خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول طبیعی برای آکنه
. روی روی یک ماده معدنی کلیدی برای سلامت بدن انسان است و در طیف گسترده ای از عملکردهای سلولی نقش دارد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: - عملکرد سیستم ایمنی بدن - سنتز پروتئین و DNA - بهبود زخم - تقسیم سلولی - فعالیت آنزیمی سطوح ماده معدنی روی ممکن است در ابتلا به آکنه نیز نقش داشته باشد. مطالعه ای ...
5 راه تضمینی کاهش چربی شکم
در سیستم گوارش شما کند و هضم مواد مغذی را کاهش دهد. نتیجه نهایی این روند احساس سیری طولانی مدت و بی اشتهایی است. اخیرا یک بررسی تجربی انجام شده در این خصوص نشان داد که مصرف 14 گرم فیبر در روز با کاهش 10 درصد کالری مصرفی و کاهش وزن 4.5 کیلوگرم در طی 4 ماه مرتبط می باشد. ورزش در کاهش چربی شکم بسیار موثر است ورزش به دلایل مختلفی برای بدن شما از اهمیت فراوانی برخوردار ...
ویتامین های برگزیده برای چشم
به همراه هم از چشم محافظت می کنند، از این رو، مصرف مواد غذایی سالم و متنوع بهترین رویکرد است. افرادی که دارو مصرف می کنند یا به یک بیماری مبتلا هستند باید پیش از استفاده از مکمل ها با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند. در برخی موارد، برخی مکمل ها ممکن است به سلامت انسان آسیب برساند. به عنوان مثال، دوز های زیاد روی می تواند بر چگونگی جذب مس توسط بدن تاثیرگذار باشد. افزون بر ...
پاکسازی ریه ها با کمترین هزینه
معناست که به شکستن مخاط و بهبود گردش خون در بدن کمک می کند. - آلوئه ورا هم خاصیت آنتی اکسیدان دارد، به کاهش آسیب بافت های ریه ناشی از دود کمک می کند. - پونه کوهی، پوست پرتقال، زنجبیل، اکالیپتوس و نعنا می توانند به صورت چای، در غذاها و به عنوان مکمل های دارویی مصرف شوند. - سلنیوم نیز یک آنتی اکسیدان قوی برای پاکسازی ریه ها است که در گردو وجود دارد. - پیاز ...
5خوراکی برتر برای فصل های سرد کدامند؟
یک مزیت بزرگ برای سلامت روان شما باشد. یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که زردچوبه به همان اندازه داروهای ضد افسردگی در درمان افسردگی موثر است. بنابراین توصیه می شود روزانه نصف قاشق مرباخوری زردچوبه و فلفل سیاه بخورید تا از بیماری های مختلف پیشگیری شود. گردو از آنجا که گردوها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند ، ماده غذایی مهمی برای مقابله با بیماری های زمستانی است. علاوه بر داشتن خاصیت های ضد افسردگی ، گردو با آنتی اکسیدان های مهمی همراه است و به نظر می رسد که رشد سلولهای سرطانی را سرکوب می کند. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
26 آبان کاربردهای لیزر در طب سوزنی
مفصل زانو حتی 6 ماه پس از لیزرتراپی زیاد بوده است و آن را مربوط به اثر ضدالتهابی لیزر طب سوزنی و اثرات ترمیمی لیزرهای کم توان دانسته اند. در طب سوزنی از نقاط خاصی در سطح بدن به منظور تنظیم عملکرد ارگان ها و اعضای داخلی بدن استفاده می شود. از نقاط طب سوزنی به منظور افزایش و یا کاهش سطح عملکرد ارگان می توان بهره برد. در طب سنتی چین نقاط طب سوزنی (AP) بوسیله کانال ها ...
چرا کودکان چاق می شوند؟
اضافه وزن و چاقی می شود. - بی تحرکی کودکان؛ کاهش فعالیت بدنی (استفاده بیش از حد از کامپیوتر، تماشای تلویزیون به مدت طولانی و ...) و کاهش فرصت های بازی در خارج از منزل موجب می شود تا بخشی از انرژی دریافتی از مواد غذایی در بدن به صورت چربی تجمع پیدا کرده و سبب اضافه وزن و چاقی شود. باید توجه کرد کودکانی که پنج ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، پنج برابر بیشتر از سایر کودکان به ...
کبد چرب، قاتلی خاموش که می تازد
تصریح کرد: از جمله عوامل اصلی که در ایجاد و پیشرفت کبد چرب موثرند می توان به مواردی از جمله؛ چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی یا بی تحرکی، سبک تغذیه ای نامناسب، استفاده زیاد از غذاهای فست فود و فرآوری شده، چربی های اشباع شده، استفاده از منابع غذایی حیوانی و گیاهی که دستکاری ژنتیکی شده اند، مواد غذایی غیراورگانیک و ناسازگار با بدن انسان هستند. او اظهار داشت: تمامی موارد مذکور در سبک زندگی ...
