خانه
باید و نباید های خوابیدن در زمان بارداری
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وسواس با روش شناختی رفتاری درمان می شود
، خانواده درمانی نیز اغلب می تواند مفید واقع شود و در ایجاد انگیزه برای کمک به یکی از اعضای خانواده که با این بیماری درگیر است، فراهم سازد و باعث کاهش احساس تنهایی و انزوا و افزایش حمایت از فرد وسواسی گردد. گرجی با تاکید براینکه درمان وسواس در کودکان و نوجوانان تنها هنگامی مؤثر است که روش های درمانی توسط والدین آنان هدایت شود و بنابراین آگاهی داشتن هر دوی والدین از بیماری و روش درمانی ...
مالیات همچنان مسئله پزشکان
که مطب هایشان هم همیشه مملو از بیماران است و حتی سرمای هوا هم باعث کم شدن تعداد بیماران شان نمی شود. ساعت 8 شب، مطب دکتر متخصص ارتوپد از شلوغی جای سوزن انداختن نیست، تعدادی از بیماران روی پله های راهرو نشسته اند، برخی هم در حیاط بی صبرانه قدم می زنند. خانم منشی، همانطور که با تلفن همراهش جدول حل می کند، بیمارانی که در نوبت نشسته اند را صدا می زند تا حق ویزیت شان را دریافت کند: خانم صبوری ...
علت فراموشی لحظه ای و ناگهانی و راه مقابله با آن ها
) فنیتیلین (Duragesic)، هیدروکدون (Norco, Vicodin)، هیدروموفون (Dilaudid, Exalgo)، اکسی کدون (OxyContin, Percocet) تشنج: گاباپنتین (Neurontin)، استازولامید (Diamox)، کاربامازپین (Tegretol)، لاموتریژین (Lamictal)، پرگابالین (Lyrica)، والپروات (Depakote) اختلال خواب : اسزوپیکلون (Lunesta)، زالپلون (Sonata)، زولپیدم (Ambien) اگر شما هرکدام از این دارو ها یا داروی مشابهی ...
آنچه درباره پرخوری عصبی و اختلال پرخوری باید بدانیم
بین بردن احساسات منفی خود سراغ غذا خوردن می روند. پرخوری عصبی فقط هنگام ناراحتی بروز نمی کند بلکه در خوشحالی نیز ممکن است اتفاق بیافتد. به طور کلی هر اتفاقی اعم از استرس های ناشی از کار روزانه، مشکلات مالی می تواند بر سلامت شما تاثیر منفی گذاشته و سبب پرخوری عصبی شود. پرخوری عصبی و اختلال پرخوری شهاب اولیایی متخصص تغذیه در خصوص علت بروز پرخوری عصبی ، گفت: پرخوری ...
30 آبان 8 علت فراموشی ناگهانی و راه مقابله با آن ها
..., Vicodin)، هیدروموفون (Dilaudid, Exalgo)، اکسی کدون (OxyContin, Percocet) تشنج: گاباپنتین (Neurontin)، استازولامید (Diamox)، کاربامازپین (Tegretol)، لاموتریژین (Lamictal)، پرگابالین (Lyrica)، والپروات (Depakote) اختلال خواب: اسزوپیکلون (Lunesta)، زالپلون (Sonata)، زولپیدم (Ambien) اگر شما هرکدام از این دارو ها یا داروی مشابهی که در این لیست وجود ندارد را مصرف می ...
همه چیز درباره فصل 6 سریال پایتخت
نوشتن به نسبت نمایش نامه نویسی کار راحت تری است آنهم به دلیل اینکه شما در سریال و فیلم با تنوع زمان و مکان روبرو هستید که در نمایش نامه نویسی خیلی کمتر است. ضمن اینکه تمامی نویسنده های این سریال تاکنون از نویسنده های با سابقه در تئاتر هستند. اشتباهات هم به خوبی دیده می شوند قطعا هر مخاطب تلویزیون و حتی مخاطبی که ادعا می کند تلویزیون تماشا نمی کند، لااقل سریال پایتخت را دیده ...
آیت الله ملک حسینی: اعتراض و انتقاد حق همه مردم است /مردم نسبت به برخی مسوولان بی اعتماد شده اند / همه ...
کبنا ؛ مردم یاسوج مرکز استان کهگیلویه و بویراحمد در حمایت از امنیت و اقتدار کشور و محکومیت اغتشاشات اخیر راهپیمایی کردند. آیت الله سید شرف الدین ملک حسینی در راهپیمایی امروز (30 آبان ماه 98) مردم یاسوج در محکومیت اغتشاشات اخیر و حمایت از اقتدار و امنیت کشور که با حضور اقشار مختلف مردم برگزار شد، گفت: درود و سلام خدا بر شما مردم ایران و خطه غیرت، کهگیلویه و بویراحمد. درود بر شما و بصی ...
