچ عنوان دلش نمی خواهد بازیگر شود. دوست دارد اگر روزی روزگاری شهرتی به دست می آورد، آن شهرت از راه نوشتن باشد و چندین صفحه در مورد شغل محبوبش، نویسندگی، نوشته بود. آن روز به ...
پشت پرده ماجراجویی جدید نتانیاهو/ یارانه ثروتمندان به بقیه مردم پرداخت می شود
همیشه نمی تواند از دیوار بصیرت مثال زدنی ملت عبور کند. اولین گام برای اصلاح یارانه های کور در سرمقاله ایران آمده است: پرداخت های انتقالی دولت ها به گروه های هدف تحت عنوان یارانه های نقدی- کالایی همیشه با هدف تقویت قدرت و توان خرید آن گروه از افراد جامعه انجام می شود که در برابر تغییرات قیمتی بیشترین آسیب را می بینند. اما همین پرداخت های انتقالی می تواند از مجاری مختلف مورد ...
مستقل شدن کودکان، نکاتی که باید بدانید
این تنش ها به تدریج سرخوردگی و عدم پیشرفت در زندگی اجتماعی را در پی دارند. برای این که استقلال فرزندان به شیوه صحیحی صورت بگیرد باید به سن خاص آن و اهمیت آن در هر دوره توجه شود. استقلال کودکان در دو سالگی دوسالگی سنی است که مادر کودک را از شیر می گیرد و کودک تا حدی از مادر مستقل می شود. در این سن کودک رفتار هایی از خود نشان می دهد که بیانگر اعلام استقلال او است. مثلا اصرار می کند که ...
با این رفتار ها فریاد می زنید که آدم خوبی نیستید!
خوب و زیبا ببینند، اما تحقیر و تمسخر آسیب جدی به این گرایش ذاتی انسان می زند. مسخره کردن کسی بابت ویژگی های ظاهری اش یا عقاید و طرز فکرش برای هر دو طرف مسئله ساز خواهد بود. وقتی مورد تمسخر قرار می گیرید به سختی می توانید خشم تان را کنترل کنید، اما به هر حال بهتر است تماس چشمی با فرد مقابل برقرار کرده و سکوت کنید، واکنشی نشان ندهید و از او دور شویدتماس های بعدی تان را با این فرد به حداقل برسانید ...