هوش مصنوعی سلاح جدیدی برای مقابله با بدافزارها
دارند کار کردن با ابزارهای امنیتی و نفوذ است، در حالی که دنیای امنیت به متخصصان حاذقی نیاز دارد که راه حل هایی برای مقابله با تهدیدات ارائه کنند. افرادی که بتوانند پیش از وقوع حمله، آن را شناسایی کرده و مانع به سرانجام رسیدن حملات شوند. پیشرفت های بی وقفه صنعت امنیت مشکل دیگری نیز به وجود آورده است. همان گونه که اشاره کردیم، افراد ماهر کمی در این صنعت وجود دارند و از این تعداد، تنها تعداد محدودی ...
دو علامت دیابت نوع 2
. ولی زاده اقدام اصلی جهت کنترل دیابت را اصلاح سبک زندگی دانست و افزود: رژیم مناسب شامل محدود کردن مواد غذایی ناسالم از سبد غذایی و مصرف بیشتر فیبر، میوه و سبزی است. از طرفی150 دقیقه در هفته و نیم ساعت در روز فعالیت بدنی با شدت متوسط برای همه افراد توصیه می شود. به گفته رئیس مرکز تحقیقات چاقی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، قند خون ناشتای یک فرد بالغ معمولا باید بین 90 تا 130 و ...
در سایه سار نخل ولایت؛ تأملاتی پیرامون بیانیه گام دوم انقلاب| بخش چهارم
مظلومان جهان، مایه سربلندی ایران و ایرانی است و همواره چنین باد دفاع از حرم و حریم مقاومت جغرافیای مقاومت در غرب آسیا ادامه همان تجربه دفاع مقدس است که در قالب حزب الله، انصارالله، حشد الشعبی و دیگر تشکل ها و جبهه ها ظهور و بروز پیدا کرده و به سمت و سوی تمدن نوین اسلامی در حرکت است. رهبر فرزانه خطاب به جوانان می فرماید: دهه های آینده دهه های شما است و شمایید ...
معضل جدی کمبود پرستار در کشور
، گروه سالاری باید پیرامون منافع بیمار و مددجو تعریف شود و براساس منافع بیمار حرکت کنیم. وی با تاکید بر اینکه منافع مادی زمانی شدنی است که بتوانیم به مردم خدمات مناسب ارائه دهیم و به بیمار به عنوان انسان نگاه کنیم گفت: نباید به بیمار به عنوان شماره تخت فرد در بیمارستان نگاه کنیم و منزلت انسان را در نظر نگیریم. رئیس سازمان نظام پرستاری با بیان اینکه باید به هویت، منزلت، جایگاه و ...
کشورهای عربی علیه ایران متحد شوند
درباره میزبانی مایک پمپئو وزیرخارجه آمریکا از همتای فرانسوی خود در واشنگتن، از رایزنی های ضد ایرانی پمپئو خبر داد. پمپئو و ژان ایو لودریان در حاشیه نشست اخیر در واشنگتن درباره مبارزه با داعش دیدار و درباره مسائل دوجانبه و بین المللی رایزنی کردند. طبق این بیانیه، وزرای خارجه آمریکا و فرانسه درباره ناتو بحث و تبادل نظر کردند. رایزنی پمپئو با لودریان درباره ناتو در شرایطی صورت گرفته که واکنش ها ...
9 روش کاربردی و ساده برای جلوگیری از سرماخوردگی
.... 4-به علائم توجه کنید آنفولانزا یا سرماخوردگی؟ هیچ راه قطعی برای تمایز این دو از هم وجود ندارد. حتی پزشک نیز بدون معاینه نمی تواند این دو را از هم تشخیص دهد. اما به طور کلی: سرماخوردگی معمولا خفیف تر است و شما ممکن است گرفتگی بینی و یا آبریزش داشته باشید. آنفولانزا شدیدتر است و به صورت یکباره می آید و به احتمال زیاد چند روز شما را از پا می اندازد. تب ...
روز بد برای ترامپ
به نوشته روزنامه نیویورک تایمز، ماری یووانوویچ سفیر سابق آمریکا در اوکراین هنگام ادای شهادت در مجلس نمایندگان درباره جنجال اوکراین گیت، انتشار توییت های روز جمعه دونالد ترامپ رئیس جمهوری ایالات متحده را تهدیدآمیز خواند. او سپس با دردناک خواندن دوره کاری خود گفت: در زمینه کارم، همانند شما، همه ما دارای شهرت هستیم. این سفیر اخراج شده از اوکراین که گفته می شود دار و دسته جولیانی در برکناری اش نقش ...