آنتی بیوتیک طبیعی که دشمن سرماخوردگی است
گاهی اوقات می تواند برای افراد نفخ ایجاد کند، پس بهتر است خوردن آن قبل یا هنگام غذا نباشد، زمان مناسب مصرف شلغم بین دو وعده غذایی است، یک تا دو ساعت پس از خوردن غذا می توان شلغم را مصرف کرد. حتما در فصل سرما و هنگام سرماخوردگی از شلغم استفاده شود. مصرف شلغم به زنان باردار نیز توصیه می شود زیرا به دلیل داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی برای نوزادان مفید خواهد بود. ...
همه چیز درباره بی بی چک
بی بی چک یک تست اولیه خانگی است و صحت آن به پای آزمایش خون نمی رسد. پس حتماً باید با آزمایش خون بارداری تأیید شود. آزمایش خون حساس تر است؛ چون هورمون ابتدا در خون ظاهر می شود. سپس بعد از شروع متابولیزه شدن در ادرار آمده و دفع می شود. * جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته بیشتر بخوانید: مرخصی زایمان بخشی از سابقه کاری محسوب می شود/ کمک هزینه بارداری معادل دو سوم آخرین دستمزد شخص است باردار شدن دختر 12 ساله توسط برادرش همه را شوکه کرد! ...
دولت و دولتمردان و مسؤولان کشور درد مردم را مدنظر قرار دهند
ساختارها دفاع کند. مقام معظم رهبری به جهان اسلام و تمام حوادث کوچک و بزرگ اشراف کامل دارند، شاید سخنان ایشان در وهله اول برای برخی افراد قابل قبول و قابل درک نباشد اما ایشان منتظر درک ما نمی مانند. نماینده ولی فقیه در استان البرز اذعان کرد: زمانی که رهبر معظم انقلاب خطر را احساس کنند هشدار می دهند به طور مثال اعلام می کنند که امروز زمان اختلاف نیست و باید با اتحاد و وحدت و همدلی کمر ...
آیا علم می تواند پاسخگوی همه چیز باشد؟
. ریچارد فاینمن که خود فیزیک دان بود و در زمینه ی فیزیک کوانتم کار می کرد، می گوید: فکر می کنم که می توانم با خیال راحت بگویم کسی مکانیک کوانتم را نمی فهمد. عدم قطعیت مکانیک کوانتم، اینشتین را هم کلافه کرده بود. اینشتین هیچ وقت فیزیک کوانتم را باور نکرد و در پی کار بر روی آن نرفت. به مرور زمان مشخص شد که مکانیک کوانتم و نسبیت عام هر دو خیلی دقیق کار می کنند. فیزیک کوانتم، ساختار و رفتار اتم ...
دولتمردان باید با مردم صحبت کنند/دشمن همیشه آماده موج سواری است
است باید حق سوال و انتقاد و اعتراض را باور کنیم، باید خودمان فضا را ایجاد کنیم باید بستری باشد، زمان و مکانی باشد، احزاب به خواب رفته ای که یا رو به قدرت دارند گویا مرده اند اعتراض های مردم را آنها باید در محیطی سالم بیان کنند، مگر سازمان های مردم نهاد به خواب رفته اند، شرم دارد برای کسانی که داعیه دار هستند اما می دانیم هیچ نظامی هرگز اجازه فتنه به هیچکس نمی دهد اگر فتنه ریشه در حمایت دشمنان ...
روش های ساده لاغری
آهسته غذا خوردن شما سرعت می بخشد. میان وعده های سالم گرسنگی طولانی مدت باعث باز شدن اشتها، پرخوری و کند عمل کردن ذهن در هنگام خوردن غذا می شود. پیشنهاد ما به شما برای کاهش وزن مصرف میان وعده های سالم مانند تخم آفتابگردان، بادام، سیب، بیسکوئیت سبوسدار و پنیر کم چرب در فاصله زمانی یک تا دو ساعت در روز است. خواب کافی طبق تحقیقات انجام شده استراحت کافی و مناسب ...
بیماری ها را بر اساس گروه خونی خود بشناسید
گروه خونی A پیشنهاد می شود، ولی یکی از معایب این گروه خونی در این است که زنان این گروه به علت تولید تخمک حتی در سن بالا باردار شدن برایشان هیچ موقع دیر نیست، اما زودتر به اختلالات وسواسی و سرطان معده دچار می شوند. گروه خونی B افراد با گروه خونی B همه نوع غذا را می توانند هضم کنند، اما مصرف غذاهایی مانند گوشت مرغ، ذرت، گندم، گوجه فرنگی و بادام زمینی باعث افزایش سلول های چربی ...
با کودکانتان به این شهرهای دیدنی سفر کنید
خانوادگی با کودکان می گردید، به شهر سویل در اسپانیا سفر کنید. این شهر یکی از گرمترین شهرهای اروپا به شمار می رود، بنابراین اگر بخواهید بیشتر زمان خود را در طبیعت و فضای باز بگذرانید، آب و هوای شهر برای این کار کاملا مناسب است. کودکان شما در سفر به این شهر، از درشکه سواری در اطراف آن لذت خواهند برد و مسیرهای عالی ویژه دوچرخه سواری وجود دارد که به شما این امکان را می دهد برای رفتن از یک جاذبه ...
2 انشا در مورد درد دل یک موش آزمایشگاهی به صورت طنز و غیرطنز
) تا صبح اوضاع به همین شکل ادامه یافت. سرانجام هر یک از موش ها خسته و بی حال در گوشه ا ی افتاده و بی رمق به خواب رفت. من نیز مانند بقیه روی یک دستگاه آزمایش خون دراز کشیدم. ساعتی بعد، یکی از مسئولان آزمایشگاه را دیدم که آرام داخل شد و با مشاهده آن همه موش در جای جای آزمایشگاه، جیغی کشید و بیهوش روی زمین افتاد. این آزمایشگاه، دیگر به این راحتی آزمایشگاه نمی شد و همه ما را به عنوان موش های ...
خروش اعتراض مردم سراسر کشور به اغتشاشات/ مردم فارس، البرز، کهگیلویه و بویراحمد، اصفهان، زاهدان، هرمزگان ...
ست به صورت جدی عملی کند؛ هم واریز کردن درآمد که از ناحیه افزایش بنزین به حساب طبقه های ضعیف و هم جلوگیری از گرانی بازار که بعضی ها سوء استفاده نکنند باید دنبال شود. طیبی فر در ادامه گفت: مسئولان در دولت به شدت و با تدبیر کاری کنند که اتفاقاتی که پیش آمد یک تجربه باشد و جلو اتفاقات این چنینی گرفته شود؛ البته کارخانه ها هم انصاف به خرج دهند. این مقام مسئول در سپاه بیان کرد: مرد ...
11 دلیل برای انجام مدیتیشن
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " فود مترز "، جدا از کسب احساس آرامش، مدیتیشن می تواند فواید سلامت جالب توجه ای را ارائه کند که شاید حتی پس از یک جلسه کوتاه 10 دقیقه ای نیز آثار آن ملموس باشد. در ادامه با چند دلیل که می توانند شما را به انجام مدیتیشن تشویق کنند بیشتر آشنا می شویم. کاهش استرس مطالعه ای در سال 2017 با حضور 70 بزرگسال مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر که ...
فوائد تخم کتان برای سلامت بدن
یک محقق و پژوهشگر گفت: تخم کتان حاوی امگا 3 است که مصرف آن هنگام آلودگی هوا بیشتر توصیه می شود. حیدر عظمایی درباره فوائد تخم یا دانه کتان اظهار کرد: تخم کتان دو نوع دارد که معمولاً به رنگ های قهوه ای و طلایی است. تخم کتان حاوی امگا 3 است که مصرف آن هنگام آلودگی هوا بیشتر توصیه می شود، زیرا وجود امگا 3 در دانه های کتان به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، نفس کشیدن راحت بیشتر کمک می کند ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین ممکن است که علائم خاصی نداشته باشد. گاهی ظاهر شدن علائم می تواند چندین سال طول بکشد. کمبود ویتامین با گذر زمان می تواند سبب این موارد شود: پوکی استخوان در این اختلال، استخوان ها نازک و شکننده می شوند. اولین علامت آن می تواند شکستن راحت استخوان بعد از ضربه جزئی باشد. این مشکل اغلب افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد. استئومالاسی (نرمی استخوان) این ...
چگونه از بارش زودهنگام برف بیشتر لذت ببریم؟
رفتید آب به درون پاهای شما نفوذ نکرده و جوراب و انگشتان تان را خیس نمی کند. چون خیس شدن پا و جوراب باعث نفوذ سرما و اذیت شدن پاها و انگشتان خواهد شد. این نکته را هم فراموش نکنید در زمان انتخاب کفش مورد نظر عجله نداشته باشید و زمان کافی برای این کار بگذارید. در هنگام خرید حتما هر دو لنگه آن را بپوشید و بندهای آن را ببندید و مقداری راه بروید و از راحتی آن مطمئن شوید. هیچ وقت با اتکا به سایز کفش قبلی ...
آیا خوابیدن با موی خیس خطرناک است؟
مادران ما به ما توصیه می کنند تا هیچگاه با موی خیس نخوابیم، زیرا خوابیدن با موی خیس سبب بروز سرماخوردگی در بدن می شود؛ به دلیل خیس بودن موی سر و هوای سردی که در اتاق می پیچد و از آنجایی که شما خواب هستید و نمی توانید احساس سرما و گرما را به طور درستی متوجه شوید از این رو به بیماری سرماخوردگی مبتلا می شوید. عفونت قارچی، یکی از عوارض خوابیدن با موی خیس حتی اگر هنگام شب سرما نخورید ...