کشته شدن یک فرد در درگیری گروهی خیابانی +فیلم
باشگاه خبرنگاران جوان: در نزاع های خیابانی، علاوه بر دو طرف دعوا، معمولا کسانی که در آن محل جمع شده تا اوضاع را آرام کنند یا با دوربین خود از صحنه فیلم برداری می کنند نیز آسیب می بینند. طی هفته گذشته در یک نزاع جمعی خیابانی در هنگ کنگ، یک پاکبان که هیچ ربطی به این دعوا نداشت، درگذشت. در هنگ کنگ علاوه بر کسانی که در تظاهرات مردمی کشته شدند، طی یک دعوای جمعی بین 20 نفر آشوبگر ضد دولت و ...
به خاطر قلب تان این 4 نوع آجیل را هر روز بخورید
نیز کاهش می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته؛ کاهنده فشار خون: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای ...
گزاش از اقدام ریاست قوه قضائیه در عفو برخی محکومان امنیتی
نگاه کلان حکومتی را دارد و طبیعتا وقتی یک حکومتی بنیان های خودش را تقویت می کند، یک احساس مثبتی را به وجود می آرود که این احساس مثبت در عملکردهای سیاسی تاثیر دارد. سلیمی نمین تاکید کرد: هرگز ما نمی توانیم با روش های گذشته حرکت های خلاف منطق را قانونمند کنیم یعنی وقتی که شما در برخورد تندروی می کنید، آن خطاکار به دنده لجاج می افتد اما وقتی بزرگواری می کنید امکان اصلاح آن رفتار غلط وجود دارد و موجب می شود آن فرد از کارهای خلاف منطق دست بردارد. ...
راهکار برای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا
ویروس می تواند روی این سطوح در حالت عفونی باقی بماند به عوامل مختلفی، از جمله دما و رطوبت، بستگی دارد. با این وجود، مطالعه ای در سال 2016 نشان داد که ویروس های آنفلوآنزا می توانند برای مدت زمانی طولانی، حتی تا چند ماه، خارج از بدن به بقای خود ادامه دهند. افراد می توانند خطر عفونت های ویروسی را با استفاده از محصولات حاوی الکل و مواد ضد عفونی کننده و پاکسازی منظم اشیا مختلف که با آنها در تماس ...
24دلیل برای انرژی کم وخستگی مداوم
انرژی منجر خواهد شد. مصرف ناکافی پروتئین عدم وجود پروتئین با کیفیت بالا در رژیم غذایی ممکن است با سطوح پایین انرژی و احساس خستگی شما در ارتباط باشد. با مصرف پروتئین های با کیفیت بالا که دارای اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن هستند، احتمال بیشتری دارد سطوح پایدار انرژی در طول روز تجربه کنید. از جمله گزینه های غذایی برای دریافت پروتئین با کیفیت بالا می توان به مرغ، ماهی، تخم مرغ ...
کنایه عارف به اظهارات اخیر کرباسچی
طرح بار دیگر بدنه اجتماعی خود را که به دلیل عملکرد دولت مورد حمایتش آسیب جدی دیده، بازیابی کند. با این حال برخی فعالان سیاسی اصلاح طلب معتقدند با اختلافاتی که بر سر نحوه اجرای طرح سرا وجود دارد بعید به نظر می رسد که بزرگان این جریان به پیاده سازی آن در فاصله سه ماه مانده به انتخابات رضایت دهند. محمدرضا عارف رئیس شورای سیاست گذاری جبهه اصلاح طلبان که روز گذشته نشست مشترکی با اعضای ستاد ...
تقدیر رستمی از رئیس قوه قضائیه در پی عفو و تخفیف احکام جمعی از دانشجویان
به گزارش دیار آفتاب ؛ گروه دانشگاه خبرگزاری تسنیم ، حجت الاسلام مصطفی رستمی رئیس نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها از آیت الله سید ابراهیم رئیسی رئیس قوه قضائیه درباره عفو و تخفیف احکام جمعی از دانشجویان تقدیر و تشکر کرد. در بخشی از این نامه آمده است: اقدام حضرت عالی در خصوص تلاش برای عفو و تخفیف حکم تعدادی از دانشجویان که با اعتماد رهبر فرزانه انقلاب به پیشنهاد شما عملی شد ...
آیا پرمویی در زنان می تواند نشانه ای نگران کننده باشد؟
علل پرمویی در زنان و درمان آن هیرسوتیسم، یک وضعیت رشد مو ی سر با الگوی مردانه در زنان است. هیرسوتیسم به میزان زیادی باعث رشد مو های تیره در نواحی بدن مانند صورت، سینه و کمر می شود. میزان موهای بدن شما تا حد زیادی توسط آرایش ژنتیکی تان تعیین می شود.دامنه وسیعی از توزیع مو, ضخامت و رنگ آن، به خاطر تفاوت در ارث و ژنتیک وجود دارد با این حال, هیرسوتیسم یا پرمویی زنان یک بیماری ...