بهترین اپلیکیشن های اندروید برای یادداشت برداری
گوناگونی دارند و مثلا یک دانشجو می خواهد نکات مهم کلاس درس را ثبت کند و یک فیلم نامه نویس به دنبال ثبت ایده های جذابی است که هنگام پیاده روی به ذهنش خطور می کند. اما روی هم رفته، هنگام انتخاب چنین اپلیکیشن هایی، بهتر است به چند نکته توجه کنید که در ادامه آن ها را مرور می کنیم: گزینه های ساماندهی: اگر برای یادداشت چیزی زمان صرف می کنید، پس به احتمال زیاد می خواهید در زمانی دیگر یادداشت ...
اثرات قابل توجه سیگارکشیدن برتعداد و کیفیت اسپرم
...، نشان دادند که سیگار کشیدن می تواند به طور قابل توجهی بر تعداد و کیفیت اسپرم اثرگذار باشد. در مورد زنان، مطالعات مختلف پیوندهایی بین تنفس دود سیگار و افزایش خطر مواردی مانند زایمان زودرس، وزن کم نوزاد هنگام تولد، و مشکلات یادگیری و رفتاری را نشان داده اند. زنانی که سیگار می کشند، نسبت به آنهایی که این کار را انجام نمی دهند، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا باردار شوند و همچنین احتمال ...
وقتی کلیه هایتان شنی می شود+درمان
مایعات زیادی را از طریق تعریق یا اسهال را از دست می دهیم ادرار غلیظ می شود. ادرار همه ما به طور طبیعی در طول شب غلیظ می شود و بنابراین احتمالاً در همین زمان بیشتر سنگ ها شکل می گیرند و رشد می کنند. گاهی اوقات نیز ناهنجاری ها در تخلیه کلیه می تواند عامل تشکیل سنگ یا شن کلیه باشد. احتمال تشکیل سنگ کلیه در چه کسانی بیشتر است؟ احتمال تشکیل سنگ کلیه در مردان بیشتر از زنان است. افرادی ...
بیماری های که در اثر خوابیدن با موی خیس وارد بدنتان می کنید
به گزارش بهداشت نیوز : فراموش نکنید خوابیدن با موی خیس یکی از بدترین عادت هایی است که افراد به خصوص زنان دارند اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با موهای خیس به رختخواب می روید بهتر است این عادت بد و مضر را به چند دلیل برای همیشه ترک کنید: بالش مرطوب عامل مناسب رشد باکتری هاست وقتی با موی خیس روی بالش تان می خوابید، رطوبت به آن منتقل و درنتیجه مقدار زیادی باکتری خطرناک ...
این فیلم ها را تنهایی ببینید!
همین نام نوشته جون کراکائور ساخته شده و داستان واقعی کریستوفر مک کندلز با بازی امیل هرش را روایت می کند؛ پسری که به تازگی از دانشگاه فارغ التحصیل شده و در اوایل دهه 90 میلادی به طبیعت وحشی و بکر آلاسکا سفر می کند و متاسفانه پس از چند ماه به دلیل گرسنگی می میرد. این فیلم، شما را از حال وهوای زندگی روزمره درمی آورد و باعث می شود که مخاطبان با شخصیت های داستان احساس همذات پنداری کنند. فیلم ...
چطور دوقلو دختردار شویم؟
سازی اسپرم، سلول های اسپرم از مایع منی جدا می شوند، اسپرم های سالم و متحرک از اسپرم غیر طبیعی جدا می شوند و در نهایت هنگام جداسازی اسپرم X از اسپرم y می توان غلظت اسپرم را به نحوی انتخاب کرد که جنسیت مورد نظر به دست آید. بعد از مرتب سازی اسپرم، نمونه به دست آمده در رحم کشت می شود. زمان تخمک گذاری در این روش باید به زمان رابطه زناشویی و البته زمان تخمک گذاری توجه کنید. اگر پسر می ...
کلمات مزاحم نوشتن اند
همدلی می کنند و همین باعث می شود احساس کند تنها نیست. وقتی کسی احساس کند تنها نیست، زندگی را راحت تر تحمل می کند و این تحمل کردن زندگی یعنی کمتر رنج کشیدن. بنابراین برای من خلق ادبیات نوعی رفتار اخلاقی است. ادبیات نمی تواند شما را متحول کند اما می تواند مخاطبش را از تنهایی نجات دهد. به نظر می رسد معسومیت برای خود مصطفی مستور چیز متفاوتی است. این کتاب برای خودتان چه تفاوتی نسبت به کارهای ...