تجمع و اعتراضات بنزینی در رشت/ مردم هشیار باشند تا در دام منافقین و سلطنت طلبان گرفتار نشوند!
، حق مردم است اما ناآرام کردن فضای جامعه و ایجاد درگیری و آسیب زدن به اموال عمومی جرم محسوب شده و با خاطیان برابر قانون برخورد می گردد. گفتنی است همانند سایر موارد مشابه، ضد انقلاب به دنبال برهم زدن نظم و امنیت جامعه می باشد و در یکی دو روز گذشته نیز در برخی از شهرهای کشور شاهد نفوذ دشمنان در میان توده مردم عادی که صرفاً قصد مطالبه گری داشتند بوده ایم که متاسفانه این موضوع باعث به وجود آمدن خسارت هایی شده است. انتهای پیام/ ...
هشدار پزشکان آمریکایی درباره شیوع شپش مژه
... توصیه پزشکان این است که همه افراد به بهداشت پلک ها و مژه های خود اهمیت بدهند، چرا که تمیز نکردن مژه ها منجر به تجمع باکتری ها در میان آن ها و بروز عفونت می شود. بسیاری از افراد به دلیل استفاده از اکستنشن های مژه و مژه های مصنوعی، از تمیز کردن پلک ها و مژه های خود اجتناب می کنند، زیرا این نگرانی در آن ها وجود دارد که با دست زدن به مژه های خود به آن ها آسیب برسانند. ...
از زعفران بیشتر بدانید
گردش خون و خون سازی از دیگر خواص این گیاه مفید است. همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی نیز دارد،. علاوه بر خود زعفران می توان از دمنوش این گیاه هم استفاده کرد، خواص دمنوش زعفران زیاد است، از جمله برای سرما خوردگی، افسردگی،تقویت دستگاه گوارش مفید و همچنین اشتها آور و ضد سرفه و... می باشد. زعفران به عنوان طعم دهنده غذا و برای رنگ پارچه، در کشورهای در حال توسعه و توسط صنعت گران به ...
رایزنی ضد ایرانی پامپئو با همتای فرانسوی در واشنگتن
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا درباره دیدار وزرای خارجه این کشور و فرانسه در واشنگتن بیانیه صادر کرده و از رایزنی های آنها درباره مسائلی از قبیل ناتو، اوکراین و ایران خبر داده است. مورگان اورتاگوس سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در بیانیه شامگاه جمعه (دیشب) درباره میزبانی مایک پامپئو وزیر خارجه آمریکا از همتای فرانسوی خود در واشنگتن، از رایزنی های ضد ایرانی ...
روحانی ترامپ را نجات می دهد؟
اقتصادی کرد که پیش از انعقاد توافق هسته ای به تهران تحمیل شده بودند. اما در آن زمان ائتلافی شامل کشورهایی از جمله روسیه هم وجود داشت که در مراتب مختلف همچنان به تحریم ها پایبند بودند. اما اکنون چنین چیزی وجود ندارد. اعضای "گروه شش" از حمایت سیاست ضد ایرانی مقامات ایالات متحده امتناع ورزیدند. آنها هر طور شده همکاری با تهران را در زمینه های مختلف ادامه می دهند که تا حدودی آسیب اقتصادی وارد ...
یک پیشنهاد انتخاباتی متفاوت به لاریجانی
جریان اصولگرایی به دنبال تکرار تجربه انتخابات مجلس دهم نیست. آنها نمی خواهند کرسی های سبز بهارستان را به خصوص در شهرهای بزرگ به رقیب واگذار کنند بنابراین از ماه ها پیش جلسات و برنامه ریزی های خود را برای چند و چون حضور در این انتخابات آغاز کرده اند. با این حال، هنوز که هنوز است هیچ خبر قطعی درباره حضور یا عدم حضور چهره های شناخته شده تر این جریان در انتخابات وجود ندارد. تا جایی که می ...
رسانه ها منافع تغییر قیمت بنزین را برای مردم بیان کنند
...> استاندار ایلام با اشاره به اینکه تغییر قیمت بنزین برای جلوگیری از قاچاق سوخت بسیار مهم و حیاتی بوده است، گفت: در حال حاضر قیمت بنزین تمام شده در کشور پنج هزار تومان است. سلیمانی دشتکی اظهار داشت: با وجود مشکلات اقتصادی و تحریم ها در کشور، این سهمیه بندی یکی از راه های خروج کشور از مشکلات و حتی افزایش صادرات بنزین است. وی تاکید کرد: رسانه ها منافع تغییر قیمت بنزین را برای مردم به ...